最新心理健康生命安全演講稿
心理健康的理想狀態(tài)是保持性格完好、智力正常、認(rèn)知正確、情感適當(dāng)、意志合理、態(tài)度積極、行為恰當(dāng)、適應(yīng)良好的狀態(tài)。下面是小編幫大家整理的最新心理健康生命安全演講稿(精選5篇),大家一起來看看吧!
最新心理健康生命安全演講稿1
各位老師、同學(xué)們:
早上好!
今天是5月25日,全國大中學(xué)生心理健康日。世界衛(wèi)生組織曾提出過一個響亮的口號:“健康是人類的第一財富,財富的一半是心理健康。”的確,心理健康與生理健康同樣重要,甚至更重要。同學(xué)們正處在人生的黃金時期,正在為三年和三十年后的目標(biāo)而努力著。擁有了健康的心理,你便擁有了成長的雨露;擁有了健康的心理,你便擁有了生命的陽光;擁有了健康的心理,你便擁有了人生的智慧。
根據(jù)我的調(diào)查了解,我們學(xué)校絕大多數(shù)同學(xué)在心理健康方面表現(xiàn)是良好的。我看到:同學(xué)們每天早晨走進(jìn)校園是抬頭挺胸的;與老師打招呼是微笑的;走進(jìn)考場是充滿自信的;面對失敗是樂觀開朗的。
現(xiàn)在的季節(jié)充滿生機(jī)與活力,但也容易感冒。和身體一樣,正值青春年華的你們,陽光的心靈偶爾也會“感冒”。你也許有不被人理解的痛苦;你可能感到孤獨(dú)而無人傾訴;你也許會因一次次的失敗感到自卑甚至絕望。
其實(shí),這樣的成長過程我們每個人都經(jīng)歷過,大家不必過于擔(dān)心。失望、煩惱、悲傷是人性的一部分。偶爾的心靈“感冒”是正常的,心理健康是一個動態(tài)發(fā)展的過程,沒有絕對的心理健康。身體感冒了,絕大多數(shù)時候可以自我治愈。心靈的“感冒”也一樣,同學(xué)們可以通過自我調(diào)節(jié),自我疏導(dǎo)來解決。如果我們無法獨(dú)自面對時,我們可以求助于他人,學(xué)校的健心苑就有專業(yè)的心理老師。當(dāng)然,在所有能給予你溫暖和幫助的人當(dāng)中,一定不要忘記最重要的那個人——就是你自己。對付疾病最好的方法是鍛煉身體,提高免疫力,同樣,提高心理免疫力最終要靠我們不斷培養(yǎng)自己良好的心態(tài)。
培養(yǎng)自己良好的心態(tài),需要我們樂觀的對待人生。凡事多用積極的思維去思考,向好的方向去努力爭取。同樣是半杯水,樂觀的人會高興還有半杯水,消極的人會傷心只有半杯水了。面對困難,我們應(yīng)該堅信,不管下多久的雨,天總會放晴的。
培養(yǎng)自己良好的心態(tài),需要喜歡你所做的事,而不是做你喜歡的事。從人的本性來說,多數(shù)人都是更喜歡玩而不是喜歡刷題、工作。但我們要過得有價值,有尊嚴(yán),就必須選擇做更有意義的事。所以我們要喜歡現(xiàn)在的學(xué)習(xí)生活,包括考試。只有你喜歡它,你才會做得更好。
培養(yǎng)自己良好的心態(tài),需要我們接受自己。每個人的長相、性格、能力都不同,不管怎樣,我們都是這個世界上獨(dú)一無二的,所以我們要珍愛自己,珍愛自己的生命,珍惜自己擁有的一切,努力去做那個最好的自己,而不是一味的與別人去比較。
培養(yǎng)自己良好的心態(tài),要常懷一顆感恩的心。我們應(yīng)該少一點(diǎn)埋怨,多一點(diǎn)感激,我們應(yīng)慶幸有一個和平安定的學(xué)習(xí)環(huán)境,我們應(yīng)感激父母把我們送到一流的學(xué)校來讀書,我們應(yīng)感謝那么多恪盡職守的老師在為我們默默地奉獻(xiàn)。
培養(yǎng)自己良好的心態(tài),需要接受失敗。歷史上有成就的人,總是敢于行動,也會經(jīng)常失敗。不要讓對失敗的恐懼,擋住你前進(jìn)的腳步。正如佛教所說:您永遠(yuǎn)要感謝給你逆境的眾生。
培養(yǎng)自己良好的心態(tài),需要學(xué)會堅持。連續(xù)18年闖入季后賽,五奪總冠軍的美國職業(yè)籃球隊馬刺隊的更衣室有一段名言:“我無助沮喪的時候,看到了小石匠在不停的敲打石頭,似乎敲打了上百次也沒能在石頭上留下任何裂痕,但就在他敲第一百零一下的時候,石頭突然裂成了兩半,我知道,不是那一下?lián)羲榱耸^,而是前面的努力共同作用的結(jié)果……”——這就是著名的“小石匠精神”。我們的學(xué)習(xí)也是這樣,每天一點(diǎn)點(diǎn)的學(xué)習(xí),好像沒有顯著變化,似乎看不到成果,但終有一天,你會發(fā)現(xiàn)自己化繭成蝶。
心態(tài)決定命運(yùn)!同學(xué)們,你不能決定生命的長度,但可以改變它的寬度;你不能左右天氣,但你能改變心情;你不能改變?nèi)菝玻隳苷宫F(xiàn)微笑;你不能預(yù)知明天,但你能把握今天。
同學(xué)們是5月的花海,用青春擁抱時代,暢想未來。同時,5月也是發(fā)展和鍛煉我們的好時節(jié)。同學(xué)們剛剛經(jīng)歷了期中考試的洗禮,心中必然有各種感受;5月是高三、高二學(xué)生厲兵秣馬,沖刺高考、學(xué)考的時期,我相信這段時間你們會承受更多,成長更多,也必將收獲更多。
同學(xué)們,請你相信,能打敗你的,沒有別人,只有自己;能保佑你的,不是上帝,是你強(qiáng)大的內(nèi)心。讓我們關(guān)注心理,和諧成長吧!
謝謝!
最新心理健康生命安全演講稿2
各位尊敬的老師、同學(xué)們:
大家上午好!
大家在關(guān)注自己學(xué)業(yè)、關(guān)注身體健康的同時,更要學(xué)會關(guān)注自己的內(nèi)心。愛自己,是一種能力,需要我們學(xué)習(xí)。
社會熙熙攘攘,名利閃閃發(fā)光,多少人被裹挾被引導(dǎo),在追求世俗成功的同時卻把自己弄丟了。我們看到張國榮、喬任梁,好不容易在娛樂圈擁有一席之地,我們以為他們應(yīng)該是驕傲的,他們卻選擇了結(jié)束生命;我們看到林森浩等人,十年寒窗,名校加身,我們以為他們是前途無量的,可小小的沖突竟然就讓他們無法承受,投藥下毒,終于親手葬送了自己的一生;我們看到很多官員,苦苦經(jīng)營,兢兢業(yè)業(yè),終換得青云直上、仕途通達(dá),我們以為他們應(yīng)該是幸福的,可多少人在求索中漸漸迷失了自己,心靈從此不得安寧。由此來看,若用數(shù)字舉例,心理健康就是1,而財富、地位、榮譽(yù)、美貌不過是她之后長長的0。沒有1,一切皆無意義;一個人心理成熟,后面的一切才具有價值。
我們也沒有上述事例那么極端,可考試前后的焦慮、人際交往的苦惱、成長帶來的煩擾,誰有敢說自己沒有呢?關(guān)注自身心理健康,增強(qiáng)心理健康意識,提高心理調(diào)適能力,是我們走向成熟、承擔(dān)社會責(zé)任的前提和基礎(chǔ)。因此,借心理健康日,我們向全校同學(xué)倡導(dǎo)這樣一種生活理念:珍愛自己,關(guān)愛他人,感受幸福,健康成長!
為此,我向全體同學(xué)倡議:
一、學(xué)習(xí)心理保健知識——閱讀心理保健的書籍、參加心理健康活動,增強(qiáng)自我調(diào)節(jié)和自我控制的能力。
二、多進(jìn)行交流——青青校園,青蔥歲月,和老師父母促膝長談,分擔(dān)痛苦,分享歡樂,不論流淚還是微笑,讓我們并肩走過。
三、勇敢追求心理幫助——遇到困擾時,勇敢的`敞開心扉,讓心理輔導(dǎo)這道燦爛的陽光照亮你的心田,幫你撥云見日,迎接新的一天。
四、聽一首好歌,看一本好書,讓優(yōu)美的旋律,清新的文字,深入心扉,凈化我們的心靈。
同學(xué)們,讓我們的心靈多一份寬容,多一種感動,多一點(diǎn)堅強(qiáng),讓我們對生命充滿信心和敬意,讓我們越過彷徨,拋掉煩惱,正視失;讓心堅如磐石,矢志不渝;讓心韌若攬繩,百折不撓;讓心純?nèi)羲烊ノ鄯x;讓心列如火焰,點(diǎn)燃生命!
讓我們一起來關(guān)愛自己,感受幸福!
謝謝大家!
最新心理健康生命安全演講稿3
親愛的同學(xué)們:
自從學(xué)校的心理健康教育中心成立以來,不少同學(xué)帶著成長中的困惑,來到中心求助,他們懂得了借助心理老師的引導(dǎo),用自己的力量跨過成長路上的一個又一個溝坎。在這里,我代表全體心理老師,謝謝大家,謝謝同學(xué)們的信任!
但是,在我們同學(xué)中間,還存在著許多問題:比如有的同學(xué)沒有目標(biāo),不懂得學(xué)習(xí)的重要性;有的同學(xué)不能正確對待學(xué)習(xí),上課不專心,作業(yè)不按時完成,對學(xué)習(xí)缺乏自信;有的同學(xué)以自我為中心,不守規(guī)則,不能融洽地與同學(xué)相處;也有的學(xué)生會無緣無故地悶悶不樂,心胸狹窄,膽怯害羞,嫉妒他人,容易發(fā)火,好沖動等等,這一切,都是心理素質(zhì)不成熟的表現(xiàn)。是什么讓我們有些學(xué)生,舉著看似健全的身軀,卻懷揣著一顆空洞而蒼白的心?是什么讓我們有些學(xué)生,表面上是物質(zhì)營養(yǎng)的巨人,實(shí)質(zhì)上卻是精神靈魂的侏儒?
我們會用愛的懷抱,接納任何一名學(xué)生;我們更會用所學(xué)心理知識和技能,真誠幫助任何一名學(xué)生。但此時,我希望每一名學(xué)生,站直你的身軀,踩實(shí)腳下的土地,來思考兩個問題:
1、是不是封閉和不信任的心理,掩蓋了你對學(xué)習(xí)和生活的熱情。
或許是 因為家長總把你們當(dāng)小孩子看,很少肯定你們的想法;或許是有些不大和諧的家庭,讓你失去依戀,產(chǎn)生不信任感;或許是老師的方法不當(dāng),挫傷了你的自尊心;或許是學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)重,缺少和同學(xué)交流的機(jī)會。
不管是什么原因,你如今已經(jīng)長大了,通過讀書學(xué)習(xí),你明白了許多道理:父母愛你的方式不太對,但他們是這世上最親的'人;老師的方法你不太能接受,但他們是在為你的未來憂慮;同學(xué)的行為你不喜歡,因為你們的特質(zhì)不同,言行會有許多不合拍。這就是現(xiàn)實(shí),也正因為這一切的存在,才磨練了你的心性,才催你成熟。一個人的成功,只有xx%來自于學(xué)識和專業(yè)技術(shù),85%靠良好的心理素質(zhì)和善于處理人際關(guān)系。
所以,打開你的心胸,樂觀地去接納生活所賜的一切,吸收、消化,把它催化成熱情,你會發(fā)現(xiàn),自己很優(yōu)秀,學(xué)習(xí)真是一件快樂的事情。
2、是不是依賴和放縱的心理,讓你忽視了自我的價值。
或許是物質(zhì)水平的日益提高,家長保姆式的關(guān)懷,扼殺了你的自立能力;或許是生活應(yīng)有的種種體驗,都被“學(xué)習(xí)”這唯一的指標(biāo)剝奪;或許是家長的地位和錢財,讓你在“無憂”的溫室了休眠。
不管是什么原因,你如今已經(jīng)長大了,你是一個獨(dú)立的個體,你是天地間一個站著的人。作為子女,你有傳承和發(fā)揚(yáng)這個家族的責(zé)任;作為學(xué)生,你有出色完成學(xué)業(yè)的責(zé)任;作為社會中的一員,你有規(guī)劃自己的未來、站到屬于自己的人生舞臺上的責(zé)任。這,是你活一個人的價值!你們不是被豢養(yǎng)的寵物,你們是四肢健全的、有智慧大腦的、站立的人!好好在心中寫寫“人”字吧,你會感覺空耗生命是一種恥辱。
所以,挺起你的胸膛,用你的智慧和行動,干好自己該干的事。許多同學(xué)都明白,不是學(xué)不會,是你還沒有開始用心。每一個學(xué)生都是一顆美麗的種子,都有無限的潛能,展示自己的價值吧,無愧于過往的祖先,無愧于你未來的子孫,無愧于你是天地間站立的人!清醒這一點(diǎn),就夠了!
同學(xué)們,沒有絕對的心理健康和不健康,和我們的身體一樣,我們的陽光的心靈偶爾也會“感冒”,你們正處于活潑、開朗、充滿朝氣的季節(jié),但也會時常飄落著苦澀的花瓣雨。讓生活失去色彩的,不是傷痛,而是內(nèi)心深處的困惑;讓臉上失去笑容的,不是磨難,而是禁閉心靈的結(jié)果。同學(xué)們,當(dāng)你有滿腔的心事需要傾訴時,請別忘了,設(shè)在格致大樓“心理中心”的大門在向你敞開著!在那里,同學(xué)們可以暢所欲言,心理老師們將耐心傾聽同學(xué)們的心里話,并堅持保密的原則,幫助你戰(zhàn)勝心理困擾,以更積極樂觀的心態(tài)迎接各種挑戰(zhàn)!
同學(xué)們,心靈的“感冒”不可怕,只要用真誠和熱情架起心靈溝通的橋梁,我們一定可以開拓出健康的綠洲;成績的暫時低谷不可怕,只要用熱情喚醒我們的智慧,用不服輸?shù)木駡猿中袆樱覀円欢ǹ梢源蛟斐鰧儆谧约旱母叨龋?/p>
感謝上蒼賜予我們一個生命,我們要讓這個生命快樂!我們要讓這個生命成長! 我們要讓這個生命幸福!你們都可以做到!行動吧!
最新心理健康生命安全演講稿4
老師們,同學(xué)們:
大家早上好!
今天國旗下講話的主題是《關(guān)注學(xué)生心理健康》。
同學(xué)們,你們是民族的希望,祖國的未來。你們的心理是否健康,關(guān)系到你們的成長,關(guān)系到我們民族素質(zhì)的提高,關(guān)系到我們國家的未來與興衰。
據(jù)調(diào)查了解,在我們的同學(xué)中有部分同學(xué)缺乏遠(yuǎn)大理想,缺乏自立能力,缺乏奉獻(xiàn)精神,利已主義嚴(yán)重,且由于你們處于生長期,心理、生理都不成熟,學(xué)習(xí)、生活諸多煩惱積壓在心內(nèi),也會產(chǎn)生不必要的焦慮、孤僻、自暴自棄等心理問題。在實(shí)施素質(zhì)教育的今天,這樣的心理狀況,怎能適應(yīng)未來社會的生存發(fā)展,怎能成為合格的接班人,因此希望同學(xué)們從以下幾方面入手培養(yǎng)健康的心理。
一、培養(yǎng)積極的人生態(tài)度。
我們經(jīng)常聽見有同學(xué)抱怨,學(xué)習(xí)成績不好,壓力大,悲嘆自己的運(yùn)氣不好。于是成天悶悶不樂,精神不振,意志消沉,虛度光陰。而實(shí)際上,人生的道路總是要經(jīng)歷無數(shù)風(fēng)雨、坎坷,這是誰都避免不了的,但是,只要你們始終堅定自己的信念,追求自己的目標(biāo),積極地去努力,去奮斗,去拼搏,就會發(fā)現(xiàn)人生的天空如此廣闊,青春的鮮花如此美麗,俗話說:“不經(jīng)風(fēng)雨,何以見彩虹”。
二、提高道德修養(yǎng)水平。
道德修養(yǎng)影響一個人的健康,孔子曰:“仁者壽”就說明了人的道德品質(zhì)與健康的關(guān)系。古人還說:“有德則樂,樂則能久”,也明確指出有高尚的道德,才可能有快樂的心態(tài),有快樂的心態(tài),才可能健康長壽,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)、心理學(xué)也證明了:經(jīng)常滿腔熱忱地幫助人,扶助人,愛護(hù)人,援救人,人們就會投桃報李,給以熱情地回報。這種良性的反饋,必然使人產(chǎn)生欣慰,受到鼓舞,使人愉快,獲得快樂。
三、培養(yǎng)勤奮學(xué)習(xí)的好習(xí)慣。
在生活中,有些同學(xué)因家庭或自身等原因存在厭學(xué)情緒,把讀書學(xué)習(xí)視為一種痛苦、負(fù)擔(dān)、壓力,這種強(qiáng)烈的厭學(xué)情緒使這些同學(xué)自暴自棄。因此,我們每個同學(xué)都必須認(rèn)真對待學(xué)習(xí),努力培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣。養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,讀書學(xué)習(xí)能使人掌握知識,提高素質(zhì),懂得人生的真諦,使人熱愛生命,熱愛生活,具有積極的人生態(tài)度,樹立正確的人生觀,使人能正確地認(rèn)識和對待挫折,正確地對待人生和前途,始終斗志昂揚(yáng),樂觀向上。只有這樣,生活才會變得精彩,人生才會有價值。
最后,祝每個同學(xué)都有一個良好的心理狀態(tài),快快樂樂地學(xué)習(xí),輕輕松松地生活,成為社會的棟梁之材。
最新心理健康生命安全演講稿5
老師們、同學(xué)們:
早上好!
今天我講話的主題是擁抱健康,陽光成長。
同學(xué)們,人生什么最可貴?有人說金錢,有人說時間,有人說理想,但我覺得健康與生命最可貴,隨著社會的發(fā)展,健康越來越被人們重視。那什么是健康呢?有些同學(xué)認(rèn)為,健康就是不生病,不進(jìn)醫(yī)院,其實(shí),要成為一個健康的人,不僅身體要沒有缺陷和疾病,還要具有良好心理狀態(tài),以及良好的社會適應(yīng)能力。
今天,老師主要和同學(xué)們談?wù)勅绾尉哂幸粋良好的心理狀態(tài)。
其實(shí),在我們同學(xué)中間還存在著這樣或那樣的心理問題:比如有的同學(xué)不能正確對待學(xué)習(xí),上課不能夠?qū)P穆犞v,有的學(xué)生極易產(chǎn)生焦慮、緊張、恐懼、說謊話等心理問題,有的學(xué)生害怕與他人交往等等。
作為一名學(xué)生如何擁有陽光般的健康心態(tài),我有一些想法要和大家分享: 首先要善于正確地評價自己,并能通過別人來認(rèn)識自己,能夠愉悅地接納自己,并能及時地控制自己的一些消極的想法與行為。
在與他人交往的時候要學(xué)會微笑地問候,學(xué)會熱情地幫助,學(xué)會寬容地待人,學(xué)會友善地相處。
在學(xué)習(xí)上能夠進(jìn)行正常的學(xué)習(xí),按時完成作業(yè),經(jīng)常復(fù)習(xí),預(yù)習(xí)功課,長期堅持努力學(xué)習(xí),形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。在學(xué)習(xí)中獲取了知識的營養(yǎng),讓視野更加開闊,讓思路更敏捷,讓心靈更充實(shí),
當(dāng)遇到挫折時做一個堅強(qiáng)勇敢的人,忘記失敗,勇敢的抬起頭來,迎接新的朝陽。就像踢足球,多跑一步未必能進(jìn)球,但如果不出腳,就永遠(yuǎn)沒有一腳定乾坤的壯舉。只有經(jīng)歷風(fēng)雨,才可能見到美麗的彩虹。
今天老師還有一個好消息要告訴大家,我們學(xué)校的心理咨詢室上學(xué)期已經(jīng)通過菏澤市合格心理咨詢室的創(chuàng)建驗收,這學(xué)期從本星期開始面向全體學(xué)生開放。時間是每周一到周五,每天中午11:45-12:45開放,地點(diǎn)在行政樓四樓。當(dāng)同學(xué)們遇到煩惱的時候,有快樂想要與他人分享時,不妨到心理聊天室與我們的老師聊聊天,談?wù)勑,老師期待著能分享你的快樂,分?dān)你的憂愁,并一定替你保守秘密哦,如果你覺得談心不方便,也可以寫信給老師,老師將會對每一封信認(rèn)真答復(fù),請相信,老師會珍視每一顆信任老師、渴望得到慰藉的心靈,并一定替你保守秘密。
同學(xué)們 “健康體魄+健康心理=美好人生”, “打開心窗,讓陽光進(jìn)來! 讓我們行動起來, 把健康、快樂的種子播下,共同去開拓健康的綠洲,促進(jìn)精神健康。
最后祝大家身心健康,學(xué)習(xí)愉快,天天都有好心情。
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