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按摩推拿學(xué)習(xí)心得
我們心里有一些收獲后，往往會寫一篇心得體會，這樣可以幫助我們分析出現(xiàn)問題的原因，從而找出解決問題的辦法。那么如何寫心得體會才能更有感染力呢？以下是小編幫大家整理的按摩推拿學(xué)習(xí)心得，僅供參考，歡迎大家閱讀。
按摩推拿學(xué)習(xí)心得1
有機會能接觸到蘇永泉老中醫(yī)的嬰幼兒太極按摩術(shù)真是十分幸運，雖然不是親炙，但是從現(xiàn)在的臨床效果看，蘇老的按摩術(shù)確實很好用，尤其適合沒有什么中醫(yī)基礎(chǔ)普通家長，專業(yè)人士琢磨半天就夠了，所謂大道至簡嘛!很討厭那些故弄玄虛的家伙。現(xiàn)在蘇老的.嬰幼兒太極按摩專著也已經(jīng)出來了，感興趣的可以購買。
一、背景與意義
嬰幼兒太極按摩術(shù)來源于山西民間一位叫任化天的老中醫(yī)，當(dāng)?shù)亓鱾饔小靶喝粢�，離不了任化天”之語，可見其影響之大。它主要調(diào)治小兒脾胃失調(diào)，能夠起到培扶元氣作用。這種手法極為簡單，每個媽媽都能學(xué)會，可以徹底提高小兒體質(zhì)，讓孩子少得病不得病，能為家庭和國家省下大量醫(yī)藥費。對5歲以下小兒有特效。主治消化系統(tǒng)疾病，輔助呼吸系統(tǒng)疾病。
二、命名
太極穴：即神闕、肚臍。太極按摩就是在太極穴施用的一種手法，能培扶元氣而行氣化功能，鼓舞中氣，增強升降出入之氣機。加長加深自然呼吸，使大氣壯旺，血脈暢榮，五臟六腑得以自然呼吸之按摩，充分發(fā)揮了人體的自然療能。
三、基本手法
這是一個在小兒肚臍以輕微的、隨著呼吸的頻率而按摩的手法，它直接調(diào)整氣血運行，提高臟腑功能，最大限度地提高人體固有的自然療病能力。手要熱，心要靜，一手按臍或按摩腎，萬念悉捐，凝注于手。如雞溫卵，一刻不可閃失，如貓捕鼠，一心注意在手，隨著病兒呼吸，不即不離而行按摩之。媽媽平膝而坐，將小兒托放其上或仰臥床上，醫(yī)生將手烤熱，一手的內(nèi)勞宮對準小兒太極穴，施一個與小兒腹式呼吸腹壁起伏的頻率相等的外力。用力極其微弱，重在意，在合拍，使其產(chǎn)生共振的效應(yīng)，于20分鐘左右可見效。施術(shù)后打斷一切惡性刺激，使患兒進入睡眠。
四、施術(shù)反應(yīng)
在過程中如果小兒出現(xiàn)深呼吸一次或者長吁一口氣，就說明手法成功了。如果胃氣不降，胃里有宿食，食積會出現(xiàn)噯氣現(xiàn)象，甚則嘔吐。如果胃功能不強或有腹脹，就會覺得手下有動氣或排氣。
五、注意事項
5歲以上小兒，需配合中藥其他療法。不要頻繁給小兒按摩，應(yīng)以調(diào)養(yǎng)為主。重癥可加長按摩時間。
按摩推拿學(xué)習(xí)心得2
經(jīng)過兩天的跟診學(xué)習(xí)，我感受頗深。欽佩于老師們的高尚醫(yī)德與敬業(yè)精神，同時也找到了以后在從事小兒推拿工作時努力的方向。感謝安吉為我們安排了這樣接地氣的學(xué)習(xí)計劃，也感謝老師們的辛勤付出和耐心講解。在此也談一下這兩天的收獲。此次跟診，我收獲了以下幾點。
一、小兒推拿工作真的沒有想象中那么簡單
面對不同年齡階段的孩子，推拿工作中必須要抱著一顆愛心，一顆童心，第一天跟李哉秋老師學(xué)習(xí)時這種感覺尤為強烈。第一個小患者僅1歲3個月，已經(jīng)有自己的思想，這時孩子不容易配合，但李老師想盡各種招幫孩子順利地做完推拿。在欽佩李老師的同時也感到自己以后也要在與孩子溝通配合方面加強學(xué)習(xí)。
二、找到了自己努力的方向。
1、養(yǎng)成運用中醫(yī)理論思考問題，辨析疾病本質(zhì)的習(xí)慣。運用四診尤其是望診收集疾病信息時要有條理，并且做到詳細周全，無遺漏，學(xué)會從整體上綜合考慮，做出診斷。這個過程可能需要較長時間，并且需要我平時用心觀察和練習(xí)，長期堅持才能做到。
2、加強對穴位的理解與記憶。前幾天的學(xué)習(xí)往往屬于機械記憶，對穴位的理解過于局限，所以在這兩天的跟診學(xué)習(xí)中發(fā)現(xiàn)很多時候把握不準。接下來自己應(yīng)該加強對穴位的.深入了解與記憶。
3、手法上勤加練習(xí)。在跟診過程中發(fā)現(xiàn)我的手法有很多錯誤的地方，還好老師及時糾正。手法是否嫻熟直接關(guān)系到調(diào)理效果的好壞。在以后的工作中務(wù)必嚴格要求自己，加強手法練習(xí)。
4、加強與孩子家長，與孩子的溝通技巧。
5、加強與同行的交流與學(xué)習(xí)。
6、不斷地補充臨床小兒常見病的知識。
7、要想做好小兒推拿，還要學(xué)習(xí)其他相關(guān)學(xué)科的知識。
8、最后最重要的是我要回去開店了!
按摩推拿學(xué)習(xí)心得3
隨著社會競爭的日益激烈，人們的生活節(jié)奏也變得更加快速和緊湊，在長期的勞累中，人們才發(fā)現(xiàn)身體健康的得要性，因此，推拿在當(dāng)今的社會中，廣泛受的到人們的青睞。的推拿是什么呢?推拿就是運用一些特定的手法作用于人體表面的部位或穴位，運動人的.肢體，改變和調(diào)節(jié)機體病理和生理狀況，進行防治疾病的一種療法。
推拿之所以被人們青睞，是因為推拿按摩操作方便，不需要很多的時間，并且經(jīng)濟安全，不需要大筆的醫(yī)藥費，且不會產(chǎn)生藥物的副作用，而且推拿對一些疾病還有顯著的療效，省去了吃藥打針的麻煩。除此之外，推拿的保健作用更提升了它在人們頭腦中的印像分，這也是我選擇這一學(xué)科的一個原因之一吧。
直至今日，推拿學(xué)的存在歷史已經(jīng)很長了，我國現(xiàn)存最早的醫(yī)書中，就有關(guān)于保健按摩及推拿治療的記載，沿續(xù)至今，在當(dāng)代醫(yī)學(xué)不斷的研究發(fā)展中，出現(xiàn)了眾多的操作方法，得到了創(chuàng)新和更有針對性的突破，特別是對一些疾病：內(nèi)分泌失調(diào)、精神緊張、高血壓、脾氣不和、糖尿病、頭痛失眠、腰酸背痛四肢風(fēng)濕、體弱多病具有很好的療效。在保健功能上，推拿能促進血液循環(huán)、肌肉活絡(luò)、醒腦安神、舒肝順氣、還能高免疫力、健體增壽，能達到養(yǎng)生地。
通過學(xué)習(xí)，我知道了人體中有14條經(jīng)脈，它內(nèi)屬于臟腹外絡(luò)與溝通，是運行氣血的通絡(luò)，有運行氣血、濡養(yǎng)全身、抗御外邪、保衛(wèi)機體的作用。在臨床上能說明病理變化，指導(dǎo)辯證歸經(jīng)指導(dǎo)療效及判斷疾病預(yù)治。針炙治病，是要針炙在一定穴位上的，這些施術(shù)點，是指人體體表部位，人體俯氣血輸注，它大體分為經(jīng)穴、經(jīng)外穴和阿是穴腧穴，有近治和遠治的作用，當(dāng)指刺某些腧穴，對機體的不同狀態(tài)可起雙重良性，另外，有些腧穴還具有相對特殊性的作用。
腧穴的位置不像阿是穴那樣好確定，找對壓痛點就找到了它的位置，是很難確定精確的位置，醫(yī)學(xué)上運用人體體表解剖標志定位法、骨度折量定位法、及指寸定位法擬取腧穴。每一個穴位都會有一個主治功能，如勞宮穴，主治中暑、中風(fēng)昏迷、口臭等癥狀。腧穴又分為手太陽肺經(jīng)、手少陰經(jīng)、足太陽經(jīng)、手少陰三焦經(jīng)、足少陰膽經(jīng)等等。
推拿的手法是以手或肢體的其他部位，采用各種特定的技巧動作，按照一定的技術(shù)要求施加于患者的身體，從而實現(xiàn)其防病目地。要求術(shù)者手法要持久、有力，用力柔和并且均勻，因部位的不同可選擇不同的肢體部位選擇不同的手法，如頸部可選擇小魚際揉法、拿法擠法等，肌肉豐滿處可用臂滾、掌根揉、肘推等。
推拿雖好，但也不能濫用，對于一些特殊情況是不能用推拿的或者說是推拿是無效的，共有9種禁忌情情況。
1、某些感染性疾病，如丹毒、骨髓炎、化膿性關(guān)節(jié)炎;
2、各種出血癥，如便血、尿血等;
3、燙傷或潰瘍性皮炎或皮疹的局部;
4、某些急性的傳染病，如肝炎、肺結(jié)核等;
5、結(jié)核病、腫瘤及膿毒血癥;
6、外傷出血，骨折早期，處截癱初期;
7、孕婦的腰骶部、臀部和腹部等禁用推拿。婦女月經(jīng)期不宜用推拿或慎用;
8、年老體弱，久病體虛或極度疲勞、劇烈運動后，過饑過飽以及酒醉之人等不宜或慎用推拿;
9、嚴重的心臟病或病情嚴重者禁用。
通過學(xué)習(xí)推拿這門課程，我學(xué)會了一些日常保健和小毛病的解決辦法，能運用一些手法去緩解疲勞。生活，學(xué)習(xí)讓人忙碌，更應(yīng)該去保護自己的身體，保護自己就是保護好自己的革命本錢，運用學(xué)會的知識，愛護身體吧!
按摩推拿學(xué)習(xí)心得4
推拿練功是推拿學(xué)的一個重要組成部分，能增強推拿人員臨床工作所需的指力、臂力、腰腿力量等各種練功方法的動作要領(lǐng)和姿勢。掌握和經(jīng)常練習(xí)這些方法，并注重意、氣的蓄練和轉(zhuǎn)換，使推拿人員有足夠的體力勝任醫(yī)療工作。
傳統(tǒng)的推拿練功主要是易筋經(jīng)和少林內(nèi)功。易筋經(jīng)首載于《衛(wèi)生要術(shù)》，其練功方法廣為氣功、武術(shù)、醫(yī)療所采用。以達到鍛煉身體、增力強筋、卻病延年的目的。近代的一指禪推拿流派和滾法推拿流派。也都以易筋經(jīng)作為推拿練功的主要內(nèi)容，以增強其體魄，達到形神兼?zhèn)�、集功力于指端的境界。少林�?nèi)功是內(nèi)功推拿的基礎(chǔ)功法，原為武術(shù)強身基本功，至清末漸漸被內(nèi)功推拿流派所采納與利用。作為該流派的專業(yè)練功法及臨床配合手法治療的醫(yī)療功法。
�、僮⒁馔颇镁毠εc其他氣功的區(qū)別，中國氣功博大精深，浩瀚繁雜。沒有全面、系統(tǒng)的教學(xué)，長時間的練習(xí)很難掌握，容易出偏差。上個世紀八十年代，我校曾發(fā)生個因為學(xué)生練氣功，而至學(xué)生出家做和尚的事件。所以，我們在教學(xué)中，首先要學(xué)生明白：學(xué)習(xí)推拿功法是為了強壯身體，因為“身體是革命的本錢”，為將來做一個合格的醫(yī)生打下堅實的基礎(chǔ)。
要有積極“人世”的思想，不能有“無為”、消極厭世的情緒�！皯B(tài)度決定一切”。易筋經(jīng)韋馱獻杵第一勢云：“立身期正直，環(huán)拱手當(dāng)胸;氣定神皆斂，心澄貌亦恭”。此勢是對練功時的姿勢、呼吸、意念的一個總綱。練功時身體的軀干一定要正直，呼吸要勻、長、深、細，但練功時最難控制的是人的心思，要求心如止水，如清澈純凈的水，內(nèi)心清靜，毫無雜念。作為大學(xué)生，我們要求他們精神集中就可，循序漸進，不可刻意強求，急躁冒進就容易出偏差。
②針對大學(xué)生武術(shù)基礎(chǔ)薄弱，體能較差的特點，我們注重“架子”的準確性，如易筋經(jīng)的弓步、馬步，少林內(nèi)功的站襠、弓箭襠、馬襠等。易筋經(jīng)和少林內(nèi)功是武術(shù)的基本功，看似枯燥，但卻相當(dāng)重要。只有地基牢固，才能砌高樓;只有弓步、馬步落地生根，時間較長，功夫才能長進。楊氏太極拳宗師傅辰運云：功夫意味著有扎實的基本功。長時間的刻苦的訓(xùn)練;百日筑基，一年一小成，三年一大成。所以，經(jīng)過一學(xué)年的功法鍛煉。大部分學(xué)生普遍反映睡眠好了，吃飯香了，感冒少了，身體素質(zhì)較以前好了;性格也較前堅強了，能吃苦耐勞。
�、劢虒W(xué)方法以示范教學(xué)為主。結(jié)合多媒體教學(xué)。功法課都是以手腳姿勢的協(xié)調(diào)動作為主。強調(diào)一招一勢動作到位，俗話說，“行家一出手，便知有沒有”。只有老師親自示范，學(xué)生才能先看明白，然后接著模仿，老師再糾正其錯誤之處。這是推拿功法教學(xué)的主要教學(xué)法。如易筋經(jīng)的臥虎撲食勢，老師先俯身用手指做壓掌撐，先手掌，再五指，再三指，學(xué)生就知道老師的功力了。讓學(xué)生先從手掌著地支撐練起，逐漸過渡到手指，切忌一開始用手指做，否則容易受傷。至于練功的作用，練功的注意事項，易筋經(jīng)、少林內(nèi)功的歷史源流，功法特點可以用多媒體進行講解，信息量大，圖片豐富，學(xué)生容易理解。比如講易筋經(jīng)的韋馱獻杵勢，教材上的定義是“韋馱，佛教守護神之一，其像著古代武將服，執(zhí)金剛杵”。這時，輔助一張?zhí)崆霸谒聫R里拍下的韋馱相片，學(xué)生就很容易明白韋馱將軍的英姿，金剛杵的模樣。讓學(xué)生反復(fù)看教學(xué)錄像帶，在課后模仿練習(xí)。
�、車栏窨记�，反復(fù)抽查。練功是一件既單調(diào)乏味又辛苦的'事情，大學(xué)生們一開始，抱著對易筋經(jīng)、少林內(nèi)功的好奇心情，加上江湖傳說“易筋經(jīng)是武功的第一秘笈”。 “天下功夫出少林”等，他們前兩次課都有一股熱情。都希望成為武林高手。但隨著時間的推移，由于辛苦、勞累等，他們逐漸開始逃課，為了保證教學(xué)質(zhì)量，堅持每次課點名，并記入平時成績，這種方法在保證出勤率方面行之有效。在課堂上，抽查學(xué)生的動作，看看學(xué)生的掌握情況，并及時指出其不足之處。當(dāng)然“決定事物的因素在內(nèi)因”，要讓學(xué)生從內(nèi)心里熱愛這門課，喜歡鍛煉身體，熱愛生活，珍惜生命，這才是最重要的。
�、莩缟薪�(jīng)典，背誦經(jīng)文。易筋經(jīng)每一勢后面都有一段原文，涉及該姿勢的動作要領(lǐng)、注意事項等。如易筋經(jīng)第八勢三盤落地勢：“上腭堅撐舌，張眸意注牙;足開蹲似踞，手按猛如拿;兩掌翻齊起，千斤重有加：瞪睛兼閉口，起立足無斜�！痹诰毩�(xí)此勢時，背誦這條經(jīng)文，就能將三盤落地勢的要領(lǐng)掌握，將其氣韻練出來。兩眼睜開，炯炯有神，這與傳統(tǒng)氣功的兩眼似閉非閉有明顯的區(qū)別。舌抵上腭，意在交通督任二脈。咬牙、兩腳落地生根、兩手用力按拿或用力上托，強調(diào)一股內(nèi)在的霸力，使全身渾然一體。久練此勢能明顯增加腰和四肢的力量。因而，不能將三盤落地理解為簡單的馬步。
�、藿虒W(xué)相長。因為要教學(xué)，督促我自己練習(xí)：因為要教學(xué)，也督促我背誦經(jīng)文，反復(fù)咀嚼，每一次備完課�！皽毓识隆笔刮覍ν颇霉Ψǖ睦碚撚钟行碌恼J識。每一次功法課下來，雖然辛苦，但樂在其中。推拿功法好比逆水行舟，不進則退。
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