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初一暑假游泳周記400字（通用25篇）
工作在不經(jīng)意間已經(jīng)告一段落了，相信大家在這一周里收獲不少吧，一定有不少可以記錄的東西吧，該寫一篇周記了。千萬不能認(rèn)為周記隨便應(yīng)付就可以，下面是小編收集整理的初一暑假游泳周記400字，歡迎閱讀與收藏。
初一暑假游泳周記400字 1
這周，天氣又悶又熱，爸爸說要帶我去游泳。我喜出望外。在游泳館門口，爸爸給我買了一件新游泳褲，便進(jìn)了游泳館。
游泳館里的人真多，有老人、有年輕人，還有很多像我一樣的小朋友�？匆娝麄�?cè)谒乩餁g快的游泳，我手腳不禁癢癢了。我很想馬上涼快一下，所以撲騰地跳了下去，頓時(shí)，我感到冰涼冰涼的，把我剛才身上的那股熱氣，帶走得一干二凈。
這時(shí)爸爸也來到水中，我學(xué)他的樣子也往自己身上潑了潑水。爸爸開始游了，他兩手劃水，雙腳一蹬“嗖”的一下子像離弦的箭似的游走了，正在感受清涼的我，看見爸爸游走了，也不甘示弱，我又是自由泳，又是蛙泳，又是仰泳，像一條魚兒似的在水中自由的游泳。兩個(gè)人比賽，可我總是追不上爸爸。
回家的路上，爸爸得意洋洋地對(duì)我說�！艾F(xiàn)在，讓你5米你都追不上我了�！蔽绎@得不好意思，不服氣地說：“想當(dāng)年我讓你10秒，你也不是沒超過我嘛�！�
這次游泳讓我明白了做事需要堅(jiān)持，其實(shí)我已學(xué)了3年的游泳，還多次受到教練的.表揚(yáng)，自己相信還是游的不錯(cuò)，可后來放棄了，現(xiàn)在游的比老爸慢。
所以我想今后做任何事都要持之以恒，不能怕苦怕累，不要做個(gè)兩天打魚，三天曬網(wǎng)的人。
初一暑假游泳周記400字 2
這周天氣炎熱，我叫上了好朋友小A，一起去新開的游泳館游泳。
我們拿著游泳圈、泳帽、泳褲和泳鏡，向著游泳池出發(fā)了。到了那里，我們?cè)诟率掖┖糜狙�，戴好泳帽，拿著泳鏡和游泳圈就進(jìn)去了。
先在淋浴室清洗了一下身體，然后我們便跑到池邊跳入水中，頓時(shí)感到一陣清涼。因?yàn)槲覀z不會(huì)游泳，所以我們要靠泳圈的浮力使我們不沉下去，我們慢慢地向水深的地方游去�？匆娨粋�(gè)教練在教一個(gè)小孩游泳，我們便到那里靜靜的看著，看了一會(huì)，我們就開始游了，小A已經(jīng)會(huì)戴著游泳圈蛙泳了，而我卻不會(huì)，心里很著急。
在泳池邊，我看見了一名教練獨(dú)自在那里練習(xí)自由泳，他游得很快，一會(huì)就游到了對(duì)岸。我覺得這個(gè)不難，就開始練習(xí)了。所謂“功夫不負(fù)有心人”，經(jīng)過我數(shù)次練習(xí)，我基本上可以靠泳圈來游了。陳祿看見了，便要和我比游泳，我們從池子這邊游到對(duì)岸。
我用剛練習(xí)的.自由泳和小A的蛙泳比，我們一起跳入水中，迅速的向?qū)Π队稳�，剛開始小A一馬當(dāng)先，把我甩到了后面，可他的體力和耐力沒我好，不一會(huì)我就超過了他，并且取得了最終的勝利。
我們又玩了一會(huì)，一看時(shí)間不早了，便回家了。這周玩的真高興！
初一暑假游泳周記400字 3
今天晚上我跟媽媽和李振宇叔叔還有金曄阿姨約好一起去游泳，媽媽沒下水，金曄阿姨下水了。
今天游泳池里面人有點(diǎn)少了，我不容易被撞到。
滔滔有點(diǎn)會(huì)游泳了，可以像我一樣蹬腿了，只不過后面還是帶著一塊海綿。滔滔蹬腿蹬的差不多了，挺不錯(cuò)的，只不過他的腳有點(diǎn)沉下去，他的手扶著滑水板浮在上面，慢慢的他的腳又上來了。
我想滔滔應(yīng)該差不多會(huì)自己游泳了。滔滔學(xué)的是蛙泳。
游泳池里的人慢慢的越來越少，金曄阿姨也游了幾次，金曄阿姨翻腳翻得還不錯(cuò)。
我的自由泳還是不行。我的自由泳問題出在哪里呢？我自己覺得游得好了，我在水里轉(zhuǎn)頭自己感覺不到，因?yàn)槲冶旧砭驮谒铮肄D(zhuǎn)頭轉(zhuǎn)呀轉(zhuǎn)，我自己覺得已經(jīng)做好了，可是，媽媽說還不行，我的'身體還是不協(xié)調(diào)。
跳水總算是恢復(fù)原狀了，跳水的時(shí)候，手朝下，頭也朝下，腿一蹬就跳到水里了，這次游泳眼鏡沒有掉，上次游泳眼鏡掉了。
我們走的時(shí)候，已經(jīng)基本沒人了，還有三個(gè)人。
好想明天快點(diǎn)到來呀，每天要去看世游賽，我好期待哦！
初一暑假游泳周記400字 4
這一段天氣悶熱，太陽就像一個(gè)大火球一樣掛在天空，曬得樹葉都發(fā)黃了，我決定到游泳池里避暑。
下午我和好朋友劉育碩去游泳館游泳，還沒下車就被眼前的景象嚇一跳，來游泳的人隊(duì)伍排到了大門外。等了半天，我們才進(jìn)去。我倆換好泳衣，戴上泳鏡和泳帽迫不及待地沖進(jìn)游泳池。天��！淺水區(qū)的人多得像剛下鍋的.餃子一樣，密密麻麻的。深水區(qū)的人還少些，我倆毫不猶豫地跑向深水區(qū)。
我已迅雷不及掩耳之勢(shì)倒栽蔥的姿勢(shì)一頭扎進(jìn)了水里，不一會(huì)兒，一個(gè)水淋淋的小腦袋露出了水面，我大吸了一口氣，又扎進(jìn)水中。你是不是在想：他在干嗎呢？嘿嘿，我在憋氣呢！我像一只魚，在水里自由自在地游著，劉育碩說：“咱倆比賽找寶吧，我們?nèi)拥剿滓话谚�匙，看誰先撿到，誰就勝利�！薄伴_始”我倆就一個(gè)猛子扎入水中搶鑰匙，我水性好，首先搶到了鑰匙。幾個(gè)回合下來，我遙遙領(lǐng)先。玩累了我倆就四仰八叉地躺在水面上歇一會(huì)兒，真舒服啊。
我會(huì)的花樣多些，自由泳、仰泳、蛙泳、蝶泳，最拿手的是踩水，劉育碩會(huì)蛙泳。我倆在水里追來逐去，又喊又叫，玩耍嬉戲，真是有說不出的開心。
初一暑假游泳周記400字 5
今天媽媽給我辦了張游泳年卡，就在我家不遠(yuǎn)的地方，離我的小學(xué)不遠(yuǎn)。
我們一進(jìn)去就看見了游泳場(chǎng)，我直接一溜煙兒的跑進(jìn)去，差點(diǎn)跑到女的地方，媽媽跟我說：“這里是男，這里是女!”這個(gè)我自己看得清楚，為什么還要媽媽說呢?
我進(jìn)入男的地方，我的'箱子是238，我把238打開以后，把游泳褲換上，游泳帽換上，游泳眼鏡也換上。我沒有鍛煉就直接下水了，會(huì)抽筋?怎么我沒有抽筋呢?
里面只有一個(gè)泳道，不是從中間分一半哦，是在長(zhǎng)方形的一邊欄了一個(gè)泳道。這個(gè)游泳池還蠻小的，源深體育館的游泳池很大很大，有四個(gè)泳道哦，不過，還是太遠(yuǎn)了，其實(shí)，我覺得不遠(yuǎn)，但是媽媽說太遠(yuǎn)，就換了個(gè)游泳池。
我一個(gè)掃蕩腿就跳進(jìn)水里，啊，水有點(diǎn)涼，我游了很多花樣，媽媽還給我一個(gè)水槍，我噴、噴、噴，覺得游泳玩水槍不方便，所以，我又給媽媽，給媽媽還有一個(gè)游戲就是，如果我游得不好，媽媽就用水槍噴，如果我游得好，媽媽就表揚(yáng)我，就不噴我。
我自由泳游了兩個(gè)來回100米就覺得有點(diǎn)累了，蛙泳就不累，可以游一百來個(gè)來回也不會(huì)累。
我還交了一個(gè)朋友，比我高一些，比我大一些，我和他比賽游泳，哈哈，我比他快一點(diǎn)點(diǎn)!都是一點(diǎn)點(diǎn)。
在小游泳池，他用了一個(gè)飛鏢，射過去，一貼就貼住了，我們玩得很開心!
今天我游泳游得腳都泡白了。
初一暑假游泳周記400字 6
今年暑假，天氣很熱，我只好去學(xué)游泳。
對(duì)于我和媽媽來說，游泳就是怕水，水是很恐懼的。天氣這么熱，無奈之下，我只好去學(xué)游泳。
我和爸爸來到了大灘，哇，大灘好美，好大，我忍不住想下去撲騰一番。先去更衣室，換好衣服，進(jìn)入門口，冷不防被上面噴下的水流沖了一下“啊”。
我不管了，抱住頭我沖進(jìn)了游泳池。
爸爸已經(jīng)在游泳池里泡著，“哦，好爽”爸爸開心著說。
“哇，好冷”我一下子受不了水的溫度。但慢慢的.就沒感覺了。
在泳池里，爸爸開始教我怎么游泳，先練憋氣，練的好辛苦。水差不多就要進(jìn)我的鼻子了，我拼命屏住呼吸�！昂簟�，有新鮮空氣的感覺真好。練完憋氣，我又扶著救生圈慢慢地拍腿，在爸爸的指點(diǎn)下，終于我可以在泳池里開心的撲騰了。
我下次還要去游泳!
初一暑假游泳周記400字 7
蛙泳已經(jīng)全部學(xué)完，就差換氣沒有練熟，不用想，今天一定要練習(xí)換氣。
果然我意料之外，一下水，老師就讓我們練習(xí)，同學(xué)們雖然已經(jīng)學(xué)過換氣，但都根本沒有練過。我們背靠著墻，面對(duì)著老師，老師一聲令下：“游！”大家按照老師教的動(dòng)作，使勁一抬頭，一個(gè)個(gè)頭都露出水面。老師見大家都能做到，放心的離去，臨走前說：“今天要求每次連續(xù)換氣五次�！蓖瑢W(xué)們都大驚失色，紛紛議論“剛才是使全部的.勁，我都差點(diǎn)喝水。”“連續(xù)五次啊，一次不容易，還連續(xù)做�！�
同學(xué)們都紛紛的散開，各練各的，看樣子，大家剛做的一次都是使盡全力，現(xiàn)在有的人抬不起頭，有的人抬起頭但是頭上還是水。同學(xué)們都奮力的練，自己找自己的原因，過了一小時(shí)左右，老師走了過來，說：“練得差不多了吧，開始考試�！彪m然大家誰練得都沒把握，但還是齊聲說：“好了，開始考吧�！蓖瑢W(xué)們一個(gè)個(gè)站著，有人說：“神仙啊，保我過關(guān)吧。”也有人說：“是啊，我真希望水怪附體�！蔽译m然不信水怪之類的話，但我也希望能過關(guān)。
輪到我了，我也是使勁的游，心里什么都不想，生怕一個(gè)不小心，沒過關(guān)。我換了七八次氣，才停下來，過了一會(huì)，老師沒說不過關(guān)，我才松了口氣。
雖然過關(guān)了，但我還要多加練習(xí)。
初一暑假游泳周記400字 8
我天生喜歡水，每到夏天我都到游泳池里玩水。媽媽于是就給我報(bào)了游泳班，想讓我多點(diǎn)鍛煉。
一年級(jí)時(shí)，我進(jìn)了游泳班。教練首先教我們收、翻、蹬、并、停。你一定很好奇吧？我就給你說一下我是怎樣學(xué)蛙泳的吧。首先，要爬在游泳池邊練習(xí)收腿、翻腿、蹬腿、并腿、停。熟練了，就可以下水學(xué)潛水。先吸一口氣，頭往水里一沉，就可以了。這些我很快就學(xué)會(huì)了。接著學(xué)換氣。教練說，在水里感覺快沒氣了，就把頭向上一抬，吸一口氣就可以了。換氣時(shí)，一定要在三秒內(nèi)換好，否則就沉下去了。學(xué)會(huì)了這三樣，就可以下水游泳了。一開始，我只可以游50米就沒力了，后來可以游800米，再后來就可以游一千米了。
經(jīng)過一個(gè)暑假，終于畢業(yè)了，拿了證書。我還可以在這兒多游三天，教練還讓我給新生們做示范呢。我感到很自豪。
學(xué)會(huì)了游泳，我覺得很好玩，很自由。我在水里一會(huì)兒自由泳，一會(huì)兒蛙泳，一會(huì)兒狗刨式……簡(jiǎn)直就是水中的“霸主”。我還敢在海里深水處游泳，當(dāng)然一定要大人陪同。
經(jīng)過學(xué)游泳，我懂得了：“親身下河知深淺，親口嘗梨知酸甜�！闭媸翘幪幱袑W(xué)問��！
初一暑假游泳周記400字 9
暑假里我的體重飛速上升，媽媽見我這樣便讓我去學(xué)游泳。
我平時(shí)看電視里的游泳健兒們他們輕而易舉地拿到了金牌。我想：我只要稍加努力就能學(xué)會(huì)游泳并且能有的很好。
第二天，我來到游泳池旁邊，看見老師已經(jīng)等候多時(shí)，我急急忙忙地?fù)Q好泳衣，跟著老師一起做游泳前的準(zhǔn)備：“一二三四，二二三四……”很多同學(xué)體型跟我差不多做起來像只企鵝，你看看我，我看看你，都覺得很好笑。接著，老師然我們?cè)刈陆形覀兺苡镜磐鹊膭?dòng)作，其實(shí)就三個(gè)簡(jiǎn)單地動(dòng)作。我不不一而就學(xué)會(huì)了。
然后老師叫我們穿上救生衣下水蹬水十個(gè)來回。開始我覺得很好玩巴不得有個(gè)二十個(gè)來回。頭兩個(gè)來回十分順利我又得非�？�，到了三四個(gè)來回我有點(diǎn)累了，口里只喘粗氣。到了第六個(gè)來回我的腳像灌了鉛似的，每一個(gè)動(dòng)作做起網(wǎng)上涌來都十分吃力，喉嚨里一股血腥味往上涌。我使出吃奶的`力氣把剩下的來回游完，那時(shí)我的骨頭都快散架了。
通過今天的訓(xùn)練我終于明白一句古話：臺(tái)上十分鐘，臺(tái)下十年功。
初一暑假游泳周記400字 10
這個(gè)夏天真是熱的不得了��！街道上連一個(gè)人的影子也看不到，仿佛世界末日了，我坐在家里扇著扇子，珍珠大的汗珠滾落下來。真是太熱了，于是我想到了一個(gè)好辦法：學(xué)游泳。
媽媽實(shí)在拗不過我，便帶我來了游泳池，媽媽自顧自的`在哪里游泳，而我卻是只旱鴨子，怎么辦呢？我只好學(xué)著別人的樣子戰(zhàn)戰(zhàn)驚驚地下到水里。原來我的擔(dān)心是多余的，水很淺才到我的脖子，水又非常溫暖，泡在里面很舒服。想起以前看別人游泳都是：兩只腳在水里蹬，雙手向前劃。于是我憑著記憶在摸索游泳的方法，我閉著眼睛，雙腳在水里蹬，兩只手在前面劃，劃了幾下，發(fā)現(xiàn)我居然到水中央了，是我游過來的！心里暗暗的高興，沒想到自學(xué)居然成才了！我在游泳池里游了好幾個(gè)來回。
忽然感覺身子有千斤重，我一下陷到水了去了，還好被旁邊的大姐姐救了起來，看來我的游泳技術(shù)欠佳啊，不過已經(jīng)找到了門道，只要以后多練習(xí)就可以了。
這個(gè)夏天雖然很熱，但是卻給我?guī)砹艘欢ㄊ斋@，就像一句話一樣：凡事都有兩面性，有壞的一面那必然也有好的一面。
初一暑假游泳周記400字 11
由于我的體型“橫”向發(fā)展，像一個(gè)大鴨梨似的，媽媽看不下去了，給我報(bào)了一個(gè)游泳班。
第二天，我正式上課。第一節(jié)課，老師讓我們?cè)囈幌滤疁睾退畨�。那天天氣很熱，我想：炎炎夏日，到水里泡著一定很舒服�？晌蚁脲e(cuò)了，因?yàn)橐坏剿�，我就覺得胸口像被堵住一樣，呼吸困難。偏偏老師讓我們沉下去，讓水沒過肩膀，沿著池壁走，我們走了不到兩圈，就累得上氣不接下氣，可鐵石心腸的老師還讓我們繼續(xù)走。
第二天，我們學(xué)了換氣和漂浮，我換氣時(shí)會(huì)�！昂人芏嗤瑢W(xué)也是這樣。老師告訴我們：其實(shí)換氣很簡(jiǎn)單，抬頭換氣就行了，如果在水面換氣，不喝水才怪該學(xué)漂浮了，老師做了一遍后我們開始了。老師讓我先來，我把全身繃直，浮了起來。得到了老師的好評(píng)。由于太陽公公特別興奮，加上是露天泳池，過了幾天我就被曬得脫了皮。我們還學(xué)了手和腳的`動(dòng)作。等學(xué)完了所有動(dòng)作后，說也奇怪我就不用那么費(fèi)力就會(huì)游了。
雖然我的身體沒有得到“整形”但在水里自由自在。
初一暑假游泳周記400字 12
我是如何從一個(gè)不會(huì)游泳要帶游泳圈的小女孩，變成一個(gè)會(huì)游泳的女孩呢？這是離不開14天的老師精心>培訓(xùn)的`。
今天以是我們學(xué)游泳的最后一天了，也是我夢(mèng)寐以求的一天——游泳考核，家長(zhǎng)們都進(jìn)入了游泳館內(nèi)，弄得我都有點(diǎn)緊張了。
做完體操后我興奮地來到水的旁邊先下水熱一下身體，游一圈，經(jīng)過老師的再次指導(dǎo)后，我們站到了1.8比賽池旁邊，啊！我等啊等，終于到我了，老師一聲令下，我一下跳進(jìn)水中，開始快速地游。
剛開始有一點(diǎn)緊張，不過后來慢慢的就沒大事情了，我游得是越來越好了，好像飛一樣的速度，游了一圈一圈我已經(jīng)筋疲力盡了，爬到岸上來簽好字后，證明我已經(jīng)通過考核。
游完后，我們躺在溫泉旁邊，感受那>溫暖的溫度，姐姐！哦，原來是妹妹在叫我，我差點(diǎn)睡著了，不一會(huì)伴隨著時(shí)間婆婆，我們爬出了游泳池。
沖好澡后，我穿好衣服，離開了我那戀戀不舍得游泳館！
這個(gè)暑假我學(xué)會(huì)了游泳，我就可以像魚兒一樣在水中自由自在的游來游去！
每游一次泳，我都會(huì)明白一個(gè)道理：游泳不僅可以健身，還給我的生活帶來了無盡的樂趣，讓我的暑假過得有滋有味！
我愛游泳，我也愛充滿生機(jī)的夏天！
初一暑假游泳周記400字 13
放暑假前，爸爸就答應(yīng)我。放假了，帶我去同里湖學(xué)游泳。這不，今天就是兌現(xiàn)諾言的時(shí)候了！
我們下午兩點(diǎn)鐘就來到了目的地——同里湖，爸爸先下水試了下水溫，然后告訴我們：“水溫挺暖和的，只是下岸的地方有鐵絲網(wǎng)。大人先下來，下來時(shí)小心一點(diǎn)，小孩讓大人抱下來。”我和王圓由我爸和他爸分別抱著，一步一步的下了水。
剛下水時(shí)，我覺得水溫很冷，一點(diǎn)兒也不適應(yīng)，可過了一會(huì)兒，我適應(yīng)了水溫，覺得水溫正好。剛開始時(shí)，爸爸拖著我，一一步步地教著我游泳時(shí)手 和腳的基本動(dòng)作，我慢慢地重復(fù)著爸爸教的動(dòng)作，由慢到快，不停的拍打水面。
我繼續(xù)悠閑自在地由爸爸托著游著，多好的事�。⊥蝗话职置鸵凰墒�，我立刻沉到了下面，喝了滿滿一大口水，嗆個(gè)半死，我剛被拉上來，就被把爸爸罵了一頓：“這這么淺的水的.地方又不會(huì)被淹死，怕什么怕？”
在這次學(xué)游泳歷程中，我經(jīng)歷過了十幾次這樣的經(jīng)歷其中就有十次是老爸干的“好事”，老爸，我絕對(duì)饒不了你！
初一暑假游泳周記400字 14
星期天，爸爸和我說要帶我去學(xué)游泳，我聽了以后，高興得一蹦三尺高，連忙找出泳衣、泳帽和防水鏡，跟著爸爸出發(fā)了。
我和爸爸跑到了游泳館，那里的水清澈見底，我走進(jìn)游泳館，心撲通撲通地跳了起來，我靈巧地拿著鑰匙，飛快地鉆進(jìn)了男更衣室，按著號(hào)碼打開了柜子，換好了衣服，下水開始游泳。我的游泳老師是一位和藹可親的.老師，他姓張，他教我先在池邊做一下熱身運(yùn)動(dòng)，然后用池水拍打胸腹部、背部，來適應(yīng)水溫。我慢慢地下了水，按照張老師的話，雙手扶著欄桿，屏住氣，頭慢慢地潛到水里，身子就自然而然地浮起來了，過了一會(huì)，我實(shí)在屏不住了，就把頭伸出水面，深深地吸了一口新鮮空氣。張老師說：“還不錯(cuò)嘛！”后來我反復(fù)試了好幾次，練得越來越熟練，膽子也越來越大了。接著，張老師教我了另一個(gè)游泳方法，“收，
翻，蹬，夾”，我先扶著欄桿，兩腿先并攏在一起，然后大腿翻起來，再蹬起來，最后兩腿夾起來，就完成了一系列的動(dòng)作……時(shí)間過得真快，我終于學(xué)會(huì)了游泳。
我相信明天會(huì)游得更好！
初一暑假游泳周記400字 15
有一天，外面非常熱，我熱得直冒汗，我把乞求的目光投向了媽媽，媽媽似乎感覺到了我的心思，便對(duì)我說：“兒子，是不是想游泳呢？”我大聲說：“對(duì)對(duì)對(duì)！”媽媽說：好吧，走我?guī)闳ト鹭S園游泳去。我大聲呼喊：太棒了——太棒了。
我們開車，來到瑞豐園。我一下車就像游泳館跑去，媽媽在后面跟著我，我直沖更衣室，媽媽給我交了票。我三下五除二就把衣服換好了，便跑出更衣室。我一個(gè)猛子，跳下了水，媽媽看見了說：“小心點(diǎn)，你還不會(huì)呢！”我一聽，沒注意喝了一口水，媽媽見了笑著說：“怎么樣，我沒說錯(cuò)吧！”
媽媽，也下來了，媽媽把我拉到成人區(qū)，教我游泳首先，媽媽先教了我“憋氣”，媽媽先做了一個(gè)示范，媽媽深吸一口氣一下子扎到了水里，憋了很長(zhǎng)時(shí)間，媽媽說：“你來試試”我深吸一口氣一下子扎進(jìn)水里我就憋了幾秒鐘就跳了出來。
后來，我越憋時(shí)間越長(zhǎng)，最后我終于可以憋很長(zhǎng)時(shí)間了。
路上，我對(duì)媽媽說：“我再也不學(xué)了”媽媽說：如果要學(xué)一樣?xùn)|西，就要學(xué)到底，不可半途而廢，就像學(xué)習(xí)一樣不能半途而廢。
初一暑假游泳周記400字 16
這個(gè)星期我去學(xué)游泳了，心情很是高興！
學(xué)游泳的地點(diǎn)在健身路上的王曉紅游泳館。游泳池里的水清澈見底，池子大約有一百多平方米，有1米的淺水池和1.5米的深水池，這兒的教練很專業(yè)，對(duì)我們也很好。我在淺水池里學(xué)。
剛開始覺得游泳很好玩，以為可以在水里打水仗了。但并不是我想象的那樣，而且后來有很多令我害怕的動(dòng)作。例如；悶水，打腿，換氣，甚至每次都被教練批評(píng)。我心里很難過，所以下決心一定要好好學(xué)游泳！
我覺得最有趣的是漂浮，雙手伸直，腿腳并攏，彎腰，腳離開地面，向前一躍，就漂起來了。最難得是打腿，我的腿打了幾下就不聽話了，像青蛙的腿，歪了。這期間教練叫我們回家練習(xí)打腿，讓我們更好的`學(xué)會(huì)游泳。
我在游泳時(shí)看見隔壁深水池的大哥哥大姐姐們?cè)谒锵耵~兒一樣游來游去，還做出優(yōu)美動(dòng)作。真是讓我羨慕啊，我要有他們一半好就好了！
功夫不負(fù)有心人，在考試中我終于拿到了夢(mèng)寐以求的結(jié)業(yè)證書。我雖然游的不怎么好，但我還會(huì)繼續(xù)努力的！
初一暑假游泳周記400字 17
暑假的一天，爸爸滿臉笑容地對(duì)我說：“婷婷，爸爸給你買了游泳票，晚上我教你游泳。”我聽了，“騰”地?fù)溥M(jìn)爸爸的懷里，連聲說“好爸爸。真是個(gè)好爸爸�！苯K于挨到了傍晚，爸爸帶著我來到了游泳館，我們把游泳票給了檢票員，然后進(jìn)了水池。頓時(shí)，我這不聽話的.身子沉了下去，我“啊�！钡亟辛艘宦暎攘藥卓凇疤烊坏V泉水”。這時(shí)，不知誰把我抱了起來，我一看，原來是爸爸，他對(duì)我說：“婷婷，游泳時(shí)不要害怕……”終于在爸爸的鼓勵(lì)下，我開始游，可還是要沉下去。爸爸想了想說：“婷婷，我托著你的肚子游，可不要害怕噢，有我在呢�！蔽衣犃税职值脑�，膽子變得不再象以前那么小了。游著游著，爸爸對(duì)我說：“你會(huì)游泳了�！蔽也幌嘈拧０职忠娢也恍�，就說：“我剛才騙你的，其實(shí)我根本沒托住你，而是在你后面護(hù)著你。你會(huì)游泳了，就是姿勢(shì)不優(yōu)美，是‘狗爬式’�！薄瓦@樣，我學(xué)會(huì)了游泳。
現(xiàn)在，就不用說了，我已經(jīng)能和水溶合在一起了，根本分不清哪是水，哪是我的身體。我象魚一樣，在水中歡快地穿來穿去。
我愛游泳，因?yàn)樗鼛Ыo我無窮的樂趣。
初一暑假游泳周記400字 18
這個(gè)夏天真是熱的不得了啊。街道上連一個(gè)人的影子也看不到，仿佛世界末日了，我坐在家里扇著扇子，珍珠大的汗珠滾落下來。真是太熱了，于是我想到了一個(gè)好辦法：學(xué)游泳。
媽媽實(shí)在拗不過我，便帶我來了游泳池，媽媽自顧自的在哪里游泳，而我卻是只旱鴨子，怎么辦呢？我只好學(xué)著別人的樣子戰(zhàn)戰(zhàn)驚驚地下到水里。原來我的`擔(dān)心是多余的，水很淺才到我的脖子，水又非常溫暖，泡在里面很舒服。想起以前看別人游泳都是：兩只腳在水里蹬，雙手向前劃。于是我憑著記憶在摸索游泳的方法，我閉著眼睛，雙腳在水里蹬，兩只手在前面劃，劃了幾下，發(fā)現(xiàn)我居然到水中央了，是我游過來的。心里暗暗的高興，沒想到自學(xué)居然成才了。我在游泳池里游了好幾個(gè)來回。
忽然感覺身子有千斤重，我一下陷到水了去了，還好被旁邊的大姐姐救了起來，看來我的游泳技術(shù)欠佳啊，不過已經(jīng)找到了門道，只要以后多練習(xí)就可以了。
這個(gè)夏天雖然很熱，但是卻給我?guī)砹艘欢ㄊ斋@，就像一句話一樣：凡事都有兩面性，有壞的一面那必然也有好的一面。
初一暑假游泳周記400字 19
今天早上,我約了冉欣然去游泳�；氐郊依镂野盐壹s了冉欣然把游泳的事告訴了媽媽，接著自己就去找游泳需要的裝備。等待總是漫長(zhǎng)的.…..
終于到來了游泳池,我和冉欣然換好了泳衣,看到游泳池的水,我一個(gè)撲通猛的扎到水里,由于太過急跳到水里,身體不由的打了個(gè)寒顫,不過一會(huì)兒就緩過神來,再看看冉欣然她還呆呆的在岸上害怕下水呢!我又看了看游泳遲池里還有沒有我認(rèn)識(shí)的人,結(jié)果很失望,除了冉欣然我一個(gè)都不認(rèn)識(shí),而且冉欣然還不會(huì)游泳,很無聊,沒有什么好玩的,我們開始比賽游泳,由于冉欣然不會(huì)游泳,我決定讓冉欣然先游十秒鐘,我數(shù)起數(shù)來:“一二三四…..”我可以開始游了,只見冉欣然戴起游泳圈還在原地打轉(zhuǎn),游不動(dòng)呢!于是我就教她游泳,我讓她雙手合攏,向外張開讓手掌向外劃水,冉欣然很快就學(xué)會(huì)了,手的動(dòng)作做好了,我再教他配合腳一起,這樣游起來就要快很多。后來我又和她比賽，這一次，他居然贏了我。我想：我真是個(gè)因材施教的好老師，不禁心里美滋滋的。
時(shí)間如流水，一轉(zhuǎn)眼天色已晚，我們戀戀不舍的離開了游泳池。
初一暑假游泳周記400字 20
以前，我還不會(huì)游泳，游泳時(shí)總要帶著游泳圈。放暑假了，媽媽給我報(bào)了游泳班，以后我天天都去那里學(xué)游泳。
第一天我先學(xué)了憋氣和換氣，我在練換氣的時(shí)候總是被水嗆著，練憋氣我憋的時(shí)間不夠長(zhǎng)。我用了一天的時(shí)間終于把憋氣和換氣練得很熟練了。
第二天我又學(xué)了漂。我看著漂很簡(jiǎn)單，但是剛下水就被嗆著了，差一點(diǎn)沉到池底。教練把我扶到水面上來，說：“你剛下水沒掌握好平衡，在一個(gè)是你還不熟練，要沉住氣練�！苯叹毜脑拕傉f完，我就知道了漂是有難度的，所以我練了好幾天。
在這幾天的`過程中，有時(shí)我的臉上會(huì)出一些紅點(diǎn)點(diǎn)，這時(shí)我就跟媽媽說我不想學(xué)了，媽媽就會(huì)說：“你不能遇到一點(diǎn)小挫折就退縮，只要努力，鐵鋤就能磨成針�！�
后來我又學(xué)了蛙泳腿和蛙泳手的姿勢(shì)。這幾項(xiàng)合起來就是蛙泳了。我剛開始游得不是很熟練，后來越練越熟練。
蛙泳學(xué)會(huì)了我又學(xué)了自由泳。我覺得自由泳非常簡(jiǎn)單，只要把蛙泳的腿和手換成自由泳的腿和手就行了。
我學(xué)會(huì)了游泳，我的心里樂開了花，我是不是很棒呢？
初一暑假游泳周記400字 21
我們從小到大都經(jīng)歷過許多人生的第一次，有的失敗，有的成功，有的開心，有的煩惱……而我第一次游泳卻是非常有趣。
去年暑假的'時(shí)候，我們一家人到長(zhǎng)春格林夢(mèng)水鄉(xiāng)去游玩。我們到那里一看，哇，好涼爽！我真恨不得馬上鉆進(jìn)水里暢游一番。于是，我迫不及待地和媽媽來到更衣間，換上了自己帶來的泳衣。我們出來時(shí)，我看到爸爸也換好了泳衣。
我們來到泳池邊，爸爸把我抱到了氣墊船上，然后和媽媽去租游泳圈了。我坐在氣墊船里感到很舒服，就左晃右晃，還一邊用手不停地劃水，真好玩！忽然，我一下失去了重心，“撲通”一聲掉到了水中，而且還“咕嘟咕嘟”喝了好幾口水，哎呀，這水可真難喝呀！這時(shí)，爸爸和媽媽租好了泳圈回來，見我在水里撲騰著，急忙把我拉了出來，看著我那滑稽的摸樣，爸爸忍不住笑著說：“以后要當(dāng)心哦，別再當(dāng)只會(huì)喝水不會(huì)游泳的旱鴨子了�！�
然后我和爸爸媽媽又進(jìn)入了游泳池，開心地游著，玩著，盡情地享受著水中的清爽與快樂。
雖然第一次游泳意外地喝了幾口水，可是一點(diǎn)也沒有影響到我的快樂心情。這次游泳多有趣呀！
初一暑假游泳周記400字 22
人生有許多第一次，可每一次的感受都不同，在這些第一次中，使我仍然記憶猶新的，是第一次去游泳，當(dāng)時(shí)的景象現(xiàn)在還牢牢地刻在我的腦海里。
那時(shí)九歲時(shí)，爸爸讓我學(xué)習(xí)游泳，盡管心里有一千個(gè)一萬個(gè)不愿意，但還是要服從命令聽從指揮。當(dāng)天下午，我磨磨蹭蹭的跟著爸爸來到游泳館，買了一件顏色艷麗的泳衣，接著就進(jìn)了游泳館。在游泳館里，許多比我小的小朋友，也來學(xué)習(xí)游泳。我的教練姓張，是一個(gè)高大強(qiáng)壯的老師。開始，張教練教我們浮起來的.方法，不停的練，練了大概半個(gè)小時(shí)，張教練又把我們一個(gè)一個(gè)地推下水，讓我們?cè)谒飺潋v。當(dāng)輪到我時(shí)，看著那一池水，我便產(chǎn)生了恐懼感，仿佛那水里有許多讓人毛骨悚然的東西，心跳加速，手腳不停的顫抖�！鞍パ健边M(jìn)了水后，我的手腳連續(xù)劃動(dòng)，閉著眼睛使勁掙扎，鼻子嗆了好幾口水，也不敢去揉，只管劃水，第一次覺得自己好無助，劃了好幾分鐘，我才會(huì)在水里保持冷靜。這一天真累，可了中去有著喜，因?yàn)槲覍W(xué)會(huì)了游泳，第一次學(xué)游泳真苦真累，但這個(gè)第一次會(huì)永遠(yuǎn)記載在我的心里。
第一次學(xué)游泳，讓我變得勇敢，不怕苦不怕累，我記住了這個(gè)第一次。
初一暑假游泳周記400字 23
我喜歡游泳，但更喜歡游泳帶來的快樂。
吃完晚飯，換上泳衣，我來到了游泳池旁，這時(shí)的泳池美極了，水上一個(gè)小浪一個(gè)小浪的涌動(dòng)著，大燈的燈光打在水面上，就像一片片金色的龍鱗。泳池里的人們有的說說笑笑，有的潑水嬉戲，有的玩耍，好一片熱鬧的景象。
我也迫不及待地跳進(jìn)泳池，剛一來個(gè)親密接觸，我不禁打了一個(gè)冷戰(zhàn)，呀!好冷好涼的水，我身上的每個(gè)細(xì)胞都好像要縮在一起取暖一樣，過了一會(huì)開始適應(yīng)了，原本的燥熱一掃而光，一下子變得清涼了許多。我一邊劃動(dòng)著手臂，一邊蹬著腿，有時(shí)趴在水中，有時(shí)浮在水上。
我戴上泳鏡，深吸一口氣后一頭扎進(jìn)了水里就往水底鉆，在水下，看到的東西仿佛都蒙上了一層淡雅、清秀的藍(lán)紗，遠(yuǎn)處是一團(tuán)朦朧的藍(lán)色，耳邊的`嘈雜一下子減弱了許多，我一邊游一邊幻想，仿佛看到了美麗的星空，燦爛的晚霞和開遍了矢車菊的原野，也仿佛看到了一輪紅日正在從東邊緩緩升起……
泡在水中真舒服，水溫柔的包裹著我，輕輕地拍打著我，讓我在她的懷抱里盡情的嬉戲、玩耍，快樂極了!現(xiàn)在，我可以一次游50米了!
在炎熱的夏季中，去游泳既能消暑，又能健身，所以我愛游泳，更愛游泳的樂趣。
初一暑假游泳周記400字 24
國(guó)慶放假期間，爸爸開車帶我們一家人去忻州泡溫泉。
我們一家人到了那里，找了個(gè)游泳館，匆匆忙忙沖了沖身子，然后拿著救生圈和泳衣，迫不及待地來到游泳池，準(zhǔn)備游泳。等我下了水后，才發(fā)現(xiàn)，由于我個(gè)頭太矮了，兩條腿夠不著游泳池的地板，只能在水中亂舞一通。我兩只手抓住一旁的欄桿，小心翼翼地左右移動(dòng)。爸爸鼓勵(lì)我盡量松開手，自己游。我死死地抓住欄桿，害怕地說：“我不敢。”爸爸教我把救生圈壓得豎起來，然后用腳在后面拍打水，手在前面劃著走。我試了一下，果然，勉強(qiáng)能向前劃行一些距離。但我的.手和腳不會(huì)配合，游得很吃力。但我并沒有灰心喪氣，而是更加努力地游了起來。漸漸地，我的手腳配合地得心應(yīng)手，游得很快，很輕松。我真高興！我還用腿夾住媽媽的腰，讓媽媽把我?guī)У搅硪贿叄以僮约河位厝ァ?/p>
一直游到五時(shí)三十分左右，爸爸說該回了，我又硬是游了兩圈，才戀戀不舍地抱著救生圈，離開了游泳池。那天晚上，我甚至在夢(mèng)中還夢(mèng)到了我在游泳呢！我真希望時(shí)光能倒流，并永遠(yuǎn)停止在游泳的那個(gè)時(shí)刻。那樣，我就能痛痛快快地想游多長(zhǎng)時(shí)間就游多長(zhǎng)時(shí)間啦！我好思念游泳時(shí)的感覺哦……
初一暑假游泳周記400字 25
前幾天，我媽媽到新建的體育館去給我報(bào)了一個(gè)假期的游泳班，媽媽說；“一共十二節(jié)課，一節(jié)課也就是一小時(shí)三十分鐘”。
媽媽給我講完之后我激動(dòng)得馬上就想去試試。
但是媽媽說過些天才開課呢，本來我就像陽光強(qiáng)烈的太陽，迅速變成了黯淡無光的月亮一樣。過了幾天我上補(bǔ)習(xí)班下課了媽媽說要告訴我一件高興的.事，說下午三點(diǎn)就可以去上游泳課了，我的心像強(qiáng)烈的太陽好激動(dòng)呀！
因?yàn)槭堑谝淮紊嫌斡景嘁宦纺墙幸粋�(gè)激動(dòng)，到那以后我們學(xué)習(xí)的環(huán)境比我想象的要好。先開始學(xué)的是憋氣，我發(fā)現(xiàn)憋的越久身體慢慢的就能浮起來了。
老師拿了兩個(gè)東西綁在了要的后面，又拿了一個(gè)三角的東西讓我們拿著，老師說讓我們?cè)囈幌滤軟�，還沒過幾分鐘我就直打哆嗦。
我們又去排隊(duì)，老師讓我們學(xué)跳水，說要學(xué)習(xí)蛙泳。開始練習(xí)動(dòng)作，時(shí)間過得很快一個(gè)多小時(shí)過去了要下課了，但是我還有些戀戀不舍，好想在水里多不出來多玩一會(huì)啊，就這樣我的第一天游泳課結(jié)束了。
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