疫情期間學(xué)生心理健康培訓(xùn)心得體會范文（通用15篇）
我們在一些事情上受到啟發(fā)后，就很有必要寫一篇心得體會，從而不斷地豐富我們的思想。很多人都十分頭疼怎么寫一篇精彩的心得體會，以下是小編精心整理的疫情期間學(xué)生心理健康培訓(xùn)心得體會范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
疫情期間學(xué)生心理健康培訓(xùn)心得體會 篇1
時間總是過得那么快，8周的大學(xué)生心理健康課程就這樣結(jié)束了。通過這八周對不同方面的學(xué)習(xí)，令我收獲了很多。無論是生命、認(rèn)知、溝通等等方面，都是我對自己有了新的了解以及對未來有更明確的目標(biāo)和規(guī)劃。下面我將從五個方面來分析我這近三個月來的收獲。
一、自我認(rèn)知和人際溝通課題的學(xué)習(xí)是我收獲頗多。這兩次課實在素質(zhì)拓展基地進行的，上課形式多樣有趣，也是我更能吸收所學(xué)知識。自我認(rèn)知課程我們以小組為單位進行了多種游戲，有成功也有失敗。但是就是在這樣的游戲中，讓我更加了解了身邊伙伴，也讓我們以身邊的伙伴為鏡子，了解了自己。通過對隊友以及自己了解，我們能更好的溝通交流，這樣就有利于我們更好的完成各項任務(wù)。第二次戶外實踐課，我們挑戰(zhàn)自己，同時也學(xué)會了相信他人。這一系列收獲都對我們的人際溝通有重要的啟示。首先在與人溝通之前要要充分了解自已，也要了解對方。其次不應(yīng)退縮，要有勇氣，積極和他人溝通贏得主動。相互交流時也要相信對方，只有在互信基礎(chǔ)上的交流，才是雙方所希望的。
二、通過情緒管理課題的學(xué)習(xí)，我充分意識到對自己情緒的控制的重要性。首先，我學(xué)會了及時關(guān)注自己的情緒。并根據(jù)不同情況下及時調(diào)整情緒，做到不意氣用事，不讓情緒影響自己的判斷。在調(diào)整自己的情緒同時，也要通過觀察周邊人的表情動作，來判讀其他人的情緒狀態(tài)，這樣更有利與相互溝通，避免產(chǎn)生矛盾。無論是產(chǎn)生任何負(fù)面情緒都是難以避免的，所以產(chǎn)生情緒并不重要。重要的是及時發(fā)現(xiàn)產(chǎn)生的負(fù)面情緒，及時調(diào)整。只有這樣才能更有利于我們?nèi)粘５纳�、工作和學(xué)習(xí)。
三、通過對愛情心理的學(xué)習(xí)，使我對愛情有了更深的了解。愛情又酸又甜，并不總是美好的。所以在戀愛中如何保持正確的心態(tài)十分重要，既不傷害對方，也能保護自己。喜歡一個人要勇敢的說出來，這樣才能得到自己的'愛情。即使失敗了也不能放棄希望，擺正心理，樂觀對待。愛情往往使人沖動，只有掌控愛情中的心理，才能更好地掌控愛情。
四、通過對生涯規(guī)劃的了解與學(xué)習(xí)，是我更加了解自己，以及明確對未來的計劃與現(xiàn)在應(yīng)該努力的方向。通過對職業(yè)生涯規(guī)劃的學(xué)習(xí)，我詳細(xì)的分析了自己從興趣愛好，優(yōu)缺點等方面，明確制訂了自己的和職業(yè)規(guī)劃以及大學(xué)四年的計劃。有了這樣明確的計劃，可以是我的大學(xué)生活過的更加有意義，也能充分利用時間。不“讓大學(xué)上四年”。
五、每個人都會遇到過挫折，所以對挫折應(yīng)對的學(xué)習(xí)使我更更好的擺正心態(tài)面對挫折。從小到大遇到的挫折數(shù)不勝數(shù)，但是每當(dāng)遇到挫折，都有老師家長的幫助。已經(jīng)成年的我們，最應(yīng)該學(xué)會的就是如何獨自應(yīng)對各種挫折，而且大學(xué)以及以后工作所遇到的挫折與以前相比更加難以克服。首先我們要以樂觀的心態(tài)來面對。舉一個例子，天津大學(xué)的每個同學(xué)在高中時都十分優(yōu)秀，但是步入大學(xué)學(xué)習(xí)完全依靠自覺，所以以前從未經(jīng)歷過的掛科出現(xiàn)了。這就需要我們正確認(rèn)識這個問題，找到原因，而不是自暴自棄。同樣的挫折還有很多，都需要我們自己冷靜下來分析，不慌不亂尋找解決的辦法。當(dāng)然，也可以與要好的同學(xué)傾訴，通過他們尋找解決的辦法。當(dāng)然我們不能總依賴別人，依靠自己解決問題才是最好的解決辦法。
總之，通過這八周的學(xué)習(xí)體驗，我了解到了大學(xué)生心理健康對我的大學(xué)生活以及今后發(fā)展起到了很大的幫助。使我能在今后的大學(xué)生活中做更多有意義的事，正確處理更多的問題。對自身的發(fā)展有重要作用。
疫情期間學(xué)生心理健康培訓(xùn)心得體會 篇2
學(xué)習(xí)大學(xué)生心理健康教育這門課程的過程中，我受益匪淺。它幫助我樹立了正確的世界觀、人生觀、價值觀，它讓我更好的認(rèn)識了自己，也更有信心創(chuàng)造美好未來。
這門課程幫助我培養(yǎng)健全的人格。它教會我要勇敢的剖析自己，通過自我剖析我發(fā)現(xiàn)自己也存在一定程度上的人格偏差。在心理課上，通過老師的教導(dǎo)和書本的指導(dǎo)，我慢慢的開始正視自己。
這門課程幫助我規(guī)劃人生，對未來更加充滿信心。人生的確需要規(guī)劃，剛進入大學(xué)的學(xué)生，一定要想好自己的一生準(zhǔn)備做些什么樣的事，按自己的理想，一步一個腳印向踏實的人生目標(biāo)靠近。人的一生如果沒有目標(biāo)，沒有方向，永遠(yuǎn)是隨波逐流，得過且過。有些時候，理想也等同于我們的目標(biāo)，但只是有了理想?yún)s沒有認(rèn)真規(guī)劃，在實現(xiàn)的路上歧路多多，看著是大道，走的是岔道，計劃往往趕不上改變，到頭來感嘆行路難，安慰自己已經(jīng)追求了過程就不要太再意結(jié)果。這是理想與現(xiàn)實出入太大不得不給自己的安慰。而如果你的確認(rèn)真規(guī)劃了你的人生，每一個階段都有自己即定的目標(biāo)，如果過程出現(xiàn)了偏差就及時改正，始終讓自己的目標(biāo)在現(xiàn)實的`征途中存在。一旦緊咬目標(biāo)，你會發(fā)現(xiàn)你有戰(zhàn)無不勝的力量，而且會努力為自己的最終理想而奮斗不已。目標(biāo)清晰與昏昏噩噩根本就是兩種不同人生的選擇，規(guī)劃好你的人生，你會奮不顧身地為理想而努力，而你行動的動力，也是你每一個階段不同的規(guī)劃目標(biāo)。所以一個好的人生規(guī)劃太重要了，而這門課就很好的幫助了我。
人的靈魂是思想，而思想的基礎(chǔ)是心理。這門課程幫助我塑造了一個自由高尚的靈魂，為我的健康成長提供了指導(dǎo)，為我的未來照亮了道路。
疫情期間學(xué)生心理健康培訓(xùn)心得體會 篇3
健康的心理是一個人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ)，優(yōu)良的心理素質(zhì)在大學(xué)全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對21世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而深遠(yuǎn)的影響，作為大學(xué)生，首先應(yīng)該具備這種優(yōu)良健康的心理素質(zhì)。
心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適應(yīng)，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔�，這種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。
心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ)，心理健康可以促進大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認(rèn)識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實現(xiàn)。
心理健康可以使大學(xué)生克服依賴心理增強獨立性。大學(xué)生經(jīng)過努力的拼搏和激烈的競爭，告別了中學(xué)時代、跨入了大學(xué)，進入了一個全新的生活天地。大學(xué)生必須從靠父母轉(zhuǎn)向靠自己。上大學(xué)前，在他們想象中的大學(xué)猶如天堂一般，浪漫奇特，美妙無比。上大學(xué)后，緊張的學(xué)習(xí)，嚴(yán)格的紀(jì)律，生活的環(huán)境,使他們難以適應(yīng)。因此，大學(xué)生必須注重心理健康，盡快克服依賴性，增強獨立性，積極主動適應(yīng)大學(xué)生活，度過充實而有意義的大學(xué)生活。
心理健康是大學(xué)生取得事業(yè)成功的堅實心理基礎(chǔ)。目前我國大學(xué)畢業(yè)生的分配工作已發(fā)生了很大變化，大學(xué)生都實行供需見面、雙向選擇、擇優(yōu)錄用等方式，擇業(yè)的競爭必然會使大學(xué)生心理上產(chǎn)生困惑和不安定感。
心理健康利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個性心理。大學(xué)生的個性心理特征，是指他們在心理上和行為上經(jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當(dāng)代大學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨立思考、參與意識較強、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于大學(xué)生的健康成長。
我認(rèn)為，心理健康是對生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài)。有正確的自我主觀意識，能很好的把握自己控制自己的情緒，妥善處理同學(xué)、師生間關(guān)系，積極融入集體，熱愛并勤奮學(xué)習(xí)，更好的適應(yīng)新環(huán)境。
大學(xué)生活與中學(xué)生活有著很大的不同，然而在大學(xué)中仍需要保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求職欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺躍入浩瀚的知識海洋中，拼命地汲取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)。同時也應(yīng)該積極參加各種創(chuàng)新大賽，這樣及開發(fā)思維的.多向性又鍛煉了自己的動手能力。更值得重視的是英語方面，現(xiàn)代社會中英語已經(jīng)成為了一種趨勢，也可以說是每個人必備的素養(yǎng)之一，這樣看來口語更顯得尤為重要。
大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望。積極加入學(xué)生會、分團委等，如此既豐富了大學(xué)生活又鍛煉了自己能力。每個人都渴望得到一個自我展示的平臺，讓自己成為一個閃光點。積極參加業(yè)余活動，發(fā)展社會交往。豐富多彩的業(yè)余活動不僅豐富了大學(xué)生的生活，而且為大學(xué)生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動機會。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛好，通過參加各種課余活動，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護身心健康。然而，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情時要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，適度的表達和控制情緒。
作為21世紀(jì)的大學(xué)生，我們應(yīng)該不斷加強對適應(yīng)性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的訓(xùn)練，使自己真正懂得：要想占有未來，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準(zhǔn)備，從而使我們科學(xué)地走出自我認(rèn)識的誤區(qū)，更新觀念，突破時空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟!
疫情期間學(xué)生心理健康培訓(xùn)心得體會 篇4
心理健康可以促進大學(xué)生全面發(fā)展，健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認(rèn)識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實現(xiàn)。
健康是人生的第一財富。對作為天子嬌子的大學(xué)生來說，心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂的基礎(chǔ)。同時大學(xué)生心理將康也具有十分重要的意義：
首先，大學(xué)生心理健康是大學(xué)生綜合素質(zhì)得到提高的前提。心理素質(zhì)是在心理方面比較穩(wěn)定的內(nèi)在特點，包括個人的精神面貌、氣質(zhì)、性格和情緒等心理要素，是其它素質(zhì)形成和發(fā)展的基礎(chǔ)。我們大學(xué)生求知和成長，實質(zhì)上是一種持續(xù)不斷的心理活動和心理發(fā)展過程。教育提供給學(xué)生的文化知識，只有通過個體的選擇、內(nèi)化，才能滲透于個體的人格特質(zhì)中，使其從幼稚走向成熟。這個過程，也是個體的心理素質(zhì)水平不斷提高的過程。學(xué)生綜合素質(zhì)的提高，在很大程度上要受到心理素質(zhì)的影響。學(xué)生各種素質(zhì)的形成，要以心理素質(zhì)為中介，創(chuàng)造意識、自主人格、競爭能力、適應(yīng)能力的形成和發(fā)展要以心理素質(zhì)為先導(dǎo)。在復(fù)雜多變的社會環(huán)境中，保持良好的心理適應(yīng)狀況，是抗拒誘惑、承受挫折、實現(xiàn)自我調(diào)節(jié)的關(guān)鍵。正是從這個意義上可以說，大學(xué)生綜合素質(zhì)的強弱，主要取決于他們心理素質(zhì)的高低，取決于個人的心理的將康與否，學(xué)校心理健康教育的成功與否。
其次，心理健康是驅(qū)動學(xué)生人格發(fā)展的基本動力。一個人的心理健康與否直接影響的他的人格發(fā)展，心理健康使人格發(fā)展不僅能正確引導(dǎo)一個人的發(fā)展，而且可以使人格上升到一個新的高度，進而使我有一個健全的人格。
最后，心理健康能夠更多的發(fā)掘?qū)W生的潛能。教育的目的'之一就是要開發(fā)受教育者的潛能。良好的心理素質(zhì)和潛能開發(fā)是相互促進、互為前提的，心理健康則為二者的協(xié)調(diào)發(fā)展創(chuàng)造必要條件。幫助主體在更高的層次上認(rèn)識自我，從而實現(xiàn)角色轉(zhuǎn)換，發(fā)展對環(huán)境的適應(yīng)能力，最終使?jié)撃艿玫匠浞职l(fā)展。當(dāng)代大學(xué)生的心理素質(zhì)不僅影響到他們自身的發(fā)展，而且也關(guān)系到全民族素質(zhì)的提高，更關(guān)系到跨世紀(jì)人才的培養(yǎng)，大學(xué)生的心理健康是將來能報效祖國的前提，也是祖國發(fā)展的重要因素。所以大學(xué)生的心理健康極其重要。
疫情期間學(xué)生心理健康培訓(xùn)心得體會 篇5
大學(xué)生心理問題存在著年級差異，不同年級的學(xué)生有著不同的心理問題特點。一年級學(xué)生在高校生活適應(yīng)方面的心理問題居多;二年級學(xué)生是各類心理問題較多產(chǎn)生期;三年級較多表現(xiàn)在個人發(fā)展與情感的沖突;四年級則以擇業(yè)求職而產(chǎn)生心理上的困惑為主。文章主要根據(jù)大學(xué)生心理健康問題的年級特點，提出實施心理健康教育的途徑及有針對性的相應(yīng)對策，以不斷提高大學(xué)生心理素質(zhì)。
處于大學(xué)階段的學(xué)生們在成長過程中，面臨著人生課題的挑戰(zhàn)，由于大學(xué)生在智力和人格發(fā)展上尚未成熟和完善，遇到問題和困惑常產(chǎn)生苦悶、煩惱、情緒不穩(wěn)定等，有關(guān)資料顯示，我國大學(xué)生心理健康狀況不容樂觀，心理障礙的發(fā)生率一直保持較高水平，是心理障礙乃至心理疾病發(fā)生的高峰時期，因此，認(rèn)真分析和把握不同年級大學(xué)生心理健康問題，有針對性地采取相應(yīng)對策，按學(xué)生年級特點實施心理健康教育，是將大學(xué)生心理健康教育落實到實處，提高大學(xué)生心理素質(zhì)的有效方法。
一、大學(xué)生心理健康問題存在著年級差異
通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，不同年級大學(xué)生在心理問題方面存在著年級差異，不同年級的學(xué)生有著不同的心理問題特點和發(fā)展趨勢差異
1、高校生活不適應(yīng)是新生主要心理問題
大學(xué)新生帶著美好的理想和憧憬，從中學(xué)邁進高校，由于角色的變化，環(huán)境的改變，在入學(xué)后普遍存在適應(yīng)方面問題：一是生活環(huán)境與角色變化的不適應(yīng)。新生由原來依賴父母的小家庭生活到相對對立的集體生活，一部分學(xué)生入學(xué)后表現(xiàn)出對生活環(huán)境及角色變化的不適應(yīng)，心理上產(chǎn)生孤獨感，大學(xué)特殊的生活環(huán)境使得他律失去，自律尚未建立，喜悅感和失落感、新鮮感和無意義感和盲目感的交織，產(chǎn)生了矛盾和沖突、憂郁和焦慮。二是高校要求與學(xué)習(xí)規(guī)律不適應(yīng)。一些新生入學(xué)后沒有明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，采取應(yīng)付的'態(tài)度;在學(xué)習(xí)規(guī)律和學(xué)習(xí)方法上仍沿襲中學(xué)的思維模式和學(xué)習(xí)習(xí)慣;有些新生不喜歡所學(xué)專業(yè)，學(xué)習(xí)不努力;還有些學(xué)生頻繁地參加各種活動，熱衷于社會工作，學(xué)習(xí)受到較大的影響，并因此引發(fā)自卑等心理困惑。三是人際關(guān)系與交往溝通的不適應(yīng)。很多新生對高校全新的人際關(guān)系不適應(yīng)，入學(xué)后，因缺乏經(jīng)驗、技巧而不善交往;因怕閑言碎語與異性而不敢與異性交往;因性格內(nèi)向孤僻而不會交往等等，因此造成與他人難以溝通。人際關(guān)系的不適應(yīng)不僅直接影響新生入學(xué)后的學(xué)習(xí)、生活，也影響他們的心理健康
2、各類心理問題較多集中在大學(xué)二年級產(chǎn)生
大學(xué)二年級是學(xué)生心理問題較多的年級，也是心理問題發(fā)生率較高階段。
一是學(xué)習(xí)壓力造成心理焦慮。大學(xué)課程設(shè)置滿，各教學(xué)環(huán)節(jié)涉及面廣、難度大、要求高，學(xué)習(xí)壓力大。學(xué)習(xí)方法不佳，學(xué)習(xí)效率不高，學(xué)習(xí)產(chǎn)生疲勞，考試造成焦慮，使他們產(chǎn)生情緒浮躁、憂郁、厭煩、易怒等心理問題。二是個性差異造成人際關(guān)系沖突。由于不同的家庭、生活習(xí)慣和個體性格，導(dǎo)致了人際關(guān)系不和諧。三是異性交往產(chǎn)生心理困惑。大二學(xué)生的心身發(fā)展逐漸成熟，渴望與異性交往，往往在與異性交往過程中會產(chǎn)生心理困惑
3、個人發(fā)展與情感的沖突較多表現(xiàn)在三年級
隨著年級的增長，大三的學(xué)生在成長過程中而不斷成熟，但心理發(fā)展尚未完全成熟、穩(wěn)定。其心理問題表現(xiàn)較突出的有：一是自我發(fā)展與能力培養(yǎng)的問題。大學(xué)生自我定位高，成才的欲望強烈，作為承載社會、家庭、學(xué)校高期望值的特殊群體，過高的期望與高�，F(xiàn)實條件使他們感到自我發(fā)展與能力培養(yǎng)和他們期望與理想相差甚遠(yuǎn)，他們感到困惑、迷惘，產(chǎn)生失望感，導(dǎo)致情緒消極低落。二是戀愛情感帶來的心理沖突。學(xué)生戀愛在大一、大二時一般比較單純，經(jīng)過一段時間的交往到了大三，就會出現(xiàn)要分手的、失戀的、是否要重新選擇等問題，一些學(xué)生往往不能自拔，陷入無法解脫的境地，情感沖突在大三表現(xiàn)得比較突出
4、擇業(yè)求職的心理困惑是畢業(yè)生的突出問題
四年級學(xué)生以擇業(yè)求職而產(chǎn)生的心理困惑是突出問題，兼有個人未來發(fā)展和社會需要的問題以及因戀愛而產(chǎn)生的問題等。嚴(yán)峻的就業(yè)形勢使莘莘學(xué)子早早就開始了擇業(yè)求職，他們奔波在學(xué)校、社會組織的各種供需見面會上，期望能找到一份滿意的工作。不少畢業(yè)生擇業(yè)時受社會上一些輿論的左右，盲目從眾，追逐熱門，不考慮自身條件及職業(yè)特點和社會整體需求，擇業(yè)觀念、傳統(tǒng)束縛、愛慕虛榮、自我封閉、消極怠慢等心理極大地影響了畢業(yè)生的擇業(yè)和求職，使擇業(yè)范圍和發(fā)展空間大大縮小，易導(dǎo)致挫敗感和消極情緒并因此引發(fā)心理問題。
二、實施心理健康教育的途徑
長期以來，由于“應(yīng)試教育”以及學(xué)生所處的社會環(huán)境、家庭環(huán)境、學(xué)校教育，對學(xué)生的教育更多的是著重智力培養(yǎng)，大學(xué)生群體暴露出的心理問題實質(zhì)上是長期的教育中積累和潛伏下來的，因此，對不同年級大學(xué)生心理健康問題應(yīng)有針對性地采取相應(yīng)對策。
1、將心理健康教育納入大學(xué)生思想政治教育體系。心理健康教育在大學(xué)生思想政治教育工作中的作用越來越明顯，身心健康素質(zhì)與思想道德素質(zhì)、科學(xué)文化素質(zhì)必須協(xié)調(diào)發(fā)展的理念逐步深入。高校應(yīng)開展行之有效的心理健康教育，形成課內(nèi)與課外、教育與指導(dǎo)、咨詢與談心等與大學(xué)生思想政治教育緊密配合的心理健康教育工作格局。
2、將心理健康教育納入學(xué)校教學(xué)工作體系。在教學(xué)工作中開設(shè)心理健康教育必修或選修課程;根據(jù)不同層次學(xué)生的需要，開設(shè)有助于學(xué)生心理素質(zhì)提高的各種講座，創(chuàng)辦大學(xué)生心理健康教育刊物，介紹國內(nèi)外先進的心理調(diào)適方法，普及提高心理素質(zhì)能力知識。
3、健全學(xué)校、院系、班級三級心理健康教育組織體系。在加強校級心理健康教育機構(gòu)建設(shè)的同時，著力加強班級心理健康教育的組織建設(shè)，及時反映學(xué)生中的心理異常情況，協(xié)助學(xué)校做好心理健康教育工作。
4、健全心理危機預(yù)防與干預(yù)體系。建立大學(xué)生心理危機預(yù)防與干預(yù)預(yù)案，并將其列入維護學(xué)校安全穩(wěn)定和公共應(yīng)急管理工作預(yù)案之中，一旦大學(xué)生遇到重大心理創(chuàng)傷事件時，能提供高效的危機干預(yù)服務(wù)。認(rèn)真開展大學(xué)生健康狀況摸排工作，做好心理問題高危人群的預(yù)防和干預(yù)。
5、加大心理健康教育人力投入。堅持按需、精干的原則，根據(jù)學(xué)校的規(guī)模，按1∶3000—5000的比例，配備心理健康教育與咨詢的專職教師，著力建設(shè)一支以專職教師為骨干，專兼結(jié)合、專業(yè)互補、相對穩(wěn)定、素質(zhì)較高的大學(xué)生心理健康教育和心理咨詢工作隊伍。
加強大學(xué)生心理健康教育是全面推進素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，是培養(yǎng)高素質(zhì)人才的重要環(huán)節(jié)，是加強和改進大學(xué)生思想教育工作的重要任務(wù)。心理素質(zhì)是人才素質(zhì)的基礎(chǔ)，只有心理健康，大學(xué)生的德、智、體、美才能得到全面發(fā)展;只有心理健康，才能不斷增強實踐能力和創(chuàng)新精神，承擔(dān)未來建設(shè)祖國的重任。
疫情期間學(xué)生心理健康培訓(xùn)心得體會 篇6
春日已來，百花待開。自疫情實施線上教學(xué)以來，上海市建筑工程學(xué)校迅速反應(yīng)，啟動校園準(zhǔn)封閉管理。在市教委、閔行區(qū)教育局的統(tǒng)一部署下，學(xué)校積極關(guān)注滇西留校學(xué)生的身心健康，在加強對滇西留校學(xué)生生活保障服務(wù)的同時，用心、用情做好留校學(xué)生心理健康工作，著力引導(dǎo)全體滇西留校學(xué)生正確認(rèn)識疫情、科學(xué)應(yīng)對疫情、保持陽光健康的心態(tài)，為學(xué)生心理健康保駕護航。
用心——心理講座舒緩壓力
學(xué)校特為留校學(xué)生開展了疫情減壓專題心理講座，著重引導(dǎo)學(xué)生正確面對疫情期間學(xué)習(xí)壓力與生活壓力，運用科學(xué)方法減壓。
心理老師從疫情期間心理壓力和健康、減壓方法、心理復(fù)原等方面，向?qū)W生們簡述了疫情期間心理健康的重要性和標(biāo)準(zhǔn)，引導(dǎo)同學(xué)們建立起正向的思維模式。同時，也讓同學(xué)們認(rèn)識到：只有實現(xiàn)壓力與承受力的平衡，才能維護身心健康，避免極端情況發(fā)生。隨后，同學(xué)們隨著老師的提示引導(dǎo)，學(xué)習(xí)使用呼吸放松法、想象放松法、蝴蝶拍等心理減壓方式，放松身心。隨著“煩惱紙飛機”的放飛，同學(xué)們與自己的煩惱、壓力和解的同時，也紛紛為同學(xué)朋友們出謀劃策。
整場講座，同學(xué)們在歡聲笑語中學(xué)習(xí)了自我減壓和舒緩情緒的小妙招，漸漸忘記了疫情帶來的壓力和煩惱。希望孩子們能在疫情壓力中成長，以穩(wěn)定、積極、健康的情緒迎接今后的每一天。
貼心——釋放情緒有效溝通
疫情伊始，學(xué)校各留校班主任就通過全方位摸排，建立起留校學(xué)生心理健康檔案，尤其對重點關(guān)注對象進行全程追蹤。在校值班教師對滇西學(xué)生采取“一人一檔”管理，跟蹤掌握學(xué)生身心健康狀況，有效地保證了學(xué)生情緒的安全穩(wěn)定。
學(xué)校心理咨詢室也沒有因疫情而“停擺”。校園封閉管理期間，建校依舊常態(tài)化開放心理咨詢輔導(dǎo)室。從團體輔導(dǎo)到一對一咨詢，從沙盤游戲到情緒宣泄室活動……咨詢輔導(dǎo)讓同學(xué)舒展了眉頭，宣泄室里同學(xué)們盡情釋放自己的情緒。各項特色心理健康活動為同學(xué)們提供了釋放情緒的良好途徑。
開展線下心理健康活動的同時，建校也沒有忘記線上心理健康工作。借助學(xué)校官方微信公眾號進行疫情心理宣傳教育，利用學(xué)校全天候24小時心理熱線和“悄悄話郵箱”，為學(xué)生提供及時便利的心理疏導(dǎo)服務(wù)，排解留校學(xué)生的情緒和精神壓力。
暖心——關(guān)懷慰問傳遞真情
值班教師堅持每天進寢室、進班級，詢問關(guān)心留校學(xué)生的生活和線上學(xué)習(xí)情況，每天與參加大賽實訓(xùn)的留校選手談心。同時，安排班主任、科任老師對同學(xué)們進行一對一答疑解惑、個性化輔導(dǎo)，切實做好全方位生活學(xué)習(xí)的服務(wù)保障工作。同時，值班教師嚴(yán)格執(zhí)行每晚寢室巡邏制度，將心理危機預(yù)防和干預(yù)落到實處。
老師們?yōu)閷W(xué)生送上水果、牛奶、洗衣液等慰問品，同時叮囑要注意做好個人身心健康和疫情防護，注意學(xué)習(xí)生活勞逸結(jié)合。學(xué)校給予了學(xué)生如家般的溫暖。一件件慰問品寄托著一份份關(guān)心，將真情傳遞到同學(xué)們的手中,滋潤在同學(xué)們的心中。
盡心——校園活動豐富多彩
為豐富留校學(xué)生的課余生活、進一步關(guān)注學(xué)生身心健康，在值班教師的精心謀劃、協(xié)調(diào)運作下，學(xué)校組織留校學(xué)生開展了內(nèi)容豐富、疏密適宜的文體活動。
每日開放的圖書閱覽室和健身房，為學(xué)生們創(chuàng)設(shè)舒適的學(xué)習(xí)閱讀環(huán)境和便利、多樣化的運動場所；每晚排片的電影放映室，帶領(lǐng)學(xué)生們領(lǐng)略國內(nèi)外大片的無盡魅力；周末開展的校內(nèi)公益勞動和球類比賽，為同學(xué)們搭建了鍛煉自我和展示風(fēng)采的'平臺……
同學(xué)們?nèi)硇牡赝度氲交顒又�。參與活動的點點滴滴，他們展示出肆無忌憚的歡笑、耐心用心的聆聽溝通以及團隊間的完美配合。課余的文體活動，培養(yǎng)了學(xué)生積極樂觀的心態(tài)，進一步提升了學(xué)生心理健康水平。
抗“疫”進行時，師生“心”相伴。雖然滇西學(xué)子們離家千里隔離在校，但在建筑工程學(xué)校這個大家庭中卻感受到了濃濃的溫情。建校教師用心、貼心、暖心、盡心的心理健康工作，為留校學(xué)生們打造了安心、放心、舒心的生活環(huán)境。老師們以愛為磚，用心筑墻，盡最大的努力、以高度的責(zé)任心和使命感，確保留校學(xué)生的身心健康，共同度過這段溫暖、幸福、安全的特殊時期。
疫情期間學(xué)生心理健康培訓(xùn)心得體會 篇7
疫情突如其來，打亂了我們的生活節(jié)奏，束縛了我們的身心自由。網(wǎng)課期間，為了使同學(xué)們做好科學(xué)防護、保持心情舒暢，冷靜理智地面對疫情。2022年12月2日，天崗湖中心小學(xué)各班級召開“同心戰(zhàn)疫守護心靈”線上心理疏導(dǎo)主題班會，班會由各班中隊輔導(dǎo)員老師主持。
輔導(dǎo)員老師們精心組織、認(rèn)真策劃，通過制作主題PPT、互動等方式，圍繞國家防疫政策、情緒管理、壓力管理、自我調(diào)解、做好自身防護和如何科學(xué)做好停課不停學(xué)等方面內(nèi)容，開展了形式多樣的.主題班會。班會中，同學(xué)們暢所欲言，積極參與討論，大家紛紛表示，要用積極樂觀的心態(tài)來面對疫情，以飽滿的精神狀態(tài)投入學(xué)習(xí)和生活，不斷提升自我。
通過主題班會的開展，讓同學(xué)們了解國家疫情防控和自我保護、自主學(xué)習(xí)和自主鍛煉相關(guān)知識，以一個全新的視角，引導(dǎo)學(xué)生領(lǐng)略自己的內(nèi)心世界，增強心理健康意識，進一步堅定愛國力行的使命責(zé)任，提升戰(zhàn)勝疫情的信心，共同為學(xué)校疫情防控貢獻力量。
疫情期間學(xué)生心理健康培訓(xùn)心得體會 篇8
為了進一步普及心理健康知識，關(guān)注孩子的心理健康成長，幫助學(xué)生樹立良好的心態(tài)觀，緩解學(xué)生居家的心理壓力，促進家校教育，做好人文關(guān)懷，幫助家長做到心理問題及早預(yù)防、及時疏導(dǎo)、有效干預(yù)。2022年11月20日，太原市迎澤區(qū)松僑小學(xué)各年級班主任在副校長要紅玲的全面部署下，組織全校學(xué)生家長共同線上觀看了由國家二級心理咨詢師劉瀟荃帶來的“遇見孩子遇見自己”的心理健康講座，同時推薦全體學(xué)生自愿觀看由太原教研科研中心梁建梅帶來的“特殊的時期別樣的自己”的學(xué)生自我管理講座。
劉瀟荃老師的講座圍繞四個方面展開。即“后疫情綜合征、節(jié)后綜合征、冬季抑郁”常識普及；青春期心理特點（小學(xué)高年級學(xué)生）；如何與孩子相處；心理防護等。通過以上幾個方面，講述了家長如何更多更有效地關(guān)注孩子心理健康，幫助孩子以積極陽光的心態(tài)面對學(xué)習(xí)生活，健康快樂成長。
同時，劉老師呼吁家長要多陪伴孩子，高質(zhì)量的'陪伴需要父母做到“三個別”：別無休止地嘮叨，別讓陪伴的時間縮水，別給孩子們反向的示范，要培養(yǎng)孩子的興趣愛好，注意培育孩子的才藝才能，讓孩子在課余時間有事可做，注意品德和生活教育。
梁建梅老師的講座貼近學(xué)生群體，把心理健康保護的關(guān)口前移，幫助學(xué)生進一步正確認(rèn)識自己，幫助自己。同學(xué)們對“學(xué)習(xí)”有了更深的認(rèn)識，對“夢想”有了更深的渴望，對“自強”有了更大的信心，對“感恩”有了更深的認(rèn)知。
講座結(jié)束后，家長們深深地認(rèn)識到關(guān)注孩子心理健康的重要意義，本次講座也為家長們敲響了警鐘，關(guān)注孩子的健康不僅僅落實到生活上，更重要的是要經(jīng)常與孩子聊天溝通關(guān)注孩子內(nèi)心動態(tài)，了解孩子真正的心理需求。
心理健康教育工作是一項長期的工作，家校攜手，多措并舉，才能充分做好孩子們的心理干預(yù)和疏導(dǎo)工作，保障學(xué)生的心理健康。為此，今后迎澤區(qū)松僑小學(xué)將會一如既往時刻關(guān)注學(xué)生的心理健康，給予學(xué)生理解和包容，真正做到教育有溫度。用心守護學(xué)生的身心健康，讓每個孩子健康成長，讓每一位學(xué)生在生活中了解自我，悅納自我，調(diào)整自我，實現(xiàn)自我，超越自我，讓每一位同學(xué)都能快樂學(xué)習(xí)、健康成長、成為最美的自己。
疫情期間學(xué)生心理健康培訓(xùn)心得體會 篇9
新型冠狀病毒感染的肺炎疫情發(fā)生以來，中央政治局常委會己兩次召開會議專題研究部署疫情防控工作，中央指導(dǎo)組積極開展工作。在黨中央堅強領(lǐng)導(dǎo)下，各方面共同努力，防控工作正有力開展，面對依然嚴(yán)峻復(fù)雜的疫情形勢，只有進一步凝心聚力、科學(xué)施策，才能有效遏制疫情蔓延勢頭、堅決打贏疫情防控阻擊戰(zhàn)。
應(yīng)學(xué)校疫情防控工作會議要求，于今日舉行疫情防控專題班會，認(rèn)真落實防疫工作。主要分以下5點：
1.嚴(yán)格落實“日報告”“零報告”、因病缺勤（課）追蹤登記等制度，密切留意中高風(fēng)險地區(qū)變化情況，根據(jù)中高風(fēng)險地區(qū)變化及時排查學(xué)生旅居史有關(guān)情況，并要求學(xué)生每天自查健康碼、行程卡如有異常，立即上報防控辦按照流程處理；
2.嚴(yán)格落實學(xué)生體溫自我監(jiān)測與健康信息報送制度，在易班系統(tǒng)做好學(xué)生“晨午晚檢”健康監(jiān)測，如有異常，第一時間報學(xué)校防控辦按流程處理；
3.教育學(xué)生非必要不出校、不離茂，如確有必要離校/離茂的，須在易班系統(tǒng)嚴(yán)格履行請銷假報批手續(xù)；
4.要精準(zhǔn)掌握所有未返校學(xué)生的情況，應(yīng)逐一聯(lián)系，了解學(xué)生何時返校，掌握學(xué)生動態(tài)，要求符合返校要求的學(xué)生盡快返校；同時要做好未返校學(xué)生的'家校溝通，做好記錄、追蹤學(xué)生健康、心理和思想等狀況的工作；
5.組織學(xué)生，認(rèn)真學(xué)習(xí)《廣東石油化工學(xué)院疫情防控期間學(xué)生管理規(guī)定（暫行）》文件。
眾志成城聚人心。疫情防控是一場沒有旁觀者的全民戰(zhàn)爭，人人有責(zé)，需要人人出力。堅持防疫工作一線的醫(yī)護人員在出力、研發(fā)疫苗的醫(yī)學(xué)科研人員在出力、聽黨安排配合防控的我們也在出力。這場特殊的戰(zhàn)斗。我們每個人都是特殊的戰(zhàn)士。我們也堅信，在黨中央的堅強領(lǐng)導(dǎo)下，一定能夠帶領(lǐng)群眾匯聚起堅不可摧的力量，打贏這場疫情防控阻擊戰(zhàn)！
疫情期間學(xué)生心理健康培訓(xùn)心得體會 篇10
為保障師生的身心健康，促進疫情期間師生身心健康發(fā)展，9月15日晚，修水十小開展了《“疫”路同行從心出發(fā)》的疫情期間居家學(xué)習(xí)心理指導(dǎo)講座，以此鼓勵引導(dǎo)學(xué)生積極面對疫情，微笑面對生活，做一名快樂、自信、健康、開朗的`十小學(xué)子。
本次講座由該校心理咨詢教師朱意菊老師主講，朱老師帶著孩子和家長們從心理方面、生理方面、行為方面、認(rèn)知方面認(rèn)識了自己的“情緒”并教給大家5種緩解壓力和焦慮的方法。
該校三千多名學(xué)生和家長一同收看了此次講座。家長們紛紛表示，此次講座就像及時雨，解決了孩子與家長的心中疑惑，讓家長與孩子相處更加和諧。
“莫道浮云終蔽日，嚴(yán)冬過盡春蓓蕾”，學(xué)校將持續(xù)開展相關(guān)活動，讓全體學(xué)生健康生活，快樂學(xué)習(xí)。
疫情期間學(xué)生心理健康培訓(xùn)心得體會 篇11
疫情給大家?guī)淼木o張擔(dān)憂、長期居家的不自由感可能會讓同學(xué)們感到不適應(yīng)，也讓家長們倍感壓力，勝利街小學(xué)結(jié)合疫情期間實際情況，對學(xué)生開展了多方面的心理疏導(dǎo)活動，確保疫情期間學(xué)生心理健康，以良好的心態(tài)迎接疫情后的春暖花開。
學(xué)校成立了疫情防控期間學(xué)生心理健康輔導(dǎo)工作領(lǐng)導(dǎo)小組，制定切實可行的學(xué)生心理健康輔導(dǎo)方案，每周一次向?qū)W生推送疫情防控期間學(xué)生心理健康輔導(dǎo)相關(guān)視頻和文檔資料，要求各班主任轉(zhuǎn)發(fā)至班級群，請家長和孩子一起閱讀、觀看。
通過心理教育輔導(dǎo)，進一步提升學(xué)生在疫情中的`心理承受能力，了解疫情的相關(guān)知識，避免疫情消極信息的侵?jǐn)_，學(xué)習(xí)自我釋放壓力知識。家校聯(lián)合，精心呵護學(xué)生心靈，教會學(xué)生如何科學(xué)看待疫情，保持健康良好的心理狀態(tài)。
疫情期間學(xué)生心理健康培訓(xùn)心得體會 篇12
新冠疫情的反彈，再次打亂了我們的生活節(jié)奏，也打亂了學(xué)生們快樂的校園生活。在這樣一個特殊的時間，引導(dǎo)學(xué)生樹立積極的信念，保持平和的心態(tài)，顯得尤為重要。做好學(xué)生的心理防護，也是給學(xué)生一份特別的愛！
近期，受到疫情影響，我市中小學(xué)生停課在家，進行居家隔離。為幫助學(xué)生以積極的心態(tài)平穩(wěn)度過隔離期，盡快適應(yīng)疫情防控常態(tài)化形勢下的學(xué)習(xí)生活模式，五營小學(xué)在開展抗“疫”同時不忘關(guān)注學(xué)生的心理健康。
學(xué)校充分利用心理輔導(dǎo)室和微信群為師生及家長們定期推送有關(guān)疫情防控知識和心理健康知識，同學(xué)們還通過聆聽心理疏導(dǎo)組宋月云老師帶來的繪本《病毒悄悄話》、李莉老師的心理科普知識等內(nèi)容，增強了抗對疫情的信心。家長反映這一系列活動科學(xué)有效地引導(dǎo)了孩子們時刻保持樂觀的心態(tài)，使學(xué)生學(xué)會了在危機中成長，鍛煉他們更強大的.內(nèi)心，助力學(xué)生陽光成長。
在這一特殊時期，心理健康教育對學(xué)生、家長、老師都有舉足輕重的作用。全校的師生及家長們通過學(xué)習(xí)定期推送的一些疫情防控知識和心理健康知識增強了對疫情的心理應(yīng)對能力，科學(xué)地認(rèn)識了心理健康，了解了心理健康知識。
疫情期間學(xué)生心理健康培訓(xùn)心得體會 篇13
為加強疫情防控期間在校學(xué)生心理防護和心理疏導(dǎo)工作，清明節(jié)期間，源匯區(qū)回族小學(xué)積極開展豐富的心理疏導(dǎo)活動。
活動首先有教導(dǎo)處在學(xué)校工作群里提出了活動的要求和目的，接著，各班積極響應(yīng)。高年級老師給學(xué)生分享了一些抗疫的'正能量小故事，對學(xué)生開展了心理疏導(dǎo)班會；中年級老師讓學(xué)生觀看了抗疫影片，運用正能量影片因勢利導(dǎo)培養(yǎng)學(xué)生的抗疫精神；低年級的小朋友則通過學(xué)習(xí)抗疫手指操、聽舒緩的音樂、開展有趣的體育游戲活動等，減少了負(fù)面情緒。同學(xué)們通過參與，身心得到了放松、釋放，即調(diào)節(jié)了情緒，緩解了壓力，又促進了身心健康，提高了自我心理調(diào)適能力。
通過開展此次活動，緩解孩子們因疫情不能回家的不良情緒，學(xué)生在疫情和學(xué)習(xí)雙重壓力之下的焦慮、緊張等情緒得到了一定程度的緩解與釋放。同學(xué)們表示，疫情期間深切感受到了學(xué)校各級領(lǐng)導(dǎo)和老師們的關(guān)愛和溫暖，他們會以健康、陽光的心態(tài)面對疫情，靜待花開。
疫情期間學(xué)生心理健康培訓(xùn)心得體會 篇14
當(dāng)前，新冠肺炎聚集性疫情時有發(fā)生，防控常態(tài)化形勢依然嚴(yán)峻，根據(jù)《偃師市教體局關(guān)于開展校園預(yù)防性消毒消殺工作的通知》要求，我鎮(zhèn)中心校高度重視，要求全鎮(zhèn)各個學(xué)校立即行動起來，開展了校園預(yù)防性消毒消殺工作，現(xiàn)總結(jié)如下：
一、高度重視
中心校高度重視，立即于17日將教體局的`通知傳達下去。各學(xué)校按照教體局要求，立即把消毒工作壓實給學(xué)校消毒隊，細(xì)致進行了安排，把開展消毒消殺工作和夏秋季滅蚊蠅壓高峰活動有機結(jié)合起來，作為當(dāng)前一項重點工作來抓。
二、抓好落實
1．各學(xué)校嚴(yán)格按照偃師市教體局《關(guān)于建立健全消毒隊伍開展規(guī)范消毒的緊急通知》、《關(guān)于大力開展愛國衛(wèi)生運動做好疫情防控工作的通知》要求，把預(yù)防性消毒消殺工作落實到實處。
2.各學(xué)校在做好日常預(yù)防性消毒的基礎(chǔ)上，為加大預(yù)防性消毒力度，確保效果，于6月17日晚上就對教室、宿舍、餐廳等進行了消毒，又于18日白天分時段對廁所、教室、餐廳、宿舍等場所進行再次消毒，確保校園公共場所不留死角。
3.各學(xué)校采取多種形式，廣泛開展了宣傳教育，做好全體師生的健康教育工作，提高了師生自我防護意識和能力。
疫情期間學(xué)生心理健康培訓(xùn)心得體會 篇15
抗擊疫情，居家樂學(xué)。除了做好居家學(xué)習(xí)，筑牢每一個學(xué)生的心理防線至關(guān)重要。為了幫助學(xué)生及家長疏導(dǎo)疫情造成的心理不適和恐慌，以及居家學(xué)習(xí)帶來的心理問題，忻州市七一路小學(xué)積極開展疫情期間心理疏導(dǎo)小課堂活動，將關(guān)愛和溫暖傳遞到每一個學(xué)生的家庭，在家校之間架起一座愛心之橋。
疫情期間，孩子們“停課不停學(xué)”的在線學(xué)習(xí)，需要各位家長的配合。家長，是孩子們的榜樣與依靠！在疫情期間，更是孩子們堅實的后盾。賈玉老師從怎樣化解學(xué)習(xí)氛圍方面的'心理困擾、怎樣化解學(xué)習(xí)效率方面的心理困擾、怎樣化解手機游戲方面的心理困擾、怎樣化解情緒方面的心理困擾、網(wǎng)課時家長不在家安全注意事項這五方面對家長進行了心理疏導(dǎo)。家長是孩子心靈的港灣，積極營造良好和諧的家庭環(huán)境，有助于孩子產(chǎn)生安全感和幸福感，為孩子的心靈注入成長的力量。
在這場疫情中，我們的生活都發(fā)生了或大或小的改變，比如：戶外活動大大減少，漫長的線上學(xué)習(xí)等等。同學(xué)們可能會產(chǎn)生焦慮、煩躁等負(fù)面情緒，面對這種情況，石海燕老師從防疫知識再熟讀、心理抗疫指導(dǎo)兩個方面開展了“疫情減壓”主題心理健康課，來緩解大家內(nèi)心的焦慮與不安。石老師提出，面對緊張焦慮的情緒時，我們要調(diào)整心態(tài)，做一些事情來轉(zhuǎn)移我們的注意力，及時尋求幫助，通過與父母溝通，及時排解自己不好的情緒。疫情當(dāng)下，我們要科學(xué)認(rèn)識疫情，要時刻保持警惕性，同時也要照顧好自己的心理健康，做情緒的主人。
病毒無情，人間有情。堅信烏云遮不住太陽，疫情終將被我們戰(zhàn)勝。忻州市七一路小學(xué)通過家校共育平臺和家長一起關(guān)注、守護學(xué)生的心理健康，愿美好的明天早日如約而至！讓我們繼續(xù)溫柔而堅定地陪伴彼。
疫情無情，人心有情，眾志成城，守護平安。雙橋小學(xué)全體師生將共克時艱，齊心協(xié)力，共同打贏這一場防疫攻堅戰(zhàn)！
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