游泳周記（通用35篇）
一周的時間即將結(jié)束了，一定有不少的收獲，讓我們通過周記發(fā)表自己的意見和想法吧。那么我們該怎么去寫周記呢？以下是小編為大家整理的游泳周記大全，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
游泳周記 篇1
今天陰雨綿綿，可卻擋不住我興奮的`心情——今天是我第一次上游泳課。
我和媽媽心致勃勃地來到了中油陽光大酒店游泳會所。我內(nèi)心忐忑不安，因為到目前為止我還是一只旱鴨子。
開始上課了，我以為馬上就要下水，沒想到不但沒有，教練還讓我們做了熱身運動！做完后，教練讓我們一口氣打100個腿。我們繃直雙腿拼命拍打著水面，濺起朵朵浪花，仿佛在對我說：“加油，小朋友，加油！”我受到了鼓舞，盡管腿很酸，但我卻打得更努力了。然后，又玩了一個新游戲：水中騎車。手臂張開，像騎獨輪車。教練說：“女士優(yōu)先！”這可把我嚇壞了，我還沒做好準備呢，再說就我一個女生！可是當我騎完時，覺得并不可怕，懸著的心放了下來。最后，我們要練習悶水。“把頭扎入水中，屏住呼吸�！苯叹氂哪卣f：“像魚兒一樣吐泡泡!”其中一名男生緊緊抱住教練，教練嚴肅地說：“我不喜歡男人抱我！”我與其他同學都覺得很好笑。
在這短短的一個小時內(nèi)，我收獲了很多快樂，我愛游泳。
游泳周記 篇2
我有很多愛好，其中我最喜歡的就是游泳了。
學習游泳的過程好累：每天連中午覺都不能睡—因為下午兩點就要上課了。雖然我覺得很累，但我沒有放棄，因為我知道：當這十幾天過去后，我就掌握了一門新的運動，我的夏天可以過得更加豐富多彩。
剛開始，我們的教練先教我們把頭埋在水里憋氣，他讓我們憋35秒，但我只能憋20秒，就再也受不了，當我滿臉通紅地抬起頭的`時候，教練又把我的頭按到水里，不讓我抬頭，我感覺自己快要暈過去了怎樣渡過這個難關呢？我想了一個辦法：每天洗澡前打盆水，把頭埋在水里練習，功夫不負有心人，幾天后，我終于學會了憋氣。
學會了基本動作后，就該下水游泳了。我們都不敢直接跳下水，教練讓我們每個人穿上救生衣—各種顏色的泡沫連在一起。遠遠看去，泳池里有一只只彩色的小烏龜在慢慢地游動著，就像淘氣的小烏龜，有趣極了！
又過了幾天，我不再是小烏龜了，變成了一只快活的小青蛙，可以不要任何幫助，在水里自由地游動著。
通過學游泳這件事，我知道了幾個道理：
1.如果有一件事越難辦，就越不能放棄，成功后就越高興；
2.做事一定要先苦后甜，就像我學游泳一樣，雖然學的時候很辛苦，但學完后，我比以前更快樂了：夏天不愁沒地方玩了
我希望以后我能做到這兩點，使我的童年乃至以后的經(jīng)歷都變得更加充實，更加燦爛！
游泳周記 篇3
今天媽媽給我辦了張游泳年卡，就在我家不遠的地方，離我的小學不遠。
我們一進去就看見了游泳場，我直接一溜煙兒的跑進去，差點跑到女的地方，媽媽跟我說：“這里是男，這里是女。”這個我自己看得清楚，為什么還要媽媽說呢?
我進入男的地方，我的箱子是238，我把238打開以后，把游泳褲換上，游泳帽換上，游泳眼鏡也換上。我沒有鍛煉就直接下水了，會抽筋?怎么我沒有抽筋呢？
里面只有一個泳道，不是從中間分一半哦，是在長方形的一邊欄了一個泳道。這個游泳池還蠻小的`，源深體育館的游泳池很大很大，有四個泳道哦，不過，還是太遠了，其實，我覺得不遠，但是媽媽說太遠，就換了個游泳池。
我一個掃蕩腿就跳進水里，啊，水有點涼，我游了很多花樣，媽媽還給我一個水槍，我噴、噴、噴，覺得游泳玩水槍不方便，所以，我又給媽媽，給媽媽還有一個游戲就是，如果我游得不好，媽媽就用水槍噴，如果我游得好，媽媽就表揚我，就不噴我。
我自由泳游了兩個來回100米就覺得有點累了，蛙泳就不累，可以游一百來個來回也不會累。
我還交了一個朋友，比我高一些，比我大一些，我和他比賽游泳，哈哈，我比他快一點點。都是一點點。
在小游泳池，他用了一個飛鏢，射過去，一貼就貼住了，我們玩得很開心。
今天我游泳游得腳都泡白了。
游泳周記 篇4
今天，是最炎熱的一天，我們打算到大海里游泳去。因為我們在乳山玩，出門就是大海，所以近水樓臺先得月，好美呀!
我穿上游泳褲，帶上游泳圈，興致勃勃地來到大海邊。鄭茗瑞、許琦俊兩個人正在海邊等我，我們?nèi)齻�一見面就又喊又叫向大海里沖去。(許琦俊的爸爸在旁邊保護著我們。)我們慢慢地向海的深去走去，走啊走啊，直到我們的腳無法著地。突然來了個無敵大浪，一下子把我們?nèi)齻�沖出好遠，接著又來了一個大浪，又把我們沖出好遠，我還喝了不少海水(海水好苦好咸，媽媽說這叫補鈣鐵鋅)。大家發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)被沖到岸邊上了，我們想：兩個浪就把我們沖上了岸，太沒勁了�！坝辛�!”許琦俊說“我們?nèi)齻�圍成個三角形，我抓著你的泳圈，你抓著他的泳圈，這樣抗浪性會大一些。來浪時用屁股對著大浪，還不容易嗆水�！薄昂弥饕猓蔽液袜嵻甬惪谕暤卣f。
我們立刻按計劃施行方案�！皝砝肆�!”鄭茗瑞回頭一看說，我們馬上將屁股對著浪，只聽見“嘩!”的一聲，我睜開眼一看，哈!既沒嗆到水，又沒將自己沖走!又來了個超級大大的浪，我和鄭茗瑞立刻屏住呼吸，背對著大海，而許琦俊卻在悠閑的.睡覺，大浪一下?lián)溥^去，我倆沒事，可老許的泳圈被浪一下打翻，他一頭倒進海中，“怎么回事?”他從海里探出頭說，泳圈從天而降，打在他的頭上，我和老鄭笑得合不攏嘴。
你看，在大海里游泳是不是有無窮的樂趣呢!帶著泳圈躺在大海上隨著浪一起一伏，好舒服。
游泳周記 篇5
烈日，像一團烈火在大地熊熊燃燒，炎熱的天氣使人喘不過氣來。樹上的蟬鳴一陣接著一陣，而一曲完了，然后又用一股新的勁頭唱起來，盡管這歌聲富有節(jié)奏感，可仍然讓人感到心煩。
在我苦口婆心，軟硬兼施的說服下，爸爸終于答應帶我去游泳我一路高興的小跑到游泳館，雖然累得我氣喘吁吁，大汗淋漓，可我還是已最快的速度換好泳褲，戴上游泳鏡，一頭扎進水里。
有了以前的基礎，我已經(jīng)能在水面上平穩(wěn)的游上一段了，盡管速度不快，但我心里卻有一股自豪感。而有了爸爸的.陪伴，到深水區(qū)游泳已經(jīng)五所懼怕了。我如魚得水一般暢游，可畢竟功夫有限，換氣時把水嗆到喉嚨里我一把摟住爸爸的脖子，一時沒回過神來的爸爸被我拉進了水里，我一看玩笑開大了，便來一個“鯉魚打挺”，一頭鉆入水中朝遠處游去。
我游到媽媽身邊，正跟她談笑風生時，爸爸猶如神兵天將，一把抓住我的腳，使我來了個180°大轉(zhuǎn)彎，好在我反應迅速，才避免喝上幾口水。
天色漸漸暗下來，爸爸媽媽又在催我回家，可我意猶未盡，為了避開爸爸媽媽的視線，然后我深吸一口氣，抓住欄桿，一直蹲在池底，可畢竟肺活量有限，不出一會兒，我便忍不住，只好已“迅雷不及掩耳之勢”鉆出水面，呵，他們還沒發(fā)現(xiàn)。不只是巧合，還是爸爸“火眼金睛”，一次換氣時，不巧被爸爸看見了，最終我只好乖乖的跟著爸爸去更衣室。
活動了一個下午，我也累了，回到家時，我匆匆的吃上幾口飯，便趴在床上呼嚕大睡。
游泳周記 篇6
令我最難忘、最開心的暑假過去了，現(xiàn)在回憶著這些開心事，我的臉上就會充滿笑容，腦海里只有開心。
記得暑假的一天，爸爸說要帶著我和弟弟去逛街。聽到這個消息時，我非常激動，因為這是放假后我和弟弟第一次出來逛街。
我們來到街上，看到了許多好吃、好玩、好看的東西。我忍不住叫爸爸停下車來，跑去買東西吃。東西買來了之后，我就分給爸爸吃，爸爸讓給我和弟弟，看著我和弟弟在那里啃，然后他高興地笑了。后來我說：“爸爸你嘗嘗看！”他才嘗了一點。
我們吃完東西后就去廣場逛一逛。哇！這兒的人真多呀！簡直就是人山人海，水泄不通。我們在這人群中走來走去，不知道玩什么好。突然，我回過頭來，就看見了平時最喜歡玩的游戲“打老鼠”。雖然這個名字聽起來不怎么好聽，但卻很好玩。開始了，隨著悅耳的音樂聲，一只玩具老鼠跳了起來，我趕緊用錘子錘它，它很快地躲起來，調(diào)皮地說“沒打著！”老鼠一個接一個的跳起來，把我搞得驚慌失措。老鼠一會說“沒打著！”一會發(fā)出被打到的“噢喔”聲�？粗沂置δ_亂的.樣子，弟弟在一旁哈哈大笑。我也給弟弟一個錘子，讓爸爸教他玩。打啊打，這些小老鼠跳得越來越快，我出錘的速度也越來越快，讓我怒發(fā)沖冠，我伸手胡亂打下去，老鼠被打得亂叫。游戲結(jié)束了，阿姨送了一把小玩具槍給弟弟，我們戀戀不舍地離開了。
這是我今年暑假最開心的一天，爸爸、弟弟和我度過了快樂的一天，每次想起來我都忍不住笑起來。
游泳周記 篇7
每一個人都是有一兩樣擅長絕技。今日我也向大伙兒共享一下我的本事——游水。一開始我游泳課的情況下，我是一只“旱鴨子”。一看到水，內(nèi)心就心慌胸悶。更何況是游泳館里又深又涼的水。
一走入游泳館，不要說游水了，連走一兩步就艱難。游水但是一項難練的本事。大家一開始先學閉氣。我開足馬力腮幫子，牢牢地地把嘴唇并攏，盡可能不許流水進我的鼻子里。隨后，將頭探入冰冷的水中。一探滲水里，我也趕快將頭伸了出去。一邊大呼：“好涼，好涼。”一邊在心中喊著退堂鼓。教師一邊激勵大家絕不能放棄，一邊將我的腦殼按滲水里。這一按便是十幾秒，總算能夠?qū)㈩^外伸來啦。我盡管鼻子里嗆了好幾口水，但內(nèi)心是甜滋滋的。第二節(jié)課，教師就教大家怎樣憋住氣浮機在河面到了。大家竭盡所能，想不到居然很輕輕松松地就把握了關鍵點。
第三節(jié)課可就難了，我們要切切實實地在水里游水。我竭盡所能，拼了命地向前游。我突然感覺好像把握了該怎么游泳，我終于并不是一只“旱鴨子”了。最終該檢測了，我們要在很深的.游來游去十米遠。我內(nèi)心擔心無比，遲疑了一會兒，總算英勇地跳了下來。我取得成功地游成功，內(nèi)心高興極了。游泳課不僅要我增強體質(zhì)，還學會了一個挺有用的自保絕技。小伙伴們，你的絕技是什么呢?
游泳周記 篇8
我現(xiàn)在可是個游泳能手，不過我學游泳可真是費了好長的時間。
今年夏天，天氣非常得熱。我很想去游泳，可是又不會。我就對媽媽說：“媽媽，讓我去學游泳吧�！眿寢尯芩炀痛饝�。到了游泳池，我很快換上泳衣，然后就等著教練。首先，教練讓大家學憋氣。我最初只能憋15秒。不過經(jīng)過我的反復練習現(xiàn)在的我可以憋40多秒了!
第二天老師教我們漂。老師說，只要胳膊加緊耳朵、腳并攏、全身放松、憋好氣，自然就能漂起來了。不一會，我就學會了。漂在水面可真舒服，就像趴在一張大床上一樣。經(jīng)過我反復練習，我漂的越來越好!
后來的幾天，我們一直在練習蛙泳。一二三就跳進游泳池。呀!水花可真大呀，弄得我的眼睛都睜不開了。一時我手忙腳亂，教練馬上對我說：“不要慌，慢慢來�！蔽衣犃私叹毜�.話后也對自己說：“為什么這么慌呢?不著急，慢慢來。”過了一會兒，我就調(diào)整好自己了，能夠一下一下地蹬腳游了。隊員們紛紛跳下水，并慢慢開始加速，好像一條魚在水里那樣自如。我們誰也不讓誰，誰也不甘落后。最后，教練帶我們來到了深水區(qū)。我又開始緊張了，不過看到媽媽正沖著我笑，好像在說：“不用害怕，只要不慌，在那里都一樣�！蔽业玫綃寢尩墓膭钪�，就鼓起勇氣往水里一跳，就試著像老師那樣游了起來。
“我會游泳了!”我高興地喊了起來。
在學游泳的日子里，我很累，但我更高興。因為我學會了游泳，學了一項新本領!
游泳周記 篇9
今天下午，我在家悶極了，正準備看電視，正在打電腦的舅舅看了我說：“我教你學游泳吧�！薄疤昧�!”我興奮地說。
我們換好了泳衣，來到了小區(qū)新造的游泳池旁。池水是那樣潔凈，藍瑩瑩的.，在陽光的照耀下晶瑩閃亮。只見舅舅一個魚躍跳入了水中。我磨磨蹭蹭不敢下水。舅舅說：“不用怕，到淺的地方下來。”我按照舅舅說的，下了水，池水可真涼快呀!我真想呆在那兒不走了。舅舅首先教我學憋氣5秒鐘，我就在水下數(shù)著，等數(shù)到五時舅舅把我抱了起來……憋氣練習終于結(jié)束啦!接下來是游泳練習，舅舅說：“頭抬起來，腳蹬，手劃，不要怕�！钡疫�是怕，舅舅氣得把我拉到最深的地方還說：“抱著我，我自己游!”我聽到這句話，嚇得差點哭了，因為去年我抱著爸爸，他正要游，就沉到水下，連我都下去了，還喝了幾口水，所以才怕。但舅舅說：“抱著我保證不會掉下去�！蔽液ε碌拇饝�。舅舅游時我真的沒沉下去!舅舅又讓我游了，這次我手可以拿著墻，用腳打水，騰起了水花。突然，我聽見后面有人在叫我，我回頭一看，原來是外婆也來湊熱鬧了，她還說：“膽小鬼，連這樣都不敢啊!”
過了一會兒，舅舅對我說：“回家了好嗎?”“好的，在過10分鐘，”我答應著。
那天可真高心呀!我不僅學會了憋氣，還學會了打水。這學期我一邊在學校學，一邊讓舅舅教。心想：我一定要學會游泳。
游泳周記 篇10
暑假里，媽媽帶我去陽光大酒店的游泳館學游泳。
第一天，教練先教我們換氣，換氣的`方法是先在水面深深的吸一口氣，潛到水里后用鼻子使勁吐出氣。剛開始我經(jīng)常嗆水，不是還沒把頭探出來就吸氣，就是水下用嘴吐氣，水鉆進了鼻子里，十分難受，不過現(xiàn)在我已經(jīng)不嗆水了。
第二天，教練終于要教我們蛙泳了，我興奮極了。
教練先讓我們在長椅子上趴著練動作，教練對我們講了洼泳的動作：先把腳往里面溝，把小腿往前彎曲到腰附近，然后從兩側(cè)把腿蹬開，把腳要伸直，這們就可以減少阻力。第一次游，教練讓我們套上游泳圈游。第二次，教練就讓我們拿差塑料浮板游，說是浮板，其實把手浮上水面，只要稍加壓力，它就沉下去了，雖然沉得不深，但還是有一定深度的，怪不得教練第一次不讓我們拿呢。
第三天到了，教練教了我們劃臂的動作，劃臂就是憋一口氣在水中游時，游了一會兒，憋不住時，只要把雙手往兩側(cè)一劃，頭就可以浮上水面，伸時間很短，你在這此時間里可以換一口氣，接著游，前幾次我還不太熟練，經(jīng)常嗆水。我繞著游泳池游了幾圈，都沒嗆一口水，我高興極了。
我終于學會了游泳，我心里比吃了蜜還要甜。我想游泳真好，既是一項鍛煉身體的體育活動，又是一個逃生的技能。我現(xiàn)在越來越喜歡它了。
游泳周記 篇11
今天晚上，我來到了國貿(mào)大飯店學游泳，在電梯里，我的心中有一種說不出來的激動，好想立刻跳進游泳池，游上幾圈。不一會兒我換好衣服，戴上蛙鏡和泳帽來到了泳池旁，一個“凌空飛躍”跳進了水里，那姿勢就好比是“鯉魚跳龍門”，甭提多帥氣了。
還在興奮中，就被教練“從頭到腳澆了盆冷水”，還以為今天就能帥氣的開始練泳姿了呢，令我萬萬沒有想到的是，教練竟然讓我學習憋氣，我心里暗暗地不服氣：憋氣是多么容易的事情啊，為什么還要學呢？真有點想不明白。我剛把頭沉入水中，突然，教練一把把我提了上來，說道：“憋氣時頭要整個沉下去，身體不能浮上來�！甭犃私叹毜慕陶d，我又開始練習了起來。幾次練下來之后，旁邊的教練說我進步了很多，我低下頭不好意思的笑了，接下來，我又去學漂，我發(fā)揮良好，不一會兒就可以漂起來了。不知道什么時候，教練偷偷地把手松開了，這下我才知道不知不覺中我已經(jīng)可以輕而易舉地浮在水面上了。
由于我發(fā)揮出色，教練就開始教我練習打腿了，打腿可不是一件特別容易的事情，你需要用你的大腿來帶動你的`腳。大家開始輪流練習打腿，終于到我了，我潛入水中，偷偷地回頭瞄了一眼，可以看到身后那一陣陣巨大的浪花。
歡樂的時光總是那么短暫，我們拖著疲憊的身體，帶著愉快的微笑，回家了！
游泳周記 篇12
去年暑假，爸爸媽媽要讓我去學游泳，我也只能隨從，而那次學游泳讓我記憶猶新。
我喜歡游泳，但以前全是三角貓功夫，真下水了，還游不到十米。第一天，見過教練，繞游泳池先跑三、四圈，做了一些預備動作，我一直耐著性子，終于可以下水了，我本想下大游泳池，教練一叫，我只能轉(zhuǎn)身向小游泳池走去，第一天的主要課程是練習屏氣，頭往水中一入，雙手扶住游泳池邊，我憑借學過笛子，能長時間的不呼吸，穩(wěn)得冠軍，馬上被換到大游泳池去了，第一天我能屏氣20余秒了。第二天，第三天的練習打水，第四天，第五天，第六天把自由泳的精粹都學會了。一星期一次的測試來了。
測試分三步，第一步是屏息的長度，第二步是橫向游（約25米）第三步是豎的游（約40米）。第一關我過的.比較順利，第二關是25米游，有分道標記，共8個，我縱身一下水，以前我一躍能過二個標記，那天只躍一個多，接著就感覺很不對勁，第一口氣只在第四個標記，就換了一口氣……眼看只有二個標記了，可自己卻有一些吃力了，節(jié)奏明顯慢慢，手上好像有了鉛塊一般重，腳也開始打不動水了，換氣也越來越多了，只有3米了，加油。我心里默默喊著，忍牙一咬，終于碰到了壁，第二關勉強通過，只有最后一關，那有難呀，可是不用跳水，直接下水在的壁上用腳瞪一下就可以了，吸取了第二關的教訓，沒有一點心急。相對來講，十分成功。
第一次學游泳的感受是：只要有毅力，萬事可成功。
游泳周記 篇13
寒假里，我和媽媽來到楓海園游泳館學習游泳�？粗且怀乇趟{的水，我迫不及待地跳了下去。哦！水有些涼，我不禁打了個寒顫，想馬上出去。媽媽見我退縮的樣子便對我說：“剛下水不適應，游一會兒就會感覺沒那么涼了。要想學會游泳，一定要下苦功夫才行！”
媽媽先教我學習憋氣，按照媽媽的指導，一會兒我整個人都可以浮在水面上了。媽媽又開始教我蛙泳和換氣，媽媽告訴我：“要注意將呼吸、雙臂劃水和腿部動作配合起來，尤其是蛙泳，腿部動作更為重要。首先要收腿，小腿向上翻，然后弧形蹬夾”媽媽給我做了示范�？粗鴭寢屳p松自如地游泳動作，我暗暗下定決心，一定要刻苦練習，將來像媽媽一樣游得好。
可學換氣就難了，由于我的.手腳動作不協(xié)調(diào)，經(jīng)常被水嗆著，只覺得鼻子酸溜溜的，耳朵好像被什么東西給堵住了，那滋味真難受。媽媽耐心地教我掌握技巧：在水里千萬不能吸氣，把頭抬起來再張開嘴吸氣，這樣就不會被嗆到了。在媽媽的鼓勵下，我咬緊牙關，堅持練習。兩米、三米、五米、十米……，我終于學會了游泳。雖然我的動作沒有媽媽的那么嫻熟，但是我也能象一只小青蛙一樣在水里游來游去的了。
學會了游泳我非常高興，不僅因為在游泳池里，感覺自己成了一條快樂的魚兒自由自在，同時也明白了“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”這句詩的含義！
游泳周記 篇14
今天，咱們班的小隊活動是去奧體中心學游泳。
一走進游泳館里面，我就被熱鬧的場景所吸引：有些孩子在兒童區(qū)玩水槍，有些大人在休息區(qū)的按摩椅上躺著聊天，有的'孩子從很高的滑梯上滑下來，“撲通”一聲掉進了泳池，大部分人在泳池里快活地游泳，好開心�。�
我們來到兒童區(qū)，開始學游泳了。
第一步，教練讓我們熟悉水性。我們在水上走路，先是普通的行走，然后是在原地快速踏步、跳一跳，最后就讓我們蹲著走、跪著走，經(jīng)過多次練習，我們都順利過關了。
第二步，教練讓我們學習憋氣，他告訴我們要把鼻子和嘴巴鎖住，不能呼氣也不能吸氣。我們照著去做，因為之前爸爸教過我怎么憋氣，所以我很順利得過關了。但有些小朋友就慌了，有的非要捏住鼻子，有的嗆水了，還有的居然逃走了，真是丑態(tài)百出，哈哈。
第三步，教練讓我們像魚雷一樣地漂浮前進。一開始我腳的動作不對，后來教練讓已經(jīng)學會的俞毅恒做了一遍，我們跟著學習，慢慢地大家都會了。
接下來，我們就各自練習憋氣、漂浮，我還跟俞毅恒比賽了在水下吹泡泡，他用嘴巴吹，我用鼻子吹，結(jié)果我倆不分勝負。
后來，我們還進行了水槍大戰(zhàn)、滑滑梯、水中捉迷藏等游戲，同學們玩得不亦樂乎，今天的活動真有意思！
游泳周記 篇15
這個星期我們進行了為期一周的游泳訓練，今天教練將對我們這幾天來的學習成果進行考評。
我們在更衣室迅速地換好泳褲，來到泳池前的空地上集合。“一二三，一二三！”我們歡快地喊著節(jié)奏做著熱身操。運動完之后，教練說：“這次考核將分為四個級別，最好是優(yōu)秀，請大家選擇自己合適的.目標進行沖刺�！�
頓時，泳池里到處是喧鬧聲。同學們有的蛙泳，像只只快樂的小青蛙；有的仰泳，像一葉輕舟漂浮在水面上；還有的自由泳，像一只只奮力向前的海豚。我排著隊，心里有點緊張。眼看快輪到我了，我冷靜下來，不停地為自己打氣。只聽教練下達了命令，我便撲通一聲跳入水中，寧靜的水面蕩漾起陣陣波紋。我選擇了蛙泳，雙手先伸直，然后迅速向外伸展收到胸前。兩腿使勁向外蹬，均勻呼吸。我手腳配合得當，很快就游了一半距離了，像一條歡快的小魚在水中暢游。當我返程的時候，體力不夠了，速度也慢了下來。只聽到同學們在岸邊鼓勵我，為我加油。于是，我卯足了勁，加快手腳的配合，向終點沖去，最終獲得了優(yōu)秀的好成績。
考核結(jié)束了，雖然我沒能被選上游泳接力賽。，但是通過這幾天的訓練，不僅讓我提高了游泳水平，還給我?guī)砹嗽S多快樂。希望學校能多舉辦一些這樣有意義的活動。
游泳周記 篇16
每當我打開抽屜找東西時，都會發(fā)現(xiàn)以前辦的游泳證，再回想起那一段搞笑的畫面，真想捧腹大笑。
記得那是一個炎熱的夏季，不會游泳的我一聽小區(qū)的游泳池開業(yè)了，便飛似的跑回了家，把這件事告訴爸爸，爸爸說：好吧，現(xiàn)在帶你去。說完，便像變魔術一樣取出了游泳裝，更衣。換了衣服，拿好東西后，便來到游泳池。哇，這水真藍�。】吹酱蟾绺绾痛蠼憬爿p輕松松地來到游泳池，下了水。可是腳一碰到水就縮回來了。哈哈只聽旁邊一陣大笑傳來，我一聽，原來是爸爸在一邊哈哈大笑。我氣死了，說有什么好笑的，不就是下水嗎，有什么大不了的！說完便一跳，跟石頭似的卟通一聲，墜入水中。由于沒有做好準備，所以嗆了一大口，還喝了好幾口水。這把我嗆個半死，半天還驚魂未定。這回，又聽見剛才那笑聲，這回我更氣了，大聲叫：這有什么，不就嗆了幾口嗎，這回我一定行，到時候看誰笑誰！我走進水池，開始學憋氣，由于很簡單，所以一下就學會了。第二是游泳，我憋好氣就在水里亂蹬，蹬了好久才游了一點點。我看了一下別人，輕松自如，姿勢像青蛙，我學了有了幾下，游的`挺遠的，爸爸看了夸了幾下，我說：這回該我笑你了吧！爸爸說：我不是真的笑你的，實際上是激將法讓你有決心，不會放棄這樣才會讓你學會游泳。
哦原來是這樣啊，做任何事只要有決心，都會成功。
游泳周記 篇17
我記得去年放暑假時，媽媽給我報了一個游泳班，讓我學游泳。
我們這個游泳班，一共要上十五次課呢！
教練姓龍，我們都叫他龍教練，他對我們要求很嚴格。我家里游泳場很近，第一天我懷著好奇的心情，早早的就來到游泳場。其他的學員都沒有來，我是第一個�？粗斡境乩锏娜藗冚p松地游來游去，我恨不得自己馬上也下水游泳。
學游泳的.同學都來了，龍教練先教我們練習漂浮。我按照教練講的方法，下到水中。我憋足了一口氣，好不容易在水里浮起來了。突然，我憋不住了，揚起了頭，身體一下子就沉下去了。我接著又練習了好幾次，才能憋住氣，在水里漂浮。一連幾天，我們都是練憋氣，漂浮。
幾天以后，教練開始教我們蛙泳了。他告訴我們動作的步驟是：收手，翻腿，蹬腳，夾水。講完以后，還為我們做了示范。然后就讓大家在游泳池邊的墊子上，練習。我認真地練著，盼著早點下水游。教練終于讓我們下水了，大家高興得撲通，撲通跳到水中。我有點害怕，站在泳池邊不敢下去。教練看到了，一邊鼓勵我，一邊把我推下水。到了水里，我趕緊按照教練教的方法，使勁游著。一開始，我就是游不起來，撲騰半天，也沒有向前游走。這時候，教練大聲對我說：別著急，一下，一下做動作。沒想到，我竟然游著往前走了，真是太高興了。
最后，我終于學會游泳了。我感覺學游泳并不是一件可怕的事，只要你戰(zhàn)勝恐懼，就一定能成功。
游泳周記 篇18
我學游泳的時候，老叫我憋氣，老師還說：“要先把一口氣吃下去，再下水……”說著，老師熟悉地下了水憋氣，一會兒又浮上水面，真是若隱若現(xiàn)。真有趣，可是我怎么也下不了水，老師大發(fā)雷霆，一把把我抓下水，10秒過去了，20秒過去了，老師終于把我放出了水面，我馬上呼吸了好幾下。幾天過去了，在這幾天里，我慢慢地熟悉憋氣，開始學游泳了。老師先讓我兩只手抓住欄桿，用腳來劃，然后老師又讓我用手劃，我也就有點兒會了游泳，我游幾秒鐘，就吸一口氣，在水里慢慢吐氣。就這樣，我也就熟悉了游泳。
有一天，爸爸帶我去游泳，游泳池的水真深呀！我怎么也游不了泳，爸爸來幫我，幫我抱到淺水區(qū)，那里有水沖下來，我和哥哥一起玩“水下沖鋒”的游戲，規(guī)則就是：“從沖水的地方下在游過去�！庇幸淮�，哥哥從下面游過去的時候，嗆了好幾口，喝了不少水。
我決定玩點更刺激的，就說：“哥哥，我們從深水區(qū)的.椅子上跳到水里吧！”哥哥和爸爸都同意了，我和哥哥一起說：“準備！跳！”我們“噗”地一聲跳到深深的池水里面，水花四濺，我和哥哥整齊劃一的做了一個巨大的后空翻，真是太有趣了！
這是我小時候?qū)W過游泳，學游泳的時候很好笑，大家可不要笑我呀！你看我學游泳好玩吧！大家都來學游泳吧！
游泳周記 篇19
我終于學會游泳了，這真是一件既辛苦又快樂的事啊。以前我一直很羨慕那些人可以像小魚似的，自由自在地在水里游，所以一直嚷著爸爸教我游泳，可是爸爸一直都沒時間。
這個星期六，爸爸終于有時間教我游泳了，我也高興極了。那天，我們一來到海邊，我就要爸爸牽著我一步步地走進海里。水溫雖然有點涼，但是在炎熱的夏天，還是讓人感到很舒適。看到前面有浪，我正害怕時爸爸已把我抱起來。浪退以后，爸爸抱著我的腰讓我在水里練習手腳的協(xié)調(diào)�？墒俏沂置δ_亂的，不是手不聽使喚，就是腳不聽使喚，始終協(xié)調(diào)不了。前面又來了一個大浪，我來不及抬頭就嗆了一口海水。媽呀，又苦又澀，嗆得我鼻子癢癢的，直咳嗽，難受死了。我跟爸爸說：“不學了，游泳又累又苦，我要上岸�！卑职终f：“要堅持。如果遇到一點點的'困難就放棄，任何東西也學不好。”我無奈地點了點頭，爸爸這次托著我的下巴，讓我挺直腰，腳向后蹬，手向前劃。雖然我的手腳不停地劃，可身體還是會向下沉，無論怎樣都浮不到水面上來，這要到什么時候才能學會游泳啊。在埋怨中又嗆了幾口海水，我累得哭了。爸爸不斷地鼓勵我不要放棄，堅持練習，他說學游泳不光可以鍛煉體質(zhì)，還可以鍛煉一個人的毅力。我就這樣泡在水里不斷地練習，一次又一次的沉沉浮浮，后來我終于學會游泳了。
雖然游得還不是很好，但我相信，如果我能堅持下去，總有一天，我會像魚兒一樣自由地在水里暢游。
游泳周記 篇20
這周的五個下午，我和全班同學去娃哈哈小學接受生存訓練，我就來講一下游泳。
我們先聽方老師講游泳的規(guī)則和不能做的事，然后我們就換泳裝進游泳池，做熱身操后就下水了。我想這是一次對我膽量和能力的.考驗。
下水后，老師讓我們先做游泳測試。我想：“完蛋了，我現(xiàn)在還在恢復期，肯定游不到！”只聽哨聲一響，我們就像離弦的箭一樣沖出去，不停地游。我們四肢不停地擺動，頭一會兒上一會兒下。突然，我感到氣喘不過來，就停了下來。我馬上對自己說：“挺住，必須闖這一關！”
通過這次測試，老師大概知道了我們的水平，就開始正常練習。
剛開始練習，我還不太適應，只能游一半。后來經(jīng)過反復訓練，我終于可以和高手們一樣自由地、快速地往返游。我成功了，很開心！
經(jīng)過了四天的訓練，終于迎來了考試。我班的男隊得了第三名，沒有2、3班實力強。而女生很爭氣，獲得了年級第一。這場比賽非常精彩，第一棒章小蕊發(fā)揮正常，第二、三棒以飛快的速度超越了對方，拉大了距離。第四棒王安然發(fā)揮超常，她用二種泳姿拼盡全力，遙遙領先對手，獲得了最后的勝利。這是全班的光榮！最后是個人測試，可惜我沒有發(fā)揮好，只得了良好，很可惜，很遺憾。
這次游泳訓練，我不僅復習了蛙泳，還學會了自由泳的換氣方法。收獲可真大��！
游泳周記 篇21
暑假的一天，媽媽帶我去名將游泳館學習游泳。當我興高采烈地踏進游泳館，開始學游泳時，我才體會到學會游泳很不容易。
到了游泳館，那里工作人員給我發(fā)了一頂紅色的泳帽，然后就去更衣室換泳衣、泳褲，換好后，我穿著拖鞋來到游泳池，游泳池是一個很大的長方形，池水清澈見底。突然，一位帶紅帽的教練向我們走來，讓我們?nèi)バ菹^(qū)做好準備活動，做完后，教練領著我們下了淺水區(qū)。
教練開始教我們基本要領，第一個動作是憋氣，教練說完后，我猛地吸口氣，一頭扎進水里，心里暗暗地數(shù)數(shù)1、2、3、4、5......當數(shù)到20多秒時，我撐不住了，連忙探出水面，大口地呼吸三次，接下來該練漂浮了，我扶著欄桿，把頭慢慢地潛下水去，身體也不知不覺地漂了上來，這時，我把剛才做的準備運動回想了一遍，它們就像電影一遍又一遍在我的腦海中放映著，頓時，我的手慢慢地松開，腳不停的做蛙泳腿，我開始試游了。我用盡全身力氣向前游，一會兒吐氣，一會兒漂浮，動作有模有樣了。
經(jīng)過10天的反復訓練，我已經(jīng)學會了很多的游泳技巧，也可以去深水區(qū)的'地方游泳了。我的心里有說不出的興奮！媽媽在池邊看到我學會游泳了，也會心地笑了。
人生的第一次學習經(jīng)歷很多，只要你積極的、勇敢的面對，做到有始有終，你就會通向勝利的彼岸。
游泳周記 篇22
暑假里，媽媽給我報了游泳班�？梢院托』锇閭兠刻煸谒镉问�，我高興極了，而且要是我游泳學得好，比賽肯定能贏大獎！
剛一進游泳館，一陣涼風吹來，讓我直冒疙瘩。不一會兒，一個高高瘦瘦的人走了過來，他穿著一條泳褲，手里還拿著一條泳褲和一件泳衣，微笑著對我自我介紹：“你好，我是你的老師，你是李杉嗎？”
我點點頭，老師遞過衣服，說：“你趕緊去換衣服，我們要上課了。”我拿起衣服，飛快地跑進更衣室，換上衣服就往外跑，我像一支箭一樣“飛”到老師旁邊。
游泳有許多快樂，也有許多煩惱。老師教我做蛙泳腿，他先做了一次，我模仿老師的動作，翻掌、蹬腿、收回，每個動作都做了一遍。老師很耐心地指出我的不足，我做了又做，終于，把這個動作做好了。我拿著打水板，下了水。誰知，岸上很輕松的動作，到了水里就變得如此笨重，好像什么東西拉住了我的腳，讓我寸步難行。剛開始的時候，我學得比較慢，老師教我要領與方法，我按照老師說的'，終于，我熟練地學會了蛙泳腿。
緊接著，大家又要學蛙泳手的動作，這動作很簡單，不一會兒，我就學會了。老師在我背后拴了一個打水板，叫我下水做，雖然，我游得很慢，但是我還是在一直向前游。
終于，我學會游泳了！這個暑假可真是難忘��！我還悟出了一個道理：只要功夫深，鐵杵也能磨成針。
游泳周記 篇23
這個星期天，真是一個令人高興的周末�。槭裁茨�？因為我和爸爸媽媽去了游泳館。
我們換好了衣服，我憋足了一口氣，一頭“栽”進了水池里，在水池里，我像魚兒那樣在水里游動，快活的玩耍。媽媽見了，趕緊把我從水里拉出來說道：“小心點！”我滿口答應著，可是又準備潛下水去了，可是不知怎么了突然注意起了周圍然后岸上，幾位救生員正用犀利的目光盯著水中，幾個人匆匆從岸邊走過，一位教練正在給一群孩子上課，孩子們是那么的認真。還有些大人，從跳臺上躍入水中。
我看呆了！媽媽大叫：“女兒，你在看什么呢？”我這才反應過來，半響，我對媽媽說：“我們?nèi)ド钏畢^(qū)吧！”媽媽一口答應，我們便來到了深水區(qū)。
在深水區(qū)的旁邊，寫著“淺水區(qū)”的字樣，上面寫著“1.20米”我便下了水。在這樣的水里，我輕松了，決定和媽媽來一場“游泳大戰(zhàn)”，媽媽一聽，可樂了。她天生就是“游泳狂”。
“開始！”我一聲令下，我就給媽媽來了個“下馬威”一路“飛奔”。就這樣，我遠遠的`“甩”掉了媽媽，就在快要到達終點的時候，我累了，就“等”媽媽。誰知卻瞧不見她，我緊張了。可我便不管她，朝終點“飛奔”
就在即將要到終點的時候，一只大手拉住了我。是爸爸？不可能。是媽媽？不可能。突然，我看到了玉鐲，這是媽媽的，顯然，媽媽正咧著嘴巴笑呢！原來媽媽早以超過了我呀！這使我羞愧！哎，我不該停！太尷尬了。
游泳周記 篇24
老爸說今晚上要帶我和妹妹去游泳，我高興的一蹦三尺高。要知道我還是第一次去游泳館游泳呢！
一進游泳館，我看見游泳館從遠處看就像兩個白色的大貝殼，上面棕色的條文把游泳館點綴的更加宏偉。游泳館前面有一個廣場，幾塊美觀的小花壇散在廣場上，各國的國旗矗立在游泳館周圍，顯得格外美麗。
進了游泳館，我發(fā)現(xiàn)游泳館內(nèi)裝著潔白的.墻壁，大廳的大理石地板非常光滑，亮的能照見人影。打聽到角落擺著米黃色的豪華沙發(fā)，想著自己馬上就可以去游泳了，我的心情高興極了。
今天晚上來游泳的人很多，游泳池內(nèi)密密麻麻的。妹妹看起來也很興奮，他像一只快樂的小鳥，一會摸摸這里，一會摸摸那里。
我們一邊看看這兒，一遍看看那兒，不知不覺進了游泳室。游泳室的墻壁的天花板都裝滿了彩燈，游泳池分深水池和淺水池。我仿佛看見了運動健兒們奮發(fā)拼搏時的樣子。我迫不及待地跳進游泳池，我學游泳的時候是在二年級的暑假。這么多年沒游泳了，我的心里不免有些緊張，萬一自己沉到水里可怎么辦？我越想越害怕，兩條腿發(fā)抖。老爸似乎看出了我的心思，在他的鼓勵下，我戰(zhàn)勝了害怕的心理，開始練習憋氣。后來我又會漂了！一開始，我的身體不由自主地就會往下沉，老爸指出了其中的錯誤，在老爸的指導下，我又會游泳了。
游泳周記 篇25
第一次穿游泳衣去游泳，我可是非常害羞的。這不僅僅是穿游泳衣而害羞，而且還是第一次穿游泳衣去城南小學總校的游泳館學游泳喲！
以前，我是去體育場的游泳館學的，我去體育場的游泳館學游泳都是媽媽開車帶我去的，在開車的路上，我把游泳包里的游泳衣拿出來，在車上先換好游泳衣，到了體育場的游泳館再下車，然后去游泳館學游泳�？蛇@一次不一樣了，這次我是在家里先換好游泳衣再去城南小學總校學游泳的.喲！
在家里，外婆快要帶弟弟下樓玩的時候，我叫住了外婆，叫她等一等，因為時間快要到了，鑰匙卻在外婆那，我沒了鑰匙，該怎么去學游泳呢？于是，我快馬加鞭，先把衣服脫掉，再穿上游泳衣，正在穿上衣服的時候，外婆叫住了我，說：“瑤瑤，你干嘛？”我聽了，連忙對外婆說：“我先把游泳衣穿上，在穿衣服�！蓖馄乓宦�，急了，她連忙拉住我的手和游泳包去等電梯了，我一下子明白了，原來外婆是叫我不要穿衣服了，等會兒穿了衣服到樓下，不會曬死才怪！我只好穿著游泳衣到樓下，然后跑到南小學總校學游泳的地方。
在路上，我奔跑著，連看都不敢看其他叔叔阿姨一眼，生怕他們會嘲笑我。
到了那里，我在女更衣室戴上游泳帽、游泳鏡，然后再去城南小學總校的游泳館學游泳。
等快到門口的時候，我看見也有人穿著游泳衣進去，我心里的石頭終于落了下來。
哎，大家千萬不要像我那樣，讓膽小惹了你的禍，如果是這樣的話，那就是自作自受。
游泳周記 篇26
蛙泳已經(jīng)全部學完，就差換氣沒有練熟，不用想，今天一定要練習換氣。
果然我意料之外，一下水，老師就讓我們練習，同學們雖然已經(jīng)學過換氣，但都根本沒有練過。我們背靠著墻，面對著老師，老師一聲令下：“游！”大家按照老師教的動作，使勁一抬頭，一個個頭都露出水面。老師見大家都能做到，放心的離去，臨走前說：“今天要求每次連續(xù)換氣五次�！蓖瑢W們都大驚失色，紛紛議論“剛才是使全部的`勁，我都差點喝水。”“連續(xù)五次啊，一次不容易，還連續(xù)做�！�
同學們都紛紛的散開，各練各的，看樣子，大家剛做的一次都是使盡全力，現(xiàn)在有的人抬不起頭，有的人抬起頭但是頭上還是水。同學們都奮力的練，自己找自己的原因，過了一小時左右，老師走了過來，說：“練得差不多了吧，開始考試�！彪m然大家誰練得都沒把握，但還是齊聲說：“好了，開始考吧�！蓖瑢W們一個個站著，有人說：“神仙啊，保我過關吧�！币灿腥苏f：“是啊，我真希望水怪附體�！蔽译m然不信水怪之類的話，但我也希望能過關。
輪到我了，我也是使勁的游，心里什么都不想，生怕一個不小心，沒過關。我換了七八次氣，才停下來，過了一會，老師沒說不過關，我才松了口氣。
雖然過關了，但我還要多加練習。
游泳周記 篇27
暑假里，爸爸媽媽帶我去福建水上樂園玩。
到了水上樂園，我換好泳衣，卻怎么也找不到合適的地方游泳，水不是太深，就是太淺。我在樂園里找呀找，找呀找，終于找到了一個好地方。那里的水由淺到深，是專門給不同高度的'小朋友游泳的。我就找到一個適合我的地方，在那里游來游去，玩得特別開心。
媽媽因為不會游泳，在水里很害怕。于是我就想教她游泳。媽媽說：“好啊，我很愿意跟你學游泳�！庇谑�，我先教媽媽怎么樣憋氣。我讓媽媽先深深地吸一口氣，再把頭埋進水里，能憋多久就憋多久，再把氣慢慢地從水里吐出來。我數(shù)了一下，媽媽一共憋了八秒鐘。等媽媽學會憋氣以后，我就教媽媽怎么樣浮起來。先把雙手并攏，然后腿半蹲著向前一蹬，人就會慢慢地浮起來。媽媽按我說的做了，一會兒功夫她就浮起來了。我又叫她再蹬一次，我趁著她浮起來的時候，拿起她的腿做蛙泳后腿蹬的動作，按“收—翻—蹬—挾”的順序做了一遍，媽媽就站了起來，說她憋不住了。之后按我說的順序做了一遍又一遍，最后媽媽學會了后腿的蹬法。接著媽媽很快又學會了手腳并用和換氣。
慢慢地，媽媽會游一小段了，我很高興，我終于教會媽媽蛙泳了。我想：我學游泳的時候是游泳班里最小的一個，但現(xiàn)在我都可以當小老師了。我心里特別開心。
晚上，我還夢見自己教會了其它小朋友怎么蛙泳了呢！
游泳周記 篇28
這個暑假，因為我們正在裝修新房子。所以我沒有去旅游，但是我也很快樂，因為我可以去新房子樓下游泳。
游泳池里面的水很清很清，看的見池底藍藍的瓷磚，映的池水也變成透藍透藍的，陽光照在水面上一晃一晃的好象無數(shù)面小鏡子在做游戲。里面分三個游泳區(qū)，淺水區(qū)、深水區(qū)、和沖浪區(qū)，我也叫它溫水區(qū)。因為里面的水是溫的，在里面游泳可舒服了。
我開始游泳了，我先試著走進了淺水區(qū)，那里的'水剛到我腰部。我說道：“這里一點也不好玩，我要去深水區(qū)玩�！�
于是，我拿著游泳圈進入了深水區(qū)，深水區(qū)的水可深了，比我還高呢!
我到了深水區(qū)里才發(fā)現(xiàn)比在淺水區(qū)里好玩多了。我覺得我就象一條小魚兒，在水里自由自在地游泳。
這時候，我又看見有好多人在跳水，我想：“要不我也去試試吧。”于是我走到地上，“嘩”，我跳了下去。啊，真好玩，太好玩了!當然，我還發(fā)現(xiàn)了好多種游法，比如：仰著頭睡在游泳圈上，趴在游泳圈上游……
我還交了好多的小朋友呢，所以我更快樂了。
時間一眨眼就過了兩個小時，這時，媽媽說：“寶貝，快上來吧，該回家吃飯了�！�
我依依不舍地上了岸，回家吃飯。
雖然這個暑假我沒去旅游，但是我依然過的很快樂，很有意義。
游泳周記 篇29
今天媽媽給我辦了張游泳年卡，就在我家不遠的地方，離我的'小學不遠。
我們一進去就看見了游泳場，我直接一溜煙兒的跑進去，差點跑到女的地方，媽媽跟我說：“這里是男，這里是女!”這個我自己看得清楚，為什么還要媽媽說呢?
我進入男的地方，我的箱子是238，我把238打開以后，把游泳褲換上，游泳帽換上，游泳眼鏡也換上。我沒有鍛煉就直接下水了，會抽筋?怎么我沒有抽筋呢?
里面只有一個泳道，不是從中間分一半哦，是在長方形的一邊欄了一個泳道。這個游泳池還蠻小的，源深體育館的游泳池很大很大，有四個泳道哦，不過，還是太遠了，其實，我覺得不遠，但是媽媽說太遠，就換了個游泳池。
我一個掃蕩腿就跳進水里，啊，水有點涼，我游了很多花樣，媽媽還給我一個水槍，我噴、噴、噴，覺得游泳玩水槍不方便，所以，我又給媽媽，給媽媽還有一個游戲就是，如果我游得不好，媽媽就用水槍噴，如果我游得好，媽媽就表揚我，就不噴我。
我自由泳游了兩個來回100米就覺得有點累了，蛙泳就不累，可以游一百來個來回也不會累。
我還交了一個朋友，比我高一些，比我大一些，我和他比賽游泳，哈哈，我比他快一點點！都是一點點。
在小游泳池，他用了一個飛鏢，射過去，一貼就貼住了，我們玩得很開心！
今天我游泳游得腳都泡白了。
游泳周記 篇30
今天，我和老師去游泳。
我們一坐進被太陽曬過的車就像近來烤箱一樣，快熟了! 我們把空調(diào)開到最大，發(fā)出了“轟隆隆”的聲音，溫度好不容易才降下來了，我和老師還有李升陽何以和姐姐坐進車里老師開車。不一會兒就到游泳館了，我們穿上游泳褲下水游泳，我們和老師比賽，我和李升陽搶先一步拼命地游，才游到一半在岸邊的老師毫不費勁的“殺”過來，我的第一名泡湯了，我不服，剛到對岸又往回拼命地游，老師還是毫不費勁的沖過來，我又是第二名，我想，我一定要贏!爆發(fā)的我便擺出了殺氣騰騰的表情和動作，使出全身的力氣，和老師并列第一，李升陽是最后一個,我開始和李升陽比賽，由于李升陽不會游泳我次次都贏，我有的就更快了，然后，李升陽趴在老師的`背上，結(jié)果，李升陽太重了，害的老師喝了一口水，幸災樂禍的我在旁邊哈哈大笑。
那個姐姐，游泳時頭一直在水面上，沒下去過，而我，要么一抬頭就沉下去了，要么嘴一張吸氣的時候喝到水了然后嗆水，我馬上想到和老師比賽的時候就因為我不會換氣游游停停，所以才比不過老師的。
過了一會兒，我又不動了，就上了岸。老師去潛水，在老師潛水回來的時候突然朝我噴了池里的的水，我發(fā)起反擊，把腳伸進水里猛地一踢，水太重了，我沒站穩(wěn)掉進了水里。我狼狽的從水里出來回到岸上。
今天我們玩的很開心。
游泳周記 篇31
這個夏天真是熱的不得了�。〗值郎线B一個人的影子也看不到，仿佛世界末日了，我坐在家里扇著扇子，珍珠大的汗珠滾落下來。真是太熱了，于是我想到了一個好辦法：學游泳。
媽媽實在拗不過我，便帶我來了游泳池，媽媽自顧自的在哪里游泳，而我卻是只旱鴨子，怎么辦呢？我只好學著別人的樣子戰(zhàn)戰(zhàn)驚驚地下到水里。原來我的擔心是多余的，水很淺才到我的脖子，水又非常溫暖，泡在里面很舒服。想起以前看別人游泳都是：兩只腳在水里蹬，雙手向前劃。于是我憑著記憶在摸索游泳的方法，我閉著眼睛，雙腳在水里蹬，兩只手在前面劃，劃了幾下，發(fā)現(xiàn)我居然到水中央了，是我游過來的！心里暗暗的高興，沒想到自學居然成才了！我在游泳池里游了好幾個來回。
忽然感覺身子有千斤重，我一下陷到水了去了，還好被旁邊的'大姐姐救了起來，看來我的游泳技術欠佳啊，不過已經(jīng)找到了門道，只要以后多練習就可以了。
這個夏天雖然很熱，但是卻給我?guī)砹艘欢ㄊ斋@，就像一句話一樣：凡事都有兩面性，有壞的一面那必然也有好的一面。
游泳周記 篇32
星期日下午，爸爸媽媽帶我去游泳，我真開心，我最喜歡游泳池這片自由的天空了。
爸爸媽媽不會游，只好等在外面了，我自己換好游泳的裝備，就進去了。那里的小朋友可真多��！我下去后，就和他們玩了起來�！拔覀儊硪粓霰荣惏桑 逼渲幸粋�小朋友說�！昂冒�，好啊！”大家立即響應，我們還真比了起來。有的小朋友蛙泳，有的小朋友仰泳，有的.小朋友蝶泳，還有的小朋友自游泳。形式各異，小朋友們就像一條條五彩斑斕的小魚在水里穿梭。最后我還得了第二名。我們玩累了，開始玩起起了潑水捉人游戲。水不能被對方潑到，還得捉到對方就能取得勝利。一個小朋友向我撲來，我眼疾手快，立刻潑了他一身水，他灰溜溜的退了。他又向我反攻，還好我機靈，“哧溜”我躲進水里，沒想到剛躲到水里，后面就有人用手碰我，我回頭一看，原來是我的“戰(zhàn)友”正對著我做鬼臉，讓我虛驚一場。我馬上鉆出水面，忽然后面又有了動靜，原來敵人正在“守株待兔�！边@時，過來一傳聞游泳教練，他笑著對我們說：小調(diào)皮們，我傳授你們一點絕技吧！“我想：是呀，不能光玩了，我的游泳技術也不是太好，藝不壓身嘛！教練先讓我們練了一會基本功，就開始給我們講解各種動作的要點。他教的方法還真是不錯，我試了一下，還真是比以前游得快多了！時間過得真快，媽媽說該吃飯了，我們只好依依不舍地離開了游泳池。
游泳這項運動真是好，既有趣，又鍛煉了身體，以后我要多游泳，把我的身體練得棒棒的，成為一個德智體全面發(fā)展的好孩子。
游泳周記 篇33
這個星期我去學游泳了，心情很是高興！
學游泳的地點在健身路上的王曉紅游泳館。游泳池里的水清澈見底，池子大約有一百多平方米，有1米的淺水池和1。5米的深水池，這兒的`教練很專業(yè)，對我們也很好。我在淺水池里學。
剛開始覺得游泳很好玩，以為可以在水里打水仗了。但并不是我想象的那樣，而且后來有很多令我害怕的動作。例如；悶水，打腿，換氣，甚至每次都被教練批評。我心里很難過，所以下決心一定要好好學游泳！
我覺得最有趣的是漂浮，雙手伸直，腿腳并攏，彎腰，腳離開地面，向前一躍，就漂起來了。最難得是打腿，我的腿打了幾下就不聽話了，像青蛙的腿，歪了。這期間教練叫我們回家練習打腿，讓我們更好的學會游泳。
我在游泳時看見隔壁深水池的大哥哥大姐姐們在水里像魚兒一樣游來游去，還做出優(yōu)美動作。真是讓我羨慕啊，我要有他們一半好就好了！
功夫不負有心人，在考試中我終于拿到了夢寐以求的結(jié)業(yè)證書。我雖然游的不怎么好，但我還會繼續(xù)努力的！
游泳周記 篇34
水是生命之源，江河湖泊，到處都有它的身影，世界因為有了它而萬物蓬勃，生命因為有了它而多姿多彩，而我因為一片奔騰咆哮的海而刻骨銘心般的難以忘懷。
有一年，我和媽媽到浙江寧波的海邊去游泳。寧波因為大潮而聞名世界，由于這次時間不太湊巧，不知道能不能看到大潮。但我們想，到海邊游個泳，也是一個不錯的選擇。
車子離海邊越來越近，耳邊響起了隆隆的響聲，聲音由遠而近，越來越讓人震撼，越來越感到興奮，迫切的心情讓人情不自禁。終于，我跳下車來，腳剛著地的一瞬間，我立刻被眼前的景象震驚了：大潮發(fā)出怒吼，呼嘯著向我們涌來，潔白的'浪花翻騰著，猶如千萬匹白色戰(zhàn)馬奔騰而來，驚天動地;又如一道雪墻迎面砸來，翻江倒海。一切都在轟鳴，一切都在顫抖，一切都在惶恐。
漸漸地，海浪一浪浪逐次退去。海面由余興未盡到漸漸平復，震驚中的我被媽媽喚醒，懷著忐忑不安的心情帶上了游泳圈，緩緩的走向大海。
剛趴下，一朵巨浪飛奔來，向我發(fā)出猛烈撞擊，我一下被海潮推出八丈遠，再趴下，再被沖走，連續(xù)了好幾次。作文終于，海潮休息了，我自由自在的游了起來。
過了一會兒，海潮又一波波來了，媽媽喊我在海邊感受浪的力量我們手拉手，浪潮一陣陣來，我們一陣陣尖叫，那聲音似乎能沖破藍天。沖了一會兒，媽媽的墨鏡掉了，被海卷到了中心。媽媽幽默而有些自嘲地說：“大海龍王喜歡我的墨鏡，就送給他吧�！蔽冶欢旱霉笮�。
幾小時后，夜色降臨，我們疲憊的上了岸，坐在海灘上休息。此刻的大海安詳而寧靜，和白日里的瘋狂截然兩樣，在漸濃的夜色中更加神秘，充滿了誘惑。我明白，雖然是和大海短暫的接觸，但它將是我一生的震撼，難以忘懷的記憶。
游泳周記 篇35
7月22日，是我最激動的日子，為什么呢？因為那天我要去學游泳。
第一節(jié)課的內(nèi)容就是換氣。
教練將我們分成兩個組，一組是會蛙泳腿游來游去練習換氣的，另一組就是我這一組，第一節(jié)課，學換氣的。
一開始，必須先在岸上練習。
把手平擺至胸前當做水面，張大嘴巴，深吸一口氣，鼻子里發(fā)著“嗯——”的聲音，潛入“水面”，等快沒氣的時候，再發(fā)著聲音浮出“水面”，像老虎一樣張大嘴巴，再深吸一口氣，發(fā)著“嗯——”的聲音，沉入“水面”，快沒氣了，持續(xù)發(fā)著聲出“水面”，直到把頭抬起來的時候，再深吸一口氣。這樣重蹈覆轍，就成了一個完整的換氣動作。
進了游泳池，發(fā)現(xiàn)鼻子總發(fā)不出聲來，等后來掌握了，才覺得十分容易。把泳鏡一戴上，張大嘴巴，深吸一口氣，頭一低，“嗯——”地發(fā)聲，水面就會有許多泡泡，好像在為我的“嗯——”歌伴舞。
下課的時候，我就掌握得不錯了，差不多能換30多次了，對于一個新手來講，已經(jīng)是很不錯的了。
第二天，也就是7月23日，不用我說，大家也知道，這是學游泳的'第二天。
今天的任務是漂浮。
我先復習了一下?lián)Q氣，之后，就是漂浮了。
雙臂向前伸直，抓住欄桿，雙腳盡量伸直，抬高，然后就是深吸一口氣，“嗯——”地發(fā)著聲音，潛入水下，并要低頭看池底，馬上便會感到身體猶如一面紙漂在水面上，臉一出水面，腳便沉了下去。頭一下水，身體自然就會浮起來。我想起教練跟我說過：一艘船，船頭如果翹起來了，船尾自然就沉下去了。因此，你的頭、肩膀就好比是船頭，腳是船尾，頭、肩膀抬得太高你不就沉下去了嗎？
到了八點，我還是不想走，教練就教我蛙泳腿，當然，一開始，還是先在岸上做動作。
先把兩腳并攏，然后慢慢地地翹起，兩腿間兩個或三個拳頭的距離，腳跟往里靠形成一個倒八字，并兩腿盡量貼緊臀部，以便有力。之后將兩腿用力、迅速地向斜上方蹬，再回到原位，就是一個完整的動作了。
更簡單地來說，就是：慢收快蹬。
晚上，我戀戀不舍地離開了泳池。
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