健身日記200字左右（通用16篇）
已到了一天的末尾，相信大家這一天里都收獲頗豐吧，需要認(rèn)真地為此寫一篇日記了。好的日記都具備一些什么特點(diǎn)呢？以下是小編收集整理的健身日記200字左右，歡迎大家分享。
健身日記200字左右 篇1
這一段時間的每天早上，我和媽媽都在大院的操場上堅持運(yùn)動。風(fēng)雨無阻！媽媽減肥！我么！呵呵！不告訴你，先保留保留。
一個月過去了，還別說運(yùn)動真有效果呀！瞧：媽媽瘦了不少！美得不停地?fù)Q衣服！我也長高了一些！最關(guān)鍵的是我的身體強(qiáng)壯了許多，不再咳嗽！我的健康天敵——鼻炎也在慢慢隱身！有個電影名字叫：“讓子彈飛”！我給它改了“讓鼻涕飛”！呵呵！一跑步鼻子里的鼻涕就隨之舞動！讓我狼狽不已地清理！清理！再清理！鼻炎！我一定能遠(yuǎn)離你！
運(yùn)動真好！我一定要堅持！
健身日記200字左右 篇2
在一個陽光明媚的早晨，公園里熱鬧的很！看！遠(yuǎn)處有一座小山，中央有一個小胡，小胡中間有一座小亭子。
還有四個小朋友，在比賽跑步。他們分別是：明明、小花、聰聰和笑笑，你猜猜她們誰會贏呢？只見明明飛奔出去看他都出汗了。他們旁邊有一位耍劍的老爺爺他沒耍多久就停下了，這是為什么呢？原來他在看旁邊的老爺爺打太極拳他心想這位老爺爺打的這么好能不能教我，突然耳邊傳來了美妙的歌聲，原來是兩位叔叔在唱歌。
晨練真熱鬧��！
健身日記200字左右 篇3
期盼已久的陽光晨練終于開始了！
我們的陽光晨練可熱鬧了：有跳繩的、有跳跳圈的、還有跳跳球的……
我最喜歡跳繩了，因?yàn)樘K比較輕松。我先把繩子拉直，接著甩到身后擱在腳踝上，然后再掄起繩子，揮動手臂，同時把腳輕輕地踮起，一個跳繩動作就完成了。
再看看翁貝爾，跳得可起勁了。她的兩個辮子上下飛舞，像兩只小蜻蜓在嬉戲！
吳老師跳的時候，總是會被她的鞋跟絆到，老跳不了一次。哈哈！吳老師你下次跳繩的時候一定要換一雙鞋，要不然又會被絆到噢！
今天真是快樂的陽光晨練啊！真期盼下次的陽光晨練�。�
健身日記200字左右 篇4
今天一大早，我還在睡夢中，只聽爺爺輕聲地叫著我的名字：“華孚，起床了，鍛練去�！蔽颐悦院乇犻_雙眼，只見爺爺正笑著看著我。由于昨晚與爺爺約好要去晨練的，雖然還有點(diǎn)睡意，但還是起床，穿好運(yùn)動服，跟爺爺去敏月公園。
一進(jìn)公園，晨練的人可真不少，有的在舞劍，有的在打太極拳，有的在跑步，還有一位叔叔在拉二胡，最厲害的是一位老奶奶正在隨著音樂翩翩起舞�？吹酱蠹叶歼@么認(rèn)真，我馬上來了精神，再也不敢偷懶了，馬上開始了晨練。
健身日記200字左右 篇5
早晨我穿好衣服，迷迷糊糊地從床上走到客廳，“我們一起去豐慶公園里晨練吧！”姥姥說，“這樣既可以鍛煉身體，也可以順路去買菜”我迫不及待地騎上自行車，說：“我們出發(fā)吧！”到了公園門口只見人山人海一個挨著一個，我們繞著公園一圈又一圈。
在路上我發(fā)現(xiàn)有的在練嗓音，有的在跳舞，還有的在打練武術(shù)，聽他們的嗓音多響亮，看她們的舞蹈姿勢多優(yōu)雅。姥姥連忙去做健身操“一二三四二二三四……”讓自己的身體變強(qiáng)壯。最后我們回家去吃早飯了。
健身日記200字左右 篇6
紅彤彤的太陽從東方升起，天空上飄浮著幾朵白云。
高高的山可真大呀！山下的一草一木長得非常茂盛，天空飛著兩只小鳥。草地上的三只狐貍正在跑步，小溪里的魚正在和鴨子打招呼呢！
高高的大山下長著一排茂盛的大樹，它們像戰(zhàn)士一樣筆直地站在那里，守護(hù)著大山。樹的底下是綠油油的小草，還有一些五顏六色的小花。草地上有三只狐貍在跑步，小鳥邊唱歌邊飛行，狐貍狠狠地瞪了小鳥一眼，小鳥趕緊飛走了。
樹林旁邊有一條長長的小溪，小溪里有鴨子、蝴蝶魚、蝌蚪，蝴蝶魚在和鴨子打招呼呢！
健身日記200字左右 篇7
星期六的早上，陽光明媚，太陽剛剛升起，小朋友們就去公園玩。公園里有一座座小山，和很多鮮花，還有一條小溪，小溪上面有一座橋。過了橋就有一座亭子。
丁丁給大家說：“我們比賽跑步好不好？”大家都同意了。他們賽跑的時候看見一位拿著一把寶劍的爺爺，他耍了一會劍，突然他聚精會神的看著。原來他的身邊有一位身體半蹲在打太極拳的老爺爺。拿著寶劍的老爺爺想：這么優(yōu)美、標(biāo)準(zhǔn)的姿勢，以后我也要學(xué)打太極拳。安靜的早晨被兩位叔叔打斷了，它們邊唱歌邊跳舞。他們的歌聲很好聽。
公園的早晨真熱鬧啊！
健身日記200字左右 篇8
Insanity是一個六十三天的訓(xùn)練教程，簡單、高效。不需要學(xué)習(xí)動作，只要有一雙合適的運(yùn)動鞋、一小塊空地，一顆不放棄的恒心，每天都可以練。算上今天，我已經(jīng)練了14天。它之所以叫做“肌肉撕裂者”是有其原因的：2周前我開始練習(xí)，開始的前3天，渾身酸痛，但我每天都會在規(guī)定課程后增加萊美的課程，很快酸痛就消失了。
每節(jié)練習(xí)時間并不算長，但是在規(guī)定時間內(nèi)，你必須盡可能發(fā)揮體能。最重要的是：無論怎樣都必須完成后面的拉伸動作，這決定了第二天你還是否有毅力繼續(xù)。拉伸對于緩解肌肉酸痛至關(guān)重要。
健身日記200字左右 篇9
一個春暖花開的早晨，太陽公公剛剛升起，我來到公園晨練。
公園里可真熱鬧啊!各種小花小草都迎風(fēng)微笑，綠油油的柳枝隨著春風(fēng)“舞蹈”，小鳥一邊飛翔一邊唱著快樂的.歌。遠(yuǎn)處很多老爺爺老奶奶，在隨著音樂武太極拳和太極劍，他們雖然白發(fā)蒼蒼但是舞起劍來，個個都身手敏捷。
我也圍著湖邊跑起來，呼吸著新鮮的空氣可真舒服呀。旁邊有一些叔叔在吊嗓子，他們的聲音一會兒高一會兒低，伴著他們的歌聲我繼續(xù)向前跑，這時鍛煉的人越來越多了，大家都想把身體練得棒棒的!
健身日記200字左右 篇10
陽光晨練可熱鬧了，有好多項(xiàng)目：有跳繩、有打籃球、有玩跳跳球、有甩呼拉圈、還有跑步。
我最喜歡跳繩了。跳繩時要先把跳繩展開，再把跳繩甩到腳踝上，然后向前甩，快到腳尖時，雙腳向上跳起，這時跳繩就從腳底甩過了，然后就這樣一圈圈地跳，就大功告成了。
我看見翁貝爾跳得又輕松又快，她踮著腳尖輕輕地跳，像燕子一樣輕盈。兩條小辮子上下飛舞像兩只小蝴蝶翩翩起舞。只見朱子涵跳得十分吃力，原來他的腳蹦得高高的。所以他跳得又累又慢。
這次陽光晨練，我開心極了，快樂極了。
健身日記200字左右 篇11
今天早上，6:00姐姐叫我起床去新紀(jì)元公園，因?yàn)�，我姐姐要減肥，我也要鍛煉，我要跟我爹掰手腕。到了公園，我看到有老爺爺在練太極、老奶奶在練扇子舞、叔叔阿姨們在跑步、還要好多老年人在健身。
到了健身器材那個地方，姐姐說：“我跑一圈你就玩一樣器材，跑過來了就換一個，姐姐圍著湖跑了五圈，又做了很多運(yùn)動，我也做了好多項(xiàng)運(yùn)動，回來我和我爸掰手腕，我爸又一手就把我掰下去了，我覺得自己還要鍛煉一下呀，明天我還要早起去鍛煉身體!
健身日記200字左右 篇12
“雯雯，雯雯……”還在做美夢中的我被奶奶叫醒了。哦，原來今天是要我跟奶奶一起去晨練，我穿好衣服一起奶奶出發(fā)了。
我和奶奶一起來到了小公園。這里的空氣可清新了，這里的人人可多啦！有老人、小孩。大人們有的在扭腰，有的在揮舞練劍，還有的小孩子也在跑來跑去，各做各的事。路邊大樹上的小鳥也在一旁嘰嘰喳喳的湊熱鬧。而我也不例外，在那里做高低杠爬上爬下。這一片的景像可真熱鬧��！
這時，火辣辣的太陽也鉆出來了，大家也急急忙忙趕回家了。
健身日記200字左右 篇13
今天我早早地起床，穿好運(yùn)動衣，高高興興的和爸爸媽媽一起去跑步，我們跑的路線是從萬榮中學(xué)沿著小路一直跑到金鼎陽光家園的大道上，因?yàn)槟睦镪柟獬渥�，所以我們喜歡到那里晨練。我們開始跑了，我媽媽跑的最慢，因?yàn)樗粣圻\(yùn)動，下來就是我了，我雖然喜歡跑步，但我可不喜歡長跑。跑在最前面的是我的爸爸，爸爸之所以可以跑這么快是因?yàn)樗焯戾憻捝眢w，不一會媽媽就跑不動了便說：“你們先跑，我在后面跟著�！蔽液桶职峙苤K于到了。那里陽光明媚，我和爸爸做操，我的爸爸流了很多汗我也流了一些汗，鍛煉完了身體舒服極了。
同學(xué)們們你們也來鍛煉吧！
健身日記200字左右 篇14
每天早上，馬老師帶我們在后院鍛煉身體，我們先投球和立定跳遠(yuǎn)，再跑步。投球的時候馬老師告訴我們：“把姿勢擺正，才能把球投的遠(yuǎn)�！瘪R老師開始選投球比賽的人，誰投的遠(yuǎn)就選誰，同學(xué)們都爭先恐后努力的投。不一會兒，就選了四男六女參加比賽，可惜沒有我。我要繼續(xù)加油，好好練習(xí)。我們立定跳遠(yuǎn)的時候馬老師告訴我們：“兩腿彎起來，兩個胳膊甩起來，這樣才能跳的又高又遠(yuǎn)�！蔽覀兟犃笋R老師的話，使勁的甩著胳膊，用力的一蹬，果然跳的很遠(yuǎn)很遠(yuǎn)。最后馬老師帶我們跑了三圈，又邊跑邊說：“步子放大，才能跑得快。”我們按照馬老師說的做，果然跑得快。跑完了我們氣喘吁吁的、汗水淋淋。
晨練真好呀！讓我們健康成長，快樂學(xué)習(xí)。
健身日記200字左右 篇15
今天奶奶帶我去晨練——去走蘇堤上的六頂橋。我為這事已經(jīng)向奶奶請求好幾遍了，今天奶奶終于帶我去走了，我高興的合不攏嘴。
那里風(fēng)景可真好！鳥語花香，小松鼠在樹上跳來跳去，好像要問游客討吃的，鳥兒嘰嘰喳喳地叫著，給西湖添了份生機(jī)，天空湛藍(lán)湛藍(lán)的，還有一絲絲微風(fēng)吹過，舒服極了！
我和奶奶延邊走著，一邊欣賞風(fēng)景一邊散步，可開心了！太陽也很高興，露出了倆個小酒窩，把周邊的樹照的閃閃發(fā)亮。
六頂橋都沒有走完我就發(fā)現(xiàn)我走不動了，磨了一個打泡泡，很痛！奶奶要我回家，我看了看周邊的風(fēng)景，舍不得回去，硬要走完。奶奶看了看我沒辦法，叫爺爺來接我回去。
我就得很可惜，不過今天我終于走了次六吊橋！
健身日記200字左右 篇16
今天早晨，媽媽7點(diǎn)鐘就叫我起床，我不知道為什么媽媽這么早就叫我起床，今天不上學(xué)呀？
媽媽對我說：“棒棒，我們?nèi)ス珗@晨練吧！”我和媽媽一起出了門，我騎著自己的自行車來到了公園。到了公園，我發(fā)現(xiàn)早晨鍛煉的人可真多，我一個箭步就沖到了雙杠下面，以小猴子的速度抓住了雙杠，我蕩來蕩去，到第七下的時候就沒勁了，我就掉在地上，幸虧媽媽在旁邊保護(hù)我。我忽然看見兩個叔叔在玩雙截棍，他們玩的非常熟練，我也很想試一試，我走過去對叔叔說：“叔叔借我玩一玩，可以嗎？”叔叔把雙截棍遞給我，我左掄掄右掄掄，怎么也玩不好。叔叔說：“小朋友要好好練一練哦！”今天我晨練的真高興，一天都很有精神。
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