如何制定自己的復(fù)習(xí)計(jì)劃
高考狀元可謂是高考生們的“最高成就”了，如果你還在羨慕那些曾經(jīng)的狀元們，不妨加把勁兒，按照這些高考狀元的每日學(xué)習(xí)計(jì)劃，也許你也可以成為下一個(gè)“狀元”�。。�
2018年高考備考大戰(zhàn)早已打響!高三學(xué)生在總體規(guī)劃的基礎(chǔ)上，還要合理安排好每日學(xué)習(xí)時(shí)間。一份科學(xué)合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃，不僅能夠讓學(xué)習(xí)變得井井有條，更能最大限度的提高學(xué)習(xí)效率，幫助大家保持良好的心態(tài)去面對高考。
高考狀元的每日學(xué)習(xí)計(jì)劃其實(shí)是經(jīng)過了長時(shí)間的磨合最終制定的，參考前人的經(jīng)驗(yàn)基礎(chǔ)上，大家也要根據(jù)自身情況，整理出最適合自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃表，讓我們共同為高考加油!
【根據(jù)個(gè)人精力分布制定的學(xué)習(xí)計(jì)劃】
1、早上6點(diǎn)-8點(diǎn)
一日之計(jì)在于晨，對一般人來說，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學(xué)習(xí)的黃金時(shí)段�？砂才艑φn的全面復(fù)習(xí)。
2、早上8點(diǎn)-9點(diǎn)
據(jù)試驗(yàn)結(jié)果顯示，此時(shí)人的耐力處于最佳狀態(tài)，正是接受各種“考驗(yàn)”的好時(shí)間。可安排難度大的攻堅(jiān)內(nèi)容。
3、上午9點(diǎn)-11點(diǎn)
試驗(yàn)表明這段時(shí)間短期記憶效果很好。對“搶記”和馬上要考核的東西進(jìn)行“突擊”，可事半功倍。
4、正午13點(diǎn)-14點(diǎn)
飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調(diào)整一下，養(yǎng)精蓄銳，以利再戰(zhàn)。最好休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過長。
5、下午15點(diǎn)-16點(diǎn)
調(diào)整后精神又振，此時(shí)長期記憶效果非常好�？珊侠戆才拍切┬琛坝谰糜洃洝钡臇|西。
6、傍晚17點(diǎn)-18點(diǎn)
這是完成復(fù)雜計(jì)算和比較消耗腦力作業(yè)的好時(shí)間。這段時(shí)間適宜做復(fù)雜計(jì)算和費(fèi)勁作業(yè)。
7、晚飯后
應(yīng)根據(jù)各人情況妥善安排�？煞謨扇蝸韺W(xué)習(xí)，語、數(shù)、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。上面是根據(jù)人的精力分布情況制定的學(xué)習(xí)計(jì)劃，比較籠統(tǒng)，但對我們制定自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃有很好的指導(dǎo)作用。
【參考案例二】
了解了大概思路之路，大家可以通過真實(shí)的'案例來真實(shí)體驗(yàn)一下高考狀元的每日學(xué)習(xí)計(jì)劃，下面是一位學(xué)霸的每日作息時(shí)間表，我們來看看這位學(xué)霸都給自己安排了哪些具體事項(xiàng)。
6:00 起床
6:30~7:30 復(fù)習(xí)英語
7:40~9:40 復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)
9:50~11:50 機(jī)動(dòng)安排
下午2:00~4:00 復(fù)習(xí)化學(xué)
下午4:10~6:10 復(fù)習(xí)物理
晚上2個(gè)小時(shí)復(fù)習(xí)語文
其余時(shí)間根據(jù)自己的需求來安排復(fù)習(xí)或其他在每一門課的復(fù)習(xí)中，不同階段以不同內(nèi)容為主，多看課本或多做習(xí)題，要掌握好。總之，在總體計(jì)劃的基礎(chǔ)上，注意小塊的時(shí)間安排，既要抓緊時(shí)間，又該有張有弛，這樣才能以一個(gè)較好、較正常的心態(tài)去參加高考，才能考好!
【如何制定自己的高三復(fù)習(xí)計(jì)劃】
同學(xué)們看了上面的兩份學(xué)習(xí)計(jì)劃可能有些懵了。每天上課，還要給自己安排計(jì)劃嗎?當(dāng)然要!
學(xué)校班集體的課程是一個(gè)大的學(xué)習(xí)計(jì)劃，是針對全體學(xué)生制定的。而我們自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃擇更多是在遵從學(xué)校or班級計(jì)劃下針對自身情況二制定!針對性更強(qiáng)，更能幫助我們強(qiáng)化弱科!
其實(shí)兩個(gè)計(jì)劃的目的是一致的，在時(shí)間安排上可能有矛盾，個(gè)人計(jì)劃活動(dòng)時(shí)間只能在集體活動(dòng)以外的時(shí)間安排。
1、個(gè)人計(jì)劃服從于學(xué)校、班級大計(jì)劃
不管是學(xué)校計(jì)劃還是我們的個(gè)人計(jì)劃都是為了我們更好的復(fù)習(xí)，在時(shí)間安排上可能有矛盾，但個(gè)人計(jì)劃活動(dòng)時(shí)間盡量在班級計(jì)劃以外的時(shí)間安排。
2、保證常規(guī)學(xué)習(xí)，利用自由時(shí)間
常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間主要用來完成老師當(dāng)天布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，“消化”當(dāng)天所學(xué)的新知識(shí)。自由學(xué)習(xí)時(shí)間是指完成了老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)后所剩下的歸自己支配的學(xué)習(xí)時(shí)間。在自由學(xué)習(xí)時(shí)間內(nèi)，一般可以做兩件事：補(bǔ)課和提高。補(bǔ)課，指彌補(bǔ)自己學(xué)習(xí)中的不足;提高，指深入鉆研，發(fā)展自己學(xué)習(xí)的優(yōu)勢和特長。
3、長計(jì)劃和短安排
實(shí)際的學(xué)習(xí)生活千變?nèi)f化，往往不好預(yù)測，所以長遠(yuǎn)計(jì)劃不能訂得太具體，不可能這個(gè)月就把下個(gè)月每天干什么全都列出來。但是，下個(gè)月在學(xué)習(xí)上應(yīng)解決哪幾個(gè)主要問題，心中應(yīng)當(dāng)有數(shù)。而本月的第一個(gè)星期要解決什么問題，第一個(gè)星期每天干什么，就應(yīng)當(dāng)具體些。這樣安排以后，在每天學(xué)習(xí)時(shí)，心中就會(huì)明白今天的學(xué)習(xí)任務(wù)在學(xué)習(xí)全局中的地位，有了具體的短安排，長遠(yuǎn)計(jì)劃中的任務(wù)可以逐步得到實(shí)現(xiàn);有了長遠(yuǎn)計(jì)劃，又可以在完成具體學(xué)習(xí)任務(wù)時(shí)，具有明確的學(xué)習(xí)目的。
4、從實(shí)際出發(fā)
制定汁劃時(shí)不要脫離學(xué)習(xí)的實(shí)際情況。什么是學(xué)習(xí)的實(shí)際呢?首先是自己的知識(shí)基礎(chǔ)�；A(chǔ)好，就要拓寬加深進(jìn)一步提高，基礎(chǔ)差，就要查漏補(bǔ)缺鞏固基礎(chǔ)。其次是自己的接受能力。能做到什么程度就訂到什么程度，任務(wù)不能太多，要求不可太高，應(yīng)做到量力而行。每個(gè)階段，能提供自由學(xué)習(xí)的時(shí)間有多少，應(yīng)量時(shí)而訂。還要結(jié)合老師的教學(xué)進(jìn)度而訂。
5、計(jì)劃要留有余地
計(jì)劃的活動(dòng)內(nèi)容和時(shí)間安排往往與后來的實(shí)際不完全吻合。例如，某個(gè)階段有的學(xué)科難度大，作業(yè)多，這樣計(jì)劃中的常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間就會(huì)增加，而自由學(xué)習(xí)時(shí)間就會(huì)減少。計(jì)劃中的學(xué)習(xí)任務(wù)就可能完不成。所以，為了保證計(jì)劃的實(shí)現(xiàn)，在訂計(jì)劃時(shí)必須留有余地，以便適時(shí)調(diào)整。
6、經(jīng)常對照，及時(shí)調(diào)整
計(jì)劃訂好之后，要貼在顯眼的地方，經(jīng)常對照，檢查自己的執(zhí)行情況。如果完成任務(wù)很輕松，余地較大，可以考慮進(jìn)度加快一點(diǎn)。如果沒有按計(jì)劃完成任務(wù)，要分析是什么原因，對癥下藥，采取措施。必要時(shí)可調(diào)整計(jì)劃，降低標(biāo)準(zhǔn)，減慢速度，使計(jì)劃切實(shí)可行，為學(xué)習(xí)服務(wù)。
在高三一年的復(fù)習(xí)中，我們應(yīng)該注意合理安排每一天的復(fù)習(xí)時(shí)間。希望大家都能根據(jù)學(xué)霸的時(shí)間計(jì)劃，參考制定計(jì)劃的方法，給自己制定最合適的學(xué)習(xí)時(shí)間安排。抓住重點(diǎn)，集中精力，以爭取達(dá)到較高的學(xué)習(xí)效率。
學(xué)霸的學(xué)習(xí)計(jì)劃不一定是最好的，但參考學(xué)霸計(jì)劃科學(xué)合理設(shè)計(jì)出的計(jì)劃表，肯定就是適合自己的!只有適合自己的才是最好的，因此千萬不要輸在起跑線上了呦~
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