抗疫居家隔離心得(精選6篇)
當(dāng)我們有一些感想時(shí),可以尋思將其寫進(jìn)心得體會(huì)中,這樣就可以總結(jié)出具體的經(jīng)驗(yàn)和想法。應(yīng)該怎么寫才合適呢?以下是小編為大家整理的抗疫居家隔離心得,僅供參考,歡迎大家閱讀。
抗疫居家隔離心得 篇1
1、正視假期延長、居家上課的現(xiàn)實(shí)。
正視疫情防控延遲開學(xué)這個(gè)現(xiàn)實(shí),不能一味抱怨,徒增煩惱;正視班級(jí)管理和課堂教學(xué)的網(wǎng)絡(luò)模式這個(gè)現(xiàn)實(shí),這是當(dāng)前唯一的不可替代的選擇。這個(gè)現(xiàn)實(shí)雖然是短暫的,但的的確確的擺在每一個(gè)同學(xué)面前,需要我們面對(duì)和適應(yīng),需要我們更好的興利除弊。
2、嚴(yán)格服從輔導(dǎo)員和任課教師的安排,在學(xué)習(xí)上不能自行其是。
學(xué)習(xí)是苦差事,一定的自控力是必需的。請(qǐng)大家緊跟任課教師的步伐,嚴(yán)格按照空中課堂要求,提前十分鐘準(zhǔn)備上課。同時(shí),輔導(dǎo)員可以在學(xué)生上課過程中不定期檢查,通過視頻、電話形式抽檢,確保每一位同學(xué)認(rèn)真聽課。
3、搞好自主學(xué)習(xí),構(gòu)建嚴(yán)整知識(shí)體系
在學(xué)習(xí)上緊跟任課老師的同時(shí),要結(jié)合自身情況主動(dòng)制訂時(shí)間規(guī)劃表,穩(wěn)扎穩(wěn)打。對(duì)于亟需提升的知識(shí)模塊和題型,多勾連多思考,多歸納多總結(jié)。對(duì)學(xué)過的知識(shí)要積極構(gòu)建自己的知識(shí)鏈,梳理教材章節(jié)知識(shí),不留知識(shí)盲區(qū),進(jìn)而形成自己的學(xué)科知識(shí)體系。
4、提高學(xué)習(xí)效率,保持健康良好心態(tài)
學(xué)會(huì)時(shí)間管理,任何學(xué)習(xí)活動(dòng)都必須規(guī)定時(shí)間,在規(guī)定時(shí)間完成規(guī)定任務(wù)。緊跟任課教師思路,認(rèn)真聽課、記筆記。高效率地學(xué),開開心心地玩,切不可學(xué)時(shí)想著玩,玩時(shí)惦記著學(xué)。保持積極健康心態(tài),主動(dòng)而有計(jì)劃地安排居家學(xué)習(xí)、生活和鍛煉。
抗疫居家隔離心得 篇2
1、保持健康生活方式,做好個(gè)人清潔衛(wèi)生。
在疫情期間遵照少出門,戴口罩,勤洗手的原則,主動(dòng)隔離,保持個(gè)人和居家的清潔衛(wèi)生。要保持作息規(guī)律,保證睡眠時(shí)間,合理膳食均衡營養(yǎng),增強(qiáng)自己的`免疫力和抗病毒能力。
2、科學(xué)看待疫情防控,學(xué)習(xí)情緒調(diào)整方法。
通過官方渠道了解防疫信息、有關(guān)科學(xué)知識(shí)以及疫情防控措施,積極配合疫情防控工作,做到不信謠、不傳謠。學(xué)會(huì)一些簡單的心理調(diào)節(jié)方法,如“深呼吸放松法”“肌肉放松法”等來維護(hù)情緒穩(wěn)定,也可以通過運(yùn)動(dòng)、音樂、傾訴來轉(zhuǎn)移注意力,增加積極體驗(yàn)。
3、開展室內(nèi)鍛煉活動(dòng),保持良好身體狀態(tài)。
結(jié)合自己的興趣和生活條件自主選擇活動(dòng)方式,每天開展1小時(shí)左右的室內(nèi)運(yùn)動(dòng),如進(jìn)行墊上俯臥撐、仰臥起坐、平板支撐,還可以跳健身操、轉(zhuǎn)呼啦圈、踢毽子等。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)不僅可以消除疲勞,提高大腦中的血氧含量,并且能夠促進(jìn)大腦活動(dòng),既健身又悅心。
4、培養(yǎng)新興趣新愛好,讓生活變得豐富。
同學(xué)們可以列出平日里一直想做但沒時(shí)間做的事情,比如烹飪、學(xué)樂器、繪畫、閱讀、養(yǎng)植物等,制成“愿望清單”,按照優(yōu)先級(jí)勾選出在家就可以實(shí)現(xiàn)的愿望,培養(yǎng)健康的興趣愛好?梢园凑占议L和老師的推薦,選擇適合自己的課外讀物、視頻資源、電視節(jié)目等,利用網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)在知識(shí)海洋中暢游,讓宅在家中的假期成為儲(chǔ)藏知識(shí)的好時(shí)光。
5、積極與父母溝通交流,做力所能及的家務(wù)。
同學(xué)們可借助居家防疫這一時(shí)機(jī),多與父母溝通交流,在充分表達(dá)自身的感受和需要的同時(shí),也積極理解支持父母,通過恰當(dāng)?shù)姆绞皆鲞M(jìn)與父母的感情。主動(dòng)做一些力所能及的家務(wù)勞動(dòng),如打掃衛(wèi)生、整理房間、洗衣做飯等,提高自己的生活自理能力和勞動(dòng)技能,幫助家長減輕負(fù)擔(dān)。
抗疫居家隔離心得 篇3
2020年,是中國人共同的情感閘口。年關(guān)將至,床前盡孝、膝下承歡的想法就愈發(fā)不可遏制,老友相逢、兄弟團(tuán)聚的情景就愈發(fā)近在眼前。然而,相比新年的鑼鼓,這次河南人先聽到了疫情的警報(bào)。
這,其實(shí)并不讓人意外。冠狀病毒是一種低溫病毒,秋冬和早春本就是有高發(fā)的可能性存在。且臨近春節(jié),學(xué)生放假、游子回家,兩股人員疊加在一起,導(dǎo)致這個(gè)階段人口流動(dòng)與人員聚集頻繁。病毒的蔓延速度與影響面都易受其影響。我省又是春節(jié)返鄉(xiāng)大省,所以在這一時(shí)節(jié),應(yīng)對(duì)好這次突然而至的新冠肺炎疫情,不僅是疫情防控的硬性要求,也是維護(hù)新年樸素情感、保障民生幸福的現(xiàn)實(shí)需要。
面對(duì)新一輪新冠疫情的反撲,我省也憑借著強(qiáng)大的行動(dòng)力與一系列組合拳,在疫情防控上初見成效。新一輪疫情剛出現(xiàn),省長便第一時(shí)間趕到洛陽新安縣防疫一線;鄭州迅速完成第一輪全員核酸檢測(cè)并有序開展第二輪;洛陽新安縣第三輪全員核酸檢測(cè)結(jié)果均為陰性;鄭州已做好后備救治隊(duì)伍,全力做好孕產(chǎn)婦服務(wù)……
大布局與小細(xì)節(jié)同兼顧、疫情防控與生活保障同推進(jìn)。在新一輪的疫情反撲中,我們看到了,越是非常時(shí)期,越能展現(xiàn)各級(jí)政府的執(zhí)政能力與其下屬機(jī)構(gòu)的執(zhí)行能力。而執(zhí)政能力與執(zhí)行能力,落到老百姓心中,就是黨和政府的公信力。
抗疫大考,也在鍛煉著政府化危為機(jī)的能力,F(xiàn)下看來,疫情在全球范圍內(nèi),并不會(huì)短時(shí)間內(nèi)結(jié)束,如何建立好同疫情防控相適應(yīng)的經(jīng)濟(jì)社會(huì)運(yùn)行秩序?如何及時(shí)降低疫情的不利影響,積極拓展新的發(fā)展空間?這是疫情留給我們的新課題。應(yīng)對(duì)新一輪的新冠疫情,也是在不斷打磨、強(qiáng)化我們的疫情應(yīng)急機(jī)制。
疫情防控更是一場(chǎng)人民戰(zhàn)爭。無論是凌晨堅(jiān)守在核酸檢測(cè)臺(tái)的醫(yī)護(hù)人員,還是任何一個(gè)耐心掃碼、居家隔離的普通人,都是這場(chǎng)“反撲戰(zhàn)”中的關(guān)鍵一員。
讓我們記住每個(gè)繁星閃爍排隊(duì)做核酸的夜晚,也記住每個(gè)守望相助互相打氣的清晨。經(jīng)歷過苦難與磨礪的土地,必然會(huì)更加厚重。見證過幸福與同胞情的人民,必然會(huì)更加堅(jiān)韌。讓我們繼續(xù)提著一口氣、繃緊一根弦,打好這場(chǎng)“硬仗”,就地過個(gè)好年!
抗疫居家隔離心得 篇4
2020年,一場(chǎng)讓人始料未及的疫情襲來,全國封城,所有人留在家中,嚴(yán)格管控。
但是,這一年如同往年一樣,六年級(jí)的學(xué)生需要小升初,初三的學(xué)生需要中考,高三的學(xué)生需要高考......而我們,五年級(jí)在校生,正值小學(xué)生涯中關(guān)鍵的時(shí)刻。
為了讓學(xué)生不懈怠,保持學(xué)習(xí)進(jìn)度,教育局決定通過網(wǎng)課的形式來學(xué)習(xí),獲取知識(shí)。
學(xué)生們認(rèn)真上網(wǎng)課,是另一種與病毒作對(duì)抗的方式,是我們學(xué)生的方式,這是我們對(duì)老師的支持對(duì)學(xué)校的支持,對(duì)祖國的支持。我們不能站在抗疫的一線上救死扶傷,也能在家中為抗疫獻(xiàn)出一份微薄之力。
老師,同學(xué)和家長都不約而同地為網(wǎng)課貢獻(xiàn)著自己的力量。各科任課老師不能再寫板書,只能熬夜做PPT,來讓學(xué)生們更直觀的正視知識(shí)點(diǎn);家長們時(shí)刻在微信群里觀察著老師們的“動(dòng)向”,打印出來,督促著我們;同學(xué)們每天盯著電腦,認(rèn)真地做著筆記,即使在沒有老師看管的環(huán)境下也自覺地學(xué)習(xí)。
學(xué)校還很好地規(guī)定了學(xué)生的作息時(shí)間,什么時(shí)間該起床,什么時(shí)間該睡覺,讓我們的一天充實(shí),有意義,如同往日上學(xué)一樣,不會(huì)讓人松懈。
人們總是把各種事物冠上“雙刃劍”的頭銜,這也不無道理。網(wǎng)課也確實(shí)是把“雙刃劍”。在家中上網(wǎng)課,豐富學(xué)識(shí),生活作息規(guī)律,好處一定是有的,而且很多,但是也不得不說一些弊端。其一,在家中上網(wǎng)課,沒有老師的時(shí)刻監(jiān)督,沒有班主任的突擊檢查,家長也不是能時(shí)刻在自己身邊,我們很容易沒有自制力,更何況是在自己安逸的家里;其二,網(wǎng)課畢竟是在電腦上,很容易出問題,給教學(xué)造成非常不良好的體驗(yàn),效果也不盡人意。許多同學(xué)可以明顯的感受到,網(wǎng)課的效果遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如現(xiàn)實(shí)課堂的效果好,這也正是網(wǎng)絡(luò)課堂的一大弊端。如果我們可以正視這些問題,網(wǎng)課,這場(chǎng)網(wǎng)上“抗疫戰(zhàn)”,一定會(huì)贏。
希望疫情早日結(jié)束,我們可以重回學(xué)校,見到久違的老師同學(xué),重回課堂。
抗疫居家隔離心得 篇5
今天,是我們居家隔離,進(jìn)行醫(yī)學(xué)觀察的第七天。一個(gè)星期前,我們?nèi)覐呐_(tái)州的天臺(tái)回到了柯橋。為了響應(yīng)政府的政策,我們也自覺地進(jìn)行了隔離14天的醫(yī)學(xué)觀察。畢竟,配合醫(yī)護(hù)人員的工作,也算得上是為抗擊疫情做一點(diǎn)微不足道的貢獻(xiàn)吧!
每次當(dāng)我站在窗戶邊向外看的時(shí)候,總會(huì)看到這樣的一副情景:大街上空無一人,即使有一兩個(gè)佩戴著口罩的行人急匆匆地走過街頭,但是不一會(huì)兒,又急匆匆地消失在了我的視線之中。這時(shí)的大街十分冷清,遠(yuǎn)比不上舊時(shí)的街道那么熱鬧。這也許是疫情搞得鬼吧!我不禁這樣想。
每天中午的時(shí)候,社區(qū)里的醫(yī)生們總會(huì)準(zhǔn)時(shí)到接受隔離的每家每戶測(cè)量體溫。他們穿著厚厚的防護(hù)服,戴著口罩,認(rèn)真仔細(xì)地登記每個(gè)人的體溫。一個(gè)社區(qū)里接受隔離的人非常多,所以醫(yī)生們的工作也就十分繁忙了。為了打贏這場(chǎng)防控疫情的戰(zhàn)爭,醫(yī)生們實(shí)在是太辛苦了。就在那一剎那,我有一絲莫名的心酸涌上心頭。
每天,不僅僅需要醫(yī)生們的辛苦付出,此外,還有那些默默無聞的志愿者們。他們要做的事情十分煩瑣,比如:幫助正在隔離的市民清理垃圾,給予市民一些生活用品。每天,他們不停地奔波在各個(gè)樓層之中,用自己最美的笑容面對(duì)每個(gè)居民。但是,我們可曾知道他們那心中的苦衷?他們盡心盡力地服務(wù)我們,卻不需要我們對(duì)于他們的辛苦,用金錢來報(bào)酬他們,而一聲“謝謝”,就足以讓他們的.內(nèi)心感受到極大的安慰了。我想:這些志愿者的行為也許稱得上是“隨風(fēng)潛入夜,潤物細(xì)無聲”吧!
“這世上沒有從天而降的英雄,有的是一個(gè)個(gè)挺身而出的凡人。”我們要尊敬這些默默無聞,奉獻(xiàn)社會(huì)的“凡人”!是他們的平凡,造就了我們身邊的不凡;是他們的付出,讓我們的生活更加幸福!我們就要向他們這些“平凡”的無名英雄致敬!
抗疫居家隔離心得 篇7
今天是3月5號(hào),從官方公布的各種消息來看,閉關(guān)的日子應(yīng)該是結(jié)束了。居家抗疫期間,除了聽從指示,不出門、多洗手、戴口罩以外,還有不少感悟與體會(huì)和朋友們分享。
一、平時(shí)要多鍛煉身體,鍛煉身體形成強(qiáng)大的免疫力,才能抵擋病毒的襲擊。報(bào)道中說有的人帶毒二十幾天都未發(fā)病,有的人打個(gè)照面就被傳染,與抵抗力有直接關(guān)系。毛主席說過:“身體是革命的本錢。”看來以后要放下手機(jī),多出門、多運(yùn)動(dòng)才是王道。要不然已經(jīng)躲過兩輪追殺的中年油膩男危矣。
二、要囤積點(diǎn)口罩。一罩難求,是這次疫情給中國人最大的教訓(xùn)。從1月底至今仍未通過藥店這一正常途徑購買到口罩,可見這種東西有多么稀缺。查閱口罩說明書,口罩的保質(zhì)期均在兩年,恢復(fù)正常生活后,建議家中常備兩包口罩,才能躲過病毒的再次追殺,自救自保從口罩開始。
三、夫妻中至少有一人要在體制內(nèi)。通過本次疫情可以發(fā)現(xiàn),體制內(nèi)不僅有可能分配到口罩,并且有各種官方信息讓你耳聰目明。各種消息,均是體制內(nèi)的人先知道,不在體制內(nèi)的吃瓜群眾不僅不明真相,只能亂傳各種小道消息。一紙通行證不僅代表著你是公家人,還能保證你的基本生活。被門衛(wèi)無情拒絕的你,完全證明了你混的怎么樣的問題,作為中國人這樣的心情你應(yīng)該秒懂。
四、儲(chǔ)蓄是一個(gè)好的習(xí)慣,要繼續(xù)保持。要留點(diǎn)備用金,千萬不要聽銀行的人忽悠,辦一堆信用卡。更不要碰什么花唄、借唄,白條,切不可“寅吃卯糧”過度消費(fèi),要不然在災(zāi)荒面前,沒有一點(diǎn)抗風(fēng)險(xiǎn)能力。武漢的教訓(xùn)太深刻了,有的人多花了幾萬元,多挺了一天,就趕上了醫(yī)保免費(fèi)的治療,有的人沒有錢只好回家了,陰陽兩隔。多么痛的領(lǐng)悟啊!
五、平時(shí)要多學(xué)習(xí)廚藝美食。居家抗疫,全民神廚,看朋友圈里各種顯擺、得瑟,你也心動(dòng),但平時(shí)連油壺都不碰的你,怎么能比得過人家,估計(jì)疫情結(jié)束后,新東方、藍(lán)翔的廚師學(xué)校都可以開設(shè)一些短期班,不用多只用教會(huì)10個(gè)菜就行,關(guān)鍵時(shí)候就不會(huì)露丑了。
六、要有一個(gè)小愛好。不論是書法,畫畫,攝影,下棋,針織、太極、廚藝都行,不然的話你會(huì)非常無聊,手機(jī)快刷爛了,劇也追完了。在家轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去卻不知道干什么,無比尷尬。
七、房子還是大一點(diǎn)好。封閉管理以后,你會(huì)發(fā)現(xiàn)被束縛在一個(gè)有限的空間內(nèi)是多么難受,從客廳到臥室總共七步,每天走過走過去,卻也寫不出“七步詩”。與老婆的吵架指數(shù)卻直線上升。建議以后買房戶型要大一點(diǎn),物業(yè)管理要好一些,說不定還能給你送點(diǎn)菜。提前規(guī)劃好影音室,咖啡間,臺(tái)球室,瑜伽室,健身房,要不然非得活活憋死。
八、電腦打印機(jī)要備齊。電腦打印機(jī)至少各兩臺(tái),隨時(shí)釘釘上課,居家辦公,修改公文、下載作業(yè)打卡,實(shí)在是居家利器。尤其是打印機(jī),非常重要,老師“叮鈴鈴”一響,子女在一旁大聲的催促,你抄作業(yè)的大手不停地顫抖,經(jīng)過每天兩輪的轟炸,不到半個(gè)月就會(huì)發(fā)瘋。真的感謝打印機(jī)呀! 還有電腦,誰當(dāng)初說臺(tái)式機(jī)已滅亡,經(jīng)此一疫,估計(jì)聯(lián)想股票都要上漲,前段時(shí)間連神舟這樣的牌子都因分贓不均,開始吵架,說明夕陽產(chǎn)業(yè)又迎來了春天。
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