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練跆拳道作文[實用15篇]
無論在學習、工作或是生活中,大家總少不了接觸作文吧,作文要求篇章結(jié)構(gòu)完整,一定要避免無結(jié)尾作文的出現(xiàn)。相信寫作文是一個讓許多人都頭痛的問題,下面是小編收集整理的練跆拳道作文,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。
練跆拳道作文1
今天是星期六,媽媽早上叫我起床說讓我去跆拳道班上課。從家里出去過了馬路就到跆拳道館了。
從一樓往上走,樓道里貼滿了宣傳畫,全部都是跆拳道的介紹和動作。到了二樓過了一個推拉門,整個二樓都是空間,全部都是可大的窗戶,地上鋪了厚厚的墊子,還有許多的運動手套和運動玩具 ,墻角有一個大大的電視,上面正在播放著跆拳道的知識。有好幾個小朋友正在玩耍。
看到我們進來,教練過來了,他說,小朋友歡迎你。媽媽跟教練說了幾句話,就對我說,我走了,你要聽教練的話,好好練習,我對媽媽點點頭說好的。
教練正式上課了他要求我們坐在墊子上,腳掌對齊,然后用力的`往下壓我們的腿,壓的我的腿好疼啊,但我忍著,都沒吭氣,一直做了好幾遍,才算結(jié)束。
下午我的腿上樓梯都是疼的,但我一定要堅持下去,只有堅持住,才能練習好,小朋友,你們說,對嗎?
練跆拳道作文2
還記得那天,爸爸帶我去跆拳道館,還沒到門口,我就興奮不已,不知道為什么,我覺得跆拳道的動作很帥。
剛開始練“白帶”,動作輕松。咦?原來跆拳道也沒什么嘛!可晉級到“黃帶”,慢慢的,動作越來越難。尤其在練旋踢時,教練讓我扶著鏡子,提著腿一動不動。沒練多久,我就手痛、腳酸。我還是小看它了,帥的背后需要巨大的付出。真想放棄呀!但是,周圍的學員即使汗流浹背還是繼續(xù)堅持著。在教練的鼓勵下,我咬緊牙關(guān)繼續(xù)忍耐。付出就有收獲,不斷地練習,我漸漸熟悉動作,反而輕松了。但是,還有難度,因為三七步、單手刀要注意手、頭、腳等其他部位的協(xié)調(diào)。
快到晉級考試了,我還在繼續(xù)鞏固動作,生怕通不過。到了考試那天,看著前面的學員一個一個打完。輪到我了,我的`心怦怦跳個不停。我邊想著動作,邊把它們一個個標準地打出來?荚嚱Y(jié)束,我反而更緊張,我很想知道我是否成功晉級。終于到了出成績那天,沒想到,我竟真是跆拳道“黃帶”啦!想想之前的淚水、汗水,真是不值一提。
跆拳道豐富了我的課余生活,更讓我懂得了一些道理:堅持、感恩、禮貌。
練跆拳道作文3
“哈,嘿”咦?是誰呢?就是我,我呢在練跆拳道,我有可是一段學習之路的呢! 我在跆拳道里,那可是相當?shù)拿喟!教練每天都讓我們劈腿,大家都壓不下去,于是教練幫我們一個一個輪流壓過來,有幾個同學都忍不住直接叫了出來“啊!”我們都被鎮(zhèn)住了,我們都怕自己也要深受這樣的痛苦。離我越來越近了,我的心撲騰撲騰的直跳,終于到我了,教練過來了他把我往下按,我突然叫了一聲:“啊!”。終于結(jié)束了,我說:“終于下課了,可把我給壓的!
還有一次,教練讓我們玩皮球,我們正在越玩越起勁的時候,悲劇發(fā)生了,有人絆了我一腳,我的'鼻子很脆弱,現(xiàn)在還碰到了地板上,我就在那一直流鼻血,后來有人叫媽媽把我送到了醫(yī)院里,從這以后我再也不想去練跆拳道了。后來,媽媽鼓勵我說:“兒子,這只是一點小挫折,沒事,只要你堅持,一定能成功的!庇谑沁@使我恢復了信心。 這件事后,我重新回到了跆拳道的訓練館,感覺對它的興趣更濃了,我和表弟馬平川還經(jīng)常通話互相交流、互相鼓勵。是啊,做什么事情都要堅持不懈,努力學習,不能把半途而廢,只有堅持,才能取得成功。
練跆拳道作文4
媽媽經(jīng)常對我說:“寶貝,這社會治安不好,你要學點跆拳道打壞人。”我說:“好啊,但是學打跆拳道要劈一字,我怕疼!”媽媽說:“你看人家都能劈一字,你是個堅強的孩子,一定行的!”我說:“媽媽,我還是有點怕,不如給我去試一節(jié)課吧!”媽媽說:“好的!蔽艺f:“太好了,那學跆拳道要幾點鐘去呢?”媽媽說:“是下午兩點半!
到了下午兩點半,我和媽媽到了水木菁華學跆拳道。我們首先要做的是前踢、橫踢、飛踢,然后是我最怕的`劈一字。老師壓著我劈實在太痛了,我決定以后我自己劈一字。結(jié)果我自己試著劈劈看,一不小心坐下去了,差點起不來。我再自己試著劈劈看,感覺不疼了,也差不多能劈下去了。 我連學了兩個星期,我發(fā)現(xiàn)我不知不覺的喜歡上了跆拳道。
練跆拳道作文5
又到了最向往的暑假,我早早就完成了《暑假作業(yè)》。爸爸已經(jīng)提了好幾次要給我學血跆拳道,可我一直找借口推卻,但這次爸爸是打定了注意要給我學了,無奈,哎。
這一天終于來臨了。這天早上爸爸把我和一個小伙伴送到武杰跆拳道門口,我們?nèi)艘黄鹱哌M這間跆拳道館,當時里面只有少數(shù)人。這是出來一個人,聽他和爸爸的談話我才知道他是我們的教 練,我仔細端詳著他,看起來他很和善,不是很兇,我終于松了一口氣。
教練吧我們帶到里面,給了我們各一套衣服,讓我們換上,換好后,教練蹲在我的前面,開始給我系腰帶,他嘴里說著一些步驟和要點,手里慢慢給我們演示。我仔細地看著他的動作,可還是記 不住?山叹毢孟窨创┝宋业腵心思,他笑著說:“第一次是難的,以后熟練了就好。”
一番熱身后,我們便開始了正式的訓練。教練教我們扎馬步,出拳,踢腿等等。
一段時間的訓練之后我發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)愛上了跆拳道,它帶給我無限的樂趣,也從事了我的暑假生活。
練跆拳道作文6
今天,我們來學習將要考級的內(nèi)容:‘太極一章’!
奧星跆拳道道館里,董教練上課之前鄭重宣布。緊接著,給我們講述太極一章的主要特點和出招順序。
太極一章的步伐就是一個王字形。出招口訣:左右下隔擋,加上步?jīng)_拳;左右內(nèi)隔擋,加上步?jīng)_拳;左右上隔擋,加彈腿和上步?jīng)_拳。董教練邊講解邊給我們示范一遍,一招一式,緊扣相連,動作優(yōu)美,打得真是好看,而且看似簡單容易。但輪到我們練習時,才發(fā)現(xiàn)好難哦!不信,你接著瞧!
先站立在一個點上,左腳向左邁一小步,同時左手下隔擋,擋出來,對了,然后上步,沖拳!前面,教練講得頭頭是道,后面,學員們做得東倒西歪。但不敢笑,繼續(xù)跟著練。
左腳向前邁,呈弓步,對,然后左手下隔擋,不要上步,沖拳教練回過頭來,巡視著大家說:這是‘王’字的'第一橫,下面我們來學第二橫。邊說邊轉(zhuǎn)過身去繼續(xù)講解。
練跆拳道作文7
今天是我們“不老神奧運加油站”暑期訓練營的第二天。上午,我們來到了武杰跆拳道館。
聽教練說,跆拳道最注重的是禮儀,當開始上課時,要把手放在左前胸,向國旗鞠躬,表示禮貌;在兩人對打的時候,也要互相鞠躬,表示禮貌;兩個人對打后,還要再鞠躬,握手言和,也表示禮貌。
這跆拳道要想真正練好,那得花很多工夫,需要許多的時間和精力,更需要毅力。除了這些以外,個人的悟性也很重要。
在今天的跆拳道課上,我們學到了一些有關(guān)防御的.基本動作,因為,除了進攻,防御也是很重要的。如果別人進攻時,你不防御,那肯定是要輸?shù)。教練指導示范以后,讓我們自己每個動作做十遍、二十遍,隨著動作的不斷重復,我們漸漸感覺到枯燥乏味。這時候,不知誰說了一句:“你們有沒有覺得,這個防御動作很像是在洗衣服?”引得大家哈哈大笑……教練聽到了,說:“會洗衣服的人肯定防御得特別好!蔽覀兇蠹矣质且魂嚧笮Α
其實,你只要有豐富的想象力,這些枯燥的跆拳道動作也會變得很有趣!
練跆拳道作文8
這幾個月,我一直在練一項本領(lǐng),那就是跆拳道。
記得暑假期間,我上了一節(jié)難忘的跆拳道課。那天下午,我來到了學校的跆拳道室。然后我們先去跑圈,教練讓我們跑了五圈。跑完后,我們開始壓腿,然后下叉。壓腿時,我壓壓這腿,壓壓那個 腿,一會下叉開始了。大家站好隊,沒想到我是第一個,我先下的是橫叉,可我怎么也下不去。教練來到我身后,開始慢慢地壓我,讓我順著勁往下下,可我還是下不去,教練只好叫下一個。下完叉后 ,我們開始了第一次對打。
我們開始對打了,是一對一,我們十分激動。我們分好了組,我是我們隊第三個對打的。前兩個同學跟對手打得十分激烈。我們隊的一位同學十分厲害,左右橫踢、下踢、后踢,一個組合技就把對 手攻出了界!疤珔柡α!”我們歡呼道。到我了,我和我們班的`那個同學打。可我和他都只會前彈踢和橫踢,教練在我耳邊對我說:“一直用左右橫踢把他攻出界!蔽揖鸵恢庇米笥覚M踢,沒想到真 的把他攻出了界,我十分開心。
這真是一節(jié)難忘跆拳道課,我以后會堅持練跆拳道的。
練跆拳道作文9
我家旁邊不到100米處開了一個新東方藝術(shù)學校。那里面有跆拳道、中國舞、拉丁舞、街舞、綜合格斗、散打……
我第一眼就樣中了跆拳道,因為練跆拳道技能保護自己,又能強身健體,鍛煉意識,增強自我能力。
我練跆拳道的時候,發(fā)現(xiàn)有幾個大高個,他們都光著腳,有的系紅帶,有的'系藍帶,有的系藍紅帶,有的系紅黑帶。還有五位教練,系黑帶。
我進了道館之后,光著腳在里面玩耍,有五位教練來啦!他們給我介紹了一下自己的名字。他們分別是:王教練,李教練,高教練,田教練和最厲害的一位是朱教練,他是館長。
開始上課了,我的心情超級激動!我們上課了,我們先來了一個熱身,跑了兩分鐘的步,又做了20個俯臥撐,50個蹲起,壓腿,壓得我哭天抹淚,然后朱教練又教了我們禮儀:尊師重道、禮義廉恥、忍耐克己、百折不屈。
然后高教練又教了我們格斗士怎么準備?我們學到一大會兒,我才學會。我們還學了正踢腿,前踢,橫踢……
我們練了一小時半,終于練完了,我滿頭大汗的回家了。
我非常喜歡練跆拳道,因為能保護自己。
練跆拳道作文10
每到星期六,我就要練跆拳道。
今天的跆拳道館可真熱鬧。上課時,大家一招一式認真跟著教練做動作,嘴里還喊著“嗨哈!嗨哈!”那聲音,仿佛要把房頂掀掉。下課時,大家就像小猴子一樣玩耍嬉戲。有的拿道館的`道墊做材料建房子,有的在旁邊唱歌跳舞,還有的蹦蹦跳跳地搗亂,還不停地叫喊:“快點,快點!”
上課時間到了。我飛快地跑過去集合。教練就教我三積步和單手刀。練三積步可累了,如果你是朝右邊的話,你就要把右腳的力氣全部給左腳。右腳就像一個幫助你不摔倒的輔助腳。一練就是一分鐘。平時的一分鐘很短,一眨眼就過去了。但是計時練三積步,一分鐘就像半個世紀那么漫長,仿佛永遠不會結(jié)束。單手刀可比三積步輕松多了。做動作時就像和尚拜佛一樣,單手合十,然后往斜上方推過去。
我覺得,只要我用心練,以后一定會成為很優(yōu)秀的跆拳道教練。
練跆拳道作文11
大家都應該知道,我既是一個膽小鬼,又是一個經(jīng)常生病的家伙。為此,媽媽很是苦惱!今年暑假,媽媽決定讓我學習跆拳道,為增強我的身體素質(zhì),還為不再受別人的欺壓。
放假的第二天,我就踏進了光華武校的大門。光華武校位于街心花園的舞臺上。那里的學員都在刻苦的操練著,在所有的學員中大的'有19歲,小的才只有三歲,還有女學員,他們個個都汗流浹背 ,連道服都濕透了。教練把我安排在隊伍的中間,我跟著練了上中下格檔,下中上走步,馬步?jīng)_前準備,當練到格斗士正拉腿的時候,我已經(jīng)汗流浹背,手都麻了,腿也發(fā)軟,馬教練吆喝說:“倪灃麓 ,你是怎么站的,把你的手抬起來!庇谑,我在一次次的痛罵挨打中學會了格斗士正拉腿。
通過跆拳道學習,我原以為是為了強身健體,不受欺負。我還從中學到了做人的道理,禮儀、廉恥、忍耐、克己、百折不屈是跆拳道的精神,學習跆拳道是為了修煉自我,并不是以技壓人。黑帶 是我的目標,我為選擇跆拳道而感到自豪!
練跆拳道作文12
當我第一眼看見我們班的張丞浩穿著跆拳道服,昂首挺胸時在我面前走過時,我的腦海里立即蹦出一個字—酷。我對爸爸說:爸爸,暑假我想去學習跆拳道,行嗎?老爸一口就答應了我的`請求。于是,我榮幸地成為望江縣宜龍跆拳道館的一名學員。
第一天上課,教練給我們介紹了跆拳道的基本知識和幾個簡單的動作。剛開始練的動作是空踢,我心想:這跆拳道也沒有我想象中的那么厲害呀!一會兒,教練讓我們對著靶踢時,我高興極了,迫不及待地一腳踢出去,當時只有一個感覺——好疼呀!我腳趾頭都腫了!我強忍著快要掉下來的眼淚,真想放棄不學了,因為這太痛苦了?墒强吹狡渌爢T都是忍著痛在認真練習的時候,我的耳邊似乎想起了媽媽常說的:失敗是成功之母,沒有失敗哪來的成功呀!無論做什么事都要有始有終,堅持到底就是勝利!這句話來,對,我一定不能輕易放棄!我又咬著牙,接著練起來
練跆拳道作文13
暑假里的一天,我到外面吃東西時,看到一塊牌扁上有一行字“沖鋒跆拳道俱樂部”南門七樓,我很好奇,學練跆拳道。于是就挨個找,終于發(fā)現(xiàn)了上樓的樓梯,上到五樓時,我看到墻上貼了好多照片,上到七樓,果然看到了跆拳道報名處。一位姐姐坐在那里,我走上前問:“姐姐這是沖鋒跆拳道嗎?”她說:“是的`”我說:“我想學!苯憬阏f:“你可以試學一節(jié)!
我來到教室,他們已經(jīng)上課了,教練給我安排了個位置,學練跆拳道。開始先活動頭部和腰部,再活動手腕和腳腕,這些我都會,因為我學過舞蹈。教練又說:“弓步正拳。”這下我就不明白了。教練看我不會,就上前教我,教練說:“你把前腿彎曲、后腿蹬直,抬左手打右拳,打出的拳要有風。”教練又教了我馬步上端、中端、下端防御,正拳攻擊等好多動作。上完課后,我覺得學跆拳道很有趣,就讓媽媽給我報了這個班,F(xiàn)在我已經(jīng)學到黃帶了。
練跆拳道作文14
星期六下午,媽媽帶我去練跆拳道。
我到的'時候,已經(jīng)有五個小朋友已經(jīng)到了。然后,我開始換衣服,換好衣服,我就跟小朋友們一起踢球了。等時間到了,教練大聲喊:“上課!”大家站在自己的位置上,排好隊列,我們就準備上課了。教練說:“向后轉(zhuǎn),齊步走”,然后我們就向后轉(zhuǎn),齊步走。我們練完了半節(jié)課,我們就下課了。下課了,我們就回休息室喝水了,正準備進訓練場的時候,突然看到一個小朋友在玩手機游戲,我就走到那邊看看他們在玩什么游戲?一看,原來他在玩《植物大戰(zhàn)僵尸》,后來我看迷住了,突然他爸爸的手機有短信,我就進訓練場踢球。我又看見他們在玩了,我又過去看。后來他爸爸要出去,所以晚上再玩,可是我晚上不來,我還是進訓練場踢球吧,可我一進去就上課了。教練讓我們打“反應”,教練看過我和一個小朋友的反應后說:“你們打得很好!”后來放學媽媽幫我換好衣服,我們就去醫(yī)院拆線,再去買冰淇淋。
今天我很開心。
練跆拳道作文15
星期天晚上,媽媽送我去學跆拳道。
到了訓練場,我穿上道服,進了訓練場,就開始訓練。教練讓我們做熱身運動。我們先做頭部運動,接著做腰部運動,再做擴胸運動,最后做手腕腳腕運動。做完了熱身運動,教練讓我們跑步,我們站著整齊的隊伍向前跑,大概圍著訓練場跑了十幾圈,我就累了,跑不動了,我想:堅持就是勝利!不能因為跑步這個困難把我打倒。我接著跟上了隊伍。教練對我們喊道:“停下來,走五圈!蔽覀冏咄曛,教練讓我們休息幾分鐘。我跑完,我做了下來,喝了點礦泉水,讓后與同學吳宇航一塊聊天。聊了幾分鐘,教練喊道:“集合啦!”我們站好了隊伍,做踢腿前的準備運動。教練拿著靶子,讓我們輪流踢腿。我們先做前踢,然后是雙飛,最后是踢旋風腿。做完踢腿運動,再做上段防御加沖拳和下段防御加沖拳,最后做太極一章、太極二章和太極三章。太極二章和太極三章對于我來說很簡單,但是太極三章對我來說很困難,所以,我堅持照著教練的樣子模仿。時間過的飛快,已經(jīng)該放學了,我依依不舍地回到了家。
練跆拳道雖然很累,但是能夠強身健體,培養(yǎng)勇敢的'精神,還能防身,讓自己成為一個勇敢的男子漢。練跆拳道給我?guī)砹嗽S多快樂,我要繼續(xù)練下去。
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