學(xué)游泳作文

學(xué)游泳作文15篇[精選]

　　在學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家對(duì)作文都不陌生吧，作文是由文字組成，經(jīng)過(guò)人的思想考慮，通過(guò)語(yǔ)言組織來(lái)表達(dá)一個(gè)主題意義的文體。那要怎么寫(xiě)好作文呢？以下是小編精心整理的學(xué)游泳作文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

學(xué)游泳作文1

　　放暑假了，對(duì)于我來(lái)說(shuō)一段快樂(lè)的日子來(lái)了，因?yàn)槲铱梢曰乩霞矣斡玖恕?/p>

　　暑假里的一天，我和媽媽一起回老家了，我的老家在溫州的一個(gè)叫山門(mén)的小鎮(zhèn)，我的'家鄉(xiāng)是個(gè)山清水秀、綠樹(shù)成蔭的好地方。

　　一天，陽(yáng)光明媚，天氣十分炎熱，我和姑丈、媽媽、弟弟等七個(gè)人一起去山泉游泳。山泉的水清澈見(jiàn)底，可以清楚地看到水底的鵝卵石。我們換上游泳衣，套了救生圈，一腳踩到水里感覺(jué)很清涼，沁人心脾，真舒服�。∥液偷艿軅�?cè)谒�里打鬧，玩得忘乎所以，突然發(fā)現(xiàn)我離媽媽很遠(yuǎn)了，我十分害怕，怕被水淹，趕緊向媽媽靠攏。

　　媽媽讓我跟姑丈學(xué)游泳，媽媽說(shuō)：“如果你不學(xué)會(huì)游泳，下次就不帶你來(lái)玩�！蔽彝�記剛才的害怕，趕緊說(shuō)“我學(xué)，我學(xué)！”姑丈讓我先學(xué)浮水，可我沒(méi)有勇氣自己在水里浮起來(lái)，姑丈就讓我抱著水邊的石頭練習(xí)，大家一直替我加油。漸漸地，我不再害怕，對(duì)自己有了信心，在腳能夠到地的淺水中，會(huì)自己浮起來(lái)。姑丈又教我雙腳擺動(dòng)的方法和劃水的動(dòng)作，我練習(xí)了一小時(shí)后，我們就回家了。

　　雖然我還沒(méi)有學(xué)會(huì)游泳，但是我不再怕水了，相信不久的將來(lái)我一定會(huì)學(xué)會(huì)游泳的。

學(xué)游泳作文2

　　暑假開(kāi)始了，媽媽帶我和弟弟去學(xué)游泳，這是我第一次學(xué)游泳，剛下水還不會(huì)游，喝了一大口水，水里還冷冰冰的，但是教練一教，發(fā)現(xiàn)我比弟弟學(xué)得快多了，想知道我是怎么學(xué)游泳的，就和我一起來(lái)看一看吧！

　　第一節(jié)課教練教我們練飄，教練抓著繩子一遍又一遍地示范給我倆看，我看了幾遍就會(huì)了，但是弟弟還不會(huì)，因?yàn)樗�的年齡太小了，所以每個(gè)動(dòng)作都跟不上，我學(xué)到了一半他還停留在第一和第二節(jié)課上。第二節(jié)課教練讓我抓著浮板來(lái)飄，我飄的媽媽都夸我說(shuō)：呀！學(xué)的真好。聽(tīng)到這些話，我信心滿滿又游了好長(zhǎng)時(shí)間，學(xué)了幾節(jié)課，我發(fā)現(xiàn)我游得越來(lái)越好了，教練教我們收帆蹬夾，學(xué)會(huì)了這個(gè)之后游泳簡(jiǎn)單多了，我抓著浮板就開(kāi)始收帆蹬夾完了，教練就叫我換氣，換氣的`時(shí)候我老是喝水，換一個(gè)氣，喝一口水，媽媽說(shuō)換完氣就閉上嘴巴不要張嘴，這樣就不會(huì)喝水了。聽(tīng)了媽媽的話就沒(méi)有再喝水了。

　　游泳

學(xué)游泳作文3

　　今年暑假，我參加了浦東新區(qū)組織的游泳培訓(xùn)。經(jīng)過(guò)十次的練習(xí)，我基本學(xué)會(huì)了游泳�；叵肫鹫麄�(gè)學(xué)習(xí)過(guò)程，有太多的事情給我留下了許多難忘的印象。

　　記得第一天中午吃完飯，爸爸就帶我去金仕堡學(xué)游泳。雖然天氣十分炎熱，但我的內(nèi)心卻激動(dòng)不已。

　　一到那里，伙伴們就已經(jīng)排起了長(zhǎng)長(zhǎng)的'隊(duì)伍。終于輪到我了，我連忙拿著籃子和背包進(jìn)了女更衣室。我先拿出泳衣，穿好，再把泳帽和泳鏡帶好，和同學(xué)們一起走到老師指定的位置集中，依次簽名、打鉤。不一會(huì)，我們的教練出現(xiàn)了。他年紀(jì)輕輕，中等個(gè)子，皮膚是米白色的，有一雙閃亮的大眼睛。

　　開(kāi)始學(xué)游泳了，教練先教我們做深呼吸，然后給我們做起了示范。只見(jiàn)老師先吸氣，再把嘴閉住，把頭放入水中，過(guò)了一分鐘，就抬起頭，把氣體吐出。老師做完示范后，讓第一位同學(xué)先上去做，然后依次練習(xí)······有的同學(xué)做得很好，但是有的同學(xué)卻很怕水，只能在老師的鼓勵(lì)下勉強(qiáng)完成。

　　我們就這樣一點(diǎn)一點(diǎn)地學(xué)，認(rèn)認(rèn)真真地練習(xí)，從不敢下水到最后可以在水中像青蛙一樣自由自在地游來(lái)游去。十次的刻苦訓(xùn)練，在不知不覺(jué)中就結(jié)束了。

　　這次游泳的學(xué)習(xí)，是我在這個(gè)暑假中做過(guò)的最快樂(lè)的事情！

學(xué)游泳作文4

　　今天，我來(lái)到一個(gè)充滿水的樂(lè)園，這個(gè)樂(lè)園就是萬(wàn)基游泳館。

　　我和媽媽、哥哥、弟弟頂著炎熱的太陽(yáng)來(lái)到了萬(wàn)基游泳館。我們換好了衣服，就下到了游泳池。游泳池分兩個(gè)區(qū)——室內(nèi)深水區(qū)、室外淺水區(qū)。室內(nèi)深水區(qū)又分為兩部分，第一部分水深1.6米，第二部分水深2.1米。室外淺水區(qū)的.水清澈見(jiàn)底，我和哥哥就在那里學(xué)習(xí)游泳。起初，我游得不是太熟練，但是，我跟著教練學(xué)，越學(xué)游得越熟練，有時(shí)，我還超過(guò)了哥哥呢！忽然，我看見(jiàn)幾位叔叔把其中一個(gè)人扔到了水里，那場(chǎng)面啊，真是太壯觀了！

　　后來(lái)，我們就在水里玩“一二三木頭人”、“真假坦克”、“老鼠偷油”……我們一直玩到下午2點(diǎn)鐘，到千里香餛飩館美餐一頓之后就回家了。

　　今天，我真開(kāi)心呀！有空你也來(lái)萬(wàn)基游泳館玩吧！

學(xué)游泳作文5

　　爸爸帶我到體育館去學(xué)游泳，一路上，我既開(kāi)心又緊張。很快地我們就到了體育館門(mén)口。換上游泳褲，走進(jìn)里面，我看到許多小朋友，他們有的在游泳、有的在深呼吸、有的在水里打水仗、還有的在休息。

　　開(kāi)始我很高興，后來(lái)我看見(jiàn)游泳池就怕害怕起來(lái)。這時(shí)，爸爸叫我做準(zhǔn)備動(dòng)作，我就做了，可我還是害怕下水。后來(lái)，我終于自動(dòng)告奮勇地同爸爸說(shuō)：“下水吧！”第一次到水里，覺(jué)得還挺好玩的，就把頭鉆到水里，當(dāng)時(shí)我還不知道水里沒(méi)氧氣，就吸了一口氣�！巴�！鼻子好酸�。　蔽覇�(wèn)爸爸：“怎么回事？”爸爸告訴我說(shuō)：“水里面是沒(méi)有空氣的，你要學(xué)會(huì)憋氣�！甭�(tīng)了爸爸的話，我憋了口氣，身體一下子就浮了起來(lái)。爸爸以為我出事了，馬上就游了過(guò)來(lái)。一看我沒(méi)出事，爸爸豎著大拇指連聲夸我：“兒子好樣的！”受到了表?yè)P(yáng)，我開(kāi)心的笑了。

　　就這樣慢慢地我學(xué)會(huì)了。于是，我有仰泳，浮在水面上，看到了藍(lán)藍(lán)的`天空，越看越美麗；有時(shí)我自由泳；有時(shí)我青蛙泳；透過(guò)游泳鏡看見(jiàn)小朋友的雙腳和雙手；有時(shí)我還和旁邊的小朋友比賽呢！

　　今天學(xué)游泳后，我明白了一個(gè)道理，做任何事情遇到困難，都要勇敢的堅(jiān)持下去，相信一定會(huì)學(xué)好的。

學(xué)游泳作文6

　　暑假到了，我見(jiàn)同學(xué)們一個(gè)個(gè)都報(bào)了游泳班，心里癢癢的，就也讓媽媽給我報(bào)了。

　　第一節(jié)課開(kāi)始了，我來(lái)到泳池邊，看見(jiàn)碧藍(lán)的水，清澈見(jiàn)底，泳池里的人像下鍋的餃子一樣多，不時(shí)傳來(lái)一陣陣歡聲笑語(yǔ)，我迫不及待的想跳下去，加入他們的行列，教練走過(guò)來(lái)對(duì)我說(shuō)：“下水時(shí)要做熱身運(yùn)動(dòng)，這樣身體才會(huì)適應(yīng)。”

　　�。〗K于可以下水了，教練教我們浮起來(lái)，他讓我們手抓欄桿練，可是我怎么也浮不起來(lái)，這是為什么呢？教練說(shuō)：“那是因?yàn)槟愕氖直厶�僵硬了，所以浮不起�?lái)�！甭�(tīng)了教練的話，我一下子恍然大悟，我照著教練說(shuō)的做，果然身體像魚(yú)兒一樣浮起來(lái)了。

　　還剩十分鐘，教練教我們踩水，我們來(lái)到深水區(qū)，教練教我們?cè)趺床�，我們一個(gè)個(gè)像青蛙似的`，可開(kāi)心了！第一節(jié)課的學(xué)習(xí)真有趣，讓我學(xué)會(huì)了兩項(xiàng)本領(lǐng)，今后我還可以學(xué)到游泳中的更多項(xiàng)目如蛙泳、仰泳、自由泳……

　　游泳既能自救，又能健身，它真是一項(xiàng)極好的體育運(yùn)動(dòng)，我愛(ài)上了游泳！

學(xué)游泳作文7

　　今天，我在游泳池看到游泳的人們，心想學(xué)游泳。于是，我跟媽媽講：“媽媽，我想學(xué)游泳�！笨墒�，媽媽不答應(yīng)，直到我求媽媽時(shí)，媽媽才說(shuō)：“好吧。”

　　我頓時(shí)喜出望外，心想：我也可以會(huì)游泳了。可是，游泳并沒(méi)有我想的那么簡(jiǎn)單。

　　第一次去的時(shí)候，教練先讓我憋氣。教練指著對(duì)面說(shuō)：“你憋到對(duì)面再憋回來(lái)。”我一愣，大叫一聲。這么長(zhǎng)��？中間還有深水區(qū)，可是……沒(méi)有辦法，我只好練習(xí)憋氣。

　　教練說(shuō)：“先憋一口氣，但不要憋在嘴里，下水時(shí)一直要吐泡�！蔽乙幌滤�去，一直是鼻子在進(jìn)水。教練說(shuō)：“不行，不能不吐泡，你要一直吐泡泡。”慢慢的`，慢慢的，我摸到一些門(mén)道，越學(xué)越會(huì)了。

　　這樣，我終于跟著教練學(xué)會(huì)了。

　　這件事讓我難以忘懷，告訴我們一定要堅(jiān)持到底。你們一定也有這樣的事吧。你們的感受怎么樣呢？是快樂(lè)還是難受？

學(xué)游泳作文8

　　夏天真是太熱了，太陽(yáng)像個(gè)大火球烤著大地，我真想待到冰箱里面去。爸爸媽媽提議我去學(xué)游泳，我心想：泡在水里一定很涼快吧！于是就很爽快地答應(yīng)了。

　　來(lái)到游泳館，我換上漂亮的泳衣，戴上泳帽和泳鏡，就去找教練了。教練首先教我蛙泳腿，他讓我趴在一張軟墊上，然后把雙腳勾起來(lái)，再往里收，接著把雙腿往外翻，再用力往外蹬一下，最后收攏雙腳保持這個(gè)姿勢(shì)三秒鐘，就這樣反復(fù)練習(xí)直到動(dòng)作比較熟悉。

　　接著教練又教我換氣，他讓我先大吸一口氣，然后把整個(gè)頭埋進(jìn)水里，在水下把氣慢慢吐出來(lái)，吐完氣之后再把頭抬出水面來(lái)?yè)Q氣。

　　我就這樣不知疲倦地反復(fù)練著，過(guò)了一會(huì)兒，教練看我練得很認(rèn)真，就拿來(lái)一個(gè)背漂幫我系上，讓我拿著浮板下水去試試。他還不斷提醒我說(shuō)：“把頭埋在水里吐氣的.時(shí)候，同時(shí)做腳上的動(dòng)作，做完滑行三秒之后就抬頭換氣，這樣一直重復(fù)這套動(dòng)作�！蔽乙稽c(diǎn)兒也不害怕，按照教練說(shuō)的下水做了。雖然我的動(dòng)作不嫻熟，還不小心喝了幾口泳池水，但是心里可高興了，因?yàn)槲夷茉谒�里游了，感覺(jué)真奇妙！

　　今天真是很有成就感的一天啊！我相信只要堅(jiān)持練習(xí)下去，這個(gè)暑假我一定能學(xué)會(huì)游泳的。

學(xué)游泳作文9

　　自打出生以來(lái)，“小胖妞”這個(gè)稱號(hào)就一直如影隨形地跟著我。隨著年紀(jì)的增大，膀大腰粗的身材沒(méi)少被人調(diào)侃。聽(tīng)說(shuō)游泳能減肥，媽媽就給我報(bào)了游泳班。

　　剛學(xué)游泳，我特別怕水，人家一個(gè)個(gè)都跟下餃子似地蹦下去了，小魚(yú)一樣在水里鉆進(jìn)鉆出，只有我鶴立雞群，站在水中，靠著一身蠻力沒(méi)被教練按下去。只見(jiàn)教練一個(gè)掃堂腿，把我的腳一勾，我重重倒了下去，激起千層浪花，嗆了好幾口水。我狼狽地重新站起來(lái)，不為所動(dòng)。吃一塹，長(zhǎng)一智，教練使盡全身力氣，再也沒(méi)能把我扳倒。第一節(jié)課，就這么扛過(guò)去了。

　　教練向媽媽反映了我的“光榮事跡”，回家之后媽媽就著重訓(xùn)練我憋氣，簡(jiǎn)單粗暴地把我的頭按在盛滿水的臉盆里。一來(lái)二去我就學(xué)會(huì)了憋氣這個(gè)技能。

　　這下我可不怕下水了!在教練的指導(dǎo)下，很快就手腳并用學(xué)會(huì)了蛙泳。我得意地在水里游來(lái)游去，一不小心游到別班領(lǐng)地去了。

　　自從我在泳池如魚(yú)得水后，整個(gè)暑假我天天都去游泳館報(bào)到，不僅享受游泳的.樂(lè)趣，而且趁機(jī)減肥。因?yàn)橛斡疚姨貏e期待夏天的到來(lái)。

學(xué)游泳作文10

　　媽媽答應(yīng)今年放暑假讓我學(xué)游泳，我很高興，因?yàn)槿绻�我學(xué)會(huì)游泳就可以像魚(yú)兒一樣自由自在地在水中暢游。

　　媽媽帶我來(lái)到了游泳池，我看見(jiàn)一群小朋友在水中嬉戲著，傳來(lái)了一陣陣爽朗的笑聲。他們有的像青蛙一樣、有的像魚(yú)兒一樣在水里自由自在地游著，看著讓我羨慕不已。我換上了泳衣，戴上了泳帽，我沖到了泳池邊，邊看別人游泳邊等老師來(lái)。

　　過(guò)了一會(huì)兒，老師來(lái)了，是一位溫和的女老師。馬老師開(kāi)始教我游泳的`要領(lǐng)：第一步：把頭伸到水里，練習(xí)憋氣;第二步：用手抓住游泳池的邊緣，練習(xí)吐泡泡、蹬腿;第三步：在岸上練習(xí)游泳動(dòng)作———收、翻、蹬;第四步：把前面的三步連起來(lái)做。我在淺水池很快學(xué)會(huì)游泳了，就去了深水池，在深水池中游泳更開(kāi)心了，因?yàn)樗�的浮力可以讓我很輕松地游起來(lái)。

　　通過(guò)一周的學(xué)習(xí)，我學(xué)會(huì)了游泳。我很高興，因?yàn)槲铱梢韵耵~(yú)兒一樣自由自在地在水中暢游。做一條泳池里快樂(lè)的“小魚(yú)兒”!

學(xué)游泳作文11

　　暑假里，如果白天晴空萬(wàn)里，夜幕降臨時(shí)我就會(huì)和幾個(gè)小伙伴一起去游泳。

　　就說(shuō)我學(xué)會(huì)游泳的那天吧。要去游泳了，大家一蹦三尺高。大家到池里有的.反復(fù)的游回來(lái)又游回去；有的繞著池塘轉(zhuǎn)；還有的說(shuō)“我是跳躍著一號(hào)”，只有我在池塘的一角用腳蹬�？粗�大家能向小魚(yú)似的在水中穿梭，我很是羨慕。

　　我心想；為什么他們會(huì)游，而我不會(huì)呢？我能行！我下定決心，一定要把游泳學(xué)會(huì)。

　　說(shuō)干就干。我拿起游泳圈，小心翼翼的把雙手放開(kāi)石頭學(xué)著我朋友的姿勢(shì)，把身體橫過(guò)來(lái)雙手放在游泳圈上，雙腳用力拍打著水。哇塞！前進(jìn)了！前進(jìn)了！我學(xué)會(huì)了！現(xiàn)在，我也能和小伙伴們一起游了，還能在中央打水仗呢！

　　雖然我游得不是很好，但我已經(jīng)努力了，我要繼續(xù)努力，爭(zhēng)取更好!

學(xué)游泳作文12

　　我相信在炎熱的天氣里，一聽(tīng)到要上游泳課，大家一定都會(huì)很開(kāi)心，我也不例外。

　　才剛到目的地，大家都已經(jīng)吐舌喊熱了，所以老師就趕快帶我們進(jìn)去，每個(gè)人一看到游泳池，就迫不急待的想一躍而下，不過(guò)想一躍而下沒(méi)那么簡(jiǎn)單，步驟一先選級(jí)數(shù)，步驟二要暖身，步驟三開(kāi)始測(cè)驗(yàn)，我一開(kāi)始就很有自信的選最高級(jí)的級(jí)數(shù)，因?yàn)槲乙郧熬鸵呀?jīng)學(xué)過(guò)游泳了，所以當(dāng)然要選最高級(jí)啦！

　　做完暖身后，級(jí)數(shù)的考試終于來(lái)了，我非常害怕比別人差，所以我非常緊張，不過(guò)幸好我考上了，真是松了一口氣，可是其他人可沒(méi)那么順利，像我有一個(gè)朋友，從第三級(jí)降到第二級(jí)，就有一點(diǎn)舍不得。

　　終于到了上學(xué)期游泳課的最后一堂課了，今天我們要考的是我們的耐力和持久力，我今天要挑戰(zhàn)的是第五級(jí)，它是目前的最高等級(jí)，一：要先游自由式二十五米來(lái)回兩次，二：水母漂十秒，三：水里緩和和急促呼吸，做完這三項(xiàng)困難的項(xiàng)次，才能升上第五級(jí)，所以我拼了命的`游，終于考上了第五級(jí)，當(dāng)我把級(jí)數(shù)卡拿回家時(shí)，我的家人也為我高興。

　　其實(shí)游泳不是非常難的一件事，只要你肯去接受它，了解它，你很快就會(huì)愛(ài)上它的。

學(xué)游泳作文13

　　今天，爸爸帶我來(lái)到了我們那的一個(gè)大水庫(kù)。那個(gè)水庫(kù)的水又清澈有平靜，有如一面鏡子，有一個(gè)西施正在照著那個(gè)鏡子呢！

　　我們下水了，那的水真清涼啊！就想一個(gè)大冰塊。我剛下水，只聽(tīng)到嘩啦一身，我掉到了水中，怎么回事呢？哦！原來(lái)水中的石頭上長(zhǎng)滿了青苔，一不小心就摔下去可，我可真倒霉��！后來(lái)我拿起救生圈向水中跳去，爸爸在一邊說(shuō)拿救生圈游泳算什么啊！你要像我這樣不用靠任何東西就可以就起游起來(lái)你敢嗎？“我敢‘我說(shuō)，于是我像爸爸那樣游起來(lái)，可總是沉到水底，還害我喝了好多口水，我想這是怎么會(huì)事呢？是我的.姿勢(shì)做的不對(duì)嗎？但我做的姿勢(shì)全對(duì)啊，后來(lái)我請(qǐng)教了一下爸爸，爸爸告訴我我做的姿勢(shì)是對(duì)的，只有手和腳的姿勢(shì)做錯(cuò)了，原來(lái)手和腳并不是平著劃動(dòng)的，而是從上往下劃動(dòng)，這樣就可以浮起來(lái)了，哦，原來(lái)是這樣��！于是我用手和腳從上往下劃，果然游起來(lái)了。以前我看著別人不靠任何東西就能游起來(lái)真的是好羨慕�。‖F(xiàn)在我也會(huì)游泳了，可以在同學(xué)之間炫耀了，我真的是好高興��！

　　我終于學(xué)會(huì)游泳了啊！就著樣在不知不覺(jué)太陽(yáng)落山了，我們也回家了。通過(guò)這次游泳我要告訴小朋友們，不管干什么事只要作什么是只要堅(jiān)持就一定可以成功的哦！

學(xué)游泳作文14

　　在我的記憶中，我學(xué)過(guò)很多的本領(lǐng)，其中就包括學(xué)游泳。

　　記得我剛學(xué)游泳的時(shí)候，爸爸先教我怎樣用腳踢起水花來(lái)，然后就托著我，讓我學(xué)習(xí)蛙泳。爸爸還有好多次看見(jiàn)別人把自己的孩子當(dāng)大炮一樣扔進(jìn)水池里，就模仿別人的動(dòng)作把我扔進(jìn)水池里，因?yàn)槟菚r(shí)我不會(huì)游泳，所以我差點(diǎn)溺水，幸虧爸爸及時(shí)把我撈上來(lái)，要不然我就要多喝幾口水了。有時(shí)爸爸托著我練蛙泳時(shí)會(huì)突然把手松開(kāi)，我常常因此喝了不少水。

　　爸爸教我游泳，就像別人說(shuō)的“二把刀”一樣，為此媽媽已經(jīng)批評(píng)爸爸很多次了，可爸爸老不聽(tīng)媽媽講的話，總找借口說(shuō)：“我把他放進(jìn)水里是為了讓他自己游泳，要不然一直扶著他游等于用游泳圈一樣，一點(diǎn)作用也沒(méi)有�！彪m然我知道爸爸說(shuō)的`是借口，但爸爸說(shuō)的是很有作用的。在爸爸的固執(zhí)教導(dǎo)下，我開(kāi)始學(xué)會(huì)了游泳。

　　雖然在學(xué)游泳的過(guò)程中我吃了不少苦，也喝了很多口水，但是我還是覺(jué)得學(xué)游泳是一件很開(kāi)心的事。

學(xué)游泳作文15

　　這個(gè)暑假讓我最開(kāi)心的事情就是學(xué)游泳了。去年我學(xué)會(huì)了水下憋氣和潛水等基本動(dòng)作，今年我打算學(xué)會(huì)第一種泳姿——自由泳。學(xué)習(xí)自由泳的關(guān)鍵就是正確換氣，別看換氣簡(jiǎn)單，做起來(lái)可難了，在水中掌握不好會(huì)經(jīng)常讓我嗆水，真痛苦��！老師在泳池邊仔細(xì)地為我們講解要領(lǐng)：手從水里出來(lái)向后推的時(shí)候，頭要偏向一邊，眼睛要看肩膀，大吸一口氣，再迅速把頭埋進(jìn)水里，在水里吐氣，等另一只手伸出水面向后推時(shí)，再把頭露出來(lái)?yè)Q氣。

　　老師還強(qiáng)調(diào)，吸氣時(shí)不要抬頭，這樣會(huì)影響我們游行的速度。老師剛一說(shuō)完，我們就迫不及待地跳下水游了起來(lái)，剛開(kāi)始節(jié)奏掌握得還好，感覺(jué)自己就像一條輕快的魚(yú)�？梢惶ь^換氣，由于沒(méi)有掌握好要領(lǐng)，猛地喝了一大口水，一下子我就慌了，手腳也不聽(tīng)使喚了，然后就像在水中撞上暗石的小船——沉底了，我立馬站了起來(lái)，使勁地吐水，好難受啊！當(dāng)時(shí)真想放棄，但又一想，誰(shuí)學(xué)游泳不喝水呢？不光是我一個(gè)人��！不經(jīng)歷風(fēng)雨怎能見(jiàn)彩虹！想到這些，我又勇敢地扎進(jìn)水里……經(jīng)過(guò)十幾天的'訓(xùn)練，不知喝了多少口水，我終于學(xué)會(huì)了，現(xiàn)在我能自由自在地游上一百米呢！在水中暢游的感覺(jué)真好！