國旗下關(guān)于防暑的演講稿（精選4篇）
演講稿的寫法比較靈活，可以根據(jù)會議的內(nèi)容、一件事事后的感想、需要等情況而有所區(qū)別。在學(xué)習(xí)、工作生活中，很多地方都會使用到演講稿，相信寫演講稿是一個(gè)讓許多人都頭痛的問題，以下是小編為大家整理的國旗下關(guān)于防暑的演講稿（精選4篇），僅供參考，希望能夠幫助到大家。
國旗下關(guān)于防暑的演講稿（精選4篇）1
各位老師：同學(xué)們：
大家上午好!今天我利用國旗下講話時(shí)間將對全體師生進(jìn)行一次系統(tǒng)的夏季安全教育，希望大家認(rèn)真聽，并遵照執(zhí)行。
隨著氣溫的升高，逐漸進(jìn)行入夏季，夏季，是侵害和意外事故的多發(fā)期。為提高大家的安全防范意識，請大家注意以下事項(xiàng)：
一、防溺水
夏季氣溫悶熱，許多學(xué)生喜歡選擇游泳降溫，易發(fā)生溺水事故，我們江山市每年都有許多中小學(xué)生溺水死亡。為了確保游泳安全，防止溺水事故的發(fā)生，必須做到以下幾點(diǎn)：
1.不獨(dú)自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情的地方去游泳。要對游泳場所的環(huán)境，如該水庫、浴場是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。
2.必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳。以便互相照顧。如果集體組織游泳，下水前后要清點(diǎn)人數(shù)、并指定救生員做安全保護(hù)。
3.要清楚自己的身體健康狀況，四肢容易抽筋者不宜參加游泳。下水前的要做好準(zhǔn)備，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳。鑲有假牙的同學(xué)，應(yīng)將假牙取下，以防嗆水時(shí)假牙落入食管或氣管。
4.下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。
5.在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
6.在游泳中，若小腿或腳部抽筋，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，呼叫同伴救助。
7.在游泳中遇到溺水事故時(shí)，馬上現(xiàn)場急救，將溺水者救上岸，立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，將其舌頭拉出，保持呼吸通暢。然后將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂，做“倒水”動作。接著立即進(jìn)行人工呼吸，可采取口對口或口對鼻的人工呼吸方式。在急救的同時(shí)應(yīng)迅速送往醫(yī)院救治。
二、防中暑
1.中暑的誘發(fā)原因：氣溫高于34℃，在強(qiáng)烈的陽光下照射過久。所處環(huán)境溫度高、通風(fēng)差、陽光直射強(qiáng)。外界溫度高，內(nèi)部空氣濕度大，通風(fēng)差，汗液難蒸發(fā)，體熱積蓄過多。高溫下，出汗過多，身體中的水和鹽分大量排出，又得不到及時(shí)補(bǔ)充等都可能引起中暑。
2.分級癥狀：①先兆中暑。大量出汗、口渴、頭昏、耳鳴、胸悶、心悸、惡心、四肢無力、注意力不集中。②輕度中暑。伴有面色潮紅、胸悶、皮膚灼熱等現(xiàn)象�；蛘咂つw濕冷、嘔吐、血壓下降、脈搏細(xì)而快的情況。③重癥中暑。除以上癥狀外，發(fā)生昏厥或痙攣，或不出汗。
3.中暑的預(yù)防措施：
1)出門要戴太陽鏡、遮陽帽或使用遮陽傘，涂抹防曬霜，穿透氣性好的、淺色的棉質(zhì)或真絲面料衣服。
2)在中午13時(shí)前后幾小時(shí)盡量避免外出，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)間段的陽光強(qiáng)烈，發(fā)生中暑的可能性較大。
3)隨時(shí)喝水，不口渴也喝。喝防暑飲料，如綠豆湯、西瓜汁、菊花茶等，也可以適當(dāng)吃些冷飲，但不要吃得過多。
4)空調(diào)時(shí)室內(nèi)外溫差不要過大，否則會導(dǎo)致人體體溫調(diào)節(jié)功能障礙，出現(xiàn)不適�？照{(diào)間一定要注意通風(fēng)換氣。
5)睡眠要充足。充足的睡眠，可使大腦和身體各系統(tǒng)都得到放松，既利于工作和學(xué)習(xí)，也是預(yù)防中暑的措施。
6)高溫環(huán)境下，要補(bǔ)充蛋白質(zhì)，如新鮮的魚、蝦、雞肉、鴨肉等低脂肪的蛋白質(zhì)�；蚨怪破返戎参锏鞍踪|(zhì)食物。
7)出汗過多時(shí)，應(yīng)該適當(dāng)補(bǔ)充一些鈉和鉀。鈉可以通過食鹽、醬油等補(bǔ)充，含鉀高的食物有豆類、堅(jiān)果類等。
8)室外作業(yè)者及長時(shí)間在戶外者，要隨身攜帶防暑品，如十滴水、藿香正氣液等。
9)注意控制情緒，尤其是心腦血管疾病患者更要小心。
4.中暑的處理方法：
如果出現(xiàn)了先兆、輕度中暑的癥狀，應(yīng)離開高溫現(xiàn)場，到陰涼的地方坐下休息，并且及時(shí)補(bǔ)充水分，如果出汗較多，最好補(bǔ)充淡鹽水或者含鹽的清涼飲料。解開領(lǐng)口口子、領(lǐng)帶、皮帶等一些配飾，保持身體周圍通風(fēng)。涂抹或飲用解暑藥物，例如涂抹清涼油或者飲用十滴水、藿香正氣液等，緩解不適感。重癥中暑的盡早治療，盡快降低身體溫度。否則會造成身體多個(gè)器官的損害，尤其對腦的損害，會留下嚴(yán)重的后遺癥，如導(dǎo)致言語障礙、智能低下等。
三、防觸電
夏季高溫炎熱，家用電器使用頻繁。人出汗多，手經(jīng)常是汗?jié)竦�，而汗是�?dǎo)電的。所以，在夏季要特別注意：
1.自覺遵守安全用電規(guī)章制度，禁止私拉電線，私安電爐等，不要用手去移動正在運(yùn)轉(zhuǎn)的家用電器，如臺扇、洗衣機(jī)、電視機(jī)等等。如須搬動，應(yīng)關(guān)上開關(guān)，并拔去插頭。
2.不要赤手赤腳去修理家中帶電的線路或設(shè)備。如必須帶電修理，應(yīng)穿鞋并戴手套。
3.對夏季使用頻繁的電器，如臺扇等，要經(jīng)常用電筆測試金屬外殼是否帶電，加裝觸電保安器(漏電開關(guān))等。
4.如不慎家中浸水，首先應(yīng)把家中的總開關(guān)或熔絲拉掉，以防止正在使用的家用電器因浸水、絕緣損壞而發(fā)生事故。其次為切斷電源后，將可能浸水的家用電器，搬移到不浸水的地方。如果電器設(shè)備已浸水，在使用前，應(yīng)對設(shè)備的絕緣用專用的搖表測試絕緣電阻。如沒達(dá)到規(guī)定要求，要對絕緣進(jìn)行干燥處理，直到絕緣良好為止。
四、防雷擊
(一)人在室內(nèi)避雷
1.雷雨天氣時(shí)，要注意關(guān)好門窗，以防側(cè)擊雷和球狀雷侵入。
2.雷雨天氣時(shí)，最好拔掉家用電器的電源插頭。不使用帶有外接天線的收音機(jī)和電視機(jī)。不接打固定電話。
3.雷雨天氣時(shí)，不接觸天線、管道、鐵絲網(wǎng)、金屬窗、外墻等。遠(yuǎn)離帶電設(shè)備。不赤腳站在泥地和水泥地上。
4.不在雷電交加時(shí)用噴頭洗澡。
(二)人在戶外避雷
1.立即選擇裝有避雷針、鋼架或鋼筋混凝土的建筑物等處所避雷，但是不要靠近防雷裝置的任何部分。若找不到合適的避雷場所，可以蹲下，兩腳并攏，雙手抱膝，減少人體與地面的接觸面積。立即披上不透水的雨衣。
2.不要待在露天游泳池、開闊的水域或小船上。不要停留在樹林的邊緣。不要待在電線桿、旗桿、干草堆、帳篷等沒有防雷裝置的物體附近。不要停留在鐵軌、水管、煤氣管、電力設(shè)備、拖拉機(jī)、摩托車等外露金屬物體旁邊。不要靠近孤立的大樹或煙囪(山頂孤立的大樹邊尤其危險(xiǎn))。不要躲進(jìn)空曠地帶孤零零的棚屋、崗?fù)だ铩?/p>
3.不宜在曠野中打傘或高舉羽毛球拍、高爾夫球桿、鋤頭等。應(yīng)立即停止戶外活動。
4.要避免開摩托車、騎自行車，更不能開摩托車、騎自行車在雷雨中狂奔。人在汽車?yán)镆P(guān)好車門窗。
5.多人一起在野外時(shí)，應(yīng)相互拉開幾米距離，不要擠在一塊。
6.高壓電線遭雷擊落地時(shí)，當(dāng)心地面“跨步電壓”的電擊。正確逃離法是：雙腳并攏，跳著離開危險(xiǎn)地帶。
7.身處空曠地帶宜關(guān)閉手機(jī)。
五、防中毒
1.養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，在烹調(diào)食物和進(jìn)餐前要注意洗手，做好預(yù)防工作。
2.食品要低溫儲藏，做好食具、炊具的'清洗消毒工作，生熟食炊具要分開使用。熟食品應(yīng)及時(shí)食用，隔夜、隔餐的熟食品食用前要充分加熱，提倡“現(xiàn)買、現(xiàn)做、現(xiàn)吃”。
3.夏季是植物病蟲害高發(fā)季節(jié)，菜農(nóng)、果農(nóng)用農(nóng)藥殺蟲在所難免。應(yīng)盡量到正規(guī)農(nóng)貿(mào)市場或超市購買水果蔬菜，并注意市場內(nèi)有關(guān)農(nóng)殘檢測的公示布告。食用前盡可能先浸泡半小時(shí)后再清洗食用。
4.在選購熟食鹵菜、涼菜時(shí)更應(yīng)慎重，要注意銷售場所防蟲防蠅防塵設(shè)施是否齊全，存放條件(如溫度控制)和存放容器是否符合衛(wèi)生要求。熟食制品在夏季室溫條件下放置超過2小時(shí)以上的，或隔餐、隔夜食物存放于冰箱或食用外購鹵味時(shí)，食用前須徹底再加熱。如發(fā)現(xiàn)熟食制品變質(zhì)變味，則應(yīng)棄去，因?yàn)橐恍┪⑸锂a(chǎn)生的毒素靠加熱是破壞不了的。
5.食用冷飲要適量。夏季冷飲歷來是安全性較低的食品，這既有生產(chǎn)加工運(yùn)輸冷藏等方面的問題，也有消費(fèi)者保管不當(dāng)?shù)膯栴}。因此購買冷凍飲品盡量選擇正規(guī)商場和超市，除查看標(biāo)簽、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期外，還要查看包裝是否完好，不要購買包裝破裂、變形的產(chǎn)品。
6.慎食水產(chǎn)品。各種鮮活水產(chǎn)品因天熱容易缺氧死亡，特別是黃鱔、龜鱉、螃蟹、蝦等水產(chǎn)品死亡后極易變質(zhì)，切勿食用。
7.包裝食品即時(shí)食用。聽裝、瓶裝、罐裝、紙盒、真空包裝的各種牛奶、肉、禽、蛋類食品，具有安全、方便、快捷的特點(diǎn)，但最好打開后即時(shí)食用完畢。因?yàn)檫@類食品之所以安全的主要原因就是隔絕空氣，一旦打開，隨著夏季氣溫的升高，細(xì)菌生長繁殖的速度加快，如不能及時(shí)使用冷藏等后續(xù)保護(hù)措施，很快就會發(fā)生變質(zhì)腐敗。
8.一旦發(fā)生食物中毒，應(yīng)及時(shí)到附近醫(yī)院就診，不要自行亂服藥，并及時(shí)向衛(wèi)生行政部門報(bào)告，同時(shí)立即停止食用可疑食品，并予以保存，以備檢驗(yàn)。在治療急救病人的同時(shí)要保護(hù)好現(xiàn)場，以備有關(guān)部門進(jìn)行現(xiàn)場調(diào)查，查處食物中毒事件。
六、防其他
1.防偷盜。夏季天氣炎熱，外出時(shí)在就餐、乘車、購物時(shí)，要保管好自己的財(cái)物，防止被盜。
2.防火災(zāi)。夏天天熱是火災(zāi)高發(fā)期。不要違規(guī)使用大功率電器，不要亂扔火種，點(diǎn)蚊香一定放在安全的地方。
3.防搶劫勒索。要求大家不要到社會復(fù)雜場所活動，不要到偏僻人少處活動，以免遭受搶劫勒索。
4.防車禍。自覺遵守交通法規(guī)，不乘坐非法運(yùn)營車輛，不乘坐超載車輛，不乘坐三輪車、摩托車、農(nóng)用車等。
5.防侵害。夏天天氣炎熱，女生盡量減少夜間單身外出，不要到偏僻地方行走、逗留，外出活動時(shí)應(yīng)結(jié)伴而行，平時(shí)衣著自然得體，以免被壞人盯上。
6.防過度疲勞。不可學(xué)習(xí)或者上網(wǎng)太晚，按時(shí)作息。
7.防自然災(zāi)害。夏季多雨，注意防雷電、暴雨、冰雹、洪水、泥石流等自然災(zāi)害。
總之，“安全大于天”、“生命對于每個(gè)人只有一次”。希望同學(xué)們提高認(rèn)識，認(rèn)真執(zhí)行學(xué)校要求，真正做到“高高興興上學(xué)來，平平安安回家去”。
我的講話完了，謝謝大家!
國旗下關(guān)于防暑的演講稿（精選4篇）2
老師們、同學(xué)們：
大家上午好!
今天我講話的主題是：樹立安全意識，平安度過夏天。夏季已經(jīng)到來，隨之而來的一些安全隱患也出現(xiàn)在我們身邊，下面我給同學(xué)們介紹一下夏天我們應(yīng)注意的一些安全問題：
一、防溺水
炎炎夏日，相信大家都喜歡游泳，游泳也是是一項(xiàng)十分有益的運(yùn)動，但也存在著危險(xiǎn)，一不小心就有可能發(fā)生溺水的情況，我們要在大人陪同下游泳。
二、防中暑
1、大量出汗后，要及時(shí)補(bǔ)充水分。
2、夏天不要長時(shí)間暴露在烈日下，盡量著淺色透氣性好的服裝。外出活動時(shí)一旦有中暑的征兆，要立即采取措施，尋找陰涼通風(fēng)之處，解開衣領(lǐng)，降低體溫，補(bǔ)充清涼含鹽飲料。
3、夏季課間活動量不宜大，要避免劇烈運(yùn)動。
4、夏季晝長夜短，天氣炎熱，同學(xué)們的睡眠不足，午睡能夠有效地補(bǔ)充睡眠，同時(shí)可以避開中午高溫期，減少中暑的可能，不僅對健康有益，而且能夠保障有充足的精力投入學(xué)習(xí)。
三、食品安全
夏季來臨，氣溫逐漸升高，是各種病菌繁殖與傳播的高峰期。所以我們一定要注意平常的飲食衛(wèi)生，要求同學(xué)們做到以下幾點(diǎn)：
1、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手特別是飯前便后，用除菌香皂，洗手液洗手。
2、不吃生、冷、不清潔食物不吃腐爛變質(zhì)的食物。少吃各種油炸、燒烤食品。盡量少吃各種冷飲，多喝白開水。
3、不要長期吃辛辣食品。
4、劇烈運(yùn)動后不要急于吃東西喝水。
最后祝同學(xué)們度過過一個(gè)安全愉快的夏天。
我的國旗下講話完畢，謝謝大家!
國旗下關(guān)于防暑的演講稿（精選4篇）3
親愛的老師，同學(xué)們：
大家好!
天氣越來越熱，為了消暑，度過炎熱夏天，游泳成為了我們最愛，但是卻很危險(xiǎn)，因?yàn)槿绻麤]有人看護(hù)，萬一出現(xiàn)了溺水該怎么辦，生命寶貴，每個(gè)人只有一次，不要拿生命去嘗試。
我們走過了這么多個(gè)夏天，這次的夏天再熱也不可能讓我們無法走過，我們可以在家沖冷水澡，也可以吹電風(fēng)扇，開空調(diào)解決天氣熱的問題。不要為了一時(shí)好玩，為了消熱解暑就去結(jié)伙成群去河流湖泊中有用，因?yàn)槟悴恢滥睦锼簧�，哪里水位淺，也不知道當(dāng)危險(xiǎn)突然發(fā)生時(shí)如何自救。
不要忽視了自己的安全，不要下河游泳，不要逞強(qiáng)，安全第一，就算想要游泳也要在爸媽的看護(hù)下，有安全保障我們才去游泳而不是隨意私下去游泳。我們的生命是爸媽給我們的。在他們心中，我們一直都是他們最重要的寶貝，他們關(guān)心我們，愛護(hù)我們，難道我們就要讓他們承受悲痛嗎?
請所有同學(xué)記住，遠(yuǎn)離水域，不要游泳，我們還年輕，有著很長未來等待著我們探索，很多美麗風(fēng)景我們還沒有見識到，不要讓自己如同煙花一般絢麗而又短暫。為什么一定要去游泳呢?夏天難道就沒有其他好玩的事情了嗎?只要我們知道游泳的危險(xiǎn)，我們更應(yīng)該記住一點(diǎn)，遠(yuǎn)離危險(xiǎn)，不要輕易涉足，游泳再厲害的人也會因?yàn)樽约旱淖源笞屪约涸崴驮谒小?/p>
當(dāng)游泳時(shí)，就算有人看到你遇到了危險(xiǎn)，如果不能及時(shí)救援一樣也會葬送生命，不要認(rèn)為在游泳時(shí)旁邊有人就沒有事情，任何時(shí)候危險(xiǎn)一直都在，只是我們沒有注意罷了。我們還在學(xué)習(xí)，爸媽的期望還沒有實(shí)現(xiàn)，怎么能夠輕易的就拿自己的生命開玩笑。
預(yù)防溺水，從我做起。管好我們自己，約束我們身邊的人，讓每個(gè)人都知道游泳的危險(xiǎn)，做好預(yù)防溺水宣傳。不然鮮活的生命就此凋謝，不讓家庭承受悲傷，每個(gè)家庭成員都是不可分割的一部分，請所有同學(xué)明白防溺水，遠(yuǎn)離危險(xiǎn)，禁止下河游泳。
我們都已經(jīng)長大，不需要老師時(shí)刻看護(hù)，我們自己就應(yīng)該注意，不要輕易的去傷害生命，不要隨意游泳，夏天雖熱但我們可以度過，游泳雖好但存在危險(xiǎn)，遠(yuǎn)離危險(xiǎn)的最好辦法就是不去碰觸，敬而遠(yuǎn)之這才能夠保全自身，安全大于一切，不要成為水下的亡魂。成為他人祭奠的目標(biāo)，不要讓我們的家庭支離破碎。希望每個(gè)同學(xué)珍重生命。
謝謝大家!
國旗下關(guān)于防暑的演講稿（精選4篇）4
老師們，同學(xué)們：
上午好!今天國旗下講話，我想跟大家談?wù)勏募景踩囊恍┳⒁馐马?xiàng)。炎炎夏季離我們越來越近，由此產(chǎn)生了一些的新的安全問題，有必要引起我們?nèi)w師生的重視。
一、預(yù)防中暑
中暑是人持續(xù)在高溫條件下或受陽光暴曬所致，大多發(fā)生在烈日下長時(shí)間站立、勞動、集會、行走的時(shí)候。輕度中暑會感到頭昏、耳鳴、胸悶、心慌、四肢無力、口渴、惡心，重度中暑可能還會出現(xiàn)高燒、昏迷。
我們?nèi)绾斡行У仡A(yù)防中暑呢?我覺得可以從以下幾點(diǎn)來預(yù)防：
1、課間活動量不宜過大，要避免長時(shí)間的劇烈運(yùn)動和戶外活動。
2、養(yǎng)成經(jīng)常喝水的習(xí)慣，特別是體育活動后大量出汗，更要及時(shí)補(bǔ)充水分。
3、認(rèn)真參加午睡。夏季晝長夜短，天氣炎熱，使夜晚睡眠時(shí)間與質(zhì)量均受影響。午睡能夠有效地補(bǔ)充睡眠，不僅對健康有益，而且能讓你有充足的精力投入到下午的學(xué)習(xí)中去。一旦發(fā)現(xiàn)有同學(xué)發(fā)生中暑癥狀，要立即報(bào)告老師、校醫(yī)，將他移到陰涼處，并保持周圍通風(fēng)�？梢圆捎靡恍┓椒◣椭�，如用電扇吹，濕毛帶敷等等，如果癥狀沒有減輕，應(yīng)立即撥打救助電話。
二、預(yù)防食物中毒
夏季細(xì)菌繁殖較快，食品極容易變質(zhì)，如果誤食變質(zhì)食品就會引發(fā)食物中毒。輕者會出現(xiàn)發(fā)熱、腹痛腹瀉、嘔吐等現(xiàn)象，嚴(yán)重的可能會奪去生命。預(yù)防食物中毒需要注意以下幾個(gè)細(xì)節(jié)：
1、養(yǎng)成飯前洗手習(xí)慣。如果手上沾有致病菌，再去拿食物吃，致病菌就會跟食物一起進(jìn)入消化道，引起腹瀉等疾病。
2、選擇新鮮和安全的食品。購買食品時(shí)，要到正規(guī)超市，注意查看生產(chǎn)日期以及有沒有腐敗變質(zhì)。不要在小攤上購買零食，別看那些零食花花綠綠，外表很誘人，其實(shí)許多是“三無”產(chǎn)品。此外，長期在戶外高溫?cái)[放暴曬，難免不會變質(zhì)。希望同學(xué)們從自己健康考慮，自覺拒絕校外小攤上的零食。
3、生吃瓜果要洗凈。瓜果蔬菜在生長過程中不僅會沾染病菌、病毒、寄生蟲卵，還有殘留的農(nóng)藥、殺蟲劑等，所以一定要清洗干凈再吃。
三、預(yù)防溺水
預(yù)防溺水的有效辦法就是遠(yuǎn)離池塘，在沒有大人的陪同下，不能到河邊、池塘邊玩耍。游泳建議在父母的陪同下選擇正規(guī)的游泳場館，只有這樣安全才有保障。生活中如果發(fā)現(xiàn)有人不小心掉入水中，做一名未成年人，不能冒然下水營救，要立即大聲呼救，喊周圍的大人進(jìn)行施救。學(xué)校校園內(nèi)也有一個(gè)大池塘。希望同學(xué)們平時(shí)不要在池塘邊玩耍。牢記池塘邊的警示標(biāo)語，注意安全，不得攀爬。洗拖把時(shí)不玩水，體育課上不亂跑。
希望同學(xué)們記住這些防中暑、防中毒、防溺水的方法，進(jìn)一步提高安全防范意識，遇到困難、問題及時(shí)向老師反映、求助。
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