跑步日記400字（通用50篇）
一天的時(shí)間即將結(jié)束了，你有什么總結(jié)呢？因此我們要寫好日記了。那么寫日記需要注意哪些問題呢？下面是小編整理的跑步日記400字（通用50篇），歡迎大家分享。
跑步日記400字 篇1
腿蹬著地，肌肉很緊，腿有麻又吃力，感覺這條路永遠(yuǎn)都跑不完，我的手臂用用力地?cái)[著，耳邊傳來同學(xué)們大聲的吶喊聲：“宋宜樂，你一定要加油呀!”我覺得這哪像400米呀，就像800米一樣……
我和同學(xué)們比得不分上下，我的腳步非常的堅(jiān)定，大步往前跑，手臂使勁地?cái)[著，臉上的表情非常的沉著。陽光也好像不肯放過我，陽光格外的大，也格外的刺眼。突然，我聽到我的好朋友刑瀚月的加油聲：“宋宜樂，你是最棒的，快點(diǎn)沖啊!”我已經(jīng)聽到了體育老師粗粗的聲音，我緊張地往前面一看，原來已經(jīng)有同學(xué)到達(dá)終點(diǎn)了，我突然屏息向前使勁沖，心理一直想著好朋友邢瀚月說過的話“加油，你是最棒的!”這句話仍然在我的耳邊回蕩。我望著已在終點(diǎn)的第一名，心想：我一定要拿到這個(gè)第二名。我奮力地向終點(diǎn)沖去，終于沖過了終點(diǎn)。
我剛一沖過終點(diǎn)就跌倒在地上，感覺呼吸很急促，心跳立刻變得更快，手乎乎熱，頭也覺得昏昏的，燙燙的，我的臉也突然變得紅潤起來，好像自己發(fā)燒了。一群同學(xué)都圍上來，有的拿毛巾給我擦汗，有的拿著水杯給我拿水喝……。我一定要拿一個(gè)第一名，為班級(jí)的榮譽(yù)而爭光。
我們做什么事情都要堅(jiān)持到底，不要半途而廢：“堅(jiān)持就是勝利!”
跑步日記400字 篇2
每天早晨，我就早早的起了床，到小區(qū)里去訓(xùn)練跑步。有的時(shí)侯一練就是好幾個(gè)小時(shí)，不停不息的練習(xí)。但只要想到其他人都比我跑的快時(shí)，說我跑的和蝸牛一樣慢，我心想:我一定要堅(jiān)持下去，不能氣餒，要超越他們�！拔冶阈判陌俦叮錆M了無限的力量，不再感受到疲倦。
日復(fù)一日，過了很長很長的時(shí)間，等到我再次和朋友們比賽跑步時(shí)，竟取得了第一名。朋友們都很欽佩我，不敢再嘲笑我了，問我到底是怎么做到的。這時(shí)，我心里感受到很快樂。我自豪地對(duì)他們說:“只要不放棄，世界上就沒有難事是做不成的�！皬拇宋覠嵯矚g上了跑步，一有空的時(shí)候我就會(huì)到小區(qū)里練習(xí)一下跑步，鍛煉身體。
有一天，上體育課的時(shí)候，老師讓我們兩個(gè)人兩個(gè)人的來比賽跑步，我和一個(gè)平時(shí)跑步很快的人來比賽跑步。別提我心里有多么的緊張了，以前一直跑不過他，我覺得我根本就跑不過他。比賽開始了，我明顯落后他一節(jié)，我慢慢的追上了他，我們不相上下，最后時(shí)刻，我一咬牙，直線沖刺，我贏了，我贏了，我真的成功了，就連老師都說我跑的快呢!我聽了心里美滋滋的!
大家都要多多鍛煉身體，這樣就能變得更加健康。我喜歡跑步，我相信大家也一定會(huì)喜歡上跑步的。
跑步日記400字 篇3
體育課，是唯一一堂健身的課，今天上體育課，老師讓我們比賽跑步，通過這樣的方式讓我們鍛煉身體。
首先，老師把男生分成了三組，女生分成了兩組，開始比賽。先是女生跑步，第一組秦文玉勝出。第二組李心娛勝出。
該男生了，第一組是范昕勝出，范昕和郎俊杰你爭我搶，最后還是讓范昕跑在前面了，我們?cè)谂赃呉彩强吹媚坎晦D(zhuǎn)睛，齊聲為他們加油。
我是第二組的，我和范晴皓、范瑞麟、劉洋洋等好朋友比賽跑步。我們擺好架勢，等老師喊開始的時(shí)候，我們“嗖”一聲起跑了，剛開始跑的時(shí)候，我和他們是平等的，后來范慶皓領(lǐng)先了，我被拖到了第四，但是我并沒有泄氣！我繼續(xù)堅(jiān)持，這時(shí)候范瑞麟追上了我，我加快了速度，可是他也緊追不舍，我們誰也不愿意落到第四。后來顧宇杰和劉洋洋超過了我們，我不想和范瑞麟耗時(shí)間，就超過了他，和顧宇杰爭了起來。
在最后幾十米的沖刺過程中，我的體力漸漸下降，結(jié)果顧宇杰跑到了我的前面，但我還在堅(jiān)持跑，沒有人超過我，因?yàn)樗麄円捕俭w力不支了。
到終點(diǎn)了，我只跑了個(gè)第五名。
這一節(jié)體育課，我們都很累，但是我們度過了緊張精彩、充滿樂趣的四十分鐘！
跑步日記400字 篇4
前天我們上了一節(jié)體育課，由于女生要測立定跳遠(yuǎn)，體育老師就讓我們男生先練習(xí)1000米，然后自由活動(dòng)，我們于是開始跑步。
我在前兩圈為了不被大家落下，就用盡管全力跟著大家跑，可是到了第三圈我的體力實(shí)在不支了，就只好被落下，一圈過后，可以說我基本上沒有體力了，簡直是邊跑邊走。后來干脆就慢下來了，希望等到第五圈還有體力沖刺。想到這兒，我就跑得比剛才還慢了。過了一會(huì)兒，好不容易回到了起點(diǎn)，我一咬牙，“嗖”地一下沖了過去，可以說我當(dāng)時(shí)用的完全是50米測驗(yàn)的速度。
我知道，在用盡全力跑的時(shí)候，不管什么時(shí)候一停下，速度肯定會(huì)大慢特慢，我就一直用著力，不讓自己放慢速度。直到快超過終點(diǎn)了，我的速度才開始下降。今天我們又有一節(jié)體育課，還要跑1000米，與前天不同的是，今天要考試！要記成績了！我是男生中的第二組，體育老師一吹哨，我們便開始跑，第一圈跑50秒，第二圈跑一分鐘，體力有明顯下降。一切都和前天差不多，然而到了第四圈的最后一段，我堅(jiān)持不住了，還沒到起點(diǎn)就開始加速，結(jié)果還差半圈多就沒力量了，效果遠(yuǎn)不如前天。做事可千萬不能著急。
跑步日記400字 篇5
暑假到了，既要學(xué)習(xí)文化知識(shí)，又要鍛煉身體。
今天下午，我和爸爸來到綠園跑步。爸爸說：“咱們跑三圈，比誰跑得快�！蔽乙豢诖饝�(yīng)了下來。開始比賽了，我盡全速向前狂奔，而爸爸卻在慢吞吞地走。我心想：“我一定能超過老爸�！钡谝蝗Φ臅r(shí)候，我很快就把老爸甩了兩條街，可漸漸地我就吃不消了。我想走也走不動(dòng)，感覺有些累，只好坐在旁邊的石頭上稍作休息。就在這個(gè)時(shí)候，老爸突然跑了起來，很快就超過了我。轉(zhuǎn)頭對(duì)我說：“這叫做后來者居上。”我一聽急了，可怎么攆不上爸爸。
突然我心生一計(jì)，心想：“跑步既要靠蠻勁，又要靠巧勁。我要設(shè)計(jì)一條最合理的路線反超爸爸�！蔽肄D(zhuǎn)頭望了望旁邊的一條小路，沿著小路我很快就跑到了爸爸前邊。回頭一望，爸爸還在那里吃力地跑著。我一邊想這次可不能讓爸爸追上我，一邊又勻速的奔跑著，這樣就不會(huì)體力不支了。快到終點(diǎn)了，我盡力沖刺。老爸在后邊窮追不舍，我更加拼盡全力往前跑。成功了，我超過了老爸。我不禁高興地歡呼起來。
我以后要經(jīng)常跑步，多鍛煉身體。
跑步日記400字 篇6
我最喜歡的運(yùn)動(dòng)是跑步。每次我跑步就會(huì)全身流汗，洗完澡后就會(huì)感覺全身舒暢，好像變成一只很輕的小鳥。
有一次假日的下午，這天天氣非常晴朗，我們?nèi)胰硕荚�，有爸爸、媽媽還有我，爸爸提議，我們一起到大操場跑步、放風(fēng)箏。于是我們著運(yùn)動(dòng)服裝，搭上爸爸的車，我們就前往目的地了。當(dāng)我們到達(dá)時(shí)，好多人都在一起做運(yùn)動(dòng)，只是太多人在放風(fēng)箏了，我和爸爸、媽媽就一起開始跑步，我們有玩接力賽、也有玩鬼抓人，我們玩得很開心。從那時(shí)候開始我就喜歡跑步，尤其是跟我的爸爸、媽媽一起跑步。
跑步的好處實(shí)在很多，媽媽因?yàn)槌Ｅ懿阶兊妹鐥l，爸爸因?yàn)槌Ｅ懿阶兊酶】�，我也愛跑步，因�(yàn)榭梢宰兪�、變健康�?/p>
今天下午上體育課時(shí)，孟老師讓我們來一個(gè)跑步比賽，同學(xué)們都分成小組，兩人一組。我和羅婧藝一組，比賽輪到我們了，我們做好準(zhǔn)備。等孟老師哨子一吹，就跑起來了。開始羅婧藝跑在我的前面，我落在后面，突然全班男同學(xué)對(duì)我喊加油，侯文韜加油！侯文韜加油！我聽到了加油聲，我對(duì)自己有信心了，速度加快了，很快就追上了羅婧藝，到達(dá)了終點(diǎn)。我心里真要感謝為我加油的同學(xué)們。
跑步日記400字 篇7
我們每個(gè)人都想在做任何事情的時(shí)候能夠戰(zhàn)勝自己。但是，戰(zhàn)勝自己并不是一件簡單的事情，有時(shí)候做起來感覺非常難。
我記得有一次的體育課。老師對(duì)我們要求很嚴(yán)格。在即將下課的十五分鐘里，體育老師要求我和其他同學(xué)連續(xù)跑完三圈才下課休息。對(duì)于我來說，跑三圈是非常難的一件事情。我平時(shí)都是跑一圈，跑完之后都已經(jīng)累得氣喘吁吁了，更不要說三圈了。
沒辦法，老師的要求還是得達(dá)成。我跑完了一圈，已經(jīng)沒有力氣了。于是，我準(zhǔn)備把接下來的兩圈走完就行了。走著走著，我就感覺不對(duì)勁了。我一看，也有一些同學(xué)跑步累得氣喘吁吁的，但是他們已經(jīng)堅(jiān)持著向前跑，雖然也是很慢。
面對(duì)這樣的自己，我的心里感到有點(diǎn)羞愧。我想，我不應(yīng)該在困難面前就這樣直接放棄自己，而應(yīng)該戰(zhàn)勝自己。于是，我又開始在操場上奔跑起來。盡管汗水一直流，但我最終沒有放棄，跑完了全程。
經(jīng)過這節(jié)體育課，我明白了跑步并不是為了應(yīng)付老師的要求，而是為了我們自己。以后無論做什么事情，我都應(yīng)該努力，不放棄，戰(zhàn)勝自己，活出精彩!
跑步日記400字 篇8
暑假里，吃完晚飯，我們?nèi)医?jīng)常去附近的學(xué)校里打籃球、打乒乓。
今天晚上，我們照常去學(xué)校打籃球。爸爸看見有人在操場上跑步，爸爸說：“天航，你最近又長胖了，得去鍛煉一下，先去操場跑幾圈，熱熱身�！蔽液懿磺樵傅厝チ瞬賵雎掏痰嘏芰似饋�，沒過多久，身后的老老少少都追了上來，我心想，跑步真難受啊，真想停下來，喝些水，可眉沒有辦法沒，因?yàn)榘职终诤竺孀肺夷�。我使勁地跑每，努力地跑，真想脫開爸爸，不一會(huì)兒，我就被爸爸追上了，爸爸開始滔滔不絕了：“天航啊，你手臂的擺動(dòng)幅度太小了，幅度大一些，步子跨大一點(diǎn)，用把力，堅(jiān)持一下”我按照爸爸說的，手臂擺動(dòng)幅度大了些，步子也跨大了些，可根本沒有什么效果，反而更累了。哎，想當(dāng)年媽媽在田徑隊(duì)真不容易啊。爸爸又趕上來了，加速啊。我用盡了全身力氣，脫離爸爸，終于，在終點(diǎn)和爸爸同時(shí)到達(dá)。我正要休息，可爸爸說：“不夠，至少得跑三2圈，要不然你怎么健身啊�！�
我又無奈地跑了起來，最后在爸爸的追趕下我跑了六圈，上氣不接下氣。哎，跑步真累啊。看來要想打好籃球，就得練好基本功——跑步了。
跑步，雖然有點(diǎn)無奈，但是我得堅(jiān)持著。
跑步日記400字 篇9
1500米的比賽即將開始，跑道上的運(yùn)動(dòng)員們正為比賽而熱身，個(gè)個(gè)躍躍欲試，渾身都是勁，各個(gè)都像準(zhǔn)備出籠的老虎。觀眾們都按捺不住內(nèi)心的激動(dòng)之情，在自已所坐的位置上邊喊邊跳著。主席臺(tái)上的老師們則用著自己最期盼的目光看著比賽。
只聽“砰”的一聲。運(yùn)動(dòng)們像一只只正在捕食的老虎，飛奔起來。觀眾們的聲音更大了，不停地為運(yùn)動(dòng)員們加油力威，幾乎全世界都聽見了。跑到一半，運(yùn)動(dòng)員正咬牙拼命地跑，生怕慢了，就不能拿到那燦燦發(fā)光的金牌……
馬上，我們的運(yùn)動(dòng)員們就進(jìn)入了爭鋒相對(duì)的——最后沖刺了。
看看賽道上，1號(hào)跑道上的人正一馬當(dāng)先，仿佛他已經(jīng)變成了一匹馬，正在跑道上飛奔。他的臉上寫滿了自信，越跑越輕松。在他眼里——自己仿佛已經(jīng)拿到金光閃閃的金牌，仿佛自己站在頒獎(jiǎng)臺(tái)上領(lǐng)獎(jiǎng)，仿佛在家被爸媽表揚(yáng)樣子�？�4號(hào)跑道上的運(yùn)動(dòng)員低垂著頭，咬緊牙關(guān)，拼命地向前跑。他的手?jǐn)[得飛快，仿佛他的手變成了雄鷹的雙翅。
此時(shí)全場瞬間安靜，1號(hào)與4號(hào)并列前茅。觀眾們的心也跟著緊張而顫抖，運(yùn)動(dòng)員們也是拼足最后的一絲絲力量而沖刺。最終1號(hào)奪冠，觀眾席上爆發(fā)出一陣熱烈的歡呼……
跑步日記400字 篇10
“一年一度的運(yùn)動(dòng)會(huì)”終于盼來了，我經(jīng)過了早上激烈的200米預(yù)賽又迎來了下午的400米決賽。這一次高手如云，讓我十分緊張。
老師把我們這一群生機(jī)勃勃的運(yùn)動(dòng)員們帶到了各各跑道上。個(gè)個(gè)運(yùn)動(dòng)員雄赳赳，氣昂昂的，大家精神抖擻地在做準(zhǔn)備動(dòng)作。我一會(huì)兒壓壓腿，彈跳了幾下；一會(huì)兒伸伸手，彎動(dòng)了幾下腰。
裁判員高高地舉起信號(hào)槍，高喊：“各就各位”，正在這時(shí)，我們把腰彎了一點(diǎn)下來，做好起跑的準(zhǔn)備�！芭�！”一聲槍響，運(yùn)動(dòng)員們好像離弦的箭似的，向前沖去。我在第一跑道上疾馳。開始，我遠(yuǎn)遠(yuǎn)地落在后面。我豁出了一切，越跑越快。就在第二圈時(shí)抓住機(jī)會(huì)，在快接近彎道時(shí)，我用盡全身力氣，迅猛地沖去，一下子我就變到了第二的位置。我一看前方，原來他是三年級(jí)時(shí)打破全段記錄的陳拓，我有點(diǎn)膽怯，不敢猛追�？斓浇K點(diǎn)了，我想追也追不上了。他向終點(diǎn)沖去，我也沖向終點(diǎn)，得了第二。我看了一下成績表，難以置信的是我離陳拓只相差了兩秒。我真后悔，如果抓緊兩秒鐘沖上去，就能獲一枚金牌，可世界上沒有后悔這種藥�。�
我只得了個(gè)第二名，可與上幾個(gè)學(xué)期第三比，有進(jìn)步。我下定決心：下一學(xué)期運(yùn)動(dòng)會(huì)的目標(biāo)是取得一枚金光閃閃的金牌。
跑步日記400字 篇11
今天我們要進(jìn)行50米跑步測試，我們先進(jìn)行拉伸，然后就開始準(zhǔn)備跑步。
第一組是朱李樂和宋欣怡，只聽發(fā)令員“嘟”的一聲，倆人像離弦的箭一樣“嗖”的一聲飛了出去。
第二組是劉睿哲和胡依，當(dāng)發(fā)令員發(fā)號(hào)施令時(shí)，劉睿哲就像一只球一樣，“骨碌骨碌”地滾過去，大家看到這兒都哈哈大笑，笑的前仰后合。
終于輪到我了，我站在起跑線前，自己的心在怦怦直跳，好像要從嗓子眼里蹦出來一樣，當(dāng)聽到發(fā)令員的哨聲時(shí)，我就像一只發(fā)現(xiàn)獵物的獵豹一樣，飛奔出去，我的腳步聲先是由“噔噔噔”而變成“噠噠噠”，速度越來越快，我就像一匹飛奔的駿馬，在跑道上狂奔，起先是我追著風(fēng)，后來就是風(fēng)追著我，我跑的時(shí)候，感覺周圍全都靜止了，小鳥的“嘰喳”聲，樹葉的“沙沙”聲，都從我耳邊消失了，當(dāng)我沖過終點(diǎn)線那一刻，一切就又活了過來。
跑步測試完成了，同學(xué)們都帶著自己對(duì)運(yùn)動(dòng)的熱愛離開了測試地點(diǎn)，然而運(yùn)動(dòng)是不分地點(diǎn)、時(shí)間的，只要你想，隨時(shí)隨地都可以運(yùn)動(dòng)，都可以盡情地享受運(yùn)動(dòng)帶來的那種酣暢淋漓。
跑步日記400字 篇12
今天是一個(gè)特別的日子，因?yàn)閺慕裉扉_始，爸爸說我每天都要晨跑了。每天跑五圈。雖然我有些不情愿，可還是沒有辦法拒絕啊！不管了，試一試吧。反正跑步是為了我自己好。
來到操場，天藍(lán)藍(lán)的，好似一張大床，白云懶懶地躺在“大床”上，好不舒服�？諝馐智艴r，小鳥也在枝頭上放聲歌唱，這種境界實(shí)在是太美好了。不多說了，現(xiàn)在開始跑步吧！
跑第一圈和第二圈的時(shí)候，我感覺很輕松，連蹦帶跳的就把前兩圈跑完了，可到了第三圈后可就不是那么容易了，到了第四圈我都是用慢跑才跑下來的呢，和第一圈的狀態(tài)那就是天壤之別，正要跑第五圈的時(shí)候我猶豫了，到底跑不跑呢？正在此時(shí)心里忽然蹦出來兩個(gè)小人，
小黑人說：“要不別跑了，反正都跑那么多圈了，還不如現(xiàn)在……”“不行！不可以放棄”小黑人還沒說完，小白人就立刻插嘴道：“如果你放棄了，那剛剛的4圈就白跑了，加油，堅(jiān)持跑下來�！甭犕晷“兹说脑�，我仿佛一下子有了動(dòng)力，拼命跑起來。雖然很難受，感覺嗓子里好像有沙子一般，腿上綁了5噸石頭一樣，但是，我不能放棄。此時(shí)大樹好像在為我鼓掌，風(fēng)貼近我的耳邊悄聲說：“來��！追我吧~加油哦！�！庇谑俏腋优觳郊铀�?zèng)_過終點(diǎn)。
太好啦！我跑下來了。我雖然非常開心，但是想想以后每天都要像今天這樣這么累，那該怎么辦啊！算了走一步看一步吧。加油！
跑步日記400字 篇13
我是一名不太喜歡體育運(yùn)動(dòng)的孩子，尤其是跑跳等田徑運(yùn)動(dòng)。不知是我個(gè)子矮小不喜歡運(yùn)動(dòng)?還是不喜歡運(yùn)動(dòng)我個(gè)子才矮小?這也是我苦惱的心事!
爸爸媽媽好像看透了我的心事，多次有意無意的鼓勵(lì)我多參加體育活動(dòng)。爸爸曾在暑假期間每天早上帶我去打籃球，媽媽也教我學(xué)騎自行車。這些都沒使我快快樂樂地長高長壯，讓我在班級(jí)隊(duì)列中不站在末尾，我感到非常沮喪!
前不久，爸爸媽媽知道學(xué)校安排陽光體育冬季長跑活動(dòng)以后，給我談話了。他們說，個(gè)子高矮壯瘦，有體型原因，還有發(fā)育的早遲，不能有思想負(fù)擔(dān)。但是體育鍛煉是人生不可缺少的，它對(duì)身體、對(duì)學(xué)習(xí)、對(duì)意志都是有益的!他們還要求我制定計(jì)劃，從寒假開始就行動(dòng)起來，堅(jiān)持每天的體育運(yùn)動(dòng)。
放假以后，我開始實(shí)施運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。上午做一小時(shí)作業(yè)后，在五層樓的樓梯上跑三圈。呵!真有意想不到的效果。跑完以后，不覺得冷了，頭腦也特別清醒了，做數(shù)學(xué)題也快多了。到了晚上，我在家里做其它運(yùn)動(dòng)，如俯臥撐、壓腿、仰臥起坐等。后來，我每天都會(huì)在小區(qū)的綠化道上跑它個(gè)“800”米。
春節(jié)期間，我們?nèi)胰チ藦B門。在環(huán)島路上，爸爸告訴我，這是國際馬拉松賽場。當(dāng)時(shí)，我異常激動(dòng)，情不自禁地跑了起來。跑了六百多米后，我一點(diǎn)不覺得累，繼續(xù)跟在爸爸媽媽倆人騎的協(xié)力自行車后面跑起來，追著他們往前奔，引起了大道上不少人的注目和歡笑，我心里也樂開了花。
假期結(jié)束了，我偷偷量了量身高。哇，自己好像長高了三厘米呢
跑步日記400字 篇14
星期五，在運(yùn)動(dòng)會(huì)快要結(jié)束的時(shí)候，正在進(jìn)行的一項(xiàng)跑步比賽的決賽要開始了，我們都在為我班的運(yùn)動(dòng)員助威，說一些鼓勵(lì)的話，讓他們不要緊張，放松一下。不一會(huì)兒，從廣播里傳來了播音員的聲音：“離跑步比賽的決賽還有一分鐘就開始了，請(qǐng)所有參賽選手盡快到賽場就位�！边\(yùn)動(dòng)員們聽到了播音員的聲音，來到了賽場上就位。
我們只聽到“砰”的一聲，比賽就開始了。我們先是一愣，等回過神來了，立刻為我班運(yùn)動(dòng)員加油。我班張劍剛起跑就一馬當(dāng)先。這種現(xiàn)象維持了一會(huì)，我班林芳掉隊(duì)了，張劍回頭讓她加油，一定要超過前面的人，就在這時(shí)，五(2)班乘機(jī)領(lǐng)先了。我們扯著嗓子喊：“五(1)、(2)班漏油，五(3)班加油。”我班隊(duì)員們聽到了我們的吶喊聲，拼勁了全力往前跑，只有王超不是這樣，他還在慢慢跑，同學(xué)們都說他不認(rèn)真跑，拖我們班后腿。漸漸的，我班領(lǐng)先了，可是還不到三分鐘，我班隊(duì)員已經(jīng)精疲力竭了，我班又被別班領(lǐng)先了。我們都覺得沒有希望了，在五(1)班王軍要到終點(diǎn)的時(shí)候，王超用力往前跑，終于超過了王軍，到達(dá)終點(diǎn)。頓時(shí)，場上傳來了一陣陣歡呼聲，吶喊聲，我班同學(xué)都跳了起來了。
我們班贏了這次的比賽，我班男生們都去把王超拋到了空中，我們女生就在旁邊開心的笑。
跑步日記400字 篇15
上個(gè)星期四，我們學(xué)校舉行了一次別開生面的運(yùn)動(dòng)會(huì)，我參加了400米跑步比賽。
運(yùn)動(dòng)會(huì)開始了，首先舉行的是廣播操比賽，緊接著是100米跑步比賽。我坐在草地上，心里像有一個(gè)熱油鍋，翻滾地我無法平靜。這可是我第一次參加跑步比賽呀!“請(qǐng)參加三年級(jí)400米女子跑步的同學(xué)趕快到點(diǎn)名處點(diǎn)名!”聽到后，我趕緊到點(diǎn)名處，老師把我們帶到起點(diǎn)。要知道，我為了這場比賽，可沒少花功夫呢!天天繞著小區(qū)“瘋”跑，直到累得氣喘吁吁，四肢無力，再也站不起來了才停止。有時(shí)還去體育場測測速度呢!我迅速找到跑道準(zhǔn)備比賽。只聽一聲震耳欲聾的槍聲，我們沖出了起點(diǎn)�！凹佑�!加油!”操場上的吶喊助威聲一陣高過一陣。跑到半圈時(shí)，我感到了體力不支：在250米處，胸口已經(jīng)開始疼了。我真想半途而廢�？梢豢矗覀儼嗟狞S逸淑像是混身上下仍舊充滿了力氣一樣，越跑越快，越跑越帶勁，很快就把其他選手甩在了后面。只剩下最后一百米了，我咬著牙，不知不覺中，我的步子漸漸快了起來�！�1分34秒”在我沖向終點(diǎn)的那一瞬間，我知道我戰(zhàn)勝了自己，雖然我只拿了第三名。從學(xué)校的“2分03秒”到賽場上的“1分34秒”，我付出了多少汗水呀!因?yàn)槲抑溃阂环莞�，一份收獲。有了付出，就一定會(huì)有回報(bào)。
跑步日記400字 篇16
喜歡跑步，在每年學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)上，我都是班里短跑和長跑比賽項(xiàng)目的主力。
我短跑快，是因?yàn)閺男【拖矚g跑。記的剛學(xué)會(huì)走路不久，我就跑個(gè)不停，一天不知道會(huì)摔多少個(gè)跟頭，有時(shí)甚至?xí)严ドw摔破，但我仍然樂此不疲。每次跟姥爺出去散步，我都是先跑出去很遠(yuǎn)再跑回姥爺身邊，就這樣一直來回跑，一點(diǎn)也不覺得累。姥爺常說:“這小子不會(huì)走，只會(huì)跑�！鄙闲W(xué)后，我在我們班短跑算快的，有個(gè)同學(xué)不服，向我提出了挑戰(zhàn)。在幾個(gè)同學(xué)的見證下，我們倆個(gè)正式?jīng)Q賽了一次，剛開始我起跑慢了,落后了,但后來,我竭盡全力,緊追不舍,最終超過了他。從那以后再也沒有同學(xué)向我挑戰(zhàn)，而我的短跑成績?cè)谌嘁恢泵星懊?/p>
長跑就不同了，它是對(duì)人的耐力以及意志力的考驗(yàn)。我正式練習(xí)長跑是在上小學(xué)三年級(jí)之后，剛開始時(shí)因?yàn)檎莆詹缓盟俣群土α糠峙�，累得氣喘吁吁，還跑不快。在老師指導(dǎo)下，我堅(jiān)持每天早晨鍛煉600米，經(jīng)過一年的努力，現(xiàn)在，長跑已經(jīng)不成問題了。我還珍惜每次體育課1000米跑的機(jī)會(huì)---600米排隊(duì)跑、400米自由跑。而且有時(shí)自己也安排時(shí)間去操場上練習(xí)，慢慢就掌握了長跑的要領(lǐng)---平均分配速度及體力，等快到終點(diǎn)時(shí)沖刺。由于我堅(jiān)持不懈的努力，現(xiàn)在我已經(jīng)是我們班上長跑的冠軍了。
跑步日記400字 篇17
又是一個(gè)炎熱的下午，想到又要去室外上體育課，本來因?yàn)楂@獎(jiǎng)的高興勁也就隨之而去了。
看來還是“天助我們也”，剛到操場，毛毛細(xì)雨開始飄飄灑灑，剛才的高興勁又油然而生，看著老師教我們回教室的手語，別提有多高興了！可是這該死的老天，又放晴了。就這樣來來回回了好幾次，體育課還是沒能避免，哎……
“這節(jié)體育課練習(xí)加速跑，然后再跑一組往返接力，就下課。”體育老師嚴(yán)肅的說。人群中發(fā)出一片唏噓聲。這天氣，別說跑，就是站在這里也是汗如雨下。
跑不要開始了，我是第一個(gè)跑，我邁出右腳，抬起左臂，目視前方，作出起跑的姿勢，啊，天空又飄下了小雨，哈哈，不用跑了，誰能想到，老師的嘴里卻“倒”出一句：別人能跑，為什么我們不能？”哼，氣死我也。
我的運(yùn)動(dòng)神經(jīng)又一根根的繃緊，隨時(shí)準(zhǔn)備“離弦”，一聲哨響，我飛跑而去，腳步與風(fēng)摩擦出聲音，我慢慢地超越了幾位同學(xué)，但是我還不能放松，加速，再加速，在蒙蒙細(xì)雨中，我沖過了終點(diǎn)，盡管我不是第一第二第三，但是，我至少努力過，奮斗過，隨之，一種成就感油然而生。
跑步過后，必是大汗淋漓，但是我也從汗水中領(lǐng)悟到了一個(gè)道理：做任何事情，只要你努力過，拼搏過，奮斗過，哪怕是最后，你還是能問心無愧的對(duì)自己說一聲：我真的努力了。
跑步日記400字 篇18
今天，媽媽把我從補(bǔ)習(xí)班接回家。我們吃過晚飯，媽媽說：“肚子有點(diǎn)脹，我們?nèi)ド⑸⒉桨�！”我們剛開始圍著家門口的小院子走了幾圈，媽媽又說：“我們來比賽跑步吧！”我說：“好呀，好呀！”于是我們決定，從花臺(tái)左邊的路燈下做為起點(diǎn)開始跑。跑回路燈下算一圈，媽媽說：“跑二十圈，大概有兩公里那么長�！蔽艺f：“我們跑三十圈吧！走十圈，慢跑十圈，再快跑十圈�！眿寢屨f“好吧！看我們誰更厲害，能堅(jiān)持到最后�！�
路燈下的天色陰沉沉的，四周傳來蛐蛐兒的叫聲，像是在給我和媽媽加油。小貓也在草叢里觀望著我們，看我們誰能得第一。我和媽媽在路燈下橢圓形的院子里一圈又一圈的快走著。當(dāng)我走到第五圈時(shí)，我就已經(jīng)開始喘氣了，走到第十圈時(shí)我就已經(jīng)累得氣喘吁吁的了。跑著跑著我就發(fā)現(xiàn)觀望我們的小貓已經(jīng)看得趴著休息了。我趁媽媽不注意時(shí)，我跑到橢圓形院子中間的小路上休息一下，等媽媽跑過來時(shí)又跟著媽媽一起跑。
我一邊跑心里一邊想，如果我的肺活量有媽媽那么好就厲害了，因?yàn)槲揖涂梢圆挥眯菹ⅲ鷭寢屟獞?zhàn)到底，我們就可以分出高低勝負(fù)，我就不怕輸了。最后幾圈我完全輸給了媽媽，最后三圈時(shí)我已經(jīng)跑得哇哇大叫了�；丶业臅r(shí)候我已不能走著回家，而是像蜘蛛一樣爬著回家，因?yàn)槟_已經(jīng)是酸痛無力了。
跑步日記400字 篇19
今天體育課，我們要考試，考試的項(xiàng)目是50米跑。
考試的前幾分鐘，坤澤跑過來對(duì)我說：“哼哼，就憑你這小樣，跑的最快也就10秒吧，哈哈哈哈哈，你是永遠(yuǎn)超不過我的！”說完他便走了，留下我一個(gè)人朝他瞪眼。
考試開始了，第一個(gè)就由我先上，我做好跑步的姿勢，準(zhǔn)備全力沖刺。
我像一匹脫韁的野馬沖了出去，我想起老師說的話來：只要想著后面有個(gè)東西在追你，被追到就死了，所以要全力沖刺，如果這樣想，跑步速度就提高了。想什么好呢？啊，對(duì)了，金錢豹不是陸地上跑的最快的嗎？我就想是金錢豹在追我好了。于是我開始想了起來：在一個(gè)原始森林里，我正在練習(xí)跑步，突然，從后面竄出了一只金錢豹，它朝我沖了過了，“媽呀！”我大叫一聲，趕緊往前跑，可是金錢豹越來越逼近我了，我使出了渾身解數(shù)，努力地向前跑，我看到了一陣光芒，我想，只要跑進(jìn)那光芒里我就解脫了，我更快的往前跑。終于終于，我終于跑進(jìn)了那道光芒里，我睜開眼睛一看，我已經(jīng)從幻想世界回到了現(xiàn)實(shí)世界。
“哇，好厲害啊！”我聽到一群女生的叫聲。坤澤走了過來，對(duì)我說：“哼！沒想到你竟然跑了8秒2，我真是輕敵了�。 蔽艺f哈哈，誰叫你狗眼看人低，門縫里看人——把人看扁了，這下知道我的厲害了吧！哈哈哈哈哈哈哈……”說完我便走了，這回留下坤澤在那里朝我瞪眼了。
我體會(huì)到了一次身臨危機(jī)的感覺，我知道了，人如果在逃命中就會(huì)跑的很快呀！
跑步日記400字 篇20
最近經(jīng)常被爸爸催著“不能整天在家玩要出去運(yùn)動(dòng)”之類的，聽得耳朵都起老繭了，然而終于有一日，我實(shí)在是受不了爸爸的嘮叨了，正好姐姐打算每天早起跑步，所以我決定和她一起，省的爸爸天天說我。
凌晨五點(diǎn)，我還迷迷糊糊的做著美夢，“周婧!”“周婧!”“起來啦!”，于是我就這么起來了，洗漱好之后，穿好了運(yùn)動(dòng)鞋，跟媽媽說了一聲，便小跑這走了。想想心里其實(shí)還是有些小期待的，蠻激動(dòng)。第一次這么早起來跑步。
其實(shí)我也不是第一次這樣跑步，還記得上次那些天在跑步，可是給我心里留下了很大的陰影。幾天跑下來，我的腿真的是一直在疼。也不知道這次跑下來怎么樣。
五點(diǎn)鐘，外面冷冷清清的，天空中只看見了一個(gè)大火球似的太陽，圓滾滾的。除了來來往往的車輛，行人還真是少見。我和姐姐小跑在馬路上，步伐均勻，一開始還很順利，一切穩(wěn)定，早起跑跑步也還是不錯(cuò)的嘛。可是慢慢的，大概跑了一般的時(shí)候，我就開始體力不支，臉上的汗是一滴一滴的滴了下來，已經(jīng)小口小口的喘起了粗氣，小腹的位置是有點(diǎn)疼的，再加上前幾天膝蓋的疼痛，我堅(jiān)持不住了：“我們……我們……歇會(huì)吧……”“好�！苯憬愦蟾乓彩抢哿�，看她臉紅的像個(gè)蘋果似的。我們?cè)趯W(xué)校門口找了一塊地方坐了一會(huì)兒，待起來時(shí)，我感覺自己眼前是一片白，頭腦發(fā)昏，正常正常，一會(huì)就好了。于是，我們便跑了回去。
就這樣子連續(xù)跑了好幾天，我現(xiàn)在是肚子疼，笑一下都不行，腿也疼，果然又和上次一樣。
跑步日記400字 篇21
風(fēng)送爽，我校金秋運(yùn)動(dòng)會(huì)拉開了序幕。賽場上的運(yùn)動(dòng)員奮力拼搏，賽出了水平、賽出了風(fēng)格！“加油！加油！”一陣陣加油聲不絕于耳。經(jīng)過一輪輪精彩的比賽后，終于輪到我們四年組的跑步了！
比賽開始了。只聽“砰”的一聲發(fā)令槍響，我班號(hào)稱“小劉翔”的王者同學(xué)就像一支離弦的箭，“嗖”的一下沖出了起跑線。他邁開大步，俯下身子，雙臂用力擺動(dòng)，使勁地跑著。這時(shí)，他既像一匹飛奔的駿馬，腳下又好像踩了“風(fēng)火輪”一般�？墒沁^了一會(huì)兒，王者已經(jīng)累得氣喘吁吁、上氣不接下氣了。此時(shí)，他已經(jīng)從第一名落后到了第四名，豆大的汗珠從他的臉頰上流了下來，他好像有點(diǎn)堅(jiān)持不住了。這時(shí)，我班所有的啦啦隊(duì)員著急了，他們齊聲給王者吶喊助威，有的一邊揮舞著紅領(lǐng)巾，一邊在喊：“加油，王者，你是我班唯一的希望！”有的在喊：“王者，你是最棒的，你是我們班的英雄！”吶喊聲響徹了云霄。王者在同學(xué)們的鼓勵(lì)下，更加賣力了，他的雙臂使勁地?cái)[動(dòng)。哇！他從第四名追到了第二名。
到?jīng)_刺階段了！“小劉翔”好像要把身體內(nèi)一切能量都發(fā)揮出來。他咬緊牙關(guān)，奮力地跑著。現(xiàn)在只剩下10米了，操場上的加油聲又響了起來，這加油聲此起彼伏，一浪高過一浪，真是震耳欲聾。還剩5米了，王者使出吃奶的勁兒，沖過了終點(diǎn)線�！拔覀兊谝�，我們第一。”就這樣，金秋運(yùn)動(dòng)會(huì)的100米跑步比賽畫上了圓滿的句號(hào)。
瞧，這是一場多么激動(dòng)人心的跑步比賽�。�
跑步日記400字 篇22
跑步是什么?跑步是兩腳不停交替直奔目標(biāo)的運(yùn)動(dòng);跑步是什么?跑步是一種沖向目標(biāo)，絕不回頭的積極姿態(tài);跑步是什么?可對(duì)于我來說，跑步是一種折磨，至少，曾經(jīng)的我是這樣認(rèn)為的。
“啊?——”
一聲長長的哀嘆聲在操場上蔓延，“又跑步啊?”“天哪!我可憐的腿啊!”“再叫!跑十圈!”老師一聲“河?xùn)|獅吼”，嚇得我們平時(shí)富有“忠肝義膽的”俠士們也不敢有半句怨言�！敖裉焓强荚�!不跑的記零分!”聽著老師的這句話在耳邊回蕩，我的心八兩拔涼拔涼的啊。于是乎，我們不情不愿地開始了這“長征”之途。
“預(yù)備——跑!”
隨著老師的一聲令下，我不情不愿地邁開了腳步，隨著人群，“游蕩”在“長江中下游”的位置上移著步子向終點(diǎn)一步一步地前進(jìn)。第一圈一會(huì)兒就被我”耗完了，步子開始變得沉重起來，好像灌了鉛似的，怎么也抬不起來，望著前頭稀稀落落的人群，我第一次有了前途渺茫的感覺，時(shí)間仿佛定格了一般，連一秒都變得如此漫長，思維也似乎不是自己的了，我似乎變成了一個(gè)提線木偶，機(jī)械地向前移動(dòng)著，我仿佛只知向前移動(dòng)，怎么也停不下來了。只聽見周圍呼吸聲浸透汗水奏出的交響曲，一陣呼吸聲近了——我快被超過了!腳步不禁加快了起來，一米、兩米，近了，更近了……仿佛是為了逃出這個(gè)噩夢，向終點(diǎn)撲去。
跑步，或許是一種折磨，可何嘗不是一種歷練，我應(yīng)去接受，也應(yīng)去享受。至少現(xiàn)在的我是這么認(rèn)為的。
跑步日記400字 篇23
星期四的下午第三節(jié)課，我們成群結(jié)隊(duì)的來到操場，頓時(shí)，安靜的操場熱鬧起來。
四年級(jí)比賽的`是接力跑，四年比賽的是100米短跑。運(yùn)動(dòng)員一個(gè)一個(gè)摩拳擦掌，都想以自己的努力為班爭光。
四年級(jí)的運(yùn)動(dòng)員站在兩邊，中間隔開了有50多米，三年級(jí)各班的“第一棒”站在起跑線后面，身體呈“弓”字形，抖擻精神，等待著體育老師吹哨。這時(shí)，只聽見老師一聲哨響，第一個(gè)同學(xué)“嗖”的一聲跑了出去，四級(jí)同學(xué)跑過來跑過去，讓我眼花繚亂。
三年級(jí)的百米跑比賽也開始了，一共有六道。我也和其他運(yùn)動(dòng)員一樣做了熱身，準(zhǔn)備著和各班的“精英”一決高下。頓時(shí)，全場變得緊張起來，第一排運(yùn)動(dòng)員腳尖緊貼著起跑線，身體向前傾斜，腳后跟稍稍抬起，只聽體育老師大喊一聲：“開始!”同學(xué)們都跑了出去，當(dāng)一名越過終點(diǎn)線時(shí)，操場都會(huì)響起雷鳴般的掌聲。很快，倒數(shù)第二輪的同學(xué)也奔了出去，此時(shí)的我，心“砰砰”直跳。我慢慢地走上前去，準(zhǔn)備和五個(gè)“精英”一決高下。我心想“我會(huì)不會(huì)跑最后一名?不可能!非比尋常，八班最強(qiáng)!我是不會(huì)輸?shù)?老師說：“預(yù)備，開始!”我奔了出去，也不看其他的五個(gè)運(yùn)動(dòng)員，最后，我以我最快的速度跑了第二名。我累得氣喘吁吁，心里卻無比的開心。
這次跑步得第二，我要感謝我的學(xué)校，因?yàn)檫@是學(xué)校組織的。我要感謝趙老師，因?yàn)槭撬幊鰜砜谔?hào)，讓我找到了自信，我最要感謝的是我的父母，是父母生育了我，是父母鼓勵(lì)我。我愛他們。
跑步日記400字 篇24
從星期二開始，我們六年級(jí)竟然開始跑步啦!這可是天大的事啊!我就是用我現(xiàn)在所有的智商也沒想到會(huì)有這個(gè)事情啊!
星期一的時(shí)候，老師說我們星期二居然要跑步，唉，我聽到那句話，我就只想說一句話，那就是為什么為什么啊!想著想著，我都情不自禁的朝著天空吼了起來。星期二那個(gè)倒霉的日子終于到了，我們邊走他們就邊罵，說什么我們班真是最倒霉的，什么壞事都讓我們遇到了……我也情不自禁的罵了一句。我們?cè)诓賵錾险竞昧岁?duì)，而他們卻在那里跑來跑去，在提前的消耗體力。
嗶～!吡～!咇～!嘟～!楊老師那熟悉的聲音在我們耳畔響起，我便很不情愿的跟著大部隊(duì)向前跑去。別的班的人卻像打了雞血一般，一個(gè)勁的向前沖，而我們必須和前面的班保持距離，逼的我們不得不一個(gè)勁的向前跑，如果給我一個(gè)機(jī)會(huì)，讓我在大課間上課也不愿意跑步。跑著跑著，我便漸漸的感到了體力不支，我的小腿這里開始有一點(diǎn)脹痛，而隨著跑的時(shí)間越來越長，小腿的脹痛感便越來越強(qiáng)烈。隨著時(shí)間的推移，我們終于把3圈給跑了下來。而我現(xiàn)在感覺我的心臟快炸了，我便躺在了草坪上，看著碧藍(lán)的天空，不禁想起了一起跑步的日子，我才發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在的我真的很菜!
現(xiàn)在，我覺的跑步雖然是累，但是健康的身體才是我們最重要的啊!我以前的想法都是錯(cuò)誤的!
跑步日記400字 篇25
十二月六日，我剛起床，爸爸說：“趕緊起床換衣服，去園博園跑步！”我還沒回過神，爸爸就拉起我，把衣服拿過來。我趕忙換好衣服和爸爸走到園博園東門，爸爸轉(zhuǎn)過頭對(duì)我說：“我們跑過去，分兩段跑，一共三公里�！蔽覀兙烷_始跑了，第一段是福塔那個(gè)位置，我們已經(jīng)跑到了那個(gè)湖那，我氣踹噓噓的說：“爸爸，我跑不動(dòng)了！我們還是歇會(huì)兒吧�！卑职謬�(yán)肅的回答道：“堅(jiān)持就是勝利，如果不堅(jiān)持將會(huì)一事無成！”我只好堅(jiān)持下去，最終我們跑到了福塔，我已經(jīng)上氣不接下氣，但爸爸感覺很輕松的樣子，我們又開始慢慢的走了起來。
走到蕩秋千的位置，爸爸急忙告訴我：“第二段是園博園西門那湖的位置�！蔽壹泵φf道：“這么遠(yuǎn)，怎么能跑到��！”爸爸說：“你不要忘記我剛剛跟你說的話！”我也只好跑了起來，跑到那個(gè)分岔路口，我焦急的對(duì)爸爸說：“我很渴！”爸爸低聲細(xì)語的對(duì)我說：“園博園的終點(diǎn)好像有一棵梅花樹，樹上有很多美味可口的酸梅�！蔽乙宦犃⒖虅�(dòng)力到達(dá)了極限。終于我們跑到了那個(gè)湖，可我連一個(gè)酸梅都沒看見。我焦急的問爸爸，爸爸慢慢的回答道：“這就叫望梅止渴，你一想到梅子的汁水，你不就不渴了嗎？”我想了想說：“是真的�。 �
這次跑步讓我領(lǐng)悟到了“望梅止渴”和“堅(jiān)持就是勝利”這兩個(gè)道理。
跑步日記400字 篇26
跑步，一定是體育課上最常見的一種運(yùn)動(dòng)，可以說“跑步年年有，今年特別多”。跑步在這學(xué)期根本就沒停過。而昨天的一場比賽，才讓我明白什么叫差距。
一場比賽讓平常的體育課不再平常，很多數(shù)人都悟出了道理，明確了方向。昨天體育課，熱身運(yùn)動(dòng)結(jié)束后，一個(gè)消息使全班躁動(dòng)，就如將一顆石子投入毫無波瀾的湖水中，頓時(shí)引起了蝴蝶效應(yīng)。而這個(gè)消息便是我們與別的班進(jìn)行四百米的跑步比賽。
對(duì)于跑步，眾所周知，我常常感到尷尬。因?yàn)�，我跑步跑得�?shí)在是太慢，蝸牛要是沒有背上的殼，可能比我跑的都快。盡管跑得慢，但還是要正視自己，而且，師命難違，我們大家都要跑。
這場比賽每個(gè)人都十分重視，這不是平常訓(xùn)練跑，要是丟人可就丟到年級(jí)去了。并且，“夕陽紅”跑步團(tuán)罕見的沒有出現(xiàn)。每個(gè)人心里都憋著股勁兒，想在比賽一開始就沖出去。而我，此刻心里只有一句店：“死命往前跑就行了了�！�
輪到我們了，我們排成一線，一聲“跑”響起，一片人潮向前沖去。剛一開始，我被甩掉了。一大半路程過去，我想加速卻是心有余而力不從，全身上下都是痛的。好不容易撐到終點(diǎn)，剛一停下，就感覺到，心臟的功率開到最大，血直往腦袋上涌，好像一千頭牛和我疊羅漢，我還是最后過線的那個(gè)，休息了好長時(shí)間才能動(dòng)。
這次比賽，我看到了我和同學(xué)們間的巨大差異，所以我今后也要加把勁，提高自己的體育成績。
跑步日記400字 篇27
這一周是一個(gè)瘋狂的日子——跑步已經(jīng)來臨!
“明天就要試行冬季作息表了!”老師說，“還有，明天第二節(jié)課下課就是大課間!”班上一片笑聲，都以為是一個(gè)好日子的兆頭，yes!我們六年級(jí)的大課間是打乒乓球!不過我們想多了，老師給了同學(xué)們一個(gè)致命的打擊：“這周是我們跑步，因?yàn)樵黾恿艘粋�(gè)班所以大家要好好跑!下午葉老師帶你們整隊(duì)!”隊(duì)伍從四隊(duì)變成了六隊(duì)，這是一個(gè)不好的預(yù)兆!
星期二，就要到跑步時(shí)間了，大家一個(gè)一個(gè)就像是打了敗仗的小兵一樣，一一都垂頭喪氣，可是現(xiàn)實(shí)是殘酷的，該面對(duì)的總是要面對(duì)的!
跑步時(shí)間到，同學(xué)的邁著整齊的步伐走向后操場，這時(shí)操場已經(jīng)熱火朝天了，人山人海，有些人是欣喜若狂，有些人卻垂頭喪氣。對(duì)著“葉帥”的一聲哨響，“噓”!第一隊(duì)以迅雷不及掩耳之勢沖了出去，跑到第二圈的時(shí)候，我總覺的有什么不對(duì)，“我在外圈!”我失望的對(duì)方鎮(zhèn)宇說，“你在內(nèi)圈好爽啊，我在外圈跑的好累!”方鎮(zhèn)宇這個(gè)得了便宜又賣乖的家伙，竟然說了一句讓我崩潰的話：“我在內(nèi)圈也好累啊!”這個(gè)方鎮(zhèn)宇，竟然幸災(zāi)樂禍，唉!算了!命運(yùn)都是殘酷的!
天逐漸變藍(lán)，時(shí)間也在流逝，轉(zhuǎn)眼間就上課了。
回到班上女生，男生個(gè)個(gè)頭上都留著汗水，有一些女生翹著嘴唇在說些什么，可見他們對(duì)跑步是多么的討厭，但是我卻覺得跑步是一件鍛煉身體的運(yùn)動(dòng)，多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)還是有好處的!
跑步!已經(jīng)來臨!
跑步日記400字 篇28
“各就各位，預(yù)備——”原來嘈雜的操場瞬間鴉雀無聲，我站在起跑線上，做好準(zhǔn)備，心在砰砰地跳著，忐忑地等待著開跑的號(hào)令�！芭椤卑l(fā)令槍聲響起，蓄勢待發(fā)的我便如離弦之箭沖向終點(diǎn)，令人期盼已久的校男子400米跑步比賽正式開始，整個(gè)操場立即隨沸騰了起來!
剛開始，我一直遙遙領(lǐng)先，邊跑邊幻想著走上領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)的喜悅�？墒桥芰税肴螅覞u漸感到后繼無力，手腳開始發(fā)麻，呼吸急促，心臟劇烈跳動(dòng)，喉嚨像冒火一樣。突然，一個(gè)身影從我身邊掠過，我被超越了。緊接著，兩個(gè)、三個(gè)、四個(gè)。越來越多的選手從我身邊呼嘯而過，而此時(shí)的我已心有余而力不足，邁著仿佛不是我的腿機(jī)械地跑著，“呼——呼——”呼吸越來越急促，速度越來越慢，心情越來越糟。再這樣下去，比賽肯定要輸了。
一直在我身邊加油鼓勁的老師和同學(xué)們似乎察覺了我的沮喪，他們更加賣力地給我加油打氣，“徐以勒，加油，你可以的!”“徐以勒，你是最棒的!”“徐以勒，別怕，我陪你跑!”那些聲音震撼著我的耳膜。是啊，我有這么堅(jiān)強(qiáng)的后盾，一定可以的!我重新鼓足勁，打起精神，使出全身的力氣追了上去。
終于，我第一個(gè)到達(dá)了終點(diǎn)，獲得第一名的好成績。沖過終點(diǎn)線的那一剎那，同學(xué)們蜂擁而上，有的給我擦汗，有的給我遞水，有的給我拍照留念，這時(shí)的我別提有多開心了，是大家的鼓勵(lì)讓我嘗到了成功的喜悅。
跑步日記400字 篇29
槍聲一遍又一遍地在操場上響起;一支又一支的隊(duì)伍在跑道上揮灑汗水;一位又一位的同學(xué)沖到終點(diǎn)高聲歡呼;這就是我們的體育中考。體育中考一共三個(gè)項(xiàng)目，長跑是這兒的重頭戲也是最值得一提的了。
跑前，我們站在操場邊上做準(zhǔn)備活動(dòng)，這也許是我做的最認(rèn)真的準(zhǔn)備活動(dòng)了吧?每一個(gè)動(dòng)作甚至和老師的如出一轍�？粗懊娴膸讉�(gè)班的同學(xué)互相拉著、推著、拽著拿下一個(gè)又一個(gè)的滿分，一聲又一聲的高呼響徹長空，心中激動(dòng)難以言表。站在跑道上，一時(shí)竟有些膽怯了，悶熱的天氣跑起來是很累的，更何況我們是最后一個(gè)班，這竟讓我有些身負(fù)重任的感覺。頓時(shí)我思緒萬千了，“砰!”來不及我多想，槍聲響起，我整個(gè)人有些呆住了，機(jī)械地按照隊(duì)形向前跑去。100米。200米。400米。已經(jīng)跑了一半了，自己也慢慢找回了神志�？粗约汉团赃叺耐瑢W(xué)與前面的同學(xué)已經(jīng)拉開一段距離了，咬咬牙，伸手抓住她向前跑去，聽著老師的報(bào)時(shí)，心里有些著急，怎么辦?已經(jīng)超過了預(yù)定的時(shí)間了!還有一百米，聽著旁邊的老師喊：“別等了!沖啊?!”加速，把自己剩下的力氣全拿出來，沖著終點(diǎn)沖刺。整個(gè)人有些發(fā)懵，沖到終點(diǎn)后本能地向后望去，只見不同科目的老師拖著、拽著一名又一名跑步吃力的同學(xué)，心中怎么可能不蕩起波瀾?
這是我們的八百米，最后的八百米，最難忘的八百米!
跑步日記400字 篇30
我的特長有許多，比如滑板、乒乓球、跳遠(yuǎn)……其中，我最拿手的就得數(shù)跑步了。
在三年級(jí)下學(xué)期時(shí)，我的跑步速度十分的驚人——非�？�，有些同學(xué)不信，一次又一次地向我挑戰(zhàn)，他們都努力地跑啊跑，可每次都被我遠(yuǎn)遠(yuǎn)地甩在了后面，被我戰(zhàn)敗后，他們嘆了一口氣，但是他們并沒有氣餒，再次向我挑戰(zhàn)，這次他們可是使出了吃奶的勁兒更加努力地跑起來，想超越我�？晌疫�是羸了他們!，幾場比賽下來，從此我就有了“跑步四大天王之首”的稱號(hào)。
這學(xué)期快要結(jié)束了，體育老師要測試我們50米跑步的成績，當(dāng)喊到我和翁顥洋出列比賽時(shí)，我自信滿滿地走到了預(yù)跑線后，準(zhǔn)備起跑。這時(shí)，耳邊傳來了同學(xué)們?yōu)槲壹佑蛥群暗穆曇簦骸懊�，加�?毛睿，必羸!”他們的聲音猶如雷霆一般，在我的身體里迅速地迸發(fā)出一種奇特的力量，宋老師一吹哨子，我像箭一樣地沖出去，像風(fēng)一樣的穿過人群，飛一樣地跑起來，我擺動(dòng)雙臂，奮力前進(jìn)，瞬間就以8秒17的成績戰(zhàn)勝了翁顥洋，羸得了全班第一的成績。
下課后，許多同學(xué)把我圍起來，有的說，毛睿，你真牛!跑了全班第一名哦;有的人說，毛睿，下次我一定要超過你!
晚上我把成績告訴了爸爸媽媽，他們都對(duì)我伸出了大拇指：兒子，你是我們的驕傲!
怎么樣，我算是一個(gè)跑步高手嗎?
跑步日記400字 篇31
今天，是我們迎春花園里我和小二的跑步比賽。
小二是我跑步的多年仇人，每次我和他跑步時(shí)，都是一同沖過了終點(diǎn)線。那時(shí)，我們是多么地?zé)o可奈何!今天，小二向我下了一個(gè)挑戰(zhàn)書，我們以前都是平手，今天我們一不定期要一決勝負(fù)。我一定要讓你成為我的手下敗將!
到了場地時(shí)，可算是人山人海，小區(qū)里所有的人都來了。我下定了決心：一定要成功!比賽開始了，只聽裁判員張主任拿起槍朝天空一打，便聽到震耳欲聾的槍聲，我以迅雷不及掩耳之勢跑向終點(diǎn)，風(fēng)在耳邊“呼呼”地吹著，我感覺自己像小鳥一樣在天空中自由地飛翔，小二見我跑得這么快，便像一陣風(fēng)似的追過來了，我和他像兩顆出堂的炮彈一樣，朝終點(diǎn)飛去。這一路上，我們倆你追我趕，互不相讓�？墒强煲浇K點(diǎn)時(shí)，我已跑得氣喘吁吁了，我跑不動(dòng)了，站在那里大口大口地喘粗氣，小二看見我累了，便“哈哈”大笑起來，他轉(zhuǎn)動(dòng)著全身，打算倒過來走路，可是就在他倒過來走的時(shí)候，一個(gè)小孩扔了一塊香蕉皮，正好放在小二的腳下，小二一不小心，便向前一倒，摔了個(gè)狗啃泥。他站在那里，一動(dòng)不動(dòng)，過了一小會(huì)兒，他的眼淚像斷了線的珍珠，流了下來，我趁機(jī)跑到了他前面，贏了比賽。
頓時(shí)，歡呼聲、鼓掌聲……交成了一曲交響樂，我沉浸在歡樂中，而小二卻還在那兒哇哇大哭。
跑步日記400字 篇32
今天已是軍訓(xùn)的第四天，也是最后一天。前三天發(fā)生的一切事情還記憶憂新，就好象是剛才發(fā)生的事情�，F(xiàn)在我已習(xí)慣了軍訓(xùn)的生活，也習(xí)慣了苦和累，記得剛開始軍訓(xùn)的時(shí)候感覺很辛苦，還有幾次暈倒了�？涩F(xiàn)在我不怕苦不怕累，只有個(gè)心愿，就是希望我們班在今天的軍訓(xùn)比賽中獲得第一。
上午的訓(xùn)練嚴(yán)格來說是比平常更辛苦一些，因?yàn)橄挛缇鸵荣惲�，教官只好�?yán)格執(zhí)行了。好在上午是陰天，老天爺給我們創(chuàng)造了一個(gè)很好的訓(xùn)練環(huán)境，就這樣，一大早就是復(fù)習(xí)前幾天訓(xùn)練的內(nèi)容，中午也就是吃飯睡覺，轉(zhuǎn)眼間就到了下午，就要開始比賽了，我十分緊張，生怕自己在比賽中一不小心做錯(cuò)動(dòng)作而連累我們班的榮譽(yù)，更擔(dān)心我們班得不到獎(jiǎng)。這種忐忑不安的情緒一直延續(xù)到比賽開始。
前面幾個(gè)班的同學(xué)表現(xiàn)都很好，可是世上畢竟沒有完善美，每個(gè)半豆油一些差錯(cuò)。終于輪到我們班表演了，教官的口令，同學(xué)們的精神面貌，評(píng)委門和其他班的同學(xué)門都看得很清楚，依據(jù)移動(dòng)都將會(huì)被口風(fēng)。同學(xué)們?nèi)莨鉄òl(fā)，配合社教官的口令，做出一系列標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作，照相機(jī)的鏡頭也對(duì)著我們閃光，那時(shí)侯真有一種自豪感。不知過了多長時(shí)間，終于表演完了，我們昂首挺胸，踏著整齊的步伐回到草地。
這次的表演使我了解到，不管做什么是，只要認(rèn)真，就會(huì)成功！
跑步日記400字 篇33
“生命在于運(yùn)動(dòng)！”而第二節(jié)課下課的快樂的運(yùn)動(dòng)時(shí)間，則是我夢寐以求的大課間！
“唉！好無聊�。 蔽沂滞兄掳汀，F(xiàn)在正是第二節(jié)課上課，數(shù)學(xué)老師正在喋喋不休地講著題，瞌睡蟲在空中肆意地飛舞。“鈴鈴鈴鈴”一陣清脆悅耳的鈴聲，讓我頓時(shí)精神抖擻，“大課間了！”我簡直是急不可耐，可是還有眼操哩！“哎喲！怎么這么慢吶？我可要下去舒展筋骨了！”我不滿意地向播著眼操的播音機(jī)發(fā)著牢騷。終于下去了，做了兩套廣播操后，大課間就正式開始了！
首先我們要從兩排合并成一排，接著就圍繞著一個(gè)褐色和銀色的軟綿綿的長方體跑步。同學(xué)們?yōu)榱斯?jié)省體力，真是奇招百出�。〔恢钦l帶的頭，趁鐘老師不注意，在離長方體兩米的地方就開始轉(zhuǎn)彎，弄得我們后面的人不知是該規(guī)規(guī)矩矩從長方體后面開跑，還是跟著他們一起“逃跑”，真是“墻頭草，哪邊倒？”不過最有趣兒的要屬“夾物賽跳”了！顧名思義，其實(shí)就是兩腿夾著那個(gè)軟綿綿的長方體，從一隊(duì)跳到另一隊(duì)。有些男同學(xué)簡直是嘩眾取寵，雙腳夾住長方體左跳一下，右跳一下，屁股一扭一扭的，長方體有時(shí)還滑落下去，簡直就是一個(gè)正版Q版企鵝嘛！有時(shí)，跳著跳著，腳一歪，就會(huì)摔個(gè)跟頭狼狽不堪。輪到我了，嘿！還真不好跳，我努力地蹦著，卻總感覺是在原地起跳，真倒霉！好不容易快蹦到了地點(diǎn)，長方體卻不爭氣地掉了，嗯！管他呢！直接踢過去，好卑鄙啊！
“運(yùn)動(dòng)是健康的源泉！”快樂的體育運(yùn)動(dòng)時(shí)間。
跑步日記400字 篇34
最近，學(xué)校為了同學(xué)們能把身體鍛煉得更好，開展了一個(gè)大課間活動(dòng)，其中我最喜歡的是跑操了。
記得第一天大課間時(shí)，同學(xué)們按照早操的順序，整整齊齊的排好隊(duì)。初冬的風(fēng)呼呼的吹來，夕陽把所有的影子拉的長長的，瞧瞧地上的影子，多有趣啊，有的同學(xué)在做踢腿運(yùn)動(dòng)，有的同學(xué)在做手部運(yùn)動(dòng)，還有一些慢吞吞的同學(xué)在頭部運(yùn)動(dòng)。
“一二三四，一二三四……”當(dāng)喜悅的跑操鈴聲響了以后，操場上所有的同學(xué)就像一匹匹脫韁的野馬都跑動(dòng)起來了。如果，你在樓上往下看就會(huì)看到有初一有十九個(gè)五顏六色圈子在旋動(dòng)，真是一道美麗的風(fēng)景��！
我們班的同學(xué)跑第一圈多認(rèn)真，大家都把衣服的鏈子拉的緊緊的，雙手前后搖擺著，步伐與節(jié)奏一模一樣。瞧！有幾位經(jīng)常鍛煉高個(gè)子的男同學(xué)的臉上正洋溢著得意洋洋的笑容，一笑，幾顆門便毫不加掩飾的暴露在外面，真滑稽��！女同學(xué)們呢？排在我前面的小麗正梳著辮子在風(fēng)中搖晃著的樣子真可以與馬在悠閑的時(shí)候的尾巴比一比啊！哎，每個(gè)班的班主任也上場了，她帶著隊(duì)伍跑，她裙子在風(fēng)中飄來飄去，真是一片其樂融融的景象��！
這次跑操活動(dòng)，鍛煉我們的不僅僅是身體的磨練，更是精神的磨練，使我們能感受到在人生的道路的上多了一份堅(jiān)持，一份力量，一份精神。
跑步日記400字 篇35
幾個(gè)星期前，校長宣布了一條振奮人心的消息：把課間10分鐘改為5分鐘，把剩下的5分鐘放在一起，成為第二節(jié)課下課后的大課間。大課間公有35分鐘！
聽到這個(gè)消息，同學(xué)們都興奮不已，一個(gè)個(gè)交頭接耳，開心地討論著。我也十分高興。
從此，每天第二節(jié)課下課后，同學(xué)們便迫不及待排好隊(duì)伍，跑到體育場上玩耍。有的同學(xué)在跳高，有的同學(xué)在打羽毛球，有的同學(xué)帶踢毽子，有的同學(xué)在跳繩……大家摩拳擦掌，展示著自己的運(yùn)動(dòng)長處。同學(xué)們一個(gè)個(gè)生龍活虎，玩的十分開心。而我呢，沒事跑跑步，聊聊天。整個(gè)體育場都充滿了同學(xué)們的歡笑聲。廣播里還播著歡快的歌曲，使同學(xué)們玩得更起勁了。大課間活動(dòng)開展了幾個(gè)星期，我明顯感到了我的身體好多了，以前跑2圈就氣喘吁吁的我，現(xiàn)在跑個(gè)3圈也不成問題。
我十分喜愛大課間活動(dòng)。因?yàn)樵谶@個(gè)活動(dòng)中，老師也在積極參與。看那里，兩個(gè)學(xué)生甩著繩子，老師就在中間跳。一個(gè)，兩個(gè)，三個(gè)……突然，老師沒反映過來，繩子沒有跳過去。那全同學(xué)笑了起來，那位老師也在呵呵地笑著。
瞧！那跑步的隊(duì)伍中增加了幾位老師的身影。老師們一邊走還一邊和學(xué)生們聊天。學(xué)生們從從容容地笑著回答，完全沒有了畏懼老師的神情。
大課間，你真好！你不僅讓我們強(qiáng)身健體，還讓我們?cè)黾恿送瑢W(xué)之間的友誼，促進(jìn)了師生之間的關(guān)系。
大課間跑步，希望你一直開展下去！
跑步日記400字 篇36
即將再過三個(gè)星期左右就要舉行運(yùn)動(dòng)會(huì)啦！這幾天我都嚴(yán)格要求自己的跑步速度，我覺得我的跑步速度沒有以前那們快來了就因?yàn)楹芫脹]練了所以我要更加強(qiáng)練習(xí)。
我的愿望就是想當(dāng)一位偵察兵或者是一位國家及運(yùn)動(dòng)員我是一個(gè)處處都想得第一的人，說以我都比別人嚴(yán)格對(duì)待自己。
堅(jiān)持每天早上跑三圈，如果沒時(shí)間，至少也跑一圈，每當(dāng)三圈跑完我就已經(jīng)氣喘吁吁了。每次到了下午放學(xué)都跑到不行了為止，不過不少于五圈，甚至連星期六星期天也不放過自己，早上從我家潘家垟自行車騎到原盤然后再返回騎到我家對(duì)面的洞庭公園把車停在旁邊的職業(yè)學(xué)�；蛱厥鈱W(xué)校那再上去爬山。到了晚上去體育館跑三圈相當(dāng)于跑了1200米有時(shí)還跑五圈。
上次運(yùn)動(dòng)會(huì)我參加了200米和100米還有一個(gè)接力賽不過成績并不是很好200米還差4秒破紀(jì)錄100米更不理想了連決賽都沒進(jìn)入接力賽嘛得了個(gè)第三，但是對(duì)我來說是很不理想的。這次我參加200米和400米，這次我一定要拿第一不管碰到多么厲害的對(duì)手，我就不相信付出這么多就沒有一點(diǎn)回報(bào)。記得前幾天的一個(gè)早上，我六點(diǎn)就到校了，我懶早餐都不管直接放下書包就開始跑目標(biāo)十圈可以停下來不過不能超過五分鐘，過了一會(huì)終于跑好了我全身無力，我受不了直接躺在地上休息了七八分鐘才好多了。祝我這次跑第一。
跑步日記400字 篇37
星期二，天氣晴朗，陽光明媚。今天的體育課上我們舉行了一次精彩的400米跑步比賽。
我們都興高采烈的一蹦一跳的來到操場。體育老師首先讓我們慢跑了兩圈熱熱身，接著又讓我們休息了一會(huì)兒，然后老師就讓我們隊(duì)的男生進(jìn)行400米比賽。老師一聲令下，我們都飛一般沖出起跑線，我也用力往前沖。因?yàn)槭堑谝蝗�，同學(xué)們都沒使出全身力量，大家都跑的差不多快。但我感覺起跑慢了有點(diǎn)落后。再一看黃彥彬他已領(lǐng)先在前了。黃彥斌可是出了名的“飛毛腿”呀！眼看第一圈快結(jié)束了，“飛毛腿”就像一只離弦的箭，他邁著大步，雙臂用力擺動(dòng)，使勁跑著。我見后也咬緊牙關(guān)，奮力地跑著。到?jīng)_刺階段了，操場上的加油聲一浪高過一浪，真是震耳欲聾。此時(shí)同學(xué)們個(gè)個(gè)都使出了吃奶的勁兒向前沖。領(lǐng)先的一些同學(xué)都?xì)獯跤�，上氣不接下氣了。我想我一定要追上他們還有趕上“飛毛腿”。我把體內(nèi)的一切能量都發(fā)揮出來了，豆大的汗珠從我臉頰上流下。很快我沖到了第五名，感覺自己還在不顧一切的向前沖，直奔終點(diǎn)。這次跑步比賽我使出了九牛二虎之力。比賽結(jié)束了，當(dāng)我聽到老師誰我和“飛毛腿”黃彥斌并列第二名時(shí)我激動(dòng)萬分。
今天體育課上的這次激烈的400米跑步比賽真是讓我終生難忘。
跑步日記400字 篇38
這一周是一個(gè)瘋狂的日子——跑步已經(jīng)來臨!“明天就要試行冬季作息表了!”老師說，“還有，明天第二節(jié)課下課就是大課間!”班上一片笑聲，都以為是一個(gè)好日子的兆頭，yes!我們六年級(jí)的大課間是打乒乓球!不過我們想多了，老師給了同學(xué)們一個(gè)致命的打擊：“這周是我們跑步，因?yàn)樵黾恿艘粋�(gè)班所以大家要好好跑!下午葉老師帶你們整隊(duì)!”隊(duì)伍從四隊(duì)變成了六隊(duì)，這是一個(gè)不好的預(yù)兆!星期二，就要到跑步時(shí)間了，大家一個(gè)一個(gè)就像是打了敗仗的小兵一樣，一一都垂頭喪氣，可是現(xiàn)實(shí)是殘酷的，該面對(duì)的總是要面對(duì)的!跑步時(shí)間到，同學(xué)的邁著整齊的步伐走向后操場。
這時(shí)操場已經(jīng)熱火朝天了，人山人海，有些人是欣喜若狂，有些人卻垂頭喪氣。對(duì)著“葉帥”的一聲哨響，“噓”!第一隊(duì)以迅雷不及掩耳之勢沖了出去，跑到第二圈的時(shí)候，我總覺的有什么不對(duì)，“我在外圈!”我失望的對(duì)方鎮(zhèn)宇說，“你在內(nèi)圈好爽啊，我在外圈跑的好累!”方鎮(zhèn)宇這個(gè)得了便宜又賣乖的家伙，竟然說了一句讓我崩潰的話：“我在內(nèi)圈也好累啊!”這個(gè)方鎮(zhèn)宇，竟然幸災(zāi)樂禍，唉!算了!命運(yùn)都是殘酷的!天逐漸變藍(lán)，時(shí)間也在流逝，轉(zhuǎn)眼間就上課了�；氐桨嗌吓�，男生個(gè)個(gè)頭上都留著汗水，有一些女生翹著嘴唇在說些什么，可見他們對(duì)跑步是多么的討厭，但是我卻覺得跑步是一件鍛煉身體的運(yùn)動(dòng)，多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)還是有好處的!跑步!已經(jīng)來臨!
跑步日記400字 篇39
我這個(gè)人體育細(xì)胞超差，可瞎貓碰上死耗子。學(xué)校下午舉行跑步比賽，還偏偏抽中了我，我咋這么倒霉呢?沒法，我還是硬著頭皮上了!
下午，我穿著秋裝運(yùn)動(dòng)服，在操場做熱身。我班同學(xué)個(gè)個(gè)都在我背后為我助威，這下以來，我更緊張了，還冒出了冷汗。無奈之下，我唯有搖搖頭，下定決心，“一定得為班級(jí)爭光，不能差給別人!”
比賽開始了!裁判一聲令下“跑”，我沖刺向前，腳底生風(fēng)。只是一味的跑。我耳邊忽然想起了媽媽的鼓勵(lì)和同學(xué)們的吶喊聲，老師對(duì)我的期望。我心里來了勁�？墒�，睜大眼一看，咦?媽呀!我還在第一名呢，倒數(shù)而已!(___^_嘻嘻……
我屏住呼吸，用力均勻。向前跑著。我慢慢超過了，一個(gè)，兩個(gè)···
我終于熬到了終點(diǎn)線，我來了精神，用力跑。終于，我跑過了終點(diǎn)線!
裁判說：“·····夏紫櫻，一分30秒。全校第二·····”
什么?我不敢相信我的耳朵!我竟然是全校第二!我成功了!好啊!
跑步日記400字 篇40
今天我們下午跑了步，本來我能跑第三，都怪我掉以輕心，就怪那個(gè)“尚于函”，馬老師說：“先跑慢一點(diǎn)，然后快到終點(diǎn)的時(shí)候再?zèng)_刺�！比缓笪揖桶粗R老師說的做，那個(gè)尚于函不聽馬老師說的，他一看我和李景哲一跑慢他就稍微一快就超過我們了，然后他就想：“既然我已經(jīng)超過了他們那我還不如直接超過你們呢�！彼匾幌�，只是一瞬間，然后一下子超過了我們倆人，最后呀！他把我們倆人氣的一下沖、沖、沖，但還沒有超過他，還有幾個(gè)人跑小圈就超過我們了。
第二圈我就一口氣超過了尚于函，可是他跑小圈，又把我超過了，把我氣得橫沖直撞，一下又沖、沖、沖，可是像沒動(dòng)一樣，還是那個(gè)距離，最后跑完了，他又跑了第二，我跑了第四。
我明天一定要加油超過他！
跑步日記400字 篇41
每天下午放學(xué)，奶奶總要帶我跑步。在跑步過程中我發(fā)現(xiàn)一個(gè)有趣的數(shù)字。
從美食城出來向東南，沿著越河路跑到億力未來城西大門。這中間有46盞路燈，兩盞路燈之間的距離是26米。奶奶問我：“這中間我們跑了多少米呢？”我想：46盞路燈中間有多少個(gè)26米呢？我就開始計(jì)算：當(dāng)路燈只有5盞時(shí)，有4個(gè)間隔，46盞路燈就有45個(gè)間隔，就是45＊26�？梢韵扔�(jì)算45＊20＝900（米），再計(jì)算45＊6＝270（米），兩個(gè)和相加就是我跑的總米數(shù)，就是900＋270＝1170（米）。
我說：“我們跑一趟大約1170米�！蹦棠虇栁遥骸坝�46盞路燈，為什么乘45呢？”我說：“我們可以把一盞路燈和一個(gè)間隔看成一組，可以發(fā)現(xiàn)最后一盞路燈后面沒有間隔，所以要用46——1＝45�！蹦棠搪犃烁吲d地說：“真棒！”
跑步日記400字 篇42
今天，我們班進(jìn)行了一場激烈的接力比賽。
比賽開始了，我們第二小隊(duì)先出陣的是倪電杰，他的速度可快了，他幾步就追上了對(duì)方。這時(shí)候，前面有一個(gè)障礙物，只見他向前一躍，就過去了。該我上場了，我的心怦怦直跳，緊張得手都出汗了。我站在接力點(diǎn)上，還沒有反應(yīng)過來，倪電杰已經(jīng)拍到了我的手。我一愣神，就看見其他小隊(duì)的人快要接近障礙物了。后面的同學(xué)使勁推著我，嘴里嚷著：“快點(diǎn)，快點(diǎn)跑啊!”我才恍然大悟，使出吃奶的力氣，拼命向前跑。我還是晚了一步，我們小隊(duì)領(lǐng)先的位置變成了第二位了，我垂頭喪氣地回到隊(duì)里。第三個(gè)同學(xué)出發(fā)了，我也顧不上埋怨自己了，起勁兒地為他加油。我們高聲喊著，用力鼓掌助威。
比賽結(jié)束了，我們第二小隊(duì)終于獲得了冠軍。大家興奮極了，歡呼著，跳躍著，因?yàn)檫@是我們小隊(duì)從未有過的冠軍啊!現(xiàn)在回想起當(dāng)時(shí)的場面，我還會(huì)激動(dòng)萬分呢!
跑步日記400字 篇43
11月29日 星期四 晴
今天有一件事，讓我們一家人都很高興。那就是媽媽買的跑步機(jī)到了。
安裝好后，爸爸迫不及待地走上跑步機(jī)，想要體驗(yàn)一下。按下開始按鈕，只見屏幕上顯示“3、2、1”，跑步機(jī)的皮帶就開始轉(zhuǎn)動(dòng)了，爸爸跟著跑了起來。姑姑在一旁給爸爸拍抖音，在拍的時(shí)候用了快進(jìn)功能。姑姑把拍好的視頻拿給奶奶看，奶奶驚得掉了下巴，說道：“跑得這么快，人都要飛起來了！”
我想到奶奶沒有上過學(xué)，沒有文化，她不懂現(xiàn)在手機(jī)功能的強(qiáng)大。我決定來告訴她。我跟她說：“奶奶，這是手機(jī)的一種拍攝特效功能，可以變快和變慢，實(shí)際上跑得沒有手機(jī)上看到的這么快�！痹谥v解了一遍又一遍后，奶奶終于弄明白了。我和奶奶都開心地笑了。
跑步日記400字 篇44
3月19日 星期六 晴
昨天放學(xué)，王卓然喊我和他放風(fēng)箏，可是我們并沒有放風(fēng)箏，玩的石頭。但是，有好幾個(gè)小孩侵入我們的地盤，我不得不和那些小孩跑步。他們有的騎自行車，有的騎滑板車，我和一個(gè)騎滑板車的小孩比賽。一開始我們倆是平速的，后來，我一路狂奔，一下子超過了那個(gè)騎滑板車的小孩。到地方，他還說：“這小孩跑得這么快!”我要是小孩，怎么能跑得比他快呢?我跑得氣喘吁吁，心怦怦直跳。他還要和我比，我只能再和他比。我又一次一路狂奔，可是，廣子大大喊要回家了，我只好讓他贏一場。
還沒休息半分鐘，王卓然又和我比賽，而且，她和我比賽簡直是耍賴皮中的耍賴皮。廣子大大還沒喊“三二一開始!”王卓然就跑了，我只能在那待一會(huì)兒再跑。然后，我使出吃奶的力氣，把她給超過了，我終于拿到第一名了!廣子大大卻說王卓然姐姐也是第一名，不公平!我前面和一個(gè)人跑，我就難受了，這還給她跑，跑得比我也早，太太太太太——不公平了!
跑步日記400字 篇45
悲劇的大課間又要開始了，累死人了。你瞧，這不又來了！
"呼哧，呼哧'，我正大口大口得喘著粗氣，喉嚨像被大石塊壓著似的，喘不過氣來。我的腳，腳底像被磨破了，好像在往外淌血，十只腳趾全麻了，又酸又痛，像用一根根針在刺似的。身上的肉在一抖一抖，就好像要被抖下來似的。
我用舌頭舔了一下干燥的嘴唇，一點(diǎn)兒水分都沒有，一片，一片的皮都跑出來了。我感覺頭暈?zāi)X脹，一個(gè)頭兩個(gè)大，我抬頭看了看太陽，咦，天上什么時(shí)候又多了一個(gè)太陽，難道后羿當(dāng)時(shí)沒射完，又跑出來了。我又轉(zhuǎn)念一想：不對(duì)呀，昨天不是只有一個(gè)嗎？我晃了晃腦袋，擦了擦眼睛，哦，原來是我看錯(cuò)了。
跑步雖然難受，但是這樣可以鍛煉身體，先苦后甜吧！
跑步日記400字 篇46
現(xiàn)在是冬天了，室外確實(shí)有點(diǎn)冷，來來往往的人都穿得厚厚的，匆匆忙忙的行人不愿在外面多呆一會(huì)兒。
我為了參加越野賽，所以開始練習(xí)跑步，我不怕寒冷，不怕呼呼刮著的北風(fēng)，冒著寒冷的北風(fēng)在小區(qū)跑八百米，媽媽為了配合我練習(xí)，陪我一起跑，可沒跑多遠(yuǎn)，媽媽就呼哧呼哧喘得跑不動(dòng)了，我鼓勵(lì)媽媽說：“媽媽，加油！”媽媽卻氣喘吁吁地說：“你跑吧！我實(shí)在跑不動(dòng)了，我休息一會(huì)兒。”
我只好繼續(xù)跑了起來，跑完八百米后，雖然累地氣喘吁吁，而且呼哧呼哧地喘個(gè)不停，但我還能堅(jiān)持直到跑完八百米，媽媽幫我看時(shí)間，共用了七分鐘，媽媽鼓勵(lì)我以后每天晚上出來練習(xí)會(huì)跑的更快，而且她想利用這個(gè)機(jī)會(huì)也鍛煉鍛煉身體，我倆拍手表示一言為定。
跑步不僅鍛煉身體，而且還能增強(qiáng)體質(zhì)呢！
跑步日記400字 篇47
我報(bào)名了三跳運(yùn)動(dòng)會(huì)，200米和60米的短跑項(xiàng)目，為了取得好成績，我和姐姐在我們家院子樓下練習(xí)跑步。
首先我們進(jìn)行了熱身運(yùn)動(dòng)，拉伸了大腿，甩了甩胳膊，姐姐說這樣有利于肌肉放松會(huì)跑得更快。熱身運(yùn)動(dòng)結(jié)束之后我們開始進(jìn)行正式的練習(xí)，姐姐一聲令下，我就像離弦的箭一樣飛了出去，剛開始我跑的很快，覺得一點(diǎn)都不累，但是越到后面越氣喘吁吁，就在我快堅(jiān)持不下去的時(shí)候，我想起了體育劉老師對(duì)我們說的話，越到后面越不能放棄，一定要沖刺。我咬了咬牙向終點(diǎn)沖去，到了終點(diǎn)后，我一下就撲到了姐姐的懷里，真的太累了，姐姐說我表現(xiàn)的很好，不僅堅(jiān)持到了最后，還跑出了很好的成績，真的太開心啦！
我打算以后每天都堅(jiān)持練習(xí)跑步，希望我能在運(yùn)動(dòng)會(huì)上為班級(jí)爭光。跑出一個(gè)好成績！
跑步日記400字 篇48
我再一次回到自己的宿舍里，我已經(jīng)覺得生活不再是那么的無聊，我在今天做了一件有益的事情！
回到宿舍，我已經(jīng)十分勞累，不過我覺得自己這只是暫時(shí)的而已，一會(huì)就會(huì)恢復(fù)正常。我給自己倒了一杯水，拿出凳子，坐在陽臺(tái)，慢慢的恢復(fù)，悠閑自在的感受著自然！
喝一口水，品一品味道，我覺得這樣的生活還是不錯(cuò)的，有滋有味，生活本就應(yīng)該這樣！
我在陽臺(tái)上，舍友們?cè)谒奚崂�，時(shí)間緩緩的在流逝，我可以清晰的感覺自己的喉嚨已經(jīng)沒有當(dāng)初那么難受，不過有幾分沙啞，我認(rèn)為這是因?yàn)槲胰狈﹀憻挾旨ち疫\(yùn)動(dòng)的后遺癥！
在我回到這里十分鐘左右，我的舍友終于回來了，我問了一下他跑了幾圈，他回答說：“五圈！”我去！禽獸，不是，這是禽獸不如。我兩圈已經(jīng)是竭盡全力推進(jìn)了，他居然是我的2.5倍，怎能不說一句，佩服佩服！
他回來后，同樣是在那里休息，倒一杯水，拿著書，悠然自得！
跑步日記400字 篇49
今天下午上體育課，老師讓我們跑步。
剛開始，我們做完熱身運(yùn)動(dòng)不知道下面干什么。這時(shí)，體育老師把我們帶到操場左側(cè)面，整理隊(duì)伍——前后左右對(duì)齊。然后， 體育老師宣布下面跑步。�。〔粫�(huì)吧！我心里埋怨道：跑步是我的死對(duì)頭。因?yàn)椋移綍r(shí)走路慢吞吞的，也不經(jīng)常跑步。哎，老師為什么要跑步呢？就不能跳高、跳遠(yuǎn)……干別的不行嗎？老師指著遠(yuǎn)處的終點(diǎn)說要我們跑一個(gè)來回，我瞧了一下終點(diǎn)，哎呀！這下可難住我了，讓我跑三、四十米還行，跑一個(gè)來回，實(shí)在讓人受不了。但我沒辦法，只能乖乖地服從老師的命令。過了一會(huì)兒，輪到我做好準(zhǔn)備�！皣u”老師的哨子一吹，我就飛奔，心里想跑第一，但有些同學(xué)可是跑步“高手”，根本不可能。
跑步，跑步，我怎樣才能跑得快呢？
跑步日記400字 篇50
春季運(yùn)動(dòng)會(huì)即將開始，運(yùn)動(dòng)員們信心十足的來到了比賽場地，躍躍欲試。終于運(yùn)動(dòng)會(huì)拉開了的帷幕，這是一場別開生面的運(yùn)動(dòng)會(huì)，同學(xué)們歡呼著、雀躍著……就像高興的小鳥一樣。
比賽正式開始，裁判員打出槍聲，運(yùn)動(dòng)員就像離弦之箭一樣跑到了比賽場地的正中間，他們齊頭并進(jìn)，你爭我搶，誰也不讓誰，兩分鐘后有幾名運(yùn)動(dòng)員體力不支，被其他運(yùn)動(dòng)員飛速的超過了，落下的同學(xué)還在堅(jiān)持，就像一只受傷的老鼠，永遠(yuǎn)都不放棄爭奪食物。
一秒、兩秒、三秒……比賽到了最激烈的時(shí)刻，運(yùn)動(dòng)員們即將到達(dá)終點(diǎn)，這時(shí)他們竭盡全力，旗鼓相當(dāng)?shù)囊煌瑳_向了終點(diǎn)線，場上的同學(xué)們拭目以待地看著哪個(gè)班得第一，但最后的結(jié)果都讓大大吃一驚，原來，運(yùn)動(dòng)員們是一起沖線的，各班都得了第一，同學(xué)們高興極了，就像小魚得到了水一樣快樂。
運(yùn)動(dòng)會(huì)雖然結(jié)束了，但讓我明白了，只要團(tuán)結(jié)一致就能得到好成績。
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