夏季寶寶防曬要注意哪些方面

夏季寶寶防曬要注意哪些方面

　　不少媽媽在空閑之余都會帶上寶貝出門曬曬太陽，可以獲取更多的維生素D，有利于寶貝的健康成長。但是，兒童的皮膚沒有發(fā)育成熟，抵抗紫外線的能力還很弱。在這炎炎夏日，帶寶寶到戶外活動時，一定要采取有效的防曬措施，才能有效的避免寶寶的皮膚被陽光曬傷。

　　1、夏天寶貝外出活動的時間應(yīng)選擇在上午10點之前和下午4點之后盡量避免在上午10點以后至下午4點之前讓寶貝外出活動。此時紫外線最為強(qiáng)烈，寶貝的皮膚尚未發(fā)育完，非常薄，約為成人皮膚的1/3，耐受能力差。另外，寶貝皮膚黑色素生成較少，色素層較薄，容易被紫外線灼傷。所以應(yīng)選擇在上午10點以前和下午4點以后進(jìn)行戶外活動。

　　2、嬰幼兒每天曬太陽2-3次，每次10分鐘即可滿足全天對維生素D的需要通過適當(dāng)?shù)臅裉�陽可以獲取維生素D，但對于嬰幼兒來說，每天曬太陽的時間不宜過長。

　　由于寶貝的皮膚特質(zhì)和對維生素D的需要量，嬰幼兒在夏天，應(yīng)選擇在適合的時間段，每天曬2-3次，每次10分鐘左右，就可以達(dá)到一天對維生素的需要量，還不會讓寶貝的嫩膚受到日曬的損傷。另外，可以讓寶貝通過從食物中攝取足量的維生素D，以替代在夏天的強(qiáng)烈日曬。

　　3、夏天帶寶貝外出時，應(yīng)該涂抹嬰幼兒專用的防曬品寶貝外出時，要給寶貝露在外面的皮膚涂抹嬰幼兒專用的防曬產(chǎn)品。嬰幼兒專用防曬產(chǎn)品，專對嬰幼兒皮膚的特點設(shè)計，能有效防御紫外 線曬傷、曬黑寶貝的皮膚。防曬產(chǎn)品的防曬系數(shù)（SPF）15的為最佳。防曬值越高，給皮膚的負(fù)擔(dān)越重。最好選擇物理型防曬品，或 無刺激性不含有機(jī)化學(xué)防曬劑的高品質(zhì)嬰兒的防曬產(chǎn)品。

　　4、不要給寶貝使用成人的防曬產(chǎn)品。成人的膚質(zhì)與嬰幼兒有很大不同，另外，很多成人的防曬品含有機(jī)化學(xué)防曬劑，給寶貝使用容易引起皮膚過敏。所以不要把成人的防曬品 給寶貝用。

　　5、為寶貝準(zhǔn)備好防曬用具。陽光強(qiáng)烈時外出，除涂抹防曬產(chǎn)品外，還要給寶貝戴上寬邊淺色遮陽帽，太陽鏡或撐遮陽傘。這樣的防曬方式，可以直接有效的減少日曬 對寶貝皮膚的傷害，也不會加重寶貝皮膚的負(fù)擔(dān)，防曬效果也是很不錯的。

　　6、為寶貝選擇合適的外出服裝。夏天寶貝外出活動的服裝要輕薄、吸汗、透氣性好。夏天寶貝活動多愛出汗，所以適合選擇棉、麻、紗布等質(zhì)地的服裝，它們吸汗、透氣 性好，而且輕薄舒適便于寶貝活動。另外，以穿著長款為宜，長款服裝可以最多的遮擋寶貝的皮膚，有效防止皮膚被曬傷。

　　7、寶貝游泳需要專用的泳衣、泳具。夏天，帶寶貝游泳時，要穿合體的游泳衣，可以遮擋身體的大部分，起到防曬的作用。同時，泳衣也可以阻隔水中的一些不潔物進(jìn)入寶貝 體內(nèi)引起感染或其它疾病。在游泳時最好選擇防曬系數(shù)（SPF）30左右防水型的防曬品，它不會隨水脫落，能有效防曬，并且適合在 戶外長時間的活動使用。

　　8、給寶貝使用防曬品時，要在干爽的皮膚上使用因為如果在濕潤或有汗的皮膚上使用，防曬品會很快隨水、汗脫落或失效，不能起到有效防曬的作用。

　　9、陰天外出時也要給寶貝使用防曬品。即使是陰天，紫外線的強(qiáng)度也不會減弱很多，對寶貝的皮膚傷害也很大。所以在陰天外出時也要用防曬品。

　　10、寶貝的活動場所要選擇在有遮擋或有樹蔭的陰涼處。夏日室外溫度高，日照強(qiáng)烈，帶寶寶戶外玩耍的同時你為他做好防曬措施了嗎？小編建議每次的戶外活動時長在一小時左右即可，活動場地應(yīng)選在有樹蔭或遮擋的陰涼處活動，這樣一來不僅不妨礙寶貝的身體對紫外線的吸收，還能防曬護(hù)膚。戶外活動時，別忘了給寶貝補(bǔ)充水分噢！

　　寶寶防曬常見誤區(qū)

　　避免太陽直射就安全

　　很多家長想當(dāng)然地為嬰兒車罩上“傘”，以為這樣就可以有效避免寶寶被曬到。而實際情況是，嬰兒在嬰兒車?yán)锞嚯x地面更近，不僅容易接觸廢氣塵土，地面的陽光反射也比較強(qiáng)烈。

　　有效做法：陽光強(qiáng)烈時，要盡量避免帶寶寶出門，如果不得不帶嬰兒外出，母親要把寶寶抱起來，以防地面陽光的反射。

　　涂上防曬霜完事大吉

　　“既然防曬霜可以幫助大人防曬，那么兒童防曬品同樣也能讓寶寶不怕太陽”。

　　其實，防曬霜并不是萬能的，當(dāng)紫外線很強(qiáng)烈時，即便是嬰兒涂上了防曬霜，如果直接暴露于較強(qiáng)的太陽光下，同樣會受到紫外線的傷害。

　　有效做法：避免讓寶寶直接暴露在太陽底下。必須出門的，除了涂抹防曬霜外，還要給孩子戴上遮陽帽，穿寬松透氣的長衣長褲。

　　寶寶不需要防曬

　　很多媽媽認(rèn)為嬰兒不需要美容，因此也就無需防曬，其實，這是錯誤的。

　　有效做法：其實，寶寶也需要防曬。防曬不完全是為了美容，而是為了身體和皮膚的健康。曬傷的后果多半會在數(shù)年以后才表現(xiàn)出來。即使是兒童期中等程度的曬傷，也會造成皮膚的老化和損傷，甚至可能發(fā)生皮膚癌。皮膚專家研究，紫外線誘發(fā)的皮膚老化約80%發(fā)生在生命的前20年。而嬰幼兒暴露在陽光下的時間可能是成年人的3倍，所以，一個人一生大部分被太陽曬到的時間是在18歲以前，因此防曬從嬰兒時期就要注意。

　　兩點防范要點

　　學(xué)會防曬品正確使用方法

　　目前市場上的防曬品可謂是琳瑯滿目，真假難辨，這就要求購買兒童防曬用品時注意選擇。一定要是正規(guī)廠家的嬰幼兒防曬產(chǎn)品。

　　應(yīng)在出門前30分鐘左右給孩子身體的暴露部位涂抹防曬霜，當(dāng)孩子出汗或者弄濕后應(yīng)當(dāng)重新涂抹。孩子回家后，要用溫水洗凈防曬霜。

　　護(hù)眼是防曬的關(guān)鍵之一

　　紫外線對人眼的傷害主要是輻射會引起中老年后的白內(nèi)障。對于防曬，大人保護(hù)眼睛的方法是使用太陽鏡，而這對于兩歲左右的嬰幼兒來說是不可能的。有效的做法是，為孩子戴上寬邊帽或長舌遮陽帽。3歲以上的孩子佩戴太陽鏡，一定要到正規(guī)眼鏡店購買。

　　注意事項

　　1、在陽光強(qiáng)烈的時候，盡量少帶著孩子出門，如果實在是有事情，最好能夠有私家車代步工具，媽咪們可把孩子抱在懷里，以防止地面陽光的反射，一般來說，下午五點之后太陽沒有那么灼熱了，可以在這個時間段出行。

　　2、并不是說給寶寶涂好防曬霜就完事大吉了，防曬霜只是能夠阻礙一定的紫外線，但是較強(qiáng)的陽光下還是作用不大的，故而對于寶寶和成人來說，還是更為提倡物理防曬，例如戴帽子，穿上長衣長褲，避免陽光直射。

　　3、使用適合寶寶的防曬霜，雖然現(xiàn)在防曬的產(chǎn)品琳瑯滿目，但是并不是所有的防曬霜都適合孩子嬌嫩的皮膚使用，準(zhǔn)媽咪們在給孩子挑選防曬霜的時候還是謹(jǐn)慎對待，最好能夠在專賣店購買兒童防曬用品，可能價格比較昂貴，但是勝在比較放心。

　　4、掌握正確涂抹防曬霜的方法，給孩子涂抹防曬霜應(yīng)該在出門前三十分鐘，如果在外面時間比較長，應(yīng)當(dāng)給孩子重新涂抹，在回家后給孩子及時的洗凈表面皮膚上的防曬霜。

　　5、強(qiáng)光會比較刺眼，給孩子防曬的時候同時也要做好護(hù)眼工作，紫外線輻射對眼睛的傷害也是存在的，對于小寶寶來說，帶上帽子是個很不錯的注意，如果要給孩子帶太陽鏡，那么一定要給孩子到正規(guī)的眼鏡店購買。

　　夏天已經(jīng)悄悄的來臨，疼愛寶寶的父母們也應(yīng)當(dāng)給孩子做好完善的防曬工作，尤其是在夏天帶著寶寶出去玩的時候，享受親自時光的同時也要做好各種保護(hù)措施哦。

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