2021《感動中國》心得體會及啟示
當我們備受啟迪時，好好地寫一份心得體會，這樣有利于我們不斷提升自我。那么寫心得體會要注意的內(nèi)容有什么呢？以下是小編幫大家整理的2021《感動中國》心得體會及啟示（精選18篇），歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
2021《感動中國》心得體會及啟示1
今天，我看了“感動中國十大人物”。這里面講了幾個人物，其中我最喜歡的就是蘇炳添。
蘇炳添的成績舉世矚目：8月26日的雅加達亞運會田徑男子100米決賽中，蘇炳添以9秒92的成績打破亞運會紀錄；2月21日凌晨舉行的國際田聯(lián)室內(nèi)巡回賽中跑出6秒49的成績奪得冠軍……那賽場上像離弦之箭一樣飛奔向前的他也因此獲得了“亞洲飛人”的稱號。
當我們驚羨蘇炳添這些驚人成績的時候，是否想過：這些成績的背后浸透了蘇炳添奮斗的淚泉，灑遍了蘇炳添犧牲的血雨?
蘇炳添每天都堅持進行訓練。每一次訓練時，他總是先慢跑熱身，接著做小步跑，踢腿等準備活動。一切都準備就緒后，蘇炳添換上了釘鞋，細心地用卷尺進行起跑器的調(diào)試，隨后蹦跳了幾下，深吸幾口氣，便來到了起跑器的前方，單膝跪地，做好準備。他兩只手的大拇指與其他四指呈八字，緊緊地壓在起跑的白線后。大約過了幾秒，蘇炳添后腳猛地一蹬，頓時像一支離弦的箭般沖了出去，步頻越來越快，直到?jīng)_過終點才慢慢減速，整個跑步過程令人嘆為觀止。跑步結(jié)束后，蘇炳添拿出一個小型攝像頭，上面記錄著他跑步時的視頻，只見他在觀看過程中不斷嘆氣，不斷搖頭，嘴巴還不時嘀咕幾句，并且要反反復復看很多遍，訓練才結(jié)束。
蘇炳添專注訓練，不受干擾，是一種智慧；努力拼搏，科學追求，是一種能力；永不放棄，是一種寶貴的品質(zhì)。這幾點，恰好是我沒有的，是我需要的。他永遠是我的榜樣，也是我心中的英雄。
記得奧斯特洛夫斯基說過：“人的生命，似洪水在奔流，不遇到島嶼暗礁，難以激起美麗的浪花�！边@完美地詮釋了蘇炳添的一生，保持專注、努力拼搏，永不放棄，是打開成功之門的三把鑰匙，也是永遠指引著我們前進的動力與信念!
2021《感動中國》心得體會及啟示2
3月3日晚，《感動中國2021年度人物頒獎盛典》在中央電視臺綜合頻道播出，彭士祿、楊振寧、顧誦芬等獲得感動中國年度人物，他們義無反顧的身影，在勇往直前中彰顯出了不凡的光芒。一幕幕感人至深的場景，給予了我們精神上的洗禮，展示了中國人的年度精神史詩。
哪有什么超級英雄，不過都是閃著亮光的平凡人。彭士祿隱姓埋名30年，為中國造核潛艇、建核電站，使中國成為了世界上第五個擁有自主核動力技術(shù)的國家，展現(xiàn)了“春蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚始干”的奉獻精神；蘇炳添為跑進百米9秒大關(guān)重新學起跑，成為首位闖進奧運會男子百米決賽的亞洲飛人，展現(xiàn)了“長風破浪會有時，直掛云帆濟滄海”的無悔堅持；顧誦芬臨危受命、攻克難關(guān)、不畏生死，三上藍天研發(fā)殲-8原型機，展現(xiàn)了“千磨萬擊還堅勁，任爾東西南北風”的堅忍不拔。從他們身上，看到了人性的珍貴，看到真心、無畏和忠誠的亮光，而這道光，給他們的人生注入了永恒的信念，讓他們熠熠生輝。
2021《感動中國》心得體會及啟示3
繼2019年榮膺“人民楷�！眹覙s譽稱號，朱彥夫又入選2021年度“感動中國年度人物”。
頒獎辭讓人淚目：生命于你不止一次，士兵于你不只是經(jīng)歷。沒有屈服長津湖的冰雪，也沒有向困苦低頭。與自己抗爭，向貧窮宣戰(zhàn)，一直在戰(zhàn)斗，一生都在堅守。人的生命應當像你這樣度過�！�
作為橫跨革命、建設(shè)、改革三大歷史時期的英雄模范，朱彥夫成為偉大中國精神的踐行者：從革命戰(zhàn)士到一級傷殘軍人，從農(nóng)村黨支部書記到退休老人，在每個不同的歷史時期，他都賦予了每個角色不同的先進事跡，這些事跡成為踐行偉大中國精神的一面光輝旗幟，彰顯著蓬勃向上的精神力量。
這樣的精神力量，感動了你我，也感動了中國。
溯源這樣的精神力量，繞不開長津湖戰(zhàn)役。長津湖精神里，有信仰和意志，有勇氣和力量，有犧牲和奉獻。正如朱彥夫，17歲的他在那場艱苦卓絕的戰(zhàn)役中失去了四肢及左眼，卻以長津湖精神書寫了波瀾壯闊的極限人生。
朱彥夫之所以能感動你我，是因為他的人生經(jīng)歷堪比一部精神史詩，甚至比電影還要精彩。他的先進事跡耳熟能詳，簡單的話語鏗鏘有力，“回看走過的一生，我不相信命，更不相信運。我相信自己的判斷，相信黨！只要信念不倒，精神不垮，什么都能扛過去”！
鏗鏘的話語，詮釋了朱彥夫身上肩負的使命感從何而來，朱彥夫在對偉大中國精神日復一日的踐行中，用人性的光輝照耀了我們心靈的天空，種下的信仰種子，在某些時刻破土發(fā)芽時，我們赫然會發(fā)現(xiàn)：朱彥夫不僅感動了你我，還指引我們做了很多曾經(jīng)認為自己絕對不會去做的事情。
這，就是榜樣的力量。
盡管朱彥夫偉大到同普通人有了距離感，但他的存在成為一種指引。這種指引，讓我們明白正確的價值判斷是什么。
這，也正是朱彥夫能夠感動中國的原因所在。
朱彥夫的人性光輝感動了中國，更感動著他生于斯長于斯的故土淄博。淄博先模人物輩出，典型人物不是朱彥夫一個人，而是一批人。這些先模人物有不同的先進事跡，卻有著共同的精神基因，挺起了淄博精神的脊梁。
一時艱難困苦，終將玉汝于成。感動了中國的朱彥夫讓淄博更篤信奮斗的意義，從而咬定目標、加力沖刺，圍繞淄博的戰(zhàn)略構(gòu)想，開拓高質(zhì)量發(fā)展路徑，心無旁騖、一往無前地拼搏奮斗，跑好我們這一代人的“跨越賽”。
2021《感動中國》心得體會及啟示4
中國速度，刷新歷史，中國飛人蘇炳添贏得東京奧運會男子100米第六名，且在半決賽中以9.83秒刷新了亞洲百米紀錄。除了你看到蘇神驚人的成績表現(xiàn)，背后還有很多大家所不知道的故事與真相!
1、亞洲飛人的雙重身份：不僅是運動員，還是教授
蘇炳添不僅是暨南大學經(jīng)濟學院國際貿(mào)易專業(yè)研究生(2013級)，還是暨南大學體育學院的副教授，從這個角度而言，蘇炳添是學國際貿(mào)易專業(yè)跑得最快的研究生，也是世界上跑得最快的教授!
2、最自律的運動員：
蘇炳添的戰(zhàn)績，很大程度上來源于他的超強自律：不抽煙、不喝酒、不泡吧、不吃禁忌食物，訓練從不偷懶，保質(zhì)保量。他至今都嚴格遵守著一個專業(yè)運動員枯燥的作息規(guī)律，每天早上不到7點起床，晚上11點前睡覺。
他的外教亨廷頓對他評價道：“蘇炳添太自律了，他的訓練態(tài)度是中國田徑運動員中少有的，根本不需要教練去鞭策�！�
自律成大器，蘇神也不是一蹴而就!
3、蘇神的真實身高只有1米72，打破了短跑的身高標準
在世界短跑領(lǐng)域，“黃金身高”在1米8至1米9之間，而蘇炳添的身高只有1米72，從先天條件上而言，蘇炳添不算是跑百米的好苗子，相比于身高1米95跑完100米只需42步的博爾特，蘇炳添則需要至少47步才能完成。
但憑借著1米72的身高，中國飛人蘇炳添依然在強手如林的百米跑道上，成為世界頂尖選手，這便是他驚人的爆發(fā)力與訓練技巧所致，假設(shè)蘇炳添有1米85左右的身高，他的成績理論上會更好。
2012年倫敦奧運會，蘇炳添在意識到自身與世界頂尖水平的差距后，決定破釜沉舟，放棄之前十多年練就的起跑經(jīng)驗，重構(gòu)自己的起跑技術(shù)，起跑腳由右腳改為左腳，步數(shù)由原來的47步增至48步。這個壯士斷腕的決定，極大地提升了他的起跑速度，也助他最終突破了百米10秒的大關(guān)!
4、跑道上飛奔，愛情卻很慢熱：
蘇炳添與妻子林艷芳初中便已相識，2007年蘇炳添進入廣東省隊時，歷經(jīng)長達10年的異地戀，兩人于2016年“抽空”并結(jié)婚，婚禮儀式禮成后的第三天，蘇炳添就回到了跑道繼續(xù)訓練。2018年，他們的孩子降生，蘇炳添在醫(yī)院悉心照顧妻孩五天后，又歸隊開始了亞運會的備戰(zhàn)。
在當今娛樂圈真真假假的愛恨情仇亂象面前，蘇炳添可謂是一股清流，可謂是異地情侶、深情專一的楷模。
過去，我們一直認為黃種人跑不過黑人，但蘇炳添的出現(xiàn)，成為照亮中國短跑的那束光，他突破的不僅是成績，更是打破了我們長期被禁錮的固有思想，“我命由我不由天”，這才是中國人的骨氣與自信。
如今，89年出生的蘇炳添已32歲了，對短跑賽場而言，已處于職業(yè)生涯的末期，同項目的運動員絕大多數(shù)選擇了退役，他卻依舊保持高強度訓練，不斷改善跑步技術(shù)以對抗身體的老化，而他做到了，如此年級依然再度刷新了亞洲紀錄。
有人問：“蘇炳添的極限在哪里”?
蘇炳添說：“年齡只是個數(shù)字，我還可以更快”。
蘇炳添，賽場上霸氣四射的蘇神，賽場外專一可靠的丈夫，學術(shù)界嚴謹創(chuàng)新的蘇教授……未來，也許還有更多傳奇等待著這位亞洲飛人去創(chuàng)造!
2021《感動中國》心得體會及啟示5
彭士祿，1925年出生于廣東省汕尾市海豐縣，是革命先烈彭湃的次子。作為我國核動力領(lǐng)域的開拓者和奠基者之一，彭士祿主持了我國潛艇核動力裝置的論證、設(shè)計、裝備、試驗以及運行的全過程，參加指揮了我國第一代核潛艇的調(diào)試和試航工作。改革開放后，他負責我國第一座百萬千瓦級核電站——大亞灣核電站的引進、總體設(shè)計和前期工作，組織自主設(shè)計建造秦山核電站二期，為我國核事業(yè)發(fā)展做出了開創(chuàng)性的貢獻。
“他能從堆芯一直推算到螺旋槳”
我國第一艘核潛艇上有4.6萬個零部件，全部由我國自主研制
3月22日，中國工程院院士、我國核潛艇第一任總設(shè)計師、核動力專家彭士祿在京逝世，享年96歲。生命的最后歲月里，彭士祿的病房中始終掛著一頂海軍軍帽，帽子上繡著中國的核潛艇。幾個月前過生日那天，他的病房里擺放的也是中國第一艘核潛艇的模型。核潛艇、核事業(yè)，是彭士祿一生的牽掛。
1970年12月26日，我國第一艘核潛艇“長征一號”被徐徐推向大海。艇上有4.6萬個零部件，全部由我國自主研制。至此，我國成為世界上第五個擁有核潛艇的國家。
1962年2月，彭士祿開始主持潛艇核動力裝置的論證和主要設(shè)備的前期開發(fā)。核潛艇技術(shù)極為復雜，全艇設(shè)備、儀器儀表等多達2600多項，近5萬臺件，電纜總長近百千米，管道總長30余千米。作為核潛艇心臟的動力裝置，反應堆的研制更是難上加難。
當時中國在核潛艇建造方面所掌握的知識近乎為零，包括彭士祿在內(nèi)的所有人，誰都沒見過真正的核潛艇到底長什么樣。這種條件下怎么開展工作?彭士祿說：“我們這批人有學化工的，有學電的、儀表的，我們大多數(shù)人不懂核，搞核潛艇全靠4個字——‘自教自學’�！�
沒有資料、圖紙、設(shè)備，沒見過實物……彭士祿帶領(lǐng)科研人員用簡陋的計算工具計算了十幾萬個數(shù)據(jù)，建立起中國核動力裝置主要參數(shù)的計算方法，并最終確定了100多個參數(shù)。有時為了驗證一個參數(shù)，科研人員沒日沒夜地“三班倒”，用僅有的一臺手搖計算機和幾把計算尺，連續(xù)算上好幾天。有的人手臂搖腫了，有的人手心磨起泡，仍然堅持搖下去，直到驗證準確為止。
彭士祿主持了核動力裝置的擴大初步設(shè)計和施工設(shè)計，攻克了諸多重大技術(shù)關(guān)鍵——不到3年，就完成了潛艇核動力裝置的基本設(shè)計方案；僅用不到6年，我國建造的1∶1第一代核潛艇陸上模式堆成功實現(xiàn)滿功率運行。
“他能從堆芯一直推算到螺旋槳!”如今，82歲的熱功專家黃士鑒回憶起與彭士祿共事的經(jīng)歷，做出這樣的評價。那時的彭士祿說過這樣一句話：“我一生也離不開核事業(yè)!”
“對了，成就歸大家；錯了，我來負責”
經(jīng)�！案矣谂陌濉�，他引領(lǐng)我國核工業(yè)從無到有、由弱變強，賦予國家自立、民族自強以無窮的力量。
核潛艇是大國重器，于無聲處壯國威；核電則是戰(zhàn)略性高科技產(chǎn)業(yè)，事關(guān)國計民生。和平運用核能，將核能服務(wù)于社會，是彭士祿的畢生心愿。他曾說，自己一輩子干了兩件事：一是造核潛艇，二是建核電站。
中國發(fā)展核電，究竟該走哪種技術(shù)路線?上世紀70年代，熔鹽堆方案和壓水堆方案如何取舍，一時成為爭論的焦點。經(jīng)過科學論證和調(diào)研，彭士祿力排眾議，提出應采用國際上技術(shù)成熟的壓水堆并充分利用我國剛建成的陸上模式堆技術(shù)經(jīng)驗及其工業(yè)配套設(shè)施，容量可暫定為30萬千瓦。
壓水堆方案很快得到認可。這一方案也為我國核電走“以壓水堆為主的技術(shù)路線”起到了關(guān)鍵作用，使我國核電走上了健康發(fā)展的道路。
回顧彭士祿的一生，像這樣“敢于拍板”的事例不勝枚舉。“時間很緊，總要有人拍板，不能無休無止地討論呀!”彭士祿曾對其他科研人員說，“做實驗用數(shù)據(jù)說話，最后我來簽字。對了，成就歸大家；錯了，我來負責。”
雖然經(jīng)�！芭陌濉�，但工作中的彭士祿卻絲毫沒有領(lǐng)導的“架子”。他曾說：“凡工程技術(shù)大事必須做到清清楚楚、明明白白、心中有數(shù)，一點兒也不能馬虎。但人總不完美，對事物總有幾分模糊。這時就要不恥下問、調(diào)查研究、收集信息，通過試驗等來搞清楚�！�
1983年，彭士祿被任命為我國第一座百萬千瓦級核電站——大亞灣核電站建設(shè)總指揮，為我國核電事業(yè)發(fā)展做出了開創(chuàng)性的工作；1988年，彭士祿又擔任核電秦山聯(lián)營公司董事長，成功實現(xiàn)了我國核電由原型堆到商用堆的重大跨越。
幾十年來，我國核工業(yè)從無到有、由弱變強。從自主成功研制原子彈、氫彈、核潛艇，到建設(shè)秦山、大亞灣等一批先進核電站，再到自主研發(fā)三代核電“華龍一號”……以彭士祿為代表的核工業(yè)人，用自己的韶華與汗水，賦予國家自立、民族自強以無窮的力量。
“活著能熱愛祖國，忠于祖國，為祖國的富強而獻身，足矣”
他心里揣著兩筆賬，一筆是公事的“明白賬”，另一筆則是私事的“糊涂賬”
很長時間以來，彭士祿的事跡，甚至連他的名字都鮮有人知。有人叫他“中國核潛艇之父”，被他嚴詞拒絕：“核潛艇工程是個龐大的系統(tǒng)工程，不是我個人的創(chuàng)造，是千萬科技工作者和干部、工人集體努力的結(jié)晶。我不過是與同事合作，為中國的核事業(yè)做了該做的事�！�
3歲時母親犧牲，4歲時父親就義，兩次被捕入獄……這讓彭士祿從小就過著顛沛流離的苦難生活。15歲輾轉(zhuǎn)來到延安后，彭士祿常對延安中學的同學們說：“我們的父母經(jīng)過殘酷的斗爭，有的流血犧牲了，要不好好學習，怎么對得起自己的父母親，怎么對得起黨?”
1951年，彭士祿以優(yōu)異成績獲得留學蘇聯(lián)的名額，前往喀山化工學院化工機械系學習。后又因國家建設(shè)的需要，改學原子能核動力專業(yè)。在國家經(jīng)濟困難時期，彭士祿和同事們“吃著窩窩頭搞核潛艇”，有時甚至連窩窩頭都吃不飽。糧食不夠，他們就自己動手挖野菜、白菜根吃。為了建造核潛艇陸上模式堆，他“打起背包就走”，在四川的一個偏僻山溝里，一干就是好幾年……
彭士祿心里揣著兩筆賬，一筆是公事的“明白賬”，另一筆則是私事的“糊涂賬”。他說：“做一個明白人談何容易?要有超前意識，對問題有新思路、新見解；對工程技術(shù)能親自計算主要數(shù)據(jù)；對工程進度能說出某年某月應辦哪幾件關(guān)鍵事；對技術(shù)攻關(guān)能親自掛帥出征，出主意，給點子……但當一個糊涂人則更難，凡對私事，諸如名利、晉升、提級、漲工資、受獎等，越糊涂越好�！�
49歲時，彭士祿就在一次核潛艇調(diào)試工作中突發(fā)急性胃穿孔，胃被切除了3/4�？墒鞘中g(shù)后，他僅僅住院一個月，就又開始了工作。彭士祿曾在自述中寫道：“也許因是屬牛的吧，非常敬仰‘孺子牛’的犟勁精神，不做則已，一做到底�；钪軣釔圩鎳�，忠于祖國，為祖國的富強而獻身，足矣!”
2021《感動中國》心得體會及啟示6
在貧困鄉(xiāng)村中，有一對“互為手足”的夫妻，他們“沒腳走出致富路，無手繡出幸�；ā保辉趭W運會百米賽道上，一位中國健兒應聲而馳，呼吸之間，9秒83，沖出亞洲的速度……
人類雖然渺小，但可以通過自身努力超越自我、沖破原本的束縛，創(chuàng)造出舉世不朽的功績偉業(yè)；雖然人的一生是短暫的，但精神是可以永恒傳承的。用血汗?jié)补嗌�，是一代代人的不甘屈服，是一輩輩人的不言放棄，是一世世人的無畏超越。
生活在新時代下，我們應不甘屈服。殘疾夫妻張順東、李國秀便是最鮮活的榜樣例子。他們生活在山區(qū)，比鄰山崖，他們各缺手少腳，卻共用一手雙腳相濡以沫29載�！叭嗽倏嘣匐y，不能沒有希望！”惡劣的環(huán)境和自身殘缺的因素沒有使他們意志消沉，反而讓他們更加熱愛生活，彼此心連心、協(xié)“手”勞作，甩掉了貧困帽子。觀之社會，愛抱怨生活的人卻有太多。他們擁有健全的四肢，但不抵思想的墮落，將過錯與遺憾歸于生活的不公�？嚯y的荊棘布滿人生之路，我們無須抱怨，心向光明，熱愛生活，一路披荊斬棘，靠雙手創(chuàng)造美好的未來便是最好。
我們應不言放棄。無論身處何時何地，“不放棄”“盡全力”兩詞銘刻在心�！皝喼揎w人”蘇炳添便是詮釋這兩詞最強而有力的代言人。他亦是平凡身，但心懷鴻鵠志，疼痛傷病與年齡都壓制不了他一飛沖天的信念！“不放棄”是他的堅守與光輝，不同于很多人的空口白話。年輕一代不上進、不奮斗的“躺平”現(xiàn)象叫人擔心，如果他們不擺脫這種消極狀態(tài)，那么將來如何有廣大人才來建設(shè)祖國呢？我想，“蘇神”不言放棄的拼搏精神是一味解藥，可用以喚醒部分國人。我身為讀書人也當盡全力學習，無愧于本心，無愧于祖國。
我們應無畏超越。有如自然中海鷗橫越波濤洶涌的大海，如猿猱翻過崔嵬險峻的高山，人類一次次實現(xiàn)超越自我、突破極限：打造世界最觸及云端的建筑哈利法塔，建成冠得數(shù)個世界之最的中國港珠澳大橋等等。人雖生來沒有翅膀，但潛力無限，人終能建造出“翅膀”，并借此翱翔于九天。
生命之花本脆弱，但經(jīng)血汗?jié)补嗟纳▌t是最為堅強的。唯有更多流血流汗不言敗的人存在，祖國才會更強盛，時代才會更進步�！疤煨薪�，君子以自強不息”，我當以血汗?jié)櫳松�，以微小之身姿縛蒼穹之蛟龍，為個人而生，為祖國而戰(zhàn)，盡情綻放生命的絢爛光彩！
2021《感動中國》心得體會及啟示7
1925年，彭士祿出生在廣東省汕尾市海豐縣，是彭湃的二子。上世紀二十年代，出身工商地主家庭的彭湃，沖破階級的“枷鎖”，成為“中國農(nóng)民運動的第一個戰(zhàn)士”。
“一個漆黑的夜里，奶媽背著我逃難。”這是彭士祿關(guān)于人生最早的記憶。1928年，他3歲，母親蔡素屏不幸被捕，英勇就義。1929年，彭湃在上海被捕，在生命的最后時刻，他高唱《國際歌》，慷慨赴死。那一年，年僅4歲的彭士祿成了孤兒。盡管彭士祿才4歲，他就已經(jīng)成了敵人的“眼中釘”、全國懸賞搜捕的“通緝犯”。
為了躲避國民黨的“斬草除根”，彭士祿過起了姓百家姓、吃百家飯、穿百家衣的生活。他先后在幾十個貧苦百姓家生活過，每到一家，他都要改名。8歲時，彭士祿被國民黨當局抓進監(jiān)獄。在那里，他吃的飯里滿是沙子、蟲子，渾身都是虱子、疥子，晚上睡覺蓋的是破麻袋。
1935年，在獄友們的掩護下，在監(jiān)獄受了一年苦、差點被餓死的彭士祿終于出獄。之后，他從監(jiān)獄轉(zhuǎn)到廣州感化院，患重疾又差點病死。10歲時，他開始沿著鐵道流浪，一度靠乞討度日。后來，彭士祿再度被捕，這一次，祖母周鳳將其營救出獄。此后他在黨組織的安排下，在香港、澳門學習和生活。直至1940年，在重慶八路軍辦事處，彭士祿第一次見到了周恩來和鄧穎超。周恩來見到彭士祿時凝視了一陣子，親切地拉著他的手說：“終于把你找到了。你爸爸是我的好朋友!”“要繼承你爸爸的遺志，好好學習，努力工作。”
后來，15歲的彭士祿來到了延安，于1945年加入了中國共產(chǎn)黨�；仡欉^往，彭士祿總是飽含深情地說，“坎坷的童年經(jīng)歷，磨練了我不怕困難艱險的性格，我對人民永遠感激，無論我怎樣努力，都感到不足以回報他們給予我的恩情。”
“只要祖國需要，我當然愿意”
1951年，彭士祿以優(yōu)異的成績獲得留學蘇聯(lián)的名額，前往喀山化工學院化工機械系學習。
1954年1月，美國東海岸發(fā)生了一件大事：一個巨大而靈巧的“黑色水怪”轉(zhuǎn)眼潛入太平洋，游過墨西哥灣、蕩過南美洲、橫穿大西洋，途經(jīng)歐亞非三大洲后又回到了美國東海岸，而這一切所消耗的全部動力來自一塊高爾夫球大小的鈾燃料。如果換了石油作燃料，需要整整90節(jié)車皮的石油，消息一經(jīng)公布，舉世震驚。這就是繼原子彈之后再度震驚世界的美國核潛艇“鸚鵡螺”號。
1956年，陳賡大將到蘇聯(lián)訪問，正準備回國的彭士祿被密召到中國駐蘇大使館。陳賡問他：“中央已決定選一批留學生改行學原子能核動力專業(yè)，你愿意改行嗎?”“只要祖國需要，我當然愿意。”彭士祿堅定地說。
“從未在晚上12點以前就寢過，我們要學的東西太多太多了，一頭扎進去，就像沙漠中的行人看見了湖泊那樣。當時，那種奮進不息、為祖國奪取知識制高點的心情是難以用語言描述的�！被貞涍@段時光，彭士祿這樣說道。也正是這段時光讓彭士祿與核動力結(jié)下了一生的緣分。
“核潛艇，一萬年也要搞出來!”
1959年10月，當時的赫魯曉夫率團訪華，毛澤東提出了為中國核潛艇研制提供技術(shù)支持的請求。赫魯曉夫傲慢地回答：“你們中國搞不出來，只要我們蘇聯(lián)有了，大家建立聯(lián)合艦隊就可以了。”他甚至提出，在中國設(shè)立長波電臺，建設(shè)供蘇聯(lián)的潛艇停靠的基地。
毛主席聽后憤怒地站了起來說：“過去英國和其他外國人占領(lǐng)我國多年，我們再也不會讓任何人為了自己的目的使用我國領(lǐng)土!核潛艇，一萬年也要搞出來!”
1962年2月，彭士祿開始主持潛艇核動力裝置的論證和主要設(shè)備的前期開發(fā)。然而，當時一窮二白的新中國想要造核潛艇，簡直比登天還難!無圖紙資料，無權(quán)威專家，無外來援助，包括彭士祿在內(nèi)的所有人，誰也沒見過核潛艇長什么樣，僅有的參考資料，是從報紙上翻拍的兩張模糊不清的外國核潛艇照片，和一個從美國商店買回來的兒童核潛艇模型玩具。在這種狀況下搞核潛艇不得不全靠“自教自學”。
“那時候，條件艱苦啊，我們都能夠干出來，不容易!”彭士祿深知，僅憑一腔熱血是不夠的，需要把自己和別人已有的經(jīng)驗和技能進行轉(zhuǎn)化，同時大量吸收新的前沿知識。
彭士祿針對全室大多數(shù)人只會俄語不會英語、而外文資料又大多為英文的狀況，組織了集體英語學習。大家從早晨5點多鐘起床就背英語單詞，甚至上廁所時也在背，夜深了也要背上幾遍新學的單詞才去睡。這樣邊學英語，邊看與各自專業(yè)有關(guān)的英文資料，經(jīng)過兩年的努力，全室基本上過了英語閱讀關(guān)，并且摸清了國外核電站、核動力裝置的基本情況。
“那時候，交通不便，我們吃住都在工地上。那里陰暗潮濕、毒蛇蚊蟲肆虐，生活非常艱苦。我們是吃著窩窩頭搞科研的，連窩窩頭都吃不上時，就挖野菜和白菜根吃。沒有電腦，僅有一臺手搖計算機，大家就拉計算尺、打算盤，那么多的數(shù)據(jù)都是靠這些工具沒日沒夜地算出來的�！迸砝匣貞浾f。
就這樣，通過邊學習邊實踐，他們逐漸扎實地掌握了核動力裝置的基本原理及各系統(tǒng)、各專業(yè)間的內(nèi)在關(guān)系。默默攻關(guān)，這些“門外漢”悄無聲息地站到了核動力科學研究的前沿。
“我來簽字，我負責!”
尖端科學講究精細嚴謹，但彭士祿偏偏“大膽”。
在潛艇核動力裝置的論證和主要設(shè)備開發(fā)前期，許多人對核動力的知識都幾乎為零，他們有學電的、有學化工的、有學儀表的，對某個技術(shù)上的問題意見不一致，甚至經(jīng)常發(fā)生激烈的爭論。出現(xiàn)這種情況，他就對研究人員說“不要吵，做實驗，用實驗結(jié)果說話。根據(jù)實驗結(jié)果，我來簽字，我負責!”
1970年7月，反應堆開始緩緩提升功率。每提高一檔功率，出現(xiàn)的險情也越多。問題不斷增加，反對繼續(xù)提升功率的意見也越來越多。在這種情況下，彭士祿力排眾議，繼續(xù)提升功率，8月30日，他決定實現(xiàn)主機“滿功率”。這一天，實驗現(xiàn)場圍滿了人，負責數(shù)據(jù)運算的黃士鑒并不知道彭士祿滿功率的計劃，下午六點多鐘，黃士鑒發(fā)現(xiàn)，竟然滿功率了!他以為自己算錯了，繼續(xù)算第二遍、第三遍，第三遍，他才確定。
彭士祿的“大膽”，并非有勇無謀，“拍板”也并非胸中無數(shù)。有一次，有人問他：“為什么敢于拍板?”他說：“其實，有個秘訣，一定要用數(shù)據(jù)說話�！崩卫握莆諏嶒灁�(shù)據(jù)，是他大膽決策的科學依據(jù)。也有人問他，“在潛艇核動力研制過程中，那么多次拍板，有沒有拍錯的時候?”彭士祿毫不掩飾地說：“有啊，怎么可能沒有。錯了，我就改過來，再繼續(xù)前進。只要三七開，有百分之七十的把握就可以干，不然，都準備好了，要我們干什么?”
就在核潛艇進行最后調(diào)試工作時，劇烈的胃疼襲來，彭士祿全身都被汗水浸透了，醫(yī)生診斷為急性胃穿孔，這一次手術(shù)，彭士祿的胃被切除了四分之三，那一年，他才49歲!他說：“我喜歡這個工作，付出的一切都是值得的，就是死了也是值得的!”1988年，彭士祿又擔任了秦山核電二期工程董事長，成功實現(xiàn)了我國核電由原型堆到商用堆的重大跨越。
彭士祿曾在自述中寫到：“也許因是屬‘�！陌�，非常敬仰‘孺子牛’的犟勁精神，不做則已，一做到底�；钪軣釔圩鎳�，忠于祖國，為祖國的富強而獻身，足矣；群體團結(jié)，是合力，至關(guān)重要，最怕‘窩里斗’，分力抵消，越使勁越糟糕，最后變成負力，悲矣!盡自己的力氣去做正功，沒有白活�！�
大國重器，以命鑄之。他們在祖國貧弱的年代，創(chuàng)造出了蔭護萬代的財富，用自己堅挺的脊梁，給了整個民族以力量。幾十年后，中國大地上已建起了一座座安全、高效、清潔的核電站。一代又一代核工業(yè)人不弛于空想，不鶩于虛聲，將青春年華化作深海中前行的潛艇、澎湃動力的核電站，無聲，但有無窮的力量。
2021《感動中國》心得體會及啟示8
中宣部近日決定，追授著名核動力專家、中國核潛艇首任總設(shè)計師彭士祿院士“時代楷�！狈Q號。連日來，彭士祿院士深藏功名、矢志報國的先進事跡在社會上引起熱烈反響，尤其是在科技工作者、高校師生中引發(fā)熱議。大家紛紛表示要學習他“傳承紅色家風，矢志科技報國”的高尚精神，為建設(shè)強大的祖國貢獻力量。
北京理工大學圖書館副研究館員呂娜說，作為一名科學史的研究者和彭士祿院士的校友，2011年我承擔了中國科協(xié)牽頭的“老科學家學術(shù)成長資料采集工程”，并由此有了與彭士祿院士近距離接觸的機會�！霸谝淮未蔚慕佑|和十年的不斷研究中，我逐漸懂得了彭士祿院士面對國家需求時那種奮不顧身的投入，對待學術(shù)研究的嚴謹求實。彭士祿院士與老一輩核動力人一起頂住壓力、互教互學，實現(xiàn)中國核潛艇從無到有，他們那一代核潛艇人的墾荒牛精神，必將激勵當代科技工作者繼續(xù)攻堅克難、砥礪前行�！眳文日f。
中國核動力院原科技委秘書長兼辦公室主任胡明剛說：“彭士祿院士任中國核學會核能動力分會理事長期間，參加學會的學術(shù)交流活動較多，十分關(guān)心學術(shù)發(fā)展。他與人和善，談吐幽默，沒有一點架子，是一位非常和藹的老人�！�
中國核動力院員工周茂和邱彥回憶說：“彭士祿院士等創(chuàng)辦了一本填補我國核能動力領(lǐng)域空白的學術(shù)期刊——《核動力工程》。他在任主編期間不僅明確了辦刊宗旨和辦刊方針，還不辭勞苦，嚴謹求實，為提高刊物的學術(shù)質(zhì)量做了大量工作。他撰寫了《核能在我國能源中的地位》等多篇論文，在業(yè)界引起強烈反響，在科研生產(chǎn)和學術(shù)交流中發(fā)揮了重要作用�！�
中國人民大學理學院物理學系教授張威說，彭士祿院士的事跡充分體現(xiàn)了老一輩科學家的愛國精神。從彭院士的身上我們不僅僅應該學到他百折不撓、堅韌不屈的品質(zhì)，更應該學習他淡泊名利、愛黨愛國愛民的精神。在過去的幾十年內(nèi)，我國在科研方面發(fā)展迅速，但仍然在很多方面有所局限，我們所能做的、所應該做的依然如同彭院士說的那樣，“熱愛祖國、忠于祖國，為祖國的富強而獻身”。
“我們學習彭老，首先學習他對祖國的熱愛和對黨的忠誠，一生不計名利，無私奉獻，面向國家重大戰(zhàn)略需求領(lǐng)域奮斗終身�！北本┐髮W信息科學技術(shù)學院副教授宋國杰說，作為一名高校教師和科研工作者，要以彭士祿前輩為榜樣，做熱愛黨、熱愛祖國、充滿干勁兒的孺子牛，在教學和科研的本職崗位上不忘初心，砥礪前行，為實現(xiàn)中華民族偉大復興貢獻自己的力量。
哈爾濱工業(yè)大學化工與化學學院院長助理李際鵬說，彭士祿院士堅守初心、對黨忠誠、淡泊名利、甘于奉獻，將青春年華化作深海中前行的潛艇、澎湃動力的核電站，用自己堅挺的脊梁，給了整個民族以力量�！白鳛橐幻咝Ｋ颊ぷ髡�，要把肩負的責任化作進步的動力和奮斗的激情，講好包括彭士祿校友在內(nèi)的老一輩科學家的愛國故事，教育激勵新一代哈工大人在新百年新征程中改革創(chuàng)新、奮發(fā)作為、追求卓越，成為勇?lián)褡鍙团d大任的時代新人�！崩铍H鵬說。
清華大學核研院青年教師周湘文說：“彭士祿院士隱姓埋名30余年，開創(chuàng)了我國的核動力事業(yè)，作為新時代的科研工作者，我能夠參與到高溫氣冷堆國家科技重大專項中，倍感自豪和驕傲，向彭士祿院士學習�！�
清華大學核研院博士生高群翔說：“彭士祿院士是核工業(yè)領(lǐng)域的前輩，我還記得他希望將自己的骨灰撒向大海，希望能夠永遠守望我國的核潛艇事業(yè)，他的精神令人為之動容和落淚。一點一滴，一步一個腳印，全心全意為推動行業(yè)進步貢獻綿薄之力，這就是我目前最應該去做的事情，也是最大的心愿�！�
北京航空航天大學數(shù)學科學學院2017級博士生許卓頤說，彭士祿院士身為革命先烈之子，傳承紅色家風，在選擇專業(yè)時毅然以國家之需求為己任。在他的眼里，共和國的國防事業(yè)重于自己的生命。我們應該慶幸自己生于這樣一個英雄輩出的國家，正是前輩們無私付出的努力，才給了我們今日安穩(wěn)無憂的生活，才有了我國今日重新崛起的基礎(chǔ)。
學習了彭士祿院士的先進事跡后，北京航空航天大學物理學院核物理專業(yè)2018級本科生楊澤楷表示，面對爭議與困難，彭士祿院士挺身而出，保持純粹的科研態(tài)度，展示出老一輩科學家的擔當與毅力�！白鳛橐幻焙胶宋锢韺I(yè)本科生，我將接過時代重任，努力學習，認真科研，繼承發(fā)揚老一輩科學家拓荒牛的精神，為國家的核物理事業(yè)添磚加瓦�！睏顫煽f。
哈爾濱工業(yè)大學化工與化學學院2018級學生常寧說，彭士祿院士用一生踐行著愛國奉獻，讓我國的核潛艇事業(yè)從幾張模糊不清的照片和一個玩具模型開始，一步步建立起中國核動力裝置主要參數(shù)的計算方法，成功確定了100多個參數(shù)，最終實現(xiàn)我國核潛艇從無到有的突破。當代中國青年生逢盛世、肩負重任，我們要將彭士祿院士的精神融入學習和工作中，堅持與時代同向同行，不畏艱難挑戰(zhàn)，傳承紅色基因，繼續(xù)奮斗傳統(tǒng)，讓青春在為祖國、為人民的不懈奮斗中綻放絢麗之花。
中國農(nóng)業(yè)大學信息與電氣工程學院2017級本科生呂傳翰說，彭士祿院士的事跡是老一代科學家赤心報國的最真實寫照，“只要祖國需要，我當然愿意”，這是彭士祿院士對祖國立下的誓言，也是對我們年輕學子的鞭策。
2021《感動中國》心得體會及啟示9
3人航天員小組中，首次執(zhí)行“飛天”任務(wù)的航天員湯洪波是湘潭縣人，他也成為湖南“飛天”第一人。
“我喜歡聽飛機起飛的時候發(fā)動機發(fā)出那種轟鳴聲，也喜歡開著飛機在云層里面鉆來鉆去，這種直插云霄的感覺，感覺很愜意�！睖椴ㄕf。
當年從航校畢業(yè)后，湯洪波直接去了新疆，成為一名空軍飛行員。
在新疆，經(jīng)過8年的飛行訓練后，他憑借出色的成績，成為飛行大隊的大隊長，安全飛行1159小時，被評為空軍一級飛行員。2010年5月，經(jīng)過層層選拔，湯洪波成為我國第二批預備航天員。
進入航天員大隊后，他一直堅持各種訓練，為飛行做準備。
現(xiàn)在湯洪波辦公室里最醒目的位置，還擺放著他當空軍飛行員時戴的頭盔，它記載著湯洪波曾是一名優(yōu)秀空軍飛行員的經(jīng)歷。轉(zhuǎn)做航天員的這些年，湯洪波雖然沒有飛，卻在時刻準備著。其間，湯洪波遇到各種各樣的挑戰(zhàn)，比如坐轉(zhuǎn)椅、沙漠野外生存、72小時狹小環(huán)境剝奪睡眠訓練，等等。每次，他都咬牙堅持，努力去克服，最終通過了一項項訓練。
他始終堅信，這是他厚積薄發(fā)為空間站建設(shè)作貢獻，貢獻自己力量的時候。
2021年6月17日，機會終于來了。歷經(jīng)11年磨礪，已經(jīng)是中國人民解放軍航天員大隊二級航天員、大校軍銜的湯洪波，帶著他的飛天夢想，搭乘神舟十二號載人飛船奔向蒼穹。
6月18日7點20分，通過視頻畫面可以看到，天和艙內(nèi)有幾個包裹已經(jīng)從原來的固定位置被拆解出來，呈飄浮狀態(tài)，航天員湯洪波手持一把電動螺絲刀，在擰螺絲；在他旁邊，航天員聶海勝、劉伯明互相配合進行工作。
此次航天員出艙活動，從開艙門到航天員回到核心艙，一共用時6小時47分鐘，遠長于第一次在2008年實施的出艙活動時間。3名航天員有明確分工。
出艙的兩名航天員，一人要為機械臂安裝上臂支架，包括腳限位器、工具臺等，隨后借助機械臂進行移動。另一名航天員借助艙壁上安裝的扶手，爬行一段距離到作業(yè)點進行輔助工作，其間還要進行一次應急返回驗證。
此次出艙活動的另一項重要工作，就是進行艙外全景攝像機的抬升。
兩名航天員出艙過程中，艙內(nèi)航天員需要對機械臂進行操作，雖然地面人員也可以對機械臂進行大范圍轉(zhuǎn)移，但在有航天員站在機械臂上的時候，艙內(nèi)航天員可以更直觀地對機械臂位置進行觀察，更能與艙外航天員進行直接交流。
通過航天員在中國空間站的首次出艙活動，航天員出艙能力、應急能力都能夠得到有效驗證，特別是在艙外進行長時間工作，人與裝備的結(jié)合為后續(xù)航天員對空間站進行維護提供了寶貴經(jīng)驗。
2021《感動中國》心得體會及啟示10
近日，國際田聯(lián)官方又一次更新并公布了10大百米飛人排行榜，這一次的排名較之前有所修正，本來位列第八，被譽為中國飛人的蘇炳添現(xiàn)在的排名下降了一位，排名第九，這個排名是根據(jù)所有比賽的積分所統(tǒng)計，并非按照個人最好成績排的，蘇炳添只要在接下來的比賽中再好好發(fā)揮，一定可以恢復到原來的排名，甚至突破以前的第八名跨進八強。
根據(jù)最新的官方排名來看，世界百米飛人的排名分別是：科爾利，格拉斯，貝殼，雅各布斯，西比尼，布羅梅爾，布萊西，歐曼亞拉，蘇炳添，烏賈。蘇炳添目前的個人最好成績是9秒83，相較與東京奧運會百米飛人大戰(zhàn)冠軍得主雅各布斯的9秒80僅僅相差0.03秒，可以說蘇炳添距離奪冠的差距是越來越小了，而雅各布斯現(xiàn)在也是位居第四位，與蘇炳添有4個人差距，所以說蘇炳添也不能松懈，應該繼續(xù)加油努力爭取能夠突破9秒80的成績，超越雅各布斯。
在現(xiàn)實生活中，蘇炳添是一個性格非常和藹樂觀的人，并且生活上非常自律，在日常訓練中蘇炳添從來不會缺席，并且還會經(jīng)常給自己添加額外的訓練。蘇炳添還是個非常知道感恩的人，在每次蘇炳添奪冠取得好成績之后，面對記者采訪的時候，蘇炳添說的最多的詞就是“感謝”，感謝自己的祖國，感謝國家隊的教練和隊友，感謝對手，所以說蘇炳添能夠取得9秒83的這個成績也是有一定的原因的，因為他的自律，他的堅持和拼搏以及他身上所有優(yōu)秀的品質(zhì)，上蒼一點點看在眼里， 最終才會取得打破亞洲紀錄的驚人成就。
蘇炳添如今已經(jīng)成為了國民男神，亞洲飛人，榮譽無數(shù)，不過他卻并沒有忘記初心，而是繼續(xù)砥礪前行，蘇炳添說：“我時常會想起劉翔，他像星星一樣劃過了我們的生活，照亮了我們，也讓我們充滿了希望�！比缃瘢K炳添自己也變成了一顆星星，照亮了了整個中國短跑，帶去了希望的光，我們也非常期待蘇炳添能夠在接下來帶給我們更加令人激動的成績，蘇神加油，你是中國的驕傲，我們會永遠支持你。
蘇炳添近兩年給中國田徑帶來的榮耀，讓我想起了巔峰時期的翔飛人。雖然他們的項目不同，但是給中國觀眾帶來的震撼確是相同的，以及極大的提升了我們的自信心。黑種人和白種人能夠做到的事情，我們黃種人同樣能夠做到，并且能夠做地更好!加油，蘇炳添，加油中國田徑!
2021《感動中國》心得體會及啟示11
人們生來就喜愛完美無缺的事物，喜愛平整干凈的鏡子，喜愛潔白無瑕的寶玉，喜愛平整明亮的圓月。不過，我們身邊也有一群值得我們喜愛的“折翼天使”。
在《感動中國》中有很多星光閃耀的風云人物，他們有的是功成名就的專家院士，有的是萬眾矚目的奧運明星。而有兩個人，他們很普通，他們加起來只有兩條腿，一只手，他們就是與命運抗爭數(shù)十年的殘疾夫婦——張順東、李國秀夫婦。他們用堅強的毅力彌補身體的缺陷，用幾十年的自強不息詮釋了勤能補拙的真理。
有一個女孩兒她聽不見鶯歌燕鳴，也沒聽過歡聲笑語，卻能唱出美麗動聽的生命之歌。失聰女孩江夢南僅靠唇語，考上了正常學生都考不上的清華大學。
人們常說身體的殘疾并不可怕，可怕的是思想上的殘疾。一個人無論身體多么健壯，家世如何，如果他心中毫無拼搏之心，那便與殘疾人無二�？纯茨切垔W會上的運動員們,他們或缺手斷腿，或失明聾啞，但他們都懷著一顆永不言棄、挑戰(zhàn)自我的心，向世界證明榮耀屬于勇者，屬于為理想奮斗者，屬于不屈于命運者。
當我們面對生活中的重重困難險阻時，當我們遭遇挫折與不幸時，當我們快要對生命失去希望時，想想他們的名字，朱彥夫，張順東，李國秀，江夢南……當你抱怨沒有鞋穿時，有些人卻沒有腳。回想我們平日的學習生活，是不是遇到小小的挫折就放棄，遭受失敗便止步不前。與之對比，學習上的困難險阻實在不可比量。我們還有什么理由向生活低頭呢？回看我們過往人生中的點滴，你會發(fā)現(xiàn)無論多大的悲傷、困難，都只是你生命中非常短暫微小的事情。不論生老病死、天災人禍，明天仍會到來，地球仍會圍繞太陽旋轉(zhuǎn)，歷史不會停下腳步安慰傷心痛哭的你。當你悲傷時，你應當感到幸運，因為你還可以悲傷；當你痛苦絕望時，請感激世界曾經(jīng)給予你希望。
逝去的生命不再活動，殘碎的肢體難再重連，但請不要感到無能為力。每一個站上《感動中國》舞臺的人，都有自己的故事。他們也曾彷徨迷茫，但勝利屬于堅持到最后的人，如果你不能跨過困難之高墻，你可能會被埋葬在角落，被人遺忘。如果你戰(zhàn)勝了困難，那么你也能像舞臺上的人那樣，令他人為你感動�！陡袆又袊�，一路風雨，每個登上舞臺的人，或偉大，或平凡，都有著一種自強不息，永不言棄的精神。希望你聽過他們的故事后，能像他們一樣永遠向著明天的太陽招手。
自強向天行。
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89年8月，小個子的蘇炳添出生于廣東中山古鎮(zhèn)。父母在家務(wù)農(nóng)，小時候的蘇炳添就在泥巴地里亂跑。不過，在蘇炳添的家族里，可是有不少出色的運動員。表哥蔡健發(fā)比蘇炳添大9歲，是中山古鎮(zhèn)的百米賽跑冠軍，也是蘇炳添最早追逐的目標。那時候的蘇炳添還是跟著表哥屁股后面，在外公家外面空地四處追逐打鬧的。
玩耍打鬧，直到上了初中，蘇炳添因為陰差陽錯的選擇，才真正開始練起短跑來。那是在初二的時候，學習成績不太好的蘇炳添被老師要求留下來補課。那時候的每天放學后，老師都會把一些學習不好的孩子留下來進行例行的“留堂補課”。
不想“留堂補課”，蘇炳添想方設(shè)法加入了學校的田徑隊。因為每天下午都要定時訓練，蘇炳添也就可以避免“留堂”。啟蒙教練楊永強成為解救蘇炳添的“恩人”。楊永強老師透露，當時在上體育課，發(fā)現(xiàn)蘇炳添爆發(fā)力、彈跳力特別好，就有心收下這個孩子，“個頭不高的蘇炳添跳起來竟然可以摸到籃板，我就留意了下，后來經(jīng)過觀察，發(fā)現(xiàn)他彈跳力和爆發(fā)力都特別好，所以才把他吸收進了學校的田徑訓練隊。剛開始，我還想讓他練跳高呢�！�
其實啊，初二時候的蘇炳添已經(jīng)展現(xiàn)出小小的短跑天賦，在他們村里的比賽里，身高只有1米5多的蘇炳添已經(jīng)可以超過很多大孩子，拿到第一名了。剛剛進入田徑隊，還沒有經(jīng)過什么系統(tǒng)訓練，蘇炳添在泥巴地里跑都跑得非�？�。參加當?shù)氐闹袑W生運動會，在跑道上有很多石子上都能跑到11秒多。
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蘇炳添，他是真正意義上第一位打破10秒關(guān)口的亞洲本土選手。他在北京田徑世錦賽男子4×100米決賽中，代表中國隊以38秒01勇奪亞軍，創(chuàng)造了亞洲田徑的歷史。雖然蘇炳添童鞋向來靠實力吃飯，但請注意觀察，他眼神中的堅定非常吸引人哦。
他身著一身紅色運動服，足蹬一雙白色運動鞋。鳴槍響過，他在第一道出發(fā)，起跑穩(wěn)健，如一道紅色閃電，劃過海沃德田徑場。9秒99，沖過終點，他緊盯著大屏幕，攥緊雙拳仰天長吼。他就是“中國飛人”蘇炳添。
北京時間2015年5月31日凌晨，在國際田聯(lián)鉆石聯(lián)賽尤金站男子100米決賽中，他以9秒99的成績奪得季軍，超過日本名將伊東浩司和中國名將張培萌共同保持的10秒整的亞洲本土運動員最好成績，創(chuàng)黃種人百米新歷史。
蘇炳添出生在廣東省中山市古鎮(zhèn)的一個普通家庭，幾年后，弟弟也降生在這個家里。一家四口，日子安穩(wěn)，其樂融融。
上初中時，蘇炳添的老師喜歡留下成績差一些的同學留堂補課，成績不理想的蘇炳添，幾乎天天被老師留下來“開小灶”，這讓他非�？鄲�。為了避開補課，他主動申請加入學校的田徑隊。蘇炳添在體育課上向來都是活躍分子，彈跳力和瞬間爆發(fā)力很強，教練楊永強看到他的這些優(yōu)勢，同意把他帶入田徑隊。
此時的蘇炳添癡迷上了速度，他喜歡騎摩托車，那種風馳電掣的快意讓他感覺非常舒服。但因條件限制，他沒有受過系統(tǒng)專業(yè)的'訓練，只是在泥巴地里，跑啊跑啊，像一個追風的少年。2004年11月份，15歲的`蘇炳添第一次參加了正規(guī)的比賽——中山市中學生田徑比賽。他出人意料地在100米比賽上奪得第一名，成績用秒表計時是11秒72。因此，他被中山市體校田徑教練寧德寶看中。
進入省隊后，蘇炳添曾萌發(fā)了不當運動員的念頭。2007年，他在田徑隊的成績屬于中等，但有一段時間成績老是上不去，甚至出現(xiàn)了下滑，他很痛苦，一度想放棄。
有一天，他坐在賽道旁，看著在賽道上飛跑的身影，心里五味雜陳。他多么喜愛奔跑啊，可是現(xiàn)在，他為此猶豫不決。
兩個剛剛訓練完的隊友說笑著坐到他身邊，沒有注意到他隱藏的痛苦，一個說：“今天我比你快了0.01秒。”“不就是0.01秒嗎?有什么了不起。”另一個回答。
“速度，屬于執(zhí)著于每個0.01秒的人。我只要每次都比你快0.01秒，我就每次都是贏家……”
隊友的話對蘇炳添觸動很大，是啊，只要堅持，哪怕每次只提高0.01秒，那么，對自己來說就是勝利的。很快，他調(diào)整了心態(tài)，在大家的鼓勵和幫助下，成績一點點好起來，并進入了國家隊。
2011年的全國田徑錦標賽上，他以10秒16奪冠，打破了13年前周偉創(chuàng)造的10秒17的全國紀錄，堪稱當時中國第一“飛人”。在隨后的兩年里，蘇炳添一直稱霸中國男子百米跑道。
俗話說：沒有常勝將軍。2013年，張培萌連續(xù)跑出了兩次10秒04和1次10秒整的成績，打破了蘇炳添創(chuàng)造的全國紀錄。并且在遼寧全運會上以10秒08的成績戰(zhàn)勝了蘇炳添，奪取了全運會冠軍。此外，因為張培萌跑出了男子10秒的亞洲黃種人最佳成績，平了伊東浩司的紀錄，而且是在國外進行的世界錦標賽上獲得的，所以也更為引人矚目。這讓蘇炳添感受到了從未有過的壓力。
夜晚，望著無垠的夜空，他想起了一句話：一切可能之事皆不可得，你只有執(zhí)著地堅持世上看似不可能的事——莫貪念，莫浮躁，莫松懈。他告訴自己：一定要堅持!機會總是會眷顧那些有準備的人，速度，屬于執(zhí)著于每個0.01秒的人。
懷揣著這種不服輸?shù)男拍�，蘇炳添捅破了這層讓幾代人夢寐以求的“窗戶紙”。
蘇炳添的突破具有跨時代的意義。“破十對中國是個里程碑，作為中國第一人，能把自己的名字寫進歷史，我感到非常驕傲。但在未來的路上我還要繼續(xù)努力，不要因這個成績而自滿�！碧K炳添在賽后接受采訪時說。作為中國“飛人”，他的未來依然可期。
奔跑吧!蘇炳添!
2021《感動中國》心得體會及啟示14
6月23日，3名航天員在中國空間站內(nèi)的訓練視頻顯示，航天員劉伯明、湯洪波在節(jié)點艙內(nèi)，進行艙外航天服首套安裝與測試、服裝尺寸調(diào)節(jié)等工作，聶海勝在艙內(nèi)使用訓練仿真軟件，與操作臺配合，進行第一次出艙前活動機械臂操控科目訓練。
7月4日，中國空間站兩名航天員劉伯明、湯洪波身著中國自主研制的新一代“飛天”艙外航天服，先后成功出艙，完成中國空間站航天員首次出艙任務(wù)。
時隔13年，中國人再一次在太空留下“中國足跡”。
然而，劉伯明在那一次時曾遇到險情，當時甚至做好了犧牲的準備。
2008年9月25日21時10分，神舟七號載人飛船飛上太空。9月27日，神舟七號出艙任務(wù)正準備執(zhí)行。然而，就在出艙的時候，意外發(fā)生了。
第一次拉門，翟志剛和劉伯明使出全力，艙門卻紋絲未動。第二次拉門，艙門拉出了手掌寬的縫隙，又迅速吸了回去。此時，兩人的體力已經(jīng)透支到極限。如果艙門打不開，神七的核心任務(wù)，出艙行走就無法達成。
休息片刻后，劉伯明把一根撬棍遞給翟志剛，兩人利用杠桿原理艱難地撬開了艙門。就在兩人準備出艙時，軌道艙中竟突然響起了火災報警聲。太空中一旦產(chǎn)生火花，軌道艙很可能發(fā)生爆炸。
然而太空出艙活動即將展開，無數(shù)中國人都在翹首以盼，到底是排除警報，還是繼續(xù)出艙，航天員們面臨艱難抉擇。
劉伯明在采訪中曾表示：“‘神七’這次任務(wù)是什么，就是出艙。只要我們出艙了，這次任務(wù)就順利完成了，至于我們回不回得去，其實個人的生死，跟國家民族大義相比，輕如鴻毛。”按照出艙程序，翟志剛出艙后，首先要取回艙外一塊固體材料的試驗模塊，然后再展示國旗。那天，三名航天員臨時決定改變出艙程序——首先展示五星紅旗。
“我們執(zhí)行任務(wù)目的是什么，就是要出艙，那么最具代表的，就是讓五星紅旗在太空高高飄揚，證明我們來到了太空�！眲⒉髡f，“展示五星紅旗，就是做好了犧牲的準備。”
2021《感動中國》心得體會及啟示15
北京時間6月17日9時22分，神舟十二號發(fā)射任務(wù)圓滿成功。此次由聶海勝、劉伯明和湯洪波3名航天員領(lǐng)命出征。
【聶海勝：3次出征，家人很驕傲】
聶海勝擔任此次任務(wù)的指令長，他參加過神舟六號、十號載人飛行任務(wù)。聶海勝的家鄉(xiāng)在湖北棗陽。據(jù)新京報報道，比聶海勝大7歲的三姐稱想念弟弟時，就會打開電視看看他的身影。
聶海勝侄兒聶建付回憶：叔叔讀初中時還幫家里分擔農(nóng)活，高中畢業(yè)想?yún)④姷玫郊胰酥С帧?年前聶建付曾到北京探望，叔叔聶海勝對他們非常親切。侄兒聶建付和侄媳婦表示，祝福他圓滿成功。
【劉伯明：高中短暫輟學后發(fā)奮讀書】
“神七”升空，劉伯明第一次隨飛船進入太空，此次“神十二”是56歲的劉伯明第二次執(zhí)行載人飛行任務(wù)。其實，很多人不知道的是，讀高中時的劉伯明曾短暫輟學，到附近磚廠打工。
劉伯明的家鄉(xiāng)在黑龍江省齊齊哈爾市依安縣紅星鄉(xiāng)東升村。
據(jù)極目新聞報道，劉伯明的三舅證實，外甥劉伯明在高中時曾短暫輟學，到附近的一家磚廠推板車。
“我到現(xiàn)在都記得，二弟伯明在讀高中一年級時，曾經(jīng)輟學一個多月到附近一家磚廠推板車拉磚，后來覺得還是讀書好，就又回到依安縣第一中學讀書。”劉伯真說，從那以后二弟劉伯明讀書更用功了。
【湯洪波：母親激動為兒子歡呼】
據(jù)瀟湘晨報報道，在湖南湘潭，航天員湯洪波的母親守在電視前，看到神舟十二發(fā)射圓滿成功，她激動地站起來歡呼。
此前，其初中校長盛先云接受媒體采訪時對表示， “他招飛時的政治鑒定是我寫的，那天還下著雨”，多年過去，70多歲的盛先云依然對這件事記憶猶新：因為他是個飛行員，他不是一般的兵�！八液駱銓�，我們沒料到他身體素質(zhì)那么好，一直都很低調(diào)”，“他是我們中學的驕傲”。
2021《感動中國》心得體會及啟示16
一個有希望的民族不能沒有英雄，一個有前途的國家不能沒有先鋒。當今時代，我們國家踏入新的征程，英雄人物受崇敬、英雄事跡在傳揚、英雄血脈正傳承、英雄精神勵后人，我們以生活在英雄的國度而自豪。
“與自己抗爭，向貧窮宣戰(zhàn)，一直在戰(zhàn)斗一生都在堅守�！边@是朱彥夫的真實人生寫照。
他參加過上百次戰(zhàn)斗，三次立功，十次負傷，經(jīng)歷過長津湖的戰(zhàn)役，動過47次手術(shù)的特等傷殘軍人，他為保衛(wèi)祖國而戰(zhàn)，用他單薄的身體捍衛(wèi)了祖國的和平與尊嚴。他用他的青春、熱血與生命書寫強軍戰(zhàn)歌，把忠誠和使命鐫刻在他的小說里。
可以說，“勇敢無畏”是每一位英雄的代名詞。歷經(jīng)磨難是每一位英雄奉獻自我前的必經(jīng)之路。朱彥夫拖著殘軀建設(shè)家鄉(xiāng)，蘇炳添身負腰傷站上賽場……他們在國家需要時，毫不猶豫、責無旁貸地挺身而出，全力履行他們的義務(wù)。他們，展現(xiàn)了新時代中國人的責任與擔當！
新時代是一個崇尚堅韌向前、敢于善于斗爭的時代，是一個崇尚民族血性，尊崇民族英雄的時代，是一個崇尚追夢清夢、矢志強國強軍的時代。彭士祿承父志，終身獻身國家科技研究。兩代人為理想澎湃，用一輩子為國家深潛。更有吳天一對國家的忠誠與堅守，他身處高寒缺氧，物資匱乏，交通信息極差的“生命禁區(qū)”，卻成為了“生命的保護神”。他投身研究高原醫(yī)學50余年，不畏艱辛，診療救治藏族群眾上萬名。雖條件堅苦但他始終忠于事業(yè)，為祖國燃燒熱血，奉獻青春。
英雄可以是一個人，也可以是一個團隊。中國航天人充分發(fā)揮他們的航天精神，開拓創(chuàng)新讓中國航天從近地邁向深空，從無人走向有人。他們仰望星空，卻腳踏實地，用一個個堅實腳印，把夢想化作現(xiàn)實。他們自己身軀托舉航天強國夢，用夢想拉近離星空最近的距離。“我們的征途是星辰海�！毖鐾强�，那里有中國航天人的夢，50年的春夏秋冬，所有人萬眾一心，將自己融入中國航天的浩大工程，不計小我，成就大我。
因為時代的發(fā)展，我們有了美好的生活，有著安心的環(huán)境，這些都是前輩英雄的付出所來的。時間并不因為某件事或者物所停下，我們也要看著前方，享受著前輩們付出所來的美好環(huán)境，我們更應該努力，不要辜負他們對我們的期望�？萍嫉母咚侔l(fā)展，使我們有了更好的生活環(huán)境，我們每天都在無憂無慮的時候，這使我們迷失了方向，有些的青少年沉迷于游戲，沉迷于幻想，并不是想著為國家前途而努力。我們的國家并不是空前強大，我們依舊處于危機中，只是他們拋棄小家，成全大家，才會有我們這樣的安全。
作為當代青少年，我們應主動把自己融入歷史發(fā)展大勢之中，以舍我其誰的姿態(tài)，不畏困難，堅守在國家人民需要的最前線。新時代呼喚英雄的出現(xiàn)，只要我們有擔當，主動將祖國未來、民族希望抗在肩上，我們終能成為時代之英雄。
2021《感動中國》心得體會及啟示17
今年的夏天特別熱，但還是熱不過蘇炳添，亞洲飛人、中國短跑男神……這些稱號讓蘇炳添成為微博、微信上的熱詞，成為頻頻刷爆朋友圈的當下紅人。這位僅僅有著1米72身高的大男孩，讓國人刮目相看的同時，更讓世界側(cè)目———黃種人的“極限速度”是怎么突破的?全球短跑專家紛紛驚嘆小個子跑出的“中國速度”。
當蘇炳添正被世界矚目時，他回到了家鄉(xiāng)———中山，見到久別的父母，他說，很想念家里人，想好好陪一下父母，安安靜靜休息一下。沒有榮歸故里的張揚，沒有載譽歸來的豪言壯語，有的只是對家人的牽掛，對未來體育事業(yè)的思索。這就是中山人，敢想敢思敢為天下先，這是中山先賢留下來的精神特質(zhì)，它被中山人很好地繼承，而蘇炳添用自己特殊的方式在百米賽場上將這一精神特質(zhì)表現(xiàn)得淋漓盡致，也正因為這種“敢為天下先”的精神讓蘇炳添一次次創(chuàng)造奇跡。蘇炳添說，一開始，他的短跑事業(yè)并不順利，而自己的進步源于起跑技術(shù)和前半程跑法的改變，即從以前先出右腳改為先出左腳，并且重點訓練了30米至50米，以及50米至70米兩段途中跑技術(shù)，兩項技術(shù)的改變讓他進步飛速……看起來，這里面似乎沒有太多秘密，更多的是一種善于發(fā)現(xiàn)問題，不斷嘗試改變，甚至不斷創(chuàng)新的過程。我們看到的是9秒99，而我們看不到的是9秒99背后的汗水與淚水、煎熬與奮斗，蘇炳添用成績證明亞洲人同樣能站在百米決賽的跑道上，用成績展示出“敢為人先、不斷超越、奮勇拼搏、為國爭光”的“蘇炳添精神”。
“添仔回來了!”家鄉(xiāng)人在朋友圈里歡呼、祝福，平靜下來，作為蘇炳添的家鄉(xiāng)——中山需要這種“蘇炳添精神”，它帶給家鄉(xiāng)人驕傲的同時，帶來希望，激勵著中山各行各業(yè)砥礪前行。
中山，曾創(chuàng)造出可喜的成績，但成績代表著過去，如今的中山正處于全面深化改革、全面實施創(chuàng)新驅(qū)動發(fā)展戰(zhàn)略的關(guān)鍵時期，有機遇同時面臨挑戰(zhàn)和壓力。如何破局，是否能從蘇炳添的身上看到些什么，是否能像全球短跑專家研究蘇炳添一樣來研究學習些什么，“主動適應和引領(lǐng)經(jīng)濟新常態(tài)，加快從要素驅(qū)動向創(chuàng)新驅(qū)動轉(zhuǎn)變”，像蘇炳添那樣發(fā)現(xiàn)問題的同時敢于改變，敢于嘗試，敢于創(chuàng)新，從而推動中山新一輪大發(fā)展。
我們相信，香山先賢們留下的“敢為天下先”的精神特質(zhì)，不僅僅在蘇炳添身上傳承，同時會在每一個中山人的身上傳承，成功沒有秘密，成功靠的就是這種在蘇炳添身上完美呈現(xiàn)的“敢為人先、不斷超越、奮勇拼搏、為國爭光”精神。我們希望這種精神不僅是帶來9秒99的快感，朋友圈里的雀躍，而是將這種精神傳承下去，凝心聚智，將中山推向最美的巔峰，讓生活在這里的人們每一天都感受到9秒99被不斷刷新的愉悅.
2021《感動中國》心得體會及啟示18
關(guān)鍵詞1：另起一行，走出別樣風景
周圍的人都說是正確的路，就一定正確嗎?未必!當年的蘇炳添很反感學校的放學后“興趣小組”補課行為，這種“自愿”參加的“興趣小組”實在引不起他的興趣。于是，為了逃避補課，他選擇了短跑隊。然而，一發(fā)而不可收拾。這一選擇，竟然徹底改變了他的命運，蘇炳添是一個知奇才。在中山市中學生田徑比賽中，他以11秒72的成績引起市體校的注意，隨即進行專業(yè)訓練。
關(guān)鍵詞2：感恩對手，在競爭中成長
本次上海站比賽，與蘇炳添一同站上跑道的還有19歲的小將桐生祥秀等三名日本選手，蘇炳添最好成績是9秒99，而桐生祥秀在超風速情況下曾跑出過9秒87。拿桐生祥秀的話說，本次上海站比賽中，日本選手要圍剿蘇炳添。然而，疾風知勁草，烈火現(xiàn)真金。在兩次有選手搶跑等種種擾亂比賽節(jié)奏的情況下，蘇炳添成功突圍，以10秒09強勢奪冠。這才是對日本選手們最好的回應。
關(guān)鍵詞3：臨淵羨魚，不若退而結(jié)網(wǎng)
在與對手的競爭中成長，這是競技體育最大的魅力之一，蘇炳添也是如此。同是中國短跑隊的隊友張培萌曾多次擊敗過蘇炳添，比如4月的全國田徑大賽上，張培萌打破了蘇炳添保持的紀錄；同年8月，又在莫斯科田徑大獎賽中跑出10秒整的成績，這一度讓蘇炳添感到“壓力山大”。
但是，蘇炳添并沒有放棄，而是一如繼往的訓練，分析技術(shù)動作的每個細節(jié)，從0.01秒中爭取進步。最終在5月31日的國際田聯(lián)鉆石聯(lián)賽中跑出9秒99的成績，成為亞洲短跑第一人，為黃種人爭得了榮譽。
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