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        幼兒園小班開學(xué)第一課疫情防控教案

        幼兒園小班開學(xué)第一課疫情防控教案

          幼兒園小班開學(xué)第一課疫情防控教案(精選5篇)

          作為一位杰出的老師,可能需要進(jìn)行教案編寫工作,教案有助于順利而有效地開展教學(xué)活動(dòng)。如何把教案做到重點(diǎn)突出呢?以下是小編精心整理的幼兒園小班開學(xué)第一課疫情防控教案(精選5篇),希望對大家有所幫助。

          幼兒園大班防疫開學(xué)第一課教案1

          教學(xué)目的

          1、讓學(xué)生了解什么是新型冠狀病毒?

          2、引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)如何預(yù)防新型冠狀病毒?

          教學(xué)重點(diǎn)

          如何預(yù)防新型冠狀病毒

          教學(xué)難點(diǎn)

          新型冠狀病毒的癥狀表現(xiàn)及新型冠狀病毒的預(yù)防方法

          教學(xué)方法

          講述、討論法

          導(dǎo)入新課

          秋冬季是多種疾病的高發(fā)期,學(xué)校是人群高密集場所,且學(xué)生是抵抗力較弱的群體,因此,新型冠狀病毒、麻疹等呼吸道傳染病是比較容易入侵的,所以同學(xué)們要做好預(yù)防的措施。

          一、什么是新型冠狀病毒?

          新型冠狀病毒全稱為流行性感冒,是新型冠狀病毒病毒引起的急性呼吸道傳染病,具有很強(qiáng)的傳染性。新型冠狀病毒病毒有甲、乙、丙三型。

          二、新型冠狀病毒有哪些癥狀?

          新型冠狀病毒是新型冠狀病毒病毒引起的呼吸道傳染病,而我們平時(shí)請的感冒,多是指普通感冒,俗稱“傷風(fēng)”,其特征是:病因復(fù)雜多樣,包括多種病毒、支原體和少數(shù)細(xì)菌等,都可以引起感冒。感冒每次發(fā)病可由不同的病原引起,所以有些人一段時(shí)間內(nèi)可以反復(fù)多次患感冒,但一次新型冠狀病毒流行通常為同一種新型冠狀病毒病毒引起,患過新型冠狀病毒或注射過新型冠狀病毒疫苗的人通常短期內(nèi)不會(huì)反復(fù)患新型冠狀病毒。在癥狀方面。新型冠狀病毒常表現(xiàn)為嚴(yán)重的呼吸道癥狀并容易引起些并發(fā)癥, 而普通感冒 癥狀輕微,多以咽痛、咳嗽、鼻塞等呼吸道癥狀為主。普 通感冒的病原多達(dá)百余種,無法控制疫苗進(jìn)行特異性的預(yù)防:新型冠狀病毒可根據(jù)引起的新型冠狀病毒病毒的種型,注射相應(yīng)的疫苗得到有效預(yù)防。

          三、新型冠狀病毒是如何傳播的?

          新型冠狀病毒的傳染源主要是病人和隱性感染者,新型冠狀病毒以空氣飛沫直接傳播為主,也可通過被病毒污染的物品通過手間接傳播。人群對新型冠狀病毒普遍易感,病后有一定的免疫力,對同一型的新型冠狀病毒免疫力可維持較久,對同一亞型的變種間也有交免疫力,但維持的時(shí)間不長。由于新型冠狀病毒病毒不斷發(fā)生變異,故可引起反復(fù)感染發(fā)病。新型冠狀病毒全年均可發(fā)病,以冬春季節(jié)多發(fā)。

          四、新型冠狀病毒如何預(yù)防?(組織學(xué)生討論)

          新型冠狀病毒為乙類法定報(bào)告的傳染病,隔離病人是減少傳播的有效途徑,隔離期為1周。流行期間盡量少去公共場所,室內(nèi)注意通風(fēng)。公共場所可用3%過氧乙酸噴酒,也可用食醋熏蒸。病人的用物可曝曬2小時(shí)或煮沸消毒。新型冠狀病毒可通過注射疫苗預(yù)防,尤其適用于老年、嬰幼兒和體弱多病者。新型冠狀病毒的預(yù)防措施有《討論后總結(jié)):

          1、勤開窗戶,保持寢室、教室的空氣流通。每天通風(fēng)至少2次,每次不少于20分鐘。其次,保持居室的清潔衛(wèi)生,盡量少開空調(diào)。

          2、注意防寒保暖并勤曬被褥。

          3、注意個(gè)人衛(wèi)生、要勤洗手,常用冷木洗臉,不隨地吐瑣、不隨便

          擰鼻涕以減少空氣飛沫傳播新型冠狀病毒病毒。

          4、加強(qiáng)體育鍛煉,積極參加課外活動(dòng),提高耐寒能力,增強(qiáng)體質(zhì)。

          5、飲食合理,多吃蔬菜水果,多喝熱開水,少吃辛辣油炸食物。

          6、勞逸結(jié)合,睡眠充足,不要熬夜。

          7、若有鼻塞、咽痛、發(fā)燒、頭痛等上呼吸道癥狀時(shí),要及早就醫(yī)。

          8、盡量少到人群擁擠的公共場所。

          9、學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)晨檢,發(fā)現(xiàn)新型冠狀病毒病人要及時(shí)隔離和治療,以減少傳染源的存在。

          10、及早做好新型冠狀病毒疫苗的預(yù)防接種工作。

          小結(jié):預(yù)防新型冠狀病毒,注意衛(wèi)生:新型冠狀病毒可怕,但可以預(yù)建議同學(xué)們做到以下幾點(diǎn):

          1、注意衛(wèi)生的保潔。

          2、注意宿舍的通風(fēng)。

          3、課后加強(qiáng)鍛煉。

          4、注意早晚溫差變化,做好保暖。

          5、感覺身體不適馬上就醫(yī)。

          6、多喝水。

          幼兒園大班防疫開學(xué)第一課教案2

          一、活動(dòng)目標(biāo)

          1、讓學(xué)生借助視頻清晰的認(rèn)識到新型冠狀病毒的危害。

          2、通過小組討論,老師的講解使學(xué)生掌握正確的預(yù)防知識,注重個(gè)人衛(wèi)生。

          3、提高學(xué)生的防范意識,安全意識。

          二、活動(dòng)重點(diǎn)

          使學(xué)生掌握正確的預(yù)防措施

          三、活動(dòng)難點(diǎn)

          加強(qiáng)學(xué)生的衛(wèi)生防控意識,提高學(xué)生的自我保護(hù)能力。

          四、活動(dòng)過程

         。ㄒ唬┱勗拰(dǎo)入:

          同學(xué)們,過去的一段時(shí)間,“新型冠狀病毒”肆虐了整個(gè)中國。因?yàn)樗囊讉魅拘,很多人不幸中招,我們直到今天才能順利返回校園。那同學(xué)們對它的認(rèn)識到底有多少呢?今天我們就一起來深入了解一下。

         。ǘ⿲W(xué)習(xí)新型冠狀病毒的有關(guān)知識

          冠狀病毒是一大類病毒,可引起各種疾病。新型冠狀病毒是一種先前在人類中尚未發(fā)現(xiàn)的新菌株。常見癥狀有呼吸道癥狀、發(fā)熱、咳嗽、腎衰竭甚至死亡?稍谌伺c人之間傳播。

         。ㄈ╊A(yù)防病毒,我們這樣做。

          1、勤洗手并正確的洗手

         、僬菩南鄬,手指并攏相互搓擦

         、谑中呐c手背沿指縫相互搓擦,交互進(jìn)行

         、壅菩南鄬Γp手交叉沿指縫相互搓擦

         、茈p手指相扣;ゴ

         、菀皇治樟硪皇执竽粗感D(zhuǎn)搓擦,交換進(jìn)行

         、迣⑽鍌(gè)手指尖并攏在另一個(gè)掌心旋轉(zhuǎn)搓擦,交換進(jìn)行

         、呗菪讲料词滞,交替進(jìn)行

          2、主動(dòng)防護(hù)

          a、在自己咳嗽或打噴嚏時(shí),應(yīng)用紙巾或袖口或屈肘將口鼻完全遮住,并將用過的紙巾立刻扔進(jìn)封閉式垃圾箱內(nèi),并洗手

          b、注意保持家庭和班級開窗通風(fēng),加強(qiáng)空氣流通,環(huán)境清潔

          3、避免密切接觸

          a、避免在未加防護(hù)情況下與養(yǎng)殖或野生動(dòng)物近距離接觸

          b、避免與生病的動(dòng)物和變質(zhì)的肉接觸

          c、避免與生鮮市場里的流量動(dòng)物、垃圾廢水接觸

          d、上下學(xué)的路上一定要戴口罩

          4、良好安全飲食習(xí)

          將肉和蛋類徹底煮熟食用,處理生食和熟食之間要洗手。注意食物的多樣性,粗細(xì)搭配、葷素適當(dāng),多吃新鮮水果蔬菜,補(bǔ)充維生素與纖維素,多飲水。

          幼兒園大班防疫開學(xué)第一課教案3

          教學(xué)目標(biāo):

          1、通過互動(dòng)交流對疫情的感受、看法、建議等緩解學(xué)生的心理壓力,釋放學(xué)生的緊張、害怕等不良情緒。

          2、說一說心中的抗疫英雄人物是誰?演一演他們的事跡。

          3、想一想:如何從點(diǎn)滴小事做起做到自我防護(hù)?

          教學(xué)重點(diǎn):

          1、如何做到自我防護(hù)。

          2、釋放壓力積極面對疫情。

          教學(xué)難點(diǎn):

          演一演英雄事跡,想一想小學(xué)生的責(zé)任是什么?

          課前準(zhǔn)備:

          學(xué)生:做拍手游戲。

          教師:關(guān)注學(xué)生情緒。

          教學(xué)過程:

          一、導(dǎo)入:

          同學(xué)們:2020年春節(jié)是一個(gè)令人難忘的春節(jié),面對新型冠狀肺炎疫情,你害怕嗎?

          指名回答。

          教師總結(jié):新型冠狀肺炎主演通過空氣飛沫傳播,人人戴口罩 不串門 不聚會(huì)等。

          二、互動(dòng)交流:

          同桌交流:寒假期間面對疫情自己的感受、看法、建議。

          教師指名上臺(tái)講一講。

          同學(xué)們:大家通過互相交流、訴說,現(xiàn)在你的心情有沒有變化呢?

          指名大聲回答。

          教師小結(jié):只要我們做好自我防護(hù),比如:勤洗手 戴口罩 不聚會(huì) 按照老師的要求去做,聽家長的話就一定能做好自我防護(hù),遠(yuǎn)離疫情。

          三、展開交流:

          在防疫期間你最佩服的抗疫一線英雄是誰?說一說他的事跡。

          指名說。

          誰愿意來演一演英雄人物的某個(gè)動(dòng)作、表情、或者某個(gè)感人的瞬間?

          指名上臺(tái)演一演。

          學(xué)生評價(jià)

          提問:作為小學(xué)生怎樣做好自我防護(hù)呢?

          指名說。

          學(xué)生記筆記。

          齊讀記錄內(nèi)容。

          四、教師總結(jié):

          略

          五、學(xué)生反思:

          作為小學(xué)生心中的責(zé)任是學(xué)習(xí)。

          六、拓展。

          幼兒園大班防疫開學(xué)第一課教案4

          【班會(huì)背景】

          2020年,一場突如其來的`新冠肺炎疫情給我們的社會(huì)帶來了巨大的影響,雖然疫情目前得到了極大程度的控制,但情況依舊嚴(yán)峻。在開學(xué)之際,我們不僅不要讓孩子只安心讀書,安于課本,還要通過這場全民戰(zhàn)疫的人生大課,讓學(xué)生們學(xué)到更多。學(xué)習(xí)無數(shù)的醫(yī)生、戰(zhàn)士、普通人在為這場戰(zhàn)役奮斗。對學(xué)生們進(jìn)行一次愛國主義教育,讓他們更充分地認(rèn)識我們的國家,我們的社會(huì),我們的百姓,擔(dān)當(dāng)起自己的責(zé)任。

          【教學(xué)目標(biāo)】

          1、正確認(rèn)識新冠疫情,科學(xué)防疫,保護(hù)自己和同學(xué)、家人。

          2、引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識這場“戰(zhàn)疫”,激發(fā)學(xué)生的愛國熱情,樹立學(xué)生強(qiáng)烈的民族自豪感和自信心。

          3、將愛國主義熱情轉(zhuǎn)化為學(xué)習(xí)的動(dòng)力,做自己該做的事情,為中華之崛起而讀書;.

          【形式與內(nèi)容】

          1、通過照片和新聞,讓學(xué)生更直觀了解新冠疫情。

          2、通過系統(tǒng)整理和對比參考,讓學(xué)生充分認(rèn)識我國社會(huì)主義制度的優(yōu)越性。

          3、通過感人的.視頻歌曲,激起學(xué)生的愛國主義情感。

          【教學(xué)過程】

          一、課程導(dǎo)入:愛國,人世間最深層、最持久的情感,一個(gè)人立德之源、立功之本。孫中山先生說,做人最大的事情,“就要知道怎么樣,愛國”。我們常講,做人要有氣節(jié)、要有人格。氣節(jié)也好,人格也好,愛國第一位的。

          二、啟發(fā)教學(xué),深入討論:結(jié)合近段時(shí)間關(guān)于新冠肺炎疫情的新聞報(bào)道,請想一想,談一談疫情期間有什么令你感動(dòng)、驚嘆或深感自豪的事例。參考:武漢加油,致敬逆行者,鐘南山院士等)班主任:艱難困苦,玉汝于成,一個(gè)偉大的民族從不怕困難。剛剛過去的冬天,眾志成城的華夏兒女團(tuán)結(jié)一心,同迎擊肺炎疫情,國有難,召必回,讓我們一起走近疫情中的奉獻(xiàn)的人們,觸碰那些感人的瞬間。

          1、鐘南山――一個(gè)大家一聽到就會(huì)感到信任的名字;

          2003的在非典戰(zhàn)場上義無反顧的他,初心不變,84歲的他再次將自己置身險(xiǎn)境,奔赴抗疫前線;擠上去武漢的高鐵,餐車一角也他緊張研究工作的地方,連夜勞苦,也只仰在座位上閉目凝神一陣。

          明知山有虎,偏向虎山行!

          2、除夕夜,陸軍軍醫(yī)大學(xué)的護(hù)士劉麗隨隊(duì)支援武漢。已經(jīng)在機(jī)場經(jīng)過安檢準(zhǔn)備去見女兒的她被醫(yī)院召回;出發(fā)前,醫(yī)院安排給大家打了一針胸腺肽用于提高免疫力。六天后,劉麗的一張連續(xù)工作后的近照令人淚目;劉麗或許于女兒有愧,但她無愧于一個(gè)醫(yī)者的責(zé)任。

          3、若有疫情,召必去!馳援武漢臨走前,女軍醫(yī)吳婭利輕輕拭去女兒不舍的眼淚;總“說話不算話”她,沒有遵守過年和女兒一起看雪的諾言;但她守住了對國家和人們的諾言。每一個(gè)離家的醫(yī)務(wù)人員,都不僅僅某個(gè)科室的護(hù)士或者醫(yī)生;他們也一個(gè)家的父母,

          兒女,丈夫或者妻子;他們的家人在臨行前,每一顆懸著的心,也化不開的濃濃親情;有一個(gè)個(gè)小家的支持,才有我們更好的國家。

          4、武漢市中心醫(yī)院的護(hù)士王濤終于下了夜班,摘了手套的這雙手令人嘆息;這一雙已經(jīng)被汗水“泡發(fā)”的手,暗藏了多少的忙碌和辛苦;而這對于每一個(gè)一線醫(yī)護(hù)人員,不過常態(tài)。武漢肺科醫(yī)院ICU主任胡明忽然接到一通電話,得知同行好友連日救治重癥患者不幸染上新冠病毒,已至病危;他頓時(shí)泣不成聲;但擦干眼淚后,他又帶上口罩繼續(xù)手頭的工作,雖然好友倒下,但病人還等著他們挽救生命;無論發(fā)生什么,都不會(huì)停止他們救死扶傷的步伐。

          5、為了避免交叉感染,也為了節(jié)約穿脫防護(hù)衣帽的時(shí)間,武漢大學(xué)人民醫(yī)院的90后護(hù)士單霞,剪掉了自己的長發(fā);哪一個(gè)年輕的姑娘不愛美呢,剃光頭對于女孩子而言,需要很大的勇氣;她卻笑著說:“頭發(fā)沒有了可以再長,現(xiàn)在首要的問題保護(hù)好自己的同時(shí),盡力去救更多人!碧耆ラL發(fā),她依然最美的姑娘!

          6、同學(xué)們結(jié)合自身的見聞,分享在這場戰(zhàn)役中,自己心目中的英雄!

          二、一方有難,八方支援

         。ㄒ唬┌嘀魅危骸案惺苤袊罅α、齊聲為國加油”在這場沒有硝煙的疫情防控阻擊戰(zhàn)中,涌現(xiàn)出了許許多多舍小為大,舍家為國的感人事跡,他們在危難面前義無反顧,舍生忘死,用熾熱的家國情懷守護(hù)著大家的生命安全。這就中國精神!這就中國力量!這就我們的祖國!我們怎能不熱愛她?

         。ǘ┎シ湃珖г錆h的視頻。

          班主任:這個(gè)冬天,面對疫情,全國各地硬核支援武漢,除派遣醫(yī)療隊(duì)和捐贈(zèng)醫(yī)療物資,來自全國的搬家式支援,讓我們真切的感受到了這個(gè)國家和民族的可愛。

          1、河南的大蔥。河南有個(gè)竹園溝村,這個(gè)并不富裕的村子,給武漢捐了十萬斤大蔥。因?yàn)槁?lián)系不到刨蔥機(jī)械,300多個(gè)村民到地里用手硬拔了三天。

          2、吉林的人參,對,人參!吉林撫松縣當(dāng)?shù)囟嗉覑坌钠髽I(yè)捐贈(zèng)了40多種、600余箱人參產(chǎn)品,60箱長白山樹蜜,共8噸物資送往武漢防疫一線。

          3、四川的兒菜、折耳根。四川雅安捐了50噸兒菜給湖北,但湖北朋友不知道咋吃,四川網(wǎng)友在線教怎么吃兒菜。四川什加又捐了60噸蔬菜,其中有萵筍、蘿卜,還有3噸折耳根。武漢人不會(huì)吃折耳根,于熱情的四川網(wǎng)友紛紛變身廚師,全網(wǎng)直播教學(xué)。

          4、還有內(nèi)蒙古的土豆,遼寧的大白菜,西藏的耗牛肉,黑龍江的大米,海南的青瓜、茄子,山西的蘋果,廣西的螺師粉。

          班主任總結(jié):面對這場突如其來的新冠疫情,黨中央,國務(wù)院號召全國人民齊心協(xié)力打響抗擊疫情的戰(zhàn)役,全國上下積極響應(yīng),集全國之力支援湖北、支援武漢。再次體現(xiàn)了中華民族優(yōu)良的傳統(tǒng),有錢出錢,有力出力,眾多人選擇不給國家添亂。二個(gè)月來,疫情得到了有效的控制,中國人民強(qiáng)大的凝聚力和戰(zhàn)勝病疫的決心又一次讓世界震驚。其中涌現(xiàn)出無數(shù)可歌可泣的英雄事跡,這些鮮活的生命在平凡崗位上的責(zé)任和擔(dān)當(dāng)給全國人民留下了難以磨滅的印象,一本本活生生的教科書,祖國不會(huì)忘記,人民不會(huì)忘記,學(xué)生們更不能忘記。

          三、觀看視頻,激發(fā)愛國主義情感

          1、觀看《《武漢加油!中國加油!》的視頻。(約4分鐘)

         。ㄔO(shè)計(jì)意圖:了解了大量的新聞信息后,再通過感人的視頻歌曲,激起學(xué)生的愛國主義情感。)四、作業(yè)安排,延伸反饋

          同學(xué)們利用網(wǎng)絡(luò),以“誰最可愛的人”為題,尋找最少一位疫情期間的感動(dòng)人物,要求最好包括人物照片,事跡,說過的話,別人的評價(jià),你的感言等。要求除了照片都用作業(yè)本寫下來,拍照上交,上交時(shí)包括文字照片和網(wǎng)絡(luò)人物照片兩張。

         。ㄔO(shè)計(jì)意圖:讓學(xué)生通過網(wǎng)絡(luò)查找,增強(qiáng)愛國主義教育的效果,同時(shí)積累一些有效的作業(yè)素材。)

          幼兒園大班防疫開學(xué)第一課教案5

          一、班會(huì)主題

          抗擊新冠肺炎,我們共同努力

          二、班會(huì)背景

          由于突發(fā)的疫情,使得過年期間正應(yīng)該是走親訪友,與小伙伴玩耍的機(jī)會(huì)沒有了,學(xué)生被要求進(jìn)行自我保護(hù),不能與外人進(jìn)行接觸,長時(shí)間的封閉生活使得學(xué)生出現(xiàn)了浮躁、懶散、害怕、焦慮的情況,影響身體健康。

          三、班會(huì)目的

          1、懂得新冠病毒的危害,學(xué)會(huì)正確認(rèn)識病毒。

          2、做好疫情期間的預(yù)防,學(xué)會(huì)基本預(yù)防常識。

          3、了解焦慮與突發(fā)狀況的關(guān)系。

          四、班會(huì)準(zhǔn)備

          1、將自疫情發(fā)生以來的相關(guān)事件進(jìn)行搜集。

          2、分享緩解心理壓力的方法。

          五、班會(huì)過程

          老師以直播的方式

          1、介紹此次班會(huì)的流程,介紹了班會(huì)召開的背景。

          2、將重點(diǎn)部分進(jìn)行詳細(xì)講解,結(jié)合實(shí)例,做正向分析。

         。1)什么是冠狀病毒?

          冠狀病毒是自然界廣泛存在的一類病毒,因形態(tài)在顯微鏡下觀察類似王冠而得名。目前為止發(fā)現(xiàn),冠狀病毒僅感染脊柱動(dòng)物,可引起人和動(dòng)物呼吸道、消化道和神經(jīng)系統(tǒng)疾病。

          本次發(fā)現(xiàn)的新型冠狀病毒已命名為“2019-nCOV”,即2019新型冠狀病毒。

         。2)臨床表現(xiàn)有哪些?

          一般癥狀包括發(fā)熱、乏力、干咳、逐漸出現(xiàn)呼吸困難等,部分患者起病癥狀輕微,可無發(fā)熱。嚴(yán)重者可出現(xiàn)急性呼吸窘迫綜合征、膿毒癥休克、難以糾正的代謝性酸中毒、出凝血功能障礙等。多數(shù)患者癥狀為輕、中度,預(yù)后良好,少數(shù)患者病情危重,甚至死亡。

          3、就容易引發(fā)的焦慮情緒與突發(fā)狀況的關(guān)系進(jìn)行明確。

          (3)什么是焦慮?

          心理焦慮:是由生物學(xué)因素(遺傳因素、生化因素)和心理社會(huì)因素共同作用的結(jié)果。

         。1)為什么會(huì)產(chǎn)生焦慮?

         。2)怎樣緩解焦慮情緒?

          ①認(rèn)知療法:改變不良認(rèn)知或進(jìn)行認(rèn)知重建。

          正確看待冠形病毒的危害,對它有一個(gè)深入的認(rèn)識,了解自己身邊的具體疫情,做好適當(dāng)?shù)姆婪,不要過度害怕和緊張,按照要求正常應(yīng)對即可。比如:做好日常的消殺、測溫、配合管控、盡量不出門、多關(guān)注時(shí)事……

         、谛袨榀煼ǎ汉粑(xùn)練、松弛訓(xùn)練。

          做深深呼吸、眺望遠(yuǎn)方等放松訓(xùn)練,或是干一些可以使自己放松下來的事情,比如瑜伽、看書、做手工、畫畫、彈奏樂器、唱歌等,并且適當(dāng)進(jìn)行身體鍛煉,增加身體的免疫力。

          4、就自我防護(hù)過程中的細(xì)節(jié)部分進(jìn)行講解。

          5、學(xué)生連麥,提出自己的疑問,老師對大會(huì)內(nèi)容進(jìn)行總結(jié):

          (1)正確認(rèn)識新冠形病毒,從自己身邊做起,做好自我防范,不為醫(yī)療人員麻煩;

          (2)正確看待新冠病毒,樹立正確的心態(tài),積極應(yīng)對,積極配合。

          六、班會(huì)教學(xué)設(shè)想

          安排這節(jié)《抗擊新冠肺炎,我們共同努力――疫情期間緩解心理情緒》主題班會(huì)的目的就是讓學(xué)生真正了解新冠肺炎,調(diào)節(jié)心理情緒,學(xué)會(huì)自我防護(hù)。

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