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      2. 小寒民間禁忌

        時間:2023-01-05 16:15:32 節(jié)日常識 我要投稿
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        小寒民間禁忌

          小寒,是24節(jié)氣之一,小寒節(jié)氣到來后,我國許多地區(qū)就進入一年中氣候最為嚴酷的時間段了,下面和小編一起來看小寒民間禁忌,希望有所幫助!

        小寒民間禁忌

          小寒民間禁忌 1

          小寒時節(jié),民間忌諱天暖,有諺語“小寒天氣熱,大寒冷莫說”的說法。意思是,小寒本是天氣嚴酷的時節(jié),如若不冷,到了大寒,天氣就會極為嚴寒,冷到用語言都無法形容的地步。此節(jié)氣民間也忌諱天不降雪,有“小寒大寒不下雪,小暑大暑田干裂”的說法,認為此時不下雪,來年就會遇到大旱。

          小寒前后忌諱天暖,因為按照通常的'自然規(guī)律,來自北方的強冷空氣及寒潮來襲,天氣寒冷。如果此時天氣比較暖和,那么大寒會更冷。另外。小寒節(jié)氣還忌諱不下雪,如果小寒不下雪,第二年會出現(xiàn)干早,有諺語“小寒大寒不下雪,小暑大暑田干裂”。

          小寒民間禁忌 2

          1、忌長期緊閉門窗睡覺。

          冬季應(yīng)每天開窗數(shù)次,以便空氣流通。長期緊閉門窗睡覺,易患鼻塞、口干、頭痛、免疫功能下降等,并且冬季空調(diào)的溫度應(yīng)該適宜,不能過高。

          2、忌穿著太過嚴實。

          衣服穿得過多、過厚,會使皮膚血管擴張,流向皮膚的血液增多,從而增加散熱作用,這樣反而降低了機體對外界環(huán)境溫度變化的適應(yīng)能力,容易生病。

          3、忌長期在室內(nèi)。

          長期在室內(nèi)不僅空氣新鮮度不夠,人體機能的`鍛煉也有所減弱。要注重鍛煉身體,如進行散步、慢跑、打太極拳等運動,以便養(yǎng)筋健骨、舒筋活絡(luò)、暢通血脈、增強自身抵抗力。

          4、忌過度食用燥熱的東西和油膩食物。

          在這個進補的季節(jié),過量吃油膩食物,往往又會產(chǎn)生內(nèi)熱,出現(xiàn)痤瘡、煩躁和便秘等癥狀,這就具備患流感的內(nèi)部環(huán)境。而辛辣食物又可加重內(nèi)熱,稍不注意外感風(fēng)寒即可患上流感。所以飲食要合理,蔬菜水果要多吃,如大白菜、蘿卜、香蕉、蘋果和梨等。

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