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      2. 擲實心球說課稿

        時間:2021-06-12 18:56:46 說課稿 我要投稿

        擲實心球說課稿

          一、教學內容:

        擲實心球說課稿

          1、學習雙手前拋實心球———上下肢蹬擺協(xié)調配合的技術動作

          2、專項素質練習

          二、指導思想:

          本課設計是以全面貫徹落實素質教育,以“健康第一”為指導思想。根據高二年級學生的特點——具有一定的思考能力和創(chuàng)編控制能力的特點,又依據人教版體育與健康高中全一冊必修內容,并結合體育健康達標測試內容與學校的實際情況,確定的教學目標,充分發(fā)揮教師的主導和學生的主體作用,激發(fā)學生的學習興趣。積極創(chuàng)編操,調動學生學習的主觀能動性,共同商討增強學生們的體質,全面提高學生的成績,改變學生的不良習慣,掌握技術動作,鍛煉學生身體,培養(yǎng)學生們團結合作的參與意識及良好的道德品質。

          三、背景分析:

          1、學情分析:

          此教學班為高二(5)班,學生共35人,男生9人,女生26人。學生整體思想素質較好,學習態(tài)度較為端正。男生活潑好動好說,積極參與課堂教學。女生學習態(tài)度認真,但身體素質較弱,不愛好運動,學生的.整體協(xié)調性也比較弱些。

          2、教材分析:

          投擲——前拋實心球課內容是田徑教學的基本內容之一,是人教版《體育與健康》課內容所規(guī)定的必修教材,是《學生體質健康標準》測試和高中體育會考的項目之一,其中正面雙手前拋實心球是投擲技術中的一項基本技術。

          3、教學分析:

          考核:雙手前拋實心球

          第六節(jié)

          鞏固學習雙手前拋實心球上下肢的協(xié)調配合的技術動作

          第五節(jié)

          學習雙手前拋實心球上下肢蹬擺協(xié)調配合的技術動作

          第四節(jié)

          進一步提高原地前拋實心球的出手角度

          第三節(jié)

          學習原地雙手頭上向前投實心球的動作

          第二節(jié)

          1、向學生介紹正確的持球方法

          2、學習投擲動作的預備姿勢

          3、球性的拋接練習

          第一節(jié)

          實心球教學模塊

          四、教學目標:

          1、認知目標:讓學生知道前拋實心球時腿部的發(fā)力順序和上下肢協(xié)調配合的用力順序

          2、技能目標:使80%的學生能夠掌握腿部蹬地的技術動作和上下肢協(xié)調用力的技術動作

          3、發(fā)展目標:發(fā)展學生的身體協(xié)調性,提高腿部蹬地力量和協(xié)調配合能力及投球的遠度

          4、教育目標:教育學生要善于思考,勇于創(chuàng)新、要有團結有愛、互幫互助的合作精神

          五、教學重點與難點:

          1、教學重點:上下肢蹬擺的用力順序

          2、教學難點:上下肢蹬擺的協(xié)調配合

          六、教法措施

          1、學生自學

          2、教師講解法

          3、教師示范法

          4、教師糾錯法

          5、優(yōu)秀學生動作展示法

          七、教學過程:

          開始部分

          1、課堂常規(guī)

          2、隊列練習

          準備部分

          1、熱身操

          2、專項準備活動

          結束部分

          1、集合整隊

          2、放松整理

          3、總結課況

          4、師生再見

          基本部分

          1、實心球“背躬”游戲練習

          2、實心球上下肢蹬擺用

          力順序及協(xié)調配合

          3、專項素質練習

          開始部分(4’)

          一、課堂常規(guī)

          1、體育委員集合整

          2、師生問好

          3、教師檢查學生服裝及見習情況

          4、宣布本課內容

          二、隊列練習

          ××××××××××××××××××○○○○○○○○○○○○○○○○○○

          ▲

          要求:學生精神飽滿、精力集中,按教師要求做練習

          準備部分(5’)

          一、熱身操

          踏步+側并步+一字步+‘V’字步+后吸腿+交叉步

          二、專項準備活動

          1、手腕、腳踝運動

          2、腹背運動

          3、俯臥撐10次

          × × × × × ×

          × × × × × ×

          ○ ○ ○ ○ ○ ○

          ○ ○ ○ ○ ○ ○

          ▲

          要求:

          1、學生認真聽要求

          2、跟隨教師動作

          3、聽音樂找步點

          基本部分(31’)

          一、實心球“背躬”游戲練習

          頭頂運球接力

          × × × × ×

          × × × × ×

          ▲

          ○ ○ ○ ○ ○

          ○ ○ ○ ○ ○

          要求:學生認真聽游戲的方法和領悟動作要領

          二、實心球上下肢蹬擺用力順序及協(xié)調配合:

          跪地式前拋實心球姿勢

          2、站立式前拋實心球動作

          教學重點:上下肢蹬擺的用力順序

          教學難點:上下肢蹬擺的協(xié)調配合

          三、專項素質練習

          推小車

          × × × ○ ○

          × × × ○ ○

          × × × ○ ○

          ▲

          結束部分(5’)

          一、集合整隊

          二、放松整理

          三、總結課況

          四、師生再見

          × × × × ×

          × × × × ×

          ○ ○ ○ ○ ○

          ○ ○ ○ ○ ○

          ▲

          要求:

          1、學生在教師帶領下聽音樂放松

          2、學生回顧課的知識要點,談論課上自己的收獲

          3、學生聽教師講評

          4、歸還器材下課

          八、教學評價:

          1、教學效果預計:80%的學生能協(xié)調完成腿部的蹬地發(fā)力順序動作。

          2、評價:采用教師評價、學生自評和互評相結合,做到練習有要求、有目標,有評價,有總結。激發(fā)學生練習興趣,培養(yǎng)學習主動性。

          3、運動負荷

          練習密度預計:32%

          運動負荷預計:130-140次/分

          謝謝觀看!

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