養(yǎng)生正能量的句子
養(yǎng)生正能量的句子（精選200句）
想要讓身體更加健康,就得適當(dāng)?shù)母淖兿嘛嬍澈蜕盍?xí)慣。下面小編給大家介紹養(yǎng)生正能量的句子（精選200句）,希望對(duì)你有用!
1、養(yǎng)生妙法千千萬(wàn)，氣通血暢金不換。
2、與其救療于有疾之后，不若攝養(yǎng)于無(wú)疾之先。
3、寒冷季節(jié)飲食法，吃對(duì)早餐要粥道；海參芹菜配大米，貼心增強(qiáng)免疫力；山楂冰糖和糯米，瘦身消脂解油膩；山藥芡實(shí)大米粥，補(bǔ)氣清熱是良方。愿快樂安康！
4、忠言逆耳利于行，良藥苦口利于病。
5、飯前一碗湯，氣死好藥方。
6、感冒不是病，不治要了命。
7、酒吃頭杯，茶吃二盞。
8、人一生可以干很多蠢事，但最蠢的一件事，就是忽視健康。
9、夏不睡石，秋不睡板，春不露臍，冬不蒙頭。
10、美食清補(bǔ)正當(dāng)季，吃出健康好身體；三顆栗子一碗米，熬粥暖胃是良方；菠菜豬血巧搭配，生津補(bǔ)血功效強(qiáng)；（）海參羊肉煲靚湯，紅棗幾個(gè)最補(bǔ)虛。愿快樂安康！
11、養(yǎng)心莫善于寡欲。
12、以虛養(yǎng)生，以德養(yǎng)身，以仁養(yǎng)天下萬(wàn)物，以道養(yǎng)天下萬(wàn)事。
13、活動(dòng)有方，五臟自和。
14、食能以時(shí)，身必?zé)o災(zāi)。
15、去年進(jìn)補(bǔ)，今年打虎。
16、觀念比能力重要，策劃比實(shí)施重要，行動(dòng)比承諾重要，選擇比努力重要，尊重生命比別人看法重要！
17、聲色者敗德之具，思慮者殘存之本。
18、窮奢極欲，算來何益精神。
19、憂愁、焦慮和悲觀，使人體弱多病；豁達(dá)、喜悅和樂觀，使人健康長(zhǎng)壽。
20、知足常樂，不攀不比。
21、五谷為養(yǎng)，五菜為充，五果為益。
22、傷筋斷骨一百天。
23、保持健康的秘密就是適當(dāng)?shù)墓?jié)制食物、飲料、睡眠和愛情。
24、君若欲壽，則順察天地之道。
25、健康的身體是靈魂的客廳，健康就是使你覺得現(xiàn)在是你一生中最美好的時(shí)光。
26、正氣存內(nèi)，邪不可干。
27、食飲有節(jié)，起居有常。
28、多咀嚼，減輕腸胃負(fù)擔(dān)。
29、秋季燥熱惹人惱，養(yǎng)生護(hù)好“小心肝”，補(bǔ)充水分是首要，毒素排出是良方，平時(shí)多吃青色物，菠菜芥藍(lán)冬瓜強(qiáng)，十點(diǎn)左右睡美覺，午睡一下解疲勞，愿安康！
30、早起不在雞鳴前，晚起不在日出后。
31、人生如天地，和煦則春，慘郁則秋。
32、能吃能睡，長(zhǎng)命百歲。
33、冬三月，天地閉藏，水冰地坼，無(wú)擾乎陽(yáng)，早臥晚起，以待日光。
34、多言則背道，多欲則傷生。
35、春季養(yǎng)生有門道，重在動(dòng)嘴又動(dòng)腳；最好多吃一碗飯，米飯面食養(yǎng)脾妙；肉類黃芪屬牛肉，肌肉增加肥肉少；粥類飲食最養(yǎng)胃，山藥百合是良方。愿快樂安康！
36、安心靜坐延年壽，調(diào)身調(diào)息調(diào)神。
37、寒冷季節(jié)飲食法，吃對(duì)早餐要粥道；海參芹菜配大米，貼心增強(qiáng)免疫力；山楂冰糖和糯米，瘦身消脂解油膩；山藥芡實(shí)大米粥，補(bǔ)氣清熱是良方。愿快樂安康！
38、凡心有所愛，不用深愛，心有所憎，不用深憎，并皆損性傷神。
39、藥方無(wú)貴賤，效者是靈丹。
40、常吃素，好養(yǎng)肚。
41、瘡大瘡小，出頭就好。
42、養(yǎng)生在動(dòng)，養(yǎng)心在靜。
43、秋意濃濃之際，關(guān)懷傳遞惦記，保暖適時(shí)添衣，晚間準(zhǔn)點(diǎn)休息，板栗雞肉大棗，健脾益氣給力，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)為宜，三十分鐘足以。閑來聊聊常聚，情誼溫暖心底！
44、養(yǎng)喜神，去殺機(jī)。
45、吃洋參，不如睡五更。
46、少食多餐，益壽延年。睡覺不蒙頭，黃昏郊外走，無(wú)事勤掃房屋，強(qiáng)似上藥鋪。常洗衣服常洗澡，常曬被褥疾病少。
47、琴醫(yī)心，花醫(yī)肝，香醫(yī)脾，石醫(yī)腎，泉醫(yī)肺，劍醫(yī)膽。
48、要健腦，吃核桃。
49、暴喜傷心，暴努傷肝，暴恐傷腎，過衰傷肺，過思傷脾。
50、爽口物多終作疾。
51、放情者危，節(jié)欲者安。
52、活動(dòng)有方，五臟自和。
53、睡前洗腳，勝吃補(bǔ)藥。
54、寬厚待人，嚴(yán)于律己，知足常樂，不攀不比。
55、飲前洗手，飯后漱口。
56、華山處士如容見，不覓仙方覓睡方。
57、吃苦瓜，胃火下。
58、一日兩蘋果，毛病繞道過。
59、食能排邪而安臟腑，悅神爽志，以資血?dú)狻?/p>
60、饑梳頭，飽洗澡。
61、古之善為士者，微妙玄通，深不可識(shí)。夫?yàn)椴豢勺R(shí)，故強(qiáng)為之容：豫焉，若冬涉川；猶兮，若畏四鄰；儼兮，其若客；渙兮，若冰之將釋；敦兮，其若樸；曠兮，其若濁。孰能濁以止？靜之徐清；孰能安以久？動(dòng)之徐生。
62、煙熏火燎，不吃為好。
63、絲不織不成網(wǎng)，鐵不煉不成鋼；身體不煉不結(jié)實(shí)，意志不煉不堅(jiān)強(qiáng)。
64、世上最好的醫(yī)生是飲食有度保持平安與喜悅的心情。
65、古來皆說扣齒牢，扣齒哪有咬齒好？
66、熬通宵這種玩意兒，最最摧殘身體健康，有礙養(yǎng)生，過了青春期，萬(wàn)萬(wàn)不可行。在這狗一般的生涯里，唯一的指望，就是太陽(yáng)落山，噫，又是一天，快快樂樂，躺下約會(huì)周公，幾乎有種釋放解脫涅盤的感覺。
67、日光不照臨，醫(yī)生便上門。
68、外按摩，內(nèi)調(diào)氣，百歲可活。
69、人生最大的財(cái)富是希望，人生最大的、資本是健康。人生最大的幸福是快樂，人生最大的幸運(yùn)是平安！
70、酷暑養(yǎng)生忙，秘籍來分享，飲食宜清淡，菊花茶解毒，睡眠求足量，午睡半小時(shí)，冷飲莫多吃，宜喝綠豆湯，忌久坐木凳，潮氣體損傷。關(guān)懷送上，快樂安康！
71、名醫(yī)難治心頭病。
72、728世界肝炎日，和肝炎說拜拜，讓快樂對(duì)你肝膽相照，開心愉悅；讓幸福對(duì)你忠肝義膽，不離不棄；讓好運(yùn)對(duì)你俠肝義膽，時(shí)時(shí)關(guān)照；讓平安對(duì)你赤膽忠肝，守衛(wèi)健康。祝愿你身體健康，生活幸福！
73、重健康，在心理，心理健康數(shù)第一。
74、秋季水果狀元榜，香甜味美好營(yíng)養(yǎng)，葡萄抗氧化之王，脾胃虛寒者適量，山楂果膠控血糖，生食泡水促消化，柑橘護(hù)眼又明目，一個(gè)兩個(gè)別超量，愿快樂安康！
75、冬季已到，天氣變涼。養(yǎng)生保暖，多穿衣裳。白雪飄落，好運(yùn)帶來。雪白世界，收獲希望。季節(jié)入寒冬，溫馨短信我送上。冬季雪白多吉日，祝你天天都安康。
76、運(yùn)動(dòng)能代替藥物，藥物不能代替運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)血脈暢通，增強(qiáng)器官功能，生理功能平衡，防治一切疾病。
77、三分醫(yī)，七分養(yǎng)，十分防。
78、飲了空腹茶，疾病身上爬。
79、活動(dòng)就象靈芝草，不必苦把仙方找。天天蹦蹦跳，醫(yī)生永不找。
80、運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)人的體魄，塑造人的品格，磨煉人的意志，陶冶人的情操。
81、吃生蘿卜喝熱茶。
82、冬吃蘿卜夏吃姜，不用醫(yī)生開藥方。多吃水果多吃菜，防病健身心愉快。飲食活動(dòng)要適量，恰到好處身體壯。天天堅(jiān)持萬(wàn)步走，能夠活到九十九�；顒�(dòng)跟著太陽(yáng)轉(zhuǎn)，早晨最好不鍛煉。
83、改變一下飲食習(xí)慣，保持心胸坦蕩精神愉快，把那些無(wú)名的怒火積郁不解的思考和無(wú)節(jié)制的狂歡狠狠地甩掉，從而盡情地享受健康，享受幸福，享受人世間最美好的東西。
84、你有一萬(wàn)種功能，你可以征服世界，甚至改變?nèi)朔N，你沒有健康，只能是空談。
85、趨世之士，馳競(jìng)浮華，不固根本，忘軀殉物，危若冰谷。
86、四時(shí)陰陽(yáng)者，萬(wàn)物之根本也，所以圣人春夏養(yǎng)陽(yáng)，秋冬養(yǎng)陰，以從其根。
87、寒從腳下起，病從口中入。
88、百病必先治其本，后治其標(biāo)。
89、年青人有的是健康，因而他也就浪費(fèi)健康。一旦覺得健康值得寶貴的時(shí)候，那猶如已經(jīng)把錢失掉的敗家子，是已經(jīng)失掉健康了。
90、身體要過著一種有規(guī)則的、有節(jié)制的生活，方才能保持健康。
91、體弱病欺人，體強(qiáng)人欺病。
92、天寒養(yǎng)生有門道，分享給你請(qǐng)記牢；根據(jù)溫度增減衣，脖頸腰背莫著涼；早睡早起養(yǎng)陽(yáng)氣，情志平和戒怒郁；護(hù)肺防燥是必須，蓮藕百合多補(bǔ)給。愿快樂安康！
93、春季防流腦，薺菜煮粥好。
94、按摩為養(yǎng)生之一術(shù)。
95、天冷情誼暖心房，關(guān)懷問候繞身旁；百合銀耳雪梨湯，滋陰潤(rùn)肺是良方；生梨荸薺甘蔗汁，清熱解毒功效高；郊野快走和慢跑，神清氣爽益心肺，愿快樂安康！
96、人于中年左右，當(dāng)大為修理一番，則再振根基，尚余強(qiáng)半。
97、身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢。對(duì)自己晚年負(fù)責(zé)，就不應(yīng)該對(duì)晚年的健康透支。
98、藥補(bǔ)不如食補(bǔ)。
99、秋季養(yǎng)生技巧，分享給你知道，酸奶一天三杯，搭配豆腐蔬菜，蜂蜜營(yíng)養(yǎng)豐富，早餐涂點(diǎn)面包，運(yùn)動(dòng)不可犯懶，飯后半小時(shí)好，溫馨關(guān)懷送上，愿你快樂安康！
100、健康定義的'內(nèi)涵：軀體健康，心理健康，適應(yīng)力強(qiáng)，道德健康。
101、百歲之壽，益人年之正數(shù)也，猶物至秋而死，物命之正期也。
102、仁人之所以多壽者，外無(wú)貪而內(nèi)清靜，心平和而不失中正，取天地之美以養(yǎng)其身。
103、飯后一百步，強(qiáng)如上藥鋪。
104、希望你能珍惜現(xiàn)在的一切，我不求你大富大貴，只求你好好把身體健康過上好日子，好嗎?
105、放情者危，節(jié)欲者安。
106、飲食節(jié)制常常使人頭腦清醒思想敏捷。
107、健康的身體乃是靈魂的客廳，有病的身體則是靈魂的禁閉室。
108、夏季養(yǎng)生有門道，水果個(gè)個(gè)都是寶，檸檬汁混橄欖油，按摩半小時(shí)去屑，飯前櫻桃兩百克，調(diào)理腸胃功效高，菠蘿淡化面部斑，榨汁生食兩相宜，愿快樂安康！
109、體欲常勞，食欲常少。
110、必須明白是自己創(chuàng)造了自己身體每一個(gè)“疾病”，掌握了自己的身體，也就掌握了自己的生活。給身體
111、善養(yǎng)生者，若牧羊然；視其后者兩鞭之。
112、服餌不備五味四氣而偏食之，久則臟腑偏傾，而生其病矣。
113、入廚先洗手，上灶莫多言。
114、嗜欲使人氣淫，好憎使人精勞。
115、要保持健康的身體，除了節(jié)食、安靜這兩位醫(yī)生外，還有一位，就是快樂。
116、日明唾波三百口，健康活到九十九。
117、房寬地寬，不如心寬。
118、常洗衣服常洗澡，常曬被褥疾病少。
119、頭要常涼，腳要常熱，身要常動(dòng)，心要常靜。
120、頭痛之處氣血阻，日久容易白發(fā)出。
121、吃藥不忌嘴，跑斷大夫腿。
122、和、靜四字可以延年。
123、秋季養(yǎng)生技巧，分享給你知道，酸奶一天三杯，搭配豆腐蔬菜，蜂蜜營(yíng)養(yǎng)豐富，早餐涂點(diǎn)面包，運(yùn)動(dòng)不可犯懶，飯后半小時(shí)好，溫馨關(guān)懷送上，愿你快樂安康！
124、樹怕剝皮，人怕傷心。
125、著名作家張愛玲說過：“一個(gè)男人選擇一個(gè)女人，絕對(duì)不是因?yàn)樗齼?nèi)在有多美，而是因?yàn)檫@個(gè)女人的外在形象帶給他美好的感覺。
126、事從容則有余味，人從容則有余年。
127、小小電熱寶，暖身不可少。
128、智者要事業(yè)不忘健康，愚者只顧趕路而不顧一切。
129、生之蓄之，生而不有，為而不恃，長(zhǎng)而不宰。是謂玄德。
130、大笑養(yǎng)心，抑郁“傷”心。注重養(yǎng)生，先要養(yǎng)心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。終生保健，終生康健；終生養(yǎng)生，終生康寧。
131、見素抱樸，少思寡欲。
132、養(yǎng)生之道，莫先于飲食。
133、在進(jìn)餐、睡眠和運(yùn)動(dòng)等時(shí)間里能寬心無(wú)慮，滿懷高興，這是長(zhǎng)壽的妙理之一。
134、冬季已到，天氣變涼。養(yǎng)生保暖，多穿衣裳。白雪飄落，好運(yùn)帶來。雪白世界，收獲希望。季節(jié)入寒冬，溫馨短信我送上。冬季雪白多吉日，祝你天天都安康。
135、出汗不迎風(fēng)，跑步莫凹胸。
136、閑人愁多，懶人病多，忙人樂多。
137、夏季飲食宜清淡，要多食雜糧以寒其體；多食酸味，以固表；多食咸味以補(bǔ)心。西瓜、綠豆湯、烏梅湯等冷食不宜多吃，以免寒傷脾胃。
138、煙熏火燎，不吃為好。
139、養(yǎng)生之道，莫先于飲食。
140、健康也意味著有繼續(xù)生存的期望。對(duì)有情感的動(dòng)物，例如人類，健康有更廣的概念。健康與非健康不是絕對(duì)的對(duì)立面，而是相對(duì)的有過度性階段的狀態(tài)。
141、莫把煩惱放心頭，免得未老先衰頹；莫把煩惱放心頭，免得白了少年頭。
142、美食清補(bǔ)正當(dāng)季，吃出健康好身體；三顆栗子一碗米，熬粥暖胃是良方；菠菜豬血巧搭配，生津補(bǔ)血功效強(qiáng)；海參羊肉煲靚湯，紅棗幾個(gè)最補(bǔ)虛。愿快樂安康！
143、古今百家論病由，林耕獨(dú)把氣血求。
144、機(jī)器不擦要生銹，衛(wèi)生不講要短壽。
145、要想身體強(qiáng)，煙酒不要嘗。
146、出則以車，入則以輦，務(wù)以自佚，命以曰招蹶之機(jī)。
147、拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無(wú)用的廢物。
148、秋季養(yǎng)生有道，貼心為你支招，多睡一小時(shí)好，趕走秋乏首要，天氣變幻無(wú)常，酌情增減衣衫，休息蓋好腹部，以防脾胃受涼，溫馨關(guān)懷送上，愿你快樂安康！
149、夏季美食當(dāng)?shù)�，養(yǎng)生我有妙招，涼拌苦瓜清火，消暑脆爽黃瓜，番茄炒蛋健脾，茄子吃時(shí)連皮，綠豆煲湯排毒，生菜蘸醬消脂，快樂安康伴你！
150、常開窗，透陽(yáng)光；通空氣，保健康。
151、夏日口干舌燥，美食緩解有招，蓮子芯水常飲，每晚枸杞干嚼，蜂蜜米醋晨喝，櫻桃一把就好，平日多吃蘋果，芝麻煮粥獨(dú)到。快樂安康沒跑！
152、暴喜傷心，暴努傷肝，暴恐傷腎，過衰傷肺，過思傷脾。
153、秋風(fēng)起燥熱升，美食到滋潤(rùn)妙，鴨梨去核蒸食，生津止渴良方，促食欲獼猴桃，每天兩個(gè)就好，西紅柿降火道，生食炒蛋皆宜，溫馨關(guān)懷送上，愿你快樂安康！
154、要健腦，吃核桃。
155、“養(yǎng)心八珍湯”八味藥：慈愛心一片，好肚腸二寸，正氣三分，寬容四錢，孝順常想，老實(shí)適量，奉獻(xiàn)不拘，不求回報(bào)。把這八味藥，放在“寬心鍋”里炒，文火慢炒，不焦不燥。再在“公平缽”里研，細(xì)磨慢研，越細(xì)越好，三思為末，淡泊為引，早晚分服，和氣湯送下。可凈化心靈，升華人格，平靜心態(tài)，榮辱不驚。
156、藥?kù)`不在多少。
157、思索生知，慢易生憂，暴傲生怨，憂郁生疾。
158、名高折人壽，思苦減天年。
159、飽暖安樂，縱情恣意，如是夭折者多。
160、順其自然，量力而行。善待自己，無(wú)愧于心。隨遇而安，自成天趣。信馬由韁，快樂安康。
161、一日三笑，人生難老。一日三惱，不老也老。
162、體弱病欺人，體強(qiáng)人欺病。房寬地寬，不如心寬。千保健，萬(wàn)保健，心態(tài)平衡是關(guān)鍵。養(yǎng)生乃長(zhǎng)壽之伴侶，健康是長(zhǎng)壽的朋友。樹老怕空，人老怕松。戒空戒松，從嚴(yán)從終。天怕烏云地怕荒，人怕疾病草怕霜。心靈的疾病，比肌體的疾病更危險(xiǎn)
163、秋季養(yǎng)生有道，貼心為你支招，多睡一小時(shí)好，趕走秋乏首要，天氣變幻無(wú)常，酌情增減衣衫，休息蓋好腹部，以防脾胃受涼，溫馨關(guān)懷送上，愿你快樂安康！
164、藥補(bǔ)食補(bǔ)，不如心補(bǔ)。
165、體弱病欺人，體強(qiáng)人欺病。
166、心胸寬闊，保健對(duì)聯(lián)：上聯(lián)：榮辱不驚閑看庭前花開花落。下聯(lián)：去留無(wú)意漫觀天空月圓月缺。橫批：任憑風(fēng)浪起穩(wěn)坐釣魚臺(tái)。
167、人壯好比一棵松，樹大葉茂綠蔥蔥。風(fēng)吹雨打都不怕，就怕腹內(nèi)被蛀空。
168、是以圣人處無(wú)為之事，行不言之教。萬(wàn)物作焉而不辭，生而不有，為而不恃，功成而弗居。夫?yàn)楦ゾ�，是以不去�?/p>
169、天寒養(yǎng)生有技巧，分享給你要做到；冷水洗臉提神妙，增強(qiáng)機(jī)體抗病力；溫水刷牙和漱口，養(yǎng)腎護(hù)腎是妙招；黑米黑豆和黑棗，多吃營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充好。愿快樂安康！
170、養(yǎng)生以寡欲為本，心中無(wú)事即長(zhǎng)生。號(hào)物之?dāng)?shù)謂之萬(wàn)，人處一焉；人卒九州，谷食之所生，舟車之所通，人處一焉。此其比萬(wàn)物也，不似毫末之在于馬體乎？以其至小，求窮其至大之域，是故迷亂而不能自得。偃鼠飲河，不過滿腹。
171、我們都健康，只是心里有傷。
172、夏不睡石，秋不睡板，春不露臍，冬不蒙頭。
173、不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢少，就怕死得早。
174、冬天就要來，關(guān)懷提前到：冬天綠葉菜相對(duì)減少，為補(bǔ)充維生素，可以適當(dāng)吃些薯類，如甘薯馬鈴薯等；為防冬季抑郁，可用荸薺絞汁，加入豆?jié){中食用。
175、老怕傷寒少怕癆。
176、預(yù)防肝疾病，衛(wèi)生很重要，經(jīng)常洗洗手，病菌不會(huì)擾，保護(hù)小肝臟，飲食有療效，粗糧常常吃，健康伴你行，世界肝炎日，愛護(hù)肝臟，享受美好人生！
177、水能載舟，也能覆舟；食能養(yǎng)生，也能喪生。合理膳食，膾不厭細(xì)。食不厭雜，滋養(yǎng)身體。
178、常常曬太陽(yáng)，身體健如鋼。
179、所謂全生者，六欲皆得其宜也。
180、若要健，天天練，健康是長(zhǎng)壽的伴侶，運(yùn)動(dòng)是健康的源泉。
181、暴病源于長(zhǎng)期的僥幸。
182、夏至防暑很重要，健康一定要抓牢，綠豆湯類少不了，出門莫忘太陽(yáng)帽，苦食防暑效果好，不妨吃點(diǎn)瞧一瞧，祝清涼一夏心情妙，溫馨生活步步高！
183、忠言逆耳利于行，良藥苦口利于病。
184、養(yǎng)生孰為本，元?dú)獠豢商潯?/p>
185、健康憑健商，鍛煉靠毅力。
186、旺盛的精力，來自健康的身體；愉快的笑聲，是精神健康的標(biāo)志。
187、酒色之類，使人志氣昏酣荒耗，傷生敗德。
188、病加于小愈。
189、中藥養(yǎng)生自古傳，枸杞補(bǔ)身還童年。
190、養(yǎng)生在動(dòng)，養(yǎng)心在靜。
191、多言則背道，多欲則傷生。
192、人若健康長(zhǎng)壽樂中求，善笑者健康，歡樂者長(zhǎng)壽。
193、散步不需要伴侶，東望西望沒人管，快步慢步由你說，這不但是自由，而且只有這種時(shí)候才特別容易領(lǐng)略到“前不見古人，后不見來者”那種“分段苦”的味道。
194、不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢少，就怕死得早。
195、久視傷血，久臥傷氣，久坐傷肉，久立傷骨，久行傷筋。
196、運(yùn)動(dòng)可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運(yùn)動(dòng)。
197、冬不蒙頭，春不露背。
198、物質(zhì)是健康的基礎(chǔ)，精神是健康的支柱，運(yùn)動(dòng)是健康源泉，科學(xué)是健康的法寶，健商是健康的保證。
199、6個(gè)不能：不能餓了才吃，不能渴了才喝，不能困了才睡，不能累了才歇，不能病了才檢查，不能老了再后悔。
200、夏至悄悄的來到，養(yǎng)生第一，健康知識(shí)要謹(jǐn)記；運(yùn)動(dòng)調(diào)養(yǎng)，不可缺少，慢跑、游泳記仔細(xì)；飲食調(diào)養(yǎng)，莫要忘掉，苦味食物莫忘記。
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