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培養(yǎng)孩子的自信心的方法介紹
孩子的自信不是一天樹立起來的。每個孩子都會在某個時刻有不自信的表現(xiàn)，這并不是因?yàn)樗褪且粋�缺乏自信的孩子，這只是因?yàn)樗刑幵诔砷L進(jìn)行時。他的自信心和自尊像脆弱的小苗一樣，正在生長，這時，它可以東倒西歪、忽好忽壞。我們不必太焦慮，只要堅(jiān)持好的做法，這個小苗終會長大、長壯。
家長的焦慮、失望，表現(xiàn)出來，就是對孩子自信心最大的傷害。
怎樣幫孩子樹立自信心?
有很多方面，比如：正面管教、樂觀思維、自主權(quán)、獨(dú)立思考、情緒管理、游戲力、給孩子無條件的愛，等等，如果認(rèn)真做到，都會有幫助。這里再補(bǔ)充如下：
讓孩子自己做事
因?yàn)檎嬲淖孕挪粊碜詣e人的評價，完全來自孩子通過做事，對自己能力的見證。
其實(shí)，這個道理我們都清楚，但做起來似乎總有難度，所以需求多總結(jié)技巧。比如，給孩子的任務(wù)難度要適當(dāng)，要比他能做的剛好難一點(diǎn)點(diǎn);要堅(jiān)持，比如讓孩子自己穿衣，在孩子不舒服或疲倦時，允許他稍有反復(fù)，但過后慢慢再堅(jiān)持回來;大一點(diǎn)的任務(wù)，或者拆成小塊，一次只落實(shí)一個環(huán)節(jié)，或者多做鋪墊，事先提早計(jì)劃(從夏天開始你就要完全自己穿衣了);對結(jié)果如實(shí)夸獎，少批評;另外很重要的是，要把任務(wù)變得有趣、好玩……
總的來說，我感覺我們還是常常對孩子做事的能力低估了，應(yīng)該更大膽放手。比如，讓三歲多的孩子擦桌椅、掃地、拖地、洗菜、摘蕓豆、把吃完的碗筷端到廚房甚至洗出來、澆花、把垃圾袋帶到樓下……這些活，我都嘗試過，孩子都很高興地做。我想我應(yīng)該更經(jīng)常地讓她做。
對大一些的孩子更應(yīng)該讓他料理自己的事情，并分擔(dān)部分家務(wù)。當(dāng)孩子感到自己真的有能力做、并且真的被需要、有價值時，他的自信心就會倍增。
另外，讓孩子有獨(dú)自活動的時間也很重要。當(dāng)沒有大人在旁邊監(jiān)管幫助時，他會更多地自己去解決問題，而這樣靠自己完成的事情，是最能讓他找到自信感覺的。
正確地夸獎孩子
這個也寫過�？偟目洫勗瓌t，就是多夸獎努力，少夸獎結(jié)果;多夸進(jìn)步，跟自己過去比，少做表面的橫向比較;如實(shí)夸獎、真實(shí)夸獎，不浮夸虛夸，不用太夸張的詞。
與其說：“今天你跳舞得了第一名，你太棒了!真了不起!”，不如說：“我看到你今天跳的太盡興了!你自己也覺得特別開心是不是?我覺得這是你發(fā)揮最好的一次!我最喜歡的是你的……那個動作!能看出來你很努力地練過，做得到位!”
夸獎表揚(yáng)大致有兩類：
一種是描述性夸獎，就是肯定孩子做的具體事情，并指出這種做法帶來的收獲和好處，比如，你把玩具收拾得真好，屋里顯得整潔多了;這個積木搭得挺有意思，我喜歡你搭的那個停車場。
另一種是總結(jié)性夸獎，比如：你剛才那么做，就叫不放棄，看來你是個能堅(jiān)持的小孩，真好;你今天在那表現(xiàn)得比較獨(dú)立，像個大孩子了。最好的總結(jié)性夸獎，是你問他問題，讓他自己總結(jié)出來!
空泛的浮夸的表揚(yáng)，對孩子的自信心有害無益。而具體如實(shí)的夸獎能幫助孩子提升自信。我們只要細(xì)心觀察，就能在孩子身上隨處找到閃光點(diǎn)，我們幫孩子看到這些閃光點(diǎn)，孩子就會對自己越來越有信心。
給孩子樹立積極的自我形象
對幼兒，首先一個可以做的，就是多給孩子收集他的個人信息，用各種方式幫助他樹立自我形象。比如，用影集、錄像、過去的衣服和玩具、回顧去過的地方和經(jīng)歷、講述家族故事，等等方式，讓孩子對自己有更清晰的概念：我是誰，我從哪里來，我生活在什么環(huán)境里，我的家人，我有哪些喜好特點(diǎn)，我有哪些成長，等等。
給孩子的作品建立檔案，給孩子的成就多做記錄。前些天幼兒園要照片，我集中給孩子洗印一批。回來看時，發(fā)現(xiàn)她對她作品的照片比對自己的照片還感興趣�，F(xiàn)在我就更經(jīng)常地給她的所謂作品拍照，包括她擺的磁力棒、積木，她布置的生日晚宴(假的)、紙房子模型做的小區(qū)，等等。她畫的畫、剪的手工也都放在夾子里。
最能激勵孩子自信心的，就是那些他經(jīng)過獨(dú)自努力而做成的事情。
如果我們能勤快些，把這些記錄下來，讓孩子反復(fù)回顧，那么這些事情的作用就大大增值了。
對于大一些的孩子，最好準(zhǔn)備一個本，專門記錄孩子自己感到自豪的事情。也可以讓孩子每天自己總結(jié)，寫下對自己感到滿意的地方，寫下來自己的優(yōu)點(diǎn)。
讓孩子學(xué)會自我肯定。生活中總會有很多人對孩子批評挑剔的，家長如果能教給孩子如實(shí)地看到自己的優(yōu)點(diǎn)，肯定自己的進(jìn)步，孩子逐漸就會變得信任自己的評價，更少依賴外界的評價。自信，包括相信自己的能力、也包括相信自己的判斷。當(dāng)孩子敢于相信自己的判斷，清楚自己的優(yōu)缺點(diǎn)時，他就更自信。
怎樣教孩子自我肯定呢?就是通過我們對孩子的恰當(dāng)?shù)目洫劮绞�。每句你夸他的話，他都是在心里重�?fù)的，他會把這些話慢慢內(nèi)化成他自己的自我肯定。
另外要注意的是，不要讓孩子把自身價值建立在成績和成功上，因?yàn)槟切┒际且揽客庠诘脑u價獲得的。盡量讓孩子覺得，他優(yōu)秀，是因?yàn)樗呐�、收獲與成長、他的好的性格與品德等等，這些是他自己可以決定的，是別人拿不走的東西。
對于家長來說，孩子好，就因?yàn)樗悄愕暮⒆�，不因�(yàn)閯e的。
鼓勵積極的、適度的冒險(xiǎn)和嘗試
有時我們怕影響孩子的自尊和自信，就盡量避免孩子冒險(xiǎn)、嘗試。這個事情我想是這樣的：過多的、難度大得離譜的、被動的強(qiáng)加的冒險(xiǎn)和嘗試，不好，會打擊孩子自信;難度適中的、孩子自己有主動性積極性的冒險(xiǎn)和嘗試，要鼓勵。
敢于冒險(xiǎn)、嘗試，這是有高自尊、自信心強(qiáng)的孩子的一個特征，因?yàn)樗麄儾粌H對自己的能力有把握，而且對接受失敗的心理能力也有把握，就是說他們知道自己輸?shù)闷稹?/p>
輸?shù)闷鸬男睦硎窃鯓觼淼哪?我想，一是來自平時大人對失敗和錯誤的反應(yīng)。如果大人能把失敗錯誤都當(dāng)作提高的機(jī)會，不會因此貶低孩子的價值;并且大人平時更多關(guān)注過程和收獲、成長，而不是結(jié)果，那孩子就不會感到失敗是很可怕的事情。事實(shí)上，我們應(yīng)該讓孩子“安全地”犯錯誤。
另一個是，這跟家長平時訓(xùn)練了怎樣的思維方式也有關(guān)，如果我們對事情的解釋總是比較樂觀的，那么孩子對未來的事情就會傾向于往好處去想，不會滿腦子都是災(zāi)難畫面。另外，家長注重培養(yǎng)孩子多依賴自己的判斷，而不是外界的判斷，這也可以幫助孩子面對新挑戰(zhàn)。
很多幼兒的家長都有體會，孩子面對有點(diǎn)難度的事情，往往退縮不敢嘗試。我想這非常正常，這是小孩在保護(hù)他那小小的自尊。這時我們既不能強(qiáng)迫催促，也不能完全放棄，也不必過多講大道理(這會被看作訓(xùn)斥批評而遭到抵觸)，而是要想辦法，或者引誘、或者激勵，用故事、游戲、比賽，總之嘗試各種方式。只要我們讓孩子主動邁出一小步就好。當(dāng)他有了嘗試并有了進(jìn)步的體驗(yàn)之后，這時再講道理，告訴孩子像這樣堅(jiān)持不放棄很重要，并總結(jié)收獲、貼正面標(biāo)簽。
在困難面前，家長可以問啟發(fā)性的問題，鼓勵孩子自己想辦法去解決，并且適當(dāng)給辦法、給支持、給好心情和樂趣，而不是直接繞過去。
冒險(xiǎn)嘗試當(dāng)然會有失敗，這時，我們要把注意力放在總結(jié)具體過程上，當(dāng)孩子關(guān)注具體細(xì)節(jié)時，他不僅有了收獲，而且會淡化結(jié)果帶來的打擊，他會把這次冒險(xiǎn)視作學(xué)習(xí)的機(jī)會。
引導(dǎo)孩子不要駐足于失敗，要向前關(guān)注下一件事，move on。
不從眾、不靠討好拉攏交朋友
不鼓勵孩子靠恩惠去拉攏朋友，不鼓勵孩子為了功利目的去交朋友，因?yàn)橹挥挟?dāng)孩子跟真心相互喜歡的朋友在一起時，他才會感到自在放松，他才更自信。
低自尊孩子的一個特點(diǎn)就是，他們總是需要別人的肯定。讓孩子有主見、獨(dú)立思考，考慮別人意見，但更多地聽從自己內(nèi)心的判斷。我們平時說話就要有這樣的態(tài)度，比如常說：“我覺得……”、“那可能是個一般的電影，但是我喜歡。”告訴孩子，相信你自己的感覺和判斷。
學(xué)習(xí)別人的優(yōu)點(diǎn)
很多家長不敢夸別的孩子，因?yàn)樽约旱暮⒆雍茈y接受。的確是這樣，如果總是只夸別人，當(dāng)然對自己孩子就是一種打擊。但是我們也應(yīng)該引導(dǎo)孩子看到別人的長處并學(xué)習(xí)。我想最好是這樣做：肯定自己孩子做的好的地方，同時也肯定別人好的地方，讓孩子看到，每個人都有自己的長處，沒有人全是優(yōu)點(diǎn)或全是缺點(diǎn)，大家只是有優(yōu)勢的地方不同而已。這樣可以幫助孩子培養(yǎng)客觀評價自己和別人的習(xí)慣。表揚(yáng)別人，也要盡量表揚(yáng)具體行為做法，關(guān)注細(xì)節(jié)和過程。
另外，如果家長平時注意少做簡單的橫向比較，孩子就不會覺得對別人的贊美就意味著對自己的貶低。
實(shí)際上，當(dāng)孩子學(xué)會真心地欣賞和贊美別人的優(yōu)點(diǎn)時，他的自信心甚至?xí)S之提升，因?yàn)樗吹搅俗龅煤芎貌皇沁b不可及，是可能的。能發(fā)生在別人身上，也就可能發(fā)生在自己身上。自己的不足是可以通過努力來改變的。
尊重他人、友善待人
有時候人們?nèi)菀装炎孕藕鸵宰晕覟橹行幕煜�，其�?shí)這兩個正好相反。以自我為中心、看不得別人優(yōu)點(diǎn)、傲慢、不謙虛，等等，這些都是缺乏自信的表現(xiàn)。有健康的自尊心的孩子，不需要通過貶低別人來獲得自信。
當(dāng)孩子能對別人尊重、友愛，那么他同樣也能贏得他人的尊重友愛，這本身就會讓孩子更有自信。
給孩子無條件的愛
這是老生常談，但這或許也是最重要的一條。在孩子小的時候，當(dāng)他還沒有很多成功經(jīng)驗(yàn)時，他的安全感和自信的主要來源，就是家人的無條件的愛。同樣，最能打擊孩子自信心的，也是家長的貶低、沮喪、失望、放棄。所以，不論孩子有怎樣的表現(xiàn)，我們永遠(yuǎn)都要從正面給他支持，永遠(yuǎn)不失望、不放棄。
我們常說要接納孩子，接納，就意味著你要愛眼下的這個真實(shí)的、還不夠自信的、成長中的孩子，而不是愛一個你所期望的完美的成品。
我們的愛是孩子最終的能源庫存，它永遠(yuǎn)都不可以枯竭!
幫助孩子樹立自信心，是個漫長的持續(xù)的過程。我們想想自己，大概直到大學(xué)時還都不夠自信吧。所以每當(dāng)看到缺乏自信的表現(xiàn)時，別急，堅(jiān)持。只要我們堅(jiān)持好的做法，孩子就一定會向好的方向成長。
我相信，每個孩子最終都會長成比我們自己更自信的人。
相信你的孩子，你就是在幫他樹立自信心!對你的孩子有信念，就是給他最大的祝福和力量!
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