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      2. 小學(xué)心理活動(dòng)設(shè)計(jì)方案

        時(shí)間:2022-12-15 19:24:49 設(shè)計(jì)方案 我要投稿

        小學(xué)心理活動(dòng)設(shè)計(jì)方案

          為確保事情或工作高質(zhì)量高水平開(kāi)展,通常需要提前準(zhǔn)備好一份方案,方案是闡明行動(dòng)的時(shí)間,地點(diǎn),目的,預(yù)期效果,預(yù)算及方法等的書面計(jì)劃。寫方案需要注意哪些格式呢?下面是小編為大家收集的小學(xué)心理活動(dòng)設(shè)計(jì)方案,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。

        小學(xué)心理活動(dòng)設(shè)計(jì)方案

        小學(xué)心理活動(dòng)設(shè)計(jì)方案1

          輔導(dǎo)目標(biāo):

          1、引導(dǎo)學(xué)生形成開(kāi)朗,樂(lè)觀,堅(jiān)強(qiáng)的性格,形成正確的挫折觀。

          2、幫助學(xué)生以積極的態(tài)度面對(duì)挫折,學(xué)會(huì)正確面對(duì)人生中的艱難困苦。正確認(rèn)識(shí)挫折,勇于挑戰(zhàn)困難,從而形成能夠經(jīng)受考驗(yàn)的健康心理。

          3、讓學(xué)生知道挫折是人生的正,F(xiàn)象,學(xué)會(huì)戰(zhàn)勝挫折的方法,邁向人生的成功。

          輔導(dǎo)重點(diǎn):

          能夠正確面對(duì)自己遇到的挫折,學(xué)會(huì)戰(zhàn)勝挫折的方法。

          輔導(dǎo)難點(diǎn):

          正確認(rèn)識(shí)挫折,勇于挑戰(zhàn)困難,形成能夠經(jīng)受考驗(yàn)的健康心理。

          輔導(dǎo)對(duì)象:

          四、五年級(jí)

          輔導(dǎo)課時(shí):

          一課時(shí)

          輔導(dǎo)過(guò)程:

          一、熱身游戲,引出挫折

          游戲:進(jìn)化論

          1、師開(kāi)場(chǎng)白:“同學(xué)們,今天我們來(lái)做一個(gè)有趣的小游戲,看我們是怎樣從一個(gè)雞蛋成長(zhǎng)為鳳凰的!

          2、課件出示游戲方法:全體同學(xué)先蹲下作為雞蛋,而后相互找同學(xué)進(jìn)行猜拳(用“剪刀、石頭、布”的形式)。贏者進(jìn)化為小雞,而后猜贏者找同是小雞的同學(xué)再猜拳,猜贏者進(jìn)化為大雞,而后再找同是大雞的同學(xué)猜拳,猜贏者進(jìn)化為鳳凰,猜輸者退化為雞蛋。以此類推。

          3、全班開(kāi)始游戲活動(dòng),活動(dòng)結(jié)束后記住自己的身份。

          4、師采訪成功進(jìn)化為“鳳凰”的學(xué)生:“在游戲中,你的感受是什么?”

          5、師分別采訪還是“雞蛋”、“小雞”“大雞”的學(xué)生:“在游戲中,你的感受是什么?”

          6、小結(jié)引出:在游戲中,我們并不是一帆風(fēng)順,有的同學(xué)進(jìn)化成功,有的同學(xué)進(jìn)化失敗。同樣,在我們的學(xué)習(xí)和生活中,也不可能是一帆風(fēng)順的,有成功,也有失敗,有順境,也有逆境。這些失敗,這些逆境,也就是挫折(板書:挫折)。

          二、主題活動(dòng),認(rèn)識(shí)挫折

          1、師:在學(xué)習(xí)和生活中,我們隨時(shí)都可能遇到挫折,那遇到挫折是好事還是壞事呢?請(qǐng)看小明、小剛、小紅三位同學(xué)遇到挫折后的表現(xiàn)。(出示課件:挫折是壞事?

          小明:期中考試成績(jī)退步5名,從此一蹶不振;

          小剛:競(jìng)選班長(zhǎng)失敗,從此自暴自棄經(jīng)常違反紀(jì)律。

          小紅:是奶奶一手帶大的,她對(duì)奶奶的感情特別深,奶奶的去世她無(wú)法接受。她不上學(xué),不出家門。)

          2、對(duì)于小明、小剛、小紅三人來(lái)說(shuō),挫折是壞事。那遇到挫折會(huì)是好事嗎?請(qǐng)看屏幕

          3、貝多芬在遇到耳聾這么大的挫折的情況下還創(chuàng)作出了舉世聞名的命運(yùn)交響曲,挫折對(duì)于貝多芬來(lái)說(shuō),變成了好事。大家對(duì)于美國(guó)總統(tǒng)林肯也是比較熟悉的,他的一生也遇到了很多挫折,讓我們一起來(lái)看《林肯的挫折》。(出示課件:林肯的挫折)你發(fā)現(xiàn)了什么?數(shù)一數(shù)林肯經(jīng)歷了多少次失敗才獲得成功的?林肯經(jīng)歷了哪些挫折?

          4、小結(jié)引出:課件出示:挫折既可以使弱者倒下去,也可以使強(qiáng)者站起來(lái)。強(qiáng)者面對(duì)挫折和失敗,不是手足無(wú)措、被動(dòng)等待,而是積極總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。我們是強(qiáng)者,我們不怕挫折。(板書:我們不怕)

          三、指導(dǎo)行為,戰(zhàn)勝挫折

          1、請(qǐng)學(xué)生講講自己的心路歷程

          師:如果說(shuō)人生是一條路,我敢說(shuō)沒(méi)有一個(gè)人的人生之路是平坦大道,每個(gè)人的人生之路都是充滿坎坷的,這些坎坷就是我們所經(jīng)歷的困難和挫折。

          A、你曾經(jīng)遇到過(guò)怎樣的困難?遭受過(guò)怎樣的失敗?承受過(guò)怎樣的挫折?當(dāng)時(shí)你心中的感受是什么?你是怎么做的?

          B、用小紙條寫下來(lái)。

          2、從同學(xué)們的講述中,我們發(fā)現(xiàn)了很多面對(duì)挫折的好方法,請(qǐng)說(shuō)一說(shuō)。

          老師根據(jù)學(xué)生的回答進(jìn)行小結(jié),出示課件:面對(duì)挫折的好方法:

          A、找自己信賴的人傾訴

          B、適當(dāng)發(fā)泄:如運(yùn)動(dòng)式發(fā)泄打沙袋、打球,剪紙、撕紙、到空曠的地方大喊等等

          C、補(bǔ)償轉(zhuǎn)移:如聽(tīng)音樂(lè)、跳舞、畫畫、做運(yùn)動(dòng)等等

          D、幽默對(duì)待:幽默對(duì)待自己及發(fā)生的事情

          E、升華:加倍努力,戰(zhàn)勝挫折,提升自己

          師:對(duì)于挫折,我們有能力面對(duì),讓我們把剛才寫滿挫折的紙條粘貼到氣球上并踩在腳下,讓我們?nèi)嗤瑢W(xué)喊倒計(jì)時(shí):三,二,一,踩!

          四、總結(jié)升華,笑對(duì)挫折

          1、師:面對(duì)挫折,強(qiáng)者站起來(lái),弱者倒下去。(點(diǎn)擊課件出示)挫折帶來(lái)的不同結(jié)果完全取決于一個(gè)人面對(duì)挫折的不同態(tài)度。

          2、欣賞詩(shī)歌《笑對(duì)挫折》。(課件出示)

          面對(duì)失敗與挫折,一笑而過(guò)是一種樂(lè)觀、自信,然后重整旗鼓,這是一種勇氣。面對(duì)誤解和仇恨,一笑而過(guò)是一種坦然,寬容,然后保持本色,這是一種達(dá)觀。面對(duì)贊揚(yáng)和激勵(lì),一笑而過(guò)是一種謙虛、清醒,然后不斷進(jìn)取,這是一種力量。面對(duì)煩惱和憂愁,一笑而過(guò)是一種平和,釋然,然后努力化解,這是一種境界。

          3、同學(xué)們,失敗和挫折是暫時(shí)的,只要我們勇于微笑,只要我們笑對(duì)挫折,我們就會(huì)驅(qū)逐憂傷的陰霾,快樂(lè)起來(lái)。請(qǐng)欣賞《學(xué)會(huì)快樂(lè)》。出示課件《學(xué)會(huì)快樂(lè)》。

          五、師總結(jié):

          同學(xué)們,當(dāng)我們遇到挫折時(shí),要變挫折為動(dòng)力,做生活的強(qiáng)者。在一個(gè)人漫長(zhǎng)的生命歷程中,沒(méi)有人能永遠(yuǎn)成功。不經(jīng)歷風(fēng)雨怎么見(jiàn)彩虹?只要我們以積極健康的心態(tài)去面對(duì)困難和挫折,就可以做到“不在失敗中倒下,而在挫折中奮起”。

        小學(xué)心理活動(dòng)設(shè)計(jì)方案2

          教育目標(biāo)

          教師:引導(dǎo)學(xué)生初步認(rèn)識(shí)學(xué)習(xí)目標(biāo)的意義和作用;指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)合理的制訂個(gè)人的學(xué)習(xí)目標(biāo),使它成為學(xué)生學(xué)習(xí)的動(dòng)力。

          學(xué)生:了解制訂目標(biāo)的意義和作用,學(xué)會(huì)設(shè)計(jì)適合于自己的學(xué)習(xí)目標(biāo),自覺(jué)地為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)而努力。

          教學(xué)過(guò)程:

          一、 導(dǎo)入

          教師:同學(xué)們,在新的學(xué)期,你們都有什么新的打算,在學(xué)習(xí)上有新的計(jì)劃和目標(biāo)嗎?今天我們講為什么要制訂學(xué)習(xí)目標(biāo)以及如何制訂學(xué)習(xí)目標(biāo)。

          二、 講授新課

          教師以講故事的形式講解課文,然后講我國(guó)著名乒乓球運(yùn)動(dòng)員王濤和體操運(yùn)動(dòng)員桑蘭的故事,最后作小結(jié)。

          教師:同學(xué)們,從約翰、王濤和桑蘭的故事中,我們看到了目標(biāo)在人的心中是多么重要,它能給人以動(dòng)力,喚起人們的極大熱情,從而堅(jiān)定不移地去獲取成功。我們?cè)趯W(xué)習(xí)上也要給自己訂出恰當(dāng)?shù)哪繕?biāo),使自己的學(xué)習(xí)行動(dòng)更加自覺(jué)、刻苦,順利寺完成四年級(jí)的學(xué)習(xí)任務(wù)。

          三、 課堂活動(dòng)

          1、 議一議

          教師在黑板上寫出三個(gè)問(wèn)題:

         。1) 美國(guó)少年約翰給自己制訂了怎樣的目標(biāo),這對(duì)他的成長(zhǎng)有什么作用?

         。2) 王濤和桑蘭的目標(biāo)是什么?

         。3) 你給自己制訂新學(xué)期的學(xué)習(xí)目標(biāo)了嗎?

          教師:請(qǐng)同學(xué)們分組討論以上三個(gè)問(wèn)題,然后各組選派代表在全班發(fā)言。

          目的是讓學(xué)生認(rèn)識(shí)學(xué)習(xí)目標(biāo)對(duì)促進(jìn)自己學(xué)習(xí)的重要意義和作用。

          2、 畫一畫

          教師給每個(gè)學(xué)生發(fā)三張白紙。請(qǐng)學(xué)生給白紙編號(hào),即白紙1號(hào)、白紙2號(hào)及白紙3號(hào)。

          教師:請(qǐng)同學(xué)們?cè)诎准?號(hào)上隨便畫什么都行。(一分鐘后)請(qǐng)你在白紙2號(hào)上畫一只小企鵝。(一分鐘后)請(qǐng)你在白紙3號(hào)上畫一只黃嘴巴、黑身子、白肚皮的小企鵝。

          目的是讓學(xué)生懂得無(wú)目標(biāo)、有目標(biāo)及有明確目標(biāo)進(jìn)行學(xué)習(xí),其學(xué)習(xí)結(jié)果大不一樣。

          3、 寫一寫

          教師:(讓學(xué)生把書翻到指定頁(yè))請(qǐng)你將自己制訂的學(xué)習(xí)總目標(biāo)及階段目標(biāo)寫出來(lái)。

          目的是讓學(xué)生懂得,總目標(biāo)是在小目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)活動(dòng)中得以實(shí)現(xiàn)的道理。

          教師:為了實(shí)現(xiàn)自己的學(xué)習(xí)目標(biāo),請(qǐng)寫出你的具體做法。

        小學(xué)心理活動(dòng)設(shè)計(jì)方案3

          一、指導(dǎo)思想

          本學(xué)期將認(rèn)真貫徹學(xué)校心理健康教育精神,根據(jù)小學(xué)教育的特點(diǎn)和小學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律,通過(guò)各種途徑繼續(xù)認(rèn)真開(kāi)展小型多樣的心理健康教育活動(dòng)和指導(dǎo),幫助學(xué)生獲取心理健康的初步知識(shí),促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。

          二、具體目標(biāo)

          1、利用現(xiàn)有的心理健康的環(huán)境,注重學(xué)生心理輔導(dǎo),做好學(xué)生心理咨詢工作。

          2、重視未成年人心理輔導(dǎo)站的常規(guī)建設(shè),努力發(fā)揮心理活動(dòng)室的作用,進(jìn)一步在全校做好宣傳、發(fā)動(dòng)、普及、教育等工作。

          3、利用心理健康廣播、心理輔導(dǎo)及手抄報(bào)等方式,幫助學(xué)生獲取心理健康的初步知識(shí),促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。

          4、充分利用班隊(duì)會(huì)加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的心理健康教育。

          三、主要工作

         。ㄒ唬┘訌(qiáng)教師隊(duì)伍建設(shè),提高自身素質(zhì)

          1、組織教師學(xué)習(xí)有關(guān)心理健康教育資料,進(jìn)一步提高認(rèn)識(shí),充實(shí)自我,掌握基本的心理輔導(dǎo)知識(shí)、方法、形式等,并提倡全體教師在自己的工作實(shí)踐中運(yùn)用心理知識(shí)及教育方法,不斷豐富自己的教學(xué)策略,提高教育教學(xué)水平。

          2、繼續(xù)通過(guò)家長(zhǎng)會(huì)組織學(xué)習(xí)學(xué)校心理健康教育的有關(guān)內(nèi)容,使家長(zhǎng)逐步認(rèn)識(shí)到對(duì)學(xué)生開(kāi)展心理健康教育的重要性,不斷地提高家長(zhǎng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的素質(zhì)。

         。ǘ┱J(rèn)真做好學(xué)生心理輔導(dǎo)及心理咨詢工作

          1、加強(qiáng)心理咨詢室的常規(guī)建設(shè),做好學(xué)生心理咨詢工作,并能有所側(cè)重地進(jìn)行跟蹤調(diào)查,建立心理檔案。咨詢途徑:

         。1)學(xué)生自愿前往咨詢;

         。2)班主任老師推薦;

          (3)輔導(dǎo)老師訪談。

          2、開(kāi)設(shè)“心靈信箱”,對(duì)個(gè)別學(xué)生進(jìn)行有針對(duì)性的輔導(dǎo)。

          3、全校開(kāi)展跑操活動(dòng),調(diào)節(jié)呼吸,強(qiáng)健身心。

          4、對(duì)全校學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)知識(shí)講座。

          5、在家教指導(dǎo)活動(dòng)中,舉行專題講座,讓心理健康教育走進(jìn)千家萬(wàn)戶,使家校教育形成合力,促進(jìn)親子溝通,進(jìn)一步提高學(xué)生的心理素質(zhì)。

          6、積極發(fā)揮課堂主渠道作用,各班班主任要利用晨會(huì)、班會(huì)進(jìn)行心理健康教育。

          四、具體工作

          結(jié)合我校實(shí)際,主要通過(guò)以下途徑開(kāi)展心理健康教育:

          1)以課堂為主渠道,圍繞市級(jí)課題《綜合評(píng)價(jià)背景下的學(xué)生身心健康教育研究》進(jìn)行探究,將心理健康教育滲透在各學(xué)科教學(xué)中。

          2)每個(gè)班級(jí)每月開(kāi)展一節(jié)心理健康課(或活動(dòng))。班主任根據(jù)本班的實(shí)際和心理健康課本進(jìn)行心理健康教育。

          3)開(kāi)展心理咨詢和心理輔導(dǎo)。

          4)辦好“心靈信箱”,以便個(gè)別學(xué)生表達(dá)宣泄,利用寫信的方式進(jìn)行咨詢。

          5)以“點(diǎn)”帶“面”,利用學(xué)校廣播站、黑板報(bào)為宣傳陣地,對(duì)個(gè)別案例進(jìn)行解析,對(duì)一些常識(shí)性的問(wèn)題進(jìn)行解答,讓學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活中隨時(shí)保持正常的心態(tài)。

          6)加強(qiáng)家校聯(lián)系,優(yōu)化家庭教育環(huán)境。

          全學(xué)年重視學(xué)生心理健康教育,利用一切資源開(kāi)展學(xué)生心理健康教育,促進(jìn)全體學(xué)生的身心健康發(fā)展,在潛移默化中實(shí)現(xiàn)師生共同成長(zhǎng),促進(jìn)校園的和諧發(fā)展,是我校心理健康教育工作的終極目標(biāo)。

        小學(xué)心理活動(dòng)設(shè)計(jì)方案4

          一、活動(dòng)類型

          小學(xué)生心理健康教育主題班會(huì)

          二、活動(dòng)主題

          在一聲聲“不可以”中長(zhǎng)大

          三、活動(dòng)準(zhǔn)備

          PPT課件

          四、活動(dòng)目的

          1、通過(guò)活動(dòng),使學(xué)生學(xué)會(huì)并懂得與父母正確相處;

          2、培養(yǎng)學(xué)生正確表達(dá)愛(ài);

          3、通過(guò)活動(dòng)初步體驗(yàn)換位思考,促進(jìn)心理健康成長(zhǎng);

          4、通過(guò)活動(dòng),讓學(xué)生對(duì)如何與老師及他人相處有所思考。

          五、活動(dòng)步驟:

          活動(dòng)一:換位思考體驗(yàn)寬容

          (一)、激趣導(dǎo)入

         。1)、觀看趣味心理圖片,導(dǎo)入新課。

         。2)、回顧生活場(chǎng)景,導(dǎo)出繪本。

         。3)、欣賞繪本并交流,引出主題。

         。ǘ⒘私夥窒

         。1)、回顧填寫,提取你最不想聽(tīng)的“不可以”。

         。2)、情趣表演,體驗(yàn)在“不可以”中各個(gè)角色的.不同反應(yīng)。

         。3)、隨機(jī)采訪:面對(duì)爸媽的“不可以”,你的心情怎樣?

          (三)、換位思考

         。1)、調(diào)換角色,情景表演。

          (2)、隨機(jī)采訪:面對(duì)孩子的不理解,你的心情怎樣?

         。3)、設(shè)身處地:面對(duì)爸媽的“不可以”,我們應(yīng)該怎么做?怎樣才能避免與父母沖突?

          (四)、及時(shí)小結(jié)

          理解心理小貼士:冷靜傾聽(tīng)換位思考包容理解

          活動(dòng)二:由此及彼思考相處之道

         。ㄒ唬、由此及彼

         。1)、由繪本前言,引出《大衛(wèi)上學(xué)去》。

         。2)、欣賞繪本并交流。

         。ǘ⑸钊胨伎

         。1)、交流:在學(xué)校,你遇到過(guò)這種情況嗎?

         。2)、隨機(jī)采訪:面對(duì)老師的“不可以”,你當(dāng)時(shí)是怎么想的?現(xiàn)在又是怎么想的?為什么?

         。ㄈ、及時(shí)小結(jié)

          欣賞繪本結(jié)尾,體會(huì)父母,老師的愛(ài)。

          活動(dòng)尾聲:拓展延伸深化認(rèn)識(shí)

          (一)、交流學(xué)習(xí)收獲。

         。ǘ、欣賞趣味心理教育圖片。

        小學(xué)心理活動(dòng)設(shè)計(jì)方案5

          一、指導(dǎo)思想:

          為了營(yíng)造人人關(guān)注心理健康、人人參與心理健康教育的良好氛圍,促進(jìn)心理健康教育進(jìn)一步廣泛深入的開(kāi)展,今年我校結(jié)合本校學(xué)生特點(diǎn)及環(huán)境因素,特制定我校在這次心理健康教育月實(shí)施方案。

          二、活動(dòng)時(shí)間:

          20xx年5月18日——5月25日

          三、活動(dòng)主題:

          快樂(lè)成長(zhǎng),創(chuàng)建美好的學(xué)習(xí)生活。

          四、活動(dòng)目的:

          1、引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)并體驗(yàn)成長(zhǎng)的快樂(lè),激發(fā)學(xué)生熱愛(ài)生命,熱愛(ài)生活的健康情感。

          2、潛移默化地陶冶學(xué)生的情操,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、自信心和上進(jìn)心,能促進(jìn)學(xué)生身心和諧發(fā)展,為學(xué)生的成長(zhǎng)提供一個(gè)和諧發(fā)展的平臺(tái)。

          3、營(yíng)造校園心理教育的氛圍,擴(kuò)大心理教育的影響;引導(dǎo)家長(zhǎng)參與到心育隊(duì)伍中來(lái),共同做好學(xué)生的心理健康教育工作。

          五、活動(dòng)對(duì)象:

          全體師生

          六、活動(dòng)內(nèi)容:

          1、組織一個(gè)心理健康教育活動(dòng)周啟動(dòng)儀式,周一升國(guó)旗時(shí)組織國(guó)旗下的講話,擴(kuò)大心理健康教育影響力,營(yíng)造人人為健康、健康為人人的氛圍。

          2、組織一次主題班會(huì)。以班級(jí)為單位,根據(jù)學(xué)生不同年齡特點(diǎn)

          組織一次心理健康教育專題班會(huì),引導(dǎo)學(xué)生自主分析、自主解決自身所面臨的心理困惑,達(dá)到釋疑解惑、減壓減負(fù)的目的。活動(dòng)內(nèi)容可從網(wǎng)上觀看一些心理教育視頻;顒(dòng)時(shí)間20xx年5月24日下午活動(dòng)課,黑板寫上主題“快樂(lè)成長(zhǎng),創(chuàng)建美好的學(xué)習(xí)生活”。

          3、開(kāi)展一次創(chuàng)意比賽。組織開(kāi)展心理藝術(shù)創(chuàng)意競(jìng)賽活動(dòng),讓學(xué)生通過(guò)心里涂鴉、心里漫畫、心里動(dòng)漫等藝術(shù)創(chuàng)意比賽,達(dá)到宣泄情緒、緩解壓力、調(diào)節(jié)心理平衡的目的。三四五年級(jí)每班上交3幅優(yōu)秀作品,A4紙張大小。

          4、寫一封傾訴信。四五年級(jí)組織學(xué)生給父母或者老師寫一封信,或傾訴心聲,或分享快樂(lè),或分擔(dān)苦惱,釋放心理壓力,調(diào)節(jié)情感體驗(yàn)。每班上次3篇優(yōu)秀作品,作文稿紙自備。

          5、觀看一次主題電影。根據(jù)學(xué)生不同的心理特點(diǎn),組織學(xué)生觀看《背著爸爸去上學(xué)》,培養(yǎng)學(xué)生積極向上的陽(yáng)光心態(tài),四五年級(jí)的學(xué)生寫一篇觀后感,作文稿紙自備;顒(dòng)時(shí)間周末由家長(zhǎng)陪同觀看。

          七、活動(dòng)要求:

          各班活動(dòng)資料于5月29周一完成上交。

        小學(xué)心理活動(dòng)設(shè)計(jì)方案6

          一、基本情況分析

          現(xiàn)代社會(huì)對(duì)教育提出了學(xué)生創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力培養(yǎng)的高標(biāo)準(zhǔn)要求。審視我校當(dāng)前學(xué)校的心理健康教育工作現(xiàn)狀,通過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn),當(dāng)今獨(dú)生子女個(gè)性較強(qiáng),學(xué)習(xí)壓力帶來(lái)厭學(xué)心理,人際交往出現(xiàn)障礙,以自我為中心等許多亟待研究和解決的問(wèn)題。要想及早預(yù)防、減少和解決小學(xué)生的這些心理健康問(wèn)題,提高學(xué)生的'心理素質(zhì),全面提升素質(zhì)教育品質(zhì),就離不開(kāi)心理健康教育。因此,在小學(xué)開(kāi)展心理健康教育,不僅是社會(huì)和時(shí)代發(fā)展的需要,也是實(shí)施素質(zhì)教育,促進(jìn)小學(xué)生全面發(fā)展的需要。

          二、指導(dǎo)思想

          為全面貫徹市區(qū)素質(zhì)教育工作會(huì)議精神,立足《學(xué)校心理健康教育研究模式的構(gòu)建》課題,通過(guò)心理健康教育,轉(zhuǎn)變教師的教學(xué)理念,改進(jìn)教育教學(xué)和班主任工作方法,提高德育工作的針對(duì)性、學(xué)科性和實(shí)效性,為學(xué)校實(shí)施素質(zhì)教育營(yíng)造良好的心理氣氛。通過(guò)各種途徑認(rèn)真開(kāi)展形式多樣的心理健康教育活動(dòng)和指導(dǎo),幫助學(xué)生獲取心理健康的初步知識(shí),培養(yǎng)小學(xué)生良好的心理素質(zhì),促進(jìn)學(xué)生人格的健全和諧發(fā)展。

          三、研究目標(biāo)

          學(xué)校心理健康教育面向全體學(xué)生,通過(guò)心理輔導(dǎo)促進(jìn)學(xué)生心理健康并不斷發(fā)展完善。對(duì)個(gè)別存在障礙的學(xué)生給予適當(dāng)幫助達(dá)到心理健康,促使學(xué)生個(gè)性全面發(fā)展。加強(qiáng)對(duì)學(xué)生創(chuàng)新人格的研究,注重培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí),發(fā)展學(xué)生的創(chuàng)新能力,以適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。

          四、實(shí)施措施

          (一)設(shè)施環(huán)境建設(shè)

          1.加大經(jīng)費(fèi)投入,建設(shè)高標(biāo)準(zhǔn)的學(xué)生“心理咨詢室”和“心理輔導(dǎo)活動(dòng)室”,并不斷進(jìn)行完善和創(chuàng)新。

          2.積極裝備心理健康教育“愛(ài)心書屋”,創(chuàng)設(shè)良好的讀書學(xué)習(xí)環(huán)境。

          3.建設(shè)心理健康教育“心靈交融”的主題文化,努力營(yíng)造人與自然、師生和諧、舒適、溫馨的育人氛圍。

         。ǘ┝鶙l途徑入手

          1.心理輔導(dǎo)活動(dòng)課的研究。

         。1)通過(guò)每周一節(jié)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課,及時(shí)解決學(xué)生在日常生活、學(xué)習(xí)、交往中發(fā)生的問(wèn)題。

          (2)舉行“心理輔導(dǎo)活動(dòng)研討課”、“心理輔導(dǎo)活動(dòng)觀摩課”,探討心理輔導(dǎo)活動(dòng)課實(shí)施模式。

         。3)構(gòu)建特色鮮明的《心理輔導(dǎo)活動(dòng)課》校本課程體系。

          (4)不斷積累研究案例,編制適合不同年齡段的心理輔導(dǎo)活動(dòng)課教材。

          2.學(xué)科教學(xué)中的心理輔導(dǎo)研究。

         。1)依托“構(gòu)建自主有效課堂”加強(qiáng)對(duì)教材教法的研究,培養(yǎng)學(xué)生濃厚的學(xué)習(xí)興趣和自主學(xué)習(xí)的能力。引領(lǐng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)和小組合作學(xué)習(xí),培養(yǎng)學(xué)生良好的創(chuàng)新思維能力。

         。2)開(kāi)展豐富多彩的學(xué)科展示活動(dòng),為學(xué)生搭建個(gè)性展示的平臺(tái),創(chuàng)造成功體驗(yàn)的機(jī)會(huì)。

         。3)提倡學(xué)生課堂大膽的質(zhì)疑、批判,鼓勵(lì)學(xué)生求異、求新。

          3.小學(xué)生心理咨詢研究。

         。1)做好個(gè)案研究工作,每學(xué)期確定個(gè)別輔導(dǎo)目標(biāo)后,分別對(duì)需要幫助的問(wèn)題學(xué)生校內(nèi)外進(jìn)行跟蹤研究,寫出輔導(dǎo)記錄與個(gè)案分析。

          (2)發(fā)揮每周一句的“心理輔導(dǎo)老師的話”和每月一版的“心靈交融”功能作用。

          (3)建立學(xué)生“知心姐姐”工作機(jī)制,建立學(xué)校、班級(jí)“二級(jí)”知心姐姐活動(dòng)小組,實(shí)施“知心姐姐行動(dòng)”,定期召開(kāi)“知心姐姐”座談會(huì)及時(shí)幫助學(xué)生度過(guò)心理危機(jī)。

          4.家庭教育中的心理輔導(dǎo)研究。

         。1)創(chuàng)新家長(zhǎng)學(xué)校工作,建立學(xué)校、班級(jí)“二級(jí)”家長(zhǎng)委員會(huì)。

         。2)對(duì)一年級(jí)新生發(fā)放家庭情況調(diào)查表,了解家庭教育狀況。每學(xué)期對(duì)全校學(xué)生發(fā)放“學(xué)生心理成長(zhǎng)評(píng)價(jià)表”,實(shí)施學(xué)生自評(píng)和家長(zhǎng)評(píng)價(jià)。

         。3)聘請(qǐng)專家來(lái)校進(jìn)行家長(zhǎng)學(xué)校“心理健康教育專題培訓(xùn)”,組織家長(zhǎng)會(huì),與家長(zhǎng)及時(shí)溝通交流,組織評(píng)選學(xué)習(xí)型家庭教育活動(dòng)。

          (4)舉行一次大型的“課堂教學(xué)開(kāi)放日”活動(dòng),讓家長(zhǎng)了解孩子的學(xué)習(xí)生活。

          (5)聘請(qǐng)“中隊(duì)家長(zhǎng)輔導(dǎo)員”到校參與隊(duì)主題活動(dòng),在家校之間建立起多維度、立體式的教育網(wǎng)絡(luò)。

         。6)家長(zhǎng)學(xué)校開(kāi)展“個(gè)性化輔導(dǎo)”家長(zhǎng)咨詢,實(shí)施以級(jí)部、班級(jí)為單位的“成功父母成長(zhǎng)講堂”。

          5.教育活動(dòng)中的心理輔導(dǎo)研究。

         。1)利用每班的班隊(duì)課,為學(xué)生提供全面的幫助,主要為塑造班級(jí)集體良好的.氛圍和集體的良好行為,激發(fā)群體向上的精神。

         。2)深化學(xué)習(xí)力行《弟子規(guī)》教育活動(dòng),踐行《弟子規(guī)》養(yǎng)成教育成果展示。

         。3)開(kāi)辟校報(bào)“心理導(dǎo)航”專版,設(shè)“特色教育”、“青蘋果”、“點(diǎn)金術(shù)”欄目。

          (4)開(kāi)展豐富多彩的主題隊(duì)活動(dòng),指導(dǎo)學(xué)生如何與人交往、怎樣與人合作的技巧和方法,提高生活能力,積累生存智慧,促進(jìn)心理健康。

         。5)創(chuàng)編“校園心理情景劇”,讓學(xué)生在情境中體驗(yàn)感知,認(rèn)識(shí)自我,發(fā)展自我。

          6.教師健康素質(zhì)的培養(yǎng)。

         。1)成立學(xué)校教研團(tuán)隊(duì),舉行專題教研活動(dòng)。

         。2)依托“教師負(fù)性情緒的產(chǎn)生原因與自我調(diào)節(jié)”課題研究,集中心團(tuán)隊(duì)力量,聘請(qǐng)專家對(duì)班主任及輔導(dǎo)員進(jìn)行針對(duì)性問(wèn)題培訓(xùn)和互動(dòng)培訓(xùn),為教師具體傳授排解負(fù)性情緒、體驗(yàn)執(zhí)教幸福感的方法與技巧幫助,教師與專家面對(duì)面親身感受心理成長(zhǎng)。

         。3)發(fā)揮優(yōu)秀教師的示范帶動(dòng)作用、骨干力量?jī)?yōu)勢(shì)。

        小學(xué)心理活動(dòng)設(shè)計(jì)方案7

          一、活動(dòng)主題:

          呵護(hù)心靈,健康人生

          二、活動(dòng)對(duì)象:

          全體學(xué)生

          三、活動(dòng)流程

         。ㄒ唬┏踬惣皬(fù)賽:

          各學(xué)院要認(rèn)真組織、層層選拔,確定2名選手參加決賽,大學(xué)生心理協(xié)會(huì)從復(fù)賽優(yōu)勝者中確定1人,于5月18日前把決賽選手的學(xué)院、班級(jí)、姓名、聯(lián)系方式及演講稿上交到大學(xué)生心理健康教育中心(護(hù)理學(xué)院2219室)。

          (二)決賽:

          1、時(shí)間、地點(diǎn):5月25日晚7:00,地點(diǎn):明德講堂。

          2、5月19日(周二)上午10:00參賽選手到心理健康教育中心進(jìn)行演講順序抽簽。

          四、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置

          活動(dòng)設(shè)一等獎(jiǎng)1名,二等獎(jiǎng)2名,三等獎(jiǎng)3名,優(yōu)秀獎(jiǎng)7名,頒發(fā)榮譽(yù)證書和獎(jiǎng)品。

          五、評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)

         。ㄒ唬﹥x表形象:(15分)

          1、著裝整潔,大方得體;上下場(chǎng)致意,答謝。(5分)

          2、儀態(tài)端莊大方,舉止自然、得體,體現(xiàn)朝氣蓬勃的精神風(fēng)貌;動(dòng)作適度。(10分)

         。ǘ┭葜v內(nèi)容:(50分)

          1、主題鮮明、深刻,觀點(diǎn)正確,見(jiàn)解獨(dú)到,符合主題內(nèi)容。(25分)

          2、內(nèi)容充實(shí)、新穎,事例動(dòng)人,貼近生活,富有鮮明的時(shí)代感。(15分)

          3、行文流暢,用詞精練,結(jié)構(gòu)完整合理、層次分明,詳略得當(dāng)。(10分)

         。ㄈ┱Z(yǔ)言藝術(shù):(35分)

          1、要求脫稿演講,因不熟練,每停頓一次減0。1分。(5分)

          2、發(fā)音標(biāo)準(zhǔn),聲音洪亮,口齒清晰,語(yǔ)速適當(dāng),表達(dá)流暢。(10分)

          3、節(jié)奏處理得當(dāng),演講技巧運(yùn)用自如。(10分)

          4、表現(xiàn)力、應(yīng)變能力強(qiáng),能活躍氣氛,引起高潮。(10分)

          (四)時(shí)間:限時(shí)5分鐘。

        小學(xué)心理活動(dòng)設(shè)計(jì)方案8

          當(dāng)今社會(huì)的快節(jié)奏和激烈竟?fàn)帲W(xué)生周圍的一切也急劇地變化,物質(zhì)條件逐漸豐裕,家長(zhǎng)對(duì)孩子的期望過(guò)高,獨(dú)生子女缺少玩伴,自我表現(xiàn)欲過(guò)強(qiáng),造成很多小學(xué)生的心理不健康。如何對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育?我認(rèn)為應(yīng)該從學(xué)校、家庭和學(xué)生自我教育三個(gè)方面進(jìn)行心理輔導(dǎo):

          一、學(xué)校心理健康教育的途徑和方法:

          1、老師以一個(gè)朋友的身份參與學(xué)生的討論和游戲活動(dòng),學(xué)生可以說(shuō)出心里話,傾聽(tīng)別人的心聲。

          2、及時(shí)做好筆記、談話記錄。

          二、家庭對(duì)小學(xué)生進(jìn)行心理健康教育:

          小學(xué)生的心理健康教育僅僅由學(xué)校完成是不夠的,從某種意義上講,家庭教育才是主要的。因此,學(xué)校、家長(zhǎng)應(yīng)該合力重視小學(xué)生心理健康教育,利用家長(zhǎng)會(huì),家長(zhǎng)開(kāi)放日等多種途徑,向家長(zhǎng)多提建議,指導(dǎo)家長(zhǎng)開(kāi)展小學(xué)生家庭心理健康教育。

          三、小學(xué)生自我心理健康教育:

          培養(yǎng)小學(xué)生自我心理健康教育的意識(shí)。要通過(guò)多種途徑使小學(xué)生知道它的重要性及基本常識(shí),知道心理若有疑問(wèn)怎樣才能獲得幫助。

          四、從實(shí)用出發(fā),教會(huì)學(xué)生一些自我心理健康教育的方法常用方法:

          1、學(xué)會(huì)放松。要使學(xué)生知道緊張是正常的心理反應(yīng),是可以通過(guò)想象、轉(zhuǎn)移注意力、調(diào)整呼吸、體育活動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)、閱讀等方法調(diào)節(jié)放松。

          2、與人談心。使學(xué)生知道有問(wèn)題要學(xué)會(huì)求助,找老師、長(zhǎng)輩、親友談心,學(xué)會(huì)與人談心一輩子受益。

          3、喜歡寫小練筆和日記,小學(xué)生要學(xué)會(huì)用筆與自己談心,把心靈的軌跡用文字描繪下來(lái)。沒(méi)得到本人的允許,教師和家長(zhǎng)要尊重孩子的隱私。

          4、在學(xué)習(xí)文化知識(shí)和基本技能的同時(shí),還必須有計(jì)劃、有目的地參加一些集體活動(dòng)和社會(huì)交往,如體育比賽、文藝活動(dòng)等,更好地培養(yǎng)多樣的興趣和愛(ài)好。

          5、學(xué)會(huì)觀察、分析、評(píng)價(jià)自己,逐步形成自尊、自愛(ài)、自信、自制的良好心理品質(zhì),有利于形成并長(zhǎng)期保持積極樂(lè)觀的心態(tài)。

          6、那些已經(jīng)形成的不良行為習(xí)慣的小學(xué)生應(yīng)當(dāng)在教師和家長(zhǎng)的直接指導(dǎo)下,努力抑制和改正自己的缺點(diǎn),發(fā)揚(yáng)自己的優(yōu)點(diǎn),不斷完善自己的個(gè)性

          作為班主任,要觀察學(xué)生在校的情況,及時(shí)與家長(zhǎng)溝通,做到防患于未然。認(rèn)真觀察孩子的性格是否開(kāi)朗,是否活潑主動(dòng),好奇心強(qiáng);跟父母的關(guān)系是否融恰,能不能主動(dòng)與父母、老師溝通,同學(xué)關(guān)系好;是非觀念、自覺(jué)性、是否強(qiáng);學(xué)習(xí)欲望強(qiáng)烈與否,面部表情愉悅不愉快,精力是否充沛,是否善于交友不孤獨(dú)等。來(lái)觀察孩子是否有心理問(wèn)題,努力使學(xué)校教育和家庭教育形成合力使學(xué)生成為“樂(lè)于學(xué)習(xí)、工作;情緒樂(lè)觀、穩(wěn)定;人際關(guān)系和諧、融洽;能面對(duì)現(xiàn)實(shí),適應(yīng)環(huán)境,能認(rèn)識(shí)自我。

          在對(duì)學(xué)生實(shí)施心理健康教育的整個(gè)過(guò)程中,學(xué)校教育始終處于主導(dǎo)地位,家庭教育卻起著關(guān)鍵作用。作為教師,特別是班主任,是連接家庭教育和學(xué)校教育的紐帶。我們要經(jīng)常與家長(zhǎng)聯(lián)系,反映學(xué)生在校情況,了解在家表現(xiàn),針對(duì)情況制定心理個(gè)案。家長(zhǎng)更應(yīng)該主動(dòng)了解學(xué)生在校表現(xiàn),配合老師做好孩子的心理工作。只有這樣學(xué)生才會(huì)有一個(gè)健康的心理,高尚的人格。

        小學(xué)心理活動(dòng)設(shè)計(jì)方案9

          一、設(shè)計(jì)背景

          我們學(xué)校這幾年來(lái)一直十分注重對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育,心理健康教育既是學(xué)生健康成長(zhǎng)的需要,也是推進(jìn)素質(zhì)教育的必然要求。

          20xx年開(kāi)始我們學(xué)校于每個(gè)學(xué)年開(kāi)展“心理健康教育月、心理健康教育周、心理健康教育日”活動(dòng),把每年的5月份定為我們學(xué)校的心理健康教育月,把5月25日所在的那周定為心理健康教育周,把5月25日定為心理健康教育日。

          活動(dòng)的大主題是“和諧社會(huì),文明校園,健康心靈”,口號(hào)是“和諧社會(huì)從心開(kāi)始和諧校園從我做起”。

          20xx年作為第一個(gè)心理健康月,我們把心理主題定為“感悟幸福分享快樂(lè)”,時(shí)間定為4月25日——5月25日。圍繞這個(gè)主題我設(shè)計(jì)了一系列相關(guān)的活動(dòng)。

          二、設(shè)計(jì)目標(biāo)

          1、讓全體師生引起對(duì)心理健康的重視,幫助師生學(xué)習(xí)一些初步的心理健康知識(shí)。

          2、幫助家長(zhǎng)提高家庭教育意識(shí)、轉(zhuǎn)變觀念。

          3、讓全體師生善于從生活中尋找快樂(lè),學(xué)會(huì)分享快樂(lè),掌握必要的心理調(diào)適方法,營(yíng)造快樂(lè)的校園氛圍和個(gè)人的心理氛圍。

          三、設(shè)計(jì)思路

          根據(jù)心理健康教育活動(dòng)月的主題和目標(biāo),主要設(shè)計(jì)以下幾個(gè)系列的活動(dòng):

          (一)系列一:專題講座邀請(qǐng)心理學(xué)專家進(jìn)行對(duì)全體師生進(jìn)行講座,講座主題定為以下七個(gè):

          主題一:個(gè)體心理咨詢技術(shù)

          主題二:中小學(xué)生常見(jiàn)心理問(wèn)題及對(duì)策

          主題三:心理健康教育基本理論

          主題四:師生交往

          主題五:心理放松技術(shù)指導(dǎo)

          主題六:小學(xué)生行為與學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)

          主題六:考前心理講座

          主題七:幸福之旅——放松體驗(yàn)活動(dòng)

          預(yù)期目標(biāo):讓全體老師掌握初步的心理健康教育知識(shí),提高教師心理健康教育的意識(shí),進(jìn)一步培養(yǎng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的能力。幫助家長(zhǎng)提高家庭教育意識(shí)、轉(zhuǎn)變觀念。

         。ǘ┫盗卸盒麄骰顒(dòng)

          1、舉行心理健康教育月啟動(dòng)儀式。

          2、全校師生學(xué)做《怒放的生命》手語(yǔ)操,在心理教育日集體表演。

          3、每個(gè)學(xué)生收集、閱讀有關(guān)幸福與快樂(lè)的小故事,通過(guò)個(gè)人好看簿或者班級(jí)博客分享閱讀感受。

          4、低中高年級(jí)分別制作幸福快樂(lè)主題的心理健康小卡、心理漫畫和心理手抄報(bào),班級(jí)和學(xué)校進(jìn)行評(píng)比,展出優(yōu)秀作品。

          5、心理教研組出兩期主題為“感悟幸福,分享快樂(lè)”的心理報(bào)紙。

          6、征集家長(zhǎng)、老師、同學(xué)對(duì)幸福與快樂(lè)的感悟。

          7、每班出一期有關(guān)幸?鞓(lè)主題的“kt”板。

          預(yù)期目標(biāo):通過(guò)心理月啟動(dòng)儀式,學(xué)做手語(yǔ)操,讓全體師生引起對(duì)心理健康教育的重視,營(yíng)造快樂(lè)幸福的校園氛圍和個(gè)人的心理氛圍。

          讓學(xué)生通過(guò)閱讀故事、心理輔導(dǎo)活動(dòng)課、動(dòng)手制作心理健康卡、心理報(bào)和心理漫畫等,感悟到生活中的快樂(lè)和幸福,并且懂得和身邊的人分享快樂(lè)。通過(guò)家庭教育體驗(yàn)沙龍,幫助家長(zhǎng)提高家庭教育意識(shí)、轉(zhuǎn)變觀念。

         。ㄈ┫盗腥盒睦碛捌p析

          組織三到六年級(jí)的學(xué)生集體觀看心理電影《小孩不笨》,看完每個(gè)學(xué)生寫一篇觀后感,進(jìn)行班級(jí)評(píng)比,然后選2到3篇上交學(xué)校進(jìn)行評(píng)比。

          預(yù)期效果:讓孩子們?cè)谛蕾p電影的視覺(jué)沖擊、視聽(tīng)享受同時(shí),得到心理休閑和放松身心之余,品嘗到深入淺出、營(yíng)養(yǎng)豐富而回味良久的心靈大餐。通過(guò)影片探索自己與他人的心理,并根據(jù)條件學(xué)到一定的解決方法。

          四、實(shí)施過(guò)程:

          (一)第一階段:加強(qiáng)宣傳營(yíng)造氛圍

          1、布置校園環(huán)境。

          在校園粘貼心理健康標(biāo)語(yǔ),標(biāo)語(yǔ)內(nèi)容為“開(kāi)心笑一笑,幸福來(lái)報(bào)到!”、 “倡導(dǎo)和諧心態(tài),成就健康心理!”、“快樂(lè)每一天、自信每一天、充實(shí)每一天!

          2、舉行心理健康教育月的啟動(dòng)儀式。

          3、下發(fā)心理教育日的告家長(zhǎng)通知書。

          5月1日給全校家長(zhǎng)發(fā)“5、25心理健康教育日告家長(zhǎng)通知書”,讓每個(gè)家長(zhǎng)都能了解健康日的來(lái)歷和意義,從而引起家長(zhǎng)對(duì)自己和孩子心理健康的重視。

          4、下發(fā)學(xué)校心理報(bào)紙——心靈樂(lè)園

          給每位學(xué)生發(fā)一份學(xué)校編輯的第一份心理報(bào)紙——《心靈樂(lè)園》。主要內(nèi)容是有關(guān)快樂(lè)幸福的心理小知識(shí)、心理小故事、心理小游戲。

          (二)第二階段:開(kāi)展活動(dòng)深刻體驗(yàn)

          該階段主要是通過(guò)讓師生親身參加一系列活動(dòng),在活動(dòng)中體驗(yàn)快樂(lè),尋找幸福,分享感受。

          1、聆聽(tīng)專家講座,正確把握時(shí)代命脈,學(xué)習(xí)心理知識(shí)。

          2、引導(dǎo)孩子開(kāi)展自主實(shí)踐性活動(dòng),尋找幸福,感悟快樂(lè)。

          (1)全體師生學(xué)做手語(yǔ)操

          從5月5號(hào)開(kāi)始,全校師生開(kāi)始學(xué)習(xí)《怒放的生命》手語(yǔ)操。老師自己根據(jù)網(wǎng)站上的視頻學(xué)習(xí),學(xué)生在音樂(lè)課上跟著音樂(lè)老師學(xué)習(xí)。

          (2)分級(jí)段開(kāi)展心理卡片、心理漫畫、心理手抄報(bào)比賽。

          5月15日我校組織低年級(jí)每班開(kāi)展制作主題為“我是快樂(lè)小精靈”的心理卡片比賽,組織中年級(jí)每班開(kāi)展心理漫畫比賽,組織高年級(jí)每班開(kāi)展心理手抄報(bào)比賽。并且每班選取5張最好的作品上交學(xué)校比賽,學(xué)校組織美術(shù)老師和書法老師評(píng)比,評(píng)出一、二、三等獎(jiǎng)。

         。3)組織全校學(xué)生和家長(zhǎng)觀看心理電影,書寫觀后感。

          在心理健康教育周,我校組織全校孩子和家長(zhǎng)觀看影片《小孩不笨》,并且要求學(xué)生和家長(zhǎng)寫一篇觀后感,參加學(xué)校評(píng)比。

         。4)組織學(xué)生收集“幸?鞓(lè)“故事,開(kāi)設(shè)“我對(duì)幸福和快樂(lè)的感悟”論壇。

          從5月1日開(kāi)始布置每班孩子都積極去收集有關(guān)幸福快樂(lè)的故事,由班主任選擇最好的10到15個(gè),裝訂成冊(cè),放在班級(jí)圖書角給每個(gè)孩子輪流觀看,然后在個(gè)人博客或者好看簿上發(fā)表自己對(duì)幸福和快樂(lè)的感悟。

         。ㄈ┑谌A段:成果展示加深體驗(yàn)

          經(jīng)過(guò)將近一個(gè)月的活動(dòng),在5月25日心理健康活動(dòng)日當(dāng)天,我們把一個(gè)月有關(guān)的一些活動(dòng)成果進(jìn)行展示,讓學(xué)生通過(guò)表演、觀賞,加深心理體驗(yàn),再次感悟幸福,分享快樂(lè)。

          1、齊做手語(yǔ)操。

          5月25日早上,利用早操時(shí)間,全體師生一起跟著《怒放的生命》的音樂(lè)做手語(yǔ)操。那天,場(chǎng)面十分感人,相信在場(chǎng)的所有人都會(huì)感受到一股力量在涌動(dòng),那就是怒放的生命。

          2、展示心理卡、心理漫畫和心理手抄報(bào)。

          學(xué)校將部分優(yōu)秀的作品制作成展板,放在校園的展示臺(tái)展覽,讓全體師生和家長(zhǎng)欣賞。

          (5)舉行家庭教育征文比賽,舉辦“體驗(yàn)式家教沙龍”。

          3、班級(jí)布置“kt”板,展示班級(jí)的優(yōu)秀作品。

          感悟幸福、分享快樂(lè)——心理健康教育月活動(dòng)方案設(shè)計(jì)和實(shí)施學(xué)校布置每班布置一期“幸?鞓(lè)“主題的”kt“板,一二年級(jí)以“我是快樂(lè)小精靈”為主題的心理健康小卡展示,三四年級(jí)“感悟幸福,分享快樂(lè)“為主題的心理漫畫展示,五六年級(jí)以”感悟幸福,分享快樂(lè)“為主題的心理手抄報(bào)。

          4、下發(fā)第二期學(xué)校心理報(bào)紙——心靈樂(lè)園。

          第二期心靈樂(lè)園主要內(nèi)容一是公布比賽結(jié)果,主要是心理電影觀后比賽結(jié)果以及心理卡、心理漫畫和心理手抄報(bào)評(píng)比結(jié)果。二是展示學(xué)生的文字作品,主要有學(xué)生收集的快樂(lè)小故事,學(xué)生家長(zhǎng)寫的電影觀后感,以及學(xué)生家長(zhǎng)對(duì)幸福和快樂(lè)的感悟。

          五、實(shí)施效果

          本次心理健康教育月活動(dòng)圍繞學(xué)校的各項(xiàng)工作,有組織、有針對(duì)性地開(kāi)展心理健康教育活動(dòng)。從而有效提高全校師生的心理素質(zhì)水平,培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)觀向上的心理品質(zhì),同時(shí)豐富廣大同學(xué)的課余文化生活,建設(shè)文明積極的校園文化,為我校良好校風(fēng)的形成作貢獻(xiàn)。

          首先,通過(guò)本系列講座,提高教師心理健康教育的意識(shí),進(jìn)一步培養(yǎng)心理健康教育的能力,并在教育教學(xué)工作中自覺(jué)運(yùn)用心理健康知識(shí)及心理輔導(dǎo)方法和技巧,幫助家長(zhǎng)提高家庭教育意識(shí)、轉(zhuǎn)變觀念。

          其次,通過(guò)師生和家長(zhǎng)自主參加活動(dòng),全體師生和家長(zhǎng)對(duì)幸福和快樂(lè)的含義有了更加深刻的感悟,感受到了生活中的幸福,并且懂得去尋找和珍惜生活中平凡的幸福。這在他們的觀后感和論壇中都有所體現(xiàn)。

          最后通過(guò)作品成果展示,讓學(xué)生感受到勞動(dòng)的快樂(lè),學(xué)會(huì)分享他人的快樂(lè),從而進(jìn)一步加深了對(duì)幸福和快樂(lè)的感悟。

        小學(xué)心理活動(dòng)設(shè)計(jì)方案10

          活動(dòng)目標(biāo)

          1、讓學(xué)生了解到自信對(duì)人的重要性。

          2、讓孩子們親身體驗(yàn),從而明白遇到困難時(shí)要學(xué)會(huì)自信,以良好的精神狀態(tài)去面對(duì)困難。

          活動(dòng)重、難點(diǎn)

          在活動(dòng)中,體驗(yàn)自信的價(jià)值,從而樹(shù)立自信。

          活動(dòng)方式

          童話小故事、個(gè)人才藝展示,“知心信箱”

          活動(dòng)過(guò)程

          課前活動(dòng)《幸福拍手歌》

          師:同學(xué)們,剛才我們跟著音樂(lè)跳了起來(lái),感覺(jué)怎么樣?

          師:快樂(lè)就像一縷陽(yáng)光,溫暖著我們的心靈,孩子們,希望今天我們能快樂(lè)的度過(guò)。

          一、導(dǎo)入話題

          1、讓我們先來(lái)看一個(gè)童話小故事《我不行》。

          2、看了童童的故事,你覺(jué)得童童為什么不敢爬坡呢?看來(lái)童童是缺乏自信(板貼“自信”),耷拉著腦袋,無(wú)精打采的童童就像這棵樹(shù)一樣,樹(shù)葉凋零,毫無(wú)生機(jī)。希望通過(guò)今天的活動(dòng),你們能為它添上綠葉,讓它煥發(fā)出新的生命力。下面,請(qǐng)大家看一個(gè)《小鳥(niǎo)學(xué)飛》的故事。

          二、感悟自信

         。ㄒ唬┛垂适隆缎▲B(niǎo)學(xué)飛》

          (1)同學(xué)們,看了這個(gè)故事,你認(rèn)為小鳥(niǎo)為什么會(huì)成功呢?(根據(jù)學(xué)生回答歸納)

         。2)小鳥(niǎo)通過(guò)自己不斷嘗試,刻苦學(xué)習(xí),終于飛上了藍(lán)天。接下來(lái),給大家介紹兩位小朋友——亮亮和晶晶。

          (二)不自信的亮亮與自信的晶晶

          1、看視頻

          看了他們剛才的表現(xiàn),你知道他們心里是怎么想的嗎,讓我們一起來(lái)聽(tīng)聽(tīng)他們的心聲吧。

          2、說(shuō)說(shuō)心里話

         。1)聽(tīng)了他們的想法,你比較欣賞誰(shuí)呢?為什么呢? (師適時(shí)引導(dǎo)、點(diǎn)撥,歸納)是啊,晶晶勇于嘗試,相信自己,勇往直前的想法是我們都欣賞的。

         。2)那看了亮亮的表現(xiàn),你有什么心里話想對(duì)他說(shuō)的呢?(師適時(shí)引導(dǎo)、點(diǎn)撥,歸納)

          3、小結(jié):你們?yōu)樽孕胖畼?shù)增添了這么多的綠葉,它又煥發(fā)出了新的生命力,我真為你們感到驕傲和自豪。

          三、體驗(yàn)自信

          1、敞開(kāi)心扉

          不只是亮亮;我們每個(gè)人都有不自信的時(shí)候,這是我課前了解到的同學(xué)們身上不自信的一面。(出示“知心信箱”)。

          2、同學(xué)們,聽(tīng)了他們的想法,你能用剛才學(xué)到的方法來(lái)幫助他們找回自信嗎?可以在小組里大膽說(shuō)出你的想法。

          3、全班交流,匯報(bào)。

          4、謝謝同學(xué)們的幫忙,如果以后你們遇到同樣的事情,能自信地面對(duì)了嗎?孩子們,你們真是太棒了!

          四、展示自信

          1、孩子們,現(xiàn)在你是否覺(jué)得自己充滿自信呢?那借此機(jī)會(huì),老師給大家提供一個(gè)舞臺(tái),讓同學(xué)們來(lái)展示一下自己的拿手絕活,好嗎?

          2、小結(jié):看著大家的臉上充滿了自信的笑容,一定找到了自信的秘訣吧!讓我們把它寫在自信之花上,好嗎?

          五、珍藏自信

          1、寫一寫我的秘訣,寫完以后把你的秘訣和小組里的小伙伴說(shuō)一說(shuō)。

          2、指名把自己的秘訣與大家一起來(lái)分享。并把自信之花貼到自信樹(shù)上。

          3、看著小伙伴們貼上了自信之花,其他小朋友有秩序的把自信之花貼到自信樹(shù)上。

          4、通過(guò)我們?nèi)嗤瑢W(xué)的努力,這棵自信之樹(shù)正煥發(fā)出新的生命力,自信之花遍地開(kāi)。(板貼課題)這棵自信樹(shù)以后就留在咱們教室里,要是你們遇到什么困難或不自信的時(shí)候,就來(lái)看看自信樹(shù)上的方法,讀讀自信的秘訣,相信你們一定會(huì)找回自信的。

          4、送給大家?guī)拙潢P(guān)于自信的格言,希望你們能時(shí)刻勉勵(lì)自己。

          5、讓我們站起來(lái)也大聲地告訴世界——我能行。孩子們,愿你們?cè)诮窈蟮某砷L(zhǎng)道路上面帶微笑,自信每一天,謝謝你們,孩子們,再見(jiàn)。

        小學(xué)心理活動(dòng)設(shè)計(jì)方案11

          活動(dòng)目標(biāo):

          1、讓學(xué)生們對(duì)心理健康有初步了解和認(rèn)識(shí);

          2、掌握一些培養(yǎng)心理健康的手段和方法;

          3、提高主動(dòng)注重心理健康的進(jìn)取性;

          4、確立自我心理保健的意識(shí),到達(dá)一種健康的心理狀態(tài)

          活動(dòng)過(guò)程:

         。ㄒ唬┙】祪蓚(gè)字很簡(jiǎn)單,我們都會(huì)寫也都認(rèn)識(shí),但你們明白“什么是健康嗎標(biāo)志是什么呢”如果你明白請(qǐng)舉手。

         。ǘ┰嚺e例說(shuō)說(shuō)我們身邊的成功者的心理狀況又是怎樣的呢

          總結(jié)心理健康的幾個(gè)標(biāo)準(zhǔn):

          1、智力正常。

          2、情緒穩(wěn)定,心境愉快。

          3、反應(yīng)適度,行動(dòng)有序。

          4、樂(lè)于交往,人際關(guān)系和諧。

          5、自我意識(shí)良好,個(gè)性品質(zhì)健康。

          6、良好的社會(huì)適應(yīng)本事。

         。ㄈ┫骂^是我們中小學(xué)生常見(jiàn)的幾種心理疾病

          中小學(xué)生常見(jiàn)的幾種心理疾病――任性、以自我為中心、注意力不集中、侵犯行為、說(shuō)臟話、逃學(xué)、偷竊、說(shuō)謊、厭學(xué)、敏感多疑、依靠、報(bào)復(fù)、享受、性心理異常、自卑、自殺、強(qiáng)迫神經(jīng)癥、精神分裂。

         。ㄋ模┪覀儜(yīng)當(dāng)如何遠(yuǎn)離這些心理疾病呢

          (五)結(jié)束語(yǔ)

          我們每個(gè)人都有一個(gè)歡樂(lè)的童年,此刻我們每一個(gè)人都有著同樣的感受,同樣的渴望。在這陽(yáng)光燦爛的日子里,讓我們手拉手去迎接明天的到來(lái),去擁抱完美的未來(lái)。下頭我們一齊齊唱班歌《同一首歌》

          鮮花曾告訴我你怎樣走過(guò),大地明白你心中地每一個(gè)角落。甜蜜的夢(mèng)啊,誰(shuí)都不會(huì)錯(cuò)過(guò)。最終迎來(lái)今日這歡聚時(shí)刻。水千條山萬(wàn)座我們?cè)哌^(guò)。每一次相逢的笑臉都彼此銘刻。在陽(yáng)光燦爛歡樂(lè)的日子里。我們手拉手啊想說(shuō)的太多。星光撒滿了所有的童年。風(fēng)雨走遍了每一個(gè)角落,同樣的感受給了我們同樣的渴望,同樣的歡樂(lè)給了我們同一首歌。

        小學(xué)心理活動(dòng)設(shè)計(jì)方案12

          一、指導(dǎo)思想

          根據(jù)《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》,開(kāi)展小學(xué)生心理健康教育工作,必須根據(jù)小學(xué)生生理、心理發(fā)展特點(diǎn)和規(guī)律,把握不同年齡階段學(xué)生的心理發(fā)展任務(wù),運(yùn)用心理健康教育的知識(shí)理論和方法技能,并堅(jiān)持“科學(xué)性與實(shí)效性相結(jié)合”、“發(fā)展、預(yù)防和危機(jī)干預(yù)相結(jié)合”、“面向全體學(xué)生和關(guān)注個(gè)別差異相結(jié)合”、“教師的主導(dǎo)性與學(xué)生的主體性相結(jié)合”四項(xiàng)基本原則,培養(yǎng)小學(xué)生良好的心理素質(zhì),促進(jìn)其身心全面和諧發(fā)展。

          根據(jù)學(xué)校中心工作計(jì)劃和學(xué)校德育工作的精神和大隊(duì)部工作的具體要求。依靠現(xiàn)代教育理念,繼續(xù)圍繞學(xué)校“四心”教育主題,結(jié)合區(qū)心理健康指導(dǎo)中心的工作安排,扎實(shí)開(kāi)展我校心理健康教育,關(guān)注學(xué)生的身心發(fā)展,結(jié)合我校學(xué)生實(shí)際,通過(guò)多種方式對(duì)不同年齡層次的學(xué)生進(jìn)行心理健康教育和指導(dǎo),幫助學(xué)生提高心理素質(zhì),健全人格,增強(qiáng)承受挫折,適應(yīng)環(huán)境的能力。

          二、各年級(jí)具體目標(biāo)

          低年組:幫助學(xué)生適應(yīng)新的環(huán)境、新的集體、新的學(xué)習(xí)生活與感受學(xué)習(xí)知識(shí)的樂(lè)趣;與老師、同學(xué)交往,在謙讓、友善的交往中體驗(yàn)友情。

          中年級(jí):培養(yǎng)集體意識(shí),在班級(jí)活動(dòng)中,善于與更多的同學(xué)交往,健全開(kāi)朗、合群、樂(lè)學(xué)、自立的健康人格,培養(yǎng)自主自動(dòng)參與活動(dòng)的能力。

          高年級(jí):幫助學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中品嘗解決困難的快樂(lè),調(diào)整學(xué)習(xí)心態(tài),提高學(xué)習(xí)興趣與自信心,正確對(duì)待自己的學(xué)習(xí)成績(jī),克服厭學(xué)心理,體驗(yàn)學(xué)習(xí)成功的樂(lè)趣,培養(yǎng)面臨畢業(yè)升學(xué)的進(jìn)取態(tài)度。

          三、主要工作

         。ㄒ唬┘訌(qiáng)教師隊(duì)伍建設(shè),提高自身素質(zhì)

          1、結(jié)合片區(qū)活動(dòng)與專業(yè)聯(lián)盟開(kāi)展心理健康教育的校際交流活動(dòng),我校黃彬彬老師加入了區(qū)龍灣區(qū)心理健康教育專業(yè)委員會(huì)并成為理事會(huì)成員之一,我校將以此為平臺(tái)開(kāi)展校際心理健康活動(dòng)課的打磨和個(gè)別輔導(dǎo)之間的交流活動(dòng)。

          2、組織教師學(xué)習(xí)有關(guān)心理健康教育資料,進(jìn)一步提高學(xué)校心理健康工作預(yù)防為主,讓14位獲C證老師起到“領(lǐng)頭雁”的作用,開(kāi)展好學(xué)校的工作,進(jìn)行教師之間的心理健康團(tuán)隊(duì)活動(dòng),讓老師們掌握基本的心理輔導(dǎo)知識(shí)、方法、形式等,并提倡全體教師在自己的工作實(shí)踐中運(yùn)用心理知識(shí)及教育方法,不斷豐富自己的教學(xué)策略,提高教育教學(xué)水平。

         。ǘ┱J(rèn)真做好學(xué)生心理輔導(dǎo)及心理咨詢工作

          1、加強(qiáng)心理咨詢室的常規(guī)建設(shè),做好學(xué)生心理咨詢工作,并能有所側(cè)重地進(jìn)行跟蹤調(diào)查,建立心理檔案。主要咨詢途徑:

         。1)學(xué)生自愿前往咨詢

         。2)班主任老師推薦

          (3)輔導(dǎo)老師訪談

          2、開(kāi)通“心語(yǔ)z”,進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)咨詢輔導(dǎo)。

          3、開(kāi)通“晨曦QQ空間”,宣傳心理健康知識(shí)。

          4、有針對(duì)性地對(duì)全校學(xué)生進(jìn)行心理健康知識(shí)講座、團(tuán)體輔導(dǎo)。

          5、開(kāi)展家庭知識(shí)教育活動(dòng),對(duì)新生家長(zhǎng)進(jìn)行“孩子上小學(xué)啦——新生適應(yīng)家庭教育講座”專題講座,讓心理健康教育走進(jìn)千家萬(wàn)戶,使家校教育形成合力,促進(jìn)親子溝通,進(jìn)一步提高學(xué)生的心理素質(zhì)。

          6、六年級(jí)開(kāi)設(shè)常規(guī)課程:將“心理健康”列入課程表,積極發(fā)揮課堂主渠道作用。

        小學(xué)心理活動(dòng)設(shè)計(jì)方案13

          一、教學(xué)目的:

          1、情緒對(duì)人的學(xué)習(xí)和生活影響很大,教育學(xué)生要做情緒的主人,才能適應(yīng)社會(huì)生活;學(xué)會(huì)控制自我的情緒,掌握調(diào)控情緒的方法,做一個(gè)歡樂(lè)的小學(xué)生。

          2、教育學(xué)生正確評(píng)價(jià)自我,樹(shù)立自信心,克服學(xué)習(xí)上的困難?朔员靶睦,學(xué)會(huì)欣賞自我和悅納自我,樹(shù)立“別人行,我也能行”的思想。

          二、教學(xué)準(zhǔn)備

          準(zhǔn)備活動(dòng)中所要用的各種情景問(wèn)題。

          三、教學(xué)過(guò)程

          (一)導(dǎo)入

          1、引言:我們每個(gè)人都有自我的情緒情感,遇到不一樣的事,就會(huì)有不一樣的感受,但我們要學(xué)會(huì)控制自我的不良情緒,這樣在與同學(xué)的交往中,才不會(huì)感情用事,今日我們學(xué)習(xí)樹(shù)立自信心,做情緒的主人。

          (二)學(xué)習(xí)如何控制傾情緒

          A、關(guān)成的學(xué)習(xí)成績(jī)退步了,應(yīng)當(dāng)如何對(duì)待

          B、小花是怎樣對(duì)待跳繩失利的

          分組討論,然后派代表在全班發(fā)言。

          (2)議一議

          如何調(diào)控自我的不良情緒呢

          A、宣泄法。

          B、轉(zhuǎn)移法。

          C將心比心。

          D挫折不必須都是壞事。

          3、活動(dòng)明理

          師:王小燕愛(ài)生氣好不好為什么

          生:不好,生氣影響身體健康。

          生:生氣容易使人得病。

          生:生氣容易影響同學(xué)關(guān)系。

          議論時(shí),如果時(shí)間允許,可多請(qǐng)幾位同學(xué)談?wù)効捶ā?/p>

          (三)學(xué)會(huì)樹(shù)立自信心

          1、教師以講故事的方式,張海迪是怎樣克服困難,成為著名作家的故事,明確告訴學(xué)生是“自信心的力量”!

          2、議一議

          師:小龜丁丁為什么開(kāi)始不敢爬坡

          生:過(guò)低估計(jì)自我、自卑心理作祟、怕自我笨手笨腳,被人笑話……

          師:之后,丁丁怎樣做的成功了沒(méi)有

          生:在龜爺爺?shù)膸兔ο,獲得了成功;在龜爺爺?shù)膸兔ο,大膽地嘗試;他不怕困難,大膽去做。

          師:你明白丁丁是個(gè)什么樣的孩子

          生:有同情心,愿意幫忙別人;勇敢的孩子;知錯(cuò)就改的孩子。

          師:這個(gè)故事說(shuō)明了什么道理

          生:在做事之前,就認(rèn)為自我不行,是自卑的表現(xiàn);之后他做了勇敢的嘗試,獲得了成功,是自信的表現(xiàn)。

          指點(diǎn)迷津:我們應(yīng)當(dāng)克服自卑,樹(shù)立自信,才能獲得成功。

          (四)總結(jié)全課:可請(qǐng)同學(xué)歸納總結(jié),使同學(xué)們看到樹(shù)立自信心的重要性,引導(dǎo)學(xué)生正確地評(píng)價(jià)自我,樹(shù)立自信。

        小學(xué)心理活動(dòng)設(shè)計(jì)方案14

          一、指導(dǎo)思想:

          提高學(xué)生的心理素質(zhì),提高學(xué)生心理健康的水平是教改的重要內(nèi)涵,國(guó)家教委新制定的中小學(xué)德育大綱中己明確將心理健康教育作為中小學(xué)德育的重要組成部分。因此要通過(guò)多種方式對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育和輔導(dǎo),幫助學(xué)生提高心理素質(zhì),健全人格,增強(qiáng)承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力。

          為了更好的促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng),推進(jìn)素質(zhì)教育,貫徹教育部頒發(fā)的《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》,根據(jù)上級(jí)主管部門學(xué)校心理健康教育工作的要求,本學(xué)期的工作計(jì)劃如下:

          二、具體工作:

          (一)加強(qiáng)學(xué)校心理健康教育工作的領(lǐng)導(dǎo)和管理

          1、完善心理健康教育工作體制。形成在校長(zhǎng)領(lǐng)導(dǎo)下,由德育處牽頭,以年級(jí)長(zhǎng)、班主任和心理輔導(dǎo)教師為骨干,全體教師共同參與的心理健康教育工作體制,在全校廣泛宣傳,努力營(yíng)造心育氛圍。

          2、繼續(xù)做好心理健康教育的教師培訓(xùn)工作。

         。ǘ╅_(kāi)展多種形式的心理健康教育活動(dòng)。

          1、在開(kāi)展心理教育常規(guī)工作外,加強(qiáng)學(xué)校心理咨詢室的宣傳工作,通過(guò)黑板報(bào)、櫥窗等出一期心理健康知識(shí)宣傳欄,普及心理健康知識(shí)。

          2、邀請(qǐng)有關(guān)專家為全校教職工進(jìn)行1—2次有關(guān)教師心理健康及心理健康教育技能的講座,減輕教師的精神緊張和心理壓力,讓他們學(xué)習(xí)一些調(diào)節(jié)心理的技巧,增強(qiáng)應(yīng)對(duì)問(wèn)題的能力,提高心理健康水平。

          3、根據(jù)學(xué)生的發(fā)展需要,舉辦心理健康知識(shí)講座,開(kāi)展心理健康教育工作。

          4、配合學(xué)校轉(zhuǎn)后工作,對(duì)有較嚴(yán)重心理問(wèn)題的學(xué)生進(jìn)行跟蹤調(diào)查,并提出建議,以幫助問(wèn)題學(xué)生真正從心里陰影中走出來(lái)。

          5、組織學(xué)生撰寫心里小論文,通過(guò)學(xué)生自撰心理小論文的過(guò)程中,進(jìn)行自我心理調(diào)試,提高心理素質(zhì)。

         。ㄈ┘訌(qiáng)學(xué)校與家庭、社區(qū)的聯(lián)系,營(yíng)造適合學(xué)生身心健康發(fā)展的社區(qū)、家庭環(huán)境。結(jié)合家長(zhǎng)學(xué)校有針對(duì)性舉辦1—2期的親子教育等心理輔導(dǎo)專題講座,對(duì)家庭教育加強(qiáng)指導(dǎo)。

          三、具體工作安排:

          1、就咨詢個(gè)案與部分家長(zhǎng)溝通。

          2、問(wèn)卷調(diào)查。

          3、家長(zhǎng)學(xué)校。

          4、心理講座。

          5、出一期心理健康宣傳板報(bào)。

          6、教師心理健康講座。

          7、家長(zhǎng)學(xué)校:親子教育。

          8、組織撰寫心理小論文。

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