體育鍛煉的說(shuō)課稿
一、指導(dǎo)思想
根據(jù)社會(huì)發(fā)展的需要和本次課程改革的要求，新的體育與健康課程在教育思想，教育方式，教學(xué)內(nèi)容，教學(xué)評(píng)價(jià)等方面都有了新的發(fā)展和側(cè)重點(diǎn)，對(duì)于義務(wù)教育階段來(lái)說(shuō)，它更加關(guān)注學(xué)生的發(fā)展和學(xué)生運(yùn)動(dòng)的愉快感。從而養(yǎng)成良好的體育鍛煉的習(xí)慣。為形成終身體育鍛煉的意識(shí)，打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。它強(qiáng)調(diào)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)、強(qiáng)調(diào)學(xué)生的自主、合作，探究學(xué)習(xí)方式的形成，具有較強(qiáng)的實(shí)踐性。它將學(xué)生的身體健康、心理健康和社會(huì)適應(yīng)能力提高到一個(gè)新的水平，重視學(xué)生健康三維觀的培養(yǎng)，增加學(xué)生的社會(huì)責(zé)任感。
二、教材分析
《自覺(jué)參與體育鍛煉》選擇高中體育與健康必修全一冊(cè)第一章第一節(jié)內(nèi)容，本節(jié)教科書(shū)共分為四個(gè)部分。
第一部分：體能與健康，首先從健康的角度說(shuō)明良好體能的重要性，以引導(dǎo)學(xué)生加強(qiáng)鍛煉，提高體能。
第二部分：了解你的體能狀況，主要是向?qū)W生介紹如何評(píng)價(jià)自己的體能狀況。
第三部分：發(fā)展體能的內(nèi)容和方法，針對(duì)體能的不同要素，特別是與健康有關(guān)的體能要素，分別介紹如何科學(xué)鍛煉，不斷提高。
第四部分：制訂個(gè)人體能發(fā)展計(jì)劃，主要從整體上確定科學(xué)鍛煉的原則，以及根據(jù)原則制訂計(jì)劃的具體步驟和實(shí)施方法。
三、學(xué)情分析
本課教學(xué)對(duì)象是高一年級(jí)學(xué)生，學(xué)生各方面素質(zhì)比較好，同學(xué)間團(tuán)結(jié)互助，班集體初步形成，有一定的凝聚力和合作意識(shí)，但與他人合作方式存在一定困難，學(xué)生求知欲強(qiáng)，學(xué)習(xí)積極性高，上進(jìn)心強(qiáng)，平時(shí)活潑、好動(dòng)，心理素質(zhì)較好。能夠在教師的指引下完成探究、自主、合作的學(xué)習(xí)。
四、教學(xué)目標(biāo)
根據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn)，教材特點(diǎn)、學(xué)生的實(shí)際，我確定了如下教學(xué)目標(biāo)：
知識(shí)與技能：了解自覺(jué)參與體育鍛煉的要素。
過(guò)程與方法：通過(guò)思考、討論以及對(duì)案例的分析了解自覺(jué)參與體育鍛煉的基本要點(diǎn)。
情感態(tài)度價(jià)值觀：感悟健康的價(jià)值，具有較強(qiáng)的責(zé)任感，積極與他人合作。
五、教學(xué)重難點(diǎn)
根據(jù)本節(jié)課的內(nèi)容及教學(xué)目標(biāo)的設(shè)定，本節(jié)課的教學(xué)重難點(diǎn)確定如下：
重點(diǎn)：自覺(jué)參與體育鍛煉的基本要素。
難點(diǎn)：根據(jù)學(xué)生個(gè)人實(shí)際情況，在日常生活、學(xué)習(xí)中怎樣實(shí)現(xiàn)自覺(jué)參與體育鍛煉。
六、教法學(xué)法
教師在教學(xué)過(guò)程中除了采用課堂講授的方法以外，應(yīng)特別注意將本課的內(nèi)容滲透到實(shí)踐課的教學(xué)中，通過(guò)實(shí)際的體育活動(dòng)來(lái)提高學(xué)生的體能水平。
本節(jié)的學(xué)習(xí)內(nèi)容不僅具有理論性，同時(shí)也是實(shí)踐性非常強(qiáng)的內(nèi)容，教科書(shū)中的內(nèi)容給學(xué)生進(jìn)行提高體能的鍛煉提供了一些方法和手段，學(xué)生可以根據(jù)這些內(nèi)容在教師指導(dǎo)下自主進(jìn)行學(xué)練或者組成鍛煉小組，合作探究性的學(xué)習(xí)。
七、教學(xué)過(guò)程
為了更好的完成本節(jié)課的內(nèi)容，使學(xué)生掌握自覺(jué)參與體育鍛煉的基本要求，并能根據(jù)個(gè)人實(shí)際情況，知道怎樣自覺(jué)參與體育鍛煉，我將設(shè)計(jì)如下的教學(xué)環(huán)節(jié)：
(一)新課導(dǎo)入
在新課導(dǎo)入環(huán)節(jié)，語(yǔ)言引導(dǎo)學(xué)生，同時(shí)提問(wèn)設(shè)疑，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。課堂中與學(xué)生進(jìn)行如下對(duì)話：
同學(xué)們已在小學(xué)和初中九年的體育與健康課中，學(xué)習(xí)了一些體育的基本知識(shí)和運(yùn)動(dòng)文化知識(shí)，掌握了一些體育的基本技術(shù)技能，鍛煉了身體，增強(qiáng)了體質(zhì);有的同學(xué)還對(duì)一些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目產(chǎn)生了興趣愛(ài)好，并在校內(nèi)外或者更高水平的.比賽中取得了很好的成績(jī)。可以說(shuō)，一些同學(xué)已經(jīng)愛(ài)上了體育鍛煉。那么，到了高中還能不能積極自覺(jué)地參加體育鍛煉呢?如何自覺(jué)參加體育鍛煉呢?今天這節(jié)課我們就來(lái)研討這個(gè)課題。
(板書(shū))——“自覺(jué)參與體育鍛煉”
(二)新課講授—研討課的內(nèi)容
在新課講授環(huán)節(jié)，我主要分為兩個(gè)板塊的內(nèi)容進(jìn)行教學(xué)，通過(guò)提問(wèn)、討論、概括等于學(xué)生的互動(dòng)，讓課堂具有一定的氣氛，同時(shí)也提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
首先是第一個(gè)板塊知識(shí)：自覺(jué)參與體育鍛煉
自覺(jué)參與體育鍛煉，是人們對(duì)參加體育活動(dòng)的目地有清楚而深刻的認(rèn)識(shí)，并在正確的信念和世界觀的調(diào)節(jié)支配下，不需要外力的推動(dòng)，主動(dòng)參加體育鍛煉的行為表現(xiàn)。只有自覺(jué)參與體育鍛煉，你才能發(fā)自?xún)?nèi)心地感受到自己是學(xué)習(xí)的主人，從被動(dòng)的接受，變?yōu)榉e極、主動(dòng)、富有創(chuàng)造性地學(xué)習(xí)，體驗(yàn)體育對(duì)健康成長(zhǎng)的多元價(jià)值。
(1)教師提出問(wèn)題：哪位同學(xué)認(rèn)為自己做到了自覺(jué)參與體育鍛煉?為什么?具體有哪些表現(xiàn)?請(qǐng)你根據(jù)下列自覺(jué)參與體育鍛煉應(yīng)具備的要點(diǎn)，進(jìn)行自我評(píng)價(jià)，看一看自己在哪幾個(gè)方面具備了自覺(jué)參與體育鍛煉的條件。
引出“知識(shí)點(diǎn)一”。(板書(shū))——“自覺(jué)參與體育鍛煉的基本要素”
七項(xiàng)要素：①具有自覺(jué)參與體育鍛煉的正確認(rèn)識(shí);②遵守課堂常規(guī)，自覺(jué)、積極地上好體育與健康課;③有意識(shí)地根據(jù)自己的健康狀況制定鍛煉計(jì)劃;④堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉，并與同學(xué)一起鍛煉;⑤主動(dòng)學(xué)習(xí)科學(xué)的鍛煉方法;⑥積極參加課外、校外、節(jié)假日的體育活動(dòng);⑦具有較強(qiáng)的責(zé)任感，積極與他人合作。
(2)教材案例分析
教師提出問(wèn)題：“在籃球運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)的過(guò)程中，張凡與王飛參與的自覺(jué)性和結(jié)果為什么不同?結(jié)合你的經(jīng)歷，分析自覺(jué)參與體育鍛煉對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)和全面發(fā)展的益處”。
學(xué)生閱讀課本中的“案例分析”，認(rèn)真思考，然后小組討論、發(fā)言，回答問(wèn)題。引出“知識(shí)點(diǎn)二”。(板書(shū))——“自覺(jué)參與體育鍛煉對(duì)高中生健康成長(zhǎng)的意義”
“意義”：在你親身經(jīng)歷過(guò)的體育游戲、比賽中所體驗(yàn)到的自主、自立、自尊、自信，競(jìng)爭(zhēng)與合作、探究與創(chuàng)新、成功與失敗、順利與挫折，同伴之間的親密交流以及組織能力的提高等等，將對(duì)你一生的發(fā)展起到重要的作用。
其次，進(jìn)行第二板塊知識(shí)的教與學(xué)：怎樣自覺(jué)參與體育鍛煉
(1)提出問(wèn)題：通過(guò)以上的自我評(píng)價(jià)和案例分析，你對(duì)自覺(jué)參與體育鍛煉應(yīng)該具備的一些理念和行為表現(xiàn)，已經(jīng)有了一定的認(rèn)識(shí)。但是真正落實(shí)到體育與健康課程的學(xué)習(xí)過(guò)程中，你認(rèn)為應(yīng)該從哪些方面入手，才能做到自覺(jué)參與體育鍛煉呢?
(2)學(xué)生按照教科書(shū)中的“探索園地”進(jìn)行探究，制定“怎樣才能自覺(jué)參與體育鍛煉”計(jì)劃，然后通過(guò)小組討論來(lái)檢查自己的計(jì)劃，對(duì)考慮不周之處進(jìn)行修改。
(三)鞏固提高
為了更好的讓學(xué)生在今后的運(yùn)動(dòng)中能夠運(yùn)用本課所學(xué)知識(shí)，在鞏固提高環(huán)節(jié)，分別對(duì)三個(gè)話題進(jìn)行研討，小組合作探究，鞏固本課的重點(diǎn)內(nèi)容。
1.自覺(jué)參與體育鍛煉的基本要素。
2.自覺(jué)參與體育鍛煉對(duì)高中生健康成長(zhǎng)的意義。
3.自覺(jué)參與體育鍛煉計(jì)劃制定的步驟及要素。
(四)小結(jié)作業(yè)
教師小結(jié)。并對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)過(guò)程進(jìn)行評(píng)價(jià)。各小組按照制定的計(jì)劃進(jìn)行研究，通過(guò)調(diào)查、訪談、個(gè)案對(duì)比等，歸納出自覺(jué)參與體育鍛煉的基本要點(diǎn)，并與其他小組進(jìn)行交流。
八、板書(shū)設(shè)計(jì)
本課在本書(shū)設(shè)計(jì)上，遵循學(xué)生的認(rèn)知水平，以題綱式板書(shū)為基礎(chǔ)，滲透線索串聯(lián)式的內(nèi)容概要，幫助學(xué)生能夠較快掌握本課重點(diǎn)知識(shí)，繼而突破本課難點(diǎn)。
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