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心靈保養(yǎng),約嗎散文
當(dāng)人們習(xí)慣的打開(kāi)微信,朋友圈里的內(nèi)容琳瑯滿目。有激勵(lì)人心的早安話語(yǔ),有催人淚下的深度好文,還有微商朋友發(fā)的各種產(chǎn)品……
早晨,太陽(yáng)從東方冉冉升起,當(dāng)您打開(kāi)微信圈,一段入心的心靈話語(yǔ)悄悄地走進(jìn)您的心房,讓您感到舒心的同時(shí),也會(huì)給這美好的一天帶來(lái)好的心情。心靈的保養(yǎng),勝過(guò)山珍海味,勝過(guò)名貴衣裳,無(wú)形中,自然而然的陪伴著您一起成長(zhǎng)。
給心靈做一下保養(yǎng),約嗎?咦!給心靈做保養(yǎng)?為了延遲衰老,保持容顏,愛(ài)美的女士們?nèi)ソo自己的皮膚做保養(yǎng)。自己的愛(ài)車開(kāi)一段時(shí)間也去做保養(yǎng)。心愛(ài)的皮衣、包包同樣也做保養(yǎng)……心靈還需要去做保養(yǎng)?心怎么做保養(yǎng)呢?真是新鮮啊,
是!有人舍得花錢去買名牌衣服,有人舍得花錢去買高檔包,有人舍得花錢去酒店吃喝,有人舍得花錢去國(guó)外旅游……可是有多少人去用心呵護(hù)自己和家人的心靈,給心靈去做“保養(yǎng)”。有的人會(huì)說(shuō):“我買的衣服、包包都是我能看見(jiàn)的.東西。”也有的人會(huì)說(shuō):“我吃喝最起碼能填飽自己的肚子,去給心靈做投資,看不見(jiàn)也摸不著,有用嗎?”
當(dāng)有一天您出現(xiàn)抑郁、恐懼、強(qiáng)迫等癥狀的時(shí)候,才想起去找專業(yè)的心理咨詢師,在長(zhǎng)達(dá)幾年的咨詢歷程中去大量的投資,迫切想讓自己回歸本心。會(huì)好嗎?這需要投入太多的精力與財(cái)力,而有的甚至?xí)K生帶病生存。
隨著社會(huì)的飛速發(fā)展,為了生活,為了事業(yè),為了實(shí)現(xiàn)自己心中美好的夢(mèng)想。人們步履變得匆匆,節(jié)奏變得加快,總感覺(jué)時(shí)間不夠用。在社會(huì)壓力、生活壓力巨大的同時(shí),造成了人們心理上的壓力。怎么給自己的心理有效的減壓呢?當(dāng)您在出現(xiàn)心理問(wèn)題的萌芽階段,不要忽視了自己的心靈,請(qǐng)您對(duì)自己的心靈去做一下保養(yǎng),和咨詢師一起,給自己的心靈做有效的疏通。一段音樂(lè),一段故事;一次宣泄,一次聆聽(tīng);給自己的心靈釋放空間,讓里面裝滿好心情。帶著快樂(lè)出發(fā),每一天都是一次愉快的旅行。
咨詢師會(huì)無(wú)條件地接納你們,尊重、熱情、真誠(chéng)、共情、積極關(guān)注是咨詢師對(duì)每一個(gè)來(lái)訪者的態(tài)度。您說(shuō),她聽(tīng),是你們內(nèi)心最好的表達(dá)。你們的每一句話咨詢師都會(huì)很認(rèn)真的聽(tīng),你們的每一個(gè)語(yǔ)言、表情、動(dòng)作、咨詢師都會(huì)認(rèn)真的去分析。你們內(nèi)心的困惑、迷茫,咨詢師不是替你們?nèi)ソ鉀Q,而是引導(dǎo)、啟發(fā)你們自己的內(nèi)心,幫助你們自己成長(zhǎng),讓你們離開(kāi)這根拐杖,正視自己的內(nèi)心,去走好自己的路。
美好的心靈需要您用心去捕捉,美好的生活需要您用心去創(chuàng)造。悲觀厭世的心態(tài)只能讓您的內(nèi)心變得越來(lái)越抑郁,從咨詢室走出去,掬一米陽(yáng)光,溫暖自己的心房。打開(kāi)自己的心結(jié),接納自己,認(rèn)識(shí)自己,做一個(gè)最陽(yáng)光的自己。
哦!心靈保養(yǎng),原來(lái)是這樣。約嗎?約,把自己心中不滿的情緒宣泄,讓自己有一個(gè)健康的心態(tài),做最好的自己。那樣,女士們會(huì)讓自己變得越來(lái)越富有內(nèi)涵,這種美麗勝過(guò)所有的衣裳。男士們會(huì)讓自己變得越來(lái)越豁達(dá)、越來(lái)越開(kāi)朗。
凈心祝愿你們的內(nèi)心充滿陽(yáng)光,走在屬于你們自己的幸福道路上。
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