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新手媽媽常見的錯誤有哪些
經(jīng)歷了“十月懷胎”,你的寶寶終于呱呱墜地。喜悅的心里不免有些慌亂,寶寶怎么喂養(yǎng),病了怎么辦,工作、家庭怎么合理分配時間?于是尋找解決方案,習(xí)慣新的生活,開始越來越自信,常常會出現(xiàn)諸如以下8個錯誤。
錯誤1 相信聽到的所有事
解決方法:相信自己可以做得很好
在孩子出生的最初幾個星期,你恨不能從所有身邊的人那里尋找建議,千萬不要那樣。因為有時來自不同人的意見往往有可能是相互矛盾的。要明白,決定權(quán)掌握在你的手里。
錯誤2 過高估計業(yè)余時間
解決方法:更好計劃自己的時間
無論你計劃在有了孩子以后在家里呆多長時間,幾個星期、幾個月或者幾年,你都不要覺得你在家里帶孩子是在度長假。建議每天定一個現(xiàn)實的計劃:給朋友打個電話、寫三個謝謝你的紙條、整理床鋪。
錯誤3 孩子是生活的唯一
解決方法:適時的給彼此更多的關(guān)注
從無憂無慮的二人世界到養(yǎng)育孩子的轉(zhuǎn)變過程,其實是對婚姻的最大挑戰(zhàn)。但是你還是要把婚姻放在第一位,如果可能的話,雇一個保姆或者小時工,每周讓你自己有一個晚上空閑出來作為你們兩個人的約會日。
錯誤4 把自己放在最后
解決方法:給自己一點空間和時間
在孩子還是嬰兒的時候,就記得每天給自己一點時間,喝一杯咖啡、看一會報紙,這半個小時會讓你會覺得這一天很特別、感覺很好。
有了孩子以后,給自己一點時間和空間非常必要,當(dāng)然不是要放任自己。記住你越快樂,做父母就做得越好。
錯誤5 育兒,爸爸是局外人
解決方法:共同學(xué)習(xí),共同進步
新爸爸和新媽媽一樣,學(xué)習(xí)育兒都需要一個過程,所以不要把丈夫排除在外。在他幫你的時候,你對他不要推辭、不要責(zé)備和不斷地命令,他能找到自己帶孩子的方法。
錯誤6 遇事就緊張
解決方法:放輕松
每個孩子都會遇到一些健康問題,有的可能還比較嚴(yán)重,讓初做父母的你非常擔(dān)心。即使是健康的孩子也會出現(xiàn)一些病癥,比如:濕疹、咳嗽、疝氣、腹瀉等。其實你不用太擔(dān)心,今天的社會,很多事情都是可以控制的。當(dāng)你能面對這樣的事實,就會覺得好一些,因為事情已經(jīng)發(fā)生,而且不是你能夠避免的。
錯誤7 和別人比孩子
解決方法:每個孩子的發(fā)展是不同的
你的孩子會笑嗎?他能試著坐起來嗎?別把注意力都集中在他已經(jīng)達到什么樣的水平上,不要受別的父母這些問話的影響,因為那樣你會覺得你的小寶貝好像總有些地方發(fā)展得比別人慢。
孩子的發(fā)展都有自己的規(guī)律,這時你要用一種平常的心態(tài)和放松的心情來對待。一個孩子爬得早并不代表他比別人發(fā)展得好,只是更多地說明他想追趕父母的腳步。
錯誤8 犧牲自己的休息
解決方法:盡可能有足夠的休息
每個新媽媽都說白天孩子睡覺的時候她也想睡。但是經(jīng)常有那么多事情要做,根本無法睡覺,直到自己筋疲力盡。有調(diào)查顯示,每個新媽媽的第一年都要丟掉400~750小時的睡眠。
其實每天白天你都應(yīng)該盡可能地打個盹,或者至少在周末睡個長覺。沒有充足的休息,你很難在那些本應(yīng)快樂的生命時光里體會快樂。
新手媽媽的八項注意:
1、產(chǎn)后勿忘檢查,才能保證你和寶寶的身體健康。
2、產(chǎn)后應(yīng)慎用藥物調(diào)養(yǎng)。食用一些龍眼肉、枸杞、紅棗等,對于產(chǎn)后貧血尤為適宜。同時,應(yīng)注意適當(dāng)通風(fēng),但應(yīng)避免對流冷風(fēng)直接吹到身上。
3、產(chǎn)后惡露一般持續(xù)3周,初期是咖啡色,進而逐漸顏色變淡、流量減少。如果惡露中有血塊、出血量增多或有不好的氣味,排出時間過短或超過3周,表明子宮收縮不良或有感染,應(yīng)該及時看醫(yī)生。此外,產(chǎn)后哺乳期間不來月經(jīng),不能認(rèn)為就不會懷孕。
4、產(chǎn)后一旦開始恢復(fù)性生活,就應(yīng)及時避孕。
5、紅糖、雞蛋和小米,都是坐月子的養(yǎng)身食品。但是,紅糖水飲用時間不可超過10天,以防增加血性惡露;雞蛋每天不可吃得過多,4~6個為宜,小米粥也不宜太稀薄或以小米為主食,避免身體缺乏其他營養(yǎng)。
6、寶寶在出生30分鐘內(nèi),就應(yīng)該吃母乳,這樣有利于母乳的分泌。
7、不要丟棄“初乳”。初乳是產(chǎn)婦分娩后一周內(nèi)分泌的乳汁,顏色清淡、稀薄。它含有嬰兒生長發(fā)育不可缺少的營養(yǎng)成分和抗病物質(zhì),有些媽媽認(rèn)為這種奶臟而將它棄之,這是不科學(xué)的。
8、新手媽媽夜間喂奶時應(yīng)避免因為光線不足而造成的溢奶、乳房堵住孩子鼻孔而導(dǎo)致孩子呼吸道堵塞等危險。
此外,有了孩子,生活突然發(fā)生變化,原來的社交活動不得不大大減少,新媽媽們很容易患上抑郁癥。多與外界溝通,維持與親朋好友的良好關(guān)系,能在很大程度上減輕壓力,擺脫孤獨。
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