減負提質打造高效課堂心得體會范文（通用13篇）
心中有不少心得體會時，可以將其記錄在心得體會中，這樣我們就可以提高對思維的訓練。那么心得體會到底應該怎么寫呢？下面是小編為大家整理的減負提質打造高效課堂心得體會范文（通用13篇），歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
減負提質打造高效課堂心得體會1
教學質量是一所學校永恒的主題，也是辦學的宗旨。如何提高教學質量是我們每個教師應該研究的問題。我認為教師一定要有效利用課堂時間，千方百計提高課堂教學趣味性，要深入淺出，引人入勝，讓我們充分體會學習的快樂�！皽p負增效”的教改實際上是對我們教師提出了更高要求——提高課堂40分鐘效率，培養(yǎng)學生的各種素質能力。減負不等于學生什么都不要做；減負不等于不要教學質量。相反，在減輕學生過多課業(yè)負擔的同時，要保證提高教學質量。提高教學質量不是靠增加學生的作業(yè)量，搞題海戰(zhàn)術。所以作為教師必須要充分認識提高教學質量的同時一定不能給學生增加負擔。在小學數(shù)學課堂教學中，既要“減負”又要“增效”，唯一的辦法是提高課堂教育教學質量。要把“減負”真正落在實處，必須深入到課堂教學的領域中去，確實提高課堂教學的效率。以縮小學生間的差距。實現(xiàn)學生整體素質全面、和諧、充分的發(fā)展。幾年的教學經(jīng)驗告訴我，在教學時應注重以下幾個方面：
一、充分利用有效時間，激發(fā)學習興趣
數(shù)學課堂教學中，一節(jié)課的最優(yōu)教學時間是上課后的3至25分鐘。在這時間內要激起學生的學習興趣，愛因斯坦說過：“興趣是最好的老師�！庇辛藵夂竦呐d趣，就會有強烈的學習動力。老師適時恰當?shù)剡x用多媒體來輔助教學，以形象具體的“圖、文、聲、像”使抽象的教學內容具體化、清晰化，增強教學效果。同時可以運用多種適合小學生年齡特點的教學方法與手段，游戲、小組競賽、圖片、實物、投影、電腦課件等等，增強課堂氣氛的生動性、學生學習的主動性和積極性，使孩子們從“要我學”變?yōu)椤拔乙獙W”。給學生多一點自我表現(xiàn)的機會，充分感受參與學習的樂趣，體會成功的喜悅，增強學習的信心。
二、指導學習方法，培養(yǎng)學習能力
為了減負，要把大部分的時間還給學生，讓學生有更大、更自由的空間和時間自我完善、自我發(fā)展，培養(yǎng)創(chuàng)造力，增強實踐，教師就要在課堂教學上下功夫。運用多種課堂教學形式，增強學習興趣是提高課堂教學效率的有效手段之一。與此同時，教學中“授之以魚”，使學生掌握有效的學習方法，形成良好的學習習慣，培養(yǎng)一定的能力，也是減輕學習負擔的有效舉措。我讓學生互相交流學法心得，積累各種學習方法與習慣。教師也應善于使用分層達標的教學，對不同層次的學生提出不同層次的要求，注意個體差異。鼓勵成績突出、觀點突出、有創(chuàng)新精神的學生，培養(yǎng)獨立思考的能力、解決問題的能力，為孩子們良好個性品質的培養(yǎng)與素質潛能的開發(fā)提供優(yōu)良環(huán)境。
教師的教學策略與方法應靈活創(chuàng)新。在練習、作業(yè)設計方面也可以做改革，提倡一些活動性、實踐性、合作性的作業(yè)。生活是學生學習數(shù)學的場所，也是學生運用數(shù)學解決實際問題的場所。因此，課外作業(yè)的設計應較好地適應學生智力因素和掌握知識客觀存在的層次性，滿足不同學生的興趣愛好，教師可以設計填空、判斷、選擇、測量、小制作、猜字謎、等學生喜聞樂見的形式。如學習24時記時法之后，我布置學生收集各種汽車票，是從哪兒開到哪兒？是哪年哪月哪日什么時刻開出的？是用什么記時法表示時刻的？如果用另一種記時法該怎么說呢？這個作業(yè)可能超時了，但是孩子感興趣的，他們樂意做的事情，不會覺得是負擔。這樣的課外作業(yè)設計，讓孩子在玩中學到了知識，并讓他們感受到生活中有許多數(shù)學知識，有意識地將現(xiàn)實問題和數(shù)學建立起聯(lián)系。
總之，“減負增效”的實質就是要求我們教師改進和完善教學方式和方法，使學生學得愉快，學得輕松，這樣，學生的學業(yè)負擔自然就輕了。但是，減負增效是一項長期，艱巨而復雜的工作，不是一天兩天的努力就能成功的，不能急于求成，需要我們用耐心，責任心和時間去認識去探索，而且這項系統(tǒng)工程還需社會、家長的理解、支持和配合，需各學科的協(xié)調平衡，統(tǒng)一思想，才能更見效。我們相信，功夫不負有心人，只要努力地做，一定會達到最佳的教學教育效果。
減負提質打造高效課堂心得體會2
近期，區(qū)教育局根據(jù)《云南省減輕中小學生課業(yè)負擔增強青少年體質的規(guī)定》下發(fā)的專門通知，要求全市所有中小學校全面減輕學生過重的課業(yè)負擔。看來，這次“減負”是動真格的了。各級縣鎮(zhèn)接通知后，立即投身于緊張的減負工作中，減負工作正緊鑼密鼓地展開。
隨著教育改革的不斷深入、素質教育的不斷推進，如何既能減輕學生的課業(yè)負擔，又能真正提高教學效果，把學生從應試教育的框框中解救出來，真正唱響“減負提質”這一主旋律，這是擺在我們每一位教育工作者面前的一個難題，要解決這個難題，我認為應從一下幾個方面努力：
一、充分認識減負提質的重要性
減負提質是培養(yǎng)新世紀人才的需要，而減輕學生的課業(yè)負擔，把學生從沉重的作業(yè)負擔中解脫出來，能讓學生有更多的時間去學習更多的知識，培養(yǎng)學生的動手動腦能力。減負并不是不學習、不做作業(yè)，而是用較少的時間能學到更多的東西，減少一些不必要的重復與機械勞動，同時也是克服高分低能的需要。但同時我們必須清醒地認識到，“減負”的起點和歸宿都應是提高教育質量，若沒有教育質量的全面提高作堅實的后盾，“減負”工作最終難以進行。
二、提高自身素質，將減負進行到底
學生過重的課業(yè)負擔表現(xiàn)在課外，根源在課內�！皽p負”要求教師要有“減負不減質”的素質和能力。過去，為了讓學生考取高分，教師不惜代價地加班加點，搞“題海戰(zhàn)術”，結果造成很多學生高分低能，不能適應社會的需求。而“減負”要求教師必須改革傳統(tǒng)的教學方法，合理安排教學時間，向課堂40分鐘要質量要效益。我校自3月12日貫徹“減負”精神以來，積極響應，強化效率意識，首先以教師的精心備課為前提，要求教師一課一備，并制定檢查制度；課堂上教師要追求教學的藝術性，調節(jié)由單調重復的學習活動帶來的生理疲勞，使學生勞逸結合；要求教師加強自身的學習，我校每周安排集體備課，教師進行集體活動，包括學習交流與文娛活動等。
作為一名教師，要忠誠于黨的教育事業(yè)，愛崗敬業(yè)，要有高度的事業(yè)心和責任感，這樣才能真正地將減負增效工作進行到底。
三、落實“減負”重實效，心理減負是關鍵
素質教育有別于應試教育的一個重要方面就是培養(yǎng)學生探索知識，應用知識的能力。當前，減負主要體現(xiàn)在減輕學生過重的課業(yè)負擔。事實上，學生超乎尋常的心理壓力更是“減負”之關鍵所在。
引起心理負擔過重的原因是多方面的。學習的不斷深入，知識容量的日益擴大，難度的加深，無疑對學生的能力提出了更高的要求，心理上的壓力不可避免地應運而生�，F(xiàn)在的學生大多數(shù)都是獨生子女，他們的肩上擔負著“眾多”家長的眾多希望；教師、學校、家長對應試教育最終結果的苦苦追求勢必更大方面，更多層次加重了學生心理上的負擔。如何實現(xiàn)心理減負已成為教師工作的一個重點：
1、全面了解學生。
教師應通過學生本人、學生家長、周圍同學來了解他們的過去，善于發(fā)現(xiàn)、捕捉他們身上的閃光點，及時給予表揚鼓勵，從而能充分調動學生的學習積極性，樹立他們的信心，以便更好地提高課堂教學質量。教師平時要多與家長聯(lián)系，與家長共同分析非智力因素對學生的影響，從多角度多側面找出產生心理壓力的原因，并同他們共同探討減輕心理壓力的較好的措施，雙方形成合力，真正減輕心理負擔。
2、實現(xiàn)師生溝通。
教師要適時地與每位學生談心，以平等的身份同他們交談，幫助他們分析現(xiàn)狀，客觀看待不足，制定有效的整改措施，并在實施過程中不斷修正，求得最大最快的進步。教師要鼓勵學生直言不諱地談出對自己對教師的看法、要求、建議，甚至是批評。
3、做好學困生的幫扶。
減負后，教師必須更加注意對學困生的教育幫扶工作。教師要了解學困生學習困難之所在，分析其原因，幫助他們掌握適合自身特點的學習方法，使他們養(yǎng)成愛學習、會學習的良好習慣，幫助他們減輕因學習困難帶來的過重的心理負擔，克服因成績落后而產生的消極自卑情緒，使之逐步樹立起積極向上的自信心。
4、開展豐富多彩的課外活動。
“減負”并不是放任自流，學校不但不能減掉課外活動，反而應該多開展一些能發(fā)展學生能力，陶冶學生情操，鍛煉學生意志的健康向上的課外活動。如通過組織科技小發(fā)明小制作、音樂表演、美術展示等文化藝術活動，既豐富學生的精神生活，又發(fā)展學生的特長；通過組織乒乓球、籃球等球賽，可以增強學生體質，鍛煉學生堅強勇敢的優(yōu)良品質；通過組織社會調查、公益活動、參觀旅游等社會活動，可以讓學生了解社會，熱愛大自然，增長知識，開闊視野，讓學生在豐富多彩的課外活動中身心得到健康發(fā)展。
四、努力提高課堂教學的質量和效率，全面實施課堂減負
教育教學質量是學校的第一生命線。而要實現(xiàn)教育教學質量的提升，課堂是最主要的陣地，也是最直接與有效的途徑。要減負，必須先從課堂入手，全面實施課堂減負。
首先，加強教師自身修養(yǎng)。教師要加強專業(yè)知識修養(yǎng)，充實完善知識結構，提高教育教學能力，從根本上保證實施減負。
其次，以教師為主導，以學生為主體。把教師的意志變?yōu)閷W生的行為，使學生從被動學習轉向主動學習，從而能獨立獲取知識。因此，課堂的40分鐘，要著眼于培養(yǎng)學生的學習興趣，發(fā)展能力，使學生主動積極地接受知識，生動活潑地提高自己的能力。由于小學生對各類知識的興趣不同，這就要求教師在課堂中，注意發(fā)揮每個學生的愛好和特長，善于抓住學生的閃光點。在課堂教學中，教師還應最大限度地調動學生自主活動的積極性，把學習的主動權還給學生，將更多的機會提供給學生，讓學生多動手、動腦、動口，盡可能地施展自己的才華，參與教學的全過程。
再則，強化教研意識，全面保證實施減負。實施減負后，如何用較少的時間讓學生接受你所講的內容，這就需要教師上課前認真?zhèn)湔n：備教材、備學生、備教法，充分運用電教器材和直觀教具來輔助教學，充分發(fā)揮學生的主體作用，把課前預習、當堂指導、當堂檢測有機結合起來。所謂備教材就是強化教材研究，徹底理清教材知識結構，恰當確定重難點，精講精練，以求課堂教學高質高效；備學生，強化學情研究，正確處理主體主導關系，做到好中差因材施教，分層教學，力求當堂化解作業(yè)，不留或少留課外作業(yè)；備教法，強化教學法研究，靈活運用教法，更多指導學法，教會學生學習方法。
全面實施課堂減負，能優(yōu)化課堂教學，提高教學效率，有效地推進素質教育。希望減負不是一陣風，不是一場陣雨，而是陽光，永遠普照學生們！
減負提質打造高效課堂心得體會3
本學年，學校全面貫徹落實教育局關于加強中小學作業(yè)建設的暫行規(guī)定，切實減輕學生的課業(yè)負擔，提高學生的綜合素質�？偨Y如下：
一、領導重視，監(jiān)管措施到位。
1、嚴格執(zhí)行課程計劃和課程標準。按照國家新課程計劃的要求開齊、開全課程，上足課時。嚴格按照教學計劃落實教學進度。學校堅持了每天檢查課程的落實情況，每月反饋備課與教學的情況。
2、嚴格授課程序，不隨意加深課程難度、加快新課進度。學校領導分學科跟蹤了教研活動和課堂教學，取得第一手資料，督促教師嚴格按照減負的相關規(guī)定開展教學活動。
3、嚴格控制學生在校時間和活動總量。學校嚴格按照作息時間表開展教學活動，學生每天在校學習的時間不超過6小時。每天有1小時的體育活動時間。學校領導堅持了每天檢查制度的落實情況，當場反饋實施情況，發(fā)現(xiàn)有不符合要求的現(xiàn)象立即整改。
4、嚴格規(guī)范教學用書。堅持用好上級規(guī)定使用的教學用書及教輔材料，并且開展了調查工作，調查學生書包是否出現(xiàn)了其它用書及規(guī)定之外的教輔材料。本學期在調查中，發(fā)現(xiàn)了家長給學生購買的教輔材料，學校馬上通知任課教師對家長的行為進行了規(guī)勸和制止。
5、嚴格規(guī)范考試管理制度。每學期只進行一次期末檢測，并且不給學生排名次，以減輕學生的心理壓力。
6、學校領導嚴禁利用節(jié)假日組織學生在�；虍惖剡M行集體補課；嚴禁教師進行有償家教。此類現(xiàn)象在學校內杜絕。
二、改革作業(yè)類型，規(guī)范學生作業(yè)管理。
為了杜絕大量作業(yè)對學生學習發(fā)展造成阻滯，避免因為大量作業(yè)而產生的種種弊端，我校大力推進學生作業(yè)改革，達到了減輕學生作業(yè)負擔的同時，增強學生的學習興趣，使學生作業(yè)的有效性大大加強。
1、語數(shù)英教研組堅持每周研究一次學生作業(yè)布置，在作業(yè)內容、數(shù)量、要求等方面，經(jīng)過組內成員集體討論，提出學生作業(yè)周布置計劃，填寫作業(yè)布置計劃與反饋記錄表。教導處跟蹤檢查作業(yè)的布置與作業(yè)的落實情況。
2、精選作業(yè)內容，實施有效作業(yè)，確保作業(yè)具有典型性和啟發(fā)性。作業(yè)的布置依據(jù)新課程標準和教材內容，認真精選具有典型性和代表性的習題，精選精練。
3、豐富作業(yè)形式，布置探究性、實踐性的家庭作業(yè)。作業(yè)的答案需要學生通過詢問親友、查找資料、動手實踐等方式獲得，避免了單一性抄寫作業(yè)的乏味性和無創(chuàng)造性。
4、尊重學生學習上的差異性，給學生選擇的權利。教師采用“必做作業(yè)＋選做作業(yè)”模式，使各層次的學生都有收獲。
5、建立了教師“先做作業(yè)”制度。教師提前感受作業(yè)的難易與所用的時間，為學生做作業(yè)打好前站。
6、建立了作業(yè)統(tǒng)籌制。班主任負責，語數(shù)英每天作業(yè)量統(tǒng)一協(xié)調時間，每天由三個不同層次的.學生簽字確認作業(yè)時間。
7、開展作業(yè)評比制度。本學期末的作業(yè)評比中，語數(shù)英分別有6個班級獲得了優(yōu)秀作業(yè)獎。
三、今后努力方向
今后，應該加強對作業(yè)批改過程中發(fā)現(xiàn)的問題進行匯總與反思的工作，并且與作業(yè)講評相結合，根據(jù)作業(yè)錯誤找到學生思維上的障礙，然后通過講評來理清思路，克服障礙，從而促進學生的思維發(fā)展。
減負提質打造高效課堂心得體會4
為減輕學生過重的課業(yè)負擔，大力推進素質教育，學校嚴格執(zhí)行“關于切實減輕中學課業(yè)負擔”文件精神，依據(jù)期初制定的工作要求，認真執(zhí)行、嚴格監(jiān)督，以確保和促進每一位學生的全面健康成長。
為了完成減負增效的目標，我校將“減負不減質”作為減負工作實施的根本宗旨，并將其列入我校校本教研。一年來，我校從提高課堂45分鐘質量，減輕學生課業(yè)負擔，改變家長觀念等多種途徑將減負工作落到實處。
一、成立學校減負領導小組
為使減負工作得到真正實施，切實改變固有的教學模式，突出以人為本，以學生全面均衡學習發(fā)展的培養(yǎng)為目標，將素質教育落到實處，我校特別成立了學校減負領導小組。減負領導小組由校長牽頭，由教導處、德育處、年級組長、教研組長構成。
在減負工作中，減負領導小組積極向廣大教師和家長進行減負宣傳，組織大家學習減負資料，提供減負工作的研討，協(xié)調減負中出現(xiàn)的來自于學校、家庭、社會三方面的沖突，對落實減負工作的順利實施發(fā)揮了重要的作用！
二、切實轉變教師思想觀念
許多教師認為：減輕學生課業(yè)負擔問題，是個實踐問題，不是理論問題。主要是有令不行，有禁不止。針對著一種看法，學校減負領導小組組織了廣大教師進行討論，使廣大教師明確——這個問題既是實踐問題，也是理論問題。例如為什么要減輕學生的過重負擔？學生負擔過重已經(jīng)造成了哪些危害？怎樣減輕學生的過重負擔？
減輕了負擔會不會降低教育質量？等等。這些問題如不解決，就不可能在行動上堅決貫徹，就必然出現(xiàn)“有令不行，有禁不止”的現(xiàn)象。
學校還通過組織教師深入學習上級文件及教育教學的新理念使教師自覺“負重”，努力使學生“減負”：一是思想上“負重”，即從實施素質教育的大局出發(fā)，切實減輕學生過重負擔為己任，以學生的全面健康的學習生活為目的，使學生體味到成長中的快樂，使學生通過不斷地學習擴大視野，看到紛繁美麗的大千世界，使學習融入學生成長的過程之中，并為培養(yǎng)學生的終身學習打下良好的基礎。二是在業(yè)務上“負重”，一絲不茍，更新觀念，解放思想。通過學習和工作中的實踐總結，不斷提高自身的從教素質和能力。
三、規(guī)范學生作業(yè)管理，改革作業(yè)類型
不可否認，學生還有幾大的負擔來自于作業(yè)。動輒重復性的作業(yè)，繁重的課業(yè)負擔不僅不能使學生知識水平和綜合素質得到顯著的提高，還極大的扼殺了學生的創(chuàng)造力，也是許多學生產生了厭學情緒。
為了杜絕大量作業(yè)對學生學習發(fā)展造成阻滯，避免因為大量作業(yè)而產生的種種弊端，我校減負督導小組主要從規(guī)范學生作業(yè)管理著手，大力推進學生作業(yè)改革，認真貫徹執(zhí)行教育部門對學生作業(yè)的各項要求，達到了減輕學生作業(yè)負擔的同時，顯著增強了學生的學習興趣，使學生作業(yè)的有效性大大加強。
我校嚴格控制作業(yè)量，作業(yè)內容符合大綱、教材的要求，難易適度，課內作業(yè)應可以保證大部分學生可在課堂上完成；課外作業(yè)分量要適中，注意突出訓練重點，創(chuàng)造性的突破學習中的難點，盡量減輕學生負擔。一、二年級不留書面的課外作業(yè)，其它年級每天課業(yè)總量力求符合以下要求：三年級不超過40分鐘，四、五年級不超過一小時。絕對禁止以增加作業(yè)量的方式來懲罰學生。
注重學生作業(yè)的量的同時，我校還積極的推行作業(yè)類型的改革。如何使作業(yè)成為學生一項感興趣的“活動”？這是我校在推行減負工作中突破的一個難點。我校對學生作業(yè)實施大膽改革，以各教研組為單位，根據(jù)教學要求及學生的實際情況制定有效、合理、少量的作業(yè)，做到少而精。我們也鼓勵教師多與學生交流，了解學生的興趣所在，使作業(yè)內容貼近學生心靈，聯(lián)系學生的生活實際應用，舉一反三。
教導處堅持定期對學生作業(yè)進行檢查，根據(jù)實際情況讀學生作業(yè)的布置、批閱進行相應的指導。這樣一來，學生的作業(yè)少了，自由活動的時間多了，他們的學習能力，知識水平卻得到了顯著的提高。
四、杜絕教學輔導資料的征訂
由于各方面的原因，大量的教學輔導資料涌現(xiàn)。其中更是良莠不齊，許多交付資料知識盲目的進行知識堆砌，注重于對知識的死記硬背，更有甚者，錯誤百出，學生花費大量的時間和精力完成后，不僅未能得以提高，反而深受其害。因此，幾年來，我校致力于將教學輔導資料從孩子們的書包中請出去。
我校減負領導小組要求學校、教導處和教師切實做到：不濫訂復習資料、不向學生推薦各種用書。積極倡導聯(lián)系作業(yè)的精練、高效，嚴格過程管理和終端評價相結合。在未經(jīng)上級教育行政主管部門批準的情況下，不組織學生參加各種競賽活動、讀書活動，不參與任何的以賽促銷，以賽代銷的活動。還校園一片潔凈的空間，還孩子們一個單純美麗的學習環(huán)境。
五、大力進行宣傳，將減輕學生課業(yè)負擔這一宗旨推廣到家庭、到社會。
減輕中小學生課業(yè)負擔，喊了多年尚無成效，學生家長也是個重要因素。不少家長望子成龍心切，總嫌學校作業(yè)量不足，想方設法增加孩子的學習量。有的家長甚至放棄一切娛樂活動，經(jīng)常陪伴孩子讀到深夜。很多學生家長錯誤地認為，孩子的學習時間越長越好，題目做得越多越好，形成了一種“教師減負，家長加壓；成人有周末，孩子無周末”的怪現(xiàn)象。
為使減負工作落到實處，使家長、社會認識到孩子們全面的素質發(fā)展的重要性，我校還利用校園網(wǎng)及家長學校向家長進行減負宣傳，定期請優(yōu)秀的家庭教育工作者，有經(jīng)驗的、了解兒童的教育專家來學校進行家長培訓，使廣大家長不僅切實認識到對于孩子來說，快樂的成長，天性的發(fā)展是作為重要的，揠苗助長只會適得其反，也是他們得到更多有效的家庭教育指南。這樣，就是我校的減負工作形成了一個學校、家庭、社會共同參與的立體化的實施體系。
在今后的工作中，我校必將更加堅定地貫徹執(zhí)行減負精神，不斷深化教育改革，不斷提高教學質量，使我校“減負不減質”這一宗旨的一個出色的體現(xiàn)，也是每一個孩子都感受成長的快樂和擁有知識的喜悅。
減負提質打造高效課堂心得體會5
這學期，提質減負的活動在我校如火如荼地進行著，活動進展得很順利，也得到了家長和各級領導的好評。做為一名科任教師，我也是深有體會。
確實，雖然素質教育改革已多年，但依舊擋不住孩子的書包不斷變沉，難以改變早到晚歸、作業(yè)寫到半夜、各種補習班層出不窮的現(xiàn)狀。于是，教育廳正式下發(fā)通知：小學一、二年級不得留書面家庭作業(yè)，其他年級書面家庭作業(yè)每天控制在1小時以內。《通知》對小學生的回家作業(yè)時間有了明確的規(guī)定。
基于這種情況，我們全體教師認真學習了《通知》精神，并圍繞著：“減負的目的是什么？減負和勤奮學習的關系如何？怎樣才能作到減負提質？”等問題展開了學習和討論，通過學習和討論，形成了共識、我的體會如下：
1、加強學習，提高素質
21世紀是個充滿機遇和挑戰(zhàn)的時代，要想適應這個時代的要求，我們必須樹立終身學習的理念，只有不斷學習、充電，才能提高自身素質。把教師的教學實踐與教學研究，培訓有機地融為一體，可促進教師持續(xù)發(fā)展，不斷提升教師素質。
我們教師要經(jīng)常自問、自省，找出自己的優(yōu)點、缺點和生長點，確定現(xiàn)實狀況和未來發(fā)展目標；通過開展聽課評課，加強同伴互助和合作，注重教師之間以及在課程實施教學活動中交流對話與溝通，共同分享經(jīng)驗和成功；教師每節(jié)課后寫課后筆記，找出不足之處，不斷總結和提高。
2、了解學生，尊重差異
要減輕學生的心理負擔，必須建立在了解其心理特征的基礎上。學生都有個性差異，作為教師，我們不能搞一刀切，我們提倡教師要善待每一個學生，要讓學生感受到教師的溫情和一片苦心，使他們心悅誠服地接受老師的教育，在這個方面我的具體作法是：
（1）營造寬松和諧的氛圍。
給學生一個寬松和諧的課堂教學氛圍，既是減輕學生心理負擔，取得良好教學效果的途徑，也是促進良好師生關系形成的基礎。
（2）開展有益的課外活動。
組織有益的課外活動，讓學生身心得到必要的放松，是減輕學生心理壓力的有效途徑。
3、強化課堂教學結構改革，保證教學效益
新課標的一個重要精神就是要把課堂時間還給學生，這就決定教師的講只能是精講。要達到精講，我認為就必須做到一得或兩得，不可貪多求全。每節(jié)內容值得探討的知識點很多，但不可能做到面面俱到，就要抓住教學重點，大膽地裁剪取舍。要改進課堂教學，提高教學效率，我個人覺得要做到五條：一是精心備課。在深鉆課標和教材的基礎上備課，做到備過程、備語言、備板書、備習題、備教具。二是減少時間損耗。要求學生課前作好上課準備，合理提高課堂密度，增加教學信息量，濃縮教學語言，精簡板書，提高教學效率。三是改變課堂結構，達到講、練、查結合，知識點落實，體現(xiàn)精講精練。四是充分利用先進的教學技術。通過投影等多媒體作用于學生各種感官，以增加直觀性和形象性，增加信息傳輸量，提高學生儲存記憶的速度、效率。五是對后進生實行及時的輔導。
4、精心設計彈性作業(yè)，保證學生足夠休息時間
傳統(tǒng)的作業(yè)布置是一刀切的，其存在三種弊端：
(1)優(yōu)生“吃不飽”；
(2)差生“吃不了”；
(3)機械性的作業(yè)重復。
彈性作業(yè)，即對不同學生布置不同份量、不同質量、不同要求的作業(yè)，這樣，才能確實地減輕學生課業(yè)負擔。我們要求教師在備課時，要精心地設計好彈性作業(yè)題，精心設計彈性作業(yè)，既解決了學生差異的矛盾，充分發(fā)揮了學生的智力因素，激發(fā)了學生的非智力因素，又調動了學生學習的積極性，促進了競爭意識，培養(yǎng)了學生各種技能，還減少了學生用于重復、機械或耗盡腦汁也完不成的作業(yè)的時間，從而保證了學生有足夠的休息時間。
5、要培養(yǎng)學生學習的興趣。
興趣是提質減負中最重要的，只有教師的教學設計很有趣，語言風趣幽默，從內心深處關心每一個學生，愛護每一個學生，那么孩子們就會慢慢地感興趣，喜歡上我們的課堂。
提質減負還只是一個開始，迎接我們的將會有很多疑問和困惑，但是只要我們不斷努力，不短摸索，我們的工作將會干得越來越好！
減負提質打造高效課堂心得體會6
一、加強學習，更新理念，改變方法，從課程改革抓起，有效減輕學生過重的課業(yè)負擔，讓學生全面發(fā)展。
我們組織教師認真學習市教育工作會議的精神，了解重慶教育改革與發(fā)展的指導思想、奮斗目標和主要任務，以在教學工作中自覺落實課改精神，減輕學生負擔。我們要求教師，“以學生發(fā)展為本”，改善師生關系，建立課堂教學的師生互動，給學生多一點時間和空間，讓學生自主地、富有個性地發(fā)展。要求課堂教學設計必須從學生的角度出發(fā)，建立與學生自身的經(jīng)歷和經(jīng)驗的聯(lián)系，確立學生在學習中的主體地位，努力改善教學方法，提高教學質量。要求教師建立新的教育質量觀，不再以學生掌握多少知識，取得怎樣的學科成績作為教育質量高低的評價標準；而是以學生在學習中能不能綜合地運用各學科知識，發(fā)現(xiàn)、探討和解決一些諸如學科、社會、學習中不斷產生的問題，培養(yǎng)少年兒童的創(chuàng)造力和適應社會的能力。
二、制定措施，落實到位，加強管理。
本學期一開學，由教務處牽頭，我們特制定了以下措施，以保證學生課業(yè)負擔的減輕。
1、七、八年級作業(yè)總量控制在1小時以內，九年級學生家庭作業(yè)不得超個1.5小時，不得以增加作業(yè)量的形式懲罰學生，否則按違紀一次處理。
2、科學制定了作息時間，確保學生早晨的睡眠時間。課外活動，任何學科教師不得隨意占用講課，否則按違紀一次處理。
3、各科教師要認真鉆研教材、教法，按時完成教學任務，提高課堂教學效率，上課不得拖堂。拖堂一次按違紀一次處理。
4、各年級、任何學科不得給學生排名次。學生考試成績應作為學生隱私，不得在家長會和其他集體場合公布等等。發(fā)現(xiàn)一次按違紀一次處理。
5、音、體、美、勞、計算機學科教師的課時不得自行轉讓給其他學科的教師，否則按空堂處理。
�。�、各科教師要熱愛學生，尊重學生的人格，保護學生的身心健康。
7、嚴格控制考試次數(shù)。不得擅自提前復習迎考和延長學生上課時間。
8、在學生能承受的情況下，可布置一些探究性的問題讓學生在空余的時間去進行探究，豐富學生的學習生活。
9、根據(jù)不同層次的學生，布置異步作業(yè)。
10、召開家長會，一起培養(yǎng)學生良好的學習習慣，提高學習效果。
首先，努力提高自己的專業(yè)水平。本人積極參加教育主管部門組織的各項培訓，認真撰寫心得體會。同時，大量閱讀有關中的雜志，虛心吸收優(yōu)秀同行思想的精華，在課堂教育中合理利用。另外，結合課程，認真復習大學教材，使自己對高中教材的把握更加精確合理。通過以上幾點不斷提升自己的業(yè)務水平，真正做到要給學生一杯水，自己先有一桶水。
其次，努力提高課堂教學效率。為了提高課堂教學效率，本人嚴格做好課堂教學的以下幾個環(huán)節(jié)，做到一絲不茍，力求沒有漏洞。
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“減負提質，構建高效課堂”是我校本學期的教研主題，在“提質增效”主題教研活動周中，我積極參與了主題研討活動。作為年輕教師，我在這次活動中受益匪淺，一次次內容豐富的講座，一堂堂精彩的展示課，為我如何在自己的常規(guī)教學中做到減負提質，構建高效課堂指明了方向。
活動結束后，我靜靜思考著如何消化學到的方法、知識，并更好地運用到自己的常規(guī)教學中。我覺得自己要在這幾個方面加以改進。
首先，應該營造良好的課堂氛圍。作為班主任，我不僅要教學語文，還要管理班級，個別違紀生會受到我的批評，因此有時上課會一臉嚴肅，雖然是無意的行為，卻真正影響了孩子們聽課的情緒�？上攵�，緊張、沉悶的課堂，即使教師的教學設計再優(yōu)秀，語言再生動，學生也會毫無興致，沒有活力，甚至消沉、憂慮、提心吊膽生怕老師批評人，高效的課堂是無從建立的。如果無論發(fā)生何種情況我都能以笑臉相迎于孩子，讓孩子們感受到我的親切，我的笑意所帶來的溫暖，對于孩子們學習積極性的提高無非是有益的。
其次，應該對學生有普遍的關注。高效課堂不是指個別優(yōu)秀生表現(xiàn)充分的課堂，然而我在上課時確實多讓優(yōu)等生發(fā)言，而忽視了學困生也要更多的受到關注。我覺得自己要經(jīng)常用目光或微笑與全班學生交流，要讓所有的學生都能從我的微笑和目光中看到一種關注，感受到一種溫暖，獲得一種支持。多用欣賞、夸獎、提問或允許回答問題來體現(xiàn)、表達對普遍學生的關注。
最后，應該在課堂中足夠放手讓學生自學。我在課堂中很多時候不能做到真正放手讓學生自學或合作學習，總是擔心他們學得不透，掌握得不扎實，也就會不厭其煩的一遍遍地重復著，其實這樣的重復既引起孩子們的煩感，同時也是在浪費時間。課堂中的教師應該給孩子們足夠的學習時間，足夠的反饋時間及足夠的訓練時間，讓孩子們自己去尋找學習中的不足，這樣印象才會深刻，記得也才會扎實。
反思自己的課堂教學，要想真正做到減負提質，構建高效課堂，必須從自身找原因，做到向四十分鐘要效率。同時真心感謝學校這個優(yōu)秀團隊，有這么多的領導給我們指點迷津，有這么多充滿活力與創(chuàng)造力的老師共同成長，有這么好的平臺讓我們既能展示自己，又能提升自己。不怕不優(yōu)秀，就怕不成長，在陽朝，我們正在成長著！
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伴隨著國家“雙減”政策的進一步推進，全國上下將進入到新一輪課程改革中去�！半p減”工作的主旨是減輕學生課業(yè)負擔，還原孩子們童年最本真的模樣，這就要求我們一線教育工作者本著從學生成長的角度出發(fā)，轉變教育教學的理念，深入研究教材，提高課堂教學效率，提升作業(yè)設計的質量，以達到減負不減質的目的。在提質減負方面，我認為應該從以下幾方面做起：
一、研究學情與教材，提高備課實效。
減輕作業(yè)負擔，要從源頭抓起，備課是教學流程的起點，抓減負，要首抓備課。為提高備課實效，我們應該認真研究教材和學情。研究學情，就是要研究每節(jié)課學生“在哪里”，研究教材，就是要研究每節(jié)課應把學生“引到哪里”。課前要對學生的學情進行前測，找準知識之間的前后關聯(lián)，教師就可以準確判斷學生“在哪里”，從而實現(xiàn)因材施教；分析研讀教材，把握學科核心素養(yǎng)，才能確定“把學生引到哪里”，從而使課堂教學實現(xiàn)有的放矢。
二、培養(yǎng)學生主體地位，提高課堂效率。
教育家葉圣陶指出：“教是為了不教�！痹谡n堂教學中，教師的職責在于以生為本，充分發(fā)揮學生的主體能動性，借助積極有效的對話平臺，使學生分享彼此的思考過程，交流彼此的情感體驗，豐富學生的感性認識，讓學習真實發(fā)生，讓學生學會學習。
三、改變作業(yè)形式，優(yōu)化作業(yè)設計內容。
作業(yè)設計的目的應在于促進學生的全面發(fā)展。為了調動學生學習數(shù)學的興趣，我們可以設計形式多樣化的作業(yè)，將作業(yè)融于活動，融于生活，充分調動學生完成作業(yè)的積極性和主動性，既減輕了學生課業(yè)負擔，又提高了學習效率。
1、前置性作業(yè)，引導學生自主學習。數(shù)學知識之間是相互聯(lián)系的，已有知識是學習新知識的基礎。前置性作業(yè)是指教師預先設計探究性問題，以作業(yè)單的形式布置給學生，學生結合已有的數(shù)學知識和活動經(jīng)驗進行自主探究。設計前置性作業(yè)的目的是喚醒學生已有的知識經(jīng)驗和數(shù)學活動經(jīng)驗，為新知的探究做好準備。例如，在教學“圖形的密鋪”時，鼓勵學生在家自己借助圖形動手拼擺，學生帶著初步了解的圖形密鋪知識進課堂學習，會提升課堂教學的效率。同時學生在剪一剪、拼一拼的過程中，鞏固了對圖形的認識，在操作中體驗到了數(shù)學的美，享受了成功的喜悅。
2、實踐性作業(yè)，激發(fā)學生數(shù)學興趣。圍繞現(xiàn)實問題，我們讓學生動手實踐或是實際調查，激發(fā)學生學習數(shù)學的興趣，拉近知識與實際生活的距離。例如，在教學“1—10各數(shù)的認識”后，設計“找找生活中的數(shù)字”實踐活動，教師鼓勵學生找一找生活中的數(shù)，通過有趣的找數(shù)、認數(shù)活動既鞏固了10以內數(shù)字的認識，同時也有助于激發(fā)對數(shù)學的熱愛。再比如，在教學“時分秒的認識”后，設計“家庭作息時間表”實踐活動，鼓勵學生設計自己的作息時間表，既鞏固了時分秒的知識，又能引導教育學生學會珍惜時間。
3、整理性作業(yè)，培養(yǎng)學生的歸納能力。這類作業(yè)主要源于每個單元結束后的“整理復習”。在每一單元結束后，可以讓學生對本單元的知識，用自己喜歡的方式進行整理，使學生在整理的過程中形成清晰的脈絡，進而構建完整的知識體系。
心在哪里，哪里就會開花，我們眼里要有作業(yè)，心里更要有學生。讓我們在“雙減”政策的驅動下，更加堅定有力地走好教育教學之路，向教學更深處漫溯……
減負提質打造高效課堂心得體會9
為貫徹落實國務院頒布的《關于進一步減輕義務教育階段學生作業(yè)負擔和校外培訓負擔的意見》，上海師范專科學校附屬小學在本學期開學伊始，就制定了相應的工作方案，并深入年級組、各教研組予以實施。
學期近半，教師們在落實“雙減”工作的過程中具體形成了哪些經(jīng)驗與方法呢？由薛xx副校長主持的“雙減之我思”經(jīng)驗交流會給全校教師提供了分享溝通的機會。來自不同學科、不同教齡、不同崗位的六位教師從不同角度向全校教師介紹了自己落實“雙減”。他們中有的是區(qū)域骨干教師，有的是剛入校不久的新教師；有的是學科教研組長，有的則是經(jīng)驗豐富的班主任……六位教師從不同的視角，為全校教師展現(xiàn)了一幅經(jīng)緯交錯的學�！半p減工作”全景圖。
六位教師的分享中，有一點是共同的——那就是“作業(yè)負擔”的減輕，絕不等同于作業(yè)的簡單“減少”，更不等同于教師工作的“減輕”。例如，在劉蓉老師看來，“作業(yè)負擔”的減少，意味著作業(yè)的優(yōu)化設計。作業(yè)的類型應該更豐富，更精準，更好地圍繞學習重難點予以突破。耿笑笑老師和曹揚老師對此非常贊同，她們分別和大家分享了自然“項目化”作業(yè)設計案例以及數(shù)學“活動”作業(yè)設計案例。在這兩個案例中，學生們在教師引導下自主探索和建構相關學科概念，并將其運用于日常生活。學生在這樣的作業(yè)中，不僅獲得了學科核心素養(yǎng)和綜合運用能力的提升，更感受了探究本身的樂趣。
減負提質打造高效課堂心得體會10
開學初，在索校長的帶領下，我校全體教師學習了中共中央辦公廳、國務院辦公廳印發(fā)的《關于進一步減輕義務教育階段學作業(yè)負擔和校外培訓負擔的意見》的文件。根據(jù)文件指示，我們學校開始實行“雙減政策”，從學生課業(yè)和教育教學等方面作了要求以及規(guī)定。
作為一名教師，我深有體會。首先，是完善作業(yè)管理，深化評價改革。形成完善的學校作業(yè)系統(tǒng)，減少作業(yè)總量，提升了作業(yè)質量。對于學生作業(yè)量也給出了明確的標準，一二年級不布置家庭作業(yè)，只在校內適當安排鞏固練習，從這一點來看，給學生減少了不少負擔。作為二年級數(shù)學教師，一開始我還擔心因為沒有家庭作業(yè)，學生回家后什么都不做，只顧著玩了。但后來通過了解學生動態(tài)，發(fā)現(xiàn)多數(shù)學生利用之前寫家庭作業(yè)的的時間來豐富自己的課余生活，比如學習畫畫、學習練字、讀課外書籍等等。第二，是加強課后服務，滿足學生個性化需求。每天課后一小時，老師利用這一個小時解決課上沒有解決的問題，對學生的作業(yè)進行面批，當面指正，學生利用這一個小時完成作業(yè)，有不會做的可以當面問老師，問題能夠及時得到解決。通過課后服務，學生的學習效率有了很大提升的同時也幫助家長解決放學后接送學生的實際困難。第三，作為體育教師，我們體育教師可以充分利用學生的課余時間來組織學生學習三跳比賽項目了。在今年舉辦的區(qū)級三跳運動會上，我校在“雙繩十字帶小繩”集體項目中榮獲全區(qū)第一名的優(yōu)異成績，另外也有好幾個同學榮獲單項前8名的好成績，為本次運動會學校積分總排名爭得了不少分數(shù)。在上周，我校還開展了冬季趣味運動會，鍛煉身體的同時，不管是學生還是教師心理上的壓力和負面因素也都得到了釋放和緩沖。
“雙減”政策的出臺，讓作為教師的我看到了國家教育改革的決心和力度。政策的出臺，更加減輕了家長的負擔，讓“還孩子一個快樂的童年“有了希望。同時也督促著教育者，要想更多辦法去努力提升學校教育教學質量。今后，我們要堅持全面貫徹黨的教育方針，落實立德樹人的根本任務，服從國家大局，努力為培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的社會主義事業(yè)建設者和接班人貢獻一份力量。
減負提質打造高效課堂心得體會11
“雙減”政策的落地，是為了減輕學生作業(yè)和校外培訓的負擔，從而有效減輕家長因為教育公平而導致的社會焦慮感，同時也是通過減負來達到中學生健康全面的發(fā)展�！半p減”政策的實行，并不意味著要減輕家長和老師的責任，而是為了有效的減少“第三方”對已有的教育成效進行過分干擾，造成的教育資源分配不合理。與此同時，也是為了更有效的助力于家�！敖逃狭Α钡呐囵B(yǎng)，從而通過課堂教育和家庭教育的直接結合，共同促進學生全面進步。這樣一來，學校教育可以專注于對學生德智體美勞的全面發(fā)展，也便于家長對孩子校外家庭教育的直接參與，并對孩子在德智體美勞進行有益補充教育。校外輔導培訓的削弱，也意味著孩子們待在學校和家庭中的時間進行適當?shù)难娱L，這也需要教師和家長多多溝通交流，及時了解學生的在校學習和在家自學的狀況。
總之，“雙減”的目的在于減壓，但這并不意味著減責，而是希望通過這種減少作業(yè)量和校外培訓的方法，使得家校形成更有利的戰(zhàn)線，在統(tǒng)一部署下，為孩子制定更為合理和正確的作息時間，讓孩子能夠在適宜的環(huán)境下，得到更大化的發(fā)展空間。
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望子成龍，望女成鳳是廣大家長們的殷切希望；培育社會棟梁，讓孩子健康快樂成長是新時代教育的重要任務。“雙減”政策應運而生。從學期初就開始學習研究“雙減”政策，聽了劉亞林老師的講座，對于“雙減”，我有了更新的認識。
一段時間以來，作業(yè)多、質量不高、功能異化和紛雜的校外培訓課程成為學生頭上的幾座大山，使他們很少有無憂無慮的休息、娛樂時間，影響了他們的健康快樂成長�！半p減”，即減輕義務教育階段學生作業(yè)負擔和校外培訓負擔。正是針對這樣的教育現(xiàn)實提出的解決對策。
面對“雙減”，作為一名語文教師，我義無反顧的支持�，F(xiàn)在的社會現(xiàn)實要求我們培養(yǎng)綜合素質高、全面發(fā)展的學生，減輕作業(yè)負擔，保障充足的睡眠和體育鍛煉才能保證學生的健康成長。減輕校外培訓負擔，才能讓學生有時間發(fā)展自己的個性，培養(yǎng)自己的特長。面對“雙減”，我能做的是努力提升課堂教學效率，合理布置作業(yè)。就像講座里說的，作業(yè)是提升教育質量的重要抓手，從教學目標和學生實際出發(fā)，合理布置作業(yè)，避免機械化、重復性的作業(yè)，達到練習的目的。
面對“雙減”，作為一名班主任，我同樣堅決支持。家校共育才能培養(yǎng)優(yōu)秀的學生。通過家長會等方式宣傳“雙減”政策、“五項管理”政策，通過多種方式緩解家長的教育焦慮，引導家長轉變觀念，合理規(guī)劃孩子的未來，引導家長形成融洽的家庭氛圍，讓孩子能在和諧的氛圍下快樂、輕松地成長！
減負提質打造高效課堂心得體會13
自今年九月份實施“雙減”政策以來，我們的教學工作以及學生的課業(yè)結構都發(fā)生了變化。最顯著的變化就是學生的課業(yè)壓力減輕了，學生不再有寫不完的作業(yè)、上不完的補習課，學生可以自由支配的課余生活時間多了。
在減負的同時增效提質，我在語文教學方面有幾點嘗試：
一、調整課堂結構，豐富課堂內容，讓學生大膽說。研讀課程標準，設計難易程度不同的問題，讓學生敢于舉手、樂于發(fā)言，從學生只言片語的分享中去捕捉對所學內容的把握程度，關注學生對課文多樣的解讀和感受，也更加注重多數(shù)學生的課堂學習感受和體驗。
二、設計分層作業(yè)，基礎、鞏固、提升，多種形式有選擇。根據(jù)班級學生學習的差異性，設計多種作業(yè)形式，不論是基礎類的拼音字詞、鞏固類的課文回放還是提升類的知識延伸，讓學生都能有所學、有所得、有所獲。
三、課外作業(yè)，細心篩選，仔細編排，重視生活體驗，情感溝通。一改常態(tài)化的書面作業(yè)模式，讓學生走出課堂，走進生活。比如第四單元習作“二十年后的家鄉(xiāng)”課前預習，我并沒有讓學生課后花費大量時間查閱資料去完成，而是讓學生用訪談的形式開展，對自己的父母或者爺爺奶奶進行一次訪談，了解了解二十年前的家鄉(xiāng)是什么樣子的，可以從住房條件、通訊設施、出行方式等等方面了解。這樣的作業(yè)形式，讓學生更多的關注到身邊的變化、生活的變化，甚至是家人的變化，學習充滿了生活化。
四、豐富積分獎勵機制，激勵后進生樂學、好學。學習有動力才能更上進、更積極。在雙減的環(huán)境下，提升后進生的學習，是老師的重點也是難點，班級的后進生在學習上或多或少存在主動性差的不良習慣。針對班上的后進生，設置了多樣的積分獎勵機制，或是學習文具或是心愿卡或是一次身份體驗等等，不論是書寫還是朗讀或是舉手發(fā)言，只要有積極表現(xiàn)均可得到積分獎勵。經(jīng)過這樣的實踐，學生的學習態(tài)度慢慢變得端正了，學習的積極性提高了，學習的興致高漲了。
在“雙減”政策實施的大環(huán)境下，在教授學生學科知識的同時，既達到減負的目的又實現(xiàn)提質增效的作用，在今后的教學中我將繼續(xù)不斷學習和摸索，真正讓“雙減”落地開花。
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