空巢老人心理健康現(xiàn)狀與廣場(chǎng)舞論文
目前，中國(guó)已進(jìn)入老齡社會(huì)，空巢老人逐漸增多。世界衛(wèi)生組織將超過(guò)60周歲及以上的無(wú)子女陪伴的社會(huì)人群定義為空巢老人�？粘怖先酥饕譃�3大類。第一類是沒(méi)有子女的孤寡老人，第二類是有子女但是卻分開(kāi)居住的老人，第三類是兒女因?yàn)楣ぷ骰驅(qū)W習(xí)遠(yuǎn)在外地的老人。按照世界衛(wèi)生組織對(duì)空巢老人的60以及以上的年齡界定來(lái)看，吉首市有14.67%的人群符合了老人的年齡界定。
1研究對(duì)象與方法
1.1研究對(duì)象
本研究以吉首市空巢老人心理健康現(xiàn)狀及廣場(chǎng)舞調(diào)控為研究對(duì)象，中國(guó)經(jīng)驗(yàn)豐富前期以吉首市100名空巢老人為調(diào)查對(duì)象，后期以吉首市10名心理健康水平低的空巢老人為調(diào)查對(duì)象。
1.2研究方法
1.2.1文獻(xiàn)資料法
通過(guò)吉首大學(xué)圖書館期刊平臺(tái)，在中國(guó)學(xué)術(shù)期刊網(wǎng)萬(wàn)方數(shù)字資源，中國(guó)知網(wǎng)，讀秀中文網(wǎng)內(nèi)期刊數(shù)據(jù)庫(kù)進(jìn)行優(yōu)秀本科生畢業(yè)論文、碩士論文、博士學(xué)位論文數(shù)據(jù)檢索，對(duì)最近10年之間的相關(guān)資料進(jìn)行查閱、總結(jié)、綜述。
1.2.2心理測(cè)量法
(1)心理測(cè)量工具：采用《癥狀自評(píng)量表(SCL90)》對(duì)吉首市空巢老人進(jìn)行測(cè)試，通過(guò)咨詢專家、并綜合考慮調(diào)查時(shí)問(wèn)問(wèn)題以及吉首市空巢老人的相關(guān)現(xiàn)狀等因素，采用軀體化、人際關(guān)系、抑郁、焦慮、睡眠及飲食五個(gè)方面的分量表。量表使用的效度系數(shù)在0.770.90之問(wèn)，其評(píng)定結(jié)果擁有較高的信效度。
(2)心理測(cè)量程序：第一次發(fā)放測(cè)量表在開(kāi)展廣場(chǎng)舞調(diào)控活動(dòng)前，統(tǒng)計(jì)相關(guān)數(shù)據(jù)并得出結(jié)果，篩選出實(shí)驗(yàn)對(duì)象，共發(fā)放問(wèn)卷100份，有效問(wèn)卷94份，有效回收率為94%，篩選出實(shí)驗(yàn)對(duì)象共10名占總抽樣人數(shù)的20%;第二次發(fā)放問(wèn)卷是在廣場(chǎng)舞調(diào)控實(shí)驗(yàn)完成后現(xiàn)場(chǎng)發(fā)放，共發(fā)放10份，有效問(wèn)卷10份，有效回收率為 100%。
1.2.3實(shí)驗(yàn)法
(1)實(shí)驗(yàn)時(shí)問(wèn)：2014年6月29日到2014年9月27日，為期105天，五周。(2)實(shí)驗(yàn)?zāi)康模和ㄟ^(guò)廣場(chǎng)舞調(diào)控實(shí)驗(yàn)促進(jìn)空巢老人心理健康。(3)實(shí)驗(yàn)對(duì)象：吉首市心理健康水平低的空巢老人。)(4)實(shí)驗(yàn)方法：采用互動(dòng)、示范、講解的形式，開(kāi)展一些適合老年人的廣場(chǎng)舞練習(xí)。(5)實(shí)驗(yàn)步驟：實(shí)驗(yàn)前的《癥狀自評(píng)量表
實(shí)驗(yàn)內(nèi)容：前期通過(guò)現(xiàn)場(chǎng)觀察空巢老人平時(shí)的娛樂(lè)活動(dòng)，并講解廣場(chǎng)舞的基礎(chǔ)常識(shí);中期進(jìn)行簡(jiǎn)單的廣場(chǎng)舞練習(xí)，中國(guó)學(xué)科全面主要采用了健美操、扇子舞、擺手舞、交際舞這四大系列的舞蹈進(jìn)行調(diào)控實(shí)驗(yàn);后期開(kāi)展一些簡(jiǎn)單可行并促進(jìn)人際交往的廣場(chǎng)舞，如：集體舞、五人舞等。
1.2.4數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)法
對(duì)全部調(diào)查數(shù)據(jù)運(yùn)用Snss 17.0對(duì)所收回的問(wèn)卷進(jìn)行統(tǒng)計(jì)處理。并對(duì)所調(diào)查的有關(guān)數(shù)據(jù)進(jìn)行一些常規(guī)的.統(tǒng)計(jì)處理。
1.2.5對(duì)比分析法
將實(shí)驗(yàn)前測(cè)試數(shù)據(jù)與試驗(yàn)后測(cè)試數(shù)據(jù)進(jìn)行前后對(duì)比，說(shuō)明廣場(chǎng)舞調(diào)控實(shí)驗(yàn)效果。
1.2.6邏輯分析法
對(duì)收集到的調(diào)查材料運(yùn)用歸納、判斷、綜合、分類、比較、推理等邏輯分析方法，對(duì)取得的各種信息進(jìn)行較深入的研究，論證有關(guān)結(jié)論和建議。
2結(jié)果與分析
2.1吉首市空巢老人心理健康現(xiàn)狀
表1顯示，吉首市空巢老人心理健康評(píng)分與常模比較，在軀體化、人際關(guān)系、抑郁、恐怖、焦慮上有20人得分均高于常模，并出現(xiàn)了非常顯著性差異(P<0.01)。說(shuō)明吉首市空巢老人的心理健康水平程度，研究確定將心理健康得分排在最后20名老年人作為實(shí)驗(yàn)對(duì)象，廣場(chǎng)舞調(diào)控內(nèi)容主要圍繞軀體化、人際關(guān)系、抑郁、焦慮、恐怖方而展開(kāi)。
2.2實(shí)施廣場(chǎng)舞調(diào)控的過(guò)程
2.2.1前期(2013.4-2013.3)
第一階段：了解本研究20名空巢老人的基本情況。
第二階段：通過(guò)老師組織空巢老人進(jìn)行廣場(chǎng)舞教學(xué)以及練習(xí)。在跳廣場(chǎng)舞結(jié)束時(shí)，會(huì)有相應(yīng)的關(guān)于廣場(chǎng)舞的隨堂問(wèn)題，激發(fā)他們的思考能力，培養(yǎng)他們對(duì)廣場(chǎng)舞的興趣。增進(jìn)彼此之問(wèn)的感情與信任。
2.2.2中期(2013.7-2014.4)
對(duì)有情緒焦慮、不安的空巢老人，開(kāi)展競(jìng)賽式廣場(chǎng)舞比賽，尤其能讓他們發(fā)泄心中的焦慮情緒。在負(fù)面情緒得到適當(dāng)宣泄后，再采用能體驗(yàn)溫馨感受的放松運(yùn)動(dòng)，如相互按摩手腳等方式，讓空巢老人體驗(yàn)不同的情感感受。
2.2.3后期(2014.5- 2014.6)
第一階段：貫穿于整個(gè)研究過(guò)程的單獨(dú)談話和強(qiáng)化物的使用。每一次廣場(chǎng)舞練習(xí)的運(yùn)用后都要與被研究對(duì)象進(jìn)行個(gè)別談話，主要是了解其感受和想法，對(duì)其練習(xí)過(guò)程中所出現(xiàn)的正向行為進(jìn)行表?yè)P(yáng)，對(duì)反復(fù)出現(xiàn)的不當(dāng)行為委婉提醒。對(duì)于年紀(jì)較大的空巢老人可以使用代表進(jìn)步的小禮物、印章等強(qiáng)化物，對(duì)開(kāi)始形成的正向行為進(jìn)行強(qiáng)化。
第二階段：同時(shí)在廣場(chǎng)舞練習(xí)當(dāng)中多注意實(shí)驗(yàn)對(duì)象的變化，多多主動(dòng)與他們交流，玩一些集體性的、語(yǔ)言思維類的游戲，鍛煉他們的思維能力和語(yǔ)言表達(dá)能力廠通過(guò)其語(yǔ)言動(dòng)作來(lái)了解更多的信息，使他們向著健康的生活方式走卜去。
2.3吉首市空巢老人實(shí)施廣場(chǎng)舞調(diào)控后的效果評(píng)價(jià)
吉首市在廣場(chǎng)舞調(diào)控實(shí)施前后軀體化、抑郁、焦慮上不存在顯著性差異，而在人際關(guān)系上有顯著差異
3結(jié)論與建議
3.1結(jié)論
通過(guò)心理健康測(cè)試，部分空巢老人在軀體化，抑郁，人際關(guān)系，恐怖上得分高于常模，并在抑郁，人際關(guān)系上出現(xiàn)顯著差異，在抑郁，恐怖上出現(xiàn)非常顯著差異。實(shí)施廣場(chǎng)舞調(diào)控實(shí)驗(yàn)后，20名心理健康水平低的空巢老人的軀體化、人際關(guān)系、抑郁、恐怖和焦慮在這五個(gè)因子的分都卜降了，說(shuō)明廣場(chǎng)舞調(diào)控取得了一定的效果，并且對(duì)空巢老人起到了積極影響，對(duì)他們的生活起到了很好的促進(jìn)作用。
3.2建議
心理健康問(wèn)題是空巢老人生活中出現(xiàn)的常見(jiàn)問(wèn)題，空巢老人由于他們處在特殊的生活環(huán)境心理健康問(wèn)題更應(yīng)該多加關(guān)注。在各個(gè)空巢老人家庭中中要開(kāi)展類似的體驗(yàn)與調(diào)控活動(dòng)來(lái)克服心理障礙不是一件容易的事情，需要得到社會(huì)以及周圍人群的支持和幫助，從而改善個(gè)別空巢老人的心理健康。加強(qiáng)廣場(chǎng)舞鍛煉項(xiàng)目的開(kāi)發(fā)與創(chuàng)新，增強(qiáng)吉首市空巢老人參與廣場(chǎng)舞鍛煉的興趣，合理利用廣場(chǎng)舞鍛煉釋放心理壓力，促進(jìn)心理健康。加強(qiáng)對(duì)空巢老人廣場(chǎng)舞鍛煉的要求，規(guī)范空巢老人的健康生活方式。
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