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      2. 你離成功女性就差這一步

        時間:2024-10-17 20:43:33 好文 我要投稿
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        你離成功女性就差這一步

          你是否有一些來自于工作和生活的苦惱呢?比如如何在努力工作的同時也能安排好自己的生活。這對單身女性可能問題并不大,但是結(jié)婚女性呢,對于有著中國傳統(tǒng)習(xí)慣的廣大女性,她們又應(yīng)當如何來平衡自己的生活和工作呢?

        你離成功女性就差這一步

          有一個詞描述了這種普遍的感覺,即使不是所有的女人都有這種感覺,但她們尋求工作與生活的平衡也并不是件容易的事。無論是在公司里的女性高管,中層管理女性,還是剛開始職業(yè)生涯的女性,我們都能聽到女性談?wù)撈胶夤ぷ骱蜕顣r的這種感覺。

          創(chuàng)業(yè)女性也很熟悉這種煩人的感覺。此外,沒有哪種女性比在職母親感觸更深了。別搞錯了,這種感覺沒有界限,也沒有區(qū)分。它滲透到所有社會經(jīng)濟背景、種族、宗教和國籍的職業(yè)婦女的心靈和思想。

          心理內(nèi)疚

          內(nèi)疚是每一個職業(yè)女性的心弦上的牽掛。在當們在追求工作與生活平衡的過程中,它就像一個信天翁。當我們在工作的時候,我們感到內(nèi)疚,因為我們的孩子也在家。當我們和孩子在一起的時候,我們會感到內(nèi)疚,因為此時我們又沒辦法工作。常青的負罪感也來源于我們得不到足夠的關(guān)注,或者得不到配偶的陪伴。但愿我們每天抽出五分鐘的時間來為自己做點什么!內(nèi)疚源自我們的每一個毛孔!來自世界的各個角落,來自企業(yè)的每一個階梯上,來自所有的企業(yè)家圈子里,工作的婦女總是被內(nèi)疚的感覺折磨著。

          與大多數(shù)男人不同的是,女性在職業(yè)和個人生活之間存在一定的矛盾責(zé)任,因此這些矛盾阻礙了我們尋找工作與生活的平衡。

          消除內(nèi)疚

          對于女性來說,要想做到到平衡工作和生活的平衡,我們必須減輕負罪感,或者在某種程度上消除這種破壞性和高度無益的負罪感。

          我們可以在工作和個人生活之間創(chuàng)造非常清晰和一致的界限。邊界的建立為成功的事業(yè)和幸福的個人生活奠定了基礎(chǔ)。工作與生活平衡的關(guān)鍵是邊界。當你在工作的時候——花時間和精力工作。當你在家的時候——將注意力放到家人身上。無論你做什么,在哪里,都要放下牽掛才能專心的在當下活好。

          場景一

          當我們工作的時候——我們發(fā)現(xiàn)自己需要查看個人電子郵件,上網(wǎng),看優(yōu)兔視頻,還有無數(shù)分散我們工作注意力的活動,這降低我們的工作效率。

          所以我們要么工作更長時間,要么把工作帶回家。只有這樣才能平衡好生活和工作。

          場景二

          當我們在家的時候——我們發(fā)現(xiàn)自己需要查看工作郵件和其他信息。這種行為可能會變得非常普遍,以至于我們甚至不知道它已經(jīng)發(fā)展成了一種習(xí)慣,直到我們的配偶或孩子說一句“請放下你的手機,媽媽!”

          有時我們進入“隱形模式”——我們的大腦會游離出來,當我們應(yīng)該與我們的孩子或配偶進行對話時,我們想到的卻是工作。

          “那么,女孩到底該怎么辦呢?”

          那么有效的時間管理就非常重要了,果斷合理性的心態(tài)也是必不可少的。如果你想要工作與生活的平衡,就必須克服自己的心理內(nèi)疚。建立一定的界限,約束自己,尊重工作和生活。工作時保持專注和完成“任務(wù)”的態(tài)度;生活時把你的手機放下,關(guān)掉你的電腦,全情陪伴家人。

          如果可以,生活時全心全意投入生活;工作時,專心致志的工作。

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