清華學霸學習計劃表（精選7篇）
人生天地之間，若白駒過隙，忽然而已，很快就要開展新的工作了，我們要好好計劃今后的學習，制定一份計劃了。那么我們該怎么去寫計劃呢？下面是小編收集整理的清華學霸學習計劃表，僅供參考，大家一起來看看吧。
清華學霸學習計劃表 篇1
從高中起我就一直不覺得自己是一個會自主學習的人，每一次都是考試前突擊一下！而平時基本都是學學玩玩。雖然效果有一點但是對自己而言，學到的東西基本上都不是那么真！所以在大學里，我真的希望能學到一點東西！很多人都說，大學里學習只是第二位，學會做人才是最重要的！所以呢？我的學習方法應該不用怎么變、基本為了應付考試沒什么問題！而我個人覺得自己要學習的就是和別人相處，交流，這十幾年的學習過程，都只是為了那個所謂考試！不斷的埋頭與書山題海之中！對于這個社會，對于那些真正的生存技能！我們掌握的太少太少，所以呢在大學里我希望能做到以下這些！
①不管怎樣，大學也是學校、學習也是比較重要的！所以我覺得大一的時候堅決不能掛科！
�、趥�人認為英語很重要，對以后的發展很有幫助！所以英語堅決不能丟！而且還要努力做到最好！
�、圩C書什么時候都是最權威的，所以呢大一下學期先過英語四級！以后再過六級！一步一步發展！
④既然選擇的是這個專業，那么必須具備一定的專業知識！從大二開始，立足專業課程的強化和針對未來可能從事的職業進行分析、研究、調查、規劃！
�、萜渌P于學習方面基本沒什么打算啦，爭取能每項平均下！個人覺得考研對與我所學習的專業來說沒什么作用，所以暫時我不打算考研！
其次，身體健康方面；任何時候一個健康的身體才是最重要的，所有的一切沒有一個健康的身體，都只是做無用功！孫中山都說過，生命是革命的本錢！所以，大學期間，要鍛煉出一個健壯的身體！有了好的身體素質，才算有了好的本期錢！
要想有好的身體，必要的鍛煉是少不了的，所以呢？堅持每周只少3~4天有鍛煉身體的時間！或者早上，或者下午！
作為一個新時代的大學生，一倆項能拿出手的體育運動是很必要的！由于種。種原因酷愛籃球的我，報的確實是足球班！將錯就錯把，所以呢？以后足球要能提出水平，籃球就更不用說啦！必須能要打的精彩！
早睡早起，永遠都不會是壞習慣！關于早睡基本沒戲！原因；你懂的！所以堅持早起，不賴床！堅持不遲到！
另外，興趣愛好方面；不管生活多么艱苦，只要你還有興趣愛好，就不會那么枯燥！良好的興趣愛好不但能讓你保持良好的心態！而且還很有可能成為你未來生活中的一項技能額！大學，必須要發展好！
清華學霸學習計劃表 篇2
我們經常能在生活中看到一些學習習慣或者生活習慣特別好的人。記得大學剛畢業時，曾經和一個清華學姐合租，她每天六點起床，然后是30分鐘閱讀時間，接著下樓鍛煉30分鐘，當她吃完早餐，裝扮精致準備上班時，絕大部分人這時才剛開始艱難地起床。雖然不知道她白天時間在做什么，但是我知道她剛開始一年在一家外企工作，后來在成都高新區成立了自己的公司，公司發展得一切順利。
好習慣已經成為優秀人才的標配。一個人習慣越好，個人提升也就越明顯，做事情也就越高效，于是就有更多的時間完成更多的工作和做更好的自我提升，這是一個良性循環。
對孩子們而言，從出生起，有二十年甚至更長的時間都會專注于學習這一件事情。好習慣能幫我們：在相同的時間里，更高效的完成自己的學習任務。
《美國家庭療法雜志》曾做過一項調查，人類兒時養成的習慣在9歲以后很難再改變了。
而養成一個習慣需要的時間從18天到254天不等，平均為66天。越是復雜的行為，養成習慣需要耗時更久。
所以養成一個好習慣的過程是煎熬的，但習慣一旦養成，是有很大作用的。在習慣的驅使下，我們做事情可以不經思考，它可以為大腦減負，節省能量。就如合租的清華學姐每天堅持晚上11點前睡覺，早上6點起床，對她而言并不是一件煎熬的事情，它已經變成了像每天按時吃飯一樣的習慣，輕松自如。
養成良好的學習習慣也是一樣，貴在堅持，如何讓自己能持續堅持下去呢？那就需要我們根據自身情況制定適合自己的學習計劃表。
相信大家都應該聽說過清華學霸姐妹花。其中馬冬晗是因為《清華大學特別獎學金答辯》視頻在網上走紅而被人們所知。視頻中進行特別獎學金答辯的馬冬晗同學多門功課都超過了95分，被戲稱為“清華學霸”，密密麻麻的學習時間安排表更是讓網友感嘆：“比國家領導人還忙”、深刻感覺自己連呼吸都在浪費時間”。但姐妹倆不光智商高學習好，還能跑馬拉松，會玩各類球。
新時代的學霸，不是只會學習，而是全方位的發展。前文中提到的計劃表精確到了每分鐘，同時計劃表中并不是只有學習內容，也有運動項目，休閑活動比如看電影、聚會等。
當然，并不是每個人都要這樣變成一個超級學霸，但每個人一定希望自己能成為一個有自信有實力的人，根據自身情況制定合理的學習計劃是一項重要技能。
③如何避免學習計劃變成學習愿望
最難的不是制定學習計劃，而是執行計劃，這需要極大的毅力。就算是在學霸姐妹花的學習計劃表上，也會經常出現“加油”、“try my best”等為自己鼓氣的字樣。
對小朋友而言，要靠自己的毅力實現計劃，真的太難了！
（1）因此家長的督促和鼓勵十分重要。美爸美媽們最好和孩子協商一起制定學習計劃，在孩子們想偷懶的那一下，及時鼓勵，一起堅持，讓按時完成任務潛移默化的變成自己的習慣！爸爸媽媽們也可以根據自己的情況給自己也制定一個計劃表，如果能與孩子一起成為彼此完成計劃的見證者就更好啦！
�。�2）不要給自己找任何不按計劃執行的借口。所謂預則立，不預則廢。計劃一旦列出，若有事情與原計劃沖突，原計劃的任務也應該提前完成，不能滯后，避免破窗效應。計劃一旦被打破第一次，那就會慢慢有第二次、第三次，最后計劃只能變成愿望了。
優秀的學習習慣從一份適合自己的學習計劃表開始，在牧童，我們不僅關注你的學習成績，更看重你的學習習慣。
清華學霸學習計劃表 篇3
1、學習的目標明確，實現目標也有保證。學習計劃就是規定在什么時候采取什么方法步驟達到什么學習目標。短時間內達到一個小目標。長時間達到一個大目標。在長短計劃指導下，使學習一步步地由小目標走向大目標。
2、恰當安排各項學習任務，使學習有秩序地進行，有了計劃可以把自己的學習管理好。到一定時候對照計劃檢查總結一下自己的學習，使學習不斷進步。
3、對培養良好的學習習慣大有幫助。良好習慣養成以后，就能自然而然地按照一定的秩序去學習，達到規定的學習目標。
4、提高計劃觀念和計劃能力，使自己成為能夠有條理地安排學習，生活、工作的人。這種計劃觀念和計劃能力，學生都應該學習和具備，這對一生都有好處。
06：30起床，開始背誦單詞和語文課文
17：30放學后至晚飯前時間，完成家庭作業
20：00飯后開始學習
21：30洗澡，稍作休息
22：00完成剩余學習功課
22：30學習任務結束，進行適量的課外娛樂放松
23：10上床休息
周中學習方案
學習類別學習任務（按序完成）完成情況課內學習（合計2小時25分鐘）數學（50分鐘）課程復習（10分鐘）：公式、概念、例題理解；課后練習（30分鐘）：以老師勾畫的題為準；錯題整理（10分鐘）：整理、謄寫錯題；物理（40分鐘）課程復習（10分鐘）：公式、概念、例題理解；課后練習（30分鐘）：以老師勾畫的題為準；語文（30分鐘）背誦內容（20分鐘）：課文背誦，早起+晚復；知識復習（10分鐘）：課堂知識點，整理筆記英語（25分鐘）單詞背誦（15分鐘）：20個，早起+晚復（即晚上復習）；課程復習（10分鐘）：課本和筆記為主，注意語法；課外任務閱讀當天報紙或看新聞適當看半小時左右美劇作為放松
周末學習方案
學習類別學習任務（按序完成）完成情況課內學習（5小時）數學（1小時50分）專項訓練（30分鐘）：15—20道專項技巧、方法習題；提速訓練（30分鐘）：20—30道速度加強性習題訓練；模擬測驗（40分鐘）：1套精簡模擬考題測驗；錯題整理（10分鐘）：整理、謄寫錯題；物理（1小時10分鐘）專題歸納（30分鐘）：1個專題知識歸納；模擬測驗（30分鐘）：1套精簡模擬考題測驗；延伸拓展（10分鐘）：1—2道創新延伸大題練習語文（1小時10分鐘）作文訓練（40分鐘）：1類作文題型練習；閱讀訓練（30分鐘）：3篇閱讀理解練習；英語（50分鐘）聽力訓練（15分鐘）：1套聽力題訓練；作文訓練（20分鐘）：1類作文題型訓練；閱讀訓練（15分鐘）：2篇閱讀理解練習
清華學霸學習計劃表 篇4
清華學霸高效學習方法
一、要極為重視課堂學習，對老師要達到非常虔誠才行。
在學生生涯中，決定成績好壞的根本在于課堂，特別是小學、中學階段，老師的作用更重要。千萬不要以為靠自學自學就能成績很好，這絕對不太可能。要知道老師每節課都是經過精心準備的，而且不僅僅只講本節課的新知識，還會把把有知識點串連在一起。課堂走神一小時，課后就需要花費數倍的時間才能彌補回來。同時課堂要記好筆記，這是以后復習的關鍵。
二、會做的題目不是重點，不會做的題目才是核心。
在高中，我們需要做大量的題目，有不少是自己會的或者重復題，這樣的題目做再多也對提高成績效果不大，我們核心要找的是自己不會做、做錯的題目，這些錯題才是對提高自己成績最有價值的部分。對于錯題要尋找錯誤原因，把錯題整理到錯題本上積累下來，錯題要明白錯誤的原因，同時也注意總結，做一道題會一類題。錯題要經常復習。
三、好心態很重要。
高中心態也是極重要的，好心態、積極的心態非常重要，不要害怕困難，我們遇到困難不能釋懷的主要原因就是因為心里放不下，終于郁郁寡歡，精神恍惚做事不積極，影響我們的學習。困難是暫時的，方法永遠比困難多。
學霸的主要學習技巧
學習能力
學習能力可分為八大學習環節，即學習管理八環節：計劃管理、預習管理、聽課管理、復習管理、作業管理、錯題管理、難題管理、考試管理。
計劃管理———規律
1、長計劃，短安排。
在制定一個相對較長期的目標同時，一定要制定一個短期學習目標，這個目標要切合自己的實際，通過努力是完全可以實現的。達到了一個目標后，再制定下一個目標，確保一個目標一個目標的實現。
2、擠時間，講效率。
重要的是進行時間上的通盤計劃，制定較為詳細的時間安排計劃表，下班后的時間要充分利用，合理安排，嚴格遵守，堅持下去，形成習慣。計劃表要按照時間和內容順序，把工作回家后自己的吃飯、休息、學習時間安排一下，學習時間以45分鐘為一節，中間休息10分鐘。
預習管理———主動
1、讀：
每章節視篇幅大小用16分鐘左右的時間通讀（或默讀）教材，把不理解的內容記錄下來。
預習的目的是要形成問題，帶著問題去聽課件或者看規范/圖示，當你的問題在腦中形成后，在聽課件時就會集中精力聽老師講這個地方。所以，發現不明白之處要及時寫在預習本上。
——建立預習本。
2、寫：
預習時將模糊的、有障礙的、思維上的斷點（不明白之處）書寫下來。
——讀寫同步走。
3、練：
預習的最高層次是練習，預習要體現在練習上，就是做相關章節練習題，每章做題20道以上為佳。做題時若你會做了，說明你的自學能力在提高，若不會做，沒關系，很正常，因為有的知識點教材中沒有，可能需要查閱規范。
聽課管理———效益
1、聽課效益
聽課時要跟著老師的思維走，不預習跟不上。跟老師的目的是抓重點，抓重要考點，如：工作原理、設計參數、設置要求……更重要的是抓自己個性化的重點，抓自己預習中不懂之處。
事實證明：不預習當堂懂的在50%—60%左右，而預習后懂的則能在80%—90%左右。當堂沒聽懂的知識當堂問懂、研究懂。
復習管理———方法
有效復習的核心是做到五個字：想、查、看、寫、說。
1、想：
即回想，回憶，是閉著眼睛想，在大腦中放電影。課后最需要做的就是是回想，如果能默寫出思維導圖更好。比如復習安全疏散時，要明白疏散參數中涉及到的寬度與距離，疏散的'類型分為垂直疏散和水平疏散。考友應在每天晚上臨睡前安排一定時間回想。
2、查：
最有效的復習方法，也是查漏補缺的最好方法�；叵霑r，有些會非常清楚地想出來，有些則模糊，甚至一點也想不起來。能想起來的，說明你已經很好地復習了一遍。通過這樣間隔性的2—3遍，幾乎終生不忘。而模糊和完全想不起來的就是漏缺部分，需要從頭再學。
3、看：
即看教材，看聽課筆記。既要有面，更要有點。這個點，既包括課程內容上的重點，也包括回憶的時候沒有想起來、較模糊的"漏缺"點。
4、寫：
隨時記下重難點、漏缺點。一定要在筆記中把它詳細整理，并做上記號，以便總復習的時候，注意復習這部分內容。
5、說：
就是復述。如：每天都復述一下自己學過的知識，每周末復述一下自己一周內學過的知識。聽明白不是真的明白，說明白才是真的明白。堅持2～3個月就會記憶力好，概括能力、領悟能力提高，表達能力增強。比如口述出防火間距不足時的處理措施。
作業管理———自律
1、不計時不做題：
限時做題，記錄做題時間，與做題無關的事什么也不做。比如：簡單的單選題，30s能正確作答；很難的多選題，2分鐘內能正確作答。
2、不復習不做題：
先復習所學的內容，然后做題，不建議在沒有看書的前提下做題，既影響效率，也不利于查漏補缺。
3、先易后難
遇到難題，百思不得，先放過，后攻堅。
4、不檢查不做題：
做題后必須檢查一遍，把錯誤的考題進行梳理。
5、不小結不做題：
做完習題后，總結自己學會了什么，得到了什么，去發現命題點在哪里，如果20——年再考這個知識點的時候，會以什么形式出題。
錯題管理———反思
錯題本
有了錯題本和難題本就叫會考試，目的是為以后復習使用。錯題和難題反映著許多知識點的聯結，掌握了錯題和難題就等于把高分拿在手。
建立錯題本和難題本可用16K的橫格本，每頁上下分五部分。
第一部分是原題；
第二部分是錯因；
第三部分是改正確與舉一反三：正確即寫出正確答案，過了一個月復習時，看一遍還不會，就問自己：怎么還不會？就要進一步查找原因，這時舉一反三，將與本題相關的知識點或習題聯系起來，寫下來。
第四部分是歸納提醒：寫出錯題錯在什么地方，如：錯在維護管理方面，則提醒自己這部分掌握不好，應著重記憶每月檢查維護什么，每季度檢查維護什么。
第五部分是復習次數：每隔一段時間要復習一次，怎么復習？蓋住原題自己用腦子想。
難題管理———溯源
難題溯源
一般來說，難題之難多半在于題目所涉知識點眾多，消防工程師知識點之間關系錯綜復雜，思維（及方法運用）跳躍性大、邏輯性強，因此，對于難題，建議用溯源的方法整理。
一是查清楚題目所需知識清單，同步辨清知識間的內在聯系。
二是復原自己考試時的思維路徑，查"堵"點、"歧"點。
三是借助參考答案探究自身存在的盲點疑點甚至是漏點。之后，同樣需要每隔一段時間復習與檢查一次。
考試管理———重點
重點
在備考過程中，各位考生要懂得考試重點，只有懂得考試重點，才能夠節約復習時間，復習做到不盲目，不浪費時間。
最后告訴各位考生：沒有人從一開始就是"學霸"，如果想要成為學霸，要記�。鹤畋康呐�，就是沒有效率的勤奮，你的目標應該是找對方法，富有成效。
清華學霸學習計劃表 篇5
總算要迎來暑假，大學生的暑假雖然沒有作業了，但是2個月的時間還是很長，還是好好計劃下吧。
一個大學生未來職業的發展是很多綜合因素的“集成”，而決不僅僅靠比如：“學習好”等某一方面的優勢就能夠成就事業的發展。這些因素有很多，針對即將走向社會的大學生，我想說有以下幾點比較重要：從學生生活向社會生活個人生物鐘的調整、人際交往等綜合能力的初步成型、適應社會的個性養成、對什么是正確的工作態度的認知。
而由于暑假自身可控時間比較多且集中，因此利用暑假對未來工作中需要的技能進行有針對性的培養，是非常有意義的。下面我就這幾點分開來談談。
首先，利用暑期參與社會實踐，是使大學生學生時代的生物鐘與社會節奏接軌的有效辦法，漫漫地使自己16年的“假期人生”與社會工作時鐘接軌打下基礎。這樣會使大學生在畢業后，較快適應工作節奏。
其次，大學生利用假期參加社會實踐，是提升自身綜合能力的有效辦法。
當前社會對大學生能力的要求，已不僅僅局限于“學習好”，更多的是需要適應社會工作的綜合能力。這必然要求大學生在大學期間拓寬自己學習的領域。大學生不僅僅要學習好專業課程，還需要學習很多未來工作中必要的技能，如：人際交往能力、處世耐力、組織能力、團隊合作與協調能力等等。這些技能甚至往往比專業學習更重要。而這些技能在學校中往往是學不到的，或學到的東西與社會大環境脫節。為此，大學生很有必要盡量利用假期時間參與社會實踐，以提升自身綜合能力。
清華學霸學習計劃表 篇6
一、自我分析
1、我的性格
我覺得自己一個中性性格的人，在熟人面前玩得很開，但在生人交流時不太放得開。我善于觀察周圍的人與事，留心和記得他們重視的人的小細節，關心和體會他們的感受。我的同學說我是個認真負責、有責任心、友善的人。我的朋友說我是個體貼人、替別人著想，但太依賴朋友了，有時缺少主見。我的家人說我是個懂事、聽話的好孩子
2、個人特長
愛好跑步，有積極向上的態度，有較強的團隊協作能力，
3、興趣愛好
運動、羽毛球、聊天、看書、獨自待著，聽音樂。
4、我的價值觀
雖然我無法像偉人一樣為國家作出那么大的貢獻，但我會盡我微薄之力做好自己，保持良好的心態，朝著自己的目標去奮斗，遇到困難挫折永不氣餒，勵志做一只打不死的小強。勇于冒險，做好吃苦的準備。在以后的道路上奮斗、拼搏、屢戰不怕，相信自己。
5、我的能力
對于一個剛到大學的大學生，說到能力，一定是十分的缺少。目前，我們來到這里才兩個學期，我學到了一些淺薄的專業知識，成績還可以。面對以后的日子，首先，認真努力地學好自己的專業知識;其次，與人交流，擴充在自己的人脈;最后，鍛煉一下自己的實踐能力，積累自己的工作經驗。
6、我的學業情況
我現在就讀于一所本科學校——許昌學院，化學化工學院應用化學專業。以后出去后，我也會繼續學習，因為學無止盡。而且我們這個專業知識就是要不斷的探索。
7、我的優勢
我是認真負責的人，我希望把事情盡量做到最好。另外，我非�？粗嘏笥�，很在乎友情。。
8、我的劣勢
現在身為學委的我，我覺得管理班級，現在的我存在一些問題，缺少的是那種威信，管理方面也欠缺。另外，我也是一個不善于表現自己的人。
二、外部環境影響與他人期望
1、影響
(1)人的影響
a、在我爸爸身上我學到了很多，他用他的行動告訴我，用發生他身上事情告訴我，好人一生平安，不論什么時候我們一定要做好事，爸爸就是我的第一任啟蒙老師
b、在我媽媽身上同樣學到了她的為人處事方法，告訴了我很多c、我高中數學老師的話告訴我，錯了就錯，不用找那多借口
(2)、學校的影響
a、學校：給了我們鍛煉的平臺和就業平臺
b、學院：給我們學習的平臺，也給了我們鍛煉的平臺，讓我們學到了很多，知道了目標的重要性
c、專業：讓我了解了更多的專業知識，了解了以前沒有的知識。d、班上：讓我知道了團結、融洽的重要性。
e、寢室：溝通的重要性
2、期待
(1)父母：我們爸媽希望我以后過的幸�？鞓�
(2)親戚：希望我以后找到一個好工作
(3)朋友：希望我找到一個自己合適的工作與過得開心
(4)老師：希望我學有所成
(5)同學：希望我過得好
三、職業分析
根據我的專業以及興趣，我設定了二個目標。
目標一：做科研工作
優勢(S)：應用化學現在是我的專業，不管我喜歡的程度，我都會盡力去學，而且我相信以我認真的態度一定會學得好，而且對于有機化學方面的知識，我很感興趣，我相信我會做好的。
劣勢(W)：對于有機化學，我們現在還沒開始學，只是在高中的時候學了一些簡單的，但我會先自學，對于不懂的我會找老師請教。我比別人還是有點差距。
機遇(O):隨著我們學校的不斷改革發展，我們院系的實力也在不斷提高，我們的實驗設施越來越好，還有專門的實驗室，為我們提供了很好的平臺和機會，就在最近還有一個學姐被美國數個學校爭取錄取，而且還申請到獎學金。這更給我們很大的動力。
風險(T):研究化學有很大的危險，因為創新的化學反應會發生什么誰也不知道。另外做好化學這方面的工作，就要有很高的學術，很扎實的知識，稍不努力就會淘汰掉。
目標二:擁有自己的生態園
優勢(S):個人興趣濃厚，都說興趣是最好的老師，一直都對生態環境感興趣，我希望大家都能食用到最綠色的食品。
劣勢(W):對于我們剛出去的人資金問題，市場競爭大。
機遇(O):人們的生活水平越來越高了，對于吃到放心食物有很高的期待，對自己的健康更注重了。而且對環境也有幫助。
四、與目標之間的差距
科研者
對于這個工作，我現在還缺少很多的專業知識，現在我還是學到了一些皮毛，有關化學方面的知識需要我繼續深造。
生態園
表面很受歡迎，但競爭壓力太大了，很多人都注意到這方面了，除了資金問題，還有就是經驗問題，我才剛出去，缺少經驗。
五、現實職業目標的具體計劃
總體來講首先要學好本專業開設的課程，很好的掌握理論知識，和實踐能力，勤畫、勤做，最后鍛煉自己的口才和實際工作能力。具體點計劃如下：大一階段：
a、已經過了兩個學期了，馬上就是暑假了，決定出去打工掙錢，了解一些
外面的情況，積累社會經驗。
b、好好學好專業知識，同樣也為拿獎學金做好鋪墊
c、做好我的學委工作
d、每個星期在圖書館呆至少兩個上午或下午
e、打好人際關系，堅持晨跑
大二階段：
a、堅持運動鍛煉，讓自己有一個好的身體
b、認真學好專業知識
c、拿到英語四級和計算機二級的證書
d、每個星期在圖書館呆至少四個上午或下午
e、每周兩天早晨晨讀
f、拿到獎學金、優秀學委、三好學生
g、人際關系繼續搞好
h、利用寒暑假了解與我們相關的專業的工作情況
大三階段：
a、扎實復習自己的專業知識
b、在社會上找到自己相關專業的地方實習，多掌握一些經驗
c、完成畢業論文
我也許不會完全按照這去做，但我會按照大概的去做，因為計劃永遠趕不上變化
清華學霸學習計劃表 篇7
暑假開始了，忙碌了一個學期的學生們終于迎來了期待已久的快樂時光。足足兩個月的悠長假期，是出去旅游、開拓眼界呢?還是選擇做個好學生，在家里“溫故知新”，同時忙里偷閑過足游戲癮?對了，還有奧運，精彩比賽可不能錯過!這個夏季可以做的事情太多了，先做哪一件呢?
1.打工咯。到社會上感受一下那種殘忍，順便賺點外快。
2.看多點書，一定要看自己喜歡的，什么垃圾與考試有關的就不要管它了，最主要是自己喜歡的，而且是健康的，可以增長知識的。
3.鍛煉身體、暑假那么熱，可以多點游泳，其實游泳最好，可以全身運動，而且可以鍛煉肺活量，還可以看很多漂亮MM..哈。要不就早點起床跑一跑步，或者每天練習一下肌肉.只要用心去做，一個暑假下來，真的是廢柴也可以成為人才。
4.找點興趣來搞搞，例如說你平時很想做的，例如溜旱冰，學跳舞......
5.幫家里做點事情、感恩嘛，多少有點...
6.暑期作業每天按計劃完成，別忘記了哦...
7.旅游，不過人多的就千萬別去，別忘記了你是去享受的，不是去受罪的，當然累點可以鍛煉身體磨練意志。
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