晨跑的作文(10篇)
在平平淡淡的日常中,大家都經常接觸到作文吧,作文是一種言語活動,具有高度的綜合性和創(chuàng)造性。那么問題來了,到底應如何寫一篇優(yōu)秀的作文呢?下面是小編為大家整理的晨跑的作文,歡迎大家分享。
晨跑的作文1
“叮叮嗒嗒”、“叮叮嗒嗒”,伴隨著鬧鐘的聲響,我從熟睡中醒來,已是拂曉,草草的刷完牙,換上跑鞋,披上外套,戴上耳機,推開大門,我的晨跑就這樣開始了。
已是深秋,即便天已泛藍,但天上卻依然繁星點點。寒風吹過臉頰,如同一把把冰冷的尖刀劃過,沿著后院的小路往外跑,伴隨我的,是一株株金桂的香氣,與一片沉寂的天地,邁開大步,深深呼吸,一口寒氣從胸口蔓延到全身,喉嚨也如被一根根羽毛扇動,癢的鉆心,但我沒有停下腳步,忍著這惡劣的天氣,堅持跑著。
頭頂殘月,腳踩大地,路上全然沒有昨日的喧囂,只留下一片清冷,偶爾遇見同是晨跑的人,也只是點頭示意,接著便沉默著向前跑,長時間的跑動,使我的臉發(fā)燙,耳機的聲音已經調至最大,但能聽見的只是胸腔中“咚咚咚”的聲音,汗水順著臉頰流下來,被冷風一吹,凝在了臉上,濕潤而又粘稠,令人格外難受,我的雙腳很明確地告訴我,“我跑不動了”。但我極力堅持著,隨著那朝陽浮在地平線上。
加大步伐,加快節(jié)奏,不停地邁步,一圈、兩圈、三圈,慢慢地,喉嚨中的血腥味越發(fā)的明顯,腰部的痛感更加的強烈,小腿也痛的直不起來。加油!我在心中暗自念叨,金色的`太陽已經露出了大半,耀眼的光芒略微的刺到了我的眼睛,但陽光的溫暖一下子在心頭漾開,汗被這些光蒸發(fā)至盡,留下的只有一份涼爽與舒適,一步一步就這樣迎著陽光,慢慢地跑回巷口,開始一天的新生活。
其實無論做什么,都如這晨跑一般,雖會不停地遭受阻撓,但只要有堅持下的勇氣,相信任何人都可以“越來越遠”,跑入充滿陽光的金色大道。
晨跑的作文2
一陣急促的鬧鈴聲,把我從美夢中驚醒。我急忙從熱乎乎的被窩里蹦起來,用軍人般速度完成了洗臉、刷牙后。我像一支離弦的箭一樣奔向學校參加晨跑。
走出家門一看,天灰蒙蒙的,整個大地好像披上了一層白紗。隱隱約約看到幾位家長在送孩子,這感人的鏡頭讓有點冷的我瞬間變得溫暖起來。這可謂是“可憐天下父母心”。于是加快速度往學校跑去。
到了學校,羅老師為了培養(yǎng)我們團結互助的精神,讓我們進行晨跑接力賽。羅老師把我們分成兩組后立即進入緊張的比賽。只見我們第一組的肖瀟一馬當先沖在前頭,我們給他鼓掌加油,甚至有些人激動的跳起來大聲吶喊替他加油。呀!情況不好,只見第二組的卜沉滿臉憋得通紅追了上來,好像使出全身吃奶的力氣在奮力追趕著肖瀟,經過一陣費力的拼搏,棒依次傳到了肖晴沙和李忱卓手中,只見第二組的肖晴沙瞪著圓溜溜的大眼睛直視前方,腳下也隨著手的擺動越跑越快!我們一組的李忱卓像一只輕巧的'燕子在操場上跑呀跑。不知不覺中,接力棒終于傳到我了,我首先十分緊張小心翼翼地接過棒,然后像一匹脫韁的馬一樣飛速的沖出去,“功夫不負有心人”我終于超越了“對手”李文意,心中一陣欣喜。更加賣力的向終點沖刺。在你追我趕、爭先恐后的熱鬧場面中,我們深深體會到團結就是力量。
瞧!晨跑接力賽不僅鍛煉了我們的身體,而且還培養(yǎng)了我們不放棄、團結合作就能爭取第一的精神!
晨跑的作文3
星期天早晨,陳一深一大早就騎著自行車拿著作業(yè)本來到我家準備和我一起做回家作業(yè)。
我聽見陳一深的敲門聲音,就馬上走過去把門打開?墒,陳一深一走進來就大聲說:“現(xiàn)在是冬天,天氣這么冷,你怎么還這樣懶洋洋的,你一定要活動活動,否則會冷死的'!”我說:“也是呀,要是上學,我們就可以在操場上面跑步,而現(xiàn)在我們該到什么地方去晨跑了呢?”陳一深說:“雖然這里沒有操場,但是我們可以到街道上去跑步嘛!”我說:“對呀!我們只要找一個清靜一點的街道就可以跑步了!”于是,我就和陳一深一起走出家門來到大街上尋找適合跑步的地方。走了不一會兒,我就看到一條水泥路比較寬闊,而且路上的行人也不多,心想這里比較適合我們跑步。于是,我就對陳一深說:“這么樣,這條水泥路不差吧!我們就沿著這條水泥路繞著菜場跑一圈怎么樣?”陳一深說:“行,沒有問題!”說著,我們兩個人就在大街上跑了起來。
跑到菜場后面來到了隆源路上,這時,我覺得有點氣喘吁吁,于是,我便停了下來慢慢地往前走。陳一深看到了,立刻大聲說:“王海偉,怎么就跑不動了?活該,誰叫你不經常跑步呢?以后要多鍛煉!蔽衣犃诉@話,就火了,怎么我會跑不過你?笑話,看我跑到你的前面去,看你還有什么話可以說了。于是,我趁他還在滔滔不絕地說話的時候,就跑了起來。我一陣猛跑,很快就超過他跑到前面去了。陳一深非常不服氣,也迅速沖了上來。很快他就跟我跑在同一條線上了。我們兩個人并肩跑著……
就這樣,我們兩個人跑了一大圈來到了我的家。然后,我們就走到我的家里做起了作業(yè)來了。
晨跑的作文4
當天空黑幕漸漸拉開,星星隱去的時候,我被爸爸拉到江邊跑步。
江邊被一層濃濃的霧籠罩著,一片朦朧。清冷的風吹在臉上,我不禁打了個寒喋,脫口而出:“好冷!”我用手拉拉父親的衣襟,想說回去,可父親沒有理我。我抬頭看了父親一眼,只見父親正向前方看去,我隨著父親的目光望去,只見迷霧中幾個藍色身影忽隱忽現(xiàn),他們不停地揮動著什么,向這邊走來,漸漸傳來“刷刷”的聲音。父親意味深長地對我說:“看見了嗎?清晨的美是這些清潔師傅掃出來的。他們每天早晨天不亮就起來,寒風照樣吹著他們的`臉,可他們并沒有因為冷而退縮!甭犕赀@話,我看了父親一眼:“爸爸,咱們跑吧!”爸爸微笑著點點頭。就這樣,我在爸爸的身邊跑了起來。
霧漸漸地淡了,江畔的景物漸漸地清楚了。剛跑時,我勁頭很足,可是跑了一會兒,我的臉、耳朵都疼了起來,上氣不接下氣,心好像要跳出來一般。我累極了,真想停下來,腳步漸漸地放慢了。這時,前面一個穿紅衣的小男孩兒也在跑著,后面?zhèn)鱽硭职执葠鄣穆曇簦骸柏愗,慢些跑,累了就歇歇吧!”“不,這次比賽我要拿第一,一定要堅持跑下去!蔽野职治⑿Φ嘏c他們父子點點頭,又側過身來,放慢了速度,回頭示意我看著那小男孩兒,我不覺羞愧起來:“這么小的孩子都能有始有終,而我……”
一輪紅日從晨霧中跳了出來,萬道霞光照亮了江水,也染紅了晨霧。晨霧在陽光的照耀下逐漸退去,世界頓時清晰了。我又加快了腳步,跟著爸爸,向著那輪紅太陽跑去。
晨跑的作文5
如果說教室里瑯瑯的讀書聲是悅耳的旋律,那么體育場上奔跑著的身姿就是跳動的音符,都是校園里亮麗的風景線。進入冬季后,每天上午一節(jié)課后,劉海粟小學的體育場上,一場記錄孩子們活力的長跑運動精彩上演。
晨跑在學校的操場上舉行,大家圍著跑道轉三圈。室外的跑步和跑步機上完全不同,剛開始的時候,我總會感到身體比較僵硬。西北風呼呼的從耳邊吹過,下肢麻木,我學著老師的樣子,一邊搓著雙手一邊機械的邁著雙腳。不一會,溫暖籠罩了我的身體,我的步伐越來越輕松,隊伍的節(jié)奏也快了起來!耙、二、三、四......”鏗鏘有力的進行曲似乎也成了奔跑的`助推器。天氣有些寒冷,跑道上卻是熱氣騰騰。
一轉眼,第三圈快過半了,我漸漸有些氣喘吁吁了。心里有兩個小矮人在打架,一個說:“加油!堅持到底就是勝利”另一個說:“有點累了,慢下來休息一下”。此時雙腿開始變得沉重,步子也邁不開了。我想:每跨出一步就離終點近了一步。一公里多的路程,不就是個小小的挑戰(zhàn)嗎?于是,我擺起了雙臂,一鼓作氣快速跑到了終點。
遙遠的路程,你只要咬咬牙,走一步,再走一步,一步接著一步,總會到達目的地!胺e跬步,至千里”再高的山峰也在腳下,再大的目標也在眼前。
晨跑的作文6
“嘉麗,快起床!”我從朦朦朧朧中睜開了惺忪的睡眼,“快點起床!”我們不是說要去晨跑嗎?“想到這兒,我一個激靈從床上坐起來,昨天晚上,我和媽媽約好了今天要去晨跑的。我趕緊跑去洗臉、刷牙、梳頭……
洗漱完畢,我們出發(fā)了。走出院門口,我發(fā)現(xiàn)街上的店鋪幾乎全開門了。一路上,我小跑著,觀察著早起忙碌的人們,雜貨店老板將貨物整齊地擺放在地上,包子鋪正在忙著剁肉餡、做包子、蒸包子,各家各戶都提籃子直奔菜市場去買新鮮的菜……好一派熱鬧的.景象。
慢慢地,我和媽媽跑到了一條僻靜的小道上,這里安靜極了!好像一切都還沉睡在美夢中,不過,村落間,偶爾可以聽到雞鳴犬吠的聲音。眼前是一片菜地,放眼望去,綠油油的一片,左邊,有一棟小平房,綠綠的葫蘆藤蔓爬上了籬笆,一朵朵白色的小花在綠毯中綻放,一切都是那么充滿生機和活力,一切都是那么純凈和清新!
不一會兒,我們便跑到了家場,這里綠樹成蔭,仿佛是新鮮空氣的“出產地”,俗話說:“早起的鳥兒有蟲吃!”這會兒,鳥兒們應該都“起床”了吧!只聽見那蔥蔥蘢蘢的綠葉間,似乎有成千上萬的鳥兒在唱歌,這里真是“鳥的天堂”!我們呼吸著清新純凈的空氣,小跑在平坦?jié)崈舻鸟R路上,這真是一種享受。∨苤苤,我們來到了美麗的廣場上,靜謐的廣場內,有幾位爺爺老奶奶正在鍛煉身體,各種美麗的花草樹木正在無聲無息地生長著,我和媽媽繞著廣場悠閑地跑著,進行著“清新空氣浴”愜意極了!
跑完一圈,我們早已熱得汗流浹背,于是,我們只好戀戀不舍地回家了。今天的晨跑真享受,既鍛煉了身體,又放松心情,我以后一定要多多晨跑!
晨跑的作文7
這幾天不知道為什么,媽媽每天早上總是很早的起來晨跑,看著媽媽越來越精神,身體越來越棒,我也情不自禁地請求媽媽讓她叫上我一起去跑步,媽媽爽快地答應了。
“不過,早上起來去跑步是要5點就要起床的呀,你能起得來嗎?”哼,瞧不起我,我一定要用實際行動證明給媽媽看我能起得來,“媽,您去跑步的時候叫上我一聲就行了,我肯定起得來!
到了第二天早上5點半,媽媽及時叫我起床,那時候我睡得正香呢,正在做著美夢呢,真想賴在床上不起來,可是一想到媽媽會瞧不起我,所以不得不離開舒服的床,洗了洗臉后,也清醒了許多。我們圍著龍泉湖跑了整整三圈后,我已經累地氣喘吁吁,上氣不接下氣了,可媽媽似乎一點感覺也沒有,好像就沒這回事,真令我佩服。當我坐在石頭上邊休息,一邊埋怨龍泉湖太大的時候,媽媽坐下來語重心長地對我說:“其實晨跑的好處有很多,1。是可以幫你養(yǎng)成早睡早起的.好習慣,2。是可以讓你養(yǎng)成堅持到底,不半途而廢地好習慣,3。是可以鍛煉身體,使身體日益健康……我之所以跑三圈并不怎么累,是因為我每天堅持跑步,從不半途而廢,如果你要想身體好的話,就每天和我一起來跑步吧!”
對啊,我一定要像媽媽一樣養(yǎng)成晨跑的好習慣,加油!
晨跑的作文8
今天清晨,我和媽媽去跑步。
剛一出樓道口,一縷清風就撲面而來,早晨好清爽!
后花園里的空氣多么清新,道路兩旁小草的葉子掛滿了晶瑩剔透的露珠,花兒向著初生的太陽微微的展開那可愛的容顏。有一只全身淡黃的野貓在院子里悠閑地的散步,不時停下來梳理自己的毛,好像在細細品味著早晨美好的意境。
我和媽媽走出后花園,過了一條馬路,走到了新修好的向西延伸的石化路上,這條新修的路是由無數的小石子鋪成的',非常平坦,路旁栽滿了花草和小樹,路的右邊還自然生長了許多野菜。我看到路邊有幾位老爺爺在放風箏,我順著風箏線望去,哇!風箏飛得好高呀,似乎可以觸摸到白云了。我們走著走著,發(fā)現(xiàn)路的左邊有一輛大卡車,車上裝著許多箱子,媽媽說:這些木箱是來裝蜜蜂的,果然,有一位阿姨帶著紗網遮著臉部,手上戴著一副手套,在搬箱子。我們沒走多遠就看到了養(yǎng)蜂人的家。養(yǎng)蜂人的家在路邊上,他們的家是一棟低矮的平房,正面是長方形,屋頂不是用磚瓦砌成的,而是用一層厚廣告布蓋上的,房子的另外四面是用木頭支架和廣告布搭成的,顯得十分簡陋。我心想:養(yǎng)蜂人的生活真艱苦啊!我們走到路口時,碰見一位老爺爺在甩鞭子,鞭子碰擊地面時,發(fā)出“啪啪”的響聲,走進一聽,像放大炮一樣?赐昀蠣敔斔Ρ拮,我們就回家了。
晨跑真好呀!既能鍛煉身體,又能呼吸新鮮空氣。
晨跑的作文9
“一天之計在于晨,一年之計在于春!贝禾斓搅,媽媽建議我和爸爸早晨跑步,不能再貪戀被窩睡懶覺了,浪費了早晨的大好時光。于是,我和爸爸做好了晨練的計劃。
我們開始執(zhí)行計劃。第一天,一開始,我跑的節(jié)奏不緊不慢?墒,到中途時,我上氣不接下氣,小心臟“撲通撲通”直跳。步伐就開始亂了起來,我也有心打退堂鼓。正在此時,我看到鳥兒在枝頭上對我嘰嘰喳喳叫個不停,好像在說:“做事不能半途而廢,加油!”我耳邊也想起爸爸經常對我說的一句話:“不管做什么好事,只要你堅持了,你就進步了,你就成長了。”于是,我又打起了精神,繼續(xù)向前跑。
我和爸爸圍著學校跑了一圈,大約有一公里,用了十分鐘。雖然大汗淋漓,累得要死,但回過頭來想一想,我居然也能跑出這么遠的路程,自信心倍增,自豪感油然而生。
此后的`日子里,我們一直堅持著,真是越跑越輕松,越跑越有活力,越跑越有激情。爸爸的大肚腩也明顯變小了。
沒事的時候,我在總結:跑步的好處非常多,可以使我們這一天都非常精神。跑步既可以使我們身體健康,又可以鍛煉我們的意志,還能使我們的思維更加靈活,越來越聰明,真是一舉多得!
我常常給自己打氣加油:只要是對健康、對成長有益處的事,就要堅持;堅持,就一定有不一樣的收獲。
晨跑的作文10
達·芬奇說過——運動是一切生命的源泉。但是我和爸爸媽媽只有在周末和假期才有時間到錢塘江邊晨跑。
國慶長假到了,第一天早上我就和爸爸媽媽一起出了小區(qū),向錢塘江邊走去。向錢塘江上望去,一望無際的江水漸漸淹沒在如絲綢般籠罩關錢塘江的水霧里,仿佛一位水仙子,一揮她那那白紗般的衣袖,留下了薄薄的、晶瑩剔透的水霧。
我們開始跑了,三個人邁著整齊的步伐,發(fā)出了整齊的“踏踏”聲。那有節(jié)奏的`聲音更激起了我們跑步的興趣,我們跑得更起勁了。
隨著風孩子的節(jié)奏,頭發(fā)在腦袋后淘氣地手舞足蹈。我一下子就超過了氣喘吁吁的爸爸和媽媽,像發(fā)起沖鋒一樣,勇往直前,直奔前方。
我的汗水從臉上,從全身各處心情流淌,不一會兒就大汗淋漓,連衣服都濕透了。我看見背后像蝸牛一樣慢吞吞的爸爸媽媽,心里覺得真好笑,連我都跑不過。
我越跑越快,覺得爽極了。我仿佛把一切煩惱和憂慮一揮衣袖全都拋在了腦后。迎面的風也把之前的所有懊惱事全都吹走了,讓我想不起任何不開心的事。
一排排粗壯高大的樹木,帶著“沙沙沙”的聲音,歡迎我的到來。那此起彼伏的“沙沙”聲,仿佛在說:“你好!你好!”呢。
晨跑結束了,我和爸爸媽媽回到了家中。
今天的晨跑真開心!
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