陽光心態(tài)演講稿精選15篇
演講稿可以起到整理演講者的思路、提示演講的內(nèi)容、限定演講的速度的作用。在現(xiàn)在社會，演講稿的使用越來越廣泛，相信寫演講稿是一個讓許多人都頭痛的問題，以下是小編為大家整理的陽光心態(tài)演講稿，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
陽光心態(tài)演講稿1
最近一部非常熱播的電視劇《虎媽貓爸》相信在坐很多人都看了，對劇中反應(yīng)的有關(guān)教育觀的問題也是仁者見仁、智者見智。但我的關(guān)注點(diǎn)卻更多的投向劇中趙薇飾演的畢勝男這一角色，她苦苦求學(xué)換得城市中的立足之地，工作中又苦苦奮斗,八方突圍，在孩子的教育問題上將自己和家庭推上風(fēng)口浪尖。網(wǎng)上的有評論說她就是一個“事逼,”逼自己、逼孩子，把家里逼得雞飛狗跳，是啊，她現(xiàn)實、不可愛，甚至有時暴躁、極端，但她自立自強(qiáng)，有主見有毅力，她是現(xiàn)代社會女性的代表，試問在坐的女性朋友；在畢勝男的身上你看見自己的影子了嗎？
古人說女子無才便是德，可如今現(xiàn)代女性在社會中扮演著越來越重要的角色，擔(dān)當(dāng)越來越多的責(zé)任，社會逼著每位女性要成為獨(dú)當(dāng)一面的精英，又是獨(dú)具魅力的翩翩佳人，而每位女性又希望自己取得事業(yè)與家庭的平衡，同時兼?zhèn)渲腔�、魅力與優(yōu)雅，有著“秀外”與“惠中”的雙重修煉。重重壓力之下、步步緊逼之下使女性失去原本應(yīng)有的美麗與可愛，性格“暴躁、易怒、多疑····”，甚至因此失去幸福的生活。
那各位女性朋友是否就應(yīng)該屈從于殘酷的現(xiàn)實，違背自己的內(nèi)心，過著不幸福的生活呢？
有人說過：一個人幸福不幸福，在本質(zhì)上與財富、相貌、地位、權(quán)力沒多大關(guān)系，幸福由自己的心態(tài)決定，陽光心態(tài)可以造就天堂，而陰暗的心態(tài)則可能造地獄。一個女子有什么樣的心態(tài)，就會有什么樣的命運(yùn)。每位想追求幸福創(chuàng)造天堂的女子都應(yīng)有陽光心態(tài)。
擁有陽光心態(tài)就應(yīng)快樂生活每一天。亞里士多德曾說過，生命的本質(zhì)在于追求快樂，生活因為快樂而豐富多彩。其實生活中的快樂和痛苦不會永恒，快
樂時高高興興地去享受陽光，同時要清楚的知道，她終將離開，好像春風(fēng)吹進(jìn)你的屋子，帶著她所有的芬芳和新鮮，然后從另外一個門跑出去；痛苦時要看到希望要看到曙光，苦風(fēng)凄雨的日子終將過去，上帝在關(guān)上一扇門的時候也會打開一扇窗戶。我們可能無法左右或影響外部環(huán)境的變遷，唯一可以做到的，就是晴空萬里的日子里享受陽光，在陰云密布的日子里心中仍然充滿燦爛的陽光。 擁有陽光心態(tài)、應(yīng)該快樂認(rèn)真的工作。很多人認(rèn)為工作就是為了賺錢，養(yǎng)家糊口。這也不能算錯，如果將賺錢作為唯一的工作目標(biāo)，那么我們不會在工作中得到樂趣，而且也很難獲得成功，更讓我們成為了工作的奴隸。所以，我們要在工作中尋找快樂，把工作當(dāng)作一種創(chuàng)造性活動，看做實現(xiàn)自我價值的手段，看作一種自我滿足，，看做一種藝術(shù)創(chuàng)作，全身心的投入，任何人都能從中獲得快樂。
擁有陽光心態(tài)還應(yīng)該創(chuàng)造溫馨的家庭環(huán)境。要把家變成心靈的港灣。愛家庭，愛親人，他們是我們一生中最可寶貴的財富，我們受了傷，遇到挫折，甚至走錯路，家門會永遠(yuǎn)為我們敞開。家給我們帶來心靈的慰藉和放松，讓我們盡情展現(xiàn)自然天性，有了家作基地，我們會戰(zhàn)勝一切人生的不如意，會成為就是一個自信的女人，美麗的女人。
陽光心態(tài)就是積極、健康和充滿關(guān)愛的心態(tài)。擁有陽光心態(tài)的人是從容的、優(yōu)雅的、有魅力的人，愿在坐的姐妹們擁有了陽光心態(tài)，享有快樂的空間、成就幸福美麗的人生！
陽光心態(tài)演講稿2
各位老師、同學(xué)們，大家好！
自從學(xué)校的心理健康教育中心成立以來，不少同學(xué)帶著成長中的困惑，來到中心求助，他們借助心理老師的引導(dǎo)，用自己的力量跨過了成長路上的一個又一個溝坎。在這里，我代表全體心育老師，祝福你們！對你們的信任表示深深的謝謝！今天我講話的主題是：陽光心態(tài) 幸福人生。
同學(xué)們，你們正值青春年華，這是一個朝氣蓬勃，充滿活力的時期，也是一個從幼稚走向成熟的過渡期。在這樣的人生季節(jié)里，有朝你微笑的陽光和彩虹，也常常會有不期而遇的寒風(fēng)冷雨。你是否會被某些困難壓得喘不過氣？是否會有不被理解而痛苦？是否會因一次次的失敗感到自卑甚至絕望？其實，在成長的過程中出現(xiàn)這樣那樣的心理問題都是正常的，它只我們心靈的一次次小“感冒”，關(guān)鍵在于要學(xué)會用陽光心態(tài)去面對。什么是陽光心態(tài)呢？就是知足、感恩、達(dá)觀、進(jìn)取的心理狀態(tài)。今天老師就給大家分享四種保持陽光心態(tài)的小方法：
一、學(xué)會改變態(tài)度
人生不如意十之八九，面對生活中的不如意，如果我們不能改變現(xiàn)狀就要學(xué)會改變對事情的態(tài)度。偉大的印度詩人泰戈爾曾說過 如果錯過太陽時你流了淚，那么，你也要錯過群星。此話告訴我們當(dāng)你因為錯過美好的事物而沉溺于茫然，悲傷，你也會因此而錯過其他的美好。曾在小學(xué)顯赫一時的你，進(jìn)入初中后可能顯得默默無聞，普普通通，因此你對新環(huán)境沒有了信心，覺得孤獨(dú)、失落。這其實就是由于不能接受目前的現(xiàn)狀而造成的，你需要做的就是調(diào)整心態(tài)，接受現(xiàn)實、正視現(xiàn)實。你要學(xué)會這樣想：不是自己不優(yōu)秀了，只是競爭范圍擴(kuò)大了； “天外有天，人外有人”“強(qiáng)中自有強(qiáng)中手”；你要學(xué)會鼓勵自己：梅雖遜雪一分白，雪卻輸梅一段香；你要學(xué)會悅納自己，允許自己不再是最優(yōu)秀的。笑看青竹比我高，不為他人勝而愁。對自己在新集體中要正確定位，適當(dāng)調(diào)整自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)，制定計劃，注重學(xué)習(xí)方法的調(diào)整。當(dāng)你認(rèn)真、冷靜地審視自己時，相信優(yōu)秀仍然屬于你。
二、學(xué)會情感獨(dú)立
情感獨(dú)立，就是不要把自己幸福的來源建立在別人的行為上面，我們能把握的只有自己，如果你把自己的幸福寄托在別人身上，你將產(chǎn)生恐懼甚至憤怒。有的同學(xué)頭發(fā)理得太短了，擔(dān)心別人笑話，緊張到睡不好覺。他把決定自己心情好壞的按鈕完全交給了別人。我要告訴那些經(jīng)常擔(dān)心這個擔(dān)那個的同學(xué) 科學(xué)家做過統(tǒng)計，數(shù)據(jù)證明，絕大多數(shù)憂慮是我們想象出來的：只有 8%是相對值得考慮的，但就是這8%中的一半還是你無法控制的。因此在你的憂慮中有96%都是多余的。聽了這組數(shù)據(jù)，你的心情可不可以輕松一點(diǎn)兒呢？有位同學(xué)說：“明明是別人找我說話，可老師卻偏偏要批評我，把我氣炸了，我整堂課都沒聽。”他把決定自己心情好壞的按鈕交給了老師。當(dāng)我們允許別人掌握我們的情緒時，我們便覺得自己是受害者，對現(xiàn)狀無能為力，抱怨和憤怒成為我們唯一的選擇。而一個真正聰明成熟的人，決不會拿別人的錯誤來懲罰自己。你的情緒按鈕在哪里呢？在別人手中嗎？快去把它拿回來吧。
三：學(xué)會感恩.
西方有一句格言：懷著愛心吃菜，比懷著恨意吃牛肉要香。
當(dāng)我們對他人懷有一顆感恩的心，就會覺得所有人都對我們好，可當(dāng)我們把別人的付出認(rèn)為理所應(yīng)當(dāng)時，就經(jīng)常會覺得所有人都對不起自己，自然報怨?jié)M腹。早晨媽媽給你沖好了牛奶你大聲的說：謝謝了嗎？小組長催你交作業(yè)，請真誠的說：謝謝了嗎？心懷感恩之心，我們不只是在感謝別人，也是在成就自己。
四：壓力太大的時候?qū)W會彎一彎。
古語說：在人屋檐下，不得不低頭。刀再鋒利，如果一碰就斷，也沒有什么用。我們不妨向中國傳統(tǒng)文化中的太極學(xué)習(xí)，以柔克剛；向古幣學(xué)習(xí)，外圓內(nèi)方。當(dāng)然這樣很難，但是我們需要努力。
同學(xué)們，心靈的“感冒”不可怕，只要用真誠和熱情架起心靈溝通的橋梁，我們一定可以開拓出健康的綠洲；成績的暫時低谷不可怕，只要用熱情喚醒我們的智慧，堅持努力，我們一定可以打造出屬于自己的高度！
感謝上蒼賜予我們一個生命，我們要讓這個生命快樂!我們要讓這個生命成長!你們都可以做到！��！行動吧！
謝謝！
陽光心態(tài)演講稿3
親愛的老師、同學(xué)們：
記得法國作家盧梭說過：“榜樣!榜樣!沒有榜樣，你永遠(yuǎn)不能成功地教給兒童以任何東西�！狈▏骷伊_曼，羅蘭也說過：“要撒播陽光到別人心中，總得自己心中有陽光�！蔽蚁耄覀兠總�教師的師德就如同這里的“榜樣”和“陽光”。俗話說，親其師，則信其道;信其道，則循其步。喊破嗓子不如做出樣子，所以說教師是旗幟，學(xué)生如影隨形般地追著走;教師是路標(biāo)，學(xué)生毫不遲疑地順著標(biāo)記前行。
四年級的呂君英老師，她是我們學(xué)習(xí)的榜樣，也在我們之間播散著陽光。
呂老師從教至今已經(jīng)有二十年頭，在來到舜文之前一直擔(dān)任著數(shù)學(xué)老師，應(yīng)學(xué)校教育工作改行做個綜合實踐老師。當(dāng)接到任務(wù)之后，她沒有說過一個不愿意，雖然她從來沒有教過這一科目。綜合實踐學(xué)科是一項復(fù)雜、活動性強(qiáng)的學(xué)科，在教學(xué)內(nèi)容上沒有統(tǒng)一、完整的教材。呂老師接到任務(wù)后認(rèn)真研究課程，鉆研課程特點(diǎn)，每一份材料，每一份教案都是自己親手準(zhǔn)備和書寫的。他的孩子今年上半年參加中考，她沒有請過一天假，沒有耽誤一個課時，沒有說過一句辛苦。今年暑假，她利用一個暑假的時間，加班加點(diǎn)，編制了綜合實踐所有的課程，為綜合實踐學(xué)科貢獻(xiàn)了自己的一份力量，而且從無怨言。對待工作她兢兢業(yè)業(yè)，對待生活她積極向上，對待孩子她悉心教導(dǎo)。每當(dāng)看到辦公室有垃圾的時候，她總是主動的用受傷的手拿起笤帚，認(rèn)真的清掃每個角落，當(dāng)辦公室其他人說呂老師您別干了，她總是微笑著說，你們忙，都有課，我又不當(dāng)班主任，這些活也不累，一會兒就干完，你們休息吧，每每聽到這樣的話，辦公室的老師們心里都充滿著敬意。正是因為綜合實踐學(xué)科雜而細(xì)，所以每節(jié)課后都要收學(xué)生作品，呂老師每次都制定好表格，一個孩子一個孩子的收，作品好的，呂老師還精心制定了獎勵措施，鼓勵孩子們動手實踐，提高孩子們的動手能力和激發(fā)孩子們對待綜實學(xué)科的興趣。她教的班級很多，人數(shù)相對也很多，所以作品也多，收作品在很多老師眼里是很頭疼的事情，但是她不厭其煩，對待還沒有教上作品的同學(xué)，記錄清晰，并用溫暖的語氣告訴孩子們，別著急，耐心做，做好了送到我辦公室來，老師會等著你，相信你的作品是最出色的。每當(dāng)辦公室老師有急事離開了學(xué)校，她總是說你有事趕緊去處理，放心，班里交給我，我?guī)湍銕е�。她還經(jīng)常和我們探討她的工作感言，她說：每當(dāng)看到那一雙雙渴求的目光，一張張專注的面容，不由得讓人身心激動，似乎融入到無比圣潔的情境，生命也因此贏得了壯麗的升華。我們老師們的奉獻(xiàn)雖然不見什么轟轟烈烈的壯舉，但卻是用平凡與崇高的師德之光，照亮了一片清純的天地。
常言道，學(xué)高為師，身正是范。教書育人，教書者必先學(xué)為人師，育人者必先行為世范。呂老師的認(rèn)真負(fù)責(zé)是我們學(xué)習(xí)的榜樣，她的陽光的心態(tài)感染著我們身邊的每一個人，作為年輕教師，我們要向她看齊，更要向她學(xué)習(xí)。
陽光心態(tài)演講稿4
敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：
大家好!
英國作家狄更斯說過:一種健全的心態(tài)，勝過百般的智慧。積極的態(tài)度在每個人的生活中都很重要，因為它總是與樂觀、自信和成功聯(lián)系在一起。
一個積極向上的人，善于看到事物積極有利、樂觀向上的一面，即使在逆境中，他們也可以依靠樂觀的態(tài)度、堅定的信念和頑強(qiáng)的毅力去克服困難，走出逆境。
相反，消極的態(tài)度的人，他們會看到事情的負(fù)面太多，往往產(chǎn)生悲觀、失望、抑郁的情緒，從長遠(yuǎn)來看，會影響身心健康的發(fā)展，控制自己潛在的發(fā)揮。因此，我們應(yīng)該積極塑造一個陽光的態(tài)度，為幸福生活打下堅實的基礎(chǔ)。
陽光心態(tài)是一種積極、寬容、感恩、樂觀和自信的心智模式。具有陽光心態(tài)的人做事負(fù)責(zé)、樂觀開朗、自信堅強(qiáng)，懂得感恩、關(guān)愛他人、善于交往。
陽光心態(tài)能使人深刻而不浮躁，謙虛而不張揚(yáng)，自信而友好。作為中學(xué)生，我們應(yīng)該如何理性客觀地看待世界，積極健康地?fù)肀�，積累正能量，快樂地成長?
首先，我們應(yīng)該有一顆熱愛生活的心。心是幸福的源泉。在繁忙的學(xué)習(xí)中培養(yǎng)健康的生活方式:關(guān)注家庭，與父母和親戚溝通，談?wù)摾Щ?不要忘記友誼，要學(xué)會理解，理解寬容。建立健康、積極、順利、和諧的人際關(guān)系，為自己積累正能量，促進(jìn)自己的進(jìn)步和成長。
其次，培養(yǎng)良好的人格，建立一套正確的自我認(rèn)知和優(yōu)缺點(diǎn)，不斷完善自我進(jìn)取的人格。壞心情可能來自挫折、壓力、困難，但更多的煩惱來自自己的內(nèi)心。
當(dāng)我們遇到挫折時安慰自己，告訴自己這不是失敗，只是暫時沒有成功;鼓勵自己，下次我會做得更好;堅定信心，相信自己最終會到達(dá)成功的彼岸。積極樂觀的心態(tài)是快樂的源泉，擁有好心態(tài)的人永遠(yuǎn)海闊天空。
總之，在學(xué)習(xí)和生活中都有順境和逆境。困難和挫折是人生的必修課，是不可避免的。我們不能避免逆境，但我們可以改變我們的態(tài)度。
一切都不會一帆風(fēng)順,但我們可以盡我們的心,面對困難和挫折,我們要學(xué)會調(diào)整,改變和控制自己的心態(tài),避免心理上的錯誤,用積極的態(tài)度來處理生活中所有的困難和障礙,成為自己命運(yùn)的主人。
陽光心態(tài)演講稿5
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家上午好！
今天我國旗下講話的題目是《陽光心態(tài)，誠信考試》。
時間隨著時鐘的滴答聲已然消逝，期中考試如期而至。考試是檢驗我們學(xué)習(xí)成果的最好方式，更是展現(xiàn)我們優(yōu)良學(xué)風(fēng)的重要窗口�？荚囈彩且环N考驗，是一種讓我們敢于正確評價自己，勇于承認(rèn)學(xué)習(xí)上的失誤和不足，嚴(yán)于自我約束的考驗。希望同學(xué)們滿懷信心以陽光的心態(tài)迎接期中考試，借此機(jī)會我給大家提出以下倡議：
1、 在思想上重視期中考試。期中考試是我們學(xué)習(xí)過程的一個重要組成部分，是對我們學(xué)習(xí)態(tài)度、知識、能力、方法等方面的一次檢閱。通過考試發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢與不足，為下一階段的學(xué)習(xí)提供努力方向，不斷完善自己的學(xué)習(xí)方法。提高學(xué)習(xí)效率。
2、 陽光心態(tài)，從容面對。生活中許多的雜念會影響我們的情緒，而我們的情緒會左右自己的行為。讓我們在考前變得憂心忡忡、難于集中精力復(fù)習(xí)�？荚嚬倘灰馕吨说母偁帲蛡�人的發(fā)展來說，歸根結(jié)底是同自己競爭。因此拋掉庸人自擾的情緒，充滿自信，放下包袱，用平和積極的心態(tài)，坦然的迎接考試，
3、 講究應(yīng)試技巧，注重考試策略，才能在考試中避免粗心等原因造成的失誤�？荚嚂r認(rèn)真審題，仔細(xì)推敲，先易后難。遇到容易的題不可忘乎所以；遇到難題切莫驚慌，冷靜思考，化難為易。力求做到合理分配時間，答題規(guī)范，保持卷面整潔美觀。
4、 嚴(yán)肅考紀(jì)，誠信考試。誠信是一個古老的話題，是我們中華民
族的傳統(tǒng)美德。誠是誠實是“壁立千仞，無欲則剛”的博大；信是信譽(yù)是“君子一言，駟馬難追”的承諾。只有“誠信”，方可“立身”；做到“誠信”，才能“成人”。誠信不僅是一種品行，更是一種責(zé)任；對于我們而言，重視誠信考試，是責(zé)任感的體現(xiàn)；誠信應(yīng)考，則是道德品格的體現(xiàn)�！皼]有規(guī)矩，難成方圓”。誠信是公平考試的前提和必要條件，“分?jǐn)?shù)誠可貴，人格價更高”。當(dāng)你手捧著充滿“誠信”的答卷，面對老師，父母時，他們會因你擁有崇高的品質(zhì)而驕傲，同時，你也會為自己感到自豪。畢竟，在誠信面前，那作弊抄襲而來的高分已顯得毫無意義。
誠信考試，讓競爭在平等、公平、和諧中展開，讓一切的付出和回報都真實、純凈。用扎實的知識，良好的品格，求真的態(tài)度向老師、向父母、向同學(xué)、更向自己交上一份真實的答卷。當(dāng)我們坦然地運(yùn)用誠信的尺度來衡量自身時，我們的生活才更真實，我們的微笑才會更燦爛。
最后，我衷心預(yù)祝同學(xué)們在期中考試中取得優(yōu)異成績！
陽光心態(tài)演講稿6
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
大家早上好！
今天我國旗下講話的題目是“陽光心態(tài)，全面復(fù)習(xí)”。
教室前的倒計時板上清清楚楚地寫著：期末，只剩7天。這一周是我們可沖刺的最后時光，我們都好好把握起來。溫故而知新，可以為師矣，復(fù)習(xí)的重要性顯而易見。
關(guān)于復(fù)習(xí)，相信這么多年學(xué)習(xí)下來，我們都有自己的一套方法和計劃。成績也總是在復(fù)習(xí)鞏固、不斷訓(xùn)練中出來的。相信我們都有過這樣的經(jīng)驗，一開始目標(biāo)遠(yuǎn)大，為每一門課準(zhǔn)備了精致的筆記本，里面也記滿相應(yīng)科目的各個知識點(diǎn)。記筆記占了大半時間，最后出來的結(jié)果卻不盡如人意。那么，問題究竟出在哪里？我們都天真地以為，筆記，記過了就好，筆記做得好，我們的成績也會好。盡管這有點(diǎn)道理，可二者間卻沒有必然的聯(lián)系。筆記再好，放在那兒不用，只能積灰。就像精心制作的冰激凌，任憑它放在那兒，只能融化。只有我們常常去翻翻積累的重難點(diǎn)，它們才會顯出真正的價值，我們才能真正地掌握解答技巧，做題時胸有成竹。
我深刻地記得，我們幽默風(fēng)趣的物理老師有一次在分析試卷前說：“為什么有些同學(xué)能考好，有些同學(xué)考不好呢？原因就是——他怕��！剛拿到試卷，就說‘唉，好難啊，我怎么考得出！甚至，在考前就開始擔(dān)心‘物理又要考試了，我好緊張！’那么你自己都沒信心了，想考好自然就很難了�！弊屑�(xì)想來，這些不自信的表現(xiàn)正源于我們學(xué)習(xí)學(xué)得不夠抓實復(fù)習(xí)鞏固工作做得不夠好，心中對所學(xué)內(nèi)容沒底，自然會擔(dān)心、會焦慮、會不自信。如果每一個要求掌握的點(diǎn)我們都復(fù)習(xí)了，并且能熟練掌握，那么考好是自然而然的事情。我們的化學(xué)老師總是用“勤奮”和“懶惰”總結(jié)成績，如果連一個化學(xué)方程式都不肯花時間去記，成績怎么可能會出色呢？
這個世界總會有陰暗面，一縷陽光從天上照下來的時侯，總有照不到的地方，如果你的眼睛只盯在黑暗處，抱怨世界黑暗，那是你自己的選擇。在這個錯綜復(fù)雜物欲橫流的時代，我們更要學(xué)會正向思考，積極主動吸收正能量，讓自己擁有一個陽光的心態(tài)。正向思考讓我們不再為瑣事而浮躁，正向思考讓我們變消極為積極，人生也會多一份豁達(dá)與開朗。
你內(nèi)心如果是一團(tuán)火，那么就能釋放出光和熱，你內(nèi)心如果是一塊冰，就是化了也是零度。同學(xué)們，讓我們的青春如火燃燒，絢爛我們的生命吧！
陽光心態(tài)演講稿7
各位領(lǐng)導(dǎo)，老師，親愛的同學(xué)們：
大家晚上好！
不知大家有沒有同感，在學(xué)校，總是覺得事情多的好似永恒也做不完，心情也不好，時陰時晴，毫無征兆的就會心煩意亂起來。發(fā)發(fā)牢騷，抱怨幾句，卻使自己陷入更加煩悶的境地。上次聽到學(xué)校一位老師受傷住院了，回去同母親談起，說：“多好，最終可以歇息了！”母親聞?wù)f嘆道：“我寧愿你不受傷！”母親的反應(yīng)是出于對女兒的一片愛心，別人聽了興許就會覺得有點(diǎn)“黑色幽默”。但的確想想，我們此刻的教師太辛勞了！而且這種辛勞看來是持久戰(zhàn)，短時間內(nèi)不會結(jié)束。那么，怎么才干降低這種痛苦呢？反省自己的生活與工作，我覺得教師需要陽光心態(tài)！
什么是陽光心態(tài)呢？我覺得陽光心態(tài)應(yīng)該是這樣的：把愛好和愉快這兩個好情緒調(diào)動出來，使自己經(jīng)常處于一種積極的情緒當(dāng)中。比如說，我們此刻不快樂了，我們就想辦法使自己快樂起來。就像從衣服口袋里把它掏出來一樣，想讓哪個情緒出來，就能自如地把哪個情緒調(diào)動出來。能做到這一點(diǎn)的是超人，我們不是超人，但我們應(yīng)該努力去做。不管是生活還是工作，好的心情使你產(chǎn)生向上的力量，使你喜悅生氣勃勃沉著冷靜締造和諧；差的心情使你向下，使你憂愁悲觀失望萎靡不振，甚至頹廢。假如你的心情不好，難免就會跟同事學(xué)生家人孩子發(fā)脾氣。結(jié)果呢，同事說你不好相處，學(xué)生說你帶著情緒上課，家人說你不是一位好丈夫好妻子，孩子說你不是一位好媽媽。看看，心情不好會使你的人際關(guān)系變的多么擔(dān)心！而且，據(jù)調(diào)查發(fā)明，發(fā)脾氣也會有助于皺紋的生長，美麗指數(shù)也跟著下降了！假如你還整天板著臉，還有可能會被我們的王校長說成“一臉?biāo)老唷保∷�，我要說：在生活中，持有一份陽光心態(tài)，成全了你的美麗，成就了別人的幸福！
作為教師，與我們天天打交道的不外乎教案教材學(xué)生上課作業(yè)批改輔導(dǎo)。有時想想的確挺枯燥乏味。這時我們就真的需要一份樂觀積極的心態(tài)，要從這些瑣碎的事情中查找快樂。亞里士多德說，生命的本質(zhì)在于追求快樂，使得生命快樂的途徑有兩條：第一發(fā)明你快樂的時光，增加它。比如一上班，看見同事穿了一套美麗的衣服；比如這節(jié)課那個淘氣的學(xué)生在認(rèn)真聽課，他居然沒睡覺！比如今天這份練習(xí)改完感覺學(xué)生做的都蠻好；再比如輔導(dǎo)完學(xué)生后那位學(xué)生開心地說了聲“謝謝”。假如專心，你會發(fā)明，生活中的快樂其實很多，在查找快樂上，我們要學(xué)會累積。第二發(fā)明你不快樂的時光，改變它，減少它。天天環(huán)繞在你四面的煩心事也肯定很多，比如這次考試班里的學(xué)生沒考好，上課時又發(fā)明兩位學(xué)生在一起說笑。這時，你會怎么辦呢？你會發(fā)火訓(xùn)斥委屈抱怨，甚至有可能說出令你自己都會懊悔的話來。試著換一種方法去解決，興許會有意想不到的結(jié)果。我去年帶那一屆高三時，班里有一個叫趙康的男孩，特殊淘氣搗蛋。有一次我上課，發(fā)明他拿著什么東西在嚇前邊的女同學(xué)，然后又扭頭給后邊的學(xué)生看，最后拿回來放在自己的課桌上和同桌倆人看著還傻笑著。四面的同學(xué)根本無心上課，都被他倆吸引了。我非常惱火，走下去一看，只見他桌上放著這么大個的一個屎殼郎，屎殼郎的背上還貼著一個紙條，上面寫著“小強(qiáng)”。我看了之后，又好氣又好笑。我那時走下講臺的時候心里是決定不管桌子上放的是什么，一定從窗戶上扔出去。趙康那時也很擔(dān)心的看著我，試圖用手去護(hù)那個屎殼郎，而到那時我才發(fā)明：這個屎殼郎居然是活的！我那時心里就起了變化，不是因為這個活的屎殼郎，而是因為這個活生生的趙康！他是我的學(xué)生，我要改變他！我問他：“趙康，這是你的寵物嗎？”班里的學(xué)生立即哄堂大笑起來，他沒料到我會這樣問，紅著臉自己也很不好意思的笑起來。我接著說：“寵物是可以養(yǎng)的，但是我還真沒見過養(yǎng)屎殼郎做寵物的！你真讓我開眼界了！不過，此刻小強(qiáng)累了，讓他下去歇息一會吧！”他畢業(yè)之后去年的教師節(jié)給我發(fā)短信說永恒忘不了我跟他開的玩笑。我也忘不了，你看，此刻不是還成了我演講的素材了？也為大家?guī)砹碎_懷一笑。換一種心態(tài)去對待工作，換一種方式去對待那些“問題”學(xué)生，你收獲的可能就是雙份的感動。為什么不呢？
聽別人說這么一句話：“教師的職業(yè)永恒是年輕的”。因為我們的學(xué)生永恒是年輕的。我們天天看到的是一張張年輕的面孔，一雙雙晶瑩澄澈的眼睛，一顆顆熱誠透明的心。每個人都想自己的生活充滿歌聲陽光和鮮花，那么我們何不改變一下自己的心態(tài)，讓這成為現(xiàn)實呢？我們也曾經(jīng)是學(xué)生過，誰不期望有一個陽光活力激情的教師相伴呢？你要承認(rèn)：朝陽下鮮花叢中的一棵老樹，是很難構(gòu)成一幅震撼人心，賞心悅目的美麗的畫卷的。因此，學(xué)生需要陽光教師，教師需要陽光心態(tài)！
想起大學(xué)畢業(yè)，讓同學(xué)留言時，一位好朋友曾這樣寫道：“好似憂愁與你無緣，天天看見你，總是擁有燦爛的微笑，愿你永恒擁有陽光的心態(tài)，象太陽，照到哪里哪里亮！”不知什么時候，我把這份好心情給丟了，今天重拾過去，與大家共勉，期望我們的老師都擁有陽光一樣的心態(tài)，去創(chuàng)新自己美好的明天！
最后，愿年輕教師心也年輕，有朝氣霸氣靈氣神氣；愿中老年教師時代青春永駐，激情洋溢，威風(fēng)八面；愿女教師們笑口常開健康愉快活力四射美麗永恒；愿男教師們體格強(qiáng)健風(fēng)采依然中流砥柱壯志凌云。
陽光心態(tài)演講稿8
我是來自學(xué)生發(fā)展中心的楊虹老師，今天我演講的題目是《關(guān)注心理健康，塑造陽光心態(tài)》。人的健康包括兩個部分：身體健康和心理健康。調(diào)查顯示，中國1/4上班族存在心理問題，27.8%的學(xué)生心理健康狀態(tài)好，64.8%學(xué)生心理一般，其中，52.9%的學(xué)生把學(xué)習(xí)壓力大、情緒不穩(wěn)定作為自己最常見的心理問題。聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織，將每年的10月10日作為世界精神衛(wèi)生日。那陽光心態(tài)和積極心理有什么標(biāo)準(zhǔn)嗎？
多數(shù)專家認(rèn)為，中職生心理健康的七大標(biāo)準(zhǔn)：一、智力正常，善于學(xué)習(xí)；二、了解自我，接納自我；三、樂于交往，人際和諧；四、性別角色分化；五、社會適應(yīng)良好；六、情緒積極穩(wěn)定；七、人格結(jié)構(gòu)完整。
一般說來，心理健康的人能夠善待自己，善待他人，適應(yīng)環(huán)境，情緒正常，人格和諧。心理健康的人并非沒有痛苦和煩惱，只是他們能及時從痛苦和煩惱中解脫出來。他們善于不斷地學(xué)習(xí)，不斷充實自己。他們不會鉆牛角尖，善于從不同的角度看待問題。曾經(jīng)，有個少年認(rèn)為自己最大的缺點(diǎn)就是膽小，為此他很自卑，沒有朋友，常常覺得自己的前途沒有一點(diǎn)希望。一天，他鼓起勇氣去看了心理醫(yī)生。醫(yī)生聽了他結(jié)結(jié)巴巴的訴說，握著他的手笑著說：“這怎么是缺點(diǎn)呢？分明是個優(yōu)點(diǎn)嗎？你只不過非常謹(jǐn)慎罷了，而謹(jǐn)慎的人總是可靠，很少出亂子�！鄙倌曷牭叫睦磲t(yī)生這么說，有些疑惑了：“那么勇敢反倒成了缺點(diǎn)咯？”醫(yī)生搖搖頭：“不，謹(jǐn)慎是優(yōu)點(diǎn)，而勇敢是另外一種優(yōu)點(diǎn)。只不過平時人們更看重勇敢這種優(yōu)點(diǎn)罷了，就好像黃金與白銀一樣，人們更注重黃金�！鄙倌曷牶髢�(nèi)心頗為寬慰，眉頭有些舒展，醫(yī)生接著說：“所謂的缺點(diǎn)，至多不過是個營養(yǎng)不良的優(yōu)點(diǎn)。如果你是個戰(zhàn)士，膽小顯然是缺點(diǎn)；如果你是司機(jī)，膽小肯定是優(yōu)點(diǎn)。逼自己扮演一個勇士，還不如善用膽小，增長學(xué)識與才干去彌補(bǔ)膽小，成為勇敢又謹(jǐn)慎的自己”。
中職階段，我們正在進(jìn)行心理健康課程的學(xué)習(xí)，教育部在關(guān)于印發(fā)《中等職業(yè)學(xué)校德育大綱》中提到，加強(qiáng)心理健康建設(shè)，將育德與育心相結(jié)合，并對不同年級的中職學(xué)生，提出了不同的發(fā)展目標(biāo)：就高一學(xué)生而言，你們面臨的最大挑戰(zhàn)是：初高中新舊角色的轉(zhuǎn)換，高中學(xué)習(xí)生活和環(huán)境的適應(yīng)問題，并且在自我意識方面，要認(rèn)識自己、把握自己，充分體現(xiàn)自己的價值，并且學(xué)會主動與人交往。因此，學(xué)生發(fā)展中心積極開展了新生心理普查工作，幫助同學(xué)們盡快適應(yīng)環(huán)境。高二的同學(xué)們，你們已經(jīng)進(jìn)入了智力的成熟期，這個時候要培養(yǎng)我們的學(xué)習(xí)興趣，并找到適合自己的學(xué)習(xí)方法；在人際交往方面，應(yīng)當(dāng)樹立正確的交友觀，并注意與異性交往的分寸。特別是職業(yè)學(xué)校，部分高二學(xué)生要去企業(yè)實習(xí)，還應(yīng)當(dāng)儲備一些崗前心理知識，來應(yīng)對實習(xí)過程中遇到的困惑。因此學(xué)校也對部分高二班級進(jìn)行了學(xué)習(xí)動力激發(fā)的團(tuán)體心理輔導(dǎo)，對崗前實習(xí)的同學(xué)們進(jìn)行心理培訓(xùn)。高三的同學(xué)們，這個時候你們面臨的最大任務(wù)就是對自己的個性和能力有深入認(rèn)識，并對前途做出合理的初步設(shè)計；對口升學(xué)的同學(xué)們更是要學(xué)習(xí)一些科學(xué)應(yīng)考的技巧，提高自我調(diào)節(jié)情緒的能力。為此，對口升學(xué)部對高三年級同學(xué)們進(jìn)行了學(xué)習(xí)情況調(diào)查，積極開展考前動員心理講座。
同學(xué)們，當(dāng)代社會，關(guān)注心理健康，預(yù)防和減少心理疾病已經(jīng)變得刻不容緩。但我們不必談心理問題而色變，有問題積極求助，我們父母、老師、同學(xué)都是朋友，如果你歷盡千辛還找不到方向，就可以勇敢地去進(jìn)行心理咨詢，什么是心理咨詢，簡而言之，就是學(xué)習(xí)積極應(yīng)對生活，快樂成長的方法，如果把人的痛苦比作沙漠，那么心理咨詢就是沙漠里的綠洲，其他地方無法宣泄的情緒可以在心理咨詢中得到釋放，學(xué)校的心理咨詢室在創(chuàng)新樓2樓，每天下午3點(diǎn)到5點(diǎn)都有老師值班，歡迎同學(xué)們?nèi)⒂^與預(yù)約咨詢。
最后祝老師們工作順利！同學(xué)們學(xué)習(xí)進(jìn)步！祝福所有人身體健康！心想事成！
陽光心態(tài)演講稿9
每個人都很好！
我很高興有機(jī)會分享我對教育的理解。今天，我演講的題目是：“陽光的心態(tài)，很高興老師”。幸福是什么？幸福對每個人來說都有不同的標(biāo)準(zhǔn)。
灰姑娘說：幸福就是每天晚上和心愛的王子跳舞。
睡美人說：幸福就是在黑暗中睡覺時得到一個甜蜜的吻；
海的女兒說：幸福就是，讓你愛的人幸福，即使自己失去生命；
所以我們的老師幸福是什么？有些人可能會說，教師的幸福日夜不應(yīng)該有作業(yè)，沒有教案的準(zhǔn)備，沒有沒完沒了的家務(wù)。但是我想說，老師的幸福其實很簡單，課堂的成功的進(jìn)步，學(xué)生，家長，識別、領(lǐng)導(dǎo)、同事幫助鼓勵。李子，這足以讓我們快樂的世界上最幸福的時刻是我們的老師。畢竟，幸福是一種心理感覺，也是生活的增白劑，保鮮膜。記得羅曼羅蘭曾經(jīng)說過：“生活不是缺少美，而是缺少發(fā)現(xiàn)美的眼睛。“今天，我想說：“不是缺少幸福工作，但缺乏陽光的心態(tài)創(chuàng)造幸福。“作為一名教師，只有當(dāng)你感覺生活充滿了希望，充滿了陽光，會的工作過程是一種享受，而不是一個辛勤勞動，而不是純粹的支付是自我實現(xiàn)。只有老師是快樂的，可以創(chuàng)建一個快樂的課堂，教學(xué)生們快樂。
這里的工作人員存在，讓我們快樂的老師！快樂的老師，能走進(jìn)學(xué)生的心靈，一個幸福的教師，將追求詩歌班，一個快樂的老師，可以享受教育的幸福，一個快樂的老師，可以實現(xiàn)自己的價值…所以我怎么能高興老師嗎？
首先，用陽光的心態(tài)，是一個大心臟的教師。
我們知道太陽的最大特點(diǎn)是慷慨的溫暖和光明，人類與自然，無論你是哲學(xué)貴族還是普通民眾，無論你是樹或草，它并沒有給任何人沒有給更少一點(diǎn)。愛情多么偉大的無私的，然而是光明正大的。心態(tài)陽光，作為一名教師是寬闊的心，喜歡陽光，無論他們表達(dá)愛，溫暖和熱情對我們的學(xué)生，讓學(xué)生愛，因為我們學(xué)會了愛，因為我們的幸福和快樂。我們每天面對來自不同的家庭背景，性格，思想不同的學(xué)生，因為我們不能選擇我們的孩子，也不能選擇我們的父母，只能試著改變自己的心態(tài)，用積極的態(tài)度面對工作，面對人生。
其次，熱愛自己的事業(yè)，做一個心胸豁達(dá)的老師。
陽光心態(tài)演講稿10
單憑實踐經(jīng)驗的積累是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，需要理論與實踐的緊密結(jié)合。作為班主任，可以從“勤嚴(yán)細(xì)實”這四個方面來管理班級。
“勤”是班主任工作的前提條件。
正如俗語所說：“一勤天下無難事”。(1)勤接觸。為了搞好班級管理，班主任首先深入到學(xué)生中去，多方面了解學(xué)生，掌握學(xué)生的思想、性格等，與學(xué)生形成融洽的師生關(guān)系和朋友關(guān)系，多與學(xué)生交流、談心，加強(qiáng)師生之間的心靈溝通，減少教育時的阻力，還可以設(shè)立班主任信箱等多種方法來搜集信息。(2)勤表揚(yáng)。俗語說：“數(shù)君十過，不如賞君一長�！倍啾頁P(yáng)學(xué)生好的方面，通過這種積極的鼓勵，從而形成一種良好的班風(fēng)，激發(fā)人人向善的意識，從而達(dá)到管理班級的目的。
“嚴(yán)”是班主任工作的基礎(chǔ)。俗語說“嚴(yán)師出高徒”，“嚴(yán)是愛，松是害”。這些都充分說明了嚴(yán)的必要性。所以要想做好班工作，教育好學(xué)生，就必須“嚴(yán)”。嚴(yán)于律已、嚴(yán)格要求學(xué)生。同時要做到“嚴(yán)而不厲，嚴(yán)而有度”。
“細(xì)”是班主任工作的關(guān)鍵。1、細(xì)心。做學(xué)生思想工作必須細(xì)心，才能使其動心，從而使學(xué)生明白老師的用心。2、細(xì)思。面對一些問題，學(xué)生常會犯，要不斷反復(fù)地思考：為什么會出現(xiàn)同樣的錯誤?該如何來杜絕?在經(jīng)過細(xì)思后，促使自己想出一些較好的解決方法，從而根本上改變學(xué)生再犯的現(xiàn)象。3、細(xì)管理。針對學(xué)生出現(xiàn)的各種情況，應(yīng)從細(xì)方面著手管理。
陽光心態(tài)演講稿11
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
大家好！課余時間同學(xué)們在一起閑聊，不知誰說了一聲，“你們有沒有聽過讓自己落淚的歌曲？”一句話讓我想起了黃家駒的《Amani》，每每聽到這首歌，我就會想起那些因戰(zhàn)爭而飽受苦難的兒童，感受到他們對和平的渴望。千百年來，無數(shù)的人們?yōu)榱撕推蕉鴬^斗著，拉賓潘氏全淑……一個個名字共同交織成兩個金色的大字，“和平”。人們渴望和平，渴望不分你我高低。而和平又是一條充滿坎坷和荊棘的道路，但只要大家齊心協(xié)力，就會創(chuàng)造奇跡，獲得人類渴望已久的永久的和平。而我們的祖國母親也是歷經(jīng)了戰(zhàn)爭的苦難，我們今天的幸福生活正是革命先輩們用鮮血和生命換來的。我們現(xiàn)在生活在和平時代，盡情享受著和平所帶來的幸福和快樂，沐浴在溫暖的`陽光下，享受著來自父母、老師、同學(xué)、社會的關(guān)愛。但是在地球上的其他地方，卻連年戰(zhàn)亂，無數(shù)的百姓流離失所。在敘利亞、在伊拉克、在也門……到處都彌漫著戰(zhàn)火的銷煙。那突然響起的防空警報，那令人猝不及防的炮火，那倒在血泊中的親人，那撕心裂肺的呼喊，那孤獨(dú)無助的眼神，無不控訴著戰(zhàn)爭的罪...
陽光心態(tài)演講稿12
今天很高興和朋友們作一個交流，我今天上午要講的專題是：塑造陽光心態(tài)。
現(xiàn)在大家面臨的是一個什么樣的環(huán)境呢?我們的財富在增加，但是滿意感在下降;我們擁有的越來越多，但是快樂越來越少;我們溝通的工具越來越多，但是深入的交流越來越少;我們認(rèn)識的人越來越多，但是真誠的朋友越來越少�，F(xiàn)在的人是拿起筷子吃肉，放下筷子罵娘。
有一首歌叫《今天是個好日子》，是宋祖英唱的，歌詞是這樣的：今天是個好日子，趕上盛世咱享太平……。這些歌大家都會唱，但是深入思考歌詞的人需要有人提醒才會出現(xiàn)。我是在東北農(nóng)村長大的，我小時經(jīng)常玩“扇吧嘰”的游戲，地面坑坑洼洼不平，吧嘰一扇下去翹一個角，很容易被別人扇過來。我的一個小學(xué)同學(xué)跟我說，那時我最大的心愿是能找到一塊水泥地玩“扇吧嘰”，現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)到處都是能玩“扇吧嘰”的地方。他問我，現(xiàn)在是不是到了太平盛世了。他的話提醒了我，我發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在的人真是生在福中不知福。為什么這么說呢?
第一，現(xiàn)在想吃什么就能吃到什么;
第二，現(xiàn)在想玩什么就能玩到什么;
第三，現(xiàn)在想去哪兒就能去哪兒。
在這種情況下，我們?nèi)绻�不知道幸福，那真是人生的一大遺憾。大家都看過清明上河圖，描繪的是北宋時期汴梁繁榮的景象，現(xiàn)在這種情況到處都是。如果那種情況是太平盛世，現(xiàn)在更是太平盛世了。生在這樣一個幸福的環(huán)境中，如果不知道什么是福，你這一生就白過了。我們的父輩當(dāng)時生活艱難，辛勤工作，希望有今天，到了今天我們卻不知道什么是福。
那里出了問題?我思前想后發(fā)現(xiàn)是我們的心態(tài)出了問題。我要提醒朋友們，好心情才能欣賞好風(fēng)光，好花要有好心賞。我今天上午的講座，就是要讓朋友們建立起積極的價值觀，獲得健康的人生，釋放出強(qiáng)勁的影響力。你內(nèi)心如果是一團(tuán)火，才能釋放出光和熱，你內(nèi)心如果是一塊冰，就是化了也還是零度。
今天來的朋友們都是些中層領(lǐng)導(dǎo)，要造福一方，首先要造福自己。你自己內(nèi)心充滿熱量，才能釋放熱量。要想讓自己充滿熱量，你的家庭首先要充滿溫馨，這樣你才能把精力放在工作上。良好的心態(tài)影響個人、家庭、團(tuán)隊、組織，最后影響社會。好的心態(tài)讓你成功，壞的心態(tài)毀滅你自己。
心態(tài)具有多大力量呢?有一個教授找了九個人作實驗。教授說，你們九個人聽我的指揮，走過這個曲曲彎彎的小橋，千萬別掉下去，不過掉下去也沒關(guān)系，底下就是一點(diǎn)水。九個人聽明白了，嘩啦嘩啦都走過去了。走過去后，教授打開了一盞黃燈，透過黃燈九個人看到，橋底下不僅僅是一點(diǎn)水，而且還有幾條在蠕動的鱷魚。九個人嚇了一跳，慶幸剛才沒掉下去。教授問，現(xiàn)在你們誰敢走回來?沒人敢走了。教授說，你們要用心理暗示，想象自己走在堅固的鐵橋上，誘導(dǎo)了半天，終于有三個人站起來，愿意嘗試一下。
第一個人顫顫巍巍，走的時間多花了一倍;
第二個人哆哆嗦嗦，走了一半再也堅持不住了，嚇得趴在橋上;
第三個人才走了三步就嚇爬下了。
教授這時打開了所有的燈，大家這才發(fā)現(xiàn)，在橋和鱷魚之間還有一層網(wǎng)，網(wǎng)是黃色的，剛才在黃燈下看不清楚。大家現(xiàn)在不怕了，說要知道有網(wǎng)我們早就過去了，幾個人嘩啦嘩啦都走過來了。只有一個人不敢走，教授問他，你怎么回事?這個人說，我擔(dān)心網(wǎng)不結(jié)實。這個試驗揭示的原理是心態(tài)影響能力。又有一個教授做了一個更加殘忍的試驗，他把一個死囚關(guān)在一個屋子里，蒙上死囚的眼睛，對死囚說，我們準(zhǔn)備換一種方式讓你死，我們將把你的血管割開，讓你的血滴盡而死。然后教授打開一個水龍頭，讓死囚聽到滴水聲，教授說，這就是你的血在滴。
第二天早上打開房門，大家都知道發(fā)生了什么事情，死囚死了，臉色慘白，一副血滴盡的模樣，其實他的血一滴也沒有滴出來，他被嚇?biāo)懒�。這個試驗揭示的原理是心態(tài)影響生理。所以心態(tài)好，生理健康，能力增強(qiáng);心情不好，生理差，能力差。心態(tài)就具有這么大的力量，從里到外影響你。
一個女士和先生吵架，一吵架就生氣，一生氣就氣十天半個月。先生說求求你了，別再生氣了。她說，不行，我要?dú)馑澜o你看。她就這樣經(jīng)常生氣，等到有一天她發(fā)覺肚子痛，到醫(yī)院一檢查，該長癌的地方都是癌。她死了，死給誰看啊?沒給誰看，只是給對方一個正當(dāng)?shù)睦碛�，讓對方再換一個。很多人就是想不開，氣死自己給誰看啊?所以說好心情給自己看。
陽光心態(tài)演講稿13
親愛的老師、同學(xué)們：
大家早上好！
今天我講話的題目是陽光心理，健康成長。
陽光心理，不是在生活和學(xué)習(xí)中感受一帆風(fēng)順的暢快，而是在生活坎坷命運(yùn)起落時，對未來仍抱有希望。希望感，在我看來，是一個非常美好的詞匯。因為一個人擁有希望感，意味著他能看見自己的價值，意味著他肯定自己的能力，還意味著他相信身邊的力量。培養(yǎng)希望感，是塑造自身心理品質(zhì)最有效的方式。今天，希望這三句話能給大家?guī)韺ψ约焊嗟目隙ê蛯ξ磥砀篮玫钠诖?/p>
第一句話是，《在教室說錯了沒關(guān)系》。這是一本繪本，告訴小朋友，在教室說錯了沒關(guān)系，鼓勵他們勇敢舉手回答問題。在高中，我們常常忘記，作為一名學(xué)生，我們原本就不是來展現(xiàn)完美的，而是來學(xué)習(xí)成長的。完美是一種美好期待，不完美才是常態(tài)。所以我們會經(jīng)歷考試成績的起伏變化，和同學(xué)的交往也會出現(xiàn)摩擦分歧，自己的情緒狀態(tài)也會時好時壞。每做錯一個題目，與其告訴自己，你太糟糕了，不如肯定自己，今天又找到了一個進(jìn)步的小突破口。接納自己的不完美，承認(rèn)自己并不是一開始就優(yōu)秀，才能給自己成長的空間。著名心理學(xué)家阿德勒，終其一生都在超越自卑，他每發(fā)現(xiàn)一個缺點(diǎn)，就是一個營養(yǎng)不良的優(yōu)點(diǎn)，等待自己去經(jīng)營灌溉，汲取成長的動力。
第二句話是，努力，是灌溉成長的利器。不是因為我比別人差而努力，而是為成就更好的自己而努力。輕松快樂不能算是努力的狀態(tài)，最多是一種熟練工種的重復(fù)，容易讓人回避更高難度的學(xué)習(xí)任務(wù)。艱難痛苦也不是努力的狀態(tài)，而是自我安慰不計回報的式付出。心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，最有成效的努力，一定是艱難而又快樂的。艱難，因為要直面更高的挑戰(zhàn)，快樂，是挑戰(zhàn)成功之后能感覺到收獲。不管成功抑或失敗，我們收獲的都是解決問題的能力，都是為下一個問題的出現(xiàn)積蓄力量。成長過程中，遇到的問題將會層出不窮，但要相信，我們解決問題的能力也在節(jié)節(jié)攀升。
第三句話是，求助，是值得鍛煉的能力。一個人奮斗到底，這是充滿勇氣的壯志。但聯(lián)合資源，一群人破冰斬棘，也是充滿智慧的籌謀。求助，不是弱者的表現(xiàn)，而是在告訴他人“我需要你”，也是在告訴他人“我信任你”，這本身就需要大度與胸懷。成長中，有太多事情出乎預(yù)料，又容易當(dāng)局者迷。要知道，困惑和痛苦，本身就意味著你的內(nèi)心有更強(qiáng)大的動力，而求助，也不是因為你做的不夠好，而是因為，你有著更強(qiáng)的，改變的行動力。學(xué)會與親近的朋友傾訴，一起探討，向信任的師長尋求支持，這些，本身就是一種強(qiáng)大的能力。
透過陽光看世界，你是溫暖的，這個世界也是溫暖的，接納自己的不完美，肯定自己的價值，抓住鍛煉的機(jī)會，祝愿每一位同學(xué)，都未來可期。
陽光心態(tài)演講稿14
各位領(lǐng)導(dǎo)，老師，親愛的同學(xué)們：
大家晚上好！
不知大家有沒有同感，在學(xué)校，總是覺得事情多的好像永遠(yuǎn)也做不完，心情也不好，時陰時晴，毫無征兆的就會心煩意亂起來。發(fā)發(fā)牢騷，抱怨幾句，卻使自己陷入更加煩悶的境地。上次聽到學(xué)校一位老師受傷住院了，回去同母親談起，說：“多好，終于可以休息了！”母親聞?wù)f嘆道：“我寧愿你不受傷！”母親的反應(yīng)是出于對女兒的一片愛心，別人聽了或許就會覺得有點(diǎn)“黑色幽默”。但確實想想，我們現(xiàn)在的教師太辛苦了！而且這種辛苦看來是持久戰(zhàn)，短時間內(nèi)不會結(jié)束。那么，怎么才能降低這種痛苦呢？反省自己的生活與工作，我覺得教師需要陽光心態(tài)！
什么是陽光心態(tài)呢？我覺得陽光心態(tài)應(yīng)該是這樣的：把興趣和愉快這兩個好情緒調(diào)動出來，使自己經(jīng)常處于一種積極的情緒當(dāng)中。比如說，我們現(xiàn)在不高興了，我們就想辦法使自己高興起來。就像從衣服口袋里把它掏出來一樣，想讓哪個情緒出來，就能自如地把哪個情緒調(diào)動出來。能做到這一點(diǎn)的是超人，我們不是超人，但我們應(yīng)該努力去做。不管是生活還是工作，好的心情使你產(chǎn)生向上的力量，使你喜悅、生氣勃勃、沉著、冷靜、締造和諧；差的心情使你向下，使你憂愁、悲觀、失望、萎靡不振，甚至頹廢。如果你的心情不好，難免就會跟同事、學(xué)生、家人、孩子發(fā)脾氣。結(jié)果呢，同事說你不好相處，學(xué)生說你帶著情緒上課，家人說你不是一位好丈夫、好妻子，孩子說你不是一位好媽媽。看看，心情不好會使你的人際關(guān)系變的多么緊張！而且，據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，發(fā)脾氣也會有助于皺紋的生長，美麗指數(shù)也跟著下降了！如果你還整天板著臉，還有可能會被我們的王校長說成“一臉?biāo)老唷�！所以，我要說：在生活中，持有一份陽光心態(tài)，成全了你的美麗，成就了別人的幸福！
作為教師，與我們每天打交道的不外乎教案、教材、學(xué)生、上課、作業(yè)、批改、輔導(dǎo)。有時想想確實挺枯燥、乏味。這時我們就真的需要一份樂觀積極的心態(tài)，要從這些瑣碎的事情中尋找快樂。亞里士多德說，生命的本質(zhì)在于追求快樂，使得生命快樂的途徑有兩條：第一、發(fā)現(xiàn)你快樂的時光，增加它。比如一上班，看見同事穿了一套漂亮的衣服；比如這節(jié)課那個調(diào)皮的學(xué)生在認(rèn)真聽課，他竟然沒睡覺！比如今天這份練習(xí)改完感覺學(xué)生做的都蠻好；再比如輔導(dǎo)完學(xué)生后那位學(xué)生開心地說了聲“謝謝”。如果用心，你會發(fā)現(xiàn)，生活中的快樂其實很多，在尋找快樂上，我們要學(xué)會累積。第二、發(fā)現(xiàn)你不快樂的時光，改變它，減少它。每天圍繞在你周圍的煩心事也肯定很多，比如這次考試班里的學(xué)生沒考好，上課時又發(fā)現(xiàn)兩位學(xué)生在一起說笑。這時，你會怎么辦呢？你會發(fā)火、訓(xùn)斥、委屈、抱怨，甚至有可能說出令你自己都會后悔的話來。試著換一種方法去解決，或許會有意想不到的結(jié)果。我去年帶那一屆高三時，班里有一個叫趙康的男孩，特別調(diào)皮搗蛋。有一次我上課，發(fā)現(xiàn)他拿著什么東西在嚇前邊的女同學(xué)，然后又扭頭給后邊的學(xué)生看，最后拿回來放在自己的課桌上和同桌倆人看著還傻笑著。周圍的同學(xué)根本無心上課，都被他倆吸引了。我非常惱火，走下去一看，只見他桌上放著這么大個的一個屎殼郎，屎殼郎的背上還貼著一個紙條，上面寫著“小強(qiáng)”。我看了之后，又好氣又好笑。我當(dāng)時走下講臺的時候心里是決定不管桌子上放的是什么，一定從窗戶上扔出去。趙康當(dāng)時也很緊張的看著我，試圖用手去護(hù)那個屎殼郎，而到那時我才發(fā)現(xiàn)：這個屎殼郎居然是活的！我當(dāng)時心里就起了變化，不是因為這個活的屎殼郎，而是因為這個活生生的趙康！他是我的學(xué)生，我要改變他！我問他：“趙康，這是你的寵物嗎？”班里的學(xué)生立刻哄堂大笑起來，他沒料到我會這樣問，紅著臉自己也很不好意思的笑起來。我接著說：“寵物是可以養(yǎng)的，但是我還真沒見過養(yǎng)屎殼郎做寵物的！你真讓我開眼界了！不過，現(xiàn)在小強(qiáng)累了，讓他下去休息一會吧！”他畢業(yè)之后去年的教師節(jié)給我發(fā)短信說永遠(yuǎn)忘不了我跟他開的玩笑。我也忘不了，你看，現(xiàn)在不是還成了我演講的素材了？也為大家?guī)砹碎_懷一笑。換一種心態(tài)去對待工作，換一種方式去對待那些“問題”學(xué)生，你收獲的可能就是雙份的感動。為什么不呢？
聽別人說這么一句話：“教師的職業(yè)永遠(yuǎn)是年輕的”。因為我們的學(xué)生永遠(yuǎn)是年輕的。我們每天看到的是一張張年輕的面孔，一雙雙晶瑩澄澈的眼睛，一顆顆熱誠透明的心。每個人都想自己的生活充滿歌聲、陽光和鮮花，那么我們何不改變一下自己的心態(tài)，讓這成為現(xiàn)實呢？我們也曾經(jīng)是學(xué)生過，誰不希望有一個陽光、活力、激情的教師相伴呢？你要承認(rèn)：朝陽下鮮花叢中的一棵老樹，是很難構(gòu)成一幅震撼人心，賞心悅目的美麗的畫卷的。因此，學(xué)生需要陽光教師，教師需要陽光心態(tài)！
想起大學(xué)畢業(yè)，讓同學(xué)留言時，一位好朋友曾這樣寫道：“好像憂愁與你無緣，每天看見你，總是擁有燦爛的微笑，愿你永遠(yuǎn)擁有陽光的心態(tài)，象太陽，照到哪里哪里亮！”不知什么時候，我把這份好心情給丟了，今天重拾過去，與大家共勉，希望我們的老師都擁有陽光一樣的心態(tài)，去創(chuàng)造自己美好的明天！
最后，愿年輕教師心也年輕，有朝氣、霸氣、靈氣、神氣；愿中老年教師青春永駐，激情洋溢，威風(fēng)八面；愿女教師們笑口常開、健康愉快、活力四射、美麗永遠(yuǎn)；愿男教師們體格強(qiáng)健、風(fēng)采依然、中流砥柱、壯志凌云。
陽光心態(tài)演講稿15
敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：
大家好！
陽光是世界上最光明、最美好的東西，她驅(qū)除陰暗，讓人極目遠(yuǎn)眺、心曠神怡。陽光的價值不僅是給我們的軀體帶來光明和溫暖，它還代表著信心、愛心、幸福……是我們精神生活的一種積極追求。我們的心靈需要陽光的沐浴。本學(xué)期，我們很榮幸收看到《陽光心態(tài)》的光碟，吳維庫博士的精彩演講，如屢屢陽光沐浴著我的心扉；如燦爛的陽光照亮了我的生活。我喜歡陽光，我喜歡更喜歡陽光般的心態(tài)�，F(xiàn)將學(xué)習(xí)《陽光心態(tài)》的收獲總結(jié)如下：
我從《陽光心態(tài)》中看到的是知足、感恩、樂觀開朗這樣一種心態(tài)，是一種健康的心態(tài)。它能讓人心境良好，人際關(guān)系正常，適應(yīng)環(huán)境，力所能及改變環(huán)境，人格健康。具備陽光心態(tài)可以使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚(yáng)，自信而又親和，我們講和諧，不僅要力求人與人和諧，人與自然和諧，還要注重人的內(nèi)心和諧。人的內(nèi)心和諧是和諧社會的一個高境界�！眳蔷S庫博士提出的塑造陽光心態(tài)的理論，正是引導(dǎo)人們調(diào)整好自己的心態(tài)，營造知足、感恩、樂觀開朗的心理，樹立喜悅、樂觀、向上的人生態(tài)度，通過個人內(nèi)心和諧促進(jìn)社會和諧的一把鑰匙。
當(dāng)今社會有種怪現(xiàn)象：我們的財富在增加，但滿意感在下降；我們擁有的財富越來越多，但是快樂越來越少；我們溝通的工具越來越多，但是深入的交流越來越少；我們認(rèn)識的人越來越多，但是真誠的朋友越來越少；房子越來越大，里邊的人越來越少；精美的房子越來越多，破碎的家庭也越來越多；道路越來越寬，但我們的視野越來越窄；樓房越來越高，但我們的心胸越來越窄；我們渴望了解外星人，卻不想了解身邊的人；我們可以參與的活動越來越多，但是享受的快樂越來越少；我們的支出在增加，但是我們的獲得在減少；我們的藥物在增加，但是我們的健康水平在下降；我們的收入在增加，但是我們的道德水平在下降；我們的自由在增加，但是我們的空間在減少。
在我們?nèi)粘Ｉ钪�，�?jīng)常會遇到各種麻煩和困擾：工作環(huán)境不稱心，事情處理不公平，經(jīng)濟(jì)條件不寬裕，沒有能力自己購買樓房，汽車，期望中的事情落空；好心未得好報，先進(jìn)評比沒有份，自己工作最辛苦沒有得到領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可，受冤枉挨批評等等。對這類事情，如能持積極心態(tài)，心里就會想得開，心胸也就會豁達(dá)，就能妥善對待、處理好這些事情，工作順利，心情舒暢。如果總是想不開，越想越氣，自控能力減退，情緒失去控制，言行也就出現(xiàn)反常現(xiàn)象。甚至為了一點(diǎn)小事，大鬧一場，出言不遜，開口傷人，使你的人品大為降格，人際關(guān)系受損。更有甚者，干脆連工作也不想要了，提出辭職。事后冷靜下來想一想，為一點(diǎn)小事，大發(fā)脾氣，提出辭職，到頭來受傷害的還是自己，根本不值得。對此，我們不禁要問：究竟哪里出了問題？
是心態(tài)出了問題。心態(tài)出了問題，那就要調(diào)整好心態(tài)，好心情才能欣賞好風(fēng)光。塑造健康的心態(tài)，塑造知足、感恩、樂觀開朗的陽光心態(tài)，就是要讓朋友們建立積極的價值觀，獲得健康的人生，釋放強(qiáng)勁的影響力。你內(nèi)心如果是一團(tuán)火，就能釋放出光和熱；你內(nèi)心如果是一塊冰，就是融化了也還是零度。要想溫暖別人，你內(nèi)心要有熱；要想照亮別人，請先照亮自己；要想照亮自己，首先要照亮自己的內(nèi)心。怎樣照亮內(nèi)心？點(diǎn)亮一盞心燈，塑造陽光心態(tài)。良好的心態(tài)能夠很好地影響個人、家庭、團(tuán)隊、組織，最后影響社會。
一個人幸福不幸福，在本質(zhì)上與財富、相貌、地位、權(quán)力沒多大關(guān)系。幸福由自己思想、心態(tài)而決定，我們的心可以造“快樂的天使”，也可以造“陰險的魔鬼”。如果你把別人看成是陰險，你就生活在“悲哀”里；如果你把別人看成是快樂的天使，你就生活在“愉快”里。如果你能把別人變成丑陋的魔鬼，你就在制造“悲哀”；如果你能把別人變成快樂的天使就在制造“愉快”怎么才能把別人變成快樂的天使呢？要學(xué)會感恩、欣賞、給予、寬容。
我們享受生活，要建立積極的心態(tài)。積極的心態(tài)是從正面看問題，樂觀地對待人生，樂觀地接受挑戰(zhàn)和應(yīng)付麻煩。這對一個人的為人處事至關(guān)重要。因為，人生在世，不如意之事十有八九。這不以人的意志為轉(zhuǎn)移。
用陽光心態(tài)享受生活，善于發(fā)現(xiàn)美。生活中并不缺少美，缺少的是發(fā)現(xiàn)。要學(xué)會欣賞每個瞬間，要熱愛生命，相信未來一定會更美好。
用陽光心態(tài)享受生活，學(xué)會放下。該放下的放下，學(xué)會諒解、寬容。不原諒別人，等于給了別人持續(xù)傷害你的機(jī)會。要學(xué)會放下，忘記該忘記的，記住該記住的。
心態(tài)是我們調(diào)控人生的控制塔。心態(tài)的不同導(dǎo)致人生的不同，而且這種不同會有天壤之別。心態(tài)決定命運(yùn)，心態(tài)決定成敗。心態(tài)是后天修煉的。我們完全可以通過修煉我們的心態(tài)來成就我們的事業(yè)，改變我們的人生。
生活因為熱愛而豐富多彩，生命因為信心而瑰麗明快，激情創(chuàng)造未來，心態(tài)營造今天。如果你心情好，你會發(fā)現(xiàn)沙漠為你唱歌，小草為你起舞；如果你心情糟糕，你會發(fā)現(xiàn)開放的玫瑰在留淚，奔騰的小溪在哭泣，這叫境由心造、相由心生。因為快樂的心態(tài)會像一縷溫暖的陽光驅(qū)散心里的陰云，陽光會鋪滿每個角落。
愿我們能帶著陽光心態(tài)，締造陽光般的工作、學(xué)習(xí)和生活環(huán)境。
《塑造陽光心態(tài)》的光碟，不僅影響著我，而且影響著我的朋友們。一位朋友告訴我：“《塑造陽光心態(tài)》這篇文章非常好，看看吧”。我在網(wǎng)上找到之后，認(rèn)真地看了兩遍，感覺很好發(fā)給我的朋友。我們時刻提醒自己《塑造陽光心態(tài)》。
《塑造陽光心態(tài)》的主要內(nèi)容有：
第一，建立積極的人生觀和價值觀，獲得健康的人生。我們要把好思想變成行動，才能釋放出強(qiáng)勁的影響力。要造福一方，首先要造福自己，充滿熱量，家庭充滿溫馨，才能把精力放在工作上。良好的心態(tài)影響個人，家庭，團(tuán)隊和組織，最后影響社會。
第二，學(xué)會享受過程，精彩每一天；
第三，活在當(dāng)下，相信自己的生命正以最好的方式展開；
第四，不要把自己的幸福來源建立在別人的行為之上；
第五，學(xué)會感恩，獲得好心情；（好心情才能欣賞好風(fēng)光）
第六，壓力太大，要學(xué)會彎曲；
第七，天堂，地獄由心造；（心情好就是天堂，憤怒的情緒就是地獄）
第八，遇事要想得開，把問題當(dāng)成鍛煉，成長的機(jī)會，學(xué)會享受解決問題的過程；
第九，寬容過去；（要學(xué)會忘記，理解和寬容）
《塑造陽光心態(tài)》的內(nèi)涵是：
1，不能改變環(huán)境就適應(yīng)環(huán)境；
2，不能改變別人就改變自己；
3，不能改變事情就改變對事情的態(tài)度；
4，不能向上比較就向下比較。
在最后的開悟中，有一句話，就是把生命看透，但不看破。要養(yǎng)成一種習(xí)慣，發(fā)現(xiàn)生活美好的方面，熱愛生活，學(xué)會欣賞每一個瞬間，相信未來的美好。
文章中插入的一些小故事，既生動有趣，又耐人尋味。我從這些小故事中體會到很多，很深的感動。對于生活，我有了新意，想象出了新意，我會把握，也會珍惜。我感悟頗多，刻骨銘心。衷心的希望：
讓陽光心態(tài)走近每一個人！
讓陽光心態(tài)影響每一個人！
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