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四年級(jí)日記大全500字_學(xué)游泳
一天的時(shí)間即將結(jié)束了，一定有不少感想，是時(shí)候?qū)懞每偨Y(jié)，寫(xiě)好日記了。那如何寫(xiě)一篇漂亮的日記呢？以下是小編為大家整理的四年級(jí)日記大全500字_學(xué)游泳，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
四年級(jí)日記大全500字_學(xué)游泳1
今天，我和好朋友葉魏佳宸約定在下午1：00鐘去游泳館游泳。
我和媽媽到了以后就開(kāi)始整理衣物，吹好游泳圈，一切都準(zhǔn)備好了，可是我的好朋友還沒(méi)有來(lái)。哦，我們?cè)绲搅恕Ｕ?dāng)我在門(mén)口四處張望的時(shí)候，他們匆匆趕來(lái)，我喜出望外，連忙迎上去說(shuō)：“你總算來(lái)了!”他飛快地向我沖過(guò)來(lái)，我急忙躲閃，他一頭撞到了門(mén)上，滑稽的樣子，逗得我哈哈大笑。他激動(dòng)地對(duì)我說(shuō)：“走，我們?nèi)ビ斡景?”他邊說(shuō)、邊拉著我向游泳池走去。葉魏佳宸全副武裝，又戴臂圈，又套游泳圈。我呢?戴上臂圈就像小魚(yú)兒一樣扎進(jìn)水里，冰涼冰涼的水擁抱著我，我仿佛來(lái)到一個(gè)水的世界，多么冰爽!多么解暑!
瞧!那邊有三個(gè)巨大無(wú)比的水滑滑梯，我迫不及待地走了過(guò)去，我從水滑梯上面滑下來(lái)時(shí)，摔了一個(gè)大跟頭，灌了一大口水，水又苦又澀，比中草藥還要難喝。我趕緊逃離這個(gè)水滑梯，沒(méi)走幾步，就有一大桶水“嘩”從天而降，把我淋了個(gè)透心涼，哇!真是有驚無(wú)險(xiǎn)，好舒服呀!媽媽正站在岸上捧腹大笑。我抹干凈眼睛邊上的.水就和好朋友一起比賽憋氣。一開(kāi)始我贏了，后來(lái)葉魏佳宸超過(guò)了我，我們爭(zhēng)著吵著比著笑著，游泳池里回蕩著我們的歡聲笑話。我心里別提有多高興了。
這時(shí)，媽媽輕輕地走過(guò)來(lái)說(shuō)：“兩個(gè)小時(shí)過(guò)得真快啊!我們下周末再約吧!”今天過(guò)得真開(kāi)心，我依依不舍地離開(kāi)了游泳館，期待著下個(gè)星期六的到來(lái)。
四年級(jí)日記大全500字_學(xué)游泳2
20xx年X月X日 星期X 晴
第一次，注定是難忘的。 我最難忘的是我第一次游泳。
記得那是五年級(jí)放暑假時(shí)的事了。我獨(dú)自一人去了北京姥姥家，想在那里快快樂(lè)樂(lè)的玩上一暑假。
暑假期間，小姨和姨夫經(jīng)常來(lái)看我。有一天，姨夫獨(dú)自來(lái)到了宅里，神秘兮兮的跟我說(shuō)：“跟姨夫玩去吧。”我一口答應(yīng)了，因?yàn)槲抑栏谭蛞欢ㄓ泻檬�。我坐在姨夫的�?chē)上，看著車(chē)離姥姥家越來(lái)越遠(yuǎn)。便問(wèn)道：“姨夫，咱么去哪啊?”姨夫說(shuō)：“等會(huì)你就知道了。”須臾，我們來(lái)到了小姨的公司，我丈二摸不到頭腦的問(wèn)：“這不是小姨的公司嗎?來(lái)這里干什么?我們不是出去玩嗎?”姨夫笑而不答。過(guò)了一小時(shí)，小姨下班了，我問(wèn)小姨：“我們?nèi)ツ耐?”“你姨夫家�！蔽蚁润@詫?zhuān)缓笠槐娜吒�。后�?lái)，我跟姨夫先去了露天游泳池，打算好好地玩一場(chǎng)。到了那里，換上游泳衣，我們就下水了。由于我不會(huì)游泳，所以只能帶著游泳圈，姨夫笑我：“哈哈，一個(gè)男子漢，連游泳都不會(huì)。我教你。”我既生氣又興奮。
一開(kāi)始，姨夫教我狗刨。我學(xué)著姨夫的樣子，在水中游，可是我怎么模仿也游不動(dòng)。后來(lái)，姨夫指導(dǎo)我說(shuō)：“手要在水下快速往前刨，腿也要一上一下的'蹬�！蔽野凑找谭虻慕虒�(dǎo)在水中游，一會(huì)兒，我便學(xué)會(huì)了。我扔了游泳圈，直接跳入了水中，在水中來(lái)回游。
第一次成功學(xué)會(huì)游泳，是我拼搏來(lái)的。所以第一次游泳，令我終生難忘。
四年級(jí)日記大全500字_學(xué)游泳3
今天，是我學(xué)習(xí)游泳的第二天。昨天的初學(xué)體驗(yàn)讓我感覺(jué)很好，所以今天我突然感覺(jué)自己像似打了雞血似的，信心百倍。一路上，我邁著輕松的步伐，跟媽媽說(shuō)說(shuō)笑笑地來(lái)到游泳館。我站在岸邊，快速地完成了預(yù)熱動(dòng)作，迫不及待地下來(lái)水。學(xué)會(huì)了漂，我想：一切都不是問(wèn)題了，我滿懷信心的地來(lái)到了水里面。教練一本正經(jīng)地說(shuō)：今天我們教腿上的動(dòng)作，一共分為：收、翻、蹬、夾，4步。現(xiàn)在請(qǐng)大家靠墻漂浮，我逐個(gè)指導(dǎo)。教練話音剛落，我就憋著氣讓自己漂浮了起來(lái)。這時(shí)，教練來(lái)到我身后，握著我的'雙腿耐心地教我正確地蹬腿動(dòng)作。簡(jiǎn)單爆了，我三下五除二就學(xué)會(huì)了。教練看我會(huì)了，就叫我拿著浮板自己在一邊繼續(xù)練習(xí)蹬腿動(dòng)作。經(jīng)過(guò)不懈努力，我終于蹬出了標(biāo)準(zhǔn)的腿形。連教練都夸我蹬得好呢！教練說(shuō)學(xué)會(huì)了蹬腿，明天就教我們手上動(dòng)作和換氣，學(xué)會(huì)手上動(dòng)作跟換氣，蛙泳的課程算是教完了。我聽(tīng)了，心動(dòng)極了，沒(méi)想到短短三節(jié)課就能學(xué)會(huì)游泳�。√豢伤甲h了。我可真期待明天的到來(lái)呀！
回家的路上，我開(kāi)心地跟媽媽聊著學(xué)游泳如何如何簡(jiǎn)單。媽媽似乎看出了我驕傲的小尾巴都快翹到天上去了！她語(yǔ)重心長(zhǎng)地跟我說(shuō)：你這么勇敢，又學(xué)得這么快媽媽真為你感到驕傲，但是，這只能代表是一個(gè)好的開(kāi)始，學(xué)習(xí)的路還很長(zhǎng)，你要學(xué)會(huì)戒驕戒躁，做個(gè)謙虛謹(jǐn)慎、持之以恒的人。聽(tīng)了媽媽的話，我不好意思地笑了！
四年級(jí)日記大全500字_學(xué)游泳4
暑假里，我學(xué)會(huì)一個(gè)新本領(lǐng)——游泳。
一開(kāi)始，我很害怕，還沒(méi)到水里，就嚇得渾身瑟瑟發(fā)抖，哭著鼻子不肯下去。媽媽在旁邊急得像熱鍋上的螞蟻，恨不得一腳把我踹到水里去。教練幫我?guī)狭斯墓牡臍饽遥宦暽陧�，我心一橫，眼睛一閉跳下了水……
我睜開(kāi)眼睛，咦？不還是好好的嘛!在教練的示范下，我們開(kāi)始學(xué)習(xí)游泳的基本動(dòng)作。我可能有點(diǎn)緊張，動(dòng)作總是做不到位，教練不厭其煩地反復(fù)指導(dǎo)。日復(fù)一日，在我堅(jiān)持不懈的.練習(xí)下，終于熟練掌握了基本動(dòng)作。我在泳池里像一條小魚(yú)游來(lái)游去，好不自在。
可“好景不長(zhǎng)”，幾天后教練對(duì)我說(shuō)：“練習(xí)了差不多了，可以逐漸把氣囊松開(kāi)。”害怕又一次襲上心頭，死活不肯。教練無(wú)可奈何地說(shuō)：“我不松開(kāi)氣囊，那你從這里游到對(duì)岸。”我想只要?dú)饽以�，這是小菜一碟。我像一只小青蛙似的，慢慢向?qū)Π队稳ィ刹恢罏槭裁�，教練總陪在我旁邊。�?dāng)我游到對(duì)岸時(shí)，媽媽在岸上神秘笑著。教練樂(lè)呵呵地說(shuō)：吳染，你身上的氣囊呢？我急忙摸摸腰，啊，我的天！我的氣囊竟然在教練手里。我恍然大悟：原來(lái)在游泳時(shí)，教練悄悄地把我氣囊給取走了。我摸了摸腦袋，心想:我沒(méi)有了氣囊居然也能游,真是不可思議。接著，是第二趟，第三趟……我終于學(xué)會(huì)了游泳。
從學(xué)游泳這件事情中讓我懂得了深刻的道理；做任何事情都要有勇氣，不要退縮，這樣才會(huì)成功。
四年級(jí)日記大全500字_學(xué)游泳5
放暑假了！終于可以休息了！每天可以不用那么早起床，也可以不用上學(xué)了，還可以做自己想做的事情。
我想做的事有好多好多，其中我最想做的事是游泳，還記得我以前一碰到水就哇哇大叫，在我一年級(jí)暑假時(shí)，媽媽幫我安排游泳課，下課后，我和其它人一起在游泳池玩，一不小心，我掉到較深的地方，我拼命的掙扎，媽媽以為我在韻律呼吸，還好有別的`阿姨發(fā)現(xiàn)，馬上叫教練救我，教練跳下來(lái)救我，化解了一場(chǎng)危機(jī)，還好只是喝了幾口水，這件事發(fā)生后，媽媽總是坐在游泳池旁看我游泳，暑假結(jié)束，我會(huì)游五米了，現(xiàn)在又是我期待的暑假，我又可以學(xué)游泳了。
自從去年暑假差點(diǎn)溺水后，我發(fā)現(xiàn)游泳沒(méi)有那么難，所以我又找到游泳的樂(lè)趣了，一開(kāi)始我學(xué)狗爬式，后來(lái)教練教我自由式和仰式，并叫不要害怕，剛開(kāi)始我只能游三米，但我并沒(méi)有放棄，我一直努力練習(xí)，最后我總共游了二十米，媽媽和教練都說(shuō)我學(xué)得很快，練習(xí)時(shí)也做得很好，所以我以后不怕再溺水了。
我學(xué)會(huì)游泳后，在游泳池內(nèi)可以盡情的舒展，我覺(jué)得全身舒服又涼快，尤其在這么熱的夏天里，我終于知道為什么河馬喜歡泡在水里了。今年暑假媽媽幫我排了兩個(gè)星期的游泳課，所以放暑假我最想做的事當(dāng)然是游泳了，可以運(yùn)動(dòng)又可以消暑，真是一舉兩得呀！
四年級(jí)日記大全500字_學(xué)游泳6
今年暑假，我報(bào)了游泳班，雖然只有短短的十天，但是給我留下了很深的印象。我給大家講一講這個(gè)故事：
以前，因?yàn)槲沂且恢弧昂跌喿印笨墒菋寢屨J(rèn)為游泳是一件鍛煉身體的運(yùn)動(dòng)，所以媽媽給我報(bào)了一個(gè)游泳班。游泳課的第一天，教練先教我憋氣，一開(kāi)始，我嗆了幾口水，但我很快就能在水下憋氣了。教練讓我們憋十秒鐘后起來(lái)，一開(kāi)始我憋了五秒就起來(lái)了，但我再憋的`時(shí)候卻憋了十五秒。這時(shí)候，因?yàn)樗軟�，我在不停地打哆嗦，感覺(jué)全身都快散架了似的。勉強(qiáng)游了幾次，后來(lái)實(shí)在不想去了，一想起冰涼刺骨的水和教練，我的心里就犯愁。這個(gè)時(shí)候，爸爸告訴我，要學(xué)會(huì)與困難作斗爭(zhēng)，不要退縮，要堅(jiān)強(qiáng)，長(zhǎng)大才能有所作為。第二天媽媽又把我送到了游泳池。我雖然不愿意，但我一想到爸爸的話，我便“撲通”一下勇敢的跳進(jìn)了水里，與寒冷搏斗，向困難挑戰(zhàn)。沒(méi)過(guò)幾天，我就掌握了蛙泳的基本要領(lǐng)。
在這個(gè)運(yùn)動(dòng)中讓我理解了一個(gè)道理：世上沒(méi)有免費(fèi)的午餐，只有遇上失敗才能走上成功之路，比如說(shuō)偉大的科學(xué)家愛(ài)迪生，他為一項(xiàng)發(fā)明經(jīng)過(guò)了八千次的實(shí)驗(yàn)，他并不以為這是在浪費(fèi)時(shí)間，他說(shuō)：“我為什麼要沮喪呢？這八千個(gè)想法行不通。雖然失敗給人帶來(lái)精神上的損失，但它是成功的基礎(chǔ)。我們要用樂(lè)觀的角度去面對(duì)眼前的失敗與挫折。只要我們有很強(qiáng)的毅力，做任何事都能成功。
四年級(jí)日記大全500字_學(xué)游泳7
6月24日 星期日 天氣：晴
今天，我纏著哥哥教我學(xué)游泳，忙于學(xué)習(xí)的哥哥拗不過(guò)我的糾纏，就提出了這樣的要求：“給你一把20厘米長(zhǎng)的尺子，在5分鐘內(nèi)計(jì)算出客廳地面的面積，如果你能辦到，我就教你學(xué)游泳�！薄昂�!這不是刁難人嗎?”我大聲的抗議。哥哥笑著說(shuō)：“沒(méi)辦法，隨便你，測(cè)不出來(lái)就不帶你去游泳�！�
為了學(xué)游泳，我認(rèn)了。可是用那小小的尺子一點(diǎn)一點(diǎn)的測(cè)量著客廳的長(zhǎng)，而且要在5分鐘內(nèi)測(cè)出面積，真的好難!哥哥在一邊幸災(zāi)樂(lè)禍的說(shuō)：“小弟啊，五分鐘可是很快的呀�！�
我心里真是又氣又急，這一急可真急出辦法了，我想起老師教過(guò)我們的步測(cè)的方法。于是我就用步測(cè)的方法去測(cè)量，我沿著客廳的`長(zhǎng)來(lái)回走了三次，分別走了8步、10步、9步，這樣平均一下，客廳的長(zhǎng)就是9步，我用同樣的方法測(cè)出寬是7步，然后我再用小尺測(cè)量了一下自己一步的長(zhǎng)度，我也反復(fù)測(cè)了三次，求出平均值為60厘米。這下我就求出了客廳的長(zhǎng)是9×60=540厘米=5。4米，寬為7×60=420厘米=4。2米，現(xiàn)在客廳的長(zhǎng)和寬都知道了，那么客廳的面積就是：5。4×4。2=22。68平方米。
我把自己的思考過(guò)程和結(jié)果告訴了哥哥，哥哥很吃驚的看著我說(shuō)：“小弟，你還真行啊，咱們客廳的面積是24平方米，你算得基本正確，最主要是你能想出這樣的方法來(lái)，真是了不起!”
四年級(jí)日記大全500字_學(xué)游泳8
烈日，像一團(tuán)烈火在大地熊熊燃燒，炎熱的天氣使人喘不過(guò)氣來(lái)。樹(shù)上的蟬鳴一陣接著一陣，一曲完了，又用一股新的勁頭唱起來(lái)，盡管這歌聲富有節(jié)奏感，可仍然讓人感到心煩。
在我苦口婆心，軟硬兼施的說(shuō)服下，爸爸終于答應(yīng)帶我去游泳我一路高興的小跑到游泳館，雖然累得我氣喘吁吁，大汗淋漓，可我還是已最快的速度換好泳褲，戴上游泳鏡，一頭扎進(jìn)水里。
有了以前的基礎(chǔ)，我已經(jīng)能在水面上平穩(wěn)的游上一段了，盡管速度不快，但我心里卻有一股自豪感。有了爸爸的陪伴，到深水區(qū)游泳已經(jīng)五所懼怕了。我如魚(yú)得水一般暢游，可畢竟功夫有限，換氣時(shí)把水嗆到喉嚨里我一把摟住爸爸的脖子，一時(shí)沒(méi)回過(guò)神來(lái)的爸爸被我拉進(jìn)了水里，我一看玩笑開(kāi)大了，便來(lái)一個(gè)“鯉魚(yú)打挺”，一頭鉆入水中朝遠(yuǎn)處游去。
我游到媽媽身邊，正跟她談笑風(fēng)生時(shí)，爸爸猶如神兵天將，一把抓住我的`腳，使我來(lái)了個(gè)180°大轉(zhuǎn)彎，好在我反應(yīng)迅速，才避免喝上幾口水。
天色漸漸暗下來(lái)，爸爸媽媽又在催我回家，可我意猶未盡，為了避開(kāi)爸爸媽媽的視線，我深吸一口氣，抓住欄桿，一直蹲在池底，可畢竟肺活量有限，不出一會(huì)兒，我便忍不住，只好已“迅雷不及掩耳之勢(shì)”鉆出水面，呵，他們還沒(méi)發(fā)現(xiàn)。不只是巧合，還是爸爸“火眼金睛”，一次換氣時(shí)，不巧被爸爸看見(jiàn)了，我只好乖乖的跟著爸爸去更衣室。
活動(dòng)了一個(gè)下午，我也累了，回到家時(shí)，我匆匆的吃上幾口飯，便趴在床上呼嚕大睡。
四年級(jí)日記大全500字_學(xué)游泳9
08月24日 星期三 天氣：晴
走走走我們小手拉小手走走走走走一同去郊游……迎著美妙的歌聲我們?nèi)胰ビ斡尽?/p>
一走進(jìn)沙灘，只見(jiàn)上面零零亂亂的散落著鞋子衣服河里有許多人在游泳有人在蛙泳。
有人在花樣游泳……我看了羨慕極了！于是，我立即換上游泳衣。跳進(jìn)了河里。“不好，水覆蓋了我的半個(gè)人�！边@時(shí)我才想起我不會(huì)游泳。我兩只手拼命地向上伸，腳不停踢著，喊著救命。突然，爸爸“撲”的一下子，跳了下來(lái)，只見(jiàn)爸爸像一只魚(yú)兒似的游過(guò)來(lái)，把我抱到了沙灘上�！鞍职�，你游泳怎么游的這么好��？”我躺在柔軟的沙灘上問(wèn)道�！斑@是要通過(guò)平時(shí)刻苦訓(xùn)練，才能游得這么好！”“那首先要學(xué)會(huì)什么呢？”我好奇的問(wèn)道。“憋氣兩分鐘�！卑职殖鰞筛种笇�(duì)我說(shuō)。我?guī)嫌斡久保^向河里伸去。我的嘴里好似塞滿了兩個(gè)饅頭似的，鼓起兩個(gè)大包。不到10秒鐘，我的頭變癢癢了，突然想抬起頭了�？梢恢皇职盐业念^硬往下按。一分鐘過(guò)去了，兩分鐘過(guò)去了�！耙夥帕�！”我邊說(shuō)邊把頭向上仰�！斑�沒(méi)呢？”爸爸站在我面前，顯出一副兇猛的氣勢(shì)�！斑�有什么呀！我的老爸。”“學(xué)游泳姿勢(shì)。”老爸說(shuō)。我躺在沙灘上。學(xué)著爸爸的樣子游。我先往外，再往右。“不對(duì)，應(yīng)該先往里，在往外�！卑职钟�(xùn)斥道。我不能不聽(tīng)指揮。只好按照爸爸游。學(xué)著學(xué)著，我漸漸地學(xué)會(huì)了。我到河里按照爸爸的.樣子游。我的手先往外，再往里，漸漸的我的身體向前前進(jìn)，卻沒(méi)沉下去�！耙�！我學(xué)會(huì)游泳了！”我邊說(shuō)邊在水里濺起水花。
“今天，我的收獲可不少�。 蔽疫呑哌吀袊@道。
四年級(jí)日記大全500字_學(xué)游泳10
今天陽(yáng)光很強(qiáng)烈，天氣實(shí)在太熱了，我都快要被烤熟了。我打算去學(xué)游泳，學(xué)會(huì)了游泳，就可以在泳池里自由自在的游來(lái)游去了，一定很涼爽！
很快，我們來(lái)到了游泳館。我馬上去換穿泳衣，換好泳衣后，就蹦著跳著來(lái)到了泳池邊。看著泳池的水，覺(jué)得水很深，我很害怕，心想：泳池的水這么深，我下去以后會(huì)不會(huì)把我給淹沒(méi)呀。教我學(xué)游泳的教練好像看透了我的'心思，游過(guò)來(lái)對(duì)我說(shuō)：“別害怕，水不深，很淺的，不會(huì)淹沒(méi)你�！蔽衣�(tīng)了，鼓起勇氣下了水。誒，水也不是我想象的那么深呢，真的很淺。
開(kāi)始學(xué)游泳了。首先要學(xué)習(xí)憋氣，我?guī)Ш糜剧R“栽”進(jìn)水里，手抓著水池邊上的墻�！耙唬�，三……”我心里數(shù)到三的時(shí)候，覺(jué)得有一大股水涌進(jìn)我的鼻子里，慌張地從水里跳出來(lái)。原來(lái)，這是因?yàn)槲椅艘豢跉�，把水都吸進(jìn)來(lái)鼻子里呀。我又嘗試了一次憋氣，這次不急了，慢慢地憋，竟然憋了五秒，而且鼻子還沒(méi)有進(jìn)水，我開(kāi)心的跳了起來(lái)。
接著，開(kāi)始學(xué)手腳劃水的姿勢(shì)。手的姿勢(shì)很簡(jiǎn)單，一下子就學(xué)會(huì)了。可腳卻不同，有點(diǎn)兒難，剛開(kāi)始，我的動(dòng)作很不標(biāo)準(zhǔn)，劃了幾次，還是沒(méi)學(xué)好�？粗鴦e人手腳協(xié)調(diào)的樣子，我像泄了氣的皮球，靜靜地站在那兒發(fā)呆。正在我想要放棄的時(shí)候，又轉(zhuǎn)念：媽媽經(jīng)常說(shuō)堅(jiān)持就是勝利，我不能放棄。最后，經(jīng)過(guò)老師耐心的輔導(dǎo)和自己認(rèn)真的學(xué)習(xí)，我終于學(xué)會(huì)了游泳。
從這次學(xué)習(xí)游泳中，我明白了一個(gè)道理——堅(jiān)持就是勝利。以后做事情遇到困難，我一定不能放棄，要堅(jiān)持到底。
四年級(jí)日記大全500字_學(xué)游泳11
今天早上，媽媽早就叫我起來(lái)了，我其實(shí)根本就不愿意去。你們知道我這是去哪里嗎？是去學(xué)游泳，我對(duì)游泳時(shí)非常非常喜歡喜歡，但是我確實(shí)是很怕水。我經(jīng)常以為：“不就是下水嗎？有什么好怕的？”但是當(dāng)我一下水的時(shí)候，我還不是害怕死了。游泳的時(shí)候我最討厭憋氣了，憋氣的時(shí)候非常的難受，像是水進(jìn)入了我的耳朵一個(gè)樣。
今天要跟李叔叔和他的兒子練游泳，我們來(lái)到了開(kāi)發(fā)區(qū)的體育館，進(jìn)入了游泳場(chǎng)。那天的人真是太多了，那些游泳的人不僅占滿了住游泳池。還在旁邊占滿幾個(gè)小游泳池，主游泳池非常的.深，就算是踮起腳尖站在泳池的地面上也是到我的嘴。我只能站在臺(tái)階上。李叔叔和他兒子已經(jīng)會(huì)了。他先讓我學(xué)游泳的最簡(jiǎn)單步驟——憋氣。我只把鼻子伸進(jìn)了水里呆了幾秒鐘，但是這并不是憋氣，我試著把頭伸進(jìn)了水里，但是我實(shí)在是受不了了。讓我沒(méi)想到的是，短短的幾分鐘，我竟然能真的在水中憋氣了（這個(gè)憋氣是指把整個(gè)頭都全部伸進(jìn)去）。我可以憋氣了，我終于可以憋氣了，真舒服。
我開(kāi)始練換氣了，換氣非常的簡(jiǎn)單，就是憋氣到水中，然后憋得慌了就出水來(lái)呼吸，這是個(gè)連環(huán)動(dòng)作。我剛開(kāi)始做的時(shí)候非常的不適應(yīng)，但慢慢的我可以連續(xù)做上五六次了。這五六次我感覺(jué)美神我大不了的，因?yàn)閷W(xué)會(huì)潛水就可以換氣。
動(dòng)作是最難得了，討厭的動(dòng)作讓我在水中不可適應(yīng)，如果要在水中做動(dòng)作。你必須要先學(xué)會(huì)怎樣浮起來(lái)。我很快就會(huì)學(xué)會(huì)了這個(gè)動(dòng)作，真是太簡(jiǎn)單太簡(jiǎn)單了。
我游起游起泳來(lái)了，在水中飄飄浮浮的讓我感到驚訝，學(xué)會(huì)游泳了原來(lái)是這么好。游完泳后，去吃了肯德基。然后又去打了羽毛球，我的羽毛球也有了進(jìn)步。我媽同意給我買(mǎi)一個(gè)好點(diǎn)的羽毛球拍。
今天真爽呀！
四年級(jí)日記大全500字_學(xué)游泳12
今天是星期天，媽媽帶我到游泳館去學(xué)游泳。
一進(jìn)游泳館的大門(mén)，哇，我看見(jiàn)好多的小朋友在學(xué)游泳呀！我站在游泳池的邊上，看見(jiàn)很多小朋友游泳的姿勢(shì)都很漂亮。我的心里真慌呀，媽媽叫我趕緊下去游泳！媽媽一推，我就撲通一下就跳進(jìn)了水里了。
我站在水里感覺(jué)那水在動(dòng)來(lái)動(dòng)去的。游泳池里的水很清澈但也很冷。我跳下去游了一下，感覺(jué)還不錯(cuò)的`樣子。
我上來(lái)問(wèn)媽媽?xiě)?yīng)該怎么游呀！媽媽叫我兩之手像劃船一樣的游泳。
我早已有點(diǎn)迫不及待了，可媽媽說(shuō)這是我第一次學(xué)游泳，她讓我必須先在淺水區(qū)熱身一下，然后我便在淺水區(qū)開(kāi)始練習(xí)起來(lái)了。一開(kāi)始的動(dòng)作不是很熟練，姿勢(shì)也不是很標(biāo)準(zhǔn)�？墒菨u漸地就越來(lái)越熟練了，我心里很開(kāi)心。
媽媽看見(jiàn)了我的進(jìn)步，也很高興。于是媽媽就讓我到深水區(qū)去游泳。
因?yàn)槲沂堑谝淮稳ド钏畢^(qū)游泳，我有一點(diǎn)害怕。我看見(jiàn)有幾個(gè)比我還小的小朋友也能在水里歡快地游著，我就壯起膽子走向深水區(qū)。開(kāi)始游了起來(lái)，我學(xué)著媽媽教給我的動(dòng)作，做了起來(lái)，果然游得越來(lái)越好了。
接下來(lái)，媽媽又教我學(xué)習(xí)怎樣憋氣。首先要吸一口氣憋住，然后再把頭伸到水里去，再呼的一下吹口氣，吹完了再把頭伸上來(lái)。還有把頭伸上來(lái)之后，要把頭甩一甩，把臉上的水甩干凈，然后再把眼睛睜開(kāi)。我試了幾遍后，便學(xué)會(huì)了。
其實(shí)學(xué)游泳也不是那么困難的，關(guān)鍵是看你有沒(méi)有用心去學(xué)，你就沒(méi)有認(rèn)真的對(duì)待它。
游泳能夠鍛煉身體，增強(qiáng)我們的體質(zhì)。是一項(xiàng)十分有好處的運(yùn)動(dòng)。媽媽說(shuō)，明年暑假還帶我來(lái)學(xué)游泳，我相信，我一定能夠越學(xué)越好的。
四年級(jí)日記大全500字_學(xué)游泳13
福田區(qū)荔園小學(xué) 陳樹(shù)源我最喜歡的運(yùn)動(dòng)是游泳，我是在2年前學(xué)會(huì)了游泳。我9歲時(shí)，媽媽給我找來(lái)教練教我蛙泳，當(dāng)時(shí)是放假，所以我每個(gè)晚上都去學(xué)游泳。到小區(qū)游泳池后，教練先把一塊正方形的泡沫系在我的背上后，然后，告訴我游泳時(shí)腳的動(dòng)作，手的動(dòng)作要學(xué)會(huì)腳的動(dòng)作后才學(xué)。教練又給了我一塊三角形的泡沫，要我用手拿在手中，就叫我下水游，因?yàn)樯砩虾褪稚隙加信菽�，所以身子可以浮起�?lái)，但如果腳不用力的話，身子還是會(huì)往下沉。
幾節(jié)課后，教練就把我身上的泡沫摘下，只有一塊泡沫游起來(lái)真累，每節(jié)課教練都要我游十個(gè)來(lái)回，一個(gè)來(lái)回50米，每天回家后全身都很酸，大約學(xué)了5節(jié)課后，教練又把背上的.泡沫給了我，不過(guò)又把手上的泡沫收走了，他又教我手的動(dòng)作，我下水后，總游不動(dòng)，教練就又給我系了一塊泡沫在背上，不過(guò)這一塊只有第一塊的一半大，我這次下水后就游的動(dòng)了，幾節(jié)課后，教練把大的泡沫收了，我還是可以游動(dòng)，第12節(jié)課時(shí)，不用泡沫我都能游了，我終于學(xué)會(huì)了游泳，心里特別的高興。這次游泳活動(dòng)讓我知道了無(wú)論學(xué)什么東西都要堅(jiān)持到底才可以學(xué)會(huì)，在不會(huì)游泳時(shí)，一下水就很害怕，不過(guò)現(xiàn)在我學(xué)會(huì)了游泳，下水后就會(huì)感到很好玩，而且在水中很涼快，是一種特別舒服有趣的活動(dòng)。我以后要經(jīng)常游泳，因?yàn)橛斡居趾猛嬗挚梢藻憻捝眢w。
從學(xué)游泳中我明白了做什么事都要勇敢，要勇于嘗試，要不怕辛苦，一次失敗后還要努力做才會(huì)成功。自從這次學(xué)游泳后，我就可以在水中自由的游了。現(xiàn)在一有空，爸爸媽媽就會(huì)叫我去游泳�，F(xiàn)在，我喜歡游泳。
四年級(jí)日記大全500字_學(xué)游泳14
經(jīng)常聽(tīng)人說(shuō)游泳是一項(xiàng)非常好的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，堅(jiān)持游泳可以強(qiáng)身健體。游泳也是一種生活中必須擁有的生存技能，當(dāng)洪災(zāi)到來(lái)的時(shí)候可以自救生還，甚至可以去搶救幫助陌生人。既然游泳如此重要，所以就趁著暑假征求爸爸媽媽的意見(jiàn)參加了游泳少兒培訓(xùn)班。學(xué)游泳日記300字
開(kāi)課了，我懷著無(wú)比激動(dòng)的心情，在爸爸媽媽的陪同下來(lái)到了訓(xùn)練場(chǎng)地。剛到的我就迫不及待的想下水，被我們的.霍老師攔住了�；衾蠋熚⑿χ鴮�(duì)我們說(shuō)：別心急，等會(huì)跟著我大家一塊訓(xùn)練。接下來(lái)老師讓我們做了下水前的熱身運(yùn)動(dòng)，然后才囑咐我們下到水里。剛下到水里我有點(diǎn)害怕，呆在那一動(dòng)不動(dòng)，老師發(fā)現(xiàn)后對(duì)我說(shuō)：先適應(yīng)一下，要堅(jiān)持，很快就習(xí)慣了。只要你能堅(jiān)持住，就會(huì)成功的。聽(tīng)著老師的話，我在心里對(duì)自己說(shuō)，堅(jiān)持，我會(huì)成功的。憋氣三秒，感到?jīng)]氣了，趕緊把頭往上抬；接著繼續(xù)鉆進(jìn)水里五秒、十秒，如此反復(fù)的練習(xí)，最后功夫不負(fù)有心人，我終于會(huì)憋氣漂浮了。
兩節(jié)課后，我已經(jīng)熟練掌握了憋氣和漂浮，老師便開(kāi)始教我們的手上動(dòng)作和腿上動(dòng)作。老師不停地讓我們練壓水抬頭換氣蹬腿。我堅(jiān)持不懈的訓(xùn)練著從開(kāi)始游到兩根水線，到最后我可以一次性游到對(duì)岸了。沒(méi)有白吃的苦，沒(méi)有白費(fèi)的功，通過(guò)自己刻苦和不懈的努力我學(xué)會(huì)了游泳。
經(jīng)過(guò)十幾天的游泳訓(xùn)練使我明白了一個(gè)道理，堅(jiān)持就是勝利，堅(jiān)持，功夫不負(fù)有心人。只要堅(jiān)持，長(zhǎng)長(zhǎng)的道路一步一步也能夠走完，相反，很短的路，不走，也不會(huì)完。只要堅(jiān)持一定可以把困難解決。
四年級(jí)日記大全500字_學(xué)游泳15
學(xué)游泳今天是一個(gè)赤日炎炎似火燒的夏日，是游泳培訓(xùn)班上課的第一天，我懷著欣喜若狂的心情來(lái)到的游泳池，開(kāi)始了我今天的游泳課程。我換上泳庫(kù)戴上眼鏡.我迫不及待地跳下泳池，冰涼的池水圍繞著我,這時(shí)，教練下水了。隨著響亮的哨聲，我打起了精神.開(kāi)始上課了，教練教我門(mén)憋氣。我學(xué)著他范的動(dòng)作，先深深地一口吸氣，然后迅速將頭鉆入水中。我很害怕，怕水灌進(jìn)了鼻子和耳朵；還害怕人會(huì)下沉；還害怕會(huì)喝好多口水。害怕使我緊張起來(lái)，緊張的'手都在抖.于是，我開(kāi)始練習(xí)憋氣。經(jīng)過(guò)我多次的練習(xí),我進(jìn)步了很多.后來(lái)教練教我們漂浮，就是雙手雙腿都并攏，全身都要放松。頭看著池底，這樣身體自然而然久會(huì)浮起來(lái)了。我對(duì)水似乎有恐懼感，身體不放松，這樣很容易下沉的。
后來(lái)經(jīng)過(guò)認(rèn)真的"研究',我終于能浮在水面了. 教練見(jiàn)我基本功已經(jīng)扎實(shí)了，于是就教我打腿。我學(xué)著教練示范的動(dòng)作，伸直胳膊，用腳沿著池壁使勁一蹬沖了出去，再把頭猛地扎進(jìn)水中憋氣，使繃直的雙腿快速地拍打水面，濺起一片片水花.身體便立馬輕盈地浮在了水面上，并且迅速地前進(jìn)著。不一會(huì)兒，我感到胸口有一點(diǎn)悶,就在水中蹬一下雙腳，頭立即露出了水面.通過(guò)學(xué)游泳，我明白了一個(gè)道理：世上無(wú)難事，只怕有心人。
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