- 相關推薦
關于大學生心理健康論文1500字
在個人成長的多個環(huán)節(jié)中,許多人都有過寫論文的經(jīng)歷,對論文都不陌生吧,通過論文寫作可以培養(yǎng)我們的科學研究能力。怎么寫論文才能避免踩雷呢?以下是小編收集整理的關于大學生心理健康論文1500字,僅供參考,歡迎大家閱讀。
大學生心理健康論文1
心理健康是指具有正常的智力、積極的情緒、適度的情感、和諧的人際關系、良好的人格品質、堅強的意志和成熟的心理行為等。心理鍵康與一個人的成就、貢獻、成才關系重大。心理健康是大學生成才的基礎。以下是小編給大家整理的大學生心理健康論文的內容,歡迎閱讀!
人一生中,每進入一個新的環(huán)境,都會遭遇一系列新的問題,都會遇到一些成長過程中必然會遇到的新矛盾。人類成長智慧啟示我們:成長中的矛盾,正是推動我們進行新的學習、獲得新的適應能力的力量。本篇將擇要介紹大學生心理健康的一般問題。希望這些知識能夠幫助我們建立正確的健康觀、人生觀,能掌握正確理解社會、文化與自我的方法,學會有效籌劃自已的大學生活,盡快適應環(huán)境,接受新的挑戰(zhàn),以清醒的認識、積極的心態(tài)、頑強的意志走上成才之路。
隨著我國經(jīng)濟水平的整體發(fā)展,人們的物質生活水平迅速提高,人們在追求身體健康的同時,也關注著心理健康,作為天子驕子的大學生也不例外。現(xiàn)今的大學生具有開闊的視野,活躍的思維,追求個性化的生活方式,充滿著色彩浪漫的情感,但同時也面臨著新的心理問題和沖突。
健康是人生的第一財富。對作為天子嬌子的大學生來說,心理健康更是學業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂的基礎。心理健康是由心理衛(wèi)生的概念延伸過來的。心理健康通常是指一種積極的心理狀態(tài),心理衛(wèi)生則是指一切維護心理健康的活動及研究心理健康的學問。
心理健康是指具有正常的智力、積極的情緒、適度的情感、和諧的人際關系、良好的人格品質、堅強的意志和成熟的心理行為等。心理鍵康與一個人的成就、貢獻、成才關系重大。心理健康是大學生成才的基礎。
一、大學生心理健康的標準:心理健康水平的評定,一般參照四個標準:經(jīng)驗標準,即當事人按照自已的主觀感受來判斷自已的健康,研究者憑自已的經(jīng)驗對當事人心理健康進行判定;社會適應標準,以社會大多數(shù)人的常態(tài)為參照標準,觀察當事人是否適應常態(tài)而進行心理是健康的判斷;統(tǒng)計學標準,依據(jù)對大量正常心理特征的.測量取得一個常模,把當事人的心理與常模進行比較;自身行為標準,每個人以往生活中形成穩(wěn)定的行為模式,即正常標準。
二、大學生的心理過程:人的心理活動包括心理過程和個性心理。心理過程有認知過程、情緒情感過程和意志過程,個性心理包括個性傾向。在人的一生中,心理過程隨著年齡的發(fā)展而展示出不同的特點。大學生作為特定年齡段、生活在特定環(huán)境中的社會群體,心理過程具有特殊性,主要表現(xiàn)在記憶、思維、想象等方面。如何根據(jù)這些特性來關注大學生的心理健康問題,是擺在高等院校教師面前的重要任務。大學生是國家的棟梁和民族的希望,他們的健康成長事關國家富強、社會發(fā)展、人類文明。
三、大學生中常見的不良認知:大學生對自我的不良認知主要表現(xiàn)為自卑。典型想法有以下幾種:(1)我這么矮,別人肯定瞧不起我;(2)我長得不漂亮,肯定沒有人喜歡我;(3)別人有幾項比我強,我就只有認輸了;(4)我什么愛好也沒有,也沒長處,真是沒用;(5)我來自農(nóng)村,家庭條件不好;(6)我表達能力不好,別人都不怎么和我說話,我人際交往不行。
自卑有兩種表現(xiàn):一是與他人比較,覺得在知識、能力、體貌等方面,自已都不如別人;二是面對要做的事或試圖達到的止標,懷疑自己的能力。自卑者的認知特點是:低估自已,只看到別人的優(yōu)點,吸看到完成任務的困難,而忽視有利條件。把自已的成功歸因于機遇,把失敗歸因于無能。在外表和家庭條件方面夸大他人的優(yōu)勢,貶低自已。這樣的人生往往既自卑又自尊、敏感多疑、情緒壓抑、心境煩亂、膽小怕事、優(yōu)柔寡斷。大學生一方面要客觀、全面地認識自我,既要看到自憶的優(yōu)點長處,也要看到自己的缺點短處;既要看到別人的優(yōu)點長處,也要看到別人的缺點短處。另一方面要悅納自已,優(yōu)點長處、缺點短處都要接受,一個人的長相、出生是無法選擇的,只有悅納自已,才是最實際明智的態(tài)度。成功與失敗不能簡單歸因。主觀努力、個人能力強、機遇好、有外界力量相助、任務容易是獲得成功的有利條件;而機遇不好、任務難度大、主觀不努力、能力欠缺是造成失敗的因素。要分析成功和失敗的原因,擴大“視野”,既要看到自身因素,又要看到處部因素;既要看到客觀條件,又要分析主觀努力程度,從而作出恰如其分的評價和相應的調整。
大學生心理健康論文2
摘要:“和諧”是社會主義核心價值觀中的一項重要內容,它是社會主義現(xiàn)代化國家在社會建設領域的價值訴求,是經(jīng)濟社會和諧穩(wěn)定、持續(xù)發(fā)展的重要保證,本文將“和諧”一詞運用到大學生心理健康教育中,以獨特的視角對大學生心理健康教育工作提出了新的方向。
關鍵詞:大學生;心理健康教育;和諧
和諧是一種品質和價值取向。當前,我國正處在全面建成小康社會、全面深化改革、全面推進依法治國的重要時期,國家建設以及社會發(fā)展對大學生人才的需求,在數(shù)量與質量方面都將發(fā)生巨大的變化。在這樣的時代,大學生能夠實現(xiàn)和諧發(fā)展,直接關系到他們的成長、成才。然而,大學生要想實現(xiàn)和諧發(fā)展,必須在心理發(fā)展上實現(xiàn)和諧,這就為大學心理健康教育融入“和諧觀”,提供了理論依據(jù)。
1、教育內容的和諧———增加中華民族傳統(tǒng)文化相關知識
上下五千年,悠悠中華史。中華民族在千百年的風雨兼程中凝練了許多優(yōu)秀的傳統(tǒng)文化,如如儒家經(jīng)典《中庸》提出的“中也者,天下之本也;和也者,天下之達道也。致中和,天地位焉,萬物育焉。”《荀子》提出的“萬物各得其和以生,各得其養(yǎng)以成!钡。教育者應當繼承與發(fā)揚中華民族這些優(yōu)秀傳統(tǒng)文化,在緊密聯(lián)系當代大學生心理發(fā)展特點與思想實際的基礎上,利用豐富多彩的傳統(tǒng)文化知識,創(chuàng)造出“中國味道”的大學生心理健康教育內容。在這一過程中,教育者應當要求大學生通過學校圖書館或網(wǎng)絡等查閱有關中華民族傳統(tǒng)文化的知識,并在實際教育過程中對他們的掌握情況進行考評。但在注意,考評的分數(shù)高低并不是最終目的,重要的是讓大學生在查閱、理解、吸收中華民族優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的過程中樹立和諧的思想觀念與思維方式,使和諧成為他們的價值取向。
2、教育過程的和諧———教育工作要有目的、有計劃,切忌無章法的教育
從概念上看,大學生心理健康教育是教育者根據(jù)大學生的心理發(fā)展特點,有目的、有計劃地運用有關心理學的方法和手段,對他們的心理施加影響,培養(yǎng)其良好的心理素質,促進其身心全面和諧發(fā)展教育活動。因此,教育者在組織、實施大學生心理教育時一定要有目的、有計劃。關于這點,教育者要做到兩個要求:一是堅持循序漸漸、由淺入深的教育;二是堅持有步驟、有輕重緩急的教育。大學生心理健康教育工作并不是一項短期內可以完成的工作,這是因為它的教育對象———大學生存在著太多的差異性。同時,教育環(huán)境、教育內容、教育方法等隨著時代的發(fā)展以及科技的進步,也有很大的`易變性。
3、教育互動的和諧———善于利用情感交流,增強教育工作的人文性、親和性
大學生心理健康教育實質上是教育者與大學生情感的對話與碰撞。在這一過程中,教育者若能持著真誠之心組織、實施教育工作,必定能夠引起大學生情感上的共鳴,讓他們了解到這項教育活動是真真正正為他們的成長、成才有利的。具體而言,大學生心理健康教育互動的和諧可以從:構建和諧的師生關系、創(chuàng)新教育方法和關注大學生的心理發(fā)展特點與情感變化等三方面入手。因此,教育者應當關注大學生的情感生活,若發(fā)現(xiàn)他們出現(xiàn)情感問題,及時解決,以防他們衍生出諸多嚴重的心理問題。
4、教育環(huán)境的和諧———構建公正、公平、民主的校園文化環(huán)境
人生活在一定的環(huán)境當中,或是政治環(huán)境,或是經(jīng)濟環(huán)境,或是文化環(huán)境。對于大學生心理健康教育而言,其最主要的就是校園文化環(huán)境。就大學生而言,他們主要的活動場所就是校園,無論是生活、學習、娛樂還是進行各種情感交流,都離不開校園這個重要載體。因此,構建一個良好的校園文化環(huán)境,對于大學生心理教育起著非常重要的作用。具體而言,教育者應當積極構建公正、公平、民主的校園文化環(huán)境。當然構建公正、公平、民主的校園文化環(huán)境也不是一朝一夕完成的,它不僅需要教育者的努力,也需要廣大大學生的精神支持與積極營造。
參考文獻:
[1]俞衛(wèi)新.大學生心理健康狀況分析與教育對策[J].教育與職業(yè),2015(11).
[2]史立偉.大學生心理健康教育工作機制的構建與實踐[J].北京教育(高教版),2014(8).
大學生心理健康論文3
隨著社會的飛速發(fā)展,人們的生活節(jié)奏日益加快,競爭越來越強烈,人際關系也變得越來越復雜;加之科學技術的飛速進步,知識爆炸性地增加,迫使人們不斷地進行知識更新;“人類進入了情緒負重年代”,人們的觀念意識、情感態(tài)度復雜嬗變。作為現(xiàn)代社會組成部分,在大學院校生活和學習的大學生,對社會心理這塊時代的“晴雨表”,十分敏感。況且,大學生作為一個特殊的社會群體,還有他們自己許多特殊的問題,如對新的學習環(huán)境與任務的適應問題。對專業(yè)的選擇與學習的適應問題,理想與現(xiàn)實的沖突問題,人際關系的處理與學習、戀愛中的矛盾問題以及對未來職業(yè)的選擇問題等等。為使他們避免或消除由上述種種心理壓力而造成的心理應激、心理危機或心理障礙,增進心身健康,以積極的、正常的心理狀態(tài)去適應當前和發(fā)展的社會環(huán)境,預防精神疾患和心身疾病的發(fā)生,必須加強對大學生的心理健康的教育。
特別是對剛進入大學的大學生而言,每一個大學生所面臨的都是一個全新的世界,無論是個人目標還是社會期望,都會發(fā)生很大的變化。所以,大學生的心理健康使得人們尤為關注。心理健康教育不僅有利于預防心理疾病,消除心理障礙,而且有利于大學生的良好品質的.發(fā)展。
有兩位來自農(nóng)村的孩子雙雙考上了重點大學,在所有人都期望他們能有所作為時,卻驚聞其中的一位已退學,為什么呢?原來林同學入校后,由于性格內向,不善于與人交際,因自己來自農(nóng)村深感自卑,在自我、父母的壓力下日漸消沉。最終,精神恍惚,成績快速下降。在某次考試中,竟有三門功課未及格。于是他不得不向父母提出要求退學。而另一位呢?辰同學性格開朗,待人大方,并且從來不因為自己是農(nóng)村出身就低人一等,而是奮發(fā)努力,不但考試成績科科優(yōu)秀,而且還榮獲了國家獎學金二等獎,成了同學、父母眼中的驕子。同樣的出身,同樣的環(huán)境,為何二人的境況會截然相反呢?我想這主要是由于兩同學的心理差異造成的。林同學由于內心自卑,受到來自各方的壓力而不知化解,積壓心頭,于是造成他精神恍惚,注意力分散,使自己的學習及生活受到嚴重影響,最終走向了退學,可見心理健康對大學生成長有多么的重要啊!
每個大學生都希望自己是健康的、幸福的、成功的。誰不期望有堅強的體魄和良好的心態(tài)呢?然而,健康、幸福絕不是僅靠生活水平的提高、營養(yǎng)的豐富、科學的飲食,甚至體育煅練就能完全做到的,健康更多的取決于人的精神狀態(tài),取決于人的心靈世界,F(xiàn)代大學生所處的環(huán)境中,社會競爭日益激烈,生存壓力越來越大,人的心理越來越緊張,也越來越焦慮,困惑越來越多,因此,越來越多的心理問題也凸顯出來,所以每個大學生要想取得成功,獲得幸福,就必須塑造自己良好的心理素質,去面對來自各方的壓力。
大學生應當充分發(fā)揮自己的聰明才智創(chuàng)造出屬于自己的幸福生活,無數(shù)事實主明,一個身心健康的大學生擁有更多成功的機會,擁有更多的幸福。心理健康是人生最寶貴的財富,每個大學生都希望自己的人生最幸福,最成功,然而沒有健康,這一切都只能幻想。所以,健康是幸福的前提,大學生一定要正視心理健康,塑造良好心態(tài)。
況且二十一世紀是一個思想文化激蕩、價值觀念多元、新聞輿論沖擊、社會瞬息萬變、的世紀,面對如此紛繁復雜的世界,未來人才都可能在某一時刻出現(xiàn)心理危機。作為當代大學生的我們心理承受能力將經(jīng)受更為嚴峻的考驗。為此,就要不斷加強對青年大學生的適應性、承受力、調控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質的教育與培養(yǎng),使他們真正懂得:要想占有未來,不僅要作思想品德、智能、體魄的儲備,更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準備,從而引導他們科學地走出自我認識的誤區(qū),更新觀念,突破時空,超越自我,唯有如此,方能在搏擊中,翱翔自如,走向成熟,參與國際人才競爭,迎接新世紀的挑戰(zhàn),鑄造美麗人生!
大學生心理健康論文4
改革開放以來,我國發(fā)生了廣泛而深刻的社會變遷,當代人的心理適應也面臨巨大挑戰(zhàn)。大學生是時代的先鋒,對社會變化更加敏銳,其心理健康將受到更大威脅。心理健康是大學生全面發(fā)展的基礎和成才的關鍵。加強大學生心理健康教育是時代發(fā)展的必然要求,但首先要明確大學生的心理健康標準。所以,本文在前人研究的基礎上,綜合大學生心理特點提出心理健康標準,為心理健康教育提供依據(jù),進而提高教育效果,促進大學生全面發(fā)展。
1.學習能力良好
學習是大學生的首要任務,學習能給大學生帶來快樂和滿足,使其保持心理健康。而學習壓力過重,學習方式、目標不當或缺乏學習動力等問題則易導致心理不健康。心理健康的大學生善于學習、樂于學習,具體表現(xiàn)在有強烈的求知欲和濃厚的學習興趣、合適的學習方式、良好的學習習慣、高效的學習效率,能學有所成、學以致用。
2.情緒健康
大學生大多正處于青年期,情緒情感體驗豐富深刻、表達復雜多樣、波動較大。情緒起伏大往往是出現(xiàn)較嚴重心理問題的先兆。情緒健康不僅能促進大學生的身心健康和個人成長,也使大學生活變得豐富多彩。情緒健康指情緒穩(wěn)定、情緒控制良好、情緒積極,是心理健康的重要指標。一般表現(xiàn)為樂觀開朗,對生活充滿希望,情緒穩(wěn)定,善于調控情緒,既能克制約束,又能適度宣泄,使情緒的表達既符合社會需求,又符合自身的需要,在不同時間和場合有恰如其分的情緒表達。
3.意志健全
意志健全是大學生有效學習、活動的必要條件,也是影響心理健康的重要因素。意志健全指在自覺、堅持、果斷、自制力、勇敢等方面都有較好的表現(xiàn)。意志健全的大學生在實踐中有較強的目的性,不易受外界影響,能迅速根據(jù)實際作出決斷,在行動中控制情緒和言行,以充沛的精力和堅韌不拔的毅力戰(zhàn)勝困難和挫折。
4.自我意識完善
自我意識是個體對自身生理、心理和社會功能狀態(tài)的知覺和主觀評價。個體只有對自己各方面都有較深的了解,才能獲得更好的發(fā)展,所以完善的自我意識是大學生心理健康的重要條件。心理健康的大學生能客觀、全面地認知和評價自我;善于自我接納,自尊自信;既獨立有主見,又善于合作;確立自我同一性;能進行有效的自我控制。
5.人際關系和諧
人際交往是個體正常的心理需要,人際交往能力是大學生融入社會、實現(xiàn)理想的必備能力之一。和諧的人際關系能使大學生獲得優(yōu)質資源,得到他人的尊重和認可。它既是大學生心理健康不可缺少的條件,又是其獲得心理健康的重要途徑。大學生人際關系和諧表現(xiàn)為喜歡交往、交際廣泛,又有三五知己;學會分享、接受和給予;有同情心,善于理解他人;寬以待人,樂于助人;端正交往動機。
6.適應能力強
適應能力指個體與現(xiàn)實生活和諧相處的能力。大學生面對大學的生活環(huán)境、管理方式、教學形式等方面的變化,如不能有效處理與現(xiàn)實環(huán)境的關系,則易引起心理問題。適應能力強一般表現(xiàn)為能主動和社會保持良好的接觸,對社會現(xiàn)狀有較清晰正確的認識,思想和行為都能與時代發(fā)展相契合,與社會的要求相符合。
7.心理行為符合大學生的年齡特征
人的心理發(fā)展和年齡密切相關,年齡階段不同,心理行為特征也不同。心理行為特征只有在特定的年齡段相符合才相得益彰。心理健康的大學生具有與年齡相符的心理行為特征:精力充沛、思維敏捷、情感豐富、朝氣蓬勃、熱情奔放、活力四射、反應靈敏、百折不撓、勤學好問。如出現(xiàn)所謂的少年老成、無精打采、喜怒無常,或過于幼稚、依賴等現(xiàn)象,都是心理不健康的表現(xiàn)。
參考文獻:
[1]高 東.大學生心理健康標準研究[J].華夏醫(yī)學,2011,24(5):586-589.
[2]魏 杰.新時期大學生心理健康標準整合的探索性研究[D].南京:南京大學,2013.
【大學生心理健康論文】相關文章:
心理健康為主題的論文10-27
大學生心理健康的英語作文06-27
大學生勵志議論文02-28
大學生心理素質論文2500字10-29
心理健康作文05-17
心理健康的作文05-22
高中議論文指導:議論文的三要素_議論文05-06