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男人如何解決生理需求
男人如何解決生理需求,性是男人與女人之間離不開(kāi)的話題,但這個(gè)話題也是比較尷尬的一個(gè)話題,人有需求是正常的,關(guān)鍵是要學(xué)會(huì)合理的釋放方式,今天小編就和大家聊聊男人如何解決生理需求。
男人如何解決生理需求1
被子
被子還是選用厚一點(diǎn)并且比較軟的類型,被套的布料建議大家選擇那種比較光滑的布料,能有真絲的被套最好,夾住被子做運(yùn)動(dòng)就可以很好的釋放壓力,不過(guò)要注意衛(wèi)生,尤其是真絲的
絲巾
絲巾的面料比較光滑,而且體積也比較小,方便攜帶,減少被他人發(fā)現(xiàn)造成不必要的尷尬,而且絲巾清洗起來(lái)也比較方便,價(jià)格也比較實(shí)惠,具體的使用方法就是將絲巾套在上面運(yùn)動(dòng),根據(jù)個(gè)人喜好選擇就行了
軟件聊天
現(xiàn)在的.社交軟件比較多,可以讓不認(rèn)識(shí)的人之間可以很好的交流,這也在一定程度上解決了自身的`精神壓力,同時(shí)也拓廣了自己的朋友圈,是很不錯(cuò)的方式
女朋友
當(dāng)然有真實(shí)的女朋友最好了,沒(méi)有的話可以買個(gè)“女朋友”,或者購(gòu)買其他部位的用品來(lái)釋放自己的壓力,當(dāng)然注意保管好這些物品,避免引起尷尬就不好了
健身器材
健身器材是釋放壓力的很好方式,可以幫助你消耗掉多余的精力,同時(shí)對(duì)你的身體也是比較有益的,讓你體格強(qiáng)健,人也變得比較陽(yáng)光,更容易獲得他人的好感
玩游戲
玩游戲可以很好的宣泄個(gè)人旺盛的精力,可以讓你更容易融入到游戲當(dāng)中,當(dāng)你從游戲當(dāng)中回過(guò)神來(lái)之后,就會(huì)淡忘之前念念不忘的事情,不過(guò)游戲不要上癮,適度釋放壓力就行了
男人如何解決生理需求2
1、自我安慰
對(duì)于一個(gè)身心健康、對(duì)性認(rèn)知正確的人來(lái)說(shuō),適當(dāng)自我安慰并沒(méi)有害處。特別是夫妻長(zhǎng)期分居的情況下,用自我安慰的方式?jīng)Q絕較為現(xiàn)實(shí),而且對(duì)身體還有一定益處。
根據(jù)調(diào)查研究表明,一個(gè)長(zhǎng)期禁欲的男性,不僅容易出現(xiàn)前列腺疾病,精子質(zhì)量也會(huì)受到影響,甚至還會(huì)出現(xiàn)性功能障礙,比如勃起困難、早泄等;
而相反的,通過(guò)適當(dāng)?shù)淖晕野参浚饶軌蚺懦鲶w內(nèi)老化的精子,同時(shí)還能避免因性沖動(dòng)造成前列腺長(zhǎng)期充血,對(duì)預(yù)防前列腺炎也有一定好處。另外,自[慰]還能緩解自身焦慮、緊張的情緒,以免沖動(dòng)之下做出后悔、背叛婚姻的行為。
2、轉(zhuǎn)移注意力
除了自我安慰之外,在平時(shí)男性還可用轉(zhuǎn)移注意力的方式,來(lái)削減自身對(duì)性的需求。這種轉(zhuǎn)移方式可以是將重心都投入在工作上,也可以是培養(yǎng)其他的興趣愛(ài)好,比如唱歌、下棋、打籃球等。不過(guò)要注意的是,即便是再如何轉(zhuǎn)移注意力,也不能忽視妻子的感受,給予妻子充分的關(guān)心、體諒,是維持異地關(guān)系不能缺少的步驟。
3、均衡飲食
飲食看似和生理需求沒(méi)有關(guān)系,但人體任何一處活動(dòng),都離不開(kāi)營(yíng)養(yǎng)的支持和消耗。對(duì)于男性朋友來(lái)說(shuō),長(zhǎng)期久居在外,難免會(huì)有飲食不規(guī)律、飲酒、暴飲暴食等問(wèn)題。
這些不良的`飲食習(xí)慣,不僅會(huì)對(duì)腸胃造成傷害,還可造成營(yíng)養(yǎng)不良,進(jìn)而降低精子質(zhì)量。而相反的,合理的飲食既能夠提高抵抗力和免疫力,還能提升精子的活躍度!
4、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
從某種角度來(lái)說(shuō),運(yùn)動(dòng)也是自我發(fā)泄的一種方式。通過(guò)運(yùn)動(dòng)既能夠消除工作壓力,同時(shí)還能防止自己胡思亂想、發(fā)泄多余的體力,并側(cè)面轉(zhuǎn)移生理需求,對(duì)維持體內(nèi)激素平衡也有一定益處。
最主要的是,運(yùn)動(dòng)能起到消耗多余脂肪、促進(jìn)血液循環(huán)的效果,不僅能讓你保持完美身材,還能預(yù)防疾病的出現(xiàn)!
最后還要提醒大家一點(diǎn),生理需求可以用其他方式代替,但愛(ài)卻是物質(zhì)代替不了的。在拼命賺錢(qián)的同時(shí),也不能忽視兩人的感情維系。與其用空閑時(shí)間轉(zhuǎn)移注意力,倒不如固定彼此見(jiàn)面時(shí)間,畢竟現(xiàn)在交通十分發(fā)達(dá),調(diào)整適當(dāng)?shù)囊?jiàn)面時(shí)間,既能夠解決彼此生理需求,還能為將來(lái)的工作提高斗志。
男人如何解決生理需求3
夫妻兩地分居,聰明的男人是這樣解決生理需要的
培養(yǎng)個(gè)人興趣愛(ài)好:男性體內(nèi)的激素旺盛,生理需求就會(huì)比較大,如果不去解決的話,身體是很難受的,此時(shí)我們就應(yīng)該讓自己的注意力有所轉(zhuǎn)移。一個(gè)人,總有些時(shí)候會(huì)覺(jué)得自己很孤獨(dú),夫妻二人長(zhǎng)期兩地分居,一個(gè)忙工作連軸轉(zhuǎn),一個(gè)忙工作孩子連軸轉(zhuǎn),時(shí)間長(zhǎng)了沒(méi)有默契,難免會(huì)產(chǎn)生隔閡和矛盾。
嘴巴上說(shuō)的體諒,往往都是毫無(wú)意義的。生活的瑣碎,有時(shí)真的會(huì)打敗一個(gè)人的堅(jiān)強(qiáng),不是老是給自己灌心靈雞湯。在閑暇之余,多給自己找一些愛(ài)干的事情,這樣對(duì)身體來(lái)說(shuō)是很有利的。
放假時(shí)定期的見(jiàn)面:如果長(zhǎng)時(shí)間冷落你的配偶,就算是為了事業(yè),時(shí)間長(zhǎng)了也可能造成婚姻關(guān)系的破裂,F(xiàn)在的交通是很便利的,在放假的時(shí)候,最好有固定的見(jiàn)的時(shí)間,這樣反而還可以加深雙方之間的感情。而且有著適當(dāng)?shù)囊?jiàn)面時(shí)間,兩人的生理需要都可以得到解決。這樣為了下次能更好的見(jiàn)面,工作也會(huì)更加的努力,各自為了雙方而奮斗,心態(tài)上也能得到很好的調(diào)節(jié),有利于身心。
保持均衡的飲食:男性長(zhǎng)時(shí)間無(wú)法滿足生理需要,身體的健康可能就會(huì)不太好,聰明的男性會(huì)更懂得照顧自己,合理的膳食能提高身的抵抗力和免疫力,對(duì)于精子的活躍也是有好處的.。幸福生活是人人追求的,對(duì)于幸福的定義也許是相同的,但追求的目標(biāo)卻大不相同,感受更是因人而異。
對(duì)于朝不保晚的窮漢來(lái)說(shuō),能吃一頓飯,就是幸福;而對(duì)于兩地分居的夫妻來(lái)說(shuō),能夠團(tuán)聚,就是幸福。能保持一個(gè)健康的身體,夫妻二人再見(jiàn)面的時(shí)候,也能更加的愉快。
每天進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng):擁有一個(gè)好的身體素質(zhì),對(duì)于長(zhǎng)期兩地分居的男性是必不可少的。為了工作焦頭爛額的同時(shí),一定要注意釋放自己,而運(yùn)動(dòng)可以將壓力排解出去,防止自己胡思亂想,這樣也不會(huì)讓身體憋著。減少負(fù)能量,每天不用太多,能保證半個(gè)小時(shí)的運(yùn)動(dòng),對(duì)于提高身體素質(zhì)就是不錯(cuò)的,還可以側(cè)面的轉(zhuǎn)移生理的需要,對(duì)維持體內(nèi)激素的平衡有很大的幫助。
聰明的男人,都知道要如何釋放自己,以上就是兩地分居的男性常愛(ài)干的事情。美好的生活靠?jī)扇斯餐瑒?chuàng)造,分別是為了更好的相見(jiàn),獨(dú)處時(shí),你能做的就是培養(yǎng)個(gè)人興趣愛(ài)好、放假時(shí)定期的見(jiàn)面、保持均衡的飲食、每天進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng),以最好的自己,去期待下一次的相見(jiàn)。
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