- 相關(guān)推薦
飲食衛(wèi)生六年級周記500字范文
俗話說：病從口入，這句話說得一點也不假�，F(xiàn)在，很多同學(xué)在平時不注重飲食衛(wèi)生，結(jié)果生病了。那么，我們應(yīng)該怎樣做，才能保持身體健康呢？
第一：少吃冷飲。因為冷飲大多數(shù)是不衛(wèi)生的。據(jù)了解，一家餐飲店的制冰機上的細菌比馬桶上的細菌還要多！而且冷飲一次吃多對我們的胃也有刺激。因此，我們要少吃冷飲。
第二：飯前便后要洗手。在吃飯前，上廁所后必須要洗手。因為這個時候我們的手上的細菌數(shù)量是非常的多的，在這個時候拿起食物吃，如果稍不注意，細菌就會從我們的手上轉(zhuǎn)移到食物上，最后轉(zhuǎn)移到我們的嘴里。所以，飯前便后要洗手。
第三：不吃變質(zhì)的食物。因為變質(zhì)的食物上往往會有細菌滋生，如果吃了對我們的身體有害。所以，變質(zhì)的食物是不能吃的。
第四：多吃水果蔬菜。水果蔬菜中含有豐富的維生素，膳食纖維，可以治療壞血病。所以，多吃水果蔬菜是沒有壞處的。
第五：多喝水。水是我們不可缺失的東西，人體大部分是由水組成的。當(dāng)你渴了，再去喝水，就說明你已經(jīng)嚴(yán)重缺水了。
第六：有病一定要去醫(yī)院就診，這樣才不會導(dǎo)致病毒蔓延。
綜合上述，我們知道了：養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣，是保持健康的重要前提。
【飲食衛(wèi)生六年級周記500字】相關(guān)文章：
六年級的周記12-19
六年級周記11-20
小學(xué)周記周記05-18
學(xué)農(nóng)周記700字-小學(xué)六年級周記07-31
飲食衛(wèi)生制度01-03
實習(xí)周記_實習(xí)周記05-19
建筑實習(xí)周記周記05-12
實習(xí)周記范文周記05-18
開學(xué)周記_小學(xué)周記08-14
軍訓(xùn)周記_小學(xué)周記08-14