- 相關(guān)推薦
大雪手抄報一等獎復(fù)雜（精選12張）
在日常學(xué)習(xí)和工作中，大家都經(jīng)常接觸到手抄報吧，手抄報版面編排和美化設(shè)計也要圍繞著主題，根據(jù)主題和文章內(nèi)容決定形式的嚴(yán)肅與活潑，做到形式與內(nèi)容的統(tǒng)一。你知道什么樣的手抄報才能算得上是好的手抄報嗎？以下是小編收集整理的大雪手抄報一等獎復(fù)雜（精選12張），僅供參考，希望能夠幫助到大家。
大雪手抄報一等獎復(fù)雜
大雪節(jié)氣的由來
大雪”是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第21個節(jié)氣，更是冬季的第三個節(jié)氣，標(biāo)志著仲冬時節(jié)的正式開始；其時視太陽到達(dá)黃經(jīng)255度�！对铝钇呤蚣狻氛f：“大雪，十一月節(jié)，至此而雪盛也�！贝笱┑囊馑际翘鞖飧�，降雪的可能性比小雪時更大了，并不指降雪量一定很大。
大雪節(jié)氣，太陽黃經(jīng)達(dá)255度。大雪，顧名思義，雪量大。古人云：“大者，盛也，至此而雪盛也”。到了這個時段，雪往往下得大、范圍也廣。這時我國大部分地區(qū)的最低溫度都降到了0℃或以下。往往在強冷空氣前沿冷暖空氣交鋒的地區(qū)，會降大雪，甚至暴雪。可見，大雪節(jié)氣是表示這一時期，降大雪的起始時間和雪量程度，它和小雪、雨水、谷雨等節(jié)氣一樣，都是直接反映降水的節(jié)氣。
大雪節(jié)氣養(yǎng)生須知
大雪時節(jié)，天氣嚴(yán)寒，萬物凋零，都已進(jìn)入潛藏期。人們的養(yǎng)生保健，也要順應(yīng)自然規(guī)律，以“藏”為主。此時天氣干燥，濕度低，人們的穿著要隨著溫度的降低而增添衣服，要注意保暖貼身，不使皮膚開泄汗出，以保護陽氣免受侵奪。夜眠時，因為溫度較之白天更低，因此要多加棉被，以保持四肢溫暖、血液暢通。由此可預(yù)防如感冒、支氣管炎、支氣管哮喘、腦血栓形成等。
人們此時的起居，宜早眠早起，并要收斂神氣，尤其在南方要保持肺氣清肅。由于早晚溫差大，老年人尤要謹(jǐn)慎起居，適當(dāng)運動，增強對氣候變化的適應(yīng)能力。患有高血壓、高血脂、糖尿病等的中風(fēng)高危人群，或曾中風(fēng)已愈的人群，要保持警惕避免再次中風(fēng)。
另外，在此節(jié)氣鍛煉時，要選擇適合自身條件的鍛煉項目，注意避免在大風(fēng)、大霧天氣鍛煉，因為此時空氣中懸浮的有害物質(zhì)較多，呼吸這樣的空氣，對身體健康有害。
大雪節(jié)氣的注意事項
1、飲食進(jìn)補要適當(dāng)
大雪節(jié)氣剛過，不少人都不愿出門活動，喜歡縮在房間中，室內(nèi)氣候干燥，新鮮蔬菜減少，這都會造成維生素B缺乏而誘發(fā)口角炎。因此，大家需要多喝水，多吃水果和蔬菜。
同時，也要有計劃地進(jìn)行食補。飲食上，可以適當(dāng)多吃大蒜、韭菜、辣椒、生姜、香菜、洋蔥、山藥、桂圓、栗子及杏脯等性屬溫?zé)岬氖澄�，有助于御寒。不過，由于天氣干燥再加上飲食不當(dāng)，很容易使人上火并患口瘡，所以吃這些食物還要注意適量。同時，注意少吃肉食，多吃蔬菜和溫性水果，宜多喝粥。
2、日常起居要規(guī)律
大雪節(jié)氣，也要注意保持情緒穩(wěn)定、平和，起居和運動要有規(guī)律。冬季日短夜長，要注意早臥遲起，不要熬夜，不要過早起床晨練，以免身體不習(xí)慣。
3、頭部、腳部注意防寒
大雪節(jié)氣，需要注意風(fēng)邪和寒邪的侵入，尤其是頭部和腳部。這時候，很多疾病的發(fā)生，與不注意保暖有很大關(guān)系。中醫(yī)里認(rèn)為，人體的頭、胸、腳部位容易受寒邪侵襲，所以，這三個部位一定要注意保暖，如果要外出，千萬記得多穿些衣物。
4、居室濕度要合宜
大雪節(jié)氣期間，室內(nèi)空氣干燥，容易導(dǎo)致皮膚粗糙起皺，甚至干裂。用取暖器的家庭應(yīng)注意居室的濕度，好有一個濕度計，一般而言，生活在相對濕度40%～60%的環(huán)境中感舒適，相對濕度過低時可做相應(yīng)調(diào)節(jié)。比如，向地上灑些水，或用濕拖把拖地板，或在取暖器附近放一盆水�？梢栽谑覂�(nèi)養(yǎng)盆水仙，不但能調(diào)節(jié)室內(nèi)相對濕度，還會使居室顯得有生機。
【大雪手抄報一等獎復(fù)雜】相關(guān)文章：
春天的手抄報復(fù)雜10-21
大雪手抄報內(nèi)容12-07
復(fù)雜手抄報春天來了08-29
校園欺凌的手抄報復(fù)雜07-08
感恩母親手抄報復(fù)雜06-24
清明節(jié)手抄報圖片復(fù)雜11-06