減負提質(zhì)心得體會范文（精選15篇）
我們從一些事情上得到感悟后，可以記錄在心得體會中，通過寫心得體會，可使我們今后少走彎路。那么心得體會該怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧，以下是小編為大家整理的減負提質(zhì)心得體會范文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
減負提質(zhì)心得體會 篇1
針對小學生課業(yè)負擔過重帶來的迫害性與如何切實減輕小學生過重的課業(yè)負擔。在實行新課程教學過程中，我的教學班學生課業(yè)負擔過重景象基礎(chǔ)上是不存在的。但“減負”不僅是名義的減“負擔”，而是應(yīng)當轉(zhuǎn)變學方法，全面提高學生的綜合素質(zhì)。
蘇霍姆林斯基告知我們：“如果咱們想減輕學生的累贅，那么就應(yīng)該讓他瀏覽的東西，比請求記住的貨色多兩倍，甚至多四至五倍，假如我們真的想減輕學生的腦力勞動，那就讓我們在學生眼前，敞開途徑，讓他們走到藏書樓的書架跟前去，讓書籍從沉睡中醒來成為青少年時期的好友吧！”為此，作為老師首先思維上要有較深入的意識，而后在實際中加以體現(xiàn)，如：安排功課的時候可以從學生的角度權(quán)衡，作業(yè)量是不是太多了、有不必要進行反復(fù)性的操練、對不同的學生是否須要有不同的要乞降部署等等。這樣既尊敬學生的自主抉擇，又能夠進步學習效力，何樂而不為呢！當然，若要真正做到“減負”又“增效”，要害是先生的素質(zhì)要提高。
尤其是新課程教材同舊教材比擬，知識點有增無減。這就要求教師精心備課，精心取舍教學內(nèi)容，向45分鐘要品質(zhì)，提高課堂教學效率。課堂要面向大多數(shù)，課下通過個別輔導解決個別學生問題，教師要整體支配教學過程，疏散難點，分解壓力，從而到達減輕學生的課業(yè)負擔，加強學生學習后果的目標。在教學中還可以履行3個方面的基本改變：
1、教師要把單一知識傳授的過程，轉(zhuǎn)變?yōu)樵鲞M學生個性發(fā)展、啟發(fā)學生心智、促進學生全面成長的綜合的過程。
2、要把教養(yǎng)中對前人常識的復(fù)制、灌注過程，轉(zhuǎn)化為學生樂于接收，培育學生思維品德的進程。
3、把知識的逝世記硬背的過程，轉(zhuǎn)化為探討的過程，重視造就學生探究新知識的才能。緩緩地就能使“減負”工作落到了實處，學生在學習中也會覺得輕松、高興。
為了讓學生愛好上學英語，我盡可能在課堂上為學生創(chuàng)設(shè)真是情景以及民主、協(xié)調(diào)的教學氣氛。在這樣寬松自在的學習環(huán)境中，我想無論是學生仍是老師，都是很愿意的。只有給予學生足夠的時光做自己想做的事，學本人想學的東西，學生就會說：學習是快活的！
減負提質(zhì)心得體會 篇2
為了把小學生從沉重的課業(yè)負擔中拯救出來，讓孩子們有更多的玩耍時間，促進孩子全面、健康的發(fā)展，因此要“減負”。要實現(xiàn)“減負提質(zhì)”我得到的體會有以下幾點：
一、教師轉(zhuǎn)變教學思想，切實做到“減負提質(zhì)”要推進素質(zhì)教育，真正實施“減負增效”，就必須想方設(shè)法地調(diào)動學生的積極性，讓學生經(jīng)歷學習過程，恰當?shù)貏?chuàng)造良好的學習環(huán)境。
二、給自己加壓，提高課堂效率“減負增效”，提高課堂40分鐘的效率，培養(yǎng)學生的能力。俗話說得好，教師要給學生一杯水，自己應(yīng)有一桶水�，F(xiàn)在，知識信息正高速發(fā)展，教學技術(shù)不斷更新。教學手段更是不斷變化和創(chuàng)新，具有其先進性。所以教師也應(yīng)該不斷學習，給自己充電，吸取先進的教學思想和手段，提高自身素質(zhì)和能力，為高效的教學創(chuàng)造條件。要提高課堂效率就要在備課上下功夫。為此，應(yīng)花幾倍于一堂課的時間和精力去備好一節(jié)課。
三、上好每一堂課是減負增效的關(guān)鍵備好課是上好課的充分條件，備好課不等于能上好課。備課中的主角是教師本身，而上好課的主角是師生雙方。上好課除了課前的充分準備以外，課堂教學的原則要體現(xiàn)教師為主導，學生為主體。在課堂上應(yīng)師生互動，上課做到明白、準確、新穎、生動、啟發(fā)學生積極思考，營造輕松愉快、生動活潑的學習環(huán)境，使學生處于良好的學習狀態(tài)。
四、嚴格控制學生的學習時間和活動總量。學生每天學習時間，小學不超過6小時，小學下午應(yīng)以活動和做作業(yè)為主。自習課應(yīng)由學生自己支配，不得用于上課和集體補課。要保證學生每天有1小時體育活動的時間（含體育課），不得增加學生的周活動總量。
五、嚴格控制學生的課外作業(yè)量。小學要提倡布置活動性、實踐性的家庭作業(yè)，1-2年級不留書面家庭作業(yè)；3-4年級課外作業(yè)不超過30分鐘，5年級不超過1小時，
各校要爭取家長的配合，共同努力，減輕學生過重的課業(yè)、身體、心理負擔。為孩子更愉快健康的成長一起努力！
減負提質(zhì)心得體會 篇3
中小學生“減負”受到社會各方面的普遍關(guān)注，為何“突圍”這么難呢？筆者以為主要矛盾是中小學“減負”沒有與“保質(zhì)增效”掛鉤，學校和家長擔心“減負”會降低教學質(zhì)量，影響學校的升學率，影響學生的升學和前途。怎樣做到既“減負”又“保質(zhì)增效”呢？筆者以為可以從以下幾個方面努力：
一、提高課堂教學效率
提高中小學教學質(zhì)量主要依
靠提高課堂教學效率，改進課堂教學形式和方法來實現(xiàn)。學校應(yīng)該加強教學研究和探討，改進教學形式和方法。教師要采取“啟發(fā)式”教學法，精講多練。課堂教學效率提高了，也就無需補課了。
二、加強非智力因素的教育
三、因地制宜因材施教
勞逸結(jié)合，一切從實際出發(fā)，不能為了片面追求升學率，而輕視德育和體育，讓孩子失去愉快而美好的童年。一個班上學生的學習狀況參差不齊，老師要分層次進行教學，照顧方方面面，特別是要關(guān)注“差生”，及時彌補薄弱環(huán)節(jié)。學習有張有弛，不要繃得太緊，使學生沒有咀嚼和消化的余地，沒有喘息的機會。提倡個別輔導，對癥下藥，注重對學生個性化的指導。減負的同時，中小學要創(chuàng)造條件讓學生發(fā)展個性特長。
開設(shè)多種拓展型、研究型課程，成立學生社團，開放圖書館、實驗室、計算機房等，讓學生在豐富多彩又喜聞樂見的活動中增長才干，脫穎而出。
依法治教是實施素質(zhì)教育的根本，也是切實減輕中小學生過重課業(yè)負擔的關(guān)鍵所在。我們應(yīng)該拿起教育法規(guī)的有力武器，切實落實教育部有關(guān)“減負”的各項規(guī)定，同時加大中考、高考的改革力度，使“減負增效”真正落到實處。
減負提質(zhì)心得體會 篇4
在實施新課程教學過程中，“減負”不只是表面的減“負擔”，而是應(yīng)該改變學方式，全面提高學生的綜合素質(zhì)。
蘇霍姆林斯基告訴我們：“如果我們想減輕學生的負擔，那么就應(yīng)當讓他閱讀的東西，比要求記住的東西多兩倍，甚至多四至五倍，如果我們真的想減輕學生的腦力勞動，那就讓我們在學生面前，敞開道路，讓他們走到圖書館的書架跟前去，讓書籍從沉睡中醒來成為青少年時代的摯友吧！”為此，作為教師的我首先在思想上有了較深刻的認識，然后在實際中加以體現(xiàn)。
如：布置作業(yè)的時候從學生的角度衡量，作業(yè)量是不是太多了、有沒有必要進行重復(fù)性的操練、對不同的學生提出不同的要求和安排等等。這樣既尊重了學生的自主選擇，又提高了學習效率，何樂而不為呢！當然，若要真正做到“減負”又“增效”，關(guān)鍵是教師的素質(zhì)要提高。
尤其是新課程教材同舊教材相比，知識點有增無減。例如，新課程數(shù)學講究學生對知識的探索過程，勢必使數(shù)學課多了探索少了練習時間，有時一節(jié)課下來，連課后的練一練也無法完成，且一、二年級不準布置書面家庭作業(yè)，請問什么時候做數(shù)學能力訓練和課堂作業(yè)本？如果學生缺少了練習時間，教師又不能根據(jù)教學目標合理地安排教學內(nèi)容，恰當?shù)厥褂媒虒W方法，學生能學好嗎？這就要求教師精心備課，精心選擇教學內(nèi)容，向45分鐘要質(zhì)量，提高課堂教學效率。課堂要面向大多數(shù)，課下通過個別輔導解決個別學生問題，教師要整體安排教學進程，分散難點，分解壓力，從而達到減輕學生的課業(yè)負擔，增強學生學習效果的目的。在教學中還可以實行3個方面的根本轉(zhuǎn)變：
1、教師要把單一知識傳授的過程，轉(zhuǎn)變?yōu)榇龠M學生個性發(fā)展、啟迪學生心智、促進學生全面成長的綜合的過程。
2、要把教學中對前人知識的復(fù)制、灌輸過程，轉(zhuǎn)化為學生樂于接受，培養(yǎng)學生思維品質(zhì)的過程。
3、把知識的死記硬背的過程，轉(zhuǎn)化為探討的過程，注重培養(yǎng)學生探求新知識的能力。慢慢地就能使“減負”工作落到了實處，學生在學習中也會感到輕松、愉快。為了豐富學生的課余生活，我們班組織開展了一系列活動，如“母親節(jié)”的我為媽媽干活，每天講故事，爭蘋果，說自己身邊的趣事等。在這樣寬松自由的學習環(huán)境中，我想無論是學生還是老師，都是很樂意的。只要給予學生足夠的時間做自己想做的事，學自己想學的東西，學生就會說：學習是快樂的！
減負提質(zhì)心得體會 篇5
童年是五彩繽紛的，是每個人珍藏在記憶深處的美好時光。但是，現(xiàn)在的孩子卻沒有一個快樂的童年，因為他們的童年時光被大量的作業(yè)和各種課外補習班所淹沒。作為一名班主任教師，我更欣賞那些上課認真聽講，能夠有效的抓住課堂上的40分鐘的學習，回家認真預(yù)習、復(fù)習、獨立完成好作業(yè)的孩子。他們的基礎(chǔ)知識是扎實的，有很大的發(fā)展?jié)摿�。每當看到一些學生奔波于各個輔導班之間，累得小臉煞白，經(jīng)常十一、二點睡覺就很心疼。作為班主任教師，也作為一名語文教師，我更提倡精講巧練，讓孩子們從繁重的課業(yè)學習中解脫出來。
一、要向平時的40分鐘課堂要質(zhì)量
新課標的一個重要精神就是要把課堂時間還給學生，這就決定教師的講只能是精講。要達到精講，我認為就必須做到一課一得或兩得，不可貪多求全。每篇課文值得探討的知識點很多，但不可能做到面面俱到，就要抓住教學重點,大膽地裁剪取舍。要改進課堂教學，提高教學效率，我個人覺得要做到五條：一是精心備課。在深鉆課標和教材的基礎(chǔ)上備課，做到備過程、備語言、備板書、備習題、備教具。二是減少時間損耗。
要求學生課前作好上課準備，合理提高課堂密度，增加教學信息量，濃縮教學語言，精簡板書，提高教學效率。三是改變課堂結(jié)構(gòu)，達到講、練、查結(jié)合，知識點落實，體現(xiàn)精講精練。四是充分利用先進的教學技術(shù)。通過投影等多媒體作用于學生各種感官，以增加直觀性和形象性，增加信息傳輸量，提高學生儲存記憶的速度、效率。五是對后進生實行及時的輔導。
二、多一些開放作業(yè)
學生在掌握了基本知識后，反復(fù)抄寫只能加重學生負擔，在學習課文之后，為了讓學生們理解的更透徹，我立足于教材又超越教材，讓他們查找有關(guān)作者的資料及時代背景，拓展閱讀相關(guān)的文章，要讓學生學得輕松愉快，不感到繁重枯燥。
我有時是用開展生字聽寫比賽代替生字抄寫練習，用排練課本劇讓學生熟悉課文內(nèi)容，讓學生合作編寫復(fù)習資料、出考試題來鞏固所學知識，讓學生編創(chuàng)作文自選集和共創(chuàng)校園長篇小說來加強作文訓練。采用這些巧妙的練習后，就使得學生的學習過程變得生動有趣，讓他們在不知不覺中就把學習任務(wù)完成了。
三要培養(yǎng)學生自學習慣
要培養(yǎng)學生對語文的自學習慣，具體說來就是要培養(yǎng)學生課前預(yù)習和課后復(fù)習的習慣，課外閱讀和勤于練筆的習慣。
減負提質(zhì)心得體會 篇6
“課堂作業(yè)”顧名思義課堂中完成、并得以反饋的作業(yè)，它是課堂教學的重要組成部分。然而，當前數(shù)學課堂,作業(yè)不能做到當堂完成當場反饋的現(xiàn)象，仍普遍存在。不少教師把課堂作業(yè)變成課外作業(yè)，剝奪了學生活動時間的同時，也增加了教師的負擔,事倍功半直接影響教學效率的提高。
存在這一現(xiàn)象的主要原因在于老師。有些教師認為,教師課堂講授時間與教學效果成正比，認為教師課堂講，學生課外練，既充分利用了課堂時間，又充分利用了學生的課外時間。因此不惜擠掉學生獨立作業(yè)與反饋的時間,用于講授，認為這樣就能提高教學效果，就能取得好成績。殊不知學生構(gòu)建新的認知結(jié)構(gòu)，鞏固知識，形成技能均離不開自身的獨立活動，單*教師講授和師生共同活動，充其量只能使學生“懂”，而達不到“會”。
更有些教師認為盡早把書本教完，盡早開始總復(fù)習效果較好，因此，他們砍掉學生課堂作業(yè)與反饋的時間用于敢進度。應(yīng)試教育觀念指導下,強抓分數(shù)的教學嚴重違反了信息接受原理與學生認知規(guī)律，結(jié)果適得其反，不利于學生知識的獲取，技能的形成和認知結(jié)構(gòu)的構(gòu)建。
課堂獨立作業(yè)是學生課堂獨立作業(yè)的一項重要活動，它一方面能促使學生將剛剛理解的知識加以應(yīng)用，在應(yīng)用中加深對新知識的理解，另一方面，能暴露學生對新知識應(yīng)用上的不足。
在教學過程中，師生的`共同活動，必能獲得一定成效，這些成效若得到及時反饋，就能成為進一步調(diào)整教與學的新信息。對學生來說，及時了解學習的結(jié)果，可以很快得獲得矯正性信息，進一步調(diào)整自己的學習，而教師對學生的學習進行及時的、恰當?shù)脑u價，是一種很重要的反饋形式，是推動學習，提高學習效果的有利因素。因此，在設(shè)計練習時，教師要充分估計學生每次聯(lián)系中困難出現(xiàn)的情況，在教學時，還要不斷從學生的練習中，及時，全面的獲得反饋信息，調(diào)整教學進程，促進學生智力技能的形成。
教育家蘇霍姆林斯基說過：“在人的心理深處都有一種根深蒂固的需要，這就是希望自己是一個發(fā)現(xiàn)者，研究者，探索者。而在兒童的精神世界中，這種需要特別強烈�！碑攲W生在教師的組織、幫助和指導下解決問題后，教師就應(yīng)該對他們的學習結(jié)果進行評價。
教師的評價特別是對學生個體的評價，應(yīng)使學生生產(chǎn)一種“學習成功”的情緒體驗，這有助于學生形成“樂學”的心態(tài)。教師對學生評價時使用的“個性色彩”語言，應(yīng)是幫助學生對自己為什么能夠取得練習成果進行合理歸因。實踐證明，有歸因的評價要比那種“公式化語言”評價更有效，能使學生始終處于信心十足，情緒高漲的心理狀態(tài)中，從而提高學生學習效率和培養(yǎng)學生探索、創(chuàng)新意識。
減負提質(zhì)心得體會 篇7
近期，區(qū)教育局根據(jù)《云南省減輕中小學生課業(yè)負擔增強青少年體質(zhì)的規(guī)定》下發(fā)的專門通知，要求全市所有中小學校全面減輕學生過重的課業(yè)負擔�？磥�，這次“減負”是動真格的了。各級縣鎮(zhèn)接通知后，立即投身于緊張的減負工作中，減負工作正緊鑼密鼓地展開。
隨著教育改革的不斷深入、素質(zhì)教育的不斷推進，如何既能減輕學生的課業(yè)負擔，又能真正提高教學效果，把學生從應(yīng)試教育的框框中解救出來，真正唱響“減負提質(zhì)”這一主旋律，這是擺在我們每一位教育工作者面前的一個難題，要解決這個難題，我認為應(yīng)從一下幾個方面努力：
一、充分認識減負提質(zhì)的重要性
減負提質(zhì)是培養(yǎng)新世紀人才的需要，而減輕學生的課業(yè)負擔，把學生從沉重的作業(yè)負擔中解脫出來，能讓學生有更多的時間去學習更多的知識，培養(yǎng)學生的動手動腦能力。減負并不是不學習、不做作業(yè)，而是用較少的時間能學到更多的東西，減少一些不必要的重復(fù)與機械勞動，同時也是克服高分低能的需要。但同時我們必須清醒地認識到，“減負”的起點和歸宿都應(yīng)是提高教育質(zhì)量，若沒有教育質(zhì)量的全面提高作堅實的后盾，“減負”工作最終難以進行。
二、提高自身素質(zhì)，將減負進行到底
學生過重的課業(yè)負擔表現(xiàn)在課外，根源在課內(nèi)�！皽p負”要求教師要有“減負不減質(zhì)”的素質(zhì)和能力。過去，為了讓學生考取高分，教師不惜代價地加班加點，搞“題海戰(zhàn)術(shù)”，結(jié)果造成很多學生高分低能，不能適應(yīng)社會的需求。而“減負”要求教師必須改革傳統(tǒng)的教學方法，合理安排教學時間，向課堂40分鐘要質(zhì)量要效益。我校自3月12日貫徹“減負”精神以來，積極響應(yīng)，強化效率意識，首先以教師的精心備課為前提，要求教師一課一備，并制定檢查制度；課堂上教師要追求教學的藝術(shù)性，調(diào)節(jié)由單調(diào)重復(fù)的學習活動帶來的生理疲勞，使學生勞逸結(jié)合；要求教師加強自身的學習，我校每周安排集體備課，教師進行集體活動，包括學習交流與文娛活動等。
作為一名教師，要忠誠于黨的教育事業(yè)，愛崗敬業(yè)，要有高度的事業(yè)心和責任感，這樣才能真正地將減負增效工作進行到底。
三、落實“減負”重實效，心理減負是關(guān)鍵
素質(zhì)教育有別于應(yīng)試教育的一個重要方面就是培養(yǎng)學生探索知識，應(yīng)用知識的能力。當前，減負主要體現(xiàn)在減輕學生過重的課業(yè)負擔。事實上，學生超乎尋常的心理壓力更是“減負”之關(guān)鍵所在。
引起心理負擔過重的原因是多方面的。學習的不斷深入，知識容量的日益擴大，難度的加深，無疑對學生的能力提出了更高的要求，心理上的壓力不可避免地應(yīng)運而生�，F(xiàn)在的學生大多數(shù)都是獨生子女，他們的肩上擔負著“眾多”家長的眾多希望；教師、學校、家長對應(yīng)試教育最終結(jié)果的苦苦追求勢必更大方面，更多層次加重了學生心理上的負擔。如何實現(xiàn)心理減負已成為教師工作的一個重點：
1、全面了解學生。
教師應(yīng)通過學生本人、學生家長、周圍同學來了解他們的過去，善于發(fā)現(xiàn)、捕捉他們身上的閃光點，及時給予表揚鼓勵，從而能充分調(diào)動學生的學習積極性，樹立他們的信心，以便更好地提高課堂教學質(zhì)量。教師平時要多與家長聯(lián)系，與家長共同分析非智力因素對學生的影響，從多角度多側(cè)面找出產(chǎn)生心理壓力的原因，并同他們共同探討減輕心理壓力的較好的措施，雙方形成合力，真正減輕心理負擔。
2、實現(xiàn)師生溝通。
教師要適時地與每位學生談心，以平等的身份同他們交談，幫助他們分析現(xiàn)狀，客觀看待不足，制定有效的整改措施，并在實施過程中不斷修正，求得最大最快的進步。教師要鼓勵學生直言不諱地談出對自己對教師的看法、要求、建議，甚至是批評。
3、做好學困生的幫扶。
減負后，教師必須更加注意對學困生的教育幫扶工作。教師要了解學困生學習困難之所在，分析其原因，幫助他們掌握適合自身特點的學習方法，使他們養(yǎng)成愛學習、會學習的良好習慣，幫助他們減輕因?qū)W習困難帶來的過重的心理負擔，克服因成績落后而產(chǎn)生的消極自卑情緒，使之逐步樹立起積極向上的自信心。
4、開展豐富多彩的課外活動。
“減負”并不是放任自流，學校不但不能減掉課外活動，反而應(yīng)該多開展一些能發(fā)展學生能力，陶冶學生情操，鍛煉學生意志的健康向上的課外活動。如通過組織科技小發(fā)明小制作、音樂表演、美術(shù)展示等文化藝術(shù)活動，既豐富學生的精神生活，又發(fā)展學生的特長；通過組織乒乓球、籃球等球賽，可以增強學生體質(zhì)，鍛煉學生堅強勇敢的優(yōu)良品質(zhì)；通過組織社會調(diào)查、公益活動、參觀旅游等社會活動，可以讓學生了解社會，熱愛大自然，增長知識，開闊視野，讓學生在豐富多彩的課外活動中身心得到健康發(fā)展。
四、努力提高課堂教學的質(zhì)量和效率，全面實施課堂減負
教育教學質(zhì)量是學校的第一生命線。而要實現(xiàn)教育教學質(zhì)量的提升，課堂是最主要的陣地，也是最直接與有效的途徑。要減負，必須先從課堂入手，全面實施課堂減負。
首先，加強教師自身修養(yǎng)。教師要加強專業(yè)知識修養(yǎng)，充實完善知識結(jié)構(gòu)，提高教育教學能力，從根本上保證實施減負。
其次，以教師為主導，以學生為主體。把教師的意志變?yōu)閷W生的行為，使學生從被動學習轉(zhuǎn)向主動學習，從而能獨立獲取知識。因此，課堂的40分鐘，要著眼于培養(yǎng)學生的學習興趣，發(fā)展能力，使學生主動積極地接受知識，生動活潑地提高自己的能力。由于小學生對各類知識的興趣不同，這就要求教師在課堂中，注意發(fā)揮每個學生的愛好和特長，善于抓住學生的閃光點。在課堂教學中，教師還應(yīng)最大限度地調(diào)動學生自主活動的積極性，把學習的主動權(quán)還給學生，將更多的機會提供給學生，讓學生多動手、動腦、動口，盡可能地施展自己的才華，參與教學的全過程。
再則，強化教研意識，全面保證實施減負。實施減負后，如何用較少的時間讓學生接受你所講的內(nèi)容，這就需要教師上課前認真?zhèn)湔n：備教材、備學生、備教法，充分運用電教器材和直觀教具來輔助教學，充分發(fā)揮學生的主體作用，把課前預(yù)習、當堂指導、當堂檢測有機結(jié)合起來。所謂備教材就是強化教材研究，徹底理清教材知識結(jié)構(gòu)，恰當確定重難點，精講精練，以求課堂教學高質(zhì)高效；備學生，強化學情研究，正確處理主體主導關(guān)系，做到好中差因材施教，分層教學，力求當堂化解作業(yè)，不留或少留課外作業(yè)；備教法，強化教學法研究，靈活運用教法，更多指導學法，教會學生學習方法。
全面實施課堂減負，能優(yōu)化課堂教學，提高教學效率，有效地推進素質(zhì)教育。希望減負不是一陣風，不是一場陣雨，而是陽光，永遠普照學生們！
減負提質(zhì)心得體會 篇8
“減負提質(zhì)，構(gòu)建高效課堂”是我校本學期的教研主題，在“提質(zhì)增效”主題教研活動周中，我積極參與了主題研討活動。作為年輕教師，我在這次活動中受益匪淺，一次次內(nèi)容豐富的講座，一堂堂精彩的展示課，為我如何在自己的常規(guī)教學中做到減負提質(zhì)，構(gòu)建高效課堂指明了方向。
活動結(jié)束后，我靜靜思考著如何消化學到的方法、知識，并更好地運用到自己的常規(guī)教學中。我覺得自己要在這幾個方面加以改進。
首先，應(yīng)該營造良好的課堂氛圍。作為班主任，我不僅要教學語文，還要管理班級，個別違紀生會受到我的批評，因此有時上課會一臉嚴肅，雖然是無意的行為，卻真正影響了孩子們聽課的情緒�？上攵�，緊張、沉悶的課堂，即使教師的教學設(shè)計再優(yōu)秀，語言再生動，學生也會毫無興致，沒有活力，甚至消沉、憂慮、提心吊膽生怕老師批評人，高效的課堂是無從建立的。如果無論發(fā)生何種情況我都能以笑臉相迎于孩子，讓孩子們感受到我的親切，我的笑意所帶來的溫暖，對于孩子們學習積極性的提高無非是有益的。
其次，應(yīng)該對學生有普遍的關(guān)注。高效課堂不是指個別優(yōu)秀生表現(xiàn)充分的課堂，然而我在上課時確實多讓優(yōu)等生發(fā)言，而忽視了學困生也要更多的受到關(guān)注。我覺得自己要經(jīng)常用目光或微笑與全班學生交流，要讓所有的學生都能從我的微笑和目光中看到一種關(guān)注，感受到一種溫暖，獲得一種支持。多用欣賞、夸獎、提問或允許回答問題來體現(xiàn)、表達對普遍學生的關(guān)注。
最后，應(yīng)該在課堂中足夠放手讓學生自學。我在課堂中很多時候不能做到真正放手讓學生自學或合作學習，總是擔心他們學得不透，掌握得不扎實，也就會不厭其煩的一遍遍地重復(fù)著，其實這樣的重復(fù)既引起孩子們的煩感，同時也是在浪費時間。課堂中的教師應(yīng)該給孩子們足夠的學習時間，足夠的反饋時間及足夠的訓練時間，讓孩子們自己去尋找學習中的不足，這樣印象才會深刻，記得也才會扎實。
反思自己的課堂教學，要想真正做到減負提質(zhì)，構(gòu)建高效課堂，必須從自身找原因，做到向四十分鐘要效率。同時真心感謝學校這個優(yōu)秀團隊，有這么多的領(lǐng)導給我們指點迷津，有這么多充滿活力與創(chuàng)造力的老師共同成長，有這么好的平臺讓我們既能展示自己，又能提升自己。不怕不優(yōu)秀，就怕不成長，在陽朝，我們正在成長著！
減負提質(zhì)心得體會 篇9
本學期，學校將認真貫徹教育局關(guān)于減輕中小學生過重負擔工作的精神，切實轉(zhuǎn)變教育觀念，樹立實施素質(zhì)教育的思想，我的具體措施：
1、精心設(shè)計教案，提高課堂有效性。要想實現(xiàn)減負增效的目的，我個人認為其先決條件就是備課。經(jīng)過精心準備、精心設(shè)計的課肯定與倉促應(yīng)付的課有著天壤之別，而關(guān)于備課的重要性我們也已經(jīng)是耳熟能詳了。我覺得在備課時可以問問自己以下4個問題，以此為基準來進行備課。這4個問題是：你打算這節(jié)課讓學生獲得什么？你打算多長時間讓學生獲得？你打算讓學生怎樣獲得？你怎么知道學生達到了你的要求，有多少學生達到了你的要求？相信課前經(jīng)過這樣的深思熟慮，在備課時肯定會下很大的功夫，經(jīng)過精雕細琢的課，還能不好嗎？
2、優(yōu)化作業(yè)設(shè)計，提高課堂有效性�！皽p負”，有一個很現(xiàn)實的目的就是減輕學生書包的負擔，因為學生的書包中裝著各種各樣的輔導書，甚至一科有好幾本練習冊，無形中讓學生對學習產(chǎn)生了厭煩心理，所以我覺得我的改進措施最重要的一項就是優(yōu)化作業(yè)設(shè)計。我準備從以下幾個方面進行改進：
（1）精心設(shè)計預(yù)習作業(yè)，讓學生在家先自主學習，在課堂上就能做到有的放矢，也節(jié)省了課堂時間。
�。�2）加強實踐性作業(yè)的設(shè)計。三年級的學生好奇心重，活潑好動，實踐性作業(yè)的加入可激發(fā)他們的學習主動性。學生在課文學完的基礎(chǔ)上，寫的話就會更精彩、更豐富。諸如此類的作業(yè)比單純的習題復(fù)制更能吸引學生，并獲得高效。
�。�3）將評價機制引入作業(yè)�？蓪⒗蠋熢u價、家長評價、生生互評、學生自評等多元評價方式嘗試性使用，多人監(jiān)督，無形中提高學生的學習認真性。當然，此種方式需持之以恒并取得家長的支持才行。
3、培養(yǎng)良好的學習習慣，提高課堂有效性。學生學習能力的形成，基于良好學習習慣的培養(yǎng)。因此，在日常的教育教學中，仍然要加強學生的行為習慣的培養(yǎng)，如讀書時的坐姿到寫字姿勢的訓練；讀課文時指讀、目讀的指導；聽課、說話的不同要求等等。只有有了良好學習習慣的保證，課堂上，學生才能扎實地學語文，提高聽課效率。
4、提高自身素質(zhì)，練出自己的“絕活”。教師個人的魅力往往也會成為吸引學生認真學習的一大助力，而教師的魅力不是靠著裝打扮展示出來的，而是靠淵博的知識。因此本人準備不斷學習充電，吸取先進的教學思想和手段，提高自身素質(zhì)和教學能力，為高效率的教學創(chuàng)造自身條件。努力練出自己的“絕活”，真正成為學生學習的榜樣。
“減負不能減質(zhì)”，這就必然要做到“增效”。這對我們教師而言，其實是提出了很高的要求，既要優(yōu)化課堂教學，提高教學質(zhì)量，避免課內(nèi)損失課外補；又要精心設(shè)計作業(yè)，減少低效勞動，避免加重學生課業(yè)負擔。雖然過程辛苦，但我相信，果實是甜的。
減負提質(zhì)心得體會 篇10
減負提質(zhì)是對教學活動的一種優(yōu)化，通過優(yōu)化教育者的思想，到優(yōu)化工作模式、工作方法，使學生減輕學習負擔，提高學習效果，為學生終身發(fā)展，全面發(fā)展做好奠基作用。在“減負增效”活動中，我校通過以下幾方面工作嘗試達到“減負增效”的目的，并取得一定效果。針對我校實施一學期已來的工作情況，特作如下總結(jié)：
一、依法辦學，嚴格學校課程管理，全面實施“減負增效”工作
�。ㄒ唬﹪栏駡�(zhí)行新課程計劃，嚴格執(zhí)行國家教育部關(guān)于課程設(shè)置的有關(guān)規(guī)定，保證中小學生按規(guī)定全面修習國家課程，開齊課程，上足課時。嚴格執(zhí)行國家體育課時規(guī)定，確保中小學生每天1小時體育鍛煉時間。
�。ǘ┣袑嵓訌娋C合實踐活動，積極開展綜合實踐活動，結(jié)合我校實際建立學生實踐基地，充分體現(xiàn)知識的綜合、學生的自主實踐、教學過程的開放，以及學生對課程門類和研究內(nèi)容的選擇，務(wù)求實效。
（三）依據(jù)學生年齡特點安排學生在校學習活動時間，提高學習實效。合理安排中小學生作息時間，保證學生充分的休息和睡眠
二、統(tǒng)一思想，提高認識，加大對教師的培訓
減負提質(zhì)，就是要把學生從繁重的學習負擔中解脫出來，合理配置學生的課業(yè)量，積極提倡一種開放的、啟發(fā)式的教學，從學生的興趣入手，充分尊重學生的個性，因材施教，努力培養(yǎng)和調(diào)動學生的學習積極性，把“要我學”轉(zhuǎn)變?yōu)椤拔乙獙W”。而教師是實施課堂教學的組織者，是決定每節(jié)課的質(zhì)量和成敗的關(guān)鍵者，要想達到“減負不減質(zhì)，減負更優(yōu)質(zhì)”的效果，抓好教師業(yè)務(wù)能力培訓是關(guān)鍵之一。
�。ㄒ唬┳⒅貙處煹呐嘤�。自開學以來，先后多次組織全校教師
在本校教材教法的培訓；派出我校的年輕教師到外校學習，歸校后再把其他學校的先進的教學理念、先進的教學方法傳授給本校的教師，并在我校全面實施，使之開花結(jié)果。通過這些培訓，提高我校教師的教學能力，綜合素質(zhì)得到全面的提升。
�。ǘ┙萄猩钊胝n堂第一線，研究實施優(yōu)化課堂教學手段。從開學初，通過一周的準備之后，我校的兩個教研組，就在我校開展教師輪流上公開課的活動，通過這樣的活動，教師能夠取長補短，互相學習，全面提升教育教學質(zhì)量。同時，我校和漾田小學、過小學兩家兄弟學校，開展了三次有針對性的片區(qū)教研活動，第一次是針對數(shù)學的計算能力的培養(yǎng)；第二次是針對語文的閱讀教學；第三次是針對語文、數(shù)學、英語的復(fù)習教學。三校教師們共同探討優(yōu)化課堂教學方法，如何采取新的教學理念和現(xiàn)代科學的教學手段來實施減負工作，確保“減負不減質(zhì)、減負更優(yōu)質(zhì)”。
�。ㄈ┳W校教學的常規(guī)管理，確保教學質(zhì)量穩(wěn)中有升。我校針對實施減負工作，確保減負不減質(zhì)，開學初就采取分組備課、互聽互評，作業(yè)探究、采用網(wǎng)絡(luò)資源改進課堂效果、增加教研組活動次數(shù)和內(nèi)容等手段，使我校教師教學方法得到改進，業(yè)務(wù)能力得到及時提高，確保了教學工作的質(zhì)量穩(wěn)中有升。
三、控制練習資料，提高練習的有效性、針對性
我校嚴格控制征訂教輔資料，確保每班學生每天作業(yè)量不超過文件規(guī)定的時間。各任課教師都精心選題，嚴格控制作業(yè)量，有效地避免學生重復(fù)機械練習，提高針對性。倡導課外作業(yè)轉(zhuǎn)向課內(nèi)隨堂訓練、檢測，尊重學生發(fā)展的差異性，實施分層次布置作業(yè)，適當控制作業(yè)難度，提高作業(yè)“含金量”，讓不同的學生都能“跳一跳摘果子”，做到因材施教，促進學生在各自基礎(chǔ)上鞏固、提高，讓基礎(chǔ)不同的學生
都能體驗成功，感受到自主完成作業(yè)帶來的樂趣，增加對自己學習能力的自信，積累成功學習的經(jīng)驗，減輕學生特別是學習基礎(chǔ)處于中下水平學生的心理負擔。
四、嚴格控制考試次數(shù)和難度，增強學生的成功感
“減負”不是取消考試，而是要求改革考試的內(nèi)容與方法，使考試不再變成“學生的敵人”，符合教學規(guī)律的檢測是必須的、必要的。我校執(zhí)行面甸鎮(zhèn)中心學校對考試的安排，我校教師只對所上科目組織單元檢測，達到減少考試次數(shù)目的，同時又能準確把握大綱、考綱和難度,使之達到少而精的效果。這些檢測都要求各科任教師及時批改,并將成績反饋給班主任,共同做好思想工作,以達到查漏補缺、了解學情的作用。
總之，“減負”是一件大事，是實施“素質(zhì)教育”的一個重要步驟，雖然各學校都積極采取有效的措施，確保減負不減質(zhì)，但是由于學生學習自覺性不高，效果還不明顯，還需要社會、家庭、學校的不懈努力和團結(jié)合作，這樣才能把這一件事切實做好，既能真正減輕學生的過重的學業(yè)負擔，又能提高教育教學質(zhì)量，達到減負不減質(zhì)，減負更優(yōu)質(zhì)的效果。
減負提質(zhì)心得體會 篇11
為貫徹落實重慶市教委《減負十條》、《提質(zhì)十條》、《重慶市義務(wù)教育“卓越課堂”五年行動計劃》和《渝北區(qū)的卓越課堂“七大行動”》的要求，在上級主管部門的正確領(lǐng)導下，我們?nèi)w教師認真貫徹文件精神，努力提高執(zhí)行“十條”規(guī)定、“卓越課堂”減負提質(zhì)的認識，優(yōu)化校本研究，細化過程管理，加強家校聯(lián)系，積極開展豐富多彩的課程輔助活動，促進學生綜合素質(zhì)評價，在全面提高學生素質(zhì)上狠下功夫，收到了一定的實效。
一、成立學�！白吭秸n堂”建設(shè)領(lǐng)導小組
為使減負工作得到真正實施，切實改變固有的教學模式，突出以人為本，以學生全面均衡學習發(fā)展的培養(yǎng)為目標，將素質(zhì)教育落到實處，我校特別成立了“卓越課堂”建設(shè)領(lǐng)導小組。
“卓越課堂”建設(shè)領(lǐng)導小組由校長顏強牽頭，由學校教導處、科研處、德育處等處室構(gòu)成。
在減負工作中，“卓越課堂”建設(shè)領(lǐng)導小組積極向廣大教師和家長進行減負宣傳，組織大家學習減負資料，提供減負工作的研討，協(xié)調(diào)減負中出現(xiàn)的來自于學校、家庭、社會三方面的沖突，對落實減負工作的順利實施發(fā)揮了重要的作用！
二、轉(zhuǎn)變教師思想觀念
許多教師認為：減輕學生課業(yè)負擔問題，是個實踐問題，不是理論問題。主要是有令不行，有禁不止。針對著一種看法，學�！弊吭秸n堂”建設(shè)領(lǐng)導小組組織了廣大教師進行討論，使廣大教師明確――這個問題既是實踐問題，也是理論問題。例如為什么要減輕學生的過重負擔？學生負擔過重已經(jīng)造成了哪些危害？怎樣減輕學生的過重負擔？減輕了負擔會不會降低教育質(zhì)量？
等等。這些問題均屬于認識問題，都涉及理論問題。這些問題如不解決，就不可能在行動上堅決貫徹，就必然出現(xiàn)“有令不行，有禁不止”的現(xiàn)象。
學校還通過組織教師深入學習上級文件及教育教學的新理念使教師自覺從三個方面“負重”，努力使學生“減負”。
一是思想上“負重”，即從實施素質(zhì)教育的大局出發(fā)，切實減輕學生過重負擔為己任，以學生的全面健康的學習生活為目的，使學生體味到成長中的快樂，使學生通過不斷地學習擴大視野，看到紛繁美麗的大千世界，使學習融入學生成長的過程之中，并為培養(yǎng)學生的終身學習打下良好的基礎(chǔ)。
二是在業(yè)務(wù)上“負重”，一絲不茍，更新觀念，解放思想。通過學習和工作中的實踐、總結(jié)，不斷提高自身的從教素質(zhì)和能力。并且，在課堂教學實踐中扎扎實實地做好各項教學工作，以高效、創(chuàng)新的勞動切實為學生松綁，提高教學效果。
新課程標準更加以人為本，重視對學生全方位的培養(yǎng)，重視學生在學習過程中的體驗；社會發(fā)展日新月異，各行業(yè)調(diào)整周期也更加迅速，跨行業(yè)人才明顯短缺；號稱第三次工業(yè)革命的電子計算機、互聯(lián)網(wǎng)業(yè)務(wù)的飛速發(fā)展??我摁的時代正在以一種前所未有的速度向前發(fā)展，這一切也對從教者本身提出了更高的要求�，F(xiàn)代教育理念認為：一個稱職的教師，光有專業(yè)知識是不夠的，還必須不斷改進教學方法，掌握教學藝術(shù)。
我校也注重對廣大教師進行培訓，開展教學研討活動，積極組織教師之間互相聽課，互相評價，取長補短；積極為教師的進修創(chuàng)造條件，使教師知識層次不斷提高。
當然，減負是減輕學生不必要的負擔，而非不要學習中正常的負擔。在課堂上要切實落實素質(zhì)教育理念，面向全體學生、全面提高學生素質(zhì)、創(chuàng)互動發(fā)展的課堂教學模式。不斷改進教學方法，注重啟發(fā)學生自主思維，盡量使學生在課堂上動腦想、開口講、動手實踐。重視培養(yǎng)學生的創(chuàng)新精神和動手能力，在合格的基礎(chǔ)上培養(yǎng)優(yōu)秀，在全面發(fā)展的前提下發(fā)展個性。
三、規(guī)范學生作業(yè)管理，改革作業(yè)類型
不可否認，學生還有幾大的負擔來自于作業(yè)。動輒重復(fù)性的作業(yè)，繁重的課業(yè)負擔不僅不能使學生知識水平和綜合素質(zhì)得到顯著的提高，還極大的扼殺了學生的創(chuàng)造力，也是許多學生產(chǎn)生了厭學情緒。
為了杜絕大量作業(yè)對學生學習發(fā)展造成阻滯，避免因為大量作業(yè)而產(chǎn)生的種種弊端，我�！弊吭秸n堂”建設(shè)領(lǐng)導小組主要從規(guī)范學生作業(yè)管理著手，大力推進學生作業(yè)改革，認真貫徹執(zhí)行教育部門對學生作業(yè)的各項要求，達到了減輕學生作業(yè)負擔的同時，顯著增強了學生的學習興趣，使學生作業(yè)的有效性大大加強。
我校嚴格控制作業(yè)量，作業(yè)內(nèi)容符合大綱、教材的要求，難易適度，課內(nèi)作業(yè)應(yīng)可以保證大部分學生可在課堂上完成；課外作業(yè)分量要適中，注意突出訓練重點，創(chuàng)造性的突破學習中的難點，盡量減輕學生負擔。一、二年級不留書面的課外作業(yè)，其它年級每天課業(yè)總量力求符合以下要求：三年級不超過40分鐘，四、五、六年級不超過一小時。絕對禁止以增加作業(yè)量的方式來懲罰學生。
注重學生作業(yè)的量的同時，我校教學部門還積極的推行作業(yè)類型改革。我們認識到兒童的興趣是非常大的動力！當學生在完成自己非常感興趣的活動的時候，他們不會覺得是一種負擔。
如何使作業(yè)成為學生一項感興趣的“活動”？這是我校在推行減負工作中突破的一個難點�；诖�，我校對學生作業(yè)實施大膽改革，以各年級組為單位，根據(jù)教學要求及學生的實際情況制定有效、合理、少量的作業(yè)，做到少而精。我們也鼓勵教師多與學生交流，了解學生的興趣所在，使作業(yè)內(nèi)容貼近學生心靈，聯(lián)系學生的生活實際應(yīng)用，舉一反三。教導處也定期對學生作業(yè)進行檢查，根據(jù)實際情況讀學生作業(yè)的布置、批閱進行相應(yīng)的指導。
四、杜絕教學輔導資料的征訂
由于各方面的原因，大量的教學輔導資料涌現(xiàn)。其中更是良莠不齊，許多交付資料知識盲目的進行知識堆砌，注重于對知識的死記硬背，更有甚者，錯誤百出，學生花費大量的時間和精力完成后，不僅未能得以提高，反而深受其害。因此，我校致力于將教學輔導資料從孩子們的書包中請出去。
我校“卓越課堂”建設(shè)領(lǐng)導小組要求學校、教導處和教師切實做到：不濫訂復(fù)習資料、不向?qū)W生推薦各種用書。積極倡導聯(lián)系作業(yè)的精練、高效，嚴格過程管理和終端評價相結(jié)合。
五、大力進行宣傳，將減輕學生課業(yè)負擔這一宗旨推廣到家庭、到社會
減輕中小學生課業(yè)負擔，喊了多年尚無成效，學生家長也是個重要因素。不少家長望子成龍心切，總嫌學校作業(yè)量不足，想方設(shè)法增加孩子的學習量。
當然，在幾年以來的減負工作中我們也遇到了一些有待解決的問題，例如，學校雖然在減負，校外的課余輔導班卻層出不窮，長期形成的家長間的攀比又使家長對此類輔導班趨之若鶩，無疑從另一方面加重了學生的課業(yè)負擔。個別教師也片面的人為減負就是教學的量和質(zhì)以期降低，教學觀念有待改變??
在今后的工作中，我校必將更加堅定地貫徹執(zhí)行減負精神，不斷深化教育改革，不斷提高教學質(zhì)量，使我�！皽p負不減質(zhì)”這一宗旨的一個出色的體現(xiàn)，也是每一個孩子都感受成長的快樂和擁有知識的喜悅！
六、積極開展課程輔助活動
通過業(yè)務(wù)學習時間，組織教師學習相關(guān)文件精神，讓全體教師充分認識到課程輔助活動是學校課堂教學的延伸性活動，是進一步深化教育教學改革，全面貫徹教育方針，全面實施推進素質(zhì)教育的一個重要體現(xiàn)。課程輔助活動的正常開展，既可豐富學生的課余生活，也可為學生提供一個自主發(fā)展的時間與空間。學校領(lǐng)導始終把課程輔助活動擺在學校工作重要議事日程，為了便于開展課程輔助活動，學校讓每個小組的負責人制定本小組的活動內(nèi)容，定時間，定地點，設(shè)置活動項目，提出具體要求。以減輕學生的課外負擔，安排固定時間，每周星期五的下午為全校性課程輔助活動時間。
七、積極開展陽光體育運動
新課程標準對于體育活動明確要求：一是堅持“健康第一”的指導思想，促進學生健康成長；二是激發(fā)運動興趣，培養(yǎng)學生終身體育的意識和運動習慣；三是以學生發(fā)展為中心，重視學生的主體地位；四是關(guān)注個體差異與不同需求，確保每一個學生受益。
我們提出的活動主題是我運動、我健康、我快樂；活動口號是每天運動1小時，健康工作50年，幸福生活一輩子；活動要求是人人有項目、班班有團隊、學校有比賽；構(gòu)建的模式是學校啦啦操、校園集體舞、課間操、班級特色活動四位一體。
1、按新課程標準開足齊體育課
學校領(lǐng)導不定時聽課、巡課，杜絕擠占體育課、健康課的現(xiàn)象，保證所有學生都能正常參加體育活動。
2、上好眼保健操和課間操
體育教師和班主任指導學生規(guī)范做好每一個動作，提高兩操質(zhì)量。學校少先隊定時檢查，納入各班級的評估考核。
3、實行“大課間”的體育活動課制度
學校按班級劃分活動區(qū)域，進行豐富多彩的文體活動，包括跳繩、踢毽、跳遠、羽毛球、乒乓球、籃球、跑步、韻律操、做游戲等。學校為各班配備。
減負提質(zhì)心得體會 篇12
新的教育形勢，要求我們準確定位我們的學生觀、質(zhì)量觀、成才觀。教育教學質(zhì)量的提升，不僅局限在人人都趨之若鶩的分數(shù)上，更重要的還在于學生良好學習習慣的養(yǎng)成、自主向上的學習興趣的激發(fā)以及學生的創(chuàng)新精神和實踐能力的提升。只有真正落實減負精神，學生才能成為學習的真正主人，也才真正把課堂還給學生，把主動學習的自覺性還給學生，學生才會樂學、愿學，思想上才不會有任何負擔，教育教學效果才能得到保證，最終實現(xiàn)減負增效。現(xiàn)將我校減負提質(zhì)增效的工作總結(jié)如下：
一、指導思想
以鄧小平同志關(guān)于教育“三面向”理論為指導，認真學習各級教育主管部門頒發(fā)的有關(guān)“減負”的文件精神，全面貫徹國家教育方針，全面實施素質(zhì)教育，切實減輕學生過重課業(yè)負擔和心理壓力，面對全體學生，全面提高學生的思想道德、科學文化、勞動技能和身體心理素質(zhì)，促進少年兒童健康成長。
二、具體措施
1、加強教師隊伍建設(shè)，提高教師業(yè)務(wù)素質(zhì)。
通過學習先進的教育理論，掌握現(xiàn)代化的教學理念和技術(shù)，潛心鉆研教學業(yè)務(wù)，深刻領(lǐng)會大綱精神與意圖，努力做好教學工作，切實提高教育教學實效。具體要求有“五精心”：
�。�1）精心研究教材和學生特點。
�。�2）精心設(shè)計教案，特別是精心設(shè)計課堂練習和課后練習。
（3）精心上課，調(diào)動學生學習積極性，自主性。
（4）精心批改作業(yè)和輔導“學有困難的學生”。
�。�5）精心指導和組織學生進行各種實驗操作和實踐活動。
2、嚴格執(zhí)行課程計劃，落實課程方案
執(zhí)行課程計劃，按國家規(guī)定的有關(guān)教學要求，開齊課程，上足課時，嚴格按照課程表上課，不隨意占用或挪作他用。
3、嚴格控制作業(yè)量，減輕學生作業(yè)負擔
根據(jù)各年級學生的特點，按照上級文件的“減負”精神，我們在教學中嚴格控制作業(yè)量和作業(yè)時間，提倡布置活動性、實踐性的作業(yè)。一二年級書面作業(yè)當堂課內(nèi)完成，三四年級學生每天全部學科的課外作業(yè)完成時間不超過30分鐘，根據(jù)我校情況，三四年級課外作業(yè)主要是有語文和數(shù)學兩科，也就是每天的家庭作業(yè)語文在15分鐘內(nèi)完成，數(shù)學在15分鐘內(nèi)完成。五年級不超過45分鐘，完成語文數(shù)學單科作業(yè)的時間不超過22分鐘。六年級不超過60分鐘，完成語文數(shù)學單科作業(yè)的時間不超過30分鐘。
�、僮鳂I(yè)“質(zhì)”的保證。布置作業(yè)時，在“質(zhì)”上狠下功夫。做到作業(yè)布置的重點和難點到位，到點，可做可不做的基礎(chǔ)題，已經(jīng)掌握的知識點，最好不重復(fù)布置，有效地避免無效作業(yè)。
�、谧鳂I(yè)“量”要適當。就“量”而言，認真多做題，確有提高成績之效。但憑“題�！比�，負擔過重，會事倍功半。而學習是一個循序漸進的過程，學生掌握知識不可能“畢其功于一役”。如，每天的作業(yè)量要嚴格控制，應(yīng)該在上級要求的時間范圍內(nèi)完成。語文的作文，應(yīng)該是教完一個單元才布置一篇作文。平時的小練筆，應(yīng)該做到隨堂完成，不留到課外去。還應(yīng)該教育學生及時完成作業(yè)不拖拉，要一絲不茍，不要邊做邊玩，養(yǎng)成良好的作業(yè)習慣。
�、厶岢鳂I(yè)少了多看書。要讓學生認識到：書讀得多了，知識就自然而然豐富了。在課堂上學的知識僅僅是一部分，還要通過課外閱讀來開闊視野，擴大見聞，從而養(yǎng)成讀書的興趣。
4、嚴格控制在校時間，留給學生自我發(fā)展空間
學校嚴格控制學生在校時間。在校時間內(nèi)組織學生開展豐富多彩的興趣小組活動，為學生提供鍛煉意志、培養(yǎng)能力、提高興趣的舞臺，促使學生全面發(fā)展。這些活動為學生培養(yǎng)能力、展示才華提供了良好的機會和廣闊的舞臺，也激發(fā)了同學們的競爭、合作、參與意識，為校園生活注入了豐富的文化內(nèi)涵，營造了熱愛怡小、團結(jié)向上、健康和諧的校園文化氛圍。
5、營造良好學習氛圍是減負增效的秘訣
眾所周知，對學生減負決不能以降低教學質(zhì)量為代價，我們要爭取以最小的勞動付出，去換取最大的學習效益。如果說一是為實現(xiàn)“量的減負”，那么二就是為了“質(zhì)的增效”，對學生而言，一絲不茍完成好一定量的作業(yè)是成功。
其實，老師營造好一個班級良好的學習氛圍，良好的思維習慣，良好的學習品質(zhì)，才會提升班級的整體素質(zhì)，也是減負增效的一條秘訣。
5、積極探索教學改革新途徑，通過科研達到“減負增效”在繼續(xù)推廣應(yīng)用“十五”科研成果的基礎(chǔ)上，進一步督促教師努力實施好學�！笆晃濉苯逃茖W的研究課題，通過積極探索教學改革途徑，達到“減負增效”目的。具體做到：
�。�1）認真學習各類理論書刊和各種先進思想，不斷更新自己的教育觀念。
（2）嚴格科研操作規(guī)程，做到科學、嚴謹、規(guī)范。
�。�3）落實學生的主體地位，調(diào)動學生學習積極性，不斷創(chuàng)新教學方法，提高教學實效。
（4）開展如何提高課堂教學有效性的研討活動，每位教師以教學中碰到的問題作為自己研究的課題，圍繞子課題開展教育教學工作，通過問題的計劃、實施來達到提高課堂效率的目的。
6、繼續(xù)抓好教學管理隊伍，深化課堂教學改革，構(gòu)建教學新模式。實現(xiàn)教師提能，減負增效，教學有效的目標。一是發(fā)揮好教導處的引領(lǐng)作用，發(fā)揮好教研組長、學科骨干的模范帶頭作用。二是發(fā)揮好基層行政組織備課組的作用，發(fā)揮團隊精神，深化開展集體備課、教研活動，努力打造“品牌意識”。積極發(fā)揚民主，同伴互助，實現(xiàn)和諧發(fā)展，使學習的氛圍滲透到校園的每個角落里時，就一定能實現(xiàn)充滿生命活力的和諧校園。三是激發(fā)教學管理隊伍的創(chuàng)新管理意識，進一步從管理上促進教學秩序，從教研組建設(shè)上探尋提高成績的新路子。重視精細化教學管理，本學期我們加強聽“隨堂課”、“常態(tài)課”的力度，實行行政領(lǐng)導每周不定時的聽隨堂課制度，促使青年教師迅速成長；要求各教研組長反思本組的教學現(xiàn)狀，強化平時的工作落實，圍繞提高學生的綜合學習素養(yǎng)，開展教研活動。激發(fā)團隊的教學激情，發(fā)揮每個人的主人翁意識，用每一位教師的不斷進步，去促進學校整體工作的快速提升。四是通過活動引領(lǐng)教師轉(zhuǎn)變觀念，通過聽評課，促使教師靜心思考，坐在課堂內(nèi)聽課的同時，必然去思考、去感悟，要優(yōu)于在辦公室里思考教學行為的再優(yōu)化。所以積極參加聽評課是保證你思悟的必備時間。
7、家校結(jié)合，共同做好“減負”工作
充分發(fā)揮家長學校的作用，向社會、向家長宣傳教育改革的形式、任務(wù)，使家長明確“減負”的目的、意義，并且支持學�！皽p負”的一些做法。在家不給學生施加心理上、學習上的壓力，從根本上轉(zhuǎn)變家長的觀念，形成家長、學�！皽p負”的合力。
只要我們深刻認識到“減負”的真正含義是為學生提供更好的教育，我們就會在培養(yǎng)學生愛學習、會學習和肯學習的路上，勇往直前地走下去，而且會越走，路越寬�！皽p負增效”勢在必“減”，勢在必“增”，勢在有效。我們只要下了力氣和功夫，就一定會有好效果。
減負提質(zhì)心得體會 篇13
根據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)：導致學生負擔重的兩大因素是教師的教學方法和作業(yè)的完成情況。學生最頭疼的事情就是：課堂里沒搞懂，就勢必會加重回家作業(yè)的負擔；課堂里該完成的作業(yè)沒做，也會加重回家作業(yè)的負擔。鑒于此，語文教研組常常開展 “生態(tài)課堂”的探討，以 “促進文本與兒童的視界融合”，關(guān)注的重點是學生在課堂上的學習質(zhì)量，即努力以兒童為中心，以學生為本，探索最有效的“輕負擔高質(zhì)量”語文教學。在“輕負擔高質(zhì)量”的實踐探索中，老師們也摸索出了一些卓有成效的經(jīng)驗，促使廣大老師踐行和開拓，使孩子們真正減負，快樂學習，愛學語文。
一、學生課前預(yù)習“四讀法”，老師集體教研備課
新課程倡導“讀讀悟悟”，重視學生的自讀自悟，由此，他們經(jīng)過了長時間的實踐積累，提出了課前預(yù)習“四讀法”：一讀“新詞”、二讀“句子”、三讀“內(nèi)容”、四讀“課外拓展”。學生經(jīng)過這“四讀”后，就可以在課堂上帶著問題有針對性地學內(nèi)容，這樣學生在課堂上學習課文的時間就縮短了，課堂學習質(zhì)量也會有所提高。而除了學生認真、系統(tǒng)地預(yù)習外，語文老師們在上課之前都先進行整個教研組備課，群策群力一起討論研究后可以化繁為簡，將不必要的課堂教學內(nèi)容刪去，這樣課堂教學就不存在繁瑣、空洞、沉悶。老師上課不需要面面俱到，那些喊“累”、“負擔重”的老師往往是被自己空洞無味的內(nèi)容教學所累，真正有效的教學反而會激發(fā)老師們的興致和動力。
二、課堂教學做到四個“3”、兩個“10”、一個“18”，和內(nèi)容分析說再見
老師們要果斷地和閱讀教學中的內(nèi)容分析說再見，減少不必要的內(nèi)容性問題，將有限的課堂時間有效地利用起來，做到四個“3”、兩個“10”、一個“18”。
四個“3”即學生在課堂上要臨摹3遍生字，朗讀3遍課文，老師在每個學期8篇作文中選3篇親自體驗寫作，還要選3篇作文點、劃、圈、注。其中，老師們要強調(diào)學生寫字訓練、教師書寫指導一定要在課堂內(nèi)完成，朗讀要做到通讀、注讀、勤讀，大作文教師要親自練筆積極體驗，教師只有親身體會并且自身底蘊深了，課堂上才能駕輕就熟。
兩個“10”即學生在課堂上的課文朗讀累計時間和書面動筆時間都要達到10分鐘，剩下20分鐘課堂時間老師可以進行課外拓展訓練、開展課堂活動、閱讀等，可自由支配。 一個“18”即一節(jié)課要有18個以上學生能獨立表現(xiàn)，并盡可能減少優(yōu)生的表現(xiàn)機會，讓差生多表現(xiàn)。
三、讓學生對“作文”不頭疼，關(guān)鍵要激發(fā)學生的寫作興趣
語文教材中《我們的奇思妙想》口語交際課和習作的安排彰顯學生創(chuàng)新思維，鼓勵學生大膽想象的習作練習。這類作文是少年兒童把美好的愿望和理想，加以具體化的思維過程。習作可選擇的素材很廣，但學生在作文時，往往覺得沒有合適的素材可寫，或是不知從何想象。而且在想象的過程中學生又容易犯胡思亂想和神化的毛病。備課組的老師在上課之前想到：正好，很多孩子都去過醫(yī)院就診。孩子們最害怕的就是打針吃藥。每一次生病都是他們痛苦又印象極深的經(jīng)歷。寫孩子們有體會的事，寫孩子們有話可說的事，兒童醫(yī)院一定是他們繞不開的話題了。于是，《我的奇思妙想》作文指導課的內(nèi)容定位《我設(shè)計的超級兒童醫(yī)院》，結(jié)果同學們用手中的紙筆發(fā)明了聲音控制的藥瓶蓋，能自動吸附空氣中有害物質(zhì)的植物，測體溫的掃描儀，稱體重的滑滑梯，能邊玩邊檢查心肺功能的碰碰車，能溶解再造型的關(guān)節(jié)修補器??這才是他們心目中的兒童醫(yī)院。《我的“院”望》、《二十年后的兒童醫(yī)院》、《暢游兒童醫(yī)院》、《未來的兒童醫(yī)院》、《醫(yī)院 ≠ 打針吃藥》、《快樂醫(yī)院》《兒童醫(yī)院？游樂園！》??當邊老師閱讀這些作文時，不禁對學生深刻的體會，豐富的想象力，強烈的表達愿望心生贊嘆。
老師們要立足教材，尋找課文中的練筆點，在學生的寫作興趣被調(diào)動起來之后，寫作文不但不會成為學生的一種負擔，反而成了一種快樂。
四、對學生進行分層次指導，“圖書漂流”提高學生課外閱讀量
老師要對學生要進行分層指導，尤其要關(guān)注后1/3學生，無論在課堂作業(yè)布置、指導還是在作文寫作指導上都要為學生多搭幾層樓梯、浮梯，以欣賞的眼光看待每一個孩子，孩子的精神壓力小了，學習負擔才能從根本上減輕。
除了教材學習外，學生的課外閱讀量也是非常重要的。“圖書漂流”這種形式由來已久，很多學校都曾經(jīng)開展過但都不了了之了，其實有沒有效果關(guān)鍵在于還是在于是否能有效、持續(xù)地開展。 據(jù)悉，針對課堂作業(yè)問題，老師們可以在一節(jié)課里安排8-10分鐘的書面作業(yè)時間，以保證課堂作業(yè)的落實和反饋、訂正。同時，也敦促教師重視課內(nèi)外作業(yè)的設(shè)計和布置，保證使課外作業(yè)負擔減下來。
減負提質(zhì)心得體會 篇14
小學數(shù)學課堂教學，是實施“減負增效”的主陣地。減負不等于學生什么都不要做；減負不等于不要教學質(zhì)量。相反，在減輕學生過多課業(yè)負擔的同時，要保證提高教學質(zhì)量。既要“減負”又要“增效”，唯一的辦法是提高課堂教育教學質(zhì)量。下面我結(jié)合自己的教學實際談?wù)剬嵤p負增效的幾點思考。
一、培養(yǎng)學習興趣，讓學生樂學愛學
興趣是學習的重要原因。皮亞杰說過：“所有智力方面的工作都要依賴于興趣。”對于小學生來說，一開始就要讓他們對數(shù)學產(chǎn)生興趣，使他們喜歡學習數(shù)學，感到學習數(shù)學是一件快樂的事情。培養(yǎng)學習興趣的方法是多種多樣的，可以創(chuàng)設(shè)情境激趣，利用媒體激趣，討論交流激趣，動手操作激趣，啟發(fā)誘導激趣等等。在教學過程中，教師應(yīng)從課開始到課結(jié)束都帶有興趣，讓學生樂學愛學。
二、著力打造高效課堂
加強常態(tài)課的研討與檢查，提升課堂教學有效性。不隨意調(diào)整課時計劃，不依賴加課、補課，不搞題海戰(zhàn)術(shù)，執(zhí)行教學規(guī)范，提高課堂質(zhì)量的觀念，倡導每個教師上好每節(jié)課，向課堂的每一分鐘要效益、要質(zhì)量。
三、活躍課堂氣氛，讓學生振作精神
心理學研究表明，在課堂教學過程中，學生的學習情緒
不是處于同一水平狀態(tài)的。到后半節(jié)課，學生的學習情緒逐步低落，出現(xiàn)低谷。這就需要教師有意識地適時地進行調(diào)節(jié)。調(diào)節(jié)情緒的方法很多，諸如做一個練習（形式不同），互講等。調(diào)節(jié)情緒的目的在于及時消除學習疲勞，振作精神，取得更好的教學效果，促進學生全面發(fā)展。
四、謀求最優(yōu)教學反饋
教學反饋是教學系統(tǒng)有效發(fā)展的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，優(yōu)化教學反饋是改革和優(yōu)化數(shù)學教學、提高教學質(zhì)量的前提和保證。實踐證明“及時反饋糾正，練習當堂處理”是最優(yōu)教學反饋。我通常用如下兩種方法：
1、及時反饋。教師在巡視中看到學生做對的題目，隨手批改，看到錯的題目及時指出錯誤，讓他們立即訂正。
2、多向反饋。一是學生自我校對；二是學生互批自糾�？傊�，“減負提質(zhì)”的實質(zhì)就是要求我們教師改進和完善教學方式和方法，使學生學得愉快，學得輕松，這樣，學生的學業(yè)負擔自然就輕了。但是，減負增效是一項長期，艱巨而復(fù)雜的工作，不是一天兩天的努力就能成功的，不能急于求成，需要我們用耐心，責任心和時間去認識去探索。我相信，功夫不負有心人，只要努力地做，一定會達到最佳的教育教學效果。
減負提質(zhì)心得體會 篇15
為了更好地全面推進素質(zhì)教育，切實減輕學生過重的課業(yè)負擔，提高課堂教學效率，促進學生全面、健康而有個性地發(fā)展；本著對學生未來負責的態(tài)度，進一步把上級關(guān)于減負增效提質(zhì)的要求落到實處，科學把握減負增效提質(zhì)的精神實質(zhì)，特制定本計劃。
1、優(yōu)選教學方法，提高課堂40分鐘教學效率。教師善于啟發(fā)，學生才能善于主動思考、愉快學習。在講解過程中啟發(fā)學生思考生疑，促進知識遷移。為了保證課堂的有效、高效，我在課堂中做到精講精練。
2、優(yōu)化學習方式，提高學生學習效率。根據(jù)學生實際情況，引導學生掌握適合自己的學習方式。
3、落實導優(yōu)輔差工作，促使學生全面發(fā)展。減輕學生負擔，不等于降低教學要求，既要重視對“尖子生”的培養(yǎng)，組織他們參加多種活動，使他們的個性得到充分發(fā)展。又要特別重視對部分“差生”的個別輔導，及時幫助他們克服學習中的困難，迎頭趕上。這樣既減輕了大部分學生的負擔，也滿足了不同層次的學生對學習的要求。
4、認真學習新課標，精心備課。根據(jù)學生的實際需要，對所學教材的內(nèi)容做出適當?shù)恼{(diào)整與增刪，以學生現(xiàn)有發(fā)展水平為出發(fā)點，著眼于學生將來的發(fā)展，使學生“滿負荷”地學習，促使學生的潛能得到最大的發(fā)展。
5、老師精心設(shè)計課內(nèi)外練習，減輕重復(fù)性作業(yè)、避免機械性作業(yè)。在計算及分析方面”下功夫，練習貴在得法，重在教會學生學習的方法與技巧，使減負真正落到實處。根據(jù)學生的學情，分層設(shè)計作業(yè)，使每個學生都得到不同的發(fā)展。
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