1. <rp id="zsypk"></rp>

      2. 紅酒未必養(yǎng)生8個喝紅酒的誤區(qū)

        時間:2024-07-30 05:59:33 好文 我要投稿
        • 相關(guān)推薦

        紅酒未必養(yǎng)生8個喝紅酒的誤區(qū)

          謊言1 酒兌飲料很時尚

          時下,喝酒兌飲料成了一種飲酒時尚。紅酒加雪碧,威士忌加冰紅茶,啤酒加可樂……各種“混搭”組合數(shù)不勝數(shù)。由于兌了飲料的酒濃度較低,感覺像在喝飲料,所以很多人對它情有獨鐘。

        紅酒未必養(yǎng)生8個喝紅酒的誤區(qū)

          但專家提醒,通常用來兌酒的`碳酸飲料,在胃里放出的二氧化碳氣體會迫使酒精很快進入小腸,而小腸吸收酒精的速度比胃要快得多,從而加大傷害。

          另外,兌著飲料喝酒,表面上看是稀釋了酒,結(jié)果卻容易讓人越喝越多。因為喝的人一開始覺得像在喝飲料,就使勁喝,一旦察覺到有酒精作用時,就已經(jīng)喝多了。

          謊言2 白酒傷身 紅酒養(yǎng)人

          很多人認為喝白酒傷身,喝葡萄酒對健康有益,多喝點也沒關(guān)系。事實上,不管是紅酒還是白酒,關(guān)鍵還在于控制飲用量。

          專家指出,每周酒精的進食量男性為140克以下,女性為70克以下,超過這個數(shù)字就有患酒精性肝病的.危險。140克酒精就相當于50度白酒的3-4兩,也就是說,成年男性每周飲用50度的白酒不能超過3-4兩,而紅酒則要控制在每天一二兩。

          謊言3 喝酒紅臉不易醉

          “喝酒臉紅的人不容易醉”,這句話常在宴席上被用作勸酒的理由。但事實上,醉酒和臉色并無多大關(guān)系。

          一些人認為喝了酒面紅如關(guān)公是好事,認為這代表血液循環(huán)好,能迅速將酒精分解掉,因此不容易醉。但專家指出,酒量和臉色沒有太大關(guān)系,因人而異。事 實上,導致很多人認為喝酒臉紅的人不容易醉的原因其實是,紅臉的`人大家一般少勸酒,因此喝得少,加上酒后發(fā)困,睡上15-30分鐘就又精神抖擻了,而白臉 的則往往不知自己的底線,在高度興奮中飲酒過量。

          謊言4 臘肉香腸做下酒菜

          聚餐時千萬不要空腹喝酒,如果事先不能先吃點東西墊肚子,最好也是邊吃菜邊喝酒。同時需要注意的是,切忌用咸魚、香腸、臘肉下酒,因為此類熏臘食品含有大量色素與亞硝胺,與酒精發(fā)生反應,不僅傷肝,而且損害口腔與食道黏膜,甚至誘發(fā)癌癥。

          為了盡量減少酒精對胃和肝臟的傷害,減少脂肪肝的.發(fā)生,喝酒前最好先吃點東西,比如喝一杯牛奶,或者吃點雞蛋和肉,因為這些高蛋白的食品在胃中可以和酒精結(jié)合,發(fā)生反應,減少對酒精的吸收。

          謊言5 感情深一口悶

          有些人喜歡喝快酒,動不動就勸大家“感情深一口悶,感情淺舔一舔”、“走一個”。

          其實,喝酒的速度宜慢不宜快,飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快,很快就會出現(xiàn)醉酒狀態(tài),若慢慢喝,體內(nèi)有充分的時間把乙醇分解掉,乙醇的.產(chǎn)生量就少,不易喝醉。

          謊言6 煙酒不分家

          一些人認為“一支煙、一杯酒,快樂似神仙!庇绕涫呛染频搅伺d頭上,邊上遞過來一支煙,這時哪怕一些平時沒有吸煙習慣的人,也會邊說“難得今天高興”,邊接過來點上。

          但事實上,邊喝酒邊抽煙,是傷肝又傷肺。因為香煙中的尼古丁會減弱酒精對人體的.作用,相當于被“麻醉”了,不知不覺中就會大大增加了飲酒量。

          謊言7 高度酒才夠勁

          日常生活中,有些人總覺得低度酒是酒精與純水勾兌而成的,喝著沒勁,而高度酒多為糧食釀造,喝醉不上頭,喝著更帶勁。

          其實,度數(shù)越高的酒也意味著酒精含量越高。因為酒精進入體內(nèi)90%以上是通過肝臟代謝的,大量的酒精加重了肝臟的解毒負擔,酒的度數(shù)越高,攝入量越 大,對肝的損傷就越嚴重。另外,酒精經(jīng)肝臟分解時需要多種酶與維生素的`參與,酒的酒精度數(shù)越高,肌體所消耗的酶與維生素也就越多。

          謊言8 突然戒酒易傷身

          很多人因為健康問題被醫(yī)生建議戒酒,但很大一部分人始終未能成功戒酒,甚至會以“突

        【紅酒未必養(yǎng)生8個喝紅酒的誤區(qū)】相關(guān)文章:

        關(guān)于養(yǎng)生的誤區(qū)12-24

        紅酒燉雪梨有什么功效12-18

        13個養(yǎng)生誤區(qū)07-31

        飲食養(yǎng)生的7誤區(qū)12-25

        處暑喝什么湯養(yǎng)生11-14

        關(guān)于喝粥養(yǎng)生的3個誤區(qū)11-09

        冬季飲食養(yǎng)生有哪些誤區(qū)12-23

        2021年秋天喝什么茶養(yǎng)生02-28

        飲食補鈣的七大養(yǎng)生誤區(qū)11-15

        夏天適合喝的22款養(yǎng)生茶05-16

        99热这里只有精品国产7_欧美色欲色综合色欲久久_中文字幕无码精品亚洲资源网久久_91热久久免费频精品无码
          1. <rp id="zsypk"></rp>