高中體育課堂教學(xué)設(shè)計(jì)
體育對于身體健康、心理健康、社會適應(yīng)、智力發(fā)展和培養(yǎng)意志品質(zhì)等方面都有著重要的意義。下面小編為大家?guī)淼母咧畜w育課堂教學(xué)設(shè)計(jì)(精選10篇),希望對您有幫助,歡迎參考閱讀!
高中體育課堂教學(xué)設(shè)計(jì)1
一、指導(dǎo)思想:
本課以“健康第一”為指導(dǎo)方針,以激發(fā)學(xué)生興趣,培養(yǎng)學(xué)生能力,發(fā)展學(xué)生個(gè)性,寓德育于體育與健康教學(xué)之中為指導(dǎo)思想,激勵學(xué)生主動探索,激發(fā)學(xué)生內(nèi)在動力,讓學(xué)生在活動中培養(yǎng)興趣,在興趣中學(xué)會思考,在思考中掌握動作,在掌握動作中提高運(yùn)動能力和發(fā)展身體素質(zhì)。結(jié)合高一年級的特點(diǎn),讓學(xué)生進(jìn)行自主性練習(xí),使不同層次的學(xué)生在學(xué)習(xí)體育基礎(chǔ)知識、基本技術(shù),發(fā)展技能的同時(shí),并在歡快的氣氛中娛樂身心、增強(qiáng)體質(zhì),從而不斷提高學(xué)生的體育興趣、愛好、發(fā)展個(gè)性,促進(jìn)學(xué)生身心健康,逐步樹立終身體育的意識。
二、教材內(nèi)容:
高一年級籃球教學(xué)是建立在初中籃球教學(xué)基礎(chǔ)上的,所以,高一年級教學(xué)要與初中教學(xué)內(nèi)容自然銜接,教學(xué)時(shí),一方面要注重了解學(xué)生初中階段籃球教學(xué)的情況和掌握程度,另一方面,要注意復(fù)習(xí)初中已學(xué)的基本動作和基本配合,以達(dá)到高、初中的自然過渡。因此確定為:《碰籃板練習(xí)、三人行進(jìn)間傳接球、半場擂臺賽》。
三、教材分析:
本課主教材是籃球行進(jìn)間的傳接球,它是籃球運(yùn)動中最主要的基本技術(shù),是高中籃球教學(xué)重要組成部分,是更好地學(xué)習(xí)其它技戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ),傳接球技術(shù)好壞直接影響到集體力量的發(fā)揮和戰(zhàn)術(shù)配合的質(zhì)量,所以我們必須高度重視學(xué)習(xí)和掌握這一技術(shù)。這一內(nèi)容在小學(xué)和初中的《體育與健康》中就已經(jīng)介紹學(xué)習(xí),所以學(xué)生對此教學(xué)內(nèi)容都有不同程度的了解和掌握。傳接球技術(shù)的基本方法并不復(fù)雜,但要做到準(zhǔn)確、熟練、隱蔽、快速,同時(shí)要迅速轉(zhuǎn)換銜接其它技術(shù)動作就比較困難。因此,本課著重解決在各種情況下學(xué)生控制、支配球的能力,鞏固提高傳接球技術(shù)同時(shí)加強(qiáng)準(zhǔn)確性、熟練性,為以后的教學(xué)競賽和學(xué)生籃球興趣的培養(yǎng)打下良好基礎(chǔ)。
四、教學(xué)目標(biāo):
1、認(rèn)知目標(biāo):讓學(xué)生體驗(yàn)籃球運(yùn)動樂趣,理解技戰(zhàn)術(shù)在籃球比賽中的運(yùn)用。
2、技能目標(biāo):學(xué)生能自主運(yùn)用各種傳球的方式,鞏固、提高傳接球技術(shù),在比賽中能有意識的加以運(yùn)用。
3、情感目標(biāo):學(xué)生在練習(xí)中能充分發(fā)揮想象力和創(chuàng)造力,樂意表達(dá)個(gè)人見解。培養(yǎng)學(xué)生善學(xué)善思、合作的能力,提高社會適應(yīng)能力。
五、教學(xué)的重點(diǎn)和難點(diǎn):
重點(diǎn):技術(shù)的規(guī)范性難點(diǎn):傳接球時(shí)機(jī)與整體配合意識。
六、教學(xué)策略:
本課的教學(xué)指導(dǎo)思想主要采用教師啟發(fā)指導(dǎo),學(xué)生反復(fù)練習(xí)的教學(xué)策略,發(fā)展學(xué)生的個(gè)性,充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,運(yùn)用靈活多變手段,做到身心結(jié)合,努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。全課的組織結(jié)構(gòu)不拘泥于過分的統(tǒng)一規(guī)整,而以服務(wù)練習(xí)與教學(xué)為目標(biāo),力求合理、緊湊、流暢、新穎。全課教學(xué)的內(nèi)容及手段,用循序漸進(jìn)、分解和組合的方式進(jìn)行教學(xué),同時(shí)創(chuàng)設(shè)情景教育、特色教育,既引起學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,又陶冶了學(xué)生情操。
七、場地器材:
籃球場二塊、籃球8只、錄單機(jī)一臺。
八、安全知識:
練習(xí)時(shí)有安全保護(hù)意識,自我保護(hù)。
九、預(yù)計(jì)“運(yùn)動負(fù)荷”:
本次課練習(xí)密度約40%左右,平均心率為125±5次/分。
體育公開課教案教材:
1、碰籃板球;
2、三人行進(jìn)間傳接球;
3、半場擂臺賽。
教學(xué)目標(biāo)
1、認(rèn)知目標(biāo):讓學(xué)生了解籃球運(yùn)動對增強(qiáng)體質(zhì)的作用,以及傳接球的動作要領(lǐng),掌握傳接球練習(xí)方法。
2、技能目標(biāo):在教師的指導(dǎo)、引導(dǎo)下,自主運(yùn)用各種傳球的方式,鞏固、提高傳接球技術(shù),對同伴的練習(xí)能夠客觀評價(jià),并能夠根據(jù)教師提供的練習(xí)思路,進(jìn)行創(chuàng)新練習(xí)。
3、情感目標(biāo):學(xué)生籃球的學(xué)練、形式、內(nèi)容產(chǎn)生興趣,樂于接受教師的指導(dǎo),精神飽滿,充分發(fā)揮想象力和創(chuàng)造力,樂意表達(dá)個(gè)人見解。培養(yǎng)學(xué)生善學(xué)善思、合作的能力,提高社會適應(yīng)能力。課的部分教材內(nèi)容和重難點(diǎn)時(shí)間組織教法與要求練習(xí)次數(shù)開始部分。
課堂常規(guī):
1、教師提前到場準(zhǔn)備器材與場地。
2、體育委員整隊(duì)并檢查人數(shù),向老師報(bào)告。
3、師生問好。
4、宣布課的內(nèi)容及目標(biāo)。
5、檢查服裝,安排見習(xí)生隨堂見習(xí)。
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一、教學(xué)目標(biāo)
【知識與技能】
了解武術(shù)的基本知識、動作特點(diǎn),學(xué)會觀察、欣賞成套武術(shù),能流暢展示出動作。
【過程與方法】
通過小組練習(xí)、合作探究、糾正錯誤法,增強(qiáng)身體的靈敏性、協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感,提高自主學(xué)習(xí)作的能力。
【情感態(tài)度與價(jià)值觀】
培養(yǎng)合作意識,提高交往能力,激發(fā)參與練習(xí)的積極性以及愛國主義情感和對武術(shù)的興趣。
二、教學(xué)重難點(diǎn)
【重點(diǎn)】動作協(xié)調(diào)有力。
【難點(diǎn)】動作連貫,精、氣、神一氣呵成。
三、教學(xué)過程
(一)開始部分(3分鐘)
課堂常規(guī):集合整隊(duì),報(bào)告人數(shù),師生問好,教師簡要介紹教學(xué)內(nèi)容,強(qiáng)調(diào)紀(jì)律安全,檢查服裝,安排見習(xí)生。
組織教學(xué):四列橫隊(duì)。
(二)準(zhǔn)備部分(8分鐘)
1.慢跑熱身
2.徒手操:頭部運(yùn)動、擴(kuò)胸運(yùn)動、振臂運(yùn)動、提轉(zhuǎn)運(yùn)動、腹背運(yùn)動、踝腕運(yùn)動。
組織教學(xué):四列橫隊(duì)體操隊(duì)形。
要求:節(jié)拍準(zhǔn)確,動作到位,節(jié)奏感強(qiáng)。
(三)基本部分(30分鐘)
1.示范導(dǎo)入:教師進(jìn)行配樂進(jìn)行成套的動作示范,讓學(xué)生欣賞,了解形神拳成套動作,引起學(xué)生興趣和學(xué)習(xí)欲望。
2.講解
(1)進(jìn)行基本動作的示范講解和前三動動作的示范講解。
預(yù)備勢:提肘抱拳和轉(zhuǎn)頭要快速、協(xié)調(diào)。做到頭正、頸直、頦收、挺胸、立腰、收腹。精神飽滿、眼視左前方。
左右并步?jīng)_拳:側(cè)上步并步與沖拳動作要同時(shí)完成,左右沖拳時(shí)拳從腰間沖出,另一拳收抱腰間。做到挺胸、立腰、步穩(wěn)、眼隨手動。
開步前推雙掌,翻掌抱拳:向前推掌時(shí)要頭正、頸直、挺胸、立腰、斂臀,眼看兩掌。翻掌收抱動作快速有力,收左腳并步抱拳與轉(zhuǎn)頭要同時(shí)完成
組織教學(xué):四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形。
3.練習(xí)
(1)教師示范,學(xué)生模仿練習(xí),并進(jìn)行集體和個(gè)別糾錯。
(2)基本動作的強(qiáng)化鞏固:老師喊出相應(yīng)基本動作的名稱,學(xué)生依據(jù)口令進(jìn)行基本動作的展示。
(3)教師示范講解并領(lǐng)做,學(xué)生模仿練習(xí)。
震腳砸拳,馬步左右沖拳:提膝與向上擰臂、震腳于砸拳要協(xié)調(diào)一致。砸拳時(shí)不可低頭弓腰。馬步左右沖拳要步穩(wěn)、身正、沖拳快速有力。
(4)學(xué)生自己喊口令并作出相應(yīng)的動作。
(5)教師示范講解并領(lǐng)做,學(xué)生模仿練習(xí)。
插步擺掌:插步與雙擺掌要同時(shí)完成。眼法由隨視而定視。
勾手推掌:強(qiáng)調(diào)右后轉(zhuǎn)體時(shí)要兩掌收于腰間,然后再做勾手推掌動作。轉(zhuǎn)身要圓滑,勾手推掌與弓步要協(xié)調(diào)一致,快速有力。
彈踢推掌:彈腿與推掌要同時(shí)完成。
弓步?jīng)_拳:落步成弓步與沖拳同時(shí)完成。
(6)學(xué)生進(jìn)行分組練習(xí)以及集體聯(lián)系。
4.展示
各個(gè)小組依次進(jìn)行展示。
(四)結(jié)束部分(4分鐘)
1.放松活動—配樂放松操
組織教學(xué):四列橫隊(duì)體操隊(duì)形。
要求:放松活動,身心充分放松。
2.課堂小結(jié):從知識與技能、情感態(tài)度與價(jià)值觀方面進(jìn)行總結(jié),表揚(yáng)優(yōu)生,激勵全體學(xué)生。
3.宣布下課、師生再見、回收器材。
四、場地器材
田徑場、錄音機(jī)
五、預(yù)計(jì)負(fù)荷
練習(xí)密度:35%~40%;平均心率:130~135次/分;運(yùn)動強(qiáng)度:中等。
六、課后反思
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教學(xué)任務(wù):
1.初步學(xué)習(xí)挺身式跳遠(yuǎn)技術(shù)。
2.進(jìn)一步發(fā)展下肢和腰腹肌肉力量,提高身體協(xié)調(diào)能力。
3.培養(yǎng)果敢、頑強(qiáng)拼搏的精神。
教學(xué)目標(biāo):
初步掌握急行跳遠(yuǎn)基本技術(shù)動作
教學(xué)重點(diǎn):
助跑與單腳踏跳技術(shù)結(jié)合
教學(xué)難點(diǎn):
騰空步
授課類型:
室外課
教學(xué)過程:
一、課堂常規(guī)
1.體委整隊(duì)集合,報(bào)告人數(shù)
2.師生問好
3.宣布本課的內(nèi)容和要求
4.檢查服裝,安排見習(xí)生
二、預(yù)熱活動
1.沿田徑場跑道慢跑兩圈
2.徒手操
頭部運(yùn)動
伸展運(yùn)動
體側(cè)運(yùn)動
負(fù)背運(yùn)動
3.弓步壓腿 仆步壓腿 活動關(guān)節(jié)
基本部分:
動作要領(lǐng):
助跑起跳后,擺動腿大腿積極下放后擺,與起跳腿靠近,同時(shí)兩臂向側(cè)后方揮擺后振,形成空中挺身姿勢,落地前,兩臂經(jīng)前向后方擺動,收腹舉腿,小腿前伸落地。
1、在跑道上連續(xù)做助跑三步起跳練習(xí)。
2、原地做挺身式模仿練習(xí)
3、從70-80厘米的高臺上向前跳下,空中成挺身姿勢。
4、短程助跑,在起跳板上起跳,擺動腿踏在正前方高約60-80厘米的跳箱上 要求:集合快、靜、齊,精神飽滿。以列為單位 要求:隊(duì)伍整齊 按體操隊(duì)形散開,原地運(yùn)動 要求:動作到位,充分活動開 教師講解示范,讓學(xué)生了解整個(gè)完整動作。 教師講解示范,學(xué)生以列為單位依次 練習(xí),老師檢查,糾正 要求:學(xué)生動作準(zhǔn)確到位。 教師講解示范,學(xué)生以列為單位依次 練習(xí),老師檢查,糾正
并迅速蹬伸成挺身姿勢后落入沙坑。 要求:學(xué)生身體全新平衡,動作準(zhǔn)確5、短、中程助跑挺身式跳遠(yuǎn)到位,落地時(shí)注意屈膝緩沖。
結(jié)束部分:
1.放松練習(xí)
2.課堂小結(jié)
3.下課
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一、指導(dǎo)思想:
本課本著“健康第一”,以“學(xué)生發(fā)展為中心,重視情感體驗(yàn)”為目的的指導(dǎo)思想。結(jié)合高中生心理及生理變化的特點(diǎn),利用現(xiàn)有資源,充分發(fā)揮學(xué)生的主觀能動性和創(chuàng)造性,促使學(xué)生在自覺、輕松的環(huán)境中進(jìn)行體育鍛煉。培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)和相互合作能力,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,培養(yǎng)學(xué)生的情感意識,滿足其生理、心理需要和親身體驗(yàn)的欲望,為終身體育打下良好基礎(chǔ)。
二、教學(xué)目標(biāo):
1、認(rèn)知目標(biāo):通過學(xué)習(xí),了解加速跑的基礎(chǔ)知識,培養(yǎng)學(xué)生良好的體育鍛煉習(xí)慣。
2、技能目標(biāo):掌握加速跑的基本技能和方法,提高學(xué)生加速跑的技術(shù)水平。
3、情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)的優(yōu)良品質(zhì),增強(qiáng)學(xué)生的合作意識和合作能力。
三、教學(xué)的重點(diǎn)、難點(diǎn)
教學(xué)重點(diǎn):發(fā)展學(xué)生加速跑能力
教學(xué)難點(diǎn):腿、臂蹬擺的協(xié)調(diào)配合
四、設(shè)計(jì)思路:
本課以加速跑為主教材,以游戲性質(zhì)的比賽為輔助教材。在教學(xué)過程中始終以“提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣”為主線,充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位,引導(dǎo)學(xué)生大膽想象,主動體驗(yàn)。讓學(xué)生在自主學(xué)習(xí)的過程中學(xué)會合作交流,培養(yǎng)學(xué)生勇于探究、樂于助人的良好品質(zhì)。通過教師及時(shí)的鼓勵和引導(dǎo),充分調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,從而貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想。
本課采用主題式教學(xué)法。在課前教師與學(xué)生相互交流中,充分調(diào)動了學(xué)生上課的積極性,把學(xué)生良好的情緒帶到體育課中,為上好體育課打下良好的基礎(chǔ)。
(一)、導(dǎo)入課堂:
教師用簡練的語言交代課的任務(wù)、內(nèi)容和要求,讓學(xué)生明確本課學(xué)習(xí)內(nèi)容。
(二)、熱身激趣:
通過各種形式的慢跑,調(diào)動學(xué)生的活動情趣;通過徒手操的練習(xí),達(dá)到熱身的目的,發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性,避免運(yùn)動損傷!岸闱蛴螒颉北荣,激發(fā)學(xué)生對加速跑的興趣,讓學(xué)生在活動中加強(qiáng)合作與交流,建立良好人際關(guān)系。
(三)、學(xué)習(xí)本領(lǐng):
通過自主學(xué)習(xí)、自主練習(xí)、合作練習(xí)以及教師的精講點(diǎn)撥,充分體現(xiàn)了以學(xué)生為主體,教師為主導(dǎo)的教學(xué)方式。學(xué)生在樂中求學(xué)、在學(xué)中取樂,促進(jìn)學(xué)生間的合作與交流,建立良好人際關(guān)系,增進(jìn)學(xué)生友誼,讓學(xué)生從中體驗(yàn)體育活動的樂趣,真正成為課堂的主人。
(四)、合作、探究、技能提高:
通過做幾個(gè)集體游戲,使學(xué)生懂得團(tuán)結(jié)就是力量。學(xué)生與他人合作探究,共同完成任務(wù),共同體驗(yàn)成功樂趣,培養(yǎng)學(xué)生相互合作的團(tuán)隊(duì)精神。
(五)、恢復(fù)及身心調(diào)整:
通過放松操,簡單的按摩以及呼吸調(diào)整,讓學(xué)生身心得到有效的放松,生理心理恢復(fù)到正常狀態(tài)。
高中體育課堂教學(xué)設(shè)計(jì)5
一、課的內(nèi)容:
省編教材高中二年級籃球中的反彈傳接球、跑中的耐久跑。本課確定,反彈傳接球?yàn)橹鹘滩,耐久跑為輔教材。
二、教材分析:
籃球反彈傳接球技術(shù)是籃球運(yùn)動中運(yùn)用較為廣泛的一種傳接技術(shù),目的是讓學(xué)生明確傳、接球時(shí)影響個(gè)體間聯(lián)系的整體配合的重要紐帶,在以往教學(xué)基礎(chǔ)上,發(fā)展學(xué)生創(chuàng)造性、主動性,培養(yǎng)學(xué)生選擇運(yùn)球、傳接球的能力及連接各種技術(shù)動作和實(shí)際對抗能力,重點(diǎn)是手控制球的能力,時(shí)間、空間的判斷能力。難點(diǎn)是傳接球的準(zhǔn)確性、成功率。
耐久跑共4個(gè)課次,本課為第3課次,重點(diǎn)是耐久跑的呼吸,通過不同形式的跑,掌握正確的呼吸方法發(fā)展學(xué)生的有氧耐力,為第4課次的起草野跑作好準(zhǔn)備。
三、學(xué)情分析:
本課教學(xué)對象為高二年級40名男生。高中學(xué)生身心發(fā)展趨成熟,已經(jīng)具備了獨(dú)立思考、判斷、概括等能力,在身體鍛煉中也具備了較高的基本運(yùn)動能力。籃球是他們所喜愛的一項(xiàng)運(yùn)動,有一定基礎(chǔ),但對單個(gè)技術(shù)的學(xué)習(xí)并不滿足,而對學(xué)習(xí)對抗性練習(xí)特別感興趣。教學(xué)中要讓學(xué)生把動體與動腦很好地結(jié)合起來,給學(xué)生提供再認(rèn)識所學(xué)知識、以及創(chuàng)造性應(yīng)用所學(xué)動作的機(jī)會,從而增強(qiáng)教學(xué)效果。
通過多年的學(xué)習(xí),學(xué)生已認(rèn)識到耐久跑為鍛煉身體的重要手段之一,但對枯燥乏味、周期性強(qiáng)的耐久跑卻存在畏懼,在跑過程中極易出現(xiàn)呼吸與跑的節(jié)奏不相一致的狀態(tài),從而影響耐久跑的成績。
四、教學(xué)目標(biāo):
1、認(rèn)知目標(biāo):學(xué)習(xí)與了解籃球反彈傳接球的技術(shù)原理及其在籃球運(yùn)動中的作用、耐久跑中的一些基本知識。
2、技能目標(biāo):通過本次課的學(xué)習(xí),使80%以上的學(xué)生能掌握反彈傳接球中反彈點(diǎn)的.位置;70%以上學(xué)生能結(jié)合運(yùn)球、移動、跑動和反彈傳接球等各種技術(shù)進(jìn)行綜合練習(xí);90%以上的學(xué)生掌握正確的耐久跑呼吸方法。提高動作配合、技術(shù)應(yīng)用能力,發(fā)展創(chuàng)造性思維和自我評價(jià)能力。
3、情感目標(biāo):激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和創(chuàng)造性,增強(qiáng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作和安全保健的意識,培養(yǎng)學(xué)生奮發(fā)向上的品質(zhì)。
五、教法設(shè)想:
1、反彈傳接球采用嘗試、比較教學(xué)法,使學(xué)生在嘗試中、在與雙手胸前傳接球比較的過程中得出反彈傳接球的要點(diǎn),再結(jié)合以往所學(xué)技術(shù),自創(chuàng)方法,進(jìn)行練習(xí),由淺入深,由易到難,逐步提高。培養(yǎng)學(xué)生的想象力和創(chuàng)造力。
2、耐久跑采用圖形跑的方法,使內(nèi)容豐富,增加趣味性。
3、采用練習(xí)法,使學(xué)生在多次練習(xí)中掌握技術(shù);用演示法,使學(xué)生的創(chuàng)造成果得到表現(xiàn)和肯定。
4、整堂課采用收、放、松、緊相結(jié)合的組織方法。
六、學(xué)法指導(dǎo):
本課采用"嘗試---比較---討論----創(chuàng)造----練習(xí)----評價(jià)---鞏固"的學(xué)練流程,同時(shí)滲透德育和保健內(nèi)容,讓學(xué)生充分領(lǐng)會主動學(xué)習(xí)和創(chuàng)造性學(xué)習(xí)的方法。在體驗(yàn)、想象、演示、分析比較和多向交往中形成正確的動作表象,掌握一定的技術(shù)技能和保健能力。
七、教學(xué)流程:
熱身→運(yùn)球進(jìn)場、球操(音樂伴奏)→教:提問、要求、巡視
主教材 ∣
。ǚ磸梻鹘忧颍鷮W(xué):聽、練、論、創(chuàng)、演。
輔教材 →教:傳授知識、線路指令、講評練習(xí)。
。途门埽 → ∣→學(xué):圖形跑練、定時(shí)跑練、反饋評價(jià)。
整理 ———→ 放松(音樂)、小結(jié)、作業(yè)。
下課 ———→ 回收器材。
八、學(xué)生身心狀態(tài)預(yù)計(jì):
整堂課練習(xí)密度約為:28--31%,練習(xí)強(qiáng)度中等偏上,耐久跑時(shí)強(qiáng)度達(dá)最高峰。
九、課堂情感氛圍:
1、激發(fā)興趣;
2、積極思維;
3、協(xié)作互助;
4、守紀(jì)、緊張、奮進(jìn)、活潑。
十、場地器材設(shè)計(jì):
(略)
高中體育課堂教學(xué)設(shè)計(jì)6
一、課題:
背越式跳高
二、教學(xué)目標(biāo):
1、知識與技能:能說出背越式跳高的技術(shù)要領(lǐng)和安全練習(xí)的方法,能正確做出背越式跳高動作。
2、過程與方法:通過教師的示范講解和學(xué)生自主體驗(yàn)以及對同伴練習(xí)的觀察與討論,能進(jìn)一步掌握背越式跳高的動作要領(lǐng)。
3、情感態(tài)度與價(jià)值觀:培養(yǎng)學(xué)生的探究與合作學(xué)習(xí)能力;培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動興趣;增強(qiáng)協(xié)作精神和安全地進(jìn)行體育運(yùn)動的意識,增強(qiáng)自信心,體驗(yàn)學(xué)會技能時(shí)的喜悅。
三、重點(diǎn):
助跑與起跳結(jié)合技術(shù)。
四、難點(diǎn):
騰空過桿技術(shù)。
五、教學(xué)過程:
(一)開始部分
課堂常規(guī):
1、體委整隊(duì),報(bào)告人數(shù);
2、師生問好;
3、教師宣布本節(jié)課的內(nèi)容,同時(shí)說明教學(xué)要達(dá)到的目標(biāo)以及課堂的紀(jì)律問題;
4、檢查著裝;
5、安排見習(xí)生。組織:成四列橫隊(duì)。
。ǘ(zhǔn)備部分
1、熱身活動:成兩路縱隊(duì)繞田徑場慢跑1圈。
2、熱身操:(2x8拍)
。1)頭部運(yùn)動;
。2)擴(kuò)胸運(yùn)動;
。3)振臂運(yùn)動;
。4)體轉(zhuǎn)運(yùn)動;
。5)腹背運(yùn)動;
。6)弓步壓腿;
。7)弓步側(cè)壓腿;
。8)膝關(guān)節(jié)運(yùn)動;
。9)手腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動。組織:成體操隊(duì)形散開。
3、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動:
。1)成一路縱隊(duì)結(jié)合口令沿跑規(guī)定圓形路線慢跑,跑5步用起跳腳(左腳或右腳)。
(2)兩人一組壓肩;
(3)兩人一組下腰;
(三)基本部分
1、導(dǎo)入:同學(xué)們!剛剛我們進(jìn)行了一系列的熱身活動,老師問大家一個(gè)問題:有一種運(yùn)動它是征服高度的運(yùn)動項(xiàng)目,是人類不屈不撓,勇攀高峰的象征,大家猜一猜是什么運(yùn)動?對,是跳高,那跳高項(xiàng)目采用什么姿勢可以跳的更高呢?同學(xué)們都很聰明,是背越式跳高,我們今天就一起來學(xué)習(xí)背越式跳高技術(shù),老師和大家一起來挑戰(zhàn)高度。
2、新課講授
。1)首先,教師結(jié)合掛圖講解背越式跳高各技術(shù)環(huán)節(jié)的動作要領(lǐng)并示范。
(2)助跑技術(shù)的練習(xí),教師給同學(xué)們做動作示范。將學(xué)生分四組自主模仿練習(xí),直線與弧線相結(jié)合。教師強(qiáng)調(diào)助跑階段的動作要領(lǐng),并進(jìn)行指導(dǎo)糾正。
教師提問(預(yù)設(shè)):同學(xué)們在練習(xí)過程中思考一下為什么助跑要采用直線加弧線的方式助跑?學(xué)生回答(預(yù)設(shè)):
1、提高起跳效果;
2、為起跳做準(zhǔn)備。
(3)起跳技術(shù)的練習(xí),分四組自主進(jìn)行原地起跳練習(xí)和助跑起跳練習(xí),并強(qiáng)調(diào)助跑倒數(shù)第二步時(shí),支撐腿以全腳掌著地,步幅稍大,擺動腿上提。
。4)騰空過桿與落墊技術(shù)的輔助練習(xí)。
①分四組借助海綿墊做原地倒肩、挺髖收腿輔助練習(xí),小組同伴可幫助練習(xí)者提拉髖關(guān)節(jié),根據(jù)自身體會,小組共同學(xué)習(xí),探究。要點(diǎn):背對海綿墊,起跳、仰頭、倒肩、展體、挺髖成背弓,最后肩背落墊。
、诜炙慕M借助海綿墊自主進(jìn)行完整動作過橡皮筋輔助練習(xí),幫助學(xué)生克服恐懼心理,根據(jù)自身體會,小組共同學(xué)習(xí),探究,激發(fā)學(xué)習(xí)興趣,提高技術(shù)。要點(diǎn):挺髖,踢小腿。
教師提問(預(yù)設(shè)):同學(xué)們在練習(xí)過程中思考一下騰空過桿過程中身體那哪一部分最容易碰桿?落墊時(shí)最先著墊的部位是哪里?學(xué)生回答(預(yù)設(shè)):最容易碰桿部位是臀部、肩部。最先著墊的部位是肩背部。
3、鞏固提高
跳高展示,挑戰(zhàn)自我,同學(xué)們利用本節(jié)課所學(xué)的背越式跳高技術(shù)根據(jù)自身的情況選擇適合自己的高度進(jìn)行,積極參加比賽,超越自我(注重個(gè)體差異,發(fā)展技能),學(xué)生自我分析評價(jià)。
。ㄋ模┙Y(jié)束部分
1、組織學(xué)生做身體放松運(yùn)動,主要活動腰部和腿部肌肉。
2、教師集合學(xué)生,回收器材。進(jìn)行總結(jié)以鼓勵為主,為學(xué)生的終身體育意識奠定基礎(chǔ)。
高中體育課堂教學(xué)設(shè)計(jì)7
一、教材內(nèi)容:
1、復(fù)習(xí)基本步法。
2、新授正手發(fā)球。
二、指導(dǎo)思想:
本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想;以新課程標(biāo)準(zhǔn)為基本理念;以面向全體學(xué)生為宗旨;以發(fā)展學(xué)生專長,培養(yǎng)終身體育意識為目的,結(jié)合實(shí)際,充分利用課程資源。通過各種教學(xué)手段,讓每個(gè)學(xué)生參與其中,體驗(yàn)身體運(yùn)動帶來的樂趣。使學(xué)生身心得到全面發(fā)展,為終身體育奠定基礎(chǔ),形成長期堅(jiān)持鍛煉的意識和能力。
三、學(xué)情分析:
高二學(xué)生隨著年齡的增長,特別是通過高一必修內(nèi)容的學(xué)習(xí),速度、力量和靈敏素質(zhì)有了較大的提高。在心理上,由半熟型向成熟過渡。注意力和思維能力進(jìn)一步提高。愛美怕羞,他們渴望參與運(yùn)動。由于沒有教師的指導(dǎo),學(xué)生對羽毛球的知識一知半解,基本技術(shù)、基本技能較差。女生的上肢力量弱。本課通過游戲,發(fā)展學(xué)生的反應(yīng)速度。采用直觀教學(xué)、啟發(fā)誘導(dǎo)和設(shè)疑解惑,通過相互學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)和競爭比賽,來達(dá)到本課的目標(biāo)。
四、教學(xué)目標(biāo):
1、認(rèn)知目標(biāo):學(xué)習(xí)理解正手發(fā)球的基本概念,了解正手發(fā)球在比賽中的作用。
2、技能目標(biāo):通過教學(xué),使x%的學(xué)生基本掌握正手發(fā)球技術(shù)。x%以上的學(xué)生掌握正確握拍的方法。
3、情感目標(biāo):培養(yǎng)勇敢果斷和克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。
五、場地器材:
羽毛球場地2個(gè)(或空地一塊),羽毛球拍、羽毛球若干。
六、羽毛球正手發(fā)高遠(yuǎn)球講解示范:
1、動作要領(lǐng):
發(fā)球前準(zhǔn)備姿勢。發(fā)球時(shí),左手把球舉在身體的右前方并自然放下,使球下落,右手同時(shí)持拍由大臂帶動小臂,從右后方沿著身體向前并向左上方揮動。當(dāng)球落到右手臂向前下方伸直能觸到球的一剎那,握緊球拍,并利用手腕的力量向前上方發(fā)力擊球。擊球之后,球拍順勢向左上方揮動緩沖。
2、重點(diǎn)難點(diǎn):
重點(diǎn):轉(zhuǎn)體掄臂,揮拍甩腕。難點(diǎn):甩腕擊球。
七、易犯錯誤及糾正方法:
1、動作僵硬;放球與揮拍配合不當(dāng);可以采用多做放球練習(xí)來糾正。
2、握拍太緊,以致力量發(fā)揮不出;可以通過心理暗示來糾正。
3、發(fā)球后,球拍未順勢向左上方揮動緩沖,而是揮向了右上方等?梢栽谧笊戏皆O(shè)置參照物來糾正。
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一、教學(xué)目標(biāo)
1.了解本節(jié)課的主題和內(nèi)容。
2.掌握本節(jié)課所講授的知識和技能。
3.培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣和愛好。
4.提高學(xué)生的身體素質(zhì)和運(yùn)動能力。
二、教學(xué)內(nèi)容
本節(jié)課的主題是“籃球”。教學(xué)內(nèi)容包括籃球基本技術(shù)、籃球規(guī)則、籃球比賽的基本要素等。
三、教學(xué)方法
1.講授法:通過教師的講解和演示,讓學(xué)生了解籃球的基本技術(shù)和規(guī)則。
2.示范法:通過教師的示范和學(xué)生的模仿,讓學(xué)生掌握籃球的基本技術(shù)。
3.練習(xí)法:通過練習(xí)和比賽,鞏固學(xué)生所學(xué)的知識和技能。
四、教學(xué)步驟
1.導(dǎo)入環(huán)節(jié)
教師介紹本節(jié)課的主題和內(nèi)容,引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。
2.講授籃球基本技術(shù)
教師講解籃球的基本技術(shù),包括運(yùn)球、傳球、投籃等。
3.示范籃球基本技術(shù)
教師進(jìn)行籃球基本技術(shù)的示范,讓學(xué)生模仿練習(xí)。
4.練習(xí)籃球基本技術(shù)
學(xué)生進(jìn)行籃球基本技術(shù)的練習(xí),教師進(jìn)行指導(dǎo)和輔導(dǎo)。
5.講解籃球規(guī)則
教師講解籃球比賽的規(guī)則,包括比賽時(shí)間、得分規(guī)則、犯規(guī)規(guī)則等。
6.比賽
學(xué)生進(jìn)行籃球比賽,鞏固所學(xué)的知識和技能。
7.總結(jié)
教師對本節(jié)課的內(nèi)容進(jìn)行總結(jié),讓學(xué)生對所學(xué)知識和技能有一個(gè)更加深刻的認(rèn)識。
五、教學(xué)評價(jià)
1.觀察學(xué)生的學(xué)習(xí)情況,及時(shí)進(jìn)行指導(dǎo)和輔導(dǎo)。
2.通過練習(xí)和比賽的形式,評價(jià)學(xué)生的運(yùn)動能力和身體素質(zhì)。
3.通過學(xué)生的表現(xiàn)和反饋,評價(jià)本節(jié)課的教學(xué)效果。
六、教學(xué)反思
教師對本節(jié)課的教學(xué)效果進(jìn)行反思,總結(jié)教學(xué)經(jīng)驗(yàn),為下一節(jié)課的教學(xué)做好準(zhǔn)備。
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一、教學(xué)目標(biāo)
【知識與技能】
初步建立完整的正面雙手墊球動作表象,能說出正面雙手墊球的動作要領(lǐng),85%的學(xué)生能學(xué)會并且運(yùn)用到排球比賽當(dāng)中。
【過程與方法】
通過分組練習(xí)、分解練習(xí)等方法,發(fā)展身體協(xié)調(diào)用力的能力。
【情感態(tài)度價(jià)值觀】
樹立不畏困難,團(tuán)隊(duì)協(xié)作的精神品質(zhì),體會參與體育運(yùn)動的樂趣。
二、教學(xué)重難點(diǎn)
教學(xué)重點(diǎn):掌握正面雙手墊球動作要領(lǐng)
教學(xué)難點(diǎn):注意手臂夾緊,手臂觸球點(diǎn)不易找準(zhǔn)。
三、教學(xué)過程
(一)開始部分(3分鐘)
1.課堂常規(guī)
體委整隊(duì),師生問好,檢查著裝和出勤情況,強(qiáng)調(diào)紀(jì)律和安全,安排見習(xí)生。
2.導(dǎo)入
體育新聞導(dǎo)入:同學(xué)們關(guān)注體育世界欄目嗎?其中一期報(bào)道了郎平教練帶領(lǐng)中國女排一路過關(guān)斬將獲得了世界冠軍。郎平教練在接受采訪時(shí)說:“不要一贏球就談女排精神,也要看我們努力的過程!迸抨(duì)員小時(shí)候訓(xùn)練內(nèi)容也是像大家一樣,只是他們非?炭唷⒄J(rèn)真。大家一起發(fā)揚(yáng)女排精神,爭取以后也達(dá)到像她們一樣高的水平。大家有沒有信心?今天我們來學(xué)習(xí)女排隊(duì)員在奪冠比賽中最常用的排球技術(shù)—正面雙手墊球。
(二)準(zhǔn)備部分(8分鐘)
1.慢跑
在教師的組織、體委帶領(lǐng)下,呈兩路縱隊(duì)繞排球場慢跑兩圈。
2.徒手操
四列橫隊(duì),前后左右間隔各一臂的距離,成體操隊(duì)形散開。教師帶領(lǐng)下做熱身操。
3.誘導(dǎo)游戲:墊球接力
游戲方法:將學(xué)生分為人數(shù)相等的兩組,并在排球場地底線站好,當(dāng)聽到信號后,排頭隊(duì)員兩臂并攏,用手臂持球跑動前進(jìn),穿過球網(wǎng)到對面場地底線將球交給下一個(gè)隊(duì)員,該隊(duì)員接球后依舊跑動前進(jìn),全隊(duì)依次進(jìn)行。所有人做完后,首先完成的隊(duì)伍獲勝。
規(guī)則:球落地后應(yīng)立即撿起,并在掉球處重新開始做。
(三)基本部分(28分鐘)
1.教師示范:
(1)教師進(jìn)行兩次不同方向的示范。
2.教師講解:
(1)準(zhǔn)備姿勢:屈膝,兩腳約與肩同寬,屈肘,手置于胸腹前。
(2)迎球:快速移動至球落點(diǎn)處,半蹲前臂插入球下,兩臂靠攏成平面,蹬地、伸膝、跟腰。
(3)擊球:重心前提,含胸、提肩、壓腕、頂肘腹前約一臂擊球的后下方。
(4)墊球手型:疊指式、互靠式、抱拳式
(5)墊擊球部位:手腕以上約10cm
關(guān)鍵字:插、夾、壓、蹬、抬?焖俨迦肭蛳,手臂夾緊,壓腕、蹬地、抬臂墊球。
3.練習(xí):
(1)無球練習(xí)。學(xué)生練習(xí)兩臂靠攏。在兩臂之間放一張紙。做抬臂動作,要求練習(xí)中紙不能掉落。
(2)有球練習(xí)。學(xué)生兩人為一組,一人持球,一人做墊球動作。手臂接觸到球即可。不要將球擊落。感受手臂墊球部位。練習(xí)2分鐘后小組內(nèi)兩人換位練習(xí)。教師巡視糾錯。
(3)優(yōu)生示范,表揚(yáng)優(yōu)生、鼓勵全體同學(xué)。
4.檢驗(yàn):
組織排球比賽。學(xué)生分為兩組。分別位于兩側(cè)場地。只允許正面雙手墊球,雙方隔網(wǎng)墊球進(jìn)攻。墊球出界或一方隊(duì)員兩次墊球視為犯規(guī)。墊球至對方場地,球觸及對方地面為勝利。
(四)結(jié)束部分(6分鐘)
1.放松:播放音樂做放松操。
2.教師小結(jié):總結(jié)本節(jié)課學(xué)習(xí)內(nèi)容,表揚(yáng)學(xué)生積極努力的學(xué)習(xí)態(tài)度。
3.宣布下課:師生再見,回收器材。
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一、教學(xué)目標(biāo)
1.學(xué)生能說出背越式跳高技術(shù)的技術(shù)動作要領(lǐng),并能獨(dú)立展示背越式跳高技術(shù)動作。
2.通過起跳過桿練習(xí),發(fā)展速度、力量、彈跳、協(xié)調(diào)及柔韌性等身體素質(zhì)。
3.養(yǎng)成克服困難、勇敢頑強(qiáng)、團(tuán)結(jié)協(xié)作的優(yōu)秀品質(zhì),培養(yǎng)善于觀察、積極思考和自我評價(jià)的能力。
二、教學(xué)重難點(diǎn)
【重點(diǎn)】
助跑與起跳的結(jié)合技術(shù)。
【難點(diǎn)】
對騰空動作的控制能力。
三、教學(xué)過程
(一)開始部分
1.課堂常規(guī):體委整隊(duì),報(bào)告人數(shù),師生問好,教師簡要介紹教學(xué)內(nèi)容,檢查服裝,安排見習(xí)生。
2.導(dǎo)入:同學(xué)們,你們知道到目前為止,哪一種跳高是最合理的跳高形式嗎?對是背躍式跳高,因?yàn)橹暗奶弑荣愔,人們不斷的修改跳躍的形式,有跨越式,滾式、俯臥式等形式,但都被后來的背躍式跳高超越了記錄,目前古巴的索托馬約爾保持室外世界跳高紀(jì)錄2.45米和室內(nèi)世界跳高紀(jì)錄2.43米,被譽(yù)為“跳高之王”,該項(xiàng)紀(jì)錄至今無人打破,那同學(xué)們你們想不想也能得到年級跳高之王這個(gè)美譽(yù)呢?或者想不想打破這一紀(jì)錄呢?這節(jié)課我們繼續(xù)學(xué)習(xí)背躍式跳高技術(shù)——過桿技術(shù)。
(二)準(zhǔn)備部分
1.“圓圈接力跑”游戲
游戲方法:在場地上劃一個(gè)直徑為10米的圓圈。將學(xué)生分成兩組,人數(shù)相等,每組第一人站在一起跑線后,做好起跑姿勢。聽到教師發(fā)出口令后,迅速起跑,沿著逆時(shí)針方向繞圈外跑一圈。當(dāng)對方隊(duì)員跑過本方起跑線后本方第2人走到圈外站到起跑后面,準(zhǔn)備起跑。跑者用手觸及接力者的手時(shí),接力者迅速起跑,依次進(jìn)行,最后1個(gè)人先到達(dá)本隊(duì)起跑線者為勝。
游戲規(guī)則:跑時(shí)踏上或踏入圈內(nèi)判為犯規(guī);沒有拍到手而搶跑者,令其重新起跑;因過早站在起跑線上,而影響對方跑者為犯規(guī)。
組織教學(xué):將學(xué)生分為兩組,游戲過程及時(shí)表揚(yáng)鼓勵。
2.配樂韻律操
伸展運(yùn)動、下蹲運(yùn)動、體側(cè)運(yùn)動、體轉(zhuǎn)運(yùn)動、腹背運(yùn)動、全身運(yùn)動、跳躍運(yùn)動、整理運(yùn)動。
組織教學(xué):四列橫隊(duì)體操隊(duì)形,教師邊做示范,邊提示動作要領(lǐng),語言激勵學(xué)生,及時(shí)表揚(yáng)鼓勵。
要求:拍節(jié)準(zhǔn)確,動作到位,節(jié)奏感強(qiáng)。
(三)基本部分
1.復(fù)習(xí)籃球高運(yùn)球、低運(yùn)球、單手肩上投籃技術(shù)
(1)示范
采用正面示范和側(cè)面示范相結(jié)合。
(2)講解
單手肩上投籃動作要領(lǐng):
持球(以右手為例):右手持球于肩上,左手扶球的左側(cè),右臂屈肘,上臂與地面接近 平行,兩膝微屈,兩腳前后(或左右)開立。
投籃:下肢蹬地發(fā)力的同時(shí),提腰,抬肘,向前上方伸直右臂,手腕前屈,食指和中指用力撥球,將球投出。
2.示范
提問:注意觀察老師助跑時(shí)的路線以及過桿時(shí)身體的動作?
學(xué)生回答:前半段直線助跑后半段弧線助跑,在桿上身體是反弓。
組織教學(xué):四列橫隊(duì),前兩排蹲下,組織學(xué)生討論,學(xué)生得出答案。
3.講解
動作要點(diǎn):
(1)助跑:采用前段直線、后段弧線的助跑方式。助跑的步數(shù)一般為8-12步,用遠(yuǎn)離橫桿的腳起跳;
(2)起跳:起跳腳踏上起跳點(diǎn)即開始了起跳動作。起跳前身體呈內(nèi)傾姿勢,倒數(shù)第二步稍大一些,最后一步起跳以髖帶動大腿積極前邁,兩臂同時(shí)擺至身體后下方,起跳腳著地時(shí),由腳跟外側(cè)先著地,并迅速沿外側(cè)過渡到全腳掌,接著兩臂與擺動腿膝關(guān)節(jié)積極上擺,兩臂配合兩腿蹬擺結(jié)合完成起跳;
(3)過桿:起跳后,上體后倒展體,身體在桿上成反弓形,然后肩部繼續(xù)下沉,髖部上挺,使兩膝上升;上體越過橫桿后,及時(shí)低頭含胸,小腿上踢,使整個(gè)身體依次過桿;
(4)落地:低頭含胸,屈髖伸膝,以肩背部及雙臂著墊并借過桿旋轉(zhuǎn)力順勢后翻,做好緩沖。
4.練習(xí)
(1)復(fù)習(xí)助跑起跳練習(xí)。
組織教學(xué):全班四路縱隊(duì),分別進(jìn)行練習(xí),教師巡回指導(dǎo)。
教師糾錯:最后助跑階段要跑弧線,起跳前身體內(nèi)傾。
(2)原地跳起后倒落墊練習(xí)。
組織教學(xué):分四組,分別在四個(gè)墊子上進(jìn)行練習(xí)。
教學(xué)糾錯:后倒時(shí)收髖屈膝舉腿。
(3)原地背向跳起做過桿練習(xí)。
組織教學(xué):分為四組,用較高的墊子代替橫桿,學(xué)生完成起跳背越后躺在墊子上。
(4)分高度練習(xí)。
組織教學(xué):全班同學(xué)按照技術(shù)掌握成都分為四組分別在四個(gè)高度練習(xí)。
5.檢驗(yàn)—優(yōu)生展示
組織教學(xué):每個(gè)小組選出一名優(yōu)秀的同學(xué),進(jìn)行動作展示。
(四)結(jié)束部分
1.放松活動—配樂放松操
組織教學(xué):四列橫隊(duì)體操隊(duì)形
要求:放松活動,身心充分放松
2.課堂小結(jié):教師總結(jié)學(xué)練情況,表揚(yáng)先進(jìn),激勵全體學(xué)生。
3.宣布下課、師生再見、回收器材。
四、預(yù)計(jì)負(fù)荷
練習(xí)密度:30%~35%;平均心率:120~130次/分;運(yùn)動強(qiáng)度:中等。
五、場地器材
橫桿4個(gè)、墊子4個(gè)、錄音機(jī)1臺、磁帶2盒、田徑場。
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