矮個(gè)子籃球隊(duì)員在比賽中的特點(diǎn)研討論文
摘要：現(xiàn)代籃球比賽高空爭斗日趨激烈，追求隊(duì)員身高似乎已成為籃球運(yùn)動(dòng)的一種發(fā)展趨勢。但是，一支實(shí)力強(qiáng)大的球隊(duì)在陣容配備上，如果能合理地利用矮個(gè)子隊(duì)員的特點(diǎn)，充分發(fā)揮矮個(gè)子隊(duì)員在比賽中的作用，其實(shí)力必將大增。本文通過文獻(xiàn)資料、大型比賽的電視轉(zhuǎn)播和圖片信息以及平時(shí)籃球運(yùn)動(dòng)的教學(xué)與訓(xùn)練的體驗(yàn)等，對(duì)矮個(gè)子隊(duì)員在籃球比賽中的特點(diǎn)進(jìn)行了較為詳細(xì)的探討，旨在引起人們對(duì)矮個(gè)子隊(duì)員的重視，為籃球運(yùn)動(dòng)的選材和訓(xùn)練工作提供理論參考。
關(guān)鍵詞：矮個(gè)子；籃球隊(duì)員；比賽；特點(diǎn)
Abstract: The modern game of basketball the increasingly fierce struggle between high-altitude, the pursuit of players seem to have become the height of a basketball in the near future. However, a strong line-up with the team, if we can reasonable use of the characteristics of players short, give full play to the short game players in the role, is bound to increase its strength. Through literature, large-scale game of the television picture and information as well as the usual basketball teaching and training experience, and so on, short of players in the game of basketball in the characteristics of a more detailed discussion is to draw attention to short players The attention to the basketball selection and training and provide a theoretical reference.
Key words: short; basketball players; competition; characteristics
前言
籃球運(yùn)動(dòng)由于自身的特點(diǎn)決定了身高是獲取勝利的一個(gè)很重要的基礎(chǔ)因素，現(xiàn)代籃球比賽高空爭奪日趨激烈，為保證高空優(yōu)勢，不管是世界強(qiáng)隊(duì)還是籃球弱旅，都特別重視培養(yǎng)和使用高個(gè)子隊(duì)員，追求身高似乎已成為籃球運(yùn)動(dòng)的一種發(fā)展趨勢。但是，筆者近年來通過觀看NBA、CBA和CUBA的電視轉(zhuǎn)播和比賽錄像以及基層的一些籃球比賽，卻發(fā)現(xiàn)在很多籃球隊(duì)中都活躍著一批矮個(gè)子隊(duì)員。他們雖然數(shù)量不多，但質(zhì)量很高，在籃球比賽中的作用絕不亞于高個(gè)子隊(duì)員，有的甚至是球隊(duì)中的核心人物、明星隊(duì)員，如NBA中的76人隊(duì)的阿倫.艾弗遜、中國八一火箭隊(duì)的范斌等。高空優(yōu)勢固然重要，但地面爭奪也絕不可忽視，因?yàn)榛@球運(yùn)動(dòng)畢竟是在地面上展開的。為此，本文對(duì)一些矮個(gè)子籃球隊(duì)員在比賽中的特點(diǎn)和作用進(jìn)行了全面、客觀的分析研究。
1、運(yùn)球技術(shù)高，突破能力強(qiáng)
運(yùn)球是籃球比賽中個(gè)人進(jìn)攻的重要技術(shù)，它不僅是個(gè)人擺脫，吸引，突破防守的進(jìn)攻手段，也是發(fā)動(dòng)，組織戰(zhàn)術(shù)配合的橋梁。運(yùn)動(dòng)是否數(shù)量是控制支配球的一個(gè)標(biāo)志。矮個(gè)子隊(duì)員由于身體重心低，動(dòng)作頻率快的特點(diǎn)，因而運(yùn)動(dòng)技術(shù)純熟，動(dòng)作協(xié)調(diào)連貫、節(jié)奏感強(qiáng)，變化多。他們?cè)谶\(yùn)球時(shí)能做到高、低運(yùn)球相結(jié)合，急停急起和變速變向相結(jié)合，背后、轉(zhuǎn)身和跨下相結(jié)合，這些運(yùn)球動(dòng)作的交替組合與變化，使運(yùn)球具備了突然性、攻擊性和實(shí)效性。例如原美國布萊特職業(yè)男子籃球隊(duì)的身高1.83米的后衛(wèi)凱文·波特，他便是這方面的典范，凱文·波特在每場球的比賽中幾乎都要結(jié)合使用六、七種運(yùn)球技術(shù)。
矮個(gè)子隊(duì)員具有極強(qiáng)的突破能力。他們?cè)谶\(yùn)球時(shí)，全靠手的感覺控制球，完全解放了眼睛來觀看全場，因而在突破時(shí)對(duì)左、中、右攻守雙方情況都能觀察清楚，再加上良好的運(yùn)球節(jié)奏和急停急起、變速變向等技術(shù)的合理運(yùn)用，他們往往能連過數(shù)人直接上籃得分或突破后分球給同隊(duì)隊(duì)員。矮個(gè)子隊(duì)員在快速運(yùn)球上籃時(shí)善用身體保護(hù)球，并利用減速或突然加速變向的技巧來擺脫緊迫自己的防守者，安然得分。在這方面做得最好的是一些籃球隊(duì)中的矮個(gè)子進(jìn)攻后衛(wèi)。例如NBA的費(fèi)城76人對(duì)的阿倫.艾弗遜，他身高雖然只有1.83米，但他經(jīng)常運(yùn)球突到長人如林的籃下直接得分：艾弗遜的跨下運(yùn)球突破在NBA至今無人能防。
2、傳球技術(shù)妙，助攻能力強(qiáng)
傳球是籃球比賽中進(jìn)攻隊(duì)員之間有目的地轉(zhuǎn)移球的方法，是進(jìn)攻隊(duì)員在場上相互聯(lián)系和組織進(jìn)攻的紐帶，是實(shí)現(xiàn)戰(zhàn)術(shù)配合的具體手段。傳球技術(shù)的好壞，直接影響戰(zhàn)術(shù)質(zhì)量的.高低和比賽的勝負(fù)，準(zhǔn)確巧妙的傳球，能夠打亂對(duì)方的防御部署，創(chuàng)造更多、更好的投籃機(jī)會(huì)。很多籃球隊(duì)中打后衛(wèi)的矮個(gè)子隊(duì)員都具有巧妙的傳球技術(shù)和很強(qiáng)的助攻能力。矮個(gè)子隊(duì)員傳球方式多樣，單、雙手結(jié)合，左右手開弓，頭上、肩上、胸前、背后、體側(cè)都可以傳球，有的甚至可以勾手、跨下、倒地傳球，傳球路線也是變幻莫測，由直線、弧線、還有折線。矮個(gè)子隊(duì)員雖然個(gè)子不高，但視野開闊，場上觀察能力強(qiáng)，傳球時(shí)大都不用眼睛直視目標(biāo)，僅用眼角余光，有的和隊(duì)友配合熟練到一定程度，傳球時(shí)不必目視，僅憑感覺，這時(shí)傳出的球隱蔽性更強(qiáng)，變化莫測。還有的矮個(gè)子隊(duì)員經(jīng)常突破到對(duì)方的腹地，在人群中利用跳起在空中停身，尋找具有最佳攻擊機(jī)會(huì)的同伴，進(jìn)行巧妙的傳球助攻。還有很多矮個(gè)子隊(duì)員可以在快熟運(yùn)動(dòng)中或在對(duì)方多名隊(duì)員的包夾中極精確的把球傳出。例如凱文.伯特，在1979年美國布萊特職業(yè)男子籃球隊(duì)來華訪問時(shí)，與上海隊(duì)的一場比賽中妙傳達(dá)23次之多；NBA球隊(duì)中的薩卡拉門國王隊(duì)的組織后衛(wèi)杰森.威廉姆斯，身高1.85米，1999年首個(gè)賽季平均就有5.9次助攻；還有八一火箭隊(duì)的組織后衛(wèi)范斌，身高雖然只有1.78米，但以善于助攻而著稱于國內(nèi)籃壇。
3、投籃方式多，攻擊能力強(qiáng)
投籃使籃球比賽中唯一的得分手段，是一切進(jìn)攻技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的最終目的和全部攻守矛盾的焦點(diǎn)。許多籃球隊(duì)中的矮個(gè)子隊(duì)員雖然大都為后衛(wèi)，但他們熟練掌握了多種投籃方式，得分能力很強(qiáng)，具有極強(qiáng)的攻擊能力。在比賽中，為對(duì)付大個(gè)子對(duì)手，能夠以小打大，他們常采用的投籃方式有：投三分、突投、投突、利用時(shí)間差投、貼近防守對(duì)手跳投、急停跳投、跨步跳投、后仰跳投、后撤步投、拋投等。例如76人隊(duì)的艾弗遜，他外圍最拿手的投籃方式便是后撤步投籃和急停跳投，還有他的在高速運(yùn)動(dòng)中的突破投球打板也是一絕，從未被防守者封蓋過。在上述幾種矮個(gè)子隊(duì)員常用的投籃方式當(dāng)中，外圍三分投籃最佳有代表性，幾乎每個(gè)矮個(gè)子隊(duì)員都是三分高手。三分球的分值高出兩分球的百分之五十，各種級(jí)別的籃球隊(duì)都予以高度重視，它不僅是的分的常規(guī)手段，而且是落后時(shí)用于取勝的法寶，尤其對(duì)鼓舞同伴的士氣、增加對(duì)方防守難度減輕己方內(nèi)線壓力具有良好的作用，有時(shí)還能達(dá)到一錘定音的效果，在國內(nèi)外的很多籃球賽事上都因投中最后一個(gè)三分球而以一分勝出的例子。
現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)的防守控制面愈來愈大，個(gè)人防守能力日益提高，防守的主動(dòng)性、破壞性給進(jìn)攻帶來了不少困難，投籃時(shí)機(jī)的出現(xiàn)與消失的過程愈來愈短，這就使籃球隊(duì)員投籃速度越來越快。矮個(gè)子隊(duì)員投籃之前的銜接動(dòng)作轉(zhuǎn)換速度快、投籃動(dòng)作速率高，所以他們的投籃速度很快，達(dá)到了投其不備的效果，使防守隊(duì)員防不勝防。矮個(gè)子隊(duì)員多樣的投籃方式、快速的投籃動(dòng)作及較高的準(zhǔn)確性，使他們具有極強(qiáng)的攻擊能力。
4、攻、防速度快
籃球規(guī)則對(duì)進(jìn)攻進(jìn)行時(shí)間有嚴(yán)格的限制，籃球隊(duì)員自身素質(zhì)日益提高，高速度已成為現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)的一大特點(diǎn)和發(fā)展趨勢。高速度表現(xiàn)在戰(zhàn)術(shù)上為攻防速度快、攻守轉(zhuǎn)換速度快，要實(shí)現(xiàn)這“兩快”必須以球員的速度快為保證。矮個(gè)子籃球隊(duì)員因具備了較強(qiáng)的腿部彈跳力和手腕的爆發(fā)力以及較高的腳步頻率，使其具有較高的速度，矮個(gè)子隊(duì)員的快速度在賽場上具體表現(xiàn)為以下幾個(gè)方面：
�。�1）善快攻：據(jù)統(tǒng)計(jì)，NBA球賽從在前場的迂回?fù)渥綍r(shí)機(jī)到進(jìn)攻結(jié)束，所耗時(shí)間約為10-15秒，而在很多情況下，都是由后場快速推進(jìn)前場，乘對(duì)方立足未穩(wěn)之機(jī)便準(zhǔn)確投籃結(jié)束進(jìn)攻�？旃ゲ粌H是很多世界強(qiáng)隊(duì)得分的主要手段，而且是“以小打大”最有效的方式之一。矮個(gè)子隊(duì)員速度快，使快攻的中堅(jiān)力量，他們不但可以組織發(fā)動(dòng)進(jìn)攻，而且可以在快攻中快速接應(yīng)，甩掉或突破對(duì)手直接上籃得分。
�。�2）回防快，搶斷多：現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)之一是攻守對(duì)抗兇悍、拼斗性日趨激烈，矛盾的主要方面首先是形成了拼斗性進(jìn)攻，隨著拼斗性進(jìn)攻的這一發(fā)展走向的形成，必然相輔相承地刺激防守技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)，如提倡運(yùn)用平步追訪，身體主動(dòng)用力搶位，堵截與積極錯(cuò)位搶斷的個(gè)人防守技術(shù)。矮個(gè)子隊(duì)員具有極快的速度，當(dāng)己方進(jìn)攻得分失利時(shí)，他們能迅速地回防，控制對(duì)方進(jìn)攻隊(duì)員的移動(dòng)和接球，主動(dòng)破壞對(duì)方的進(jìn)攻配合，尤其是快攻。矮個(gè)子隊(duì)員在防守移動(dòng)中，除運(yùn)用滑步、撤步、交叉步等步法外，現(xiàn)在運(yùn)用最多的就是碎步、蹉步。碎步就是步幅很小的跑動(dòng)步法，這種步法由于步幅小，因而起動(dòng)快；蹉步就是移動(dòng)步幅較小，不并步的滑步。矮個(gè)子隊(duì)員由于采用了這些步法，因而在防守中表現(xiàn)出了回防快、盯人緊、攻擊性強(qiáng)的突破特點(diǎn)。搶、打、斷球是具有攻擊性的防守動(dòng)作，矮個(gè)子隊(duì)員因?yàn)樗俣瓤�，身手靈活，判斷準(zhǔn)確，因而大都是搶斷高手，他們成功的搶斷不僅破壞了對(duì)方進(jìn)攻，鼓舞了本隊(duì)士氣，而且為由守轉(zhuǎn)攻創(chuàng)造了有利時(shí)機(jī)。例如NBA上個(gè)賽季湖人隊(duì)的身高1.83米的矮個(gè)子泰倫.魯，他只是個(gè)替補(bǔ)隊(duì)員，但因?yàn)樵诩竞筚愔性啻螕寯噙^包括艾弗遜在內(nèi)的許多大牌球星的球，而在這個(gè)賽季轉(zhuǎn)會(huì)中身價(jià)倍增。
（3）活動(dòng)范圍廣：籃球運(yùn)動(dòng)是一種動(dòng)態(tài)性的運(yùn)動(dòng)，動(dòng)的表現(xiàn)為比賽中隊(duì)員在不停的移動(dòng)，攻守雙方布陣互動(dòng)，動(dòng)中攻，動(dòng)中守，動(dòng)中及時(shí)轉(zhuǎn)換，不間斷地有謀略地、有針對(duì)性地動(dòng)，有目的、有攻擊性地動(dòng)，以主動(dòng)的動(dòng)迫使對(duì)手被動(dòng)的動(dòng)，以動(dòng)攻守，以動(dòng)守攻，反復(fù)轉(zhuǎn)換的方式和方法，調(diào)整動(dòng)的意圖，變化動(dòng)的節(jié)奏和方向，力求主動(dòng)，這是現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)的基本規(guī)律和特點(diǎn)。20世紀(jì)70年代美國教練員羅伯特.道爾強(qiáng)調(diào)提出的“移動(dòng)進(jìn)攻”的理論和具體戰(zhàn)術(shù)一直流傳至今且為全球所推崇。矮個(gè)子隊(duì)員都是動(dòng)的高手，場角、藍(lán)下、邊線、端線他們無處不在，在進(jìn)攻中，他們通過頻繁的穿插跑動(dòng)和隊(duì)友進(jìn)行配合，或利用速度擺脫防守找到空檔伺機(jī)得分：在防守中他們快速回防，盯住對(duì)手，破壞對(duì)方進(jìn)攻，所以，矮個(gè)子隊(duì)員活動(dòng)范圍廣。
據(jù)測定，一場激烈的籃球賽，隊(duì)員跑過的路程平均為8-10千米，有的矮個(gè)子隊(duì)員跑過的路程卻長達(dá)15千米。還有當(dāng)今很多世界籃球強(qiáng)隊(duì)中“搖擺人”的出現(xiàn)也從一個(gè)側(cè)面反映了矮個(gè)子隊(duì)員的活動(dòng)范圍廣，所謂的“搖擺人”是指在籃球場上位置不定的球員，他們?cè)诒荣惍?dāng)中大都同時(shí)伺職后衛(wèi)和前鋒兩個(gè)職位，也被稱為“不易定位者”，它們的活動(dòng)范圍很廣，大都善于跑動(dòng)的矮個(gè)子隊(duì)員，像76人隊(duì)的艾弗遜就是個(gè)典型代表。
上述分析結(jié)果表明，矮個(gè)子籃球隊(duì)員在比賽中具有運(yùn)球技術(shù)高，突破能力強(qiáng)，傳球技術(shù)妙，助攻能力強(qiáng)，投籃方式多，攻擊能力強(qiáng)，速度快等特點(diǎn)。因此，可以看出他們?cè)诒荣愔械淖饔檬蔷薮蟮�，我們�?yīng)該科學(xué)地對(duì)待籃球運(yùn)動(dòng)員的身高問題，大膽的選拔和啟用矮個(gè)子隊(duì)員，在比賽中合理利用他們的特點(diǎn)，充分發(fā)揮他們的作用，做到既要高空優(yōu)勢又要地面爭奪，以此推動(dòng)籃球技術(shù)的全面發(fā)展。
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