暑假晨練日記
時間過得真快，一天又過去了，這一天里，大家身邊一定有一些有趣的見聞吧，是時候抽出時間寫寫日記了。但是卻發(fā)現(xiàn)不知道該寫些什么，以下是小編為大家收集的暑假晨練日記，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
暑假晨練日記1
體育分數(shù)一直不好的我，想在這個暑假中通過鍛煉，提高自己的體育成績。于是，我便請媽媽給我報個體育班。
真是“蒼天眷顧笨小孩。”媽媽四處打聽也沒找到個好地方。就在這時，謝老師發(fā)在群中的信息可謂“雪中送炭”(盡管現(xiàn)在是夏天）：想?yún)⒓芋w育班的同學可以聯(lián)系體育老師報名。
啊哈！“踏破鐵鞋無覓處，得來全不費工夫�！眿寢屭s緊給我報了名，生怕有什么名額限制。昨天，便是我們這個體育班開班第一天。六點十五我就到了學校，校門口也聚集著許多人。我找了找居然找到了好幾個同學。接著，我們便進入了學校，去找老師帶我們訓練。
第一項是高抬腿。這好像已經(jīng)成了家常便飯，我是能做到的，也挺簡單，但就是快不起來。算啦，盡我所能，練的多了我的速度大概就能快起來了。
在大操場的一個角落，一截短短的跑道，我們完成了許多訓練項目。除了高抬腿，還有蛙跳、單腳跳等。后來，我們轉(zhuǎn)戰(zhàn)至足球草坪，這里訓練的大多是用手撐地的項目。不過，我感覺這里可以練鐵砂掌了，地上的小石子太扎，抬起手一看，滿手密密的小坑，還伴有鮮紅的血色。
冬練三九夏練三伏，一個半小時的訓練下來，我渾身酸痛，上衣全被汗水打濕了……
回家的路上，路旁許多店鋪還沒開門。我想，城市，正因我們而醒來。
我會堅持下去的！等待我的蛻變。
暑假晨練日記2
因為我們要體育考試了，所以原本不愛運動的我，現(xiàn)在也積極的晨練了起來。
今天早上我?guī)еK和媽媽一起到了戚城公園鍛煉。在我慢跑熱身時，看到有幾位同學在賽跑，我想不會是我們班同學吧，因為每個周六周日都有一些同學聚在一起晨練，我跑過去一看還真是我們班同學，我毫不猶豫的加入了他們的隊伍。
第一項是跳繩。李勇博和孔祥樂胥先跳，他們跳得飛快，繩子在空中不斷的甩過，與空氣產(chǎn)生了摩擦，發(fā)出“啪啪啪”的聲音，好像條條彩龍在空中飛舞，每次繩子落地都是塵土飛揚。接下來該我跳了，我心想跳繩應該是我的強項吧，因為在小學時我已經(jīng)就會跳了，現(xiàn)在應該跳不少了吧？我拿起繩子就跳，結(jié)果沒跳幾下腳踩住繩子啦，就敗了下來。我又想了想老師教的方法，然后孔祥樂胥還給我做了示范，我上臂貼身，手腕轉(zhuǎn)動，不要跳得太高，前腳掌著地，后腳跟抬起。按照這個要領(lǐng)，我又連續(xù)跳了幾次三十一，四十，四十六，后來我繼續(xù)堅持跳，經(jīng)過不斷的努力，我現(xiàn)在一次最多能跳五十幾下。
第二項是立定跳遠，我想我的身體這么重，能跳多遠呀？平時也沒有練過，我們幾個站在一排。首先我雙腳與肩同寬，手臂向上擺，前腳掌著地，后腳跟抬起來，眼睛向前方，手臂向下擺，屈膝將重心。我連續(xù)做了兩遍，接著我雙腿一蹬，跳了出去，結(jié)果并不理想，但我有些不服氣，之后我又連續(xù)跳了幾次，一次比一次跳的遠。
最后我還和孔祥樂胥比賽了50米的賽跑。在今天的晨練中，我感覺非�？鞓罚乙院笠獔猿皱憻�。
暑假晨練日記3
清早，我正在溫暖的被窩里做著美夢。這時，只覺得像刮了一陣風似的'，肚皮上一冷，我揉揉眼睛，坐起來。爸爸立刻讓我穿上衣服，和他晨練去。
走出門，一陣清風撲面而來，風中夾著桂花甜甜的芳香。我的大腦頓時清醒過來。�。∏逅�、美麗的早晨！我的雙腿不由得撒起歡來，一路上蹦啊、跳啊、跑啊……折騰得滿頭大汗。爸爸教我，深呼吸，吸到不能再吸為止。說著，還做起了示范。他慢慢地調(diào)好呼吸，接著緩緩地吸氣，吸到臉憋得通紅，再慢慢吐出來。我模仿著爸爸的樣子做了幾遍，不由得一陣清爽。
我歡呼著，在林間小路上奔跑著，貪婪地享受著新鮮的空氣。聽著腳踩落葉發(fā)出的沙沙的清響，如同一曲悠悠的小令。爸爸哼著小曲，和著草叢中蛐蛐的伴奏，牛蛙沙著嗓子的低鳴……各種聲音混在一起，把爸爸的音樂聲襯托得十分古典。我們在林子里練習跳高、拉伸、跳遠等運動，以達到鍛煉身體的目的。
樹林附近有一些運動器材。我迫不及待地沖過去，搶占了一個單杠的位置。我沉住氣，雙腿彎曲，猛一發(fā)力，由于平時跳高練習得多，我毫不費力地抓住了單杠。之后，我伸直雙腿前搖后晃，如同蕩秋千一般。一陣微風吹來，好愜意呀！終于，我堅持不住了，一松手，平穩(wěn)地站在了地上。爸爸見我只會蕩秋千，便給我當起了示范老師。只見他在雙杠上變著花樣，弄得我目瞪口呆。爸爸當了二十多年的解放軍，今天可讓我領(lǐng)教了他的歷害。
我們開心地小跑著，告別了滿樹林的清新空氣，帶著晨練的舒爽，回到了溫暖的家。我躺在沙發(fā)上，重溫著晨練的快樂，享受著這又難得的歡悅。
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