- 相關(guān)推薦
兒童的眼部疾病的保養(yǎng)技巧有哪些
小孩子眨眼睛在生活中是一種經(jīng)常遇到的現(xiàn)象，不同的年齡都有這樣的現(xiàn)象，有的時(shí)候很容易被家長(zhǎng)忽視，有的是先天性的遺傳，有的是因?yàn)檠鄄考膊�，而有的只是在模仿別人的動(dòng)作而已，但是不管屬于哪一種情況都是需要及時(shí)的去處理的，小孩子突然老是眨眼睛的原因大家一起來(lái)了解一下。
一、小孩老是眨眼睛當(dāng)心6種疾病找上門
1、習(xí)慣性眨眼
如果排除了以上原因，則孩子可能是習(xí)慣性眨眼，家長(zhǎng)及時(shí)提醒，并幫助孩子自我控制，就可緩解。
提醒家長(zhǎng)，孩子頻繁眨眼可能有很多原因，家長(zhǎng)一定要注意觀察，如果是某些疾病引起，一定要及時(shí)治療。
2、眼睛疲勞
現(xiàn)在很多孩子都會(huì)使用電腦、手機(jī)等電子產(chǎn)品，長(zhǎng)期使用很容易造成眼睛疲勞，出現(xiàn)眼干、眼癢、眼部燒灼異物感、視物模糊、視力下降、眼部脹痛、眼眶痛等癥狀。建議家長(zhǎng)嚴(yán)格控制孩子使用電子產(chǎn)品的時(shí)間，并注意眼睛保健，如經(jīng)常遠(yuǎn)眺、做眼保健操等。
3、倒睫
當(dāng)孩子長(zhǎng)倒睫時(shí)，睫毛刺激角膜會(huì)引起眨眼和流淚等現(xiàn)象，這種情況下的頻繁眨眼，只要家長(zhǎng)細(xì)心觀察就可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)，只要將倒睫拔除就可緩解頻發(fā)眨眼的情況。
4、炎癥
如果孩子在頻繁眨眼之外，還伴有眼睛發(fā)紅、發(fā)癢、分泌物增多、流淚等表現(xiàn)，則可能是眼睛有炎癥，應(yīng)帶孩子就醫(yī)對(duì)癥治療。
5、有異物
如果有微小的異物進(jìn)入孩子的眼睛，并且留存在結(jié)膜表面，也會(huì)造成眼睛不適，使孩子頻繁眨眼睛。應(yīng)及時(shí)將異物取出，否者可能會(huì)引發(fā)角膜炎或結(jié)膜炎等眼病，建議家長(zhǎng)帶孩子到醫(yī)院請(qǐng)醫(yī)生取出異物，以免意外傷眼。
6、缺乏營(yíng)養(yǎng)素
如果孩子長(zhǎng)期偏食挑食時(shí)，可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)某些營(yíng)養(yǎng)素缺乏，特別是當(dāng)維生素和微量元素缺乏時(shí)，可引起神經(jīng)肌肉的應(yīng)急性增高而導(dǎo)致神經(jīng)功能的紊亂，進(jìn)而出現(xiàn)頻繁眨眼癥狀。
二、對(duì)兒童的眼部疾病的保養(yǎng)技巧
孩子是每天都在您的眼皮下成長(zhǎng)嗎?如果是，那么您就要注意了。家長(zhǎng)若發(fā)現(xiàn)小兒看遠(yuǎn)處東西時(shí)愛(ài)瞇眼、看書(shū)時(shí)距離很近，可能是得了近視，應(yīng)帶小兒去醫(yī)院擴(kuò)瞳后檢查視力。如擴(kuò)瞳后視力有進(jìn)步，稱假性近視，反之則為真性近視。如假性近視，不需要配戴眼鏡，只要注意糾正不良的用眼習(xí)慣，經(jīng)常做眼保健操，假性近視是可以糾正的，如不積極地進(jìn)行預(yù)防和治療，將會(huì)轉(zhuǎn)化為真性近視。如真性近視，必須戴眼鏡。
有的家長(zhǎng)對(duì)小兒戴眼鏡有顧慮，害怕越戴度數(shù)越深，這是錯(cuò)誤的想法。實(shí)際情況與此恰恰相反，戴眼鏡可減少視力疲勞。兒童配眼鏡應(yīng)到醫(yī)院做散瞳驗(yàn)光，然后再佩戴合適眼鏡，包括眼鏡的度數(shù)要準(zhǔn)確，鏡架大小要適宜，兩眼瞳孔要正對(duì)鏡片中心。弱視不僅視力很差，而且看東西無(wú)立體的深度感，這將決定息兒以后不能從事許多精細(xì)要求的工作。小兒患弱視時(shí)，一定要積極地治療，及時(shí)佩戴合適的矯正眼鏡。同時(shí)還可用視刺激器等方法，若合并斜視而治療不佳時(shí)，可考慮手術(shù)治療。
遠(yuǎn)視眼可用凸透鏡矯正。6~16歲孩子如有輕度眼睛疲勞現(xiàn)象，就需要戴眼鏡。小于300度的閱讀時(shí)戴，大于300度的要一直戴，有斜視眼的孩子一直要戴到全部糾正為止。隨著年齡的增長(zhǎng)，遠(yuǎn)視會(huì)有好轉(zhuǎn)的傾向，故需要每年檢查一次視力，逐步減低眼鏡的度數(shù)。
如因視網(wǎng)膜中心動(dòng)脈的阻塞而造成視力模糊，應(yīng)及時(shí)使用血管擴(kuò)張劑，并要對(duì)眼球進(jìn)行反復(fù)按摩，以降低眼壓，促使血管擴(kuò)張。還可以用中醫(yī)中藥治療，以活血祛淤為主，如生地、丹參、赤芍、當(dāng)歸、紅花、桃仁等煎汁內(nèi)服。針灸治療可使疾病恢復(fù)得更快。
預(yù)防近視眼，關(guān)鍵在于正確地使用眼睛。小兒要養(yǎng)成看書(shū)、寫字的正確姿勢(shì)，眼與書(shū)本之間應(yīng)保持30厘米左右距離，不要趴在桌上或者扭著身子，更不要躺在床上看書(shū)，也不要吃飯、乘車、走路時(shí)看書(shū)。
看書(shū)和寫字時(shí)光線應(yīng)適度，不宜過(guò)強(qiáng)或過(guò)暗，光線應(yīng)從左前方射來(lái)，以免手的陰影妨礙視線。為了避免眼睛疲勞，閱讀40~50分鐘后應(yīng)休息10~15分鐘�？砷]閉眼，看看遠(yuǎn)處的景物，做做眼保健操及全身活動(dòng)。
合理安排課堂學(xué)習(xí)和家庭作業(yè)，督促小兒盡量在白天把作業(yè)完成，按時(shí)睡眠。過(guò)于繁重的課業(yè)負(fù)擔(dān)，不僅影響小兒的發(fā)育，還給近視眼患兒造成嚴(yán)重的不良影響。
剛看完電視不宜立刻讓小兒上床睡覺(jué)最好是揉搓眼眶，以改善雙眼的血液循環(huán)對(duì)保護(hù)視力大有好處。
此外，讓小兒積極參加體育活動(dòng)，也是預(yù)防近視的好方法。同時(shí)，要天天做眼保健操，促使眼部的血液循環(huán)加快，改善神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)，迅速消除眼的疲勞。只要堅(jiān)持操作，能起到保護(hù)眼睛、預(yù)防近視的作用。
三、如何保護(hù)好眼睛預(yù)防眼部疾病
紅眼病
夏季頭部更容易出汗，汗水流入眼睛會(huì)刺激眼角膜，導(dǎo)致眼睛發(fā)紅，不過(guò)通常紅眼癥狀會(huì)很快消失。但是亂揉眼睛及游泳池水質(zhì)不達(dá)標(biāo)等都會(huì)導(dǎo)致急性結(jié)膜炎(即紅眼病)。
另外，夏天也是過(guò)敏性結(jié)膜炎的高發(fā)季節(jié)。結(jié)膜炎癥狀包括眼睛紅腫刺痛等。細(xì)菌性結(jié)膜炎結(jié)膜發(fā)紅，有大量的黏稠分泌物，以及畏光多淚等。發(fā)生紅眼病應(yīng)立即就醫(yī)，以防止病情惡化和傳染他人。
預(yù)防方法：
1、要養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，勤剪指甲，飯前便后要洗手，嚴(yán)禁用臟手揉眼睛。
2、在流行期，公用水龍頭、電梯扶手、門把手、電話、用具、玩具等要注意消毒;接觸電腦鍵盤后要洗手，切忌揉眼、搓臉，尤其是使用公共鍵盤者。
3、不要與別人共用毛巾或個(gè)人衛(wèi)生用品，用流動(dòng)水洗臉和手。不接觸患者用過(guò)的洗臉用具、手帕及治療使用過(guò)的醫(yī)療器具。
4、不要與他人共用眼部藥物、眼部化妝品和其他可能接觸眼部的藥品或用品;不采用集體滴眼藥的方式預(yù)防眼病。
5、保持良好的個(gè)人衛(wèi)生，觸摸眼睛前后要徹底洗手，最好不要用手觸摸眼睛。
干眼病
干眼病本是秋冬季節(jié)常見(jiàn)病，但是，夏季長(zhǎng)時(shí)間置身于空調(diào)房間或者空氣不流通的環(huán)境，也會(huì)導(dǎo)致眼部干燥。另外，夏季氣溫高，淚膜蒸發(fā)快，眼部也更容易干燥。
預(yù)防方法：
1、每晚睡夠6~8小時(shí)，讓眼睛得到足夠的休息。做做眼保健操或是用冰鎮(zhèn)黃瓜切片敷雙眼，有助改善早期癥狀。
2、多吃富含維生素A和維生素C的食物，如豆制品、魚(yú)、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西紅柿及新鮮水果等。
3、每天可適當(dāng)飲綠茶，因?yàn)椴枞~中的脂多糖，可以改善肌體造血功能，茶葉還有防輻射損害的功能。
麥粒腫
也稱瞼腺炎，是因?yàn)檠燮ぜ?xì)菌感染而導(dǎo)致的一種眼病，癥狀包括：眼瞼腫脹、發(fā)紅和疼痛。
預(yù)防方法：
1、平時(shí)要注意手、眼衛(wèi)生，經(jīng)常洗手，不要用手揉眼睛。
2、注意飲食均衡，適當(dāng)進(jìn)行鍛煉，以增強(qiáng)孩子的身體抵抗力。
3、出現(xiàn)麥粒腫后，切記不可隨意擠壓，因?yàn)檫@里的血管與腦部關(guān)系密切，不當(dāng)擠壓可能引發(fā)顱內(nèi)感染。
4、一旦發(fā)現(xiàn)孩子眼瞼紅腫，要及時(shí)就醫(yī)，及時(shí)用藥和熱敷，這樣就能使麥粒腫及早消退，免除孩子做手術(shù)的痛苦。
結(jié)膜黃斑
夏日陽(yáng)光強(qiáng)烈，眼睛和皮膚暴露在紫外線輻射環(huán)境的機(jī)會(huì)更多，容易導(dǎo)致眼部干燥和結(jié)膜黃斑(瞼裂斑)，甚至?xí)黾友鄄拷M織癌變危險(xiǎn)。建議出門時(shí)佩戴防紫外線的太陽(yáng)鏡。
預(yù)防方法：
結(jié)膜炎多是接觸傳染，故結(jié)膜炎的預(yù)防應(yīng)提倡勤洗手、洗臉或不用手和衣袖拭眼。所用臉盆、毛巾、手帕等必須與他人分開(kāi)，并應(yīng)經(jīng)常煮沸消毒，防止傳染別人。如一眼患結(jié)膜炎，結(jié)膜炎的預(yù)防必須告訴病人保護(hù)健眼不受傳染。
凡工作環(huán)境多風(fēng)、塵、煙及熱等刺激者，結(jié)膜炎的預(yù)防應(yīng)改善環(huán)境或戴保護(hù)眼鏡以防引起結(jié)膜炎。對(duì)公共場(chǎng)所要進(jìn)行衛(wèi)生宣傳、定期檢查和加強(qiáng)管理。
四、推薦3款寶寶護(hù)眼小食譜
1.雞蛋三明治
原料：面包片、雞蛋、熟火腿、奶酪、西紅柿、沙拉醬各適量
做法：
1.將面包片切去四邊，入鍋中烤至單面焦黃，取出。
2.將雞蛋打入鍋中，煎成荷包蛋。
3.面包片涂上少許沙拉醬，放上火腿片、橫切的西紅柿、奶酪、荷包蛋，再蓋上面包片即可。
2.松仁玉米餅
原料：甜玉米、松仁、煉乳、雞蛋清、生粉各適量
做法：
1.將甜玉米粒入開(kāi)水鍋中焯一下，撈出。
2.將玉米粒、煉乳、雞蛋清、生粉混合攪勻，松仁過(guò)油炸至微黃。
3.鍋中涂層油，均勻攤上玉米粒，撒上松仁，煎至底面微黃即可。
3.魚(yú)粒青椒
原料：魚(yú)肉100克，青椒2個(gè)，蛋清及蔥姜調(diào)味料各適量
做法：
1.魚(yú)肉切小粒，加精鹽、蛋清、淀粉攪拌，青椒切小粒。
2.鍋里倒油稍加熱，先放魚(yú)粒再放青椒，瀝去油。
3.鍋里留點(diǎn)兒底油，煸香蔥姜，烹料酒，加上湯和鹽調(diào)味，再下入魚(yú)粒和青椒粒，用蛋清勾芡即可。
【兒童的眼部疾病的保養(yǎng)技巧有哪些】相關(guān)文章：
批評(píng)的技巧有哪些12-17
職場(chǎng)溝通的技巧有哪些03-03
保養(yǎng)頭發(fā)的小技巧04-19
雪天開(kāi)車技巧有哪些12-21
引起兒童恐懼心里有哪些原因12-19
兒童急救技巧11-15
茶道有哪些禮儀03-31
堿性食物有哪些12-17
簡(jiǎn)短的情話有哪些12-17