孕婦上火怎么辦

孕婦上火怎么辦

　　懷孕的女性在生活中，有許多的注意事項要注重，例如感冒生病了，不能隨便吃藥治療，最好是食療治愈，而對于治療上火這一種疾病也是一樣的，一般不建議孕婦上火后，吃藥進(jìn)行治療。那么很多朋友都問孕婦上火雜辦呢？很多朋友不知如何治療，下面我們就來看一下相關(guān)內(nèi)容吧。

　　孕婦上火怎么辦1

　　由于孕期女性受各種激素等的不同影響，孕婦上火的情況也時有發(fā)生。孕婦上火常表現(xiàn)為臉上長痘、口臭、口腔潰瘍、脾氣大、莫名煩躁及孕后期的便秘等。那么孕婦上火怎么辦？孕婦上火吃什么好呢？

　　上火”是中醫(yī)學(xué)專用名詞。如果出現(xiàn)咽喉干痛、兩眼紅赤、鼻腔熱烘、口干舌痛以及爛嘴角、流鼻血、牙痛等癥狀，中醫(yī)就認(rèn)為是“上火”。

　　引發(fā)“上火”的具體因素很多。情緒波動過大、中暑、受涼、傷風(fēng)、嗜煙酒以及過食蔥、姜、蒜、辣椒等辛辣之品，貪食羊肉、狗肉等肥膩之品和中毒、缺少睡眠等都會“上火”。

　　孕婦上火怎么辦

　　由于孕期女性受各種激素、營養(yǎng)物質(zhì)分配及血液循環(huán)變化等的不同影響，孕婦上火的情況也時有發(fā)生。而孕婦上火常表現(xiàn)為臉上長痘、口臭、口腔潰瘍、脾氣大、莫名煩躁及孕后期的便秘等。那么孕婦上火怎么辦好呢？

　　首先孕婦上火切忌使用藥物盲目“去火”。上火常分為虛火和實熱兩種，女性一般多為虛火，但是女性處于懷孕期由于孕婦血旺，一般孕婦上火多為實熱。又因為懷有寶寶的原因，孕婦上火最好食用溫性的去火食物進(jìn)行食療。

　　美味清涼綠豆湯可解決孕婦上火問題：

　　綠豆湯有清熱解毒、止渴消暑、利尿潤膚的功效，孕婦上火適量喝綠豆湯不僅可以去火消暑，還可以緩解孕婦水腫及使孕婦皮膚保持潤澤的作用。

　　孕婦上火怎么辦？牛奶大豆都要嘗。

　　有人說多喝牛奶會上火，其實不然，孕婦喝牛奶不僅可以達(dá)到去火的效果，而且牛奶中含有豐富的鈣質(zhì)，可以一定程度上滿足需要大量鈣質(zhì)的`孕婦及孕寶寶需要補(bǔ)充鈣質(zhì)的需求。而大豆中含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)，孕婦多吃豆制品在有效去火的同時，還相當(dāng)于服用了最佳的準(zhǔn)媽媽營養(yǎng)組合。蔬菜瓜果也可幫忙解決孕婦上火了怎么辦。

　　孕婦上火可多吃西瓜、草莓、火龍果、雪梨等，當(dāng)然孕婦上火去火最佳蔬菜也不能忽略，比如：芹菜、西紅柿、甘藍(lán)等。

　　孕期牙疼：懷孕期間的孕婦不能吃藥，對胎兒有影響。你可以根據(jù)下面的方法試試：

　　1、取大蒜搗爛，溫?zé)岷蠓笤谔埸c上可以治療牙髓炎、牙周炎和牙痛等癥狀。

　　2、把味精按1∶50的濃度用溫開水化開后，口含味精溶液一會兒就吐掉。這樣連續(xù)幾次，堅持兩天后牙痛就會好的。

　　3、牙疼的時候可以切生姜一小片咬在痛處，必要的時候可以重復(fù)使用，睡覺的時候含在口里也無妨。這是很安全可靠的一個驗方。

　　4、取普通白酒100克放入茶缸里加上食鹽10克；攪拌，等鹽溶化之后放在爐子上燒開。含上一口在疼痛的地方，注意不要咽下去，牙痛就立刻止住了。

　　5、漱口：含一口水（溫度接近體溫)，用力漱口。

　　6、按摩手：這方法可緩解50%的疼痛。取一塊冰搓摩拇指與食指骨頭相連的“V”字地帶，輕輕地將冰塊壓在此部位5-7分鐘。一位加拿大研究員發(fā)現(xiàn)，60-90%使用這方法的人，牙痛因此而減輕。他的研究顯示，這種磨擦法能干擾牙痛神經(jīng)沖動的傳導(dǎo)。

　　7、用冰塊按摩合谷穴5分鐘。

　　孕婦上火怎么辦2

　　孕婦的體質(zhì)相對比較特殊的，所以對于孕婦而言，很多東西是不可以吃的。但是在現(xiàn)實生活中很多孕婦朋友因為遏制不住自己的嘴饞，而卻吃一些辛辣的食品，所以經(jīng)常會導(dǎo)致上火的癥狀。其實嚴(yán)格來說上火對于大家來說是很正常的，而且一般不用過多久這個癥狀就會消失的。但是對于孕婦而言就不一樣了。

　　大部分孕婦的上火原因都是因為平時的飲食不注意，治療上火的方法有很多，而最好的就是食療法，不僅沒有副作用，而且見效還很快，這也是很多人在上火之后都來選擇食療的'方法治療的。那么，孕婦上火喝什么好呢？下面就來說說這個問題。

　　魚腥草燉雪梨

　　原料：魚腥草100克，雪梨250克，白糖適量。

　　制法：先將新鮮雪梨洗凈，晾干后，連皮切成碎小塊，梨核部分可棄去，備用。將魚腥草揀雜，洗凈，晾干后切成碎小段，放入沙鍋，加水適量，煮沸后用小火煎煮30分鐘，用紗布過濾，去渣，收集過濾液汁再放入沙鍋，加入生梨碎小塊，視需要可加適量清水，調(diào)入白糖，用小火煨煮至梨塊完全酥爛，即可食用。

　　功效：清肺止咳，清化痰熱。

　　營養(yǎng)牛骨湯

　　牛骨含有豐富鈣質(zhì)，對孕婦及胎兒都有益，懷孕后期是胎兒骨骼形成的時候，特別需要鈣質(zhì)，因此應(yīng)常飲用牛骨湯。

　　主料：牛骨1000克，紅蘿卜500克，番茄、椰菜各200克，洋蔥1個，黑胡椒5粒。

　　輔料：鹽適量

　　制法：

　�、倥９菙卮蠹�(請牛肉檔代勞)，洗凈，放入開水中煮5分鐘，取出沖凈。

　�、诩t蘿卜去皮切大件，番茄一切開4件，椰菜切大塊，洋蔥去衣切塊。

　�、蹮裏徨�，下油1湯匙，慢火炒香洋蔥，注入適量水煮開，加入各種材料煮3小時，下鹽調(diào)味即成。

　　銀耳竹笙湯

　　材料：白木耳4-5朵(約100克)、竹笙2-3支、蓮子10-15粒、枸杞15-20粒、紅棗10粒、百合10片。

　　調(diào)味料：A料：冰糖1-2小匙。

　　做法：

　　1、白木耳放入水中浸泡約5-6小時，撈出洗凈，分成小朵，去蒂備用。

　　2、竹笙放入水中浸泡約10-20分鐘，撈出，剪成2厘米小段，再放入滾水中氽燙。

　　3、蓮子、枸杞、紅棗、百合分別洗凈，放入電鍋內(nèi)鍋中，加入白木耳、竹笙及6-7杯水，外鍋加2杯水，蒸煮至開關(guān)跳起，加入A料，外鍋再加1/2杯水續(xù)煮至開關(guān)跳起即可。

　　營養(yǎng)分析：白木耳又叫銀耳，含豐富的膠質(zhì)、多種維生素及17種氨基酸，有益氣和血的作用;蓮子有益養(yǎng)心定神;百合有潤肺、補(bǔ)虛、安神的作用。

　　除了上面文章介紹的幾種食療方法去火的，其實現(xiàn)實中關(guān)于孕婦去火的方法還有很多，但是好多都是有藥的成分在里面的，所以一般的孕婦是不可以采用的。而這幾種食療的方法，不僅食材相對要簡單一點，而且這些食療方子的做法也不是太難的，是很容易上手的。

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