錯(cuò)誤與正確的美容分析介紹

錯(cuò)誤與正確的美容分析介紹

　　一、錯(cuò)誤的美容方法

　　1.俯身洗頭發(fā)是抬頭紋的天敵

　　很多女生喜歡低著腦袋洗頭發(fā)，尤其是長(zhǎng)發(fā)，這動(dòng)作簡(jiǎn)直是抬頭 紋的天敵。如果你屬于抬頭紋比較明顯的人，就更加需要注意，洗頭發(fā) 的時(shí)候站直嘍！

　　按摩：針對(duì)抬頭紋的按摩方法是將雙手舉起按住發(fā)際線的部位， 然后用力向后拉，同時(shí)你的眼睛要努力往下看。這樣能拉伸額頭上的皮 膚，緩解皺紋的形成。每天早晚護(hù)膚程序完成后堅(jiān)持按摩，你會(huì)看到意 想不到的效果！

　　護(hù)膚品涂抹方法：雙手交替向上涂抹，拍打。

　　2.過(guò)多嚼口香糖會(huì)加深法令紋

　　嚼口香糖能清潔口腔，運(yùn)動(dòng)臉部肌肉，但是過(guò)多的咀嚼會(huì)加深你 的法令紋！有一些人天生法令紋路就比較重，是遺傳導(dǎo)致。而有一些是 過(guò)于豐富的表情加上肌膚老化日積月累形成的，不想法令紋的U形愈發(fā)明顯，快吐掉口香糖！

　　按摩：如果單想靠抗皺產(chǎn)品就達(dá)到一勞永逸的效果是不可能的， 配合按摩會(huì)達(dá)到事半功倍的效果。針對(duì)法令紋的按摩有兩種：

　　第一種是，將嘴用力鼓起，然后你舌頭去觸口腔內(nèi)兩頰的肌肉，這個(gè)適合每天隨時(shí) 隨地，面對(duì)電腦的時(shí)候，開(kāi)車上班途中，你都可以輕松減除法令紋！

　　第二種是，用力撅起嘴，雙手中指和食指并攏伸直，分別按壓在鼻翼 下人中的兩側(cè)， 用力往臉兩邊拉，每次堅(jiān)持15秒，每天早晚各做3次， 一個(gè)月后你就會(huì)有驚喜的發(fā)現(xiàn)。

　　護(hù)膚品涂抹方法： 食指和中指并攏伸直按壓在法令紋上，然后往 臉部斜上方提拉涂抹。

　　3.皺眉極容易形成“川字紋”

　　皺眉這個(gè)習(xí)慣非常不好改，因?yàn)楹芏嗳硕际窍乱庾R(shí)會(huì)皺起眉頭。 但是皺眉對(duì)你的兩眼中間肌膚簡(jiǎn)直就是噩夢(mèng)，極容易形成“川字 紋”。如果你很愛(ài)皺眉，除了保持輕松愉快的心情，再寫(xiě)個(gè)小便 簽貼在電腦上提醒提醒自己吧。

　　按摩：食指和中指并攏伸直，放在眉毛上，然后輕輕用力向兩邊 拉，堅(jiān)持按摩，能很好的減輕川字紋的深度。

　　護(hù)膚品涂抹方法：從兩眉中間開(kāi)始向太陽(yáng)穴畫(huà)圈，力度適中。

　　4.不正確涂抹眼霜容易形成魚(yú)尾紋

　　其實(shí)很多不良動(dòng)作都會(huì)加深眼尾紋，畫(huà)眼線拉扯眼角、戴隱形眼睛、 揉眼、瞇眼等都容易形成眼尾紋。你只要謹(jǐn)記在任何有接觸到眼部肌膚 的動(dòng)作的時(shí)候都放慢放輕就好了，眼部皮膚天天經(jīng)受風(fēng)吹雨打，但是卻 是其他臉部皮膚厚度的40%，可想而之她有多么的嬌嫩了。洗臉、擦臉 、卸眼妝都要記得輕！輕！輕！

　　按摩：眼部的按摩應(yīng)順著內(nèi)眼角、上眼皮、眼尾、下眼皮做環(huán)形 按摩，按摩時(shí)不要向下用力，應(yīng)該向上舒展按摩。按摩的時(shí)間也不宜太 長(zhǎng)，控制在3-5分鐘。

　　涂抹方法：另外涂抹眼霜食指和中指的力道還是容易過(guò)大，建議 使用無(wú)名指。

　　二、如何正確美容

　　1.多喝水促進(jìn)美容

　　排泄是人體美容的重要方法之一，每天喝足2升水可以沖洗體內(nèi)的毒素，減輕腎臟的負(fù)擔(dān)，是美容最自然和簡(jiǎn)便的方法。 日常生活中，不要等到口渴才去喝水，在工作的間隙，喝杯水休息一下，提提神，接著工作起來(lái)也就會(huì)更有精神。在早晨起床時(shí)喝溫開(kāi)水，還可以促進(jìn)大小便排除， 有清洗大腸和小腸的作用。

　　2.多吃纖維素食品促進(jìn)美容

　　便秘是影響美容的重要因素，而宿便之所以會(huì)留在人體內(nèi)就是因?yàn)槟c道的蠕動(dòng)能力不夠， 如果平時(shí)多吃些富含纖維質(zhì)的食物，比如糙米、蔬菜、水果，特別是蘆薈、西梅等，就能幫助排便。富含纖維素或葉綠素的食物也具有解毒功能，多吃有助于消除體內(nèi)積累的毒性物質(zhì)，在毒性物質(zhì)由肝臟排除被小腸吸收之前，讓其附 著在纖維食物和葉綠素上，并隨著大便排除體外，能減少毒性物質(zhì)的積累效應(yīng)。具有如此效果的食物依次是，米糠、菠菜和蘿卜葉子。

　　3.多吃水果 促進(jìn)美容

　　新鮮水果大都有幫助機(jī)體解毒和美容的作用，被稱為體內(nèi)“清潔劑”，經(jīng)常吃水果可以將累積于細(xì)胞內(nèi)的毒素溶解，起到中和體內(nèi)酸性毒素、凈化體內(nèi)臟 器、平衡中 性體質(zhì)的作用。其奧妙在于水果擁有一種“秘密武器”——堿性成分，鮮果汁進(jìn)入體內(nèi)消化系統(tǒng)后會(huì)使血液呈堿性，溶解沉淀于細(xì)胞內(nèi)的毒素，使之隨 尿液排泄掉， 有助于清除體內(nèi)堆積的毒素和廢物。而且水果普遍熱量較低，不會(huì)有發(fā)胖的危險(xiǎn)。

　　三、正確美容的方法

　　1.把手從臉上拿開(kāi)

　　長(zhǎng)痘痘的時(shí)候，我們總是會(huì)不自覺(jué)地把手往臉上伸，嘴里還自我辯解說(shuō)：“哎呀，我就是忍不住嘛。”不管是來(lái)回按壓還沒(méi)冒頭的痘痘，還是死盯著一顆長(zhǎng)出來(lái)的痘痘使勁摳，哪怕有時(shí)候只是不經(jīng)意地摸一下……我們就是沒(méi)法把手從臉上拿開(kāi)。結(jié)果會(huì)怎樣大家都知道吧！那是我們大家都不想看到的：更多的痘痘。所以從現(xiàn)在開(kāi)始，堅(jiān)決地抵抗把手伸到臉上的渴望吧，哪怕是用繩子把手綁在電腦桌上，也別再讓你的手指亂摸臉龐了。

　　2.按時(shí)上床睡覺(jué)

　　哪怕下班很早，哪怕今天的活兒已經(jīng)全部做完，到該睡覺(jué)的時(shí)候，我們總能找到這樣那樣的理由來(lái)拖延晚睡。結(jié)果怎樣呢？我們的身體變得虛弱，脾氣變得暴躁，白天昏昏沉沉，忍不住會(huì)打瞌睡，沒(méi)精打采的樣子就像十天沒(méi)睡過(guò)覺(jué)一樣。從今天開(kāi)始，我們要確保每天最少8個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間。如果早睡早起，你還能來(lái)個(gè)晨跑呢！

　　3.再多點(diǎn)冒險(xiǎn)精神

　　這里我們說(shuō)的是化妝理念。我們總是習(xí)慣用安全的棕色眼線筆、一點(diǎn)點(diǎn)腮紅、少少的睫毛膏——讓整個(gè)人看起來(lái)就像一張泛黃的老照片。為什么艷紅唇彩、亮色眼影、甚至是充滿誘惑味道的香水在別人用起來(lái)都很棒，但對(duì)自己來(lái)說(shuō)就太過(guò)了——你是不是一直這么想？那么現(xiàn)在，是時(shí)候來(lái)點(diǎn)改變了，你要知道，人生可只有一回！

　　4.對(duì)分岔發(fā)梢說(shuō)拜拜

　　長(zhǎng)頭發(fā)確實(shí)比短發(fā)更好看，更容易打造成各種發(fā)型。可你是不是經(jīng)常好幾個(gè)月都不記得修剪一次發(fā)梢，其實(shí)這樣大大地?fù)p害了發(fā)質(zhì)健康，也不利于頭發(fā)的生長(zhǎng)。所以記得，修剪發(fā)梢是為了頭發(fā)更好地生長(zhǎng)。對(duì)那些害怕剪頭發(fā)的人，不妨試試服用維生素h,你會(huì)看到頭發(fā)很快就長(zhǎng)回你喜歡的長(zhǎng)度了。

　　5.以平常心對(duì)待壓力

　　工作的時(shí)候我們常常殫精竭慮，但是請(qǐng)你注意，過(guò)分壓榨自己和力求上進(jìn)是有區(qū)別的，快尋求一個(gè)平衡點(diǎn)吧，給自己太多壓力會(huì)怎樣？你會(huì)感覺(jué)很疲累、你的皮膚會(huì)變得粗糙、體質(zhì)下降，反過(guò)來(lái)又給帶給你更大的壓力，這就是個(gè)惡性循環(huán)。從今天開(kāi)始，緩釋心中壓力，不用多久，你就能看到自己身上嶄新的變化。

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