對(duì)畢業(yè)論文的心得體會(huì)15篇
在日常學(xué)習(xí)、工作生活中，大家都接觸過論文吧，借助論文可以有效訓(xùn)練我們運(yùn)用理論和技能解決實(shí)際問題的的能力。一篇什么樣的論文才能稱為優(yōu)秀論文呢？以下是小編幫大家整理的對(duì)畢業(yè)論文的心得體會(huì)，僅供參考，大家一起來看看吧。
對(duì)畢業(yè)論文的心得體會(huì)1
1、題目：題目應(yīng)簡潔、明確、有概括性，字?jǐn)?shù)不宜超過20個(gè)字(不同院�？赡芤蟛煌�)。本�？飘厴I(yè)論文一般無需單獨(dú)的題目頁，碩博士畢業(yè)論文一般需要單獨(dú)的題目頁，展示院校、指導(dǎo)教師、答辯時(shí)間等信息。英文部分一般需要使用TimesNewRoman字體。
2、版權(quán)聲明：一般而言，碩士與博士研究生畢業(yè)論文內(nèi)均需在正文前附版權(quán)聲明，獨(dú)立成頁。個(gè)別本科畢業(yè)論文也有此項(xiàng)。
3、摘要：要有高度的概括力，語言精練、明確，中文摘要約100—200字(不同院�？赡芤蟛煌�)。
4、關(guān)鍵詞：從論文標(biāo)題或正文中挑選3～5個(gè)(不同院�？赡芤蟛煌�)最能表達(dá)主要內(nèi)容的詞作為關(guān)鍵詞。關(guān)鍵詞之間需要用分號(hào)或逗號(hào)分開。
5、目錄：寫出目錄，標(biāo)明頁碼。正文各一級(jí)二級(jí)標(biāo)題(根據(jù)實(shí)際情況，也可以標(biāo)注更低級(jí)標(biāo)題)、參考文獻(xiàn)、附錄、致謝等。
6、正文：�？飘厴I(yè)論文正文字?jǐn)?shù)一般應(yīng)在3000字以上，本科文學(xué)學(xué)士畢業(yè)論文通常要求8000字以上，碩士論文可能要求在3萬字以上(不同院校可能要求不同)。
畢業(yè)論文正文：包括前言、本論、結(jié)論三個(gè)部分。
前言(引言)是論文的開頭部分，主要說明論文寫作的目的、現(xiàn)實(shí)意義、對(duì)所研究問題的認(rèn)識(shí)，并提出論文的中心論點(diǎn)等。前言要寫得簡明扼要，篇幅不要太長。
本論是畢業(yè)論文的主體，包括研究內(nèi)容與方法、實(shí)驗(yàn)材料、實(shí)驗(yàn)結(jié)果與分析(討論)等。在本部分要運(yùn)用各方面的研究方法和實(shí)驗(yàn)結(jié)果，分析問題，論證觀點(diǎn)，盡量反映出自己的科研能力和學(xué)術(shù)水平。
結(jié)論是畢業(yè)論文的收尾部分，是圍繞本論所作的結(jié)束語。其基本的要點(diǎn)就是總結(jié)全文，加深題意。
7、致謝：簡述自己通過做畢業(yè)論文的體會(huì)，并應(yīng)對(duì)指導(dǎo)教師和協(xié)助完成論文的有關(guān)人員表示謝意。
8、參考文獻(xiàn)：在畢業(yè)論文末尾要列出在論文中參考過的所有專著、論文及其他資料，所列參考文獻(xiàn)可以按文中參考或引證的先后順序排列，也可以按照音序排列(正文中則采用相應(yīng)的哈佛式參考文獻(xiàn)標(biāo)注而不出現(xiàn)序號(hào))。
9、注釋：在論文寫作過程中，有些問題需要在正文之外加以闡述和說明。
10、附錄：對(duì)于一些不宜放在正文中，但有參考價(jià)值的內(nèi)容，可編入附錄中。有時(shí)也常將個(gè)人簡介附于文后。
心得要想寫得“不可思議”的現(xiàn)象，確實(shí)有必要知道一些理論，同時(shí)，還要有自己的(超越理論)的軸線，用來跟現(xiàn)象做對(duì)照，以檢驗(yàn)它是否是不可思議的東西。
一.先進(jìn)了澡盆再說,直覺判斷很重要
走了不少彎路，才知道，“原來，不可思議的還是它。”進(jìn)一步深入研究后，更是覺得確實(shí)如此。所以，在沒有用的地方打轉(zhuǎn)，雖說是因?yàn)闊o知造成的，但我認(rèn)為也是有這個(gè)必要的，各種現(xiàn)象在自己頭腦中積累到一定的程度，一旦超過某個(gè)臨界點(diǎn)，所要的東西就會(huì)自己浮出水面，我有這種感覺。用通俗的話就是“先進(jìn)了澡盆再說�！�
二.把糖塊放在口袋里,平時(shí)積累是關(guān)鍵
為什么作家總能不斷的發(fā)表論文，出版新書呢?我覺得有一個(gè)比喻很形象生動(dòng)：因?yàn)樗目诖锟偸茄b著可以隨時(shí)拿出來的糖塊。
見到什么吃什么，見到什么可以吃的東西，就要立刻放進(jìn)口袋里。所以，從這個(gè)意義上說，放一些糖塊在口袋里是很有必要的。
如果一塊也找不到的話，論文就寫不出來了，那么，我們怎么樣才能找到呢?那就需要平時(shí)非常普通的事情上多留心，一旦遇到讓自己感動(dòng)不可思議的現(xiàn)象，就立刻把它作為候補(bǔ)糖塊放進(jìn)口袋里，還要注意不要把它忘掉。
三.知道的越多，眼前越模糊
用孩子般淳樸的眼睛發(fā)現(xiàn)的疑問，其實(shí)是可以有很大發(fā)展的。因?yàn)槲覀冎饾u年紀(jì)增長，無用的東西已經(jīng)進(jìn)了眼里，眼睛老化了，變成白內(nèi)障了。而且，有了一點(diǎn)知識(shí)后，眼睛反而更看不清東西了，我覺得，一旦掌握了某些現(xiàn)有的理論知識(shí)后，那些理論就會(huì)頑固地留在大腦的某個(gè)角落里。比如：一旦開始調(diào)查現(xiàn)實(shí)中的事實(shí)，那么對(duì)于它的了解也就多了起來。
對(duì)畢業(yè)論文的心得體會(huì)2
時(shí)光飛逝，大學(xué)4年的生活匆匆走過了4分之3了，我們的大學(xué)生活基本已經(jīng)算結(jié)束了，在大三期末的最后時(shí)光中，我們有幸能夠聽到李老師的畢業(yè)論文指導(dǎo)講座。
通過李老師的的畢業(yè)論文指導(dǎo)講座，讓我對(duì)寫畢業(yè)論文的過程，內(nèi)容題材選集以及基本格式有了詳細(xì)的了解。
畢業(yè)論文是對(duì)我們大學(xué)4年的學(xué)習(xí)生活以及實(shí)習(xí)實(shí)踐活動(dòng)的一個(gè)總結(jié)。通過畢業(yè)論文，可以全面考查我們所學(xué)的專業(yè)基礎(chǔ)理論知識(shí)和所掌握的基本技能，培養(yǎng)學(xué)生發(fā)現(xiàn)、分析和解決理論或?qū)嶋H問題的能力，并使學(xué)生初步掌握科學(xué)研究的基本方法，同時(shí)提高學(xué)生的文字寫作能力。
而畢業(yè)論文的質(zhì)量也反映出我們的研究能力和學(xué)術(shù)水平。所以畢業(yè)論文的撰寫是順利畢業(yè)的重要環(huán)節(jié)之一，也是衡量畢業(yè)生是否達(dá)到要求重要依據(jù)之一。
李老師的講座讓我們了解到每個(gè)步驟中需做到和注意的，老師講解了開題報(bào)告的整體結(jié)構(gòu)，包括選題的目的和意義，文獻(xiàn)綜述和研究的主要內(nèi)容以及開題報(bào)告的格式等等。
通過李老師嚴(yán)謹(jǐn)而深刻的講解，我們從以下四個(gè)方面整體把握了進(jìn)行畢業(yè)論文寫作前的準(zhǔn)備工作，這四個(gè)方面分別是畢業(yè)論文研究層次的確定、畢業(yè)論文指導(dǎo)老師的確定、畢業(yè)論文研究方向的確定，同時(shí)李老師通過生動(dòng)的講述結(jié)合以往的指導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)，來綜合具體講解為我們指出在如何選題和選什么題上。
李老師首先給我們講訴了寫論文的必要性，告訴我們畢業(yè)論文的文獻(xiàn)可以從哪些方面收集到，依次為我們介紹了文獻(xiàn)的等級(jí)以及確定選題的方向，根據(jù)自身所感興趣的方向，確定題目的大小，研究意義。
在這次講座中，老師的講解為我啟發(fā)了許多寫論文的思維，對(duì)于寫論文的無從下手，到現(xiàn)在的思路清晰。李老師的經(jīng)驗(yàn)也讓我在對(duì)寫論文時(shí)應(yīng)該避免什么東西，以及應(yīng)該注重什么東西都有了大致的了解。
老師們的費(fèi)心講解讓我受益匪淺，讓我對(duì)于論文的寫作有了大概的的提綱。
1．早定選題、早作準(zhǔn)備
畢業(yè)論文的寫作安排在實(shí)習(xí)時(shí)期，時(shí)間短，任務(wù)重。在寫作文的時(shí)候?qū)τ跊]有論文寫作能力和經(jīng)驗(yàn)的我，假若之前沒有準(zhǔn)備和材料積累，要在幾個(gè)月的時(shí)間里完成5000字以上的畢業(yè)論文，確有困難。因此，必須早定課題，早作準(zhǔn)備。我覺得應(yīng)提前到畢業(yè)前一年進(jìn)行畢業(yè)論文寫作安排。可以使我對(duì)本專業(yè)范圍內(nèi)的某些問題，結(jié)合自己的實(shí)際學(xué)習(xí)，進(jìn)行初步研究，并搜集，積累材料。這樣，寫作的時(shí)間提了，也充裕了。
2．加強(qiáng)基礎(chǔ)，強(qiáng)化素質(zhì)，提高能力
對(duì)于我本人來說，沒有系統(tǒng)的完整的基礎(chǔ)知識(shí)，又缺乏扎實(shí)的專業(yè)理論基礎(chǔ)知識(shí)，要寫出一篇符合要求的畢業(yè)論文是困難的。我認(rèn)為應(yīng)想各學(xué)科教師討教本學(xué)科的前沿知識(shí)，以及現(xiàn)今各個(gè)國家正在研討的問題，以增加論文的時(shí)代性；在平常時(shí)寫些小論文，以提高我的的分析解決問題能力和寫作能力
通過這次李老師的悉心講解，使我對(duì)畢業(yè)論文的寫作有了很大的啟發(fā)，對(duì)畢業(yè)論文的寫作更加有了信心。
對(duì)畢業(yè)論文的心得體會(huì)3
如果說選題意味著努力的方向，那么接下來的寫作過程依然是費(fèi)心費(fèi)力的事情。
想寫好一篇論文，以往的研究成果必須要閱讀，正是在研讀前人的成果中發(fā)現(xiàn)問題，或者說前人的研究成果給我們提供一種思考的機(jī)會(huì)。這個(gè)過程猶如個(gè)人的火柴遇到了前人的火柴皮，火柴可以不經(jīng)過火柴皮而燃燒，但是那是不安全的火柴。
在文獻(xiàn)積累階段，對(duì)材料的尋找不求一次就予以清剿，因?yàn)槟阍陂喿x既有材料的過程中總會(huì)發(fā)現(xiàn)新的有用的材料沒有在第一次尋找的過程中發(fā)現(xiàn)。如果說開始的時(shí)候就尋找大量的材料，最終有很多沒有用，或者說是低質(zhì)量的文獻(xiàn)，浪費(fèi)了寶貴的時(shí)間。所以，開始尋找文獻(xiàn)的時(shí)候找?guī)灼哔|(zhì)量的，在閱讀過程中繼續(xù)挖掘與發(fā)現(xiàn)新的有價(jià)值的好文章，如果開始不加以鑒別會(huì)發(fā)現(xiàn)將有限的時(shí)間花在了一些低質(zhì)量的文本上面，得不償失。
關(guān)于論文主題的名家材料盡量一次找差不多，免得在閱讀的過程中發(fā)現(xiàn)許多論文都是引用這些人的，而自己僅僅找了有限的幾篇，心理著慌。這樣做還有一個(gè)好處就是在引用的過程中，不會(huì)發(fā)生這一名家的文章分散多處的麻煩，系統(tǒng)性較強(qiáng)。
閱讀文獻(xiàn)的時(shí)候以下需要要記錄下來：
一是根據(jù)別人論文引發(fā)自己的思考或者說是他的局限之處以及自己的想法，
二是論證同一問題的時(shí)候想起的另一種思路，
三是某一名家與其論述相關(guān)的內(nèi)容或者更有學(xué)術(shù)價(jià)值的內(nèi)容。
在閱讀文獻(xiàn)的過程中，做記錄的另一個(gè)好處是在成文的過程中能夠避免找不到引文的情況，所以在文獻(xiàn)打印出來的時(shí)候最好編好號(hào)，方便自己的查閱。記錄文獻(xiàn)一般采取原文加闡述的方式，因?yàn)閱渭兊恼^一段時(shí)間之后就會(huì)忘記當(dāng)時(shí)摘抄時(shí)的思考過程以及摘抄這句話的理由，如果適當(dāng)加上自己的評(píng)論就能夠方便有效地克服這一問題。
在材料掌握差不多之后，就開始落筆成文，不能期望掌握了盡量多的材料乃至所有材料之后才予以動(dòng)筆，
一是寫作過程中會(huì)發(fā)現(xiàn)還需要哪方面的材料，
二是看材料的過程拉的太長，我們的記憶能力會(huì)讓我們自己都不滿意，因?yàn)槟阕哉J(rèn)為閃光的觀點(diǎn)會(huì)迅速忘記。
寫論文的過程要趁熱打鐵，要做到心無旁騖，盡量做到一氣呵成，如果時(shí)間集中上有困難，那就一定要在可利用時(shí)間內(nèi)將某一部分完成，否則那種炒冷飯的感覺令人窒息。雖然根據(jù)名家經(jīng)驗(yàn)，文章要在靜下心來的時(shí)候?qū)懽�，但是把有些�?nèi)容放下來之后如果再有瑣事纏身，很容易失去了寫作的那種原始沖動(dòng)。當(dāng)然，文章的修改過程等自己冷靜下來之后效果會(huì)更好，將論文冷放一周會(huì)讓里邊的諸多問題在下一次審讀的時(shí)候暴露出來。
在寫作的過程中多與導(dǎo)師交流，因?yàn)槔蠋熢谶@個(gè)研究領(lǐng)域有一定的建樹，見識(shí)至少比我們大，了解的學(xué)界動(dòng)態(tài)比我們清楚，乃至知道的名家比我們多。在文獻(xiàn)準(zhǔn)備的時(shí)候他們能夠推薦我們看一些材料，順著這些材料出發(fā)，我們就能夠節(jié)省很大一部分浪費(fèi)在低質(zhì)量材料上的時(shí)間。在寫作過程中與老師交流能夠及時(shí)得到一些學(xué)術(shù)研究上的提醒，避免走一些不必要的彎路。
接著說一說技術(shù)性的東西，著重說一下寫作方式，那就是電腦寫作與手寫方式。最后呈現(xiàn)出來的要求在目前都是電子文本，所以從這個(gè)層面來說，直接就用鍵盤將論文打出相對(duì)來說更輕松一些，因?yàn)榧词褂檬謱憣磉�要轉(zhuǎn)換成電子文本，而根據(jù)個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)，再將自己的手寫論文敲擊進(jìn)電腦的過程是痛苦的，特別是當(dāng)全部完稿的時(shí)候，因?yàn)樗兇馐且环N體力活，失去了當(dāng)時(shí)寫作時(shí)的那種創(chuàng)作快樂。這就需要個(gè)人在平時(shí)要習(xí)慣電腦寫作，這是一個(gè)過程，在開始的時(shí)候我也曾有過不適應(yīng)，感覺思維在電腦前表達(dá)不流暢，后來習(xí)慣了就好了，現(xiàn)在再用手寫材料反而沒有電腦流暢了。用電腦寫作的另一個(gè)好處是如果遇到了知識(shí)上的盲區(qū)，可以馬上予以解決，互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)明是一件開天辟地的大事兒。而如果是手寫方式這個(gè)問題只能暫時(shí)放下，或者立即解決，前者在繼續(xù)寫作的過程中總感覺是在跳躍，而且容易忘記這一問題的暫時(shí)屏蔽，后者則需要興師動(dòng)眾地轉(zhuǎn)移很多東西，不太方便。不過，如同手機(jī)讓人們的溝通更加便捷，而有的人卻堅(jiān)持不用手機(jī)，那么論文寫作采用何種方式也沒有強(qiáng)求之處。
至于其他技術(shù)方面諸如排版之類，每個(gè)人都會(huì)解決，因?yàn)樗阉饕娴牧α渴蔷薮蟮摹?/p>
對(duì)畢業(yè)論文的心得體會(huì)4
1、認(rèn)真閱讀和領(lǐng)會(huì)《關(guān)于案例研究論文的幾點(diǎn)說明》
白華老師曾經(jīng)在學(xué)校MPAcc網(wǎng)站發(fā)表過《關(guān)于案例研究論文的幾點(diǎn)說明》，其中寫到“全面深入地理解一套理論，通讀正反各方對(duì)其評(píng)論，掌握其要義，還能指出這一理論的不足之處和改進(jìn)辦法。在此基礎(chǔ)上將其運(yùn)用于某一領(lǐng)域，提出一個(gè)運(yùn)用這一理論的應(yīng)用性框架。然后用這一框架去分析案例，得出一些具有啟發(fā)性的結(jié)論或能指導(dǎo)案例公司的工作；或是反過來檢討理論和框架本身的問題”，反復(fù)閱讀及領(lǐng)會(huì)這段話的含意，對(duì)于我們的論文寫作可以起到醍醐灌頂?shù)淖饔谩?/p>
2、選好題目
按照學(xué)校要求，MPAcc學(xué)位論文應(yīng)為案例研究類型，即以我們自己目前正在從事或曾經(jīng)從事的工作作為案例研究對(duì)象，這樣資料搜集較為容易，寫作起來能得心應(yīng)手，答辯時(shí)也能對(duì)答如流。正如羅其安老師所言，我們所寫的論文應(yīng)該是沒有在這個(gè)案例單位工作過的人肯定寫不出來或很難寫出來的。
我從1996年10月起從事營銷財(cái)務(wù)工作，1998年5月進(jìn)入創(chuàng)維公司營銷總部從事財(cái)務(wù)工作，對(duì)營銷財(cái)務(wù)工作有著自己深刻的體會(huì)，所以就以創(chuàng)維公司的銷售與收款內(nèi)部控制為案例研究對(duì)象來撰寫了學(xué)位論文，并在資料搜集及論文寫作過程中感覺比較得心應(yīng)手。
3、積累素材
根據(jù)自己的選題，下載性期刊（如會(huì)計(jì)研究、審計(jì)研究）近幾年所刊載的相關(guān)文章及他人的碩士學(xué)位論文、博士學(xué)位論文來閱讀，對(duì)于其中可為我們借鑒的內(nèi)容，則集中摘錄到一個(gè)Word文檔中作為素材積累起來，并按照參考文獻(xiàn)的內(nèi)容要求備注出處，這樣在我們的論文中一旦加以引用，就可以在參考文獻(xiàn)部分加以清晰準(zhǔn)確地列示。此外，還可以從這些文章或論文后面所列出的參考文獻(xiàn)中方便快捷地尋找我們感興趣的閱讀目標(biāo)。
4、盡早完成初稿
完成了初稿，與導(dǎo)師溝通就有了較好的基礎(chǔ)。另外，因?yàn)橐粋�(gè)導(dǎo)師所指導(dǎo)的學(xué)生人數(shù)較多，不僅有MPAcc，還有MBA及全日制學(xué)生，為了能得到導(dǎo)師較好的指導(dǎo)，應(yīng)該是盡早完成初稿并發(fā)給導(dǎo)師，我認(rèn)為能在8月底之前完成初稿，這樣在導(dǎo)師的指導(dǎo)下完成幾次修改，則論文質(zhì)量能夠得到保證和提高。如白華老師極為認(rèn)真而不厭其煩地對(duì)我的論文多次提出修改要求，我的論文經(jīng)過六稿修改才得以最終定稿。
5、遵守論文格式要求
MPAcc論文有著較嚴(yán)格的格式規(guī)范，遵守此論文格式規(guī)范，可以使論文達(dá)到內(nèi)容與形式的高度統(tǒng)一，并體現(xiàn)出作者的學(xué)術(shù)修養(yǎng)，即使在論文初稿階段，我們也應(yīng)該嚴(yán)格遵守論文格式要求，例如初稿也需要有文章目錄、圖表目錄。導(dǎo)師具有豐富的論文指導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)，通過目錄就能從大的方面發(fā)現(xiàn)我們論文存在的不足。
6、熟練掌握Word
學(xué)位論文有幾十頁篇幅、幾萬字的內(nèi)容，其目錄、圖表編號(hào)、章節(jié)編號(hào)均應(yīng)該是自動(dòng)生成，而非人工錄入，這就要求我們熟練掌握Word的相關(guān)技巧，通過Word這一工具，可以使論文內(nèi)容修改及格式排版變得較為輕松自如。
7、借助校外圖書館資源
在論文寫作階段，已經(jīng)不再去學(xué)校上課，所以我作為家在深圳的學(xué)員，使用學(xué)校的圖書館資源就顯得有點(diǎn)鞭長莫及，此外學(xué)校圖書館還會(huì)在寒暑假期間閉館或縮短開館時(shí)間。實(shí)際上，我們也可以借助社會(huì)圖書館，如我主要借助深圳圖書館和深圳大學(xué)城圖書館，這兩家圖書館也有豐富的館藏及電子資源供讀者免費(fèi)借閱、使用。即使是家在廣州的同學(xué)，如果離學(xué)校距離較遠(yuǎn)，也可以考慮充分利用廣東省立中山圖書館、廣東省科技圖書館或廣州圖書館的資源。
8、與導(dǎo)師多匯報(bào)、多溝通
學(xué)位論文的寫作還是有一定難度，在我們迷茫時(shí)、在難以繼續(xù)寫下去時(shí)，應(yīng)該與導(dǎo)師多匯報(bào)、多溝通，匯報(bào)自己的研究、寫作思路及遇到的困惑、困難，認(rèn)真聽取導(dǎo)師的指導(dǎo)意見，這樣很可能會(huì)有撥云見日的感覺。
相關(guān)閱讀：論文寫作建議
1、廣泛閱讀寫作和閱讀是緊密相連的
書籍和雜志中閃爍著人類智慧的光芒，貯存著人類寶貴的人生經(jīng)驗(yàn)。閱讀是通向科學(xué)圣殿的階梯，可以使人開闊視野，豐富知識(shí)，增長智慧，感悟人生道理，了解時(shí)代信息。古人云：“厚積而薄發(fā)”，持之以恒的閱讀，必能集腋成裘，積沙成塔。閱讀也是研究生積累寫作素材的一個(gè)重要途徑，對(duì)科技寫作能力的提高很有必要。尤其是閱讀與自己寫作有關(guān)的本專業(yè)的文章和書籍，從其選題、取材、論證等方面認(rèn)真學(xué)習(xí)、思考，分析其文章好在何處，有何特點(diǎn)，有何規(guī)律，可以使自己在業(yè)務(wù)能力和寫作水平上快速提高。如果是初學(xué)者不知如何下筆，還可參考其格式，寫入自己的材料、觀點(diǎn)，逐步規(guī)范整理成文。很多人并沒有接受過專業(yè)寫作培訓(xùn)卻能將文章寫得很好，即源于平時(shí)的廣泛閱讀。
2、建議院校開設(shè)論文寫作及相關(guān)課程
建議有條件的院校應(yīng)開設(shè)科技論文寫作課，通過教學(xué)和寫作訓(xùn)練開啟學(xué)生的學(xué)術(shù)思維，針對(duì)研究生論文出現(xiàn)的情況，教師從論文的體裁、結(jié)構(gòu)、語言、文字等方面予以指導(dǎo)，并適當(dāng)介紹國家標(biāo)準(zhǔn)和編輯常識(shí)，為研究生正式進(jìn)入課題研究和發(fā)表學(xué)術(shù)論文打好基礎(chǔ)。實(shí)踐證明，知識(shí)結(jié)構(gòu)決定了一個(gè)人綜合素質(zhì)和發(fā)展?jié)摿Γ瑸樘岣哐芯可木C合素質(zhì)，學(xué)校可以結(jié)合醫(yī)學(xué)專業(yè)，增設(shè)文學(xué)、哲學(xué)、藝術(shù)等方面的課程，開設(shè)醫(yī)學(xué)、醫(yī)學(xué)心理學(xué)等選修課程，并在研究生的培養(yǎng)方案中規(guī)定必須修滿的學(xué)分。在研究生培養(yǎng)方案中，還可以推薦一些人文類經(jīng)典書目，供研究生參考閱讀。
3、營造科研氛圍
在讀研究生應(yīng)積極參加學(xué)術(shù)交流。如參加研究生科研組織或社團(tuán)，定期開展學(xué)術(shù)活動(dòng)；參加以實(shí)驗(yàn)室或科室為單位的小型專題研討會(huì)，培養(yǎng)自己的主動(dòng)思考和探索研究的能力；主動(dòng)參加學(xué)術(shù)報(bào)告會(huì)，如：某疾病的研究現(xiàn)狀、怎樣申報(bào)科研課題等講座。在學(xué)校網(wǎng)站上開設(shè)論壇，采用網(wǎng)上討論這一更加自由的形式吸引更多人參與學(xué)術(shù)討論，多渠道提高論文寫作水平。
4、勤練筆
“不積跬步無以至千里”，論文寫作是一個(gè)積累、感悟和融會(huì)貫通的過程。研究生在日常學(xué)習(xí)和生活中應(yīng)注意以札記、隨筆、團(tuán)隊(duì)活動(dòng)后的實(shí)踐報(bào)告等形式，將平時(shí)的生活素材轉(zhuǎn)化成文字，鍛煉自己的文字寫作功底。在工作和學(xué)習(xí)中多觀察、勤練筆，培養(yǎng)自己對(duì)科學(xué)研究的自信心和嚴(yán)謹(jǐn)?shù)目蒲袘B(tài)度，為今后科研打下牢固基礎(chǔ)。
對(duì)畢業(yè)論文的心得體會(huì)5
畢業(yè)之后，你做了哪些工作，先來反思一下自己的工作歷程。
畢業(yè)之后，做了兩個(gè)月的保險(xiǎn)，后做培訓(xùn)學(xué)校的招生工作，網(wǎng)絡(luò)銷售，發(fā)布信息，聯(lián)系學(xué)員，現(xiàn)場接待，做了十個(gè)月，后感覺沒有得到自己想的的，遂辭職;后轉(zhuǎn)戰(zhàn)電話銷售，培訓(xùn)了1個(gè)月，這份工作差不多做了半年，學(xué)會(huì)了一些銷售技能，見過一些人，做好過一些事情，交到了一些朋友，就是這些精神財(cái)富了，突然暗自神傷，兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，折騰來折騰去，一直想要銷售能力提升，想要獲得金錢，獲得友誼，獲得自己理想的生活，發(fā)現(xiàn)距離非常遙遠(yuǎn)。
換行業(yè)，換工作方式，對(duì)自己來說無疑是一種損失，每次辭職之后所付出的時(shí)間，面試成本，心理成本，都是成本，姑且還不說能不能找到自己心儀的工作了，一天來回坐車三個(gè)小時(shí)，時(shí)間成本很大，今天打開了大街網(wǎng)，發(fā)現(xiàn)有深圳一家公司邀請我去做銷售主管，原來是我的信息沒有更新，對(duì)方誤以為我做了18個(gè)月培訓(xùn)公司的招生工作，這給我的信息是什么呢?就是只有堅(jiān)持在一個(gè)行業(yè)干，積累經(jīng)驗(yàn)，才可以對(duì)行業(yè)有深入的認(rèn)識(shí)，能力才能得到自己想要的提升，以后走到哪里，你都是人才，都可以站得住。只可惜，我現(xiàn)在才悟過來，想想雖說20xx年6月畢業(yè)，可是我3月份就出來找工作了，也就是說三月份正是踏入社會(huì)，時(shí)間一晃就快兩年了，兩年的青春呀!
什么可以買到我的青春?沒有，答案是無，有時(shí)候想到這里，心中就會(huì)悔恨，青春是用來做什么的?青春是用來學(xué)習(xí)和成長的，沒有成長，原地踏步的話無異于死亡，所慶幸的是，交到了一些朋友，生活與思想上都可以交流，可以互相幫助，我想這就是工作的最大收獲了吧!
后來又想想，現(xiàn)在領(lǐng)悟了，會(huì)不會(huì)太晚?還來得及吧!我對(duì)自己說，選擇不對(duì)，努力白費(fèi)。告訴自己：“從今天起，先確定自己想要的標(biāo)準(zhǔn)，朝著理想的目標(biāo)前進(jìn)，認(rèn)真學(xué)習(xí)，不管是書本，還是同事，還是朋友與親人，或者是自然界，多去感受，多去反思，多總結(jié)，工作上要更加勤奮，或許現(xiàn)在勤奮已經(jīng)沒有競爭力了，有競爭力的就是領(lǐng)悟能力，知識(shí)運(yùn)用能力，學(xué)習(xí)了不會(huì)用也等于浪費(fèi)時(shí)間，最終學(xué)習(xí)產(chǎn)生的新想法，新思維模式才是最重要的，將這些再次運(yùn)用，就會(huì)有很好的收獲了。
一個(gè)�？粕粲脙赡陼r(shí)間，或許可以考個(gè)本科文憑，或許可以學(xué)習(xí)一種新技能，運(yùn)用得非常熟練，是的，就是一種技能，反復(fù)運(yùn)用，很多細(xì)節(jié)都做到位，這樣或許是兩年時(shí)間應(yīng)該有的一種收獲，做銷售，口才比以前好了，邏輯能力有些提升了，但是如果你一旦放棄，去選擇新的工作方式，成長卻又是從零開始，要知道，每次你所支付的時(shí)間與精力，那么做是否真的值得，值得的，永遠(yuǎn)都是堅(jiān)持，努力，實(shí)干，一步一個(gè)腳印，沉下心，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，你的世界已經(jīng)改變了，距離你的夢想就會(huì)越來越近，加油。
對(duì)畢業(yè)論文的心得體會(huì)6
20xx年12月，我開始了我的畢業(yè)論文工作，經(jīng)過長時(shí)間的寫作到現(xiàn)在論文基本完成。論文的寫作是一個(gè)長期的過程，需要不斷的進(jìn)行精心的修改，不斷地去研究各方面的文獻(xiàn)，認(rèn)真總結(jié)。歷經(jīng)了這么久的努力，終于完成了畢業(yè)論文。在這次畢業(yè)論文的寫作的過程中，我擁有了無數(shù)難忘的感動(dòng)和收獲。12月初，在與導(dǎo)師的交流討論中我的'題目定了下來，是：當(dāng)代中國商業(yè)電影的網(wǎng)絡(luò)病毒式營銷研究。當(dāng)開題報(bào)告定下來之后，我便立刻在學(xué)校的圖書館著手資料的收集工作中，當(dāng)時(shí)面對(duì)眾多網(wǎng)絡(luò)資料庫的文章真是有些不知所措，不知如何下手。我將這一困難告訴了指導(dǎo)老師，在老師的細(xì)心的指導(dǎo)下，終于使我了解了應(yīng)該怎么樣利用學(xué)校的浩瀚的資源找到自己需要的資源。認(rèn)真的閱讀，總結(jié)筆記，為自己的論文打好基礎(chǔ)。主要是為了發(fā)現(xiàn)過去那些論文之中的觀點(diǎn)，然后避免有重復(fù)的觀點(diǎn)出現(xiàn)，爭取從一個(gè)全新的角度去研究病毒式營銷。
12月底，經(jīng)過與指導(dǎo)老師多次的交流討論，確定了論文題目和題綱，并且開題報(bào)告的撰寫經(jīng)過老師的指點(diǎn)后，我針對(duì)老師的建議對(duì)報(bào)告中的內(nèi)容有所修改和補(bǔ)充，因此使我順利通過了開題答辯工作。針對(duì)開題答辯中老師所提的意見，在我撰寫論文初稿時(shí)注重了這點(diǎn)，對(duì)其中的概念進(jìn)行了詳細(xì)的闡述�？粗�(jīng)過長時(shí)間完成的論文，自己也是很滿意的。但初稿還是存在著一定的問題，經(jīng)過與老師的交談后，找出其中的問題，對(duì)論文進(jìn)行了修改，對(duì)內(nèi)容進(jìn)行完善，快到4月底完成了論文的定稿。因?yàn)橛辛死蠋煹闹笇?dǎo)和幫助才使我的論文能夠順利完成。
寫作畢業(yè)論文是我們每個(gè)大學(xué)生必須經(jīng)歷的一段過程，也是我們畢業(yè)前的一段寶貴的回憶。當(dāng)我們看到自己的努力有收獲的時(shí)候，總是會(huì)有那么一點(diǎn)點(diǎn)自豪和激動(dòng)。任何事情都是這樣子，需要我們腳踏實(shí)地的去做，一步一個(gè)腳印的完成，認(rèn)真嚴(yán)謹(jǐn)，有了好的態(tài)度才能做好一件事情，一開始都覺得畢業(yè)論文是一個(gè)很困難的任務(wù)，大家都難免會(huì)有一點(diǎn)畏懼之情，但是經(jīng)過長時(shí)間的努力和積累，經(jīng)過不斷地查找資料后總結(jié)，我們都很好的按老師的要求完成了畢業(yè)論文的寫作，這種收獲的喜悅相信每個(gè)人都能夠體會(huì)到。這是一次意志的磨練，是對(duì)我實(shí)際能力的一次提升，相信對(duì)我未來的學(xué)習(xí)和工作有很大的幫助。
在此要感謝我的專業(yè)老師，是你們的細(xì)心指導(dǎo)和關(guān)懷，使我能夠順利的完成畢業(yè)論文。老師對(duì)于學(xué)生總是默默的付出，盡管很多時(shí)候我們自己并沒有特別重視論文的寫作，沒有按時(shí)完成老師的任務(wù)，但是老師還是能夠主動(dòng)的和我們聯(lián)系，告訴我們應(yīng)該怎么樣修改論文。
對(duì)畢業(yè)論文的心得體會(huì)7
本科研究生一路多年，也多是潛水，尚無在網(wǎng)上發(fā)長帖的經(jīng)驗(yàn)。本人目前正處在博士論文收官階段，掩卷回望，從選研究方向到開題到中期到現(xiàn)在，坎坷不平，有些經(jīng)驗(yàn)與諸君分享。
先介紹下本人背景，因?qū)I(yè)領(lǐng)域不同論文寫作是有差別的（本人一哥們，刑法碩士畢業(yè)時(shí)，半月即完成畢業(yè)論文，讓我自嘆不如），免得誤人子弟。本人自然地理學(xué)專業(yè)，論文是基于野外實(shí)驗(yàn)觀測，然后進(jìn)行室內(nèi)實(shí)驗(yàn)，對(duì)數(shù)據(jù)結(jié)果進(jìn)行分析完成。
下面寫的基本是本人畢業(yè)論文的寫作心得，至于需在刊物上發(fā)表的論文，路子基本也是一樣的，只是在選擇期刊時(shí)要慎重，專業(yè)領(lǐng)域，學(xué)術(shù)水準(zhǔn)，都要考慮到。
關(guān)于綜述，論壇里已經(jīng)有很多帖子，寫的挺好，希望正在準(zhǔn)備選題開題的認(rèn)真看看。很多人對(duì)綜述不怎么感冒，本人在碩士論文時(shí)也是如此，東拼西湊些參考文獻(xiàn)，羅列下而已。但綜述在論文中是占很重要地位的，它體現(xiàn)了作者對(duì)研究領(lǐng)域的熟悉程度，也決定了論文可能達(dá)到的學(xué)術(shù)價(jià)值高度。在這里強(qiáng)調(diào)幾個(gè)寫綜述時(shí)易犯的錯(cuò)誤：
1）引用文獻(xiàn)不是原始文獻(xiàn)，也就是說引用某觀點(diǎn)時(shí)引用的文獻(xiàn)不是最初提出這個(gè)觀點(diǎn)的文獻(xiàn)，而是后來應(yīng)用這個(gè)觀點(diǎn)，或提到這個(gè)觀點(diǎn)的文獻(xiàn)；
2）簡單羅列文獻(xiàn)主要內(nèi)容，沒有分析對(duì)比歸納比較；
3）綜述文獻(xiàn)與自己的研究內(nèi)容脫節(jié)，沒能把綜述文獻(xiàn)方法結(jié)論等與自己的研究結(jié)合起來，即沒有說明自己的研究在目前研究現(xiàn)狀中處于何種地位，如：是新理論的提出者，還是現(xiàn)有理論的應(yīng)用者，還是原有理論的改進(jìn)者？另外，綜述一般有兩部分，一是針對(duì)研究方法的綜述，即方法的提出，應(yīng)用及對(duì)比；還有是針對(duì)研究區(qū)的綜述，在該研究區(qū)進(jìn)行過哪些相應(yīng)的研究，取得了什么樣的成果。如何綜合這兩部分綜述，就要看研究目的是什么了，是側(cè)重方法的創(chuàng)新，還是研究區(qū)實(shí)際問題的解決。
關(guān)于實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)（可能很多人論文中沒有這個(gè)階段）。如果把畢業(yè)論文比作一建筑工程，實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)就是建筑藍(lán)圖。這階段寧愿多花些功夫，多讀些經(jīng)典文獻(xiàn)，多請教下老師師兄姐們，磨刀不誤砍柴工。實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)，簡單說，就是為了實(shí)現(xiàn)自己的研究目的，設(shè)計(jì)需要采取的研究手段。實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)的水平高低，與文獻(xiàn)的閱讀效果是密不可分的，只有把握了研究領(lǐng)域的研究現(xiàn)狀和研究方法，才能設(shè)計(jì)出好的實(shí)驗(yàn)方案。關(guān)于論文選題，因?yàn)楹芏鄷r(shí)候不是自己能做主的，就不多說了；如果能有選擇的話，盡管選自己感興趣的，沒有興趣，論文寫的會(huì)比較痛苦。
關(guān)于野外及室內(nèi)實(shí)驗(yàn)，如果有條件，盡量自己親手做，雖然有時(shí)候很耗時(shí)，但只有自己做了，才會(huì)有切身感受，在分析數(shù)據(jù)時(shí)才會(huì)能知道可能的誤差來源。即使很多資料可能是別人提供的，也盡量要去自己的研究區(qū)實(shí)地考查一番，即使只是坐著車跑一圈，也可能會(huì)避免在分析數(shù)據(jù)或建立模型時(shí)的一些低級(jí)錯(cuò)誤。
關(guān)于數(shù)據(jù)分析，多數(shù)人基本就是數(shù)據(jù)的統(tǒng)計(jì)分析和模型模擬（純理論科或文科的自然另外）。數(shù)據(jù)的統(tǒng)計(jì)分析和模型模擬方法繁多，不同的專業(yè)自然不同，這里也就不好細(xì)說。但結(jié)果基本是要用圖來表示的，這里建議不要用EXCEL來完成論文的數(shù)據(jù)分析圖件，在高水平的期刊文章中，很少有EXCEL圖件的，一是不美觀，另外圖形表現(xiàn)形式也很單一。推薦用Origin或Sigmaplot。在處理數(shù)據(jù)時(shí)，推薦用EXCEL儲(chǔ)存和初步處理數(shù)據(jù)，用SPSS進(jìn)行數(shù)據(jù)分析，用Origin或Sigmaplot做圖。在涉及的空間地理信息的圖件時(shí)，一定要用GIS軟件去做，不要用CAD或Photoshop。模型調(diào)參一般都是個(gè)頭痛的事，千萬不要弄出有違常理的參數(shù)或結(jié)論。
論文的定作，一是給出自己的研究方法和結(jié)論，另外要隨時(shí)將自己的研究方法和結(jié)論與前人的研究進(jìn)行對(duì)比。在對(duì)比中肯定自己的方法和結(jié)論，并找出差異，從而體現(xiàn)出創(chuàng)新。
對(duì)畢業(yè)論文的心得體會(huì)8
日子在指尖流過，光陰一去不復(fù)返，走過了三年電大遠(yuǎn)程開放教育學(xué)習(xí)的風(fēng)風(fēng)雨雨，即將告別校園了。早就想象著如何對(duì)走過三年的兄弟姐妹說再見，想象終歸是想象，只有真的到了跟前，心中的那份糾結(jié)和不舍才那樣真切。當(dāng)老師宣布該寫畢業(yè)論文時(shí)，離別的氣息就開始彌漫了，一切的一切都讓人覺得彌足珍貴，老師、朋友、同學(xué)乃至母校的一草一木仿佛都象站在月臺(tái)前的親人，而我就象游子即將踏上列車，駛向遠(yuǎn)方........
很早我就在整理論文了，按照指導(dǎo)老師曹萍的要求很快就選好題目并擬好初稿，可真正完成時(shí)卻有了重新?lián)Q題目的念頭。因?yàn)槲疫x的題目涉及面太廣，很難抓住重點(diǎn)，論文寫出來多少有點(diǎn)小兒科，難度明顯不夠，抱著試試看的心態(tài)把初稿拿給曹老師過目，曹老師立刻提出幾個(gè)重要觀點(diǎn)讓我重點(diǎn)分析論證，并提醒我盡量不要換題目，既然有了觀點(diǎn)，就在這方面下工夫多查些資料。知識(shí)面和思路狹窄是很難撰寫出高質(zhì)量的論文的，盡量多查些名人的有關(guān)論述，有關(guān)政策、文獻(xiàn)等，對(duì)準(zhǔn)確有力地闡述論點(diǎn)大有益處，能反映出現(xiàn)實(shí)工作中面臨的多種問題。因此，研究一切現(xiàn)實(shí)問題都必須占有和清楚這方面的材料，否則會(huì)出現(xiàn)與黨的方針、政策不一致的言論，使論文出現(xiàn)很大的缺陷。經(jīng)過老師的點(diǎn)撥，我明確了論文的目標(biāo)和方向，經(jīng)過多次修改，終于圓滿完成了。通過這次論文的寫作，我對(duì)畢業(yè)論文有個(gè)總體的認(rèn)識(shí)；畢業(yè)論文既是有特定的審定標(biāo)準(zhǔn)的論文，對(duì)選題、中心論點(diǎn)、資料論據(jù)、眶架結(jié)構(gòu)、語言表述有明確的規(guī)定和要求。畢業(yè)論文又是和專家的對(duì)話，要有自己的觀點(diǎn)和創(chuàng)新點(diǎn)。
通過論文的完成，也讓我認(rèn)識(shí)到自己的許多不足之處：
1、 工作不夠細(xì)心，做會(huì)計(jì)管理猶忌粗心，這在工作崗位必須杜絕。
2、 依賴性強(qiáng)，不能獨(dú)立，這次如果沒有老師的指導(dǎo)和同學(xué)的幫助，是不會(huì)圓滿完成的。
3、理論和實(shí)際聯(lián)系不夠，不能把學(xué)到的知識(shí)全部運(yùn)用到工作生活中，因?yàn)橹挥性诠ぷ髦卸噙\(yùn)用，才能進(jìn)一步使知識(shí)條理化，系統(tǒng)化。
論文完成了，預(yù)示我們真的要畢業(yè)了，面對(duì)人生的選擇，明天是個(gè)不可逃避的東西，我想我一定會(huì)成為一個(gè)全新的我，也繼續(xù)認(rèn)真、踏實(shí)的走我自己的人生之路。面對(duì)生活，我們沒有退路，我們?nèi)匀荒贻p，我們還可以激情萬丈，生活是實(shí)實(shí)在在的，每一個(gè)人都很普通，很平凡。夢想就像天空里可以遠(yuǎn)飛的風(fēng)箏，但追求過高也難免于飄零。所以，還是腳踏實(shí)地的好，我們應(yīng)該明白，峰回路轉(zhuǎn)，兩岸的風(fēng)景在變，可水仍是水，生命的舟楫，最終還是握在掌舵人的手里。多少支歌唱過，多少首詩寫過，又有多少人經(jīng)歷過？不必惶恐，也不必驚訝，生命總是會(huì)給我們答案的。
說再見我舍不得，我只說珍重，一路順風(fēng)！
對(duì)畢業(yè)論文的心得體會(huì)9
1、首先我們肯定要選著一個(gè)自己熟悉的題目，且要準(zhǔn)確
有句話說的不錯(cuò)，看菜不誤磨刀工嘛。畢業(yè)論文寫作都是一樣的道理，選一個(gè)自己熟悉的題目，在寫論文會(huì)有一種得心應(yīng)手的感覺。選題的時(shí)候，我們不關(guān)熟悉就可以啦，還考慮很多其他因素，既要符合理論的發(fā)展趨勢，緊跟時(shí)代的步伐，一定的創(chuàng)新，也要有一定的學(xué)術(shù)價(jià)值；這也是對(duì)自己專業(yè)知識(shí)的一種考驗(yàn)。在選題時(shí)一定要進(jìn)行深入的論證，有要結(jié)合自身情況，量體裁衣，確定題目。題目一旦論證確定，就要樹立目標(biāo)和信心，堅(jiān)定的寫下去，在寫作過程中遇到困難在所難免，沒有誰會(huì)一氣呵成，不關(guān)有還是沒有，反正我是不信會(huì)有的。我們只有面對(duì)困難，尋求解決困難的辦法，切忌信念不堅(jiān)定，不敢下手，一定要相信自己，選定的題目是經(jīng)過深思熟慮，跟訪考慮的。自己有能力有信心寫下去，這一點(diǎn)，信心最重要，這是我們論文寫作的動(dòng)力和支撐。
2、思路清晰
題目確定了，我們就題目進(jìn)行深入的論述證明，要確定好思維導(dǎo)圖，這樣就會(huì)有明確的條理。畢業(yè)論文寫作，思路決定你的寫法，是按什么順序，這根據(jù)自己論文的實(shí)際情況而定，只有做到研究思路清晰，才能圍繞主體開展論述，這也是從總體上對(duì)論文的一個(gè)把握，不會(huì)讓論文寫作偏離主題，我們可以列出論文的各級(jí)標(biāo)題。
3、論點(diǎn)要言簡意賅
畢業(yè)論文寫作中，要善于用簡明扼要的話總結(jié)自己的觀點(diǎn)，就是在論文下級(jí)標(biāo)題對(duì)自己的觀點(diǎn)要有所體現(xiàn)，切忌把觀點(diǎn)隱藏在正文中間，要做到導(dǎo)師看了你的綱目，就知道你寫了什么，表達(dá)了怎樣的觀點(diǎn)。不要把自己觀點(diǎn)藏起來，別人都看不到，誰知道你寫的什么？
4、論據(jù)要充分
畢業(yè)論文，重在論證。把道理講明白，為什么是這樣的觀點(diǎn)，論據(jù)一定要充分。舉例子進(jìn)行論證，只要是發(fā)生過存在的，都可以用來論證，論據(jù)充分了，我們的論文才顯得豐滿，論點(diǎn)才能站得住腳。
5、合理借鑒和引用他人的成果
叫借雞下蛋，也就是說借勢，讓自己論證有著堅(jiān)實(shí)的后盾。在引用他人的研究成果時(shí)，一般要遵循一個(gè)原則，引用了人家的論點(diǎn)，就不能引證人家的論據(jù)，引用了論據(jù)，就不能引用論點(diǎn)，這樣可以避免不必要的麻煩。
6、文中腳注和參考文獻(xiàn)要全面
在畢業(yè)論文寫作中，不可能不引用別人的觀點(diǎn)，不過要在論文中標(biāo)注出來了，這是研究的需要，不能算抄。但一定要有下注，要標(biāo)明文獻(xiàn)的出處，具體到頁碼，不然很容易有抄襲的嫌疑。一般在引用中，不能出現(xiàn)大段的引用，最好是轉(zhuǎn)化為自己的語言，把意思表達(dá)出來。這樣才能通過論文查重，不然你沒標(biāo)注，就會(huì)檢測出你的論文是抄襲的，所以標(biāo)注很重要。
7、論文的總結(jié)范文
在新年前夕終于把畢業(yè)論文草稿搞定了，也許是這段時(shí)間最值得高興的事兒。論文寫作大約花了將近一個(gè)學(xué)期的時(shí)間，從開學(xué)到十一，我完成了原來提綱的前三章，共計(jì)三萬多字。之后屁顛屁顛的給老師看的時(shí)候很悲慘的被駁回重寫。十一假期結(jié)束以后，痛定思痛，重新修改論文大綱。中間經(jīng)歷過一段非常糾結(jié)、痛苦的時(shí)間，實(shí)在無法下筆寫下去。但是，仍然堅(jiān)持了下來，我想這對(duì)于我來說是一場艱難的戰(zhàn)爭。
論文草稿字?jǐn)?shù)共計(jì)七萬五千字。在我看來這已經(jīng)非常多了，誰曾想今天拿給導(dǎo)師看的時(shí)候，他拿著打印稿，看著我，隨意的說：“才這么點(diǎn)啊�！蔽业文X門兒頓時(shí)滴下了三粒汗珠。
論文的失誤地方有很多，而且寫的很干，與我原本想的洋洋灑灑上萬言大不相同，磕磕絆絆的有的沒的。按照習(xí)慣，現(xiàn)將論文總結(jié)備案如下：
1、在寫作論文之前，資料一定要準(zhǔn)備充分。對(duì)于原始文獻(xiàn)資料一定要滾瓜爛熟，比如我寫南北朝道教造像，一定要把南北朝道經(jīng)的目錄先整理出來，偽經(jīng)要先挑出來，不能作為參考資料。還要把道經(jīng)按照時(shí)間順序排列開來，以茲進(jìn)行線性對(duì)比，更能讓你對(duì)某些詞匯有一定的敏捷性。如此才來由此及彼，進(jìn)行廣泛性的探討。對(duì)于圖像，一是要找考古報(bào)告翻閱，編號(hào)；二是要對(duì)圖像的細(xì)節(jié)部分做到爛熟于心。如此方能掌控圖像特征。
2、在寫作過程中會(huì)遇到很多問題，暫且放下，該干嘛干嘛。我論文中遇到過很多坎，很多時(shí)候都越不過去，不要老糾結(jié)于一點(diǎn)。寫吧，只有寫才能讓論文更加豐富。論文的寫作過程就是一個(gè)不斷修改的過程，一路寫過去，一路改過去才是正常情況。
3、資料的積累不是正道，只有有自己的想法才能出奇制勝。在我開始寫作論文的時(shí)候就不愿意落入俗套，想要嘗試以多個(gè)視角去闡述問題，當(dāng)然，事實(shí)上我是做的不夠的，但是只有做了才知道行不行。
對(duì)畢業(yè)論文的心得體會(huì)10
論文作者要順序通過答辯，在提交了論文之后，不要有松一口氣的思想，而應(yīng)抓緊時(shí)間積極準(zhǔn)備論文答辯。那么答辯者在答辯之前應(yīng)該準(zhǔn)備哪些呢?
第一，要寫好畢業(yè)論文的簡介，主要內(nèi)容應(yīng)包括論文的題目，指導(dǎo)教師姓名，選擇該題目的動(dòng)機(jī)，論文的主要論點(diǎn)、論據(jù)和寫作體會(huì)以及本議題的理論意義和實(shí)踐意義。
第二，要熟悉自己所寫論文的全文，尤其是要熟悉主體部分和結(jié)論部分的內(nèi)容，明確論文的基本觀點(diǎn)和主論的基本依據(jù);弄懂弄通論文中所使用的主要概念的確切涵義，所運(yùn)用的基本原理的主要內(nèi)容;同時(shí)還要仔細(xì)審查、反復(fù)推敲文章中有無自相矛盾、謬誤、片面或模糊不清的地方，有無與黨的政策方針相沖突之處等等。如發(fā)現(xiàn)有上述問題，就要作好充分準(zhǔn)備——補(bǔ)充、修正、解說等。只要認(rèn)真設(shè)防，堵死一切漏洞，這樣在答辯過程中，就可以做列心中有數(shù)、臨陣不慌、沉著應(yīng)戰(zhàn)。
第三，要了解和掌握與自己所寫論文相關(guān)聯(lián)的知識(shí)和材料。如自己所研究的這個(gè)論題學(xué)術(shù)界的研究已經(jīng)達(dá)到了什么程度?目前，存在著哪些爭議?有幾種代表性觀點(diǎn)?各有哪些代表性著作和文章?自己傾向哪種觀點(diǎn)及理由;重要引文的出處和版本;論證材料的來源渠道等等。這些方面的知識(shí)和材料都要在答辯前做到有比較好的了解和掌握。
第四，論文還有哪些應(yīng)該涉及或解決，但因力所不及而未能接觸的問題，還有哪些在論文中未涉及到或涉及到很少，而研究過程中確已接觸到了并有一定的見解，只是由于覺得與論文表述的中心關(guān)聯(lián)不大而沒有寫入等等。
第五，對(duì)于優(yōu)秀論文的作者來說，還要搞清楚哪些觀點(diǎn)是繼承或借鑒了他人的研究成果，哪些是自己的.創(chuàng)新觀點(diǎn)，這些新觀點(diǎn)、新見解是怎么形成的等等。 對(duì)上述內(nèi)容，作者在答辯前都要很好地準(zhǔn)備，經(jīng)過思考、整理，寫成提綱，記在腦中，這樣在答辯時(shí)就可以做到心中有數(shù)，從容作答。
對(duì)畢業(yè)論文的心得體會(huì)11
畢業(yè)論文是本科學(xué)習(xí)階段一次非常難得的理論與實(shí)際相結(jié)合的機(jī)會(huì)，通過這次比較完整的給排水系統(tǒng)設(shè)計(jì)，我擺脫了單純的理論知識(shí)學(xué)習(xí)狀態(tài)，和實(shí)際設(shè)計(jì)的結(jié)合鍛煉了我的綜合運(yùn)用所學(xué)的專業(yè)基礎(chǔ)知識(shí)，解決實(shí)際工程問題的能力，同時(shí)也提高我查閱文獻(xiàn)資料、設(shè)計(jì)手冊、設(shè)計(jì)規(guī)范以及電腦制圖等其他專業(yè)能力水平，而且通過對(duì)整體的掌控，對(duì)局部的取舍，以及對(duì)細(xì)節(jié)的斟酌處理，都使我的能力得到了鍛煉，經(jīng)驗(yàn)得到了豐富，并且意志品質(zhì)力，抗壓能力及耐力也都得到了不同程度的提升。這是我們都希望看到的也正是我們進(jìn)行畢業(yè)設(shè)計(jì)的目的所在。
雖然畢業(yè)設(shè)計(jì)內(nèi)容繁多，過程繁瑣但我的收獲卻更加豐富。各種系統(tǒng)的適用條件，各種設(shè)備的選用標(biāo)準(zhǔn)，各種管道的安裝方式，我都是隨著設(shè)計(jì)的不斷深入而不斷熟悉并學(xué)會(huì)應(yīng)用的。和老師的溝通交流更使我從經(jīng)濟(jì)的角度對(duì)設(shè)計(jì)有了新的認(rèn)識(shí)也對(duì)自己提出了新的要求，舉個(gè)簡單的例子：市政給水管網(wǎng)引入管的管徑如果選擇不當(dāng)就將造成上萬元的直接經(jīng)濟(jì)損失，這些本是我工作后才會(huì)意識(shí)到的問題，通過這次畢業(yè)設(shè)計(jì)讓我提前了解了這些知識(shí)，這是很珍貴的。
在設(shè)計(jì)過程中一些管道的設(shè)計(jì)讓我很頭痛，原因是由于本身設(shè)計(jì)受到建筑圖本身的框定，而又必須考慮本專業(yè)的一些要求規(guī)范，從而形成了一些矛盾點(diǎn)，這些矛盾在處理上讓人很難斟酌，正是基于這種考慮我意識(shí)到：要向更完美的進(jìn)行一次設(shè)計(jì)，與其他專業(yè)人才的交流溝通是很有必要的，這其中也包括更好的理解建筑甲方的各種要求，更要從祖國的高度看待一些大局上的問題更好的處理各種矛盾。
提高是有限的但提高也是全面的，正是這一次設(shè)計(jì)讓我積累了無數(shù)實(shí)際經(jīng)驗(yàn)，使我的頭腦更好的被知識(shí)武裝了起來，也必然會(huì)讓我在未來的工作學(xué)習(xí)中表現(xiàn)出更高的應(yīng)變能力，更強(qiáng)的溝通力和理解力。
順利如期的完成本次畢業(yè)設(shè)計(jì)給了我很大的信心，讓我了解專業(yè)知識(shí)的同時(shí)也對(duì)本專業(yè)的發(fā)展前景充滿信心，無論給水系統(tǒng)排水系統(tǒng)還是消防系統(tǒng)，我都采用了一些新的技術(shù)和設(shè)備他們有著很多的優(yōu)越性但也存在一定的不足，這新不足在一定程度上限制了我們的創(chuàng)造力。比如我的設(shè)計(jì)在節(jié)約水能源上就有很大的不足，在這個(gè)能源緊缺節(jié)能被高度重視的社會(huì)中，這無疑是很讓我自身感到遺憾的，可這些不足正是我們?nèi)ジ玫难芯扛玫膭?chuàng)造的最大動(dòng)力，只有發(fā)現(xiàn)問題面對(duì)問題才有可能解決問題，不足和遺憾不會(huì)給我打擊只會(huì)更好的鞭策我前行，今后我更會(huì)關(guān)注新技術(shù)新設(shè)備新工藝的出現(xiàn)，并爭取盡快的掌握這些先進(jìn)的知識(shí)，更好的為祖國的四化服務(wù)。
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處于大三下半學(xué)期的我們，很快就要進(jìn)行畢業(yè)論文的寫作，這不僅是大學(xué)畢業(yè)的必經(jīng)環(huán)節(jié)，也是我們自主研究的一次寶貴經(jīng)驗(yàn)。
這段時(shí)間是本學(xué)院大四學(xué)生的論文修改和答辯時(shí)間，我也曾幫大四的師姐遞交她們的論文，發(fā)現(xiàn)除了論文本身的論點(diǎn)論據(jù)之外，標(biāo)點(diǎn)符號(hào)，格式要求和論文格式都有著較高的要求。曾經(jīng)見過有的師兄師姐的論文唄老師用紅筆圈出幾十處的標(biāo)點(diǎn)符號(hào)錯(cuò)誤，也見過整篇的論文立意不合要求，卻很少見到完全沒有錯(cuò)誤的。論文寫作中出現(xiàn)的各種問題為畢業(yè)生和他們的論文指導(dǎo)老師添加了許多麻煩。所以，早日給應(yīng)屆畢業(yè)生教授論文寫作的要點(diǎn)是非常必要的。
在本學(xué)期的論文寫作與研究方法課程中，我學(xué)習(xí)到了關(guān)于論文寫作的基本要素和方法，如論文封面的排版格式，大標(biāo)題，小標(biāo)題的字體要求，提取文章大意編寫摘要，正文的字體要求，標(biāo)點(diǎn)符號(hào)的主意事項(xiàng)，參考文獻(xiàn)的格式要求，如何制作目錄，怎樣分層文章，還有參考文獻(xiàn)的排列格式等等。在課堂上，老師介紹了一些歷屆的優(yōu)秀畢業(yè)論文，為我們展示這些優(yōu)秀文章中值得我們學(xué)習(xí)的優(yōu)點(diǎn)；還和我們分享了老師自己的課題論文，研究報(bào)告等等，可謂受益良多。在學(xué)習(xí)了論文寫作與研究方法這門課程后，我更見深切地體會(huì)到，寫一篇優(yōu)秀的論文并不容易，而寫好自己的畢業(yè)論文則需要我們花費(fèi)更多的時(shí)間，精力，做好完善的準(zhǔn)備工作。雖然網(wǎng)絡(luò)上有許多的可供查閱的資料，我們在充分利用網(wǎng)絡(luò)的同時(shí)必須學(xué)會(huì)如何查找、篩選，更重要的是不可以生搬硬套，只純粹的復(fù)制粘貼是論文寫作的大忌；我們必須理解并自己從大量的信息中提取出有用的，精確的信息，否則，這篇論文就只是純粹信息堆砌出來的模型而已。在論文答辯的時(shí)候，也會(huì)出現(xiàn)問題，使論文分?jǐn)?shù)降低甚至答辯無法順利通過。
我認(rèn)為，網(wǎng)絡(luò)雖是一個(gè)資源庫，但有些內(nèi)容卻缺乏可推敲性，始終有一定的缺點(diǎn)。最大型，最真實(shí)，種類最齊全的資料始終聚集在圖書館里面。雖然圖書館的藏書繁多，各種種類都有，出版時(shí)間也參差不齊，查找篩選自己所需要資料的確需要較長的時(shí)間。但是，只要我們有足夠的耐心，細(xì)心查找，認(rèn)真閱讀，必然會(huì)找到自己符合自己論文要求，甚至為論文錦上添花的有用的信息。還有一點(diǎn)，我們必須在日常生活中多多關(guān)注時(shí)事，多看報(bào)紙，利用網(wǎng)絡(luò)觀看新聞時(shí)事，關(guān)注一些經(jīng)濟(jì)特輯，了解國內(nèi)外大事，即使在校園中葉能令自己趕上社會(huì)的變化，培養(yǎng)時(shí)代觸覺，為我們大四的畢業(yè)論文寫作做準(zhǔn)備，我覺得這會(huì)有很大的幫助。
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答辯一般是幾位相關(guān)專業(yè)的老師根據(jù)你的論文對(duì)你提一些問題，同時(shí)聽取你的個(gè)人闡述，以了解你對(duì)論文的熟悉性。一般各位學(xué)友應(yīng)按以下步驟進(jìn)行：
1、首先闡述個(gè)人的論文簡介;
2、邊演示邊結(jié)合你的論文進(jìn)行講解;
3、回答老師的問題(要說明的是老師可能在任何時(shí)候提問，不一定要到最后才提問)結(jié)合以上的步驟，你可能已經(jīng)知道自己該怎樣做了。但我還要提醒你注意以下幾點(diǎn)，這才是一般人容易疏漏的地方，同時(shí)又是很行之有效的方法：
1、一定要顯出自信
答辯老師會(huì)時(shí)刻盯著您的眼睛，他們也許真的很想看出你的破綻:)，自信會(huì)很有效的打破他們的任何企圖。使你自信的方法只有自己看熟論文、搞懂論文的原理與步驟。同時(shí)，讓自己的眼睛注視著各位老師，盡量以站姿進(jìn)行答辯，并保持中等偏慢的語速。這些措施都能使你顯得充滿自信!
2、預(yù)先設(shè)想老師會(huì)問的問題
如果你已經(jīng)對(duì)老師問的問題有了預(yù)先的準(zhǔn)備，那答辯還有什么可怕的呢?實(shí)戰(zhàn)前總結(jié)自己的畢設(shè)，回憶制作中的難點(diǎn)與重點(diǎn)并結(jié)合自己的論文，寫出10-15個(gè)問題就足夠了(一般答辯提問數(shù)量在3-6個(gè)問題)，當(dāng)然更重要的是一定要準(zhǔn)備好這些問題的答案啦!
計(jì)算機(jī)類專業(yè)答辯一般老師提問都行如以下的問題：
軟件類：這個(gè)功能你是如何實(shí)現(xiàn)的?使用了怎樣的技術(shù)?采用了何種數(shù)據(jù)結(jié)構(gòu)?那些是你編寫，那些是自動(dòng)完成?
硬件類：使用了那種器件?該器件有何種特點(diǎn)?
3、準(zhǔn)備好了嗎?最后，讓自己按以上的三個(gè)步驟全部演習(xí)一遍，別以為沒有必要，事實(shí)證明它是非常有效的。
最后，再提醒各位學(xué)友一點(diǎn)：請注意你的禮貌問題，上臺(tái)要向各位來時(shí)問好;征求老師的同意后再開始講述;答辯完后，就算你怎樣不情愿，也要謝謝各位老師。記住，給各位老師留一個(gè)禮貌自信的形象是對(duì)你非常有好處的!
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從六月份本科畢業(yè)之后，已經(jīng)足足五個(gè)月了，在這段時(shí)間里，我在享受自己的gap year，雖然只有半年，但是，真心感恩這段經(jīng)歷，收獲滿滿。
一.尋根
雖然這個(gè)主題并非這段時(shí)間的主線劇情，但是對(duì)于我來說意義重大。或者可以這樣說，如果一個(gè)人在生活中遇到了問題，其實(shí)往往可以追溯到與父母之間的互動(dòng)模式，抑或從家族中的其他成員身上發(fā)現(xiàn)啟示。
有一種世界觀認(rèn)為，宇宙是由"地水火風(fēng)"四種元素構(gòu)成的，如果讓我選擇其中的一種，代表自己的主要屬性，顯然我會(huì)選擇"靈動(dòng)之風(fēng)"，這是慈愛、創(chuàng)造力、靈活性的源泉。但是，我與"大地"的關(guān)系就相對(duì)疏遠(yuǎn)，因此會(huì)有"扎根不穩(wěn)"之感，而要連接這個(gè)部分，最重要的一個(gè)方面，就是去重新連接生命之根，即與祖先的關(guān)系。
7月份回西安的時(shí)候，由于老家一位親戚去世(是我奶奶的哥哥的妻子，我也叫奶奶)，所以終于有一個(gè)機(jī)會(huì)回老家了，這是我第一次回山西老家。家鄉(xiāng)并不富裕，甚至連用水也有些不便，但是，這片黃土地，是我爺爺、奶奶曾經(jīng)出生、成長的地方，甚至是我王姓大家族自宋朝末年戰(zhàn)亂后，繁衍生息的鄉(xiāng)土。
印象比較深刻的一件事情，發(fā)生在下葬的時(shí)候，即將給那位奶奶埋土的瞬間，我突然被大地的力量震懾住了，她不辭辛勞地孕育了我們，而在我們死后，也完全地接納我們，不帶任何的評(píng)判。面對(duì)大地母親的慈悲與威嚴(yán)，我只想長跪不起……
后來還拜了家族的祠堂，在家譜上寫下了自己的姓名。雖然這些事情在現(xiàn)代人看來，好像不是什么必要的事情，但我卻知道這是真正意義上的尋根之旅，因?yàn)槲覀冞@一支出去后，很少回來，甚至有許多事情我爸爸都不知道，因此通過這些方式，我與前人的連接仿佛更加緊密了。
十一假期過后，參加了錢老師的成長工作坊，這是心理咨詢課的一部分。在這次工作坊中，我又澄清了一些與父母之間的問題。原本我以為，我和爸爸之間的關(guān)系需要重建，但在這次工作坊中才意識(shí)到，我在一些方面受到了媽媽的牽制，這才是應(yīng)該優(yōu)先處理的部分。我沒有責(zé)備父母的意思，我相信他們在力所能及的范圍里面，已經(jīng)盡了最大的努力。但作為我自己來說，就是要識(shí)別和拋棄那些限制自己的舊有模式，讓自己在更廣闊的視野里繼續(xù)生活。
上周咨詢課上，錢老師幫我做了一次家庭系統(tǒng)排列，其中也呈現(xiàn)出了一些有趣的東西。比如，分別有一股父親家族的力量，還有一股母親家族的力量，被我承接了，作用在我身上。由于某些內(nèi)容還不夠明確，所以這里先不多說了，但至少給我提供了一個(gè)方向，這次回家我也會(huì)去做一些處理。
與父母的關(guān)系，與家族的關(guān)系，或許是一個(gè)人需要經(jīng)營一生的課題。記得一位修習(xí)道教的李艾儒老師說過，他們修行人要疏通上至7代的家族關(guān)系，而一般人只要疏通3代(即到爺爺那一輩)，就會(huì)在生活的各方面都比較不錯(cuò)了。
二.心理咨詢
這是我繼續(xù)留在廈門一學(xué)期的直接原因，由于上學(xué)期去旁聽了教育研究院錢蘭英老師的心理咨詢課，感覺受益很大，所以就想上完這門課，因此向香港中文大學(xué)申請了延期入學(xué)，才有了后來的這些經(jīng)歷。
這個(gè)班上有20來位同學(xué)，多數(shù)是教育研究院的研究生，還有其他院系的同學(xué)，以及一些已經(jīng)工作的人。說實(shí)話，很久沒有感受到這樣一種班級(jí)的感覺了，或許也是因?yàn)榇蠹沂窃趯W(xué)習(xí)心理咨詢，所以彼此之間更加信任，我敢于在這里展示自己最真實(shí)的內(nèi)心。很感激這個(gè)團(tuán)體，帶給我的溫馨與收獲，難忘啊~
十一過后，錢老師給大家?guī)Я艘淮纬砷L工作坊，上一節(jié)提到了我更明確了與父母之間的問題，此外，還有一個(gè)記憶深刻的部分，發(fā)生在"振覺呼吸"的練習(xí)中。這是一種能夠迅速提升能量的呼吸方式，通過"大口吸氣、輕松快吐、吸大吐小、波浪不斷"的方式，讓身體產(chǎn)生高頻振動(dòng)。當(dāng)時(shí)配合著音樂的刺激，一個(gè)小時(shí)的高強(qiáng)度呼吸，讓我有了一次強(qiáng)烈的提升，中間的過程不想在這里贅述了，以后有機(jī)會(huì)會(huì)寫，反正最后結(jié)束時(shí)，我下面的四個(gè)脈輪感覺強(qiáng)烈，相信被禁錮的能量被喚醒了一部分。
也是因?yàn)樵谏襄X老師的課，所以得到一個(gè)實(shí)習(xí)的機(jī)會(huì)，錢老師和其他幾位咨詢師在鷺江道開了一家沁心泉心理機(jī)構(gòu)，是做專業(yè)心理咨詢的，我這幾個(gè)月就在那邊當(dāng)助理，在實(shí)踐的過程中體驗(yàn)心理咨詢的工作方式。因?yàn)樾睦碜稍儗?duì)環(huán)境要求較高，所以幾位老師租了一間海景房作為工作地點(diǎn)，感覺特別的舒服，平日沒人來咨詢的時(shí)候，就我一個(gè)人在那邊值班，事情也不多，可以做些自己的事情，工資雖然不高，但除了日常開銷外，還有結(jié)余，真是福報(bào)啊，感恩!
由于辦公室有廚房，我還開始自己做飯了，自認(rèn)為還蠻好吃的，而且成本很低，一周我買30-50塊錢的菜就足夠了(當(dāng)然你也知道我吃素)，而且每頓還吃到撐……加上在外面租房，以及平時(shí)坐公交、打電話的費(fèi)用，我發(fā)現(xiàn)保證基本生存的話，一個(gè)月1200-1500就夠了，也沒感覺特別拮據(jù)，為何一定要去那些奢侈的場所消費(fèi)呢?真心感覺更多的是買了個(gè)虛榮心。當(dāng)然除了吃住行之外，我發(fā)現(xiàn)我最大的開銷是去上課，就是某知名老師來廈門了，哪天晚上會(huì)有場講座了，均價(jià)都要100一場，當(dāng)然我關(guān)注的都是與心理咨詢相關(guān)的活動(dòng)。
感謝錢老師給我提供這次實(shí)習(xí)機(jī)會(huì)，我發(fā)現(xiàn)我越來越喜歡這個(gè)行業(yè)了，這是一份可以讓我安住在當(dāng)下的工作、可以讓我全身心投入的工作。也因?yàn)橛悬c(diǎn)收入了，所以體驗(yàn)了一把自力更生的生活狀態(tài)，也沒有想象中那么困難，即使是在錢不算多的情況下。也感謝咨詢課上的同學(xué)們，我在學(xué)習(xí)心理咨詢的過程中，不斷覺察自己已經(jīng)不再適用的應(yīng)對(duì)模式，也在不斷完善自我，雖然要改變以往的模式，也是一件需要下定決心，以及痛苦的過程。
錢老師說，心理咨詢能做到什么程度，取決于咨詢師自己成長到什么程度，在咨詢的過程中，咨詢師自身的潛藏問題，被不斷的觸碰出來，因此咨詢師要不斷去面對(duì)自己的問題。所以，繼續(xù)成長吧~
三.瑜伽
6月的時(shí)候，錢老師給同學(xué)們一些瑜伽的體驗(yàn)卡，當(dāng)時(shí)和其他同學(xué)合計(jì)了幾次時(shí)間，最后都因各種原因沒去成，最后終于在卡快要過期的時(shí)候，去體驗(yàn)了一次。說來也巧，當(dāng)時(shí)代課的竟然是一位男老師，而且一堂課下來，感覺很舒服，同時(shí)，從他的言談舉止中，就知道他是一個(gè)真正懂瑜伽的人，他沒有將瑜伽的功效側(cè)重在束身、減肥，而是放在打開身體，由身入心，將瑜伽墊上的靜定感覺逐漸帶到生活中去。雖然我對(duì)瑜伽不怎么了解，但也知道這是古印度的一種修行方式。在課后的交流中，得知他叫趙毅，是一名專職的瑜伽教練，還提到8月初到12月初要開設(shè)一期瑜伽教練班，當(dāng)時(shí)我就震驚了，這不是完全與我留在廈門的時(shí)間吻合嗎?
7月底回到廈門后，也收到了趙老師的短信，讓我聯(lián)系他的助理，了解課程的相關(guān)情況。這里還有個(gè)插曲，因?yàn)楫?dāng)我得知費(fèi)用要6-7千塊錢的時(shí)候，我就知道這幾乎不是我能承受的了，因?yàn)橐呀?jīng)給家人說了，找到了個(gè)能夠養(yǎng)活自己的實(shí)習(xí)，當(dāng)然不好意思再向家里要錢了�？赡芤彩且�?yàn)橼w老師感覺，難得遇到一位男生，對(duì)瑜伽感興趣吧，所以就允許我分期付款了，過幾天我終于能把這筆賬還完了，哈哈~
果然，來參加課程的同學(xué)，除了我都是女性，不過我倒是不介意，因?yàn)槲抑蓝鄶?shù)人都不知道瑜伽到底是干嘛的，以為就像商業(yè)宣傳的那樣：為了一個(gè)更優(yōu)美的形體。當(dāng)然，練瑜伽可以達(dá)到這個(gè)目的，但顯然不是最重要的。
趙老師也是一位佛教徒，所以在教瑜伽的過程中，也會(huì)穿插一些佛教的內(nèi)容，這也是我感興趣的，而且聽趙老師講課，能感覺到，他說的都是自己的切身感受，而不是機(jī)械背書，由于他自己原來是一個(gè)身體僵硬的人，所以在不斷練習(xí)的過程中，他知道一個(gè)新手如何能夠深入體式，他不會(huì)強(qiáng)行將你身體的某個(gè)部位拉伸到一個(gè)特定的角度，而是循序漸進(jìn)，通過不強(qiáng)烈的動(dòng)作，逐漸引入到強(qiáng)烈的體式中去。
我練瑜伽這四個(gè)月，確實(shí)有一些切身感受，一個(gè)是剛開始練習(xí)的一個(gè)多月里，身體特別能出汗，這顯然是排毒的一種表現(xiàn)。其次，練習(xí)過程中，感覺特別僵緊的部分，那里的確都有一些我需要面對(duì)的主題，在心理咨詢中，也會(huì)說到身體的每個(gè)部位，都代表一個(gè)主題，比如：背部是承擔(dān)的表現(xiàn)，壓力過大的人背部就會(huì)有問題，當(dāng)然這個(gè)壓力不是說每天要搬許多重物，而是精神上的高壓，比如承受了過多的期待，心理壓力大。再次，身體通暢靈活了很多，放屁、打嗝變多了，這也都是身體排毒的表現(xiàn)。最后，趙老師特別強(qiáng)調(diào)在瑜伽體式中"又松又展"，而且配合著呼吸，會(huì)有更加深入的感覺，我是有一些感覺，但很難用語言表達(dá)出來。另外，教學(xué)內(nèi)容中，也有一些呼吸法、打坐、禪定的內(nèi)容，也非常受益。
就像趙老師說的，最后是要把練習(xí)瑜伽的那種靜定，帶到日常生活中去。
四.其他
說實(shí)話，原來在學(xué)校里面，關(guān)注的也就是校園里面的活動(dòng)，活動(dòng)范圍也就局限在了學(xué)校。而這四個(gè)月里面，關(guān)注了很多關(guān)于靜心、自我成長、心理咨詢領(lǐng)域的訊息，發(fā)現(xiàn)廈門有蠻多這方面資源的，只不過都是以小圈子的方式存在，網(wǎng)上很難找到，以前都不知道。這里我列舉一些感覺不錯(cuò)：
1.李艾儒老師的靈性舞道。李老師是修行道教的，也算是一位有超感能力的人，而且對(duì)中醫(yī)、美容都頗有研究，每周四晚上，她會(huì)在家中，舉辦費(fèi)用隨喜的舞道沙龍，這是一套她獨(dú)創(chuàng)的方式，來排解負(fù)面情緒，連接深層自我。我從8月初到9月中旬，每周都有去，確實(shí)感覺不錯(cuò)，一次突出的感覺是，忽然有一天感覺頭腦特別的緊，好像里面有一個(gè)緊箍咒一樣，后來自己消除了，這顯然是一次釋放的過程。李老師的舞道，是用一種劇烈的舞蹈刺激身體，所以可以活動(dòng)到幾個(gè)大的關(guān)竅，也能在能量游走的過程中，發(fā)現(xiàn)身體阻塞的地方，也就是你感覺不舒服的那些地方，這里肯定都有故事。
2.9月初，我們公司邀請了哈爾濱的楚楚老師，開展了一次催眠療愈工作坊，在兩天的工作坊里，老師用催眠的方式，讓大家看到了一些東西，感覺有一些問題通過這種方式還是得到了解答。期間，有一個(gè)練嗓的練習(xí)，感覺很好：打坐坐好，雙手放于膝蓋上，伸展脊柱，閉上眼睛，然后大聲喊"啊"，沒氣了就換一口氣繼續(xù)喊，每天練個(gè)10-20分鐘。一個(gè)要點(diǎn)是不要傷嗓子，如果你喊了一會(huì)感覺嗓子痛，那就說明喊的方式錯(cuò)了，想象氣流是從嗓子中間直接出來了，而不是通過氣流摩擦嗓子發(fā)出聲音。然后在喊的過程中，去感覺氣流是從哪里發(fā)出來的，我剛開始只能從心輪(即心臟附近)，后來自己沒事的時(shí)候，就在辦公室練習(xí)喊宇宙母音"啊"、"哦"、"吽"，幾天后就能感覺氣流從第三輪(即上腹腔)發(fā)出，之后就是第二輪(丹田處)發(fā)出，至于第一輪，我還沒有通過這種方式，有強(qiáng)烈的感覺，但我相信，也是因?yàn)檫@個(gè)練習(xí)，所以在一個(gè)月后的成長工作坊中，振覺呼吸能讓我的下面四輪感覺強(qiáng)烈。對(duì)了，還要特別感謝楚楚老師送我的護(hù)身符，是一個(gè)開光的"楞嚴(yán)咒"，我以前都不喜歡帶配飾，但我特別想帶這個(gè)!
3.國維老師是楚楚老師的助理，他倆都是信佛的，我和佛教真是太有緣了。晚上楚楚老師幫一些人做個(gè)案，國維老師就在外面做功課，也就是誦經(jīng)念咒，我原來只是相信這是好的，但從來沒有想自己真正做一做，但那天晚上，我就坐在國維老師的旁邊，聽他誦念7遍楞嚴(yán)咒，突然很有感覺，之后的一個(gè)月，竟然主動(dòng)找了些感興趣的經(jīng)咒來讀。哎，不過后面沒堅(jiān)持下來，最近都停了。不過，佛教所說的"身口意"，仔細(xì)想想，真有那么回事，也就理解了念誦的強(qiáng)大威力了。
4.雷云老師的昆達(dá)利尼唱誦瑜伽。瑜伽也有許多種，趙毅老師教的是傳統(tǒng)哈他瑜伽，而雷云老師教的是昆達(dá)利尼瑜伽，現(xiàn)在每周日晚上會(huì)有免費(fèi)的唱誦體驗(yàn)，地點(diǎn)在愛道靜心堂，也是我第一次去體驗(yàn)瑜伽課的地方，在華新路。感覺這種靜心的方式很有趣，而且也喜歡愛道靜心堂的場地，很舒服。
5.云聲老師的茶會(huì)。每周六下午都有，我也是上周第一次去，之前由于要去值班，沒時(shí)間去，這是通過喝茶的方式，鍛煉眼耳鼻舌身的覺察能力，進(jìn)而開發(fā)第六感，即靈感，最后到靜心達(dá)道的目的，上次的體驗(yàn)感覺還是蠻靜的，大家喝茶、唱歌、交流。明天下午會(huì)有一場臨時(shí)的茶會(huì)，再去感受一下，相信會(huì)有新的收獲。這是目前我見過的離道最近的活人~
6.瑜伽村的各種隨喜瑜伽課。我是今天晚上第一次去的，原來只聽別人說過，但沒去過，這里有許多優(yōu)秀老師的瑜伽課，而且費(fèi)用隨喜，這不是一件天大的好事么~
雖然大家的方法不一樣，但目的都是相同的，這就是所謂的"殊途同歸"吧，所以，其實(shí)只要把一種方法練透就行。其實(shí)，一直到接觸到這些團(tuán)體，才發(fā)覺廈門有這么多愿意付出的老師，也有這么多互幫互助的團(tuán)體，也是因?yàn)檫@些原因，我突然愛上了這座城市。真是的，走之前才有這種感覺，之前真是身在福中不知福啊~就好比畢業(yè)后，才發(fā)現(xiàn)廈大還是很仁慈的，還允許畢業(yè)生去食堂刷卡吃飯，節(jié)省了許多伙食費(fèi)。
下周就要回家辦手續(xù)了，之后就要去香港讀研了，又是一個(gè)新的開始。但在離開前，我還是要祝福廈門，祝福這里的一草一木，祝福這里的人，這里發(fā)生的事，有機(jī)會(huì)我想我還會(huì)回來的~
也是由于這段經(jīng)歷，我已經(jīng)想好明年要寫什么系列了，就叫《實(shí)修之始》，相信在香港那邊，也有精彩的經(jīng)歷正在等著我。
對(duì)畢業(yè)論文的心得體會(huì)15
高等教育自學(xué)考試“本科”段結(jié)業(yè)后要做“畢業(yè)論文”，答辯通過后即可拿到學(xué)歷。其“重要性”，實(shí)不言自明。關(guān)于畢業(yè)論文的撰寫，有以下幾點(diǎn)“心得”可資參鑒：
1/會(huì)“比較”，凸“個(gè)性”
比較是認(rèn)識(shí)事物最基本的方法。一般說，事物的“特點(diǎn)”或“個(gè)性”(如某一作家、作品)，其實(shí)就是通過“縱”的(歷時(shí)行)和“橫”的(共時(shí)性)比較當(dāng)中分析得出來的。所謂“操千曲而后知音，觀千劍而后識(shí)器”，說的亦正是此意。多比較，善分析，大益。寫論文尤其如此。
2/要學(xué)會(huì)查找、使用各種工具書
要盡可能地引用第一手資料。論文“參考文獻(xiàn)”要全面標(biāo)出，除表明筆者治學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)外，也是對(duì)前人勞動(dòng)成果的尊重。論文“注釋”要準(zhǔn)確、完整、規(guī)范(畢業(yè)論文的注釋最好用尾注)。
3/論文格式
題目(一般在20個(gè)漢字以內(nèi)，可有一副題);作者;提要(為中文內(nèi)容提要，200字左右，文字要概括，力避主觀評(píng)論和價(jià)值判斷，一般還須譯成英文);關(guān)鍵詞(一般為3-7個(gè)，中間以“;”隔開);正文(包括分節(jié)等);參考文獻(xiàn);注釋等。
4/選題要“準(zhǔn)”
不大、不小，不空、不澀。太大，掮不動(dòng);太小，使不上勁。題“空泛”了，容易“為寫而寫”;題太“澀”，很難一氣呵成。所謂“論題選得好，即成功了一半”，即是此意。
5/舉“綱”張“目”，順“理”成“章”
寫論文，“間架”第一�！熬V”即總論點(diǎn)：“目”即分論點(diǎn)。大、小“論點(diǎn)”都張開了，“間架”即成;然后，順“理”(論點(diǎn))而論(分析、論證)，自然成“章”(段或部分)。劉勰說：“論如斫薪，貴能破理�！表叫绞桥�，破“理”是順著事物內(nèi)在紋理去劈，這說得是很對(duì)的。
6/論文寫作，惟“新”是求
可以說，“新”是一切學(xué)術(shù)論文的生命!“新”，就是說自己的話，講自己的“發(fā)現(xiàn)”;發(fā)人所未發(fā)，言人所未言。有創(chuàng)造、有新意，其文則“生”;無創(chuàng)造、無新意，其文必“亡”。所謂“一招鮮，吃遍天”，既是此理。
7/新和“獨(dú)特”有關(guān)
所謂人無我有;人有我優(yōu);人優(yōu)我轉(zhuǎn);人轉(zhuǎn)我棄??重新開辟新天地!以“論文”而論，“新”亦有多種：“通說”的否定：“前說”的補(bǔ)充：“異說”的辨證：“成說”的質(zhì)疑;發(fā)現(xiàn)新“材料”;提出新“觀點(diǎn)”;填補(bǔ)研究“空白”;論述有新“角度”;研究有新“方法”等等。這正是：山不在高，有仙則名;水不在深，有龍則靈;文不在長，有“新”則“行”!
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