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寶寶的家庭游泳經(jīng)驗
游泳前的準備工作：
* 關于寶寶：
在游泳前一個小時給寶寶喂飯，以防寶寶餓了沒力氣。同時觀察寶寶的精神狀態(tài)，一定要在寶寶心情愉快的情況下進行嬰兒游泳操作。
* 關于媽媽：
洗手，修剪好指甲，摘掉手上的飾物，以免刮傷寶寶嬌嫩的皮膚。
* 關于游泳用具：
在進行嬰兒游泳之前，建議各位媽媽們準備：
�、� 寶寶專用浴巾
② 一塊吸水性好的小毛巾，隨時給寶寶擦拭臉上的水珠
�、� 水溫計、嬰兒游泳圈、水中漂浮的玩具
* 關于環(huán)境：
① 保持室溫25-28度，我家是采用浴霸取暖。如是新生兒不易采用浴霸，因為光線太亮，對新生兒眼睛發(fā)育不好。
�、� 嬰兒游泳池容量較大，盡量選擇在給水和排水較方便的房間進行。
③ 放水：水溫36℃-38℃左右，月齡小的寶寶水溫高一些，月齡大的寶寶水溫低一些，冬季水溫高一些，夏季水溫低一些；水深隨著寶寶的長高要增加，以寶寶放入水中腳不觸及池底為原則。
* 特別提示：
�、� 游泳時間隨著月齡的增長適當增加，不需要太按規(guī)定，以取悅寶寶為主。我家淘淘現(xiàn)在十個月，通常是每周三次,每次20分鐘。
�、� 在寶寶游泳的時候媽媽不要離開寶寶半臂之內(nèi)，要保證隨時能抱起寶寶，防止發(fā)生意外。建議有兩個以上成人在旁監(jiān)護為佳。
�、� 注意觀察寶寶狀態(tài)，如出現(xiàn)哭鬧、不耐煩等異常情況就不要強迫寶寶，要立即終止游泳。
關于嬰兒游泳，我覺得越早越好，同時也貴在堅持。對于不能獨立行走的0歲寶寶，游泳是他們最喜歡、最熟悉、最安全的運動。堅持游泳的寶寶，也會吃的飽、睡的香、長的快，耐寒和抗病的能力也會比不游泳的寶寶強。希望我的一點小經(jīng)驗能給各位媽媽帶來一點啟迪，最后愿天下的寶寶都健康成長、祝天下的媽媽都年輕漂亮。
* 特別提示：
① 可以在水里加幾滴寶寶金水，預防痱子。
�、� 可以讓寶寶邊游泳邊聽音樂，放松心情。
�、� 使用水溫計來測試水溫時一定要用手將水攪拌均勻后再測量，避免出現(xiàn)局部水溫過低或過高。
�、� 可以先給寶寶洗頭再游泳，這樣當天就不用再給寶寶洗澡了。
�、� 嬰兒游泳圈要選擇正規(guī)廠家，使用前要進行安全檢查，如型號是否適合、保險扣是否安全，以及是否漏氣等，這點非常重要。
�、� 不要用成人浴缸代替嬰兒游泳池，缸壁滑，深度也不夠，寶寶腳易著盆底，身體無法保持平衡，水易進到耳朵里。
準備工作完畢，寶寶游泳步驟：
�、� 脫衣服，給寶寶戴好游泳圈。建議一人托住嬰兒的頭頸，另一人給寶寶套圈。
�、� 一只手抱住嬰兒的背頸部，另一只手抱住嬰兒的臀部，緩慢放入水中，讓寶寶入水時有一個適應的過程。
�、� 如果寶寶在水中不愛動、不興奮，媽媽可以帶寶寶做游泳操幫助寶寶運動，如果寶寶在水中如同小魚游來游去，就讓寶寶自由運動。
�、� 寶寶出水時，用干浴巾包裹全身，擦干水跡，避免著涼。
⑤ 有條件的可以由媽媽給寶寶做撫觸。不過我家淘淘現(xiàn)在不聽話，到處爬，這一項就免了。
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