運動帶來快樂

運動帶來快樂[優(yōu)秀]

運動帶來快樂1

　　我從小就常常聽到人說：“生命在于運動！”我從小的身體就不好，體弱多病的，我的爸爸也常常勸我，讓我多運動運動，可是我總是左耳進右耳出的，所以現在的體育成績一般般。不過后來我覺得運動會帶來健康的。

　　記得有一次，我在我們小區(qū)的公園里散步，那時正是清晨時分，幾個中年婦女和幾個老年人在一起做運動，幾個老年人正在跑步，我看著他(她)們那輕盈的身軀，根本不像已經有七十多歲高齡的人。

　　我不經走了上去問了問，說:"你們年齡這么大了，還來作運動，你們不怕"受到傷害''什么的嗎？''

　　老爺爺說：“沒關系的，有設么好怕的.呀！你看我多健壯了又健康呀！這些都是運動所帶給我的。''

　　"那老爺爺你每天都這么早來鍛煉呀？''我說。

　　"當然了！''老爺爺說，"早睡早起身體好。''

　　聽了老爺爺的一番話以后，我覺得很有道理，我心情豁然開朗了許多。

　　之后，我一時間就常常叫我的爸爸、媽媽一起和我運動，如：跑步、騎自行車、爬山、下棋等等的活動，使我的體質比以前好多了。我也開始參加一些學校舉行的比賽。

　　去年我也參加了比賽，我參加了壘球和一百米沖次，在我投壘球的時候，我就只有5、6名次罷了，可是，我在沖次100米中，我發(fā)揮失長了。在槍聲響起的時候，我遲疑了一下，后來才反映過來的，我使了吃奶的勁，同學們還為我加油，但還是設有追上，最后只跑了第五名。

　　......

　　從此以后我知到了運動真的能給我?guī)�來快樂�?/p>

運動帶來快樂2

　　運動是生活中不可或缺的一部分，他帶來的往往比你想的多，當你在田徑場上奔跑時，迎風吹拂的感覺一定不錯吧，當你在泳池盡情遨游時，水滴擦肩而過的感覺一定不錯吧。

　　大概我最喜歡的運動就是慢跑吧，可能是因為他不需要像游泳那樣需要掌握技巧，他也不需要像百米沖刺那樣奮力一擊，他有的只是平靜，它可以帶給你很多，也可能是我生性不太喜歡熱鬧。我覺得平靜帶給我的往往比煩躁更多。我從前也不太喜歡慢跑，覺得很無聊，只是許多人為了用它來打發(fā)時間，并沒有人真正喜歡他，帶給你的往往沒有像其他運動一樣引人注目，他只是默默的默默的，悄無聲息地陪伴著你。

　　我可能沒有像其他人在運動方面那么出色，別人跑步時十分輕松，腳下生風，而我則是哪個慢慢地，在后面拖著沉重腳步的那個，每當他人一步步從你身邊“溜走”，就仿佛是一塊大石頭，“轟隆”一聲砸在了你頭上，連給你反應的機會都沒給你。他總是一點一點的在打擊著我的自尊心，所以我就更不喜歡他了。就開始學會了逃避，學會了在自己弱勢方面隱藏自己，不希望被別人發(fā)現。但后來慢慢地，我發(fā)現你自己越是不擅長的東西，越是不愿意學習的東西，不愿意嘗試的.東西，你就會被別人越拖越遠，甚至連別人甩出去的更遠，我慢慢的被所有人的進步打敗了，我開始相信一個人，不可能是十全十美的，你要去學會接受人生中的每一個挑戰(zhàn)。

　　我最先選擇的挑戰(zhàn)就是慢跑。由于本先我就害怕運動，難免有些不太愿意，我還是悶悶不樂的跑著步，心里卻總在想著其他事，根本不想要做，終于，我堅持不下去了，我開始逃避了，不在想要迎接這個挑戰(zhàn)，我懦弱了，膽怯了。這是媽媽跟我說的一句話徹底把我從那個迷惘的世界拉了出來，“以前的你是這個樣子嗎？你以前總會把你想要做的事情堅持到底，你到底是怎么了？”媽媽的話真是一語驚醒夢中人，我瞬間懂得了我該怎么做。

　　從媽媽說完的第二天開始，我就徹底清醒了，我又開始每天慢跑，從前稍微跑一會，我就已經滿臉通紅，汗水直下，可是，后來，我不在是那個樣子，我開始可以輕輕松松的面對長距離的慢跑，我會咬緊牙堅持下來，以前你總是不敢面對他，可慢慢的你堅持了下來，你努力做到時，你成功的喜悅比其他東西更珍貴！過程也更重要！

　　運動帶給我快樂，他帶給我微風拂面時的細微感受，他帶給我雨滴拂面時的感受，它帶給你每次沖破自己的喜悅，他教會冷靜，勇敢面對，堅強不屈，堅持不懈。即使在你彷徨失措，一籌莫展的時候，他總會帶給你無與倫比的平靜，他可以讓你徹底的找到適合自己的方法！

運動帶來快樂3

　　運動，是我們強身健體，自我保護的必需品。它可以在我們受到傷害時自衛(wèi)，也可以在我們煩惱失意時帶來快樂；它可以讓我們保護自己想要保護的人，它就像我們身體的一部分，像我們身邊最親的人，整天圍繞在自己周圍。

　　奧運會上，運動健兒努力拼搏，長跑運動員們的一千米兩千米不在話下；舉重運動員的輕松的抓舉、挺舉贏得了大家的贊揚與喝彩。這些都是他們刻苦努力、堅持不懈的鍛煉取得的，他們的.榮耀是用自己的血汗換來的，同時也給自己帶來了健康的體魄。

　　春天，運動讓我們舒展身心；夏天運動讓我們忘記炎熱；秋天，運動讓我們迎秋送爽；冬天，運動讓我們溫暖心房。運動讓我們的生活更快樂，運動讓我們的人生更加精彩；運動讓我們的明天更精彩！

　　丘吉爾說過“每個人都是昆蟲，但我確信，我是一個螢火蟲�！庇浀�，在一次運動后，我和一個同伴作為替補人員上場接力賽的時候，旁觀的同學因為我體力不支而嘲笑作文我，但我仍然跑完了自己的最后一段，雖然我們還是得了最后一名。但我覺得雖敗猶榮，我相信，我要努力，向美好的未來沖擊，向更好的明天出發(fā)，向著不斷努力堅持不懈的快樂方向出發(fā)。賽后我感受到了運動帶來的快樂，愉悅身心，顯得自己更有活力，就這樣我開始了我的運動目標。

　　就像丘吉爾說過“永遠不要放棄”在運動過程中會有一些艱難，但只要不放棄，奔著這個目標去追趕，就一定會達到自己想要的成功。

　　運動不僅帶給我歡樂，也會把這種快樂傳遞給周圍的每一個人，運動都會帶給每一個人快樂，都會成為每一個人的快樂點和撒播者，它會讓你的生活豐富多彩，同時，如果你不關心它，那么它就會遠離你，只有不停的努力，持久的堅持，才能從中受到運動帶來的樂趣，讓我們像那些運動健兒們一樣，在綠茵場上馳騁，颯爽英姿，把自己的青春與活力在賽場上綻放，迎接屬于自己的光輝。

　　運動起來吧，未來的奧運健兒們！

運動帶來快樂4

　　運動，是我最大的愛好，正是這個愛好給我?guī)�來了快樂�?/p>

　　籃球是我最喜歡的運動之一，我只要看見籃球，我就會兩眼發(fā)光。但打籃球我最快樂的時候就是打比賽的時候，雖然，我打的并不是特別好，但我起碼可以頂掉兩個對手，每一次比賽，都是這樣，這使我非�？鞓�。說到跑步，這也是我最喜歡的運動，跑步快，永遠是我的優(yōu)勢。聽我的長輩說，我剛學會走路沒多久，我就跑了起來，從早到晚我都在跑，所以我跑步快，還有我腿算是長，占了身體的五分之三，腿長和動力快，使我跑得飛快，這使我非�？鞓�，在同年齡人中，也沒幾個跑得過我的。記得有一次，班上來了場跑步比賽，和我比賽的同學都是愁眉苦臉得，他們認為和我比賽完全是輸的毫無懸念。

　　運動，它給我?guī)�來了很多好處，在我小的時候，我身體不好，天天住醫(yī)院，但我一有空就在哪里做運動，一直到到滿頭大汗，外婆叫我時才打住。從那時起我的'身體漸漸好轉。我再大些時，我還堅持做各項運動，為了長身體，運動就給于我了如此的身高。

　　我非常喜歡運動，運動給我?guī)�來了無限的快樂，無限的健康。

運動帶來快樂5

　　窗外陽光普照在大地上，大樹的影子被拉得細長，還有優(yōu)美的鳥鳴聲相伴，這是個很適合做運動的好天氣。

　　“立正！”“一二！”我在學校是個體育委員，所以我在體育方面一直有幫助別人要別人的這門科目過關。我在學校熱愛體育，在自己的生活也是離不開這門我喜愛的科目。

　　在生活中我除了做學校要考的運動外我也有做別的運動，像是游泳、籃球、羽毛球、自行車，其中我最喜歡的是騎自行車，騎自行車這項運動從來都沒離開過我的生活。

　　每到星期六我就騎著我的自行車在小區(qū)轉圈，運氣好，就會遇到幾個朋友來比誰騎的快；運氣不好，就在小區(qū)騎個一兩圈就回家，因為沒有遇見朋友。

　　有一次我的心情不好，就推上自行車往小區(qū)里跑，去解解悶。居然遇到了朋友我以為今天的`運氣很差，但事實不是這樣。朋友看見我說：“我們倆要不要比一場啊�！蔽艺f：“好啊�！毙睦锵胫�正想找點樂子解悶。在比賽時我騎得非常的慢，一點競爭的感覺都沒有，朋友沒有生氣的走開，而是關心的對我說：“心情不好嗎？如果心情不好就做讓自己開心的事，然后把煩惱都忘掉，比如你最愛的騎自行車！”我聽了以后感覺有一股力量從身體里涌出來。我和朋友認真的比賽，猶如一場冒險，我們一頭騎進了彎曲的小路，“看前面有個坡！”我喊到，朋友并沒有剎車而是加了一個速，我緊跟而上，我們這樣瘋狂的騎著你追我趕。不知道什么時候我們身后跟隨著好幾輛自行車，形成了一個車隊，大家默契的跟進，歡聲笑語回蕩在整個小區(qū)。

　　騎完車才發(fā)現我的衣服被汗水沖洗，回到家中聞到媽媽飯菜的香味，讓我食欲大振，我竟然吃了兩碗飯。運動讓我拋開一切的煩惱。

　　運動使我快樂！我愛運動！

運動帶來快樂6

　　體育運動是一種既能鍛煉身體，又能增進友誼的活動。在我眼中，是運動給了我健康，使現在的我這么有活力。

　　我以前不愛運動，總認為運動很累，又不好玩，運動干嘛？后來發(fā)現，良好的運動習慣會增強免疫力，使自己體魄健康、不生病。

　　在我八歲的那年暑假里，經常感冒，打針、吃藥也是必不可少的事，身體很是虛弱。醫(yī)生告訴我，是因為我的免疫力太差，導致的重度感冒，要我多加運動，不要挑食。

　　于是，我每天早晨到學校操場上跑幾圈，呼吸一下清新空氣，讓感受到了清晨陽光的溫暖。一瞬間，我才發(fā)現，原來出來運動是這么好，漸漸地我喜愛上了運動。不到半個月，我的感冒好多了，媽媽每天給我打豆?jié){喝，很快我的感冒徹底好了。在以后的日子里，我天天早晨堅持跑步一個小時，雖然有點累，但我的心里卻很愜意。

　　媽媽為了促使我多方面發(fā)展，于是讓我報名參加了乒乓球俱樂部，每天下午三點到五點半練習打乒乓球。不久，我的乒乓球技術進步很快，都能打過我媽了。我又開始向我叔叔挑戰(zhàn)，較量起來就沒完沒了，常常打的汗流浹背。剛開始我一直打不過他，可我會絞盡腦汁地去琢磨他發(fā)球、進攻的戰(zhàn)術。功夫不負有心人，我終于把他打球的技巧琢磨透了，原來他喜歡打旋球，因為球在打過來是旋轉的.，打到球臺上會立刻改變方向，如果稍不注意就會入套，我每次都是等球改變方向后再快速打過去。有一次，我打了一個既擦邊又旋的球，叔叔一個勁地夸我的技術好。

　　我特愛運動，也特別愛打球，所以爸爸買了一臺乒乓球桌放在了我家的閣樓上，有時間就和他較量一番，看看誰的球技進步了。我們決定每周都搞一次乒乓球大賽，參賽選手包括爸爸、媽媽和我，看看誰能拿冠軍。于是我們便加強訓練，爸爸、媽媽下了班后在單位練，我做完作業(yè)后在閣樓上打。終于，一周一度的乒乓球大賽到來了，只見我一個漂亮的發(fā)球就把他秒殺了。爸爸也不甘示弱，來了個旋球，我沉著應對，一下子把球扣了過去�！芭九九�?”一局結束了，我以11:9戰(zhàn)勝了爸爸，我贏了，媽媽、爸爸為我歡呼。

　　運動給了我健康，更給了我快樂。

運動帶來快樂7

　　運動有很多種方式，每一種方式都是獨一無二的，我最喜歡的就是踢足球。

　　踢足球時，我們有兩個公認的隊長，而隊員卻是變來變去，不是統(tǒng)一的。

　　而我呢，當然也摻合到里面去了。

　　突然一個球凌空飛了過來，我用頭一頂，便又飛了回去。我最好的朋友跑過來說：“你好棒呀！”

　　我喜歡的.運動項目還有騎自行車。

　　一天，我和我的大姑奶奶去騎自行車時看到一塊標牌，上面寫著“丫界龍”三個大字，我們通過商議決定去丫界龍看一看怎么樣。

　　直到看到一塊丫界龍的標牌是在大山里，于是我又和大姑奶奶商議了一會兒，還是決定去丫界龍一看。

　　去丫界龍的路不好走了，那是由石子鋪成的路，我好幾次都差點從自行車上摔下來。

　　終于，到了一個岔路口，這可難倒了我們，還好我善于觀察，看到了一塊路牌，是向左的。

　　可是，剛沒走多遠，一個新的問題難住了我，當然只難住了我一個人，那是一只土狗，他站在我面前汪汪叫。突然，我的救星——狗的主人來了，他示意狗回去，我便一句謝謝都沒說，就沖了過去。

　　過了一會兒，我就看到一棟房子建在山坡上，那棟房子上掛著一塊牌子，上面寫著“丫界龍”三個大字。��！我們終于到了！

運動帶來快樂8

　　11月14日是個秋高氣爽的好日子，我們三1班的同學早早來到教室，個個興高采烈，這是為什么呢？因為這天將舉行期盼已久的校運動會，大家看著參賽表議論紛紛，都表示要得到更多的章，爭當運動健將。

　　八點半，我們坐上車來到盧灣體育場。只見頭戴紅色帽子的、桔色帽子的的一、四年級同學已進場，坐在草地上安靜地等待運動會開幕。我們也迅速有序進場，戴好藍色帽子在草地上就座。

　　隨著體育陸老師宣布運動會正式開始，各班隊伍依次入場。此時進行曲驟然響起，一個又一個班級排著整齊的隊形，大踏步向主席臺走來。大家個個面帶笑容，昂首闊步，展示出高一小學少先隊員、兒童團員特有的朝氣與活力。

　　當大會宣布運動比賽正式開始，整個賽場頓時沸騰起來。三年級的運動項目可真豐富：仰臥起坐、拍毽子、坐位體前屈、25米往返跑、單手舉實心球等等，一共有12項呢！同學們排隊參加各項活動。你看那徑賽場上的運動員，一個個如矯兔般飛離起點，像利箭般沖向終點，一旁的同學和家長志愿者為他們加油鼓勁。再看場地中的.運動員，也個個摩拳擦掌，毫不示弱。深蹲擊掌是對大家意志力的考驗，不斷地蹲下、起立、擊掌，著實很累，為了能得到三枚章，有些同學的臉憋得通紅，咬牙堅持；立定跳遠的運動員為了得到更好的成績，拼盡全力，即使失敗也毫不放棄；參加跳繩比賽的選手飛快地甩動手上的繩子，個個如輕巧的燕子……

　　運動會于11：30結束，同學們坐車回到了學校，選出了獲得獎章最多的五位同學，其中周一九奪得32枚獎章，成為我們班的運動健將！運動會展示了我們的風采，考驗我們的體能與心理，我們覺得結果并不重要，重要的是感受到了運動帶來的快樂！

運動帶來快樂9

　　在健身運動中，要因人而異，不可強求。每個人的身體健康狀態(tài)不同，要合理選擇適合自己的運動項目，適量運動，能提升自我的身體健康，長期堅持不懈的運動，會取得可喜可賀的效果。

　　不同的年齡段，選擇不同的活動項目，這樣有益于身心健康。鍛煉身體的目的就是保持身體健康，精力旺盛，在這樣的情況下投入工作，學習，生活中，快樂的生活下去。

　　在運動中，有的活動項目適合你，有的適合我，因人而異，在這樣的情況下，選擇鍛煉項目很重要。鍛煉身體，目的是改善生活質量，提升自我健康狀態(tài)，而不是為了鍛煉而鍛煉。鍛煉身體目的只有一個，保持身體健康，不是給別人看。有些運動項目不適合自己，卻要強行練下去，結果事與愿違，不但沒有收到好的健身效果，反而造成意外身體傷害，影響了正常生活，那樣的話，不如不鍛煉了。鍛煉身體的活動項目很多，方式也有所不同，所以要合理安排，靈活機動的選擇適合自己的運動項目，這是很重要的事情，應該值得慎重考慮的�；顒禹椖窟x對了，堅持不懈的運動，會收到事半功倍效益的。

　　工作忙，生活壓力大，對身心健康有影響，這是不能否定的事實。想改變這個不利因素的影響，唯一的出路就是因地制宜，抓住時間，巧妙安排鍛煉身體的時間，每天堅持不懈的運動，點點滴滴的積累起來，強身健體的效果自然體現出來。其實，體育活動，貴在堅持，只要天天活動，就有效果的。不同的活動項目，有不同效果，我運動，我快樂，我健康。這就是身體鍛煉的核心價值所在。

　　現在倡導低碳生活，綠色環(huán)保行動，這就是很好的身體鍛煉機遇。時間是擠出來的，不是等來的。成功的人，都是善于利用時間的，從點滴時間的`縫隙中挖掘機遇的。時間的天平是公正的，每天二十四小時，不會因為某種原因而多給予這些人一點的。關鍵是這些人善于發(fā)現，善于利用時間，從而得到更多的成功機遇。就以上班族來講，近距離上班，可以騎自行車來回跑，即鍛煉身體，又環(huán)保，是一舉兩得的好措施。有電梯上下班的，長期堅持步行爬樓梯，雖然是累了一些，但是汗水換來的是健康的身體。這樣的條件，環(huán)境很多，善于利用，堅持不懈努力，就能取得可喜可賀的鍛煉成果。關鍵是有沒有這個決心和毅力，只要能保持運動，相信一定能成功的。

　　運動帶來快樂，帶來健康，在身體容許的情況下，還是加強活動吧！

運動帶來快樂10

　　奔跑在田徑場時，暢游在游泳池時，飛翔在高空時，那風。浪。氣迎面撲來，為你沖洗那“下雨”的臉頰。你會在那一瞬間知道：運動為你帶來了快樂，帶來了享受。也在那一瞬間你會愛上運動。

　　我愛運動，是因為喜歡那被微風吹拂的感覺。我愛運動，是因為喜歡那被清水淋濕的感覺。我愛運動，是因為喜歡那沖破氣息的'感覺。

　　田徑場上，正在為未來奔跑的運動健兒，有著一定的宏圖大志，通過自己的努力，他的未來會無限美好。我愛運動，因為給我快樂，因為我想讓我的未來，更加美好。記得開始跑步的時候時，是因為同學笑我胖。我就下定決心減肥，剛剛開始我只是單純的跑步，并沒有想到以后會愛上運動。

　　每天早上跟著叔叔跑步，一邊呼吸著新鮮空氣，感受世界多么美好。漸漸的，我喜歡上了運動，因為運動不僅使我的身體更勻稱，還給我?guī)�來健康，給我?guī)�來快樂，更加的促進了我和叔叔的感情。運動是生命的真諦，讓我們一起去運動吧！

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