渾身沒勁心慌怎么辦

渾身沒勁心慌怎么辦

　　渾身沒勁心慌怎么回事

　　1、渾身沒勁心慌可能是頸椎問題

　　頭暈頸部不適,頭脹痛,或有上肢麻木、疼痛:往往是頸椎病引起的椎基底動脈供血不足,這是最常見的一種導致頭暈的疾病。

　　2、渾身沒勁心慌可能是肌肉疲勞

　　還有一種頭暈是白領(lǐng)階層常見的:每天坐在辦公室看電腦,下班時頭暈,自覺頸部肌肉酸脹不適,這種情況是由于保持一個姿勢時間過長,頸肌緊張造成的,需要進行適當?shù)念i椎保健體操或針灸按摩治療,并加強體育運動鍛煉。

　　3、渾身沒勁心慌要警惕心悸

　　心悸,中醫(yī)病證名。是指病人自覺心中悸動、驚惕不安、甚則不能自主的一種病癥。多因體虛勞倦,情志內(nèi)傷,外邪侵襲等,導致心神失寧而發(fā)病。其病位在心,根據(jù)病證的臨床表現(xiàn),應分辨病變有無涉及肝脾肺腎,是涉及一臟,或病及多臟,心悸病機有虛實之分,故治療上應分虛實,虛證分別治以補氣、養(yǎng)血、滋陰、溫陽;實證則應祛痰、化飲、清火、行瘀。但本病以虛實錯雜為多見,且虛實的主次、緩急各有不同,故治當相應兼顧。同時,由于心悸以心神不寧為其病理特點,故應酌情配入鎮(zhèn)心安神之法。

　　本證的發(fā)生常與平素體質(zhì)虛弱、情志所傷、勞倦、汗出受邪等有關(guān)。平素體質(zhì)不強,心氣怯弱,或久病心血不足,或憂思過度,勞傷心脾,使心神不能自主,發(fā)為心悸;或腎陰虧虛,水火不濟,虛火妄動,上擾心神而致病;或脾腎陽虛,不能蒸化水液,停聚為飲,上犯于心,心陽被遏,心脈痹阻,而發(fā)該病。

　　渾身沒勁心慌的護理

　　1、你是經(jīng)期出現(xiàn)這種問題嗎?如果是的話,考慮貧血的可能性大,建議在經(jīng)期有此癥狀的話,化驗下血常規(guī)。 可以考慮可能是貧血、低血壓、低血糖、營養(yǎng)不良等引起的。當然也不能排除心臟疾病,如心肌炎、心肌缺血等。

　　2、如果不是上述情況,你要不放心,可以在你有癥狀的時候做個心電圖、心臟彩超,明確下有沒有心臟器質(zhì)性病變,若沒有,那就是神經(jīng)官能癥,這種東西很多年輕人都可出現(xiàn),誘因很多,如吸煙、喝酒、喝茶、喝咖啡、周圍環(huán)境刺激、學習壓力大等等,所以不必擔心,做深呼吸運動即可緩解。

　　心慌在醫(yī)學上又稱心悸。心悸是心臟強有力的、很快的、不規(guī)則的搏動。強烈運動之后心臟有幾分鐘的心悸是正常的,不必顧慮。吸煙、飲咖啡或飲茶太多, 心臟受咖啡因或尼古丁的刺激, 精神緊張,都會發(fā)生心悸的現(xiàn)象。

　　渾身沒勁心慌怎么辦

　　中醫(yī)認為是氣血不足引起的一般會出現(xiàn)心慌氣短乏力面色黃白,心律不齊,怕冷等癥狀。屬于心氣虛寒.試試柏子養(yǎng)心丸,生活中注意調(diào)節(jié)情志,適當注意休息,少進食含動物脂肪多的飲食,少進辣和酒、煙、濃茶等,適當參加體育鍛煉,如散步、太極拳、體操、氣功,注意預防感冒等。

　　可能和缺鈣有關(guān)系,治療一般口服鈣劑和魚肝油治療比較好,另外食補需要注意的也有很多,飲食 中過多的磷會把體內(nèi)的鈣"趕"出體外,所以避免攝入碳酸飲料,可樂,咖啡,漢堡包,比薩餅,小麥胚芽,動物肝臟,炸薯條等大量含磷的食物, 給你個補鈣的食療方法:豆腐燉魚,魚肉中含維生素D,豆腐含鈣豐富。維生素D可促進鈣的吸收,使豆腐中鈣的利用率大大提高。另外,主食講究谷豆類混食,不僅能使氨基酸互補達到最理想化,還能促進鈣的吸收。

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