我的運動作文(15篇)
無論在學習、工作或是生活中，大家都經常接觸到作文吧，作文是經過人的思想考慮和語言組織，通過文字來表達一個主題意義的記敘方法。一篇什么樣的作文才能稱之為優秀作文呢？以下是小編為大家收集的我的運動作文，希望能夠幫助到大家。
我的運動作文1
運動，既可以讓身體保持健康，又是能讓人快樂的一件事，可有時候我卻覺得它又煩又累，很不喜歡。直到有一次，我才明白了運動的重要性。
在幼兒園大班的的一段時間里，我厭倦了體育課。每次，都要繞著小操場跑幾圈，然后再做拉身運動5分鐘，最后再去自由活動。而那自由活動，只不過是玩過家家、跳格子之類的幼稚游戲，這可把我給無聊壞了。于是，我便有了個壞主意，在第二天的體育課上，我馬上對體育老師撒了個謊，說自己生病了，體育老師看了看我不舒服的表情，答應了我可以在一旁休息。后來的幾天我也一再說謊，可做壞事一定不會有好回報的，我真的生病了——感冒頭暈想嘔吐，這大概就是說謊沒運動的懲罰。后來，我再也不敢偷懶了，也養成了每天運動的好習慣。
從那次生病后，我在體育課上非常認真，也會在自由活動時和自己的同學們一起玩全新的跳遠跳高等鍛煉身體的運動。
在周未，我也會經常地和家人到外面跑步、跳繩、騎自行車等。
就這樣，我的身體越來越好，并逐漸開辟新的運動范圍：我開始學習跳操、踢球和打網球了。這些項目我都十分喜歡，經常在無聊的時候跳跳操，出去玩時也要帶個足球去踢，生氣時也會拿網球去打著發泄情緒。
“我運動，我健康。”的確，媽媽說，我從上小學到現在四年級只請過一次半天的病假，我想這就運動的效果。讓我們一起愛上運動，增強體質吧！
我的運動作文2
我的名字叫做余延婷，長著一頭烏黑烏黑的頭發，一雙又大又亮的眼睛，一張小小的嘴。
我是一個愛運動的女孩。放寒假的時候，我想去公園打羽毛球。于是，我就叫媽媽帶我去，可媽媽皺著眉頭，直說不行。我一直纏著她，后來，媽媽被我纏煩了，就帶我去了。
到了公園門口，我快速向公園里跑去，可媽媽還在后面慢悠悠地走著。我看了，一邊快速地跑著，一邊大聲喊：“媽媽，媽媽，走快點，快點啊�！迸苤苤偷焦珗@的空地上了。我正要把球拍給媽媽時，發現媽媽還在后面慢悠悠地走著，我見了，迅速跑過去，問媽媽：“媽媽，你怎么走這么慢��？”話音剛落，就抓著媽媽的袖子，把她拉了過來。媽媽還沒來得及罵我，我就拿起球拍遞給她，接著拿起球拍，打了過去，媽媽一見，就連忙舉起球拍，“嘭”的一聲，羽毛就向“飛”來了，我和媽媽你接我打的，到了最后，我沒接住，羽毛球就像個喝醉酒的人似的，東倒西歪的掉了下來，結果，媽媽贏了，我卻輸了。雖然我打得又累又渴，滿頭大汗，可我還想媽媽再陪我打一會，媽媽直說不行，我硬吵著媽媽陪我打，后來媽媽忍無可忍了，皺著眉頭，雙手插著腰，火冒三丈地說：“你到底知不知道我累了，我休息一下都不行嗎？我告訴你，以后你就別想出來打羽毛球了�！甭牭竭@，我傷心地哭了，我一邊哭，一邊想：兇兇兇，就知道兇，不就是打個球嗎，干嘛還要說再也不能打羽毛球了呢。時間一分一秒過去了，我還在哭，哭得眼睛都腫了。媽媽見了，就過來哄我，用溫和的聲音對我說：“寶貝，寶貝不哭哦，我們以后每天都出來打羽毛球哦。”“哈，真的嗎？那真是太好了！”我破涕為笑。
瞧！這就是愛運動的我。
我的運動作文3
說到運動，我可是全班里排名數一數二的。足球加上壘球的一種運動，就是我最喜歡的——“足球”。
上了三年級以后，接觸了足球，就叫我愛不釋“足”，每一節下課都趕緊拉幾個同學，大家一踢都踢到九霄云外去了，真是厲害！自從我每天下課去踢足壘以后，短短十分鐘，大家都踢得驚天動地、大汗淋漓，踢得真爽快呀！在要回來得分時，無情的上課鐘聲響起，我們一哄而散，這時只有寬廣的操場，默默的等待再一次的下課鐘聲響，就像我一樣熱切的期待。
自從愛上足球以后，我每天一定非踢不可，而且一定要贏。以前無精打采的我，現在變得像一只別人追不到的老虎，活潑好動。踢久了，我開始倒吃甘蔗，每次一踢都一定會二壘安打，也常常全壘打，叫同伴瞠目結舌，更叫自己意外驚喜！
我還喜歡另一個運動就是打桌球，我每天放學馬上跑去桌球室打球，打到六點。雖然我還在起步階段，但我也是不會放棄的，因為我知道——“熟能生巧”。
三年級的暑假，我每天都去打球，我的足球已經比以前進步五大格，跟以前弱小的我，已經差得天高地遠，我現在可以找很多人來算帳了，現在開學上課別人才知道，我不是好欺負的，但是現在還是會輸一些人。沒關系，只要再練得更強一點，一定可以打倒他們的。教練也常常跟我說：“勝不驕，敗不餒�！彼晕页３ψ约赫f：“輸了沒關系，再努力一定可以青出于藍勝于藍！”
我的運動作文4
在我的家里，我有一塊屬于自己的“運動場”。在我的運動場上，我打籃球、踢足球、跳高、跨欄……各種體育運動我無所不作。它就是我家的客廳。雖然我因為它常常闖禍，但是它卻盛載了我童年的美好記憶，這讓我深深地喜歡它。
我的運動場是長方形的。它長不過十米，寬也僅僅有五米。雖然他比學校的操場小幾十倍，可是也足夠讓我快樂了。
在運動場上打籃球的時候，我總會十分興奮�？刍@、假動作后投籃、勾手投籃……一些在真正籃球場上做不到的動作被我展現得淋漓盡致。當我做出這些動作的時候，我常常模仿NBA球員們的慶祝動作：或把雙拳舉起，或張開雙臂，或仰天怒吼。不過，有時候也會有不幸發生。那個下午，我竟一下把籃筐扣掉下來，費了好大的力氣才把它修好。正是因為這件事，我也對“運動場”產生了深厚的感情，他也在我的生活中更重要了。
又是，我也自己創造一些體育項目來玩。比如“瓶球”就是用瓶子和乒乓球來玩棒球。比如障礙跑，就是跨過沙發，跳過椅子，并且計時。還有“羽毛球”就是在“運動場”的兩邊連接一跟線，然后用乒乓球代替羽毛球，用木板代替乒乓球拍。經過改進，又出現了“排球”、“網球”等等。雖然我經常把家搞得亂七八糟，但當我享受這些體育運動的快樂時，我的心情會更好，并且更愛我的“運動場”了。
當我心情不好，在“運動場”上，我就能快樂。當我遇到挫折，在“運動場”上，我就能重拾信心。當我為學習苦惱時，在“運動場”上，我就能放松心態�！斑\動場”真是我的一塊樂土。他盛載著我的快樂時光。我喜歡它。在我以后的學習生活中，它將永遠是我最好的伙伴。
我的運動作文5
“在緊張又刺激的九局下半，決定輸與贏的關鍵時刻，觀眾們個個秉氣凝神。只見投手瞬間抬腿、快速轉腰，用力投出……；打擊者奮力一揮––揮棒落空，全場歡聲雷動……”觀看棒球賽是我的最愛，不論是打者火爆的打擊威力，還是守備滴水不漏的美技，都使我感覺到萬分精采。
每次只要有大聯盟球賽轉播時，我都會守在電視機前，為心目中的偶像––王建民加油打氣。他精湛的球藝、杰出的表現，為球隊立下許多顯赫的戰績；他沉著應變，努力打拼的精神更是令人欽佩不已。而在他擁有名氣及當上隊上王牌投手的偉大成就影響下，我不但愛上了棒球，也開始玩起了棒球，更與他度過了許多美好的時光。
每當假日時，我會與家人共同參與棒球的休閑娛樂。操場上、公園里都有我們歡樂的身影。不論是傳接球、守備練習或是友誼賽，都讓我們玩得不亦樂乎。有時，我們也會奢侈的到棒球打擊場練習，當球棒“鏗鏘”一聲，將球揮向又高又遠處的天際時，心中真有說不出的高興。
為了深入了解棒球，進一步增進棒球的技巧，于是，我跟媽媽央求參加四天三夜的棒球營。前二天，經由教練辛勤的教導，雖使我汗水淋漓，感到十分疲累，卻使我的打擊威力、守備技巧有了明顯的進步。接下來幾天，我們更與其它小隊一起切磋球技，他人威猛的打擊與完美的守備，令自己自嘆不如，更讓我體會到“人外有人，天外有天”的道理。
棒球是我最喜歡的休閑活動，也是我最好的朋友。它不但有益身心健康，也能令人感受到無比樂趣，更讓我從中學到不少做人的道理。相信有了這位棒球好友的陪伴，一定能使我的生活健康又愉快。
我的運動作文6
我喜愛的運動有很多，有騎腳踏車、跑步、跳舞和搖呼拉圈等等。其中，我最喜歡的是騎腳踏車，因為騎腳踏車可以放松身心，輕輕松松的騎在小路上。
是什么事情讓騎腳踏車變成我最喜愛的運動呢？記得有一天我看到哥哥和爸爸在路上騎腳踏車，看他們那副輕松自在的模樣，真是讓我羨慕極了！此后，我就請爸爸??我騎腳踏車，第一次騎的時候，跌倒了很多次，但爸爸說：“沒關系！跌倒再爬起來就好，失敗為成功之母，加油！”所以，我努力的學習，在三年級的時候就已經學會了。每次騎腳踏車的時候，我就像輕巧的小精靈一樣，在道路間快速的穿梭，悠哉的騎著。
騎腳踏車有很多好處，除了可以放松身心，也可以達到減肥的效果，還可以節能減碳。假日時，爸爸總是帶著全家人到河濱公園騎腳踏車，那邊的腳踏車道很寬廣，所以要“超車”很簡單。騎腳踏車有幾點要注意的事情：
第一：不能騎得太快，否則轉彎處會撞到別人。
第二：要戴安全帽，跌倒時可以保護頭部。
如果沒有遵守注意事項的話，就隨時有意外發生，所以一定要做好騎腳踏車的準備。
我喜歡騎腳踏車時的感覺，當清風吹過我的臉蛋，看著大自然的.美景，那感覺非常的舒暢。多運動有益身體健康，大家一定要多運動��！
我的運動作文7
我喜歡打籃球，打籃球不但可以讓我長高，還可以讓我的身體更健康。我為什么喜歡打球？是因為我從小看那些大哥哥打球，覺得打籃球看起來很像很好玩。一開始是我認識一位大哥哥，他教我許多籃球技巧，他說過，只要你掌握好籃板球，那你就贏定了！
打籃球是我唯一的夢想，我想成為灌籃高手里的流川楓，他很帥，又很厲害，他是我的偶像明星呢！有的人雖然不會打籃球，但是我們不能說別人很爛，他可能正在學習。我的籃球技術雖然很強，但我的夢想只有當上籃球選手，讓世界知道我的名字，獲得勝利的喜悅，得到成功的獎牌，成為NBA球界的隊員，參加全國大賽，為海南盡一份心力。
我覺得打籃球是一個很好的運動，它不但可以讓你長高、身體健康，更可以讓你認識籃球的基本動作，也可以交到許多會打籃球的人，假日也可以邀請朋友一起打球，真是一舉兩得！
最近我常在下課時和同學跑去打籃球，我喜歡投籃，雖然現在沒有投得非常精準，不過希望有一天命中率可以百分之百。我也很喜歡看電視上轉播的籃球賽，尤其是有人灌籃的時候，哇！那真的是太帥了！如果我長大后也能成為職籃選手，那該有多棒�。∥乙虻谝粋�進入NBA的華人姚明看齊，希望有一天我的身高、我的球技也可以像他一樣那么精湛。
我的運動作文8
“主人，該起床啦，今天是20xx年2月11日，天氣晴，適合鍛煉，請起床鍛煉�！蔽亦洁煲宦�，翻個身繼續睡，可是耳邊不斷響起的聲音讓我不得不坐起身。床邊站著一只小巧的機械狗，全身就像一個扁平的方盒子，方盒子下面四條黑色的小短腿正來回踱步，它就是我的運動伴侶，我給它取名叫奔奔。機械狗能根據我們的身體情況制訂運動方案，幾乎每家每戶都有它的身影。
我換好運動服，和奔奔一起出門，它是一個嚴格的健身教練，如果我有偷懶的跡象絕對逃不過奔奔那敏銳的眼睛。它的眼睛是一臺多目深度智能相機，里面安裝了主動紅外立體深度攝像頭，會在有效的視覺范圍內完成人體識別，這不，我剛想停下來休息一會兒，紅色警報器就亮了起來：“主人，還沒到達目標，請繼續前進，不要偷懶哦！”沒辦法，我只好咬咬牙繼續跑，當然也不是跑得越快越好，當我跑得太快時，警報器依然會響起：“主人，請調整好速度，膝蓋容易受傷�！�
奔奔不僅眼睛敏銳，自己也是一個運動達人呢！它的運動系統由十二個電機和控制中心組成，擁有強大的動力系統不但能讓它保持良好的平衡，還可以讓它擁有持續的運動速度，這種速度和人奔跑的速度相仿，所以成為我們鍛煉身體的好伙伴。
“小鐺，你在發什么呆呢，趕緊寫作文！”媽媽的一聲大喊讓我頓時回過神來，我啞然失笑，原來剛才的一切都是我的想象啊！不過，我相信，在科技高速發展的今天，科技一定會給我們的生活帶來更多更好的助力。
我的運動作文9
小時候爸爸媽媽為了讓我鍛煉身體，我開始接觸籃球，打籃球就成了我最愛的運動項目之一。
剛學籃球時我不會運球，但經過教練的細心指導和我的不懈努力，我終于把運球練熟悉了，當教練說我可以去打籃球比賽的時候，我特別地高興，我認為我的努力沒有白費。剛開始打比賽，我不懂比賽規則，也經常有很多犯規的動作，經過無數次比賽，總結錯誤并改正，我參加籃球比賽有了很大的進步。
有一次在課上我聽說有一場比賽，贏的那個隊伍可以獲得獎學金，我很想去試一試，于是就報名參加了選拔賽，在比賽中雖然我很緊張，但我還是發揮穩定，通過了選拔，成功的進入黃隊，接著我便開始跟黃隊的隊友一起進行集訓，集訓過后我們又開始和其它隊伍的打晉級賽，我們一起在一次次的失敗，一次次的成功中，最終贏得了冠軍。我也成功的拿到了獎學金。
籃球要訓練那么多的基本動作，無聊又枯燥，但教練告訴我們那都是基本功；比賽輸了很難過，但媽媽說要樂觀地學會面對失��；隊友配合的不好，很想發脾氣，但爸爸說那不是解決問題的辦法。所以籃球讓我明白了扎實的基礎很重要，面對失敗后學會站起來很重要，除了個人能力，團隊的合作很重要�，F在我已經進到精英班了，在精英班遇到了許多的比我厲害的人，我要向他們學習和他們一起進步。繼續喜歡我最愛的籃球運動。
我的運動作文10
跑步是我的絕招，以前跑步，有苦也有甜，是我每次跑步都很有收獲。
甜
又一次，我正在跟爸爸圍著荔香公園跑圈，突然覺得腳底下有個石頭絆住我了，我立即急剎車，但還是踩到了，我緊閉著眼睛，心想：我現在就要摔倒了。但我過了一會，睜開眼睛，發現自己并沒有跌倒，真是有驚無險啊！還有一次，我一直堅持跑到第二圈，我跑完后，汗像雨一樣往下滴�；氐郊遥职知剟盍宋乙粔K西瓜，來鼓勵我。還有一次，因為下大雨，爸爸不讓我去公園，這時，雨停了，但是地面還是濕的，如果現在去公園，就會有不小心滑到的可能。所以爸爸只讓我在樓下跑步。開始了，我起步的速度并不是很快，但在后面我開始加速了，像一陣狂風，腿則像一個發動的馬達，終于，以七秒八的速度跑完了五十米，這一次跑步將會讓我終身難忘，因為我又在自己的跑步史上埋下了一個里程碑。
苦
說起苦來，那可不少。又一次，我正以每小時二十千米的時速狂奔，而且是在荔香公園的一個大下坡，突然有一顆早不來晚不來偏偏在這個時候來的一顆害人的石頭在我腳下出現了，我還沒反應過來，只聽“嗖”的一聲，我被絆倒了，那還是我第一次感覺到騰空的感覺，落地之后，我急忙爬起來，看看身體有沒有什么受傷的地方，“呀！”還傷的不輕啊，手紅了。腿也磨破了，真痛啊！不管怎么樣，跑步是我的愛好，也是我的長處，我永遠熱愛跑步！
我的運動作文11
上學的時間到了，教室里還有幾個同學沒來，邵老師也沒有過問；上第一節課了，這幾個位置仍然空著，邵老師也不著急。這是怎么回事？原來，咱們班有幾個男生是學校足球隊隊員，今天，他們參加溧陽市小學生足球比賽去了。
這幾個足球運動員是：顏安、姜彥辰、謝一諾、蔣帛倫、朱逸涵、楊宇軒。哇，這么多，占據校足球隊半壁江山了吧，尤其是被稱為燕湖小學球王的顏安，更是校隊的絕對主力。
上午第二節課接近尾聲時，足球運動員們汗流浹背地回來了，不用問，就知道他們剛剛經歷了一場大戰�，F在，馬不停蹄地趕回來，還要盡量不耽誤功課，夠辛苦的。
下課了，邵老師迫不及待地詢問他們戰況如何。姜彥辰有點興奮地說：“還行，4：4，踢了一場平局�！�
“和哪個學校比的呀？”邊上有同學早已等不及了，心急地問。
“和實小比的，他們大多是六年級的學生。”好像是謝一諾的聲音。
朱逸涵補充道：“4球中，有3個球是顏安踢進的。”
“好厲害，顏安上演帽子戲法，不愧為球王。”邵老師忍不住表揚了顏安。
吃過午飯，足球運動員們又不在教室里，聽說被洪教頭召集去布置戰術了，下午還有一場比賽等著他們。
直到放學，還沒有見到他們的身影。后來，從群里得知，燕湖小學足球隊以不可思議的9：0戰勝實力稍遜的余橋小學。你知道嗎？，顏安一人竟然踢進6球，姜彥辰也有一球進賬。哇，我們班的足球運動員可不止撐起校隊的半壁江山哦。
五（1）班的足球隊員們，為你們點個大大的贊，祝你們接下來的比賽，捷報頻傳！
我的運動作文12
中國是四大文明古國之一，遺留下來的文化遺產自然數不勝數，比如：京劇、古詩、民樂……我卻惟獨喜歡武術。
現在武術已經從古代打仗的技藝演變成人人可操的運動，既可鍛煉身體有能防身。但在古代,武術是一種戰斗技巧,被分成各種門派,少林、武當、峨嵋，一個個名字另人耳熟能詳。中國武術擁有非常強大的爆發力，能在戰斗中表現出最為奪目的進攻和突破能力。而在比武時，中國武術強大的攻擊力往往能讓對手措手不及瞬間落敗。
中國武術，技巧在于快、準、狠�？焖俚某鰮簦运查g的強大力量打倒敵人;準確出手，找到對方的弱點，并準確無誤地給予對方致命的打擊;很狠地出手，用攻擊力打敗對手。中國武術還要具備勇氣，隨時準備被對方擊中，要勇敢出擊，不能畏手畏腳，這才是中國武術。
雖說中國武術十分厲害，可最令我佩服的是習武之人善惡分明的品質。面對正常的比武，所有武術專家都講究點到為止，意在在精神上擊敗對手，而不是擊殺對手。面對壞人，他們總是用高超的武技給予他們重重的打擊。每一名武術家，他們時刻保持著“謙虛、正直、憐憫、英勇、公正、犧牲、榮譽、靈魂”的精神，他們都保持著“友好對待弱者，勇敢面對強者，與惡勢力戰斗，為弱者戰斗，幫助他人，忠誠對待朋友”的信條。
我愛武術，更喜愛其中蘊含的武術精神。
我的運動作文13
我是一個很愛運動的人,不管是跑步還是跳繩,我都很喜愛.
我最愛的運動是騎腳踏車,因為騎腳踏車可以帶我四處逛逛,欣賞美麗的景致,全家人一起騎腳踏車的經驗,我仍然回味無窮.
我們還住在臺中的時候,爸爸星期日會帶全家人到中興大學騎腳踏車,每當看到路旁有許多遍布花卉的綠園道時,我就知道目的地到了.雖然一路上騎得很辛苦,也曾經想放棄過,但堅持下去.騎到終點的那忠誠較感是沒有人能夠體會的!!
但是,騎腳踏車也是有危險的,有一次我和哥哥在住家附近騎腳踏車,我們決定比賽誰先繞完三圈,一開始,我和哥哥互有領先,后來我叫超越哥哥,先到了終點.等了許久,還沒見到哥哥的蹤影,心想:會不會發生甚么事了?我馬上回頭去找哥哥,竟然看到他跌坐在地上,膝蓋和手腕都擦傷流血,我趕緊扶他起來,帶他回家.后來才知道,哥哥因為騎太快,被地上的小石頭絆倒了,經過這件事情之后,我再也不敢騎車競速了,這件事情也讓我了解到:騎腳踏車雖然是很棒的運動,但是一定要注意安全.
爸爸常說:騎腳踏車是很好的運動,不僅可以增加我們的體力,也可以培養我們的耐力,真是一舉兩得.我攜往以后可以騎著我的腳踏車環島,也希望大家像我一樣,喜愛騎腳踏車!!
我的運動作文14
我是一個酷愛運動的男孩子。我有一雙晶瑩透亮的眼睛，有一個大而筆挺的鼻子，有一對機靈的耳朵，有一雙小巧玲瓏的手，還有一張能說會道的嘴。
我特別熱愛運動，喜歡打籃球、打羽毛球、踢足球、跳繩、跑步、游泳……它們都是我的“好朋友”。接下來就讓我來為大家講講我和這些“好朋友”之間的故事吧。
籃球：記得有一次在體育課上，老師讓大家打籃球。有些同學準備開打比賽，可是他們只有七個人，我看見后主動走過去跟他們說：“加我一個吧。”就這樣開始了我們的友誼賽。
我先發球，我把球拋向同伴，只見球在空中漸漸就要落地，可是不好，同伴沒有接到球，球落到了對方手中。我和隊友都很著急，為了搶回主動，我三步并作兩步的迅速出擊，把球從對方手中搶回來，然后反手拿球上欄，將球投入欄筐�！耙∫�！”球不偏不移的投進了，我和我的隊友歡呼雀躍。
跳繩：記得剛上小學時，我對它還不怎么熟悉，看到別的同學跳得那么快特別羨慕。但是當我慢慢地和它交上朋友，它就時常能帶給我驚喜。
有一次學校一分鐘測試考核，當時我有點緊張，我努力讓自已平靜下來。開始跳繩了，我的心臟隨著我的速度也加速跳動，我努力讓自已保持穩定和速度。我的努力沒有白費，一分鐘結束，我的記錄是二百三十多，獲得全班第一，樂得我喜笑顏開。
這就是我，一個熱愛運動，和它們交朋友的小個子男生。我覺得自已很棒，你們覺得呢！
我的運動作文15
說到我喜歡的運動，實在是很多，如：游泳、跳繩、騎腳踏車…等等，但如果一定要在萬中選一的話，我最喜歡的運動就是需要體力和耐力的跑步。
當我就讀四年級時，在上體育課時，發現自己在班上是跑的最快的女生，老師就選我為運動會大隊接力的第一棒，這是我第一次感覺到自己有多重要，為了感謝老師付予我這神圣的任務，每到下課時，我都會和同學一起到操場練習跑步，直到運動會的到來。
到了比賽當天，我站上第一棒的位置，每個人都為我加油打氣，當槍聲響起時，我好像一匹脫疆的野馬趕緊拼命往前沖，跑完半圈后，我奮力將手上的棒子傳給下一棒后，整個人便虛脫的坐到旁邊，看著第二棒繼續保持第一向前跑，沒有辜負老師和同學對我的期望，我為自己的表現感到高興，而后我又任命幫班上另一位得到類流感的同學，參加六十公尺跑步比賽，而我輕易的就為她拿下了金牌，這就是我第一次的比賽經驗，也是我最難忘的回憶。
跑步是一種既不花錢又可以健身的一項運動，我常和爸爸、弟弟一起到運動場跑步，這也是我除了到圖書館以外會做的另一項休閑活動之一，可能也因養成這種良好的生活習慣，我的身體才會很健康，在學習任何事物也會很容易吸收，在精神方面也都會保持在良好的狀態。
每當我心情不好時，跑步能使我放松心情，抒解壓力，讓我不再那么緊繃，也能讓課業的壓力暫時拋開，在每一次跑步過后，心臟快速的跳動，也促進血液循環、精神更加的飽滿，跑步有這么多的好處，你何不跟我一樣一起來跑步？不管你是喜歡哪一種運動，希望大家一定要記得“運動前，要先做暖身操喔！”
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