心理咨詢師論文參考

心理咨詢師論文參考范文（精選7篇）

　　在學(xué)習(xí)和工作中，說到論文，大家肯定都不陌生吧，通過論文寫作可以培養(yǎng)我們獨立思考和創(chuàng)新的能力。如何寫一篇有思想、有文采的論文呢？以下是小編精心整理的心理咨詢師論文參考范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

　　心理咨詢師論文參考 篇1

　　摘要:高校輔導(dǎo)員兼職心理咨詢師的過程中,容易出現(xiàn)角色沖突,具體表現(xiàn)在工作性質(zhì)、指導(dǎo)思想、工作方法、工作原則、工作目標(biāo)、工作關(guān)系和工作要求上。解決這些沖突,需要輔導(dǎo)員準(zhǔn)確把握角色要求,適時進行角色轉(zhuǎn)換,加強自身人格修養(yǎng),提高心理咨詢理論與技術(shù),尋找角色聯(lián)系,整合角色功能。

　　關(guān)鍵詞:輔導(dǎo)員;心理咨詢師;角色沖突

　　為了滿足高校心理健康工作的需要,輔導(dǎo)員兼職從事心理咨詢工作的現(xiàn)象日益普遍。輔導(dǎo)員長期奮戰(zhàn)在學(xué)生工作的第一線,他們與學(xué)生接觸最多,對學(xué)生的成長經(jīng)歷、家庭背景、生活習(xí)慣、人際關(guān)系、學(xué)習(xí)狀況、情感變化等各方面情況最了解。他們可以利用學(xué)校、家長、班委、同學(xué)等一切資源,幫助學(xué)生解決他們遇到的各種難題。輔導(dǎo)員也是最受學(xué)生喜愛的群體,大部分學(xué)生都對自己的輔導(dǎo)員最為信任,很多真實的想法也愿意透露給輔導(dǎo)員。因此,輔導(dǎo)員從事心理咨詢工作有自己的優(yōu)勢。然而,輔導(dǎo)員工作與心理咨詢工作畢竟不同,因此,正確認(rèn)識二者的角色區(qū)別,了解兩個角色之間的沖突,對于更好的完成輔導(dǎo)員和心理咨詢師的工作,具有重要的意義。

　　1、輔導(dǎo)員與心理咨詢師的角色定位

　　我國高校普遍實行輔導(dǎo)員制度。輔導(dǎo)員是高校學(xué)生思想政治教育和管理工作的組織者、實施者和指導(dǎo)者,主要從事學(xué)生的思想政治教育、班級日常管理、學(xué)生輔導(dǎo)咨詢、學(xué)生黨團建設(shè)等工作,是學(xué)生大學(xué)生活的指導(dǎo)者和政治生活的領(lǐng)路人。其最主要工作是學(xué)生的思想政治工作。

　　心理咨詢師是運用心理學(xué)以及相關(guān)知識,遵循心理學(xué)原則,通過心理咨詢的技術(shù)與方法,幫助來訪者解除心理困擾的專業(yè)人員。主要從事來訪者的人際關(guān)系問題、學(xué)習(xí)問題、情感問題、就業(yè)問題、家庭關(guān)系問題、自我成長等的咨詢輔導(dǎo),并對心理危機進行干預(yù)。其最主要的工作是解決學(xué)生的心理困惑。

　　2、輔導(dǎo)員與心理咨詢師角色沖突的表現(xiàn)

　　2.1、工作性質(zhì)上思想政治教育與心理健康教育的沖突

　　高校輔導(dǎo)員的角色決定了他的工作性質(zhì)是對大學(xué)生進行思想政治教育,把握大學(xué)生的政治方向,培養(yǎng)大學(xué)生的道德意識和正確的價值觀,樹立大學(xué)生為人民服務(wù)的政治觀念和覺悟,為社會培養(yǎng)合格的建設(shè)者。

　　心理咨詢師的工作性質(zhì)是對大學(xué)生進行心理健康咨詢服務(wù)。他們要掌握大學(xué)生的心理狀態(tài),深入探索大學(xué)生的內(nèi)在自我,讓他們了解自己、認(rèn)識自己、悅納自己,進而以積極的情緒和心態(tài)面對外部世界,成為心理健康、個性完善的社會接班人。

　　2.2、指導(dǎo)思想上的中國化馬克思主義理論與心理學(xué)理論的沖突

　　心理咨詢則是以心理學(xué)的基本理論、心理咨詢的知識和技術(shù)以及教育學(xué)、社會學(xué)、醫(yī)學(xué)等相關(guān)知識為理論支撐。二者在指導(dǎo)思想上不同。

　　2.3、工作方法上思政方法和心理學(xué)方法的沖突

　　輔導(dǎo)員作為學(xué)生思想的引領(lǐng)者,主要通過說服、灌輸?shù)确绞綄�學(xué)生進行思想引領(lǐng)和道德教育,這一角色的本質(zhì)在于“說”,以做到以理服人的說教者的形象。心理咨詢師則是學(xué)生心理的引導(dǎo)者,主要是通過傾聽、共情、理解、影響等心理咨詢的方法與技術(shù),協(xié)助來訪者成長。

　　2.4、工作原則上價值判斷和價值中立的沖突

　　輔導(dǎo)員的工作是要看學(xué)生的行為方式和思想動態(tài)是不是符合目前社會的道德規(guī)范、法律法規(guī),是否有正確的、積極向上的價值觀。因此,在輔導(dǎo)員對學(xué)生的思想政治教育工作中是存在對錯的價值判斷的。而心理咨詢師要對來訪者做到無條件接納和無條件積極關(guān)注,他所采取的是價值中立的原則,完全尊重來訪者想法的基礎(chǔ)上,協(xié)助來訪者自己解決問題。

　　2.5、工作目標(biāo)上解決問題與助人自助的沖突

　　輔導(dǎo)員的工作目標(biāo)是幫助學(xué)生解決他們在思想、生活、學(xué)習(xí)、工作、就業(yè)等各方面遇到的問題。心理咨詢師則是通過心理學(xué)的理論與技術(shù)深入探索來訪者的內(nèi)心世界,引導(dǎo)來訪者樹立面對問題的正確心態(tài),讓來訪者自己找到問題解決的辦法。因此,輔導(dǎo)員是幫助學(xué)生解決問題,心理咨詢師是幫助學(xué)生認(rèn)清自己,讓學(xué)生自己去解決問題。

　　2.6、工作關(guān)系上師生關(guān)系與咨訪關(guān)系的沖突

　　輔導(dǎo)員與大學(xué)生的關(guān)系是師生關(guān)系,所謂尊師重道,師生關(guān)系需要學(xué)生對教師有足夠的尊重。教師是學(xué)校與學(xué)生溝通的橋梁,是學(xué)校的代言人,在學(xué)生心中具有一定的權(quán)威地位。心理咨詢中建立的是咨訪關(guān)系。咨詢師和來訪者之間也需要尊重,但是更需要的是平等。二者是在彼此信任的前提下,對最隱私的話題進行探討,因此,心理咨詢中對關(guān)系的要求會更高。

　　2.7、工作要求上及時上報與隱私保密的沖突

　　輔導(dǎo)員的工作是上下協(xié)調(diào)及管理說教,因此,當(dāng)發(fā)現(xiàn)學(xué)生有一些思想和行為上的異常時,及時將情況上報給院系書記,或者學(xué)生處領(lǐng)導(dǎo),乃至校領(lǐng)導(dǎo),并要采取一切措施,利用所有資源,糾正學(xué)生的異常情況。而心理咨詢師在面對來訪者的異常心理與行為時,在來訪者的問題不會出現(xiàn)危機或給他人造成危機的前提下,咨詢師是采取保密性原則,避免第三方知道來訪者在咨詢關(guān)系中所透露的任何事情。

　　3、輔導(dǎo)員與心理咨詢師角色沖突的解決策略

　　3.1、準(zhǔn)確把握角色要求,適時進行角色轉(zhuǎn)換

　　輔導(dǎo)員的角色定位是學(xué)校管理制度的執(zhí)行者,強調(diào)集體原則;心理咨詢師的角色定位側(cè)重于學(xué)生人格個性的輔導(dǎo)培養(yǎng),側(cè)重個體感受。輔導(dǎo)員受聘于學(xué)校,必須站在學(xué)校的立場向?qū)W校負(fù)責(zé),但在做心理咨詢時,又必須站在學(xué)生的角度向?qū)W生個體負(fù)責(zé)。輔導(dǎo)員在兼職心理咨詢師的過程中,要準(zhǔn)確把握二者的角色要求,找好角色定位,并在需要的時候能較好地進行角色轉(zhuǎn)換,有利于解決二者的角色沖突。

　　3.2、加強輔導(dǎo)員自身人格修養(yǎng)

　　無論是輔導(dǎo)員還是心理咨詢師的角色,都需要具有較完備的人格素質(zhì)才能很好的完成工作。完善的人格素質(zhì)會提高輔導(dǎo)員在學(xué)生心中的威信,增加輔導(dǎo)員的說服力。同時,也會使心理咨詢師更好地建立起與來訪者的關(guān)系,更有效地幫助來訪者成長。因此,輔導(dǎo)員應(yīng)不斷提高自身的人格修養(yǎng),符合角色期待的同時,扮演好角色。

　　3.3、提高心理咨詢理論與技術(shù)

　　高校輔導(dǎo)員因為日常工作繁忙,他們除了完成國家心理咨詢師從業(yè)資格考試之外,很少有時間和精力系統(tǒng)地學(xué)習(xí)心理學(xué)的基礎(chǔ)知識以及心理咨詢的方法與技術(shù)。而心理咨詢方法不夠熟練、技術(shù)使用不靈活、咨詢原則和規(guī)范不了解等問題,嚴(yán)重影響了輔導(dǎo)員兼職心理咨詢師過程中角色的轉(zhuǎn)換和扮演。因此,輔導(dǎo)員兼職心理咨詢師的過程中,應(yīng)通過自學(xué)、培訓(xùn)、進修等各種方式不斷學(xué)習(xí)心理咨詢理論與技術(shù),較好地掌握角色要求,才能成為合格的心理咨詢師。

　　3.4、尋找角色聯(lián)系,整合角色功能

　　雖然輔導(dǎo)員與心理咨詢師角色不同,但服務(wù)對象都是大學(xué)生,是成長中的人,因此,二者的工作有其相通之處。心理咨詢與輔導(dǎo)的傾聽技術(shù)、共情技術(shù)、積極關(guān)注技術(shù)都可運用到大學(xué)生思想政治工作中。輔導(dǎo)員既要從思想現(xiàn)象發(fā)現(xiàn)問題,又要從心理現(xiàn)象來研究人的問題。因此,輔導(dǎo)員可以將將心理咨詢的方法與理念與大學(xué)生思想政治教育工作相融合,達(dá)到更好的教育效果。

　　參考文獻(xiàn)

　　[1]王曉瑩.關(guān)于高校輔導(dǎo)員與心理咨詢者角色的思考[J].山東省團校學(xué)報,2010,(2):39-42.

　　[2]馮雯雯.關(guān)于高校輔導(dǎo)員兼職開展心理咨詢與輔導(dǎo)的困境探討[J].太原城市職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)報,2014,(11):61-62.

　　[3]張萬鈺,于清泉.淺談高校輔導(dǎo)員兼職心理咨詢的素質(zhì)要求[J].科技信息,2014,(33):223-226.

　　心理咨詢師論文參考 篇2

　　【摘要】

　　本案例運用合理情緒療法為一例焦慮情緒求助者進行了心理咨詢，針對其非理性的信念進行一系列的有效矯治，結(jié)果改善了求助者焦慮、緊張、擔(dān)心等的情緒。證明了合理情緒療法對焦慮情緒求助者有良好的改善作用，本文詳細(xì)報告了案例的基本情況和心理咨詢過程。

　　關(guān)鍵詞：

　　焦慮情緒 合理情緒療法

　　一、一般資料

　　威威(化名)男，25歲，漢族，未婚，工程經(jīng)營管理部部員,陜西咸陽人,本科剛畢業(yè)，工作穩(wěn)定，住公司集體宿舍。相貌一般，身材較瘦，平時人際交往較少，與同事關(guān)系一般，朋友不多，愛好網(wǎng)游。父母屬于中鐵員工，經(jīng)濟狀況良好，家里獨子。

　　二、個人成長史

　　足月順產(chǎn)，自幼身體健康。6歲上學(xué)，學(xué)習(xí)一直成績優(yōu)異，從小到大都是老師家長眼中表揚的好學(xué)生。高考順利考上西安一所不錯的大學(xué)。畢業(yè)后因為是中鐵子弟，憑借父母人脈進入了中鐵。求助者自小性格較內(nèi)向、好強，不善交際，無宗教信仰。與同事關(guān)系一般，朋友不多，無戀愛史。父母為普通工人，經(jīng)濟狀況一般，因為只有一個女兒，所以子成龍，寄予期望比較高。

　　三、主訴和個人自述

　　主訴：煩躁不安，焦慮，睡眠差，約一個月。

　　個人自述：自從大學(xué)畢業(yè)就一直在該公司工作，之前一直在工地上進行工程技術(shù),因為在工地上工作特別勤奮，表現(xiàn)優(yōu)異。并得到領(lǐng)導(dǎo)的賞識。兩個月前被調(diào)回總公司經(jīng)營部，現(xiàn)在從事經(jīng)營制標(biāo)、投標(biāo)的工作。但是面對現(xiàn)在的工作，讓他覺得不僅一時適應(yīng)不了，而且還有些心有余而力不足。

　　一個月前，他正在焦頭爛額忙于手頭制標(biāo)工時，部門領(lǐng)導(dǎo)把他叫到辦公室，因為他制標(biāo)打印錯小數(shù)點，領(lǐng)導(dǎo)狠狠的批評了他。依他的工作性質(zhì)來看，一個小數(shù)點就意味著幾十萬到幾千萬的失誤，他認(rèn)為

　　自己犯了最低級的錯誤。便開始懷疑自己的工作能力。加之自己新到公司，對手頭的工作不是很熟練，只是這近一個月來工作壓力頗大。他幾乎每天都失眠，好不容易睡著了，就會坐不斷做著關(guān)于工作的夢。一覺睡起來也感覺渾身沒勁。自己擔(dān)心長久下去自己會出什么問題，想盡快解決，因此前來咨詢。

　　四、觀察和了解情況

　　求助者獨自求診，相貌一般，身材偏瘦，衣著整潔，舉止得體，愁眉苦臉，神疲乏力，說話聲音響亮，談話心情緊張、擔(dān)憂，言談間可見神志清楚，言談切題，敘述思路清楚。情緒較焦慮、緊張。 軀體方面：求助者無重大生理疾病，身體無疼痛也無不適感，無家族精神病史及遺傳病史。

　　人格方面：個性穩(wěn)定，生活習(xí)慣無異常變化。

　　社會功能正常：能正常工作和學(xué)習(xí)，與家庭成員、同事及朋友正常交往。

　　醫(yī)學(xué)檢查：曾到一般醫(yī)院做常規(guī)醫(yī)學(xué)檢查，均未見異常。

　　五、評估與診斷

　　（一）評估：綜合臨床所收集的資料，該求助者智力正常，自知力完整，無感知覺異常，無幻覺、妄想等精神病癥狀，個性穩(wěn)定，無重大軀體疾病，無家族史及遺傳病史，求助者主要問題是不良的情緒反應(yīng)和行為不適，主要表現(xiàn)在求助者目前尚未從工作失誤的事件中解脫出來，導(dǎo)致出現(xiàn)焦慮、擔(dān)心、緊張的情緒。其癥狀表現(xiàn)與工作失誤出現(xiàn)密切相關(guān)。其實質(zhì)與求助者存在的非理性的信念密切相關(guān)，屬心理咨詢的范疇。

　�。ǘ�）診斷：一般心理問題:屬于焦慮情緒。

　　診斷依據(jù)

　�。�1）求助者主要癥狀是焦慮、擔(dān)心、緊張、胃口差、睡眠不好等。從嚴(yán)重程度看，反應(yīng)強度不甚強烈，沒有影響邏輯思維，無回避和泛化；沒有對社會功能造成嚴(yán)重影響；病程只有一個多月，處于心理應(yīng)激狀態(tài)�？梢�，求助者的心理問題并不嚴(yán)重，時間也較短，屬于一般心理問題，是焦慮情緒，屬于心理咨詢的對象。

　�。�2）體格檢查沒有異常報告，說明沒有器質(zhì)性病變基礎(chǔ)。他本科不存在智力低下問題。求助者無重大疾病史，其家族無精神病史及遺傳病史。

　�。�3）鑒別診斷：

　�、倥c精神病鑒別：根據(jù)“病與非病三原則”，求助者主客觀統(tǒng)一，知、情、意各種心理活動過程之間是統(tǒng)一、協(xié)調(diào)一致的，個性穩(wěn)定。無邏輯思維的混亂，無感知覺異常，無幻覺、妄想等精神病癥狀。對自己的心理問題有自知力，力圖擺脫情緒困擾，主動求醫(yī)。因此可排除精神病。

　�、谂c神經(jīng)癥和神經(jīng)癥性心理問題鑒別：根據(jù)許又新教授心理沖突情況的分析，其心理沖突與現(xiàn)實刺激密切相關(guān)，具有明顯的道德色彩，是常形，沒有變形。并且有自知力，主動求醫(yī)，所以不是神經(jīng)癥性心理問題和神經(jīng)癥。

　�、叟c嚴(yán)重心理問題相鑒別：嚴(yán)重心理問題的反應(yīng)強度強烈，內(nèi)容已泛化，對社會功能造成嚴(yán)重影響，病程未超過2個月。求助者的心理問題并沒有泛化，沒有對社會功能造成嚴(yán)重影響，持續(xù)時間也較短，約一個月。因此可以排除嚴(yán)重心理問題。

　　病因分析

　　1、生物原因: 25歲男性，無重大疾病史，其家族無精神病史，體格檢查無異常�？梢�，無明顯生物學(xué)原因。

　　2、社會原因：

　�。�1）家庭經(jīng)濟狀況一般，決心通過自己的努力改變家中的生活狀況，父母對其期望高。

　�。�2）缺乏社會支持系統(tǒng)：拍父母擔(dān)心，幾乎不向父母訴說自己的工作壓力。與同事關(guān)系一般，朋友較少。

　　3、心理原因：

　�。�1）從小養(yǎng)成較內(nèi)向、好勝的個性。

　�。�2）情緒、情感方面：受擔(dān)心、緊張、焦慮等情緒困擾。

　�。�3）在行為模式上，缺乏有效解決問題的策略和技巧，面對工作壓力和失誤，不知所措。

　�。�4）認(rèn)知方面：對現(xiàn)實事件存在錯誤認(rèn)知，如認(rèn)為自己不應(yīng)該出現(xiàn)工作失誤。

　　六、 咨詢目標(biāo)與咨詢方案

　　根據(jù)心理評估和診斷，與求助者在相互尊重、平等的氣氛中共同協(xié)商，就咨詢目標(biāo)、方法和原理、雙方的責(zé)任權(quán)利義務(wù)、咨詢時間與

　　次數(shù)安排以及收費等達(dá)成共識，制定以下預(yù)期咨詢方向：求助者由于無法接受工作失誤導(dǎo)致產(chǎn)生不良的情緒反應(yīng)及行為不適，因此改變求助者對現(xiàn)實生活的非理性信念使其適應(yīng)現(xiàn)實生活將是咨詢的關(guān)鍵所在。

　　(一)咨詢目標(biāo)分近期目標(biāo)和遠(yuǎn)期目標(biāo)。

　　根據(jù)咨詢目標(biāo)有效性的七要素：具體、可行、積極、雙方可以接受、屬于心理學(xué)性質(zhì)、可以評估和多層次統(tǒng)一，共同商定咨詢目標(biāo)。

　�。�1）近期目標(biāo)：緩解情緒，改善睡眠狀況。

　　根據(jù)合理情緒療法，幫助求助者分析工作失誤引起的非理性信念，導(dǎo)致其出現(xiàn)的情緒困擾，盡可能地減少不合理信念所造成的情緒困擾與不良行為的后果，緩解求助者的焦慮、擔(dān)心等情緒和改善睡眠狀況。

　�。�2）遠(yuǎn)期目標(biāo)：改變非理性信念和不合理的行為模式，建立起新的、合理的信念和行為模式。

　　在達(dá)到上述近期目標(biāo)的基礎(chǔ)上，幫助求助者修正或放棄原有的非理性信念和行為模式，并代之以合理的信念和行為模式，促進求助者心理的健康和發(fā)展，學(xué)會現(xiàn)實、合理的思維方式從而達(dá)到人格完善的遠(yuǎn)期目標(biāo)。

　�。ǘ�）雙方的責(zé)任、權(quán)利和義務(wù)。

　　將已打印的雙方責(zé)任、權(quán)利和義務(wù)協(xié)議書交求助者一份，告知求助者應(yīng)遵守，若有疑問，可隨時提出。

　　1、求助者的責(zé)任、權(quán)利和義務(wù)：

　�。�1）求助者的責(zé)任：

　　①提供與心理問題有關(guān)的真實材料；

　�、诜e極主動地一起探索解決問題的方法；

　�、弁瓿呻p方商定的作業(yè)。

　�。�2）求助者的權(quán)利：

　�、儆袡�(quán)了解咨詢師的受訓(xùn)背景和執(zhí)業(yè)資格；

　�、谟袡�(quán)了解咨詢的具體方法、過程和原理；

　�、塾袡�(quán)選擇或更換合適的咨詢師；

　�、苡袡�(quán)提出轉(zhuǎn)介或中止咨詢；

　　⑤對咨詢方案的內(nèi)容有知情權(quán)、協(xié)商權(quán)和選擇權(quán)。

　　（3）求助者的義務(wù)：

　�、僮袷刈稍儥C構(gòu)的相關(guān)規(guī)定；

　�、谧袷睾蛨�(zhí)行商定好的咨詢方案各方面的內(nèi)容；

　�、圩鹬刈稍儙�，遵守預(yù)約的時間，

　　心理咨詢師論文參考 篇3

　　摘 要：大學(xué)生人際關(guān)系問題一直備受學(xué)校與社會的廣泛關(guān)注，影響大學(xué)生人際關(guān)系問題的因素有很多，本文著重從心理咨詢師的視角解讀大學(xué)生人際關(guān)系問題，詳細(xì)闡述家庭因素對大學(xué)生人際關(guān)系的深層影響，為學(xué)生工作人員展現(xiàn)大學(xué)生出現(xiàn)人際關(guān)系問題的解決之道，真正發(fā)揮心理健康教育在學(xué)生工作中的作用。

　　關(guān)鍵詞：家庭 大學(xué)生 人際關(guān)系

　　1、大學(xué)生出現(xiàn)人際關(guān)系問題的表現(xiàn)

　　大量的研究表明，大學(xué)生人際關(guān)系問題在各種心理問題中處于非常突出的位置。①②在心理咨詢過程中，大部分學(xué)生都帶著對人際關(guān)系的負(fù)性情緒而來，具體會向心理咨詢師傾訴以下常見的三種人際關(guān)系問題：

　　1.1、矛盾沖突型人際關(guān)系

　　學(xué)生面對矛盾沖突型人際關(guān)系時，常常是束手無策，來到咨詢室很希望心理咨詢師給他具體的解決方案，一般來說心理咨詢師會詢問其具體是何時何地因為何種原因發(fā)了什么矛盾沖突，學(xué)生在講述經(jīng)過時會帶著很多主觀情緒，常常是談?wù)撍�人的過錯多，談?wù)撟约旱倪^錯少，喜歡用評判性語言去講述他人人際關(guān)系的表現(xiàn)。學(xué)生希望心理咨詢師理解他的感受，進而獲得情感上的認(rèn)同。

　　1.2、分幫結(jié)派型人際關(guān)系

　　處在分幫結(jié)派型人際關(guān)系中的學(xué)生，一般會是比較弱勢的一方來找心理老師咨詢，常常會有種無奈感，很多學(xué)生會講到自己并非想這樣，但不知道為什么會發(fā)展到分幫結(jié)派。其實在每個學(xué)生的心里都希望一個宿舍或一個集體能和諧相處，出現(xiàn)分幫結(jié)派的狀況誰心里都不舒服。學(xué)生在講述時常常表現(xiàn)出無辜或無奈，自己做了很多促進融合的努力，貌似也沒有效果，所以學(xué)生希望心理咨詢師為其呈現(xiàn)原因，提出可操作性的建議。

　　1.3、被孤立型人際關(guān)系

　　處在被孤立型的人際關(guān)系的學(xué)生，一般會帶著自卑或自負(fù)的情緒來，有的會覺得自己的人際關(guān)系很糟糕，身邊沒有一個可以信任的朋友，自己很孤獨，感覺同學(xué)也在有意孤立自己，表現(xiàn)出很自卑的情緒。有的會覺得之所以被孤立，是因為自己確實與他人不同，無論是想法上還是個人成熟度方面都要優(yōu)于他人，所以會表現(xiàn)出很自負(fù)的情緒，瞧不起其他人，以自負(fù)的情緒來維護自尊。

　　2、家庭因素對大學(xué)生人際關(guān)系的深層影響

　�。�1）父母對孩子出生的接納度會影響其在人際關(guān)系的內(nèi)心感覺。在對大學(xué)生咨詢個案中，很多大學(xué)生會談到在人際交往中總有一種被忽視或不被接納的感覺，為了避免這種不良感覺的出現(xiàn)，當(dāng)事人會做出很多努力來取得同學(xué)的接納和重視，但常常因達(dá)不到期待而失望。從而導(dǎo)致出現(xiàn)人際交往的問題，面對這樣的當(dāng)事人，咨詢師要與其一起探索其成長經(jīng)歷，經(jīng)過了解和分析會發(fā)現(xiàn)，父母對孩子的出生或性別是否接納會影響后期孩子在人際關(guān)系的敏感度，如果父母雙方或一方不接納這個孩子的出生或性別，這個孩子在后期的人際關(guān)系中就會有種不被接納或被忽視的感覺。

　�。�2）孩子為父母的關(guān)系做工作會影響其在人際關(guān)系中界限不清。在一個家庭中，如果父母關(guān)系不融洽會使有的孩子一直在父親或母親之間來回做工作，孩子希望通過他的工作會讓父母關(guān)系融洽。但對于整個家庭關(guān)系來說，孩子在越界做工作，從另一個層面來說，孩子不該干預(yù)父母的情感生活，一旦干預(yù)就屬于越界。這樣的孩子在長大后的人際關(guān)系中，也常常在扮演著越界工作，當(dāng)看到宿舍中出現(xiàn)人際關(guān)系不融洽的問題，常常會想采用各種措施去調(diào)和宿舍關(guān)系，但會發(fā)現(xiàn)宿舍人不太愿意接受調(diào)和，而是出現(xiàn)大家都遠(yuǎn)離自己，從而導(dǎo)致人際交往困惑。

　�。�3）父母之間的溝通模式會影響孩子在人際關(guān)系的溝通模式。父母是孩子的第一任老師，父母之間溝通不暢，對孩子來說，他看不到什么樣的溝通模式是健康的，在他的人際關(guān)系常常會出現(xiàn)問題，例如出現(xiàn)矛盾時，常常帶著攻擊批評的語氣溝通，這樣的溝通是無效的，矛盾會不能解決。父母之間溝通不暢有多方面的問題，對于孩子來說，他們感受到的是只要有矛盾沖突，只會以互相攻擊的方式去溝通。因此這樣的孩子長大之后，面對人際沖突，也會自然而然的模范父母的狀態(tài)。

　　（4）父母對孩子的關(guān)愛不夠，會使孩子在人際關(guān)系“喪失”自己應(yīng)有的位置。中國的城市化進程的加快，使越來越多的父母進程打工，他們的孩子常常由自己的長輩或親屬照看。對于孩子來說，在最需要父母的關(guān)愛的時刻，沒有及時得到，這對于他來說內(nèi)心缺少父母的關(guān)愛，他會在其他人際關(guān)系中獲得，這樣的孩子會走兩個極端，一是會極力地取悅他人，爭得他人的關(guān)注，二是強烈的自卑感，在人際關(guān)系中常常處于被忽略的角色，不太愿意與他人建立關(guān)系，怕在關(guān)系中得不到關(guān)注。這兩種極端都會出現(xiàn)人際關(guān)系困惑。

　　3、大學(xué)生出現(xiàn)人際關(guān)系困惑的解決之道

　　3.1、個體咨詢

　�。�1）找到在人際關(guān)系中的不良感覺。對于心理咨詢師來說，在接待有人際關(guān)系困惑的同學(xué)，不用讓學(xué)生敘述過多的與人發(fā)生矛盾等具體的生活事件問題，而是把談話的焦點放在學(xué)生在人際關(guān)系中具體是什么感覺，是一種被孤立感，還是不被關(guān)注或者是一種自卑感。盡量讓學(xué)生多談感受，少談對事情的評價、抱怨等。

　　（2）探索個人成長故事，發(fā)現(xiàn)原因。一般來說我們每個人對童年期的具體生活事件的記憶很少，但童年期一些不良情緒感受會被深刻的放到我們的潛意識里，所以讓學(xué)生講述個人成長故事，多帶有情感性語言，重點談每個成長階段帶給當(dāng)時的自己的感受。找尋成長過程中父母或照看人是否沒有給孩子適時的關(guān)注，孩子的內(nèi)在需要沒有被滿足等等。最終在認(rèn)知上領(lǐng)悟家庭問題是導(dǎo)致現(xiàn)實人際關(guān)系問題的深層原因。

　�。�3）做個人成長，學(xué)會自己去關(guān)注、關(guān)愛自己，達(dá)到心靈成長。學(xué)生在認(rèn)知上做領(lǐng)悟之后，需要及時為其做個人成長，激發(fā)其內(nèi)在的成長動力，學(xué)會利用成年的自己去關(guān)注并關(guān)愛弱小的自己，讓內(nèi)在弱小的自己逐漸成長，最終變得有力量，會關(guān)愛自己，能獨立、自由自在的生活。一般來說心靈得到成長的人有一種內(nèi)心充滿愛的能量，能積極地面對周圍的人和事物，對生活充滿希望。

　　（4）給學(xué)生一段消化的時間，讓其在現(xiàn)實生活中逐漸實踐個人成長效果。改變是一個過程，學(xué)生經(jīng)過咨詢后必須有一段消化的時間，具體消化的是從心理咨詢過程里領(lǐng)悟到的行為背后的深層原因，在實踐中體會個人成長后的變化，發(fā)現(xiàn)個人成長為其個人生活帶來的轉(zhuǎn)變。

　　3.2、團體咨詢

　　對于高校來說，由于學(xué)生總數(shù)眾多，一對一的咨詢不能滿足學(xué)生心理需求，這就需要通過團體咨詢的方式促進學(xué)生個人成長。針對人際關(guān)系問題，可以進行人際關(guān)系團體咨詢，有研究表明，團體咨詢可以顯著改善大學(xué)生的人際關(guān)系。③那么作為心理咨詢師在做人際關(guān)系團體咨詢時，應(yīng)注意以下幾點：

　�。�1）做好團體咨詢成員的篩查工作。在做人際交往團體咨詢時，要通過海報招募團體咨詢成員，并對成員進行一次問卷或面談篩查，重點篩查出存在嚴(yán)重的人際交往障礙的學(xué)生，這部分學(xué)生不適合參加團體咨詢，因為很難調(diào)動起他們的積極性，影響團體咨詢的效果。

　�。�2）團體咨詢過程中，指導(dǎo)者要充分關(guān)注到每一位成員。因為存在人際關(guān)系問題的學(xué)生大多存在在家庭中缺乏關(guān)注的問題，所以團體咨詢方案要讓每一位成員感受到團體內(nèi)相互信任、相互關(guān)愛，獲得一種歸屬與接納。在每一次活動結(jié)束分享時要讓每一位成員都有分享感悟的機會，分享感悟時要控制每一位成員的時間，切忌某一位說得過多，同時，要多鼓勵不善于表達(dá)的成員多說。

　�。�3）人際關(guān)系團體咨詢重在讓成員做自我探索。有研究發(fā)現(xiàn)，團體咨詢可以顯著提高大學(xué)生的自我意識。③任何人在人際關(guān)系中感受的問題，一般來說都是我意識的問題，所以要設(shè)計一些自我探索方面的活動項目，讓成員對自我有一個更深的了解，尤其關(guān)注的是成員在家庭中成長過程和感受。

　　綜上所述，本文著重從心理咨詢師的視角解讀家庭因素對大學(xué)生人際關(guān)系的深層影響，或許某些觀點闡述的不全面，但我們可以看到家庭因素對大學(xué)生人際關(guān)系的深層影響，對學(xué)校的學(xué)生工作人員可以嘗試著從家庭因素去看大學(xué)生人際關(guān)系問題，或許就能夠理解學(xué)生在人際關(guān)系的表現(xiàn)出的各種問題。

　　只有真正理解了學(xué)生的行為背后的心理動力，才能做好與學(xué)生心理溝通工作。我們的學(xué)生心理健康教育工作才能真正發(fā)揮作用。

　　注釋

　　① 肖紅,侯云.大學(xué)生心理健康狀況調(diào)查分析[J].臨床心身疾病雜志,2004.10(4):262-263.

　�、� 趙慧芳,李恒芬,張金釗.普通高校大學(xué)生的心理健康水平分層抽樣調(diào)查[J].中國臨床康復(fù) 2004.8(24):4964-4965.

　�、� 王平,馮艷皎,劉芳麗.大學(xué)生自我意識和人際關(guān)系的團體咨詢效果分析[J].中國學(xué)校衛(wèi)生,2009.2(30):142-143.

　　心理咨詢師論文參考 篇4

　　[摘要]

　　針對高校學(xué)生心理健康問題日趨嚴(yán)峻的事實，結(jié)合學(xué)校教育的發(fā)展現(xiàn)狀，文章作者論述了學(xué)校體育對學(xué)生心理健康的影響關(guān)系。本文認(rèn)為應(yīng)樹立“健康第一”的體育思想及以學(xué)生為主體的新教學(xué)理念，提高心理健康教育的水平，堅持體育鍛煉的適量性，激發(fā)積極的情緒，使學(xué)生有運動之快樂感，從而在體育教育中培養(yǎng)學(xué)生的健康心理。

　　[關(guān)鍵詞]

　　高校體育 心理健康 健康教育

　　前言

　　在大學(xué)生中全面推進素質(zhì)教育和樹立“健康第一”的思想的指導(dǎo)下，“教育健康”已成為高校體育教學(xué)的核心目標(biāo)。近年來有關(guān)部門對全國126萬名大學(xué)生的心理健康狀況進行的抽樣調(diào)查表明，我國大學(xué)生心理疾病患病率達(dá)20%-23%，研究如何加強大學(xué)生心理健康教育就顯得極為迫切。高校體育教育課堂正是學(xué)生們放松心情、自我調(diào)節(jié)、滿足興趣、增強自信心、克服某些心理障礙的場所。所以結(jié)合體育課堂教學(xué)特點，適時、適地把對學(xué)生的心理健康教育貫穿在教學(xué)中是非常有必要的，可以促進學(xué)生的身心發(fā)展。

　　一、營造和諧、友善的教學(xué)氛圍是實施心理健康教育的必要前提

　　友善、活躍的教學(xué)氣氛，必須建立在師生相互理解、親近、信賴的基礎(chǔ)上才能實現(xiàn)，也是實施心理健康教育的必要前提�；钴S的課堂教學(xué)無形中給學(xué)生創(chuàng)造了心理安全和心理自由的學(xué)習(xí)環(huán)境，它能有效地調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，并使學(xué)生在愉快教學(xué)情境中消除緊張、壓抑、焦慮、恐懼、痛苦等不良心理因素，同時使他們逐漸朝著朝氣蓬勃、勇于創(chuàng)新、主動積極的心理素質(zhì)方向發(fā)展。

　　1.關(guān)心幫助學(xué)生。教師和學(xué)生在教與學(xué)的過程中，通過交往形成了理解和信賴的師生關(guān)系，兩者的和諧默契主要是建立在教師對學(xué)生的關(guān)心幫助上。這種關(guān)心和幫助是培養(yǎng)學(xué)生良好心理素質(zhì)的“養(yǎng)料”，也是學(xué)生健康成長的動力。例如，在排球教學(xué)中，由于受多種因素的影響，部分學(xué)生因完不成教學(xué)大綱規(guī)定的考試標(biāo)準(zhǔn)而產(chǎn)生了厭倦、恐懼、自卑、焦慮的心理，尤其是女大學(xué)生，表現(xiàn)得更為突出。為了解決這部分學(xué)生學(xué)習(xí)的困難，消除她們緊張的心理，及時和學(xué)生一起分析存在的技術(shù)問題，在課內(nèi)外單獨地輔導(dǎo)和幫助，經(jīng)過一段時間的共同努力，學(xué)生們從那種消極的心理狀態(tài)中解脫出來，考試成績有了明顯的提高。這種進步不僅僅是靠學(xué)生自身的努力，更重要的是教師的關(guān)愛，使學(xué)生們對學(xué)習(xí)有了信心和動力。

　　2.理解尊重學(xué)生。理解和相互尊重是師生具備健康心理的必要條件，也是師生雙邊活動和諧融洽的心理基礎(chǔ)。學(xué)生需要理解，更重要的是尊重他們的主體地位，如果教學(xué)過程沒有理解、尊重、信賴、平等的環(huán)境，良好的心理素質(zhì)就得不到發(fā)展，即使學(xué)生在課堂上產(chǎn)生某些不當(dāng)行為，教師也要根據(jù)實際情況，具體問題，具體分析，找出原因所在。諸如學(xué)生沒能按照教師布置的練習(xí)和方法去認(rèn)真完成任務(wù)，紀(jì)律渙散，有時甚至和教師發(fā)生沖突。一旦發(fā)生這些情況，教師應(yīng)冷靜地分析，盡可能地運用友善和藹的語言去說服他們，尊重他們的自卑心，消除隔閡，使他們感到教師的真誠相待是一片愛心和溫情。反之，若用挖苦或過于嚴(yán)厲的語言訓(xùn)斥，甚至進行體罰，反而加重了學(xué)生的心理壓力，其緊張的學(xué)習(xí)心理就難以消除。

　　二、挖掘教學(xué)過程中的心理教育因素

　　體育課堂教學(xué)過程有別于其他學(xué)科的教學(xué)，其教學(xué)過程具有時空性的特點，它由過程的開始、發(fā)展、結(jié)束三部分組成。整個過程所采用的組織方法、教學(xué)方法、教學(xué)形式等蘊藏著諸多的心理健康因素，只要教師能及時地抓住這個機會，無形中可使學(xué)生的心理障礙得以緩解乃至消除。

　　1.利用開始部分激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機和調(diào)動內(nèi)需。大量研究表明，學(xué)生在體育課堂學(xué)習(xí)中碰到的最大“敵人”，不是自己的能力不夠，而是在學(xué)習(xí)中存在著一定的運動動機障礙，其根本原因是教師僅注意知識技術(shù)的傳授，而缺乏動機激發(fā)的意識和手段，不能調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的內(nèi)需力，致使他們對學(xué)習(xí)缺乏足夠的熱情，甚至產(chǎn)生逆反心理和抵抗行為。體育課的開始階段是教師激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)動機的最好時機，這時教師的主導(dǎo)地位和作用較為明顯。教師可通過語言、表情、手勢等使學(xué)生在心理上產(chǎn)生學(xué)習(xí)的欲望和內(nèi)在需要感，也使一些原來不愿參加活動或?qū)�體育課沒有興趣的學(xué)生，消除某些主觀干擾，逐漸樹立正確的學(xué)習(xí)動機。在教學(xué)的實踐中，我們一般應(yīng)采用誘導(dǎo)學(xué)生情緒的方法，促使學(xué)生形成學(xué)習(xí)的積極心態(tài)，利用考試標(biāo)準(zhǔn)作為學(xué)習(xí)的杠桿，給學(xué)生制定近期目標(biāo)和遠(yuǎn)景目標(biāo)，通過一段時間的鍛煉，達(dá)到了目標(biāo)并得到了大家的認(rèn)可，這樣，學(xué)生們的自信心就會被激發(fā)出來。另外，教師還可以運用積極的表情，良好的情感，活躍的教學(xué)氣氛來誘發(fā)學(xué)生內(nèi)在的動因，引發(fā)學(xué)生的欲望與興趣。

　　2.根據(jù)教材特點，運用與創(chuàng)設(shè)情境，減輕心理壓力。當(dāng)前，我國高校體育教學(xué)的教材內(nèi)容大部分沿用舊的傳統(tǒng)的運動競技項目，一般以田徑、球類項目為主。這些教材競技性強，技術(shù)難度大，對一些從未從事過專業(yè)訓(xùn)練的大學(xué)生來說是難以輕松愉快掌握的，學(xué)生很容易產(chǎn)生運動性心理障礙。為了減輕因教材問題而產(chǎn)生的心理壓力，在教學(xué)中我們常常根據(jù)教材特點：一是有針對性地利用現(xiàn)代教育和現(xiàn)代教育媒體中的相關(guān)資源，創(chuàng)設(shè)聲像結(jié)合、圖文并茂的課堂教學(xué)情境，從不同角度的信息傳遞去刺激和感染學(xué)生。如在教學(xué)生正確掌握籃球“跳投”技術(shù)時，利用教學(xué)錄像帶、多媒體教學(xué)片，讓學(xué)生重復(fù)多次地觀看對照，了解該復(fù)雜技術(shù)的結(jié)構(gòu)、重點以至動作的各個細(xì)節(jié)，啟發(fā)思維。又如，在健美操和藝術(shù)體操的教學(xué)中，教師們把音樂和技術(shù)動作完全地融合在一起，創(chuàng)設(shè)了一種輕松快樂、賞心悅目的教學(xué)情境。二是教師有目的地、有步驟地組織學(xué)生在游戲、小組競賽、分析討論等多種課堂情境中去體驗學(xué)習(xí)體育的樂趣。

　　3.采用分層教學(xué)法，提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。合理使用教學(xué)方法，是提高教學(xué)質(zhì)量的基礎(chǔ)，也是提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣、消除運動心理障礙的有效手段。在教學(xué)實踐中，我們一般根據(jù)教材的結(jié)構(gòu)特點與學(xué)生的心理、生理的狀況，將學(xué)生按一定層次水平，進行分組教學(xué)，把教學(xué)內(nèi)容分成若干，由低到高，使絕大多數(shù)中、下水平的學(xué)生能在這些具體目標(biāo)的引導(dǎo)下，滿懷信心地積極參與課堂教學(xué)活動，循序漸進地達(dá)到教學(xué)的基本要求。采取的辦法是：多安排練習(xí)的時間和鍛煉機會，在他們學(xué)習(xí)有困難時，及時給予輔導(dǎo)幫助，使其掌握正確的技術(shù)動作，減輕學(xué)習(xí)的心理壓力，從而獲得成功的喜悅，逐步達(dá)到教學(xué)的目標(biāo)。對基礎(chǔ)較好的學(xué)生提出更高的標(biāo)準(zhǔn)，嚴(yán)格要求，使較高水平的學(xué)生也不至于過分驕傲自滿，從而培養(yǎng)他們勇攀高峰的精神。

　　4.用誘導(dǎo)聯(lián)系的方法可以緩解學(xué)習(xí)中緊張害怕的心理。根據(jù)運動技能形成的規(guī)律可知，學(xué)生在學(xué)習(xí)技術(shù)的初始階段，對那些結(jié)構(gòu)嚴(yán)密、難度較大而肌體一時不能適應(yīng)卻又不易分開的動作，一般采用誘導(dǎo)練習(xí)。使動作的難度降低、強度變小，容易消除學(xué)生緊張害怕的心理。如：為了使學(xué)生盡快掌握籃球行進中傳接球技術(shù)，在教學(xué)中，首先，在原地做傳球動作；然后，在做行進中側(cè)身跑傳球的模仿動作，并逐步過渡到用較慢速度的跑動傳接球；最后，在中等速度的跑動中完成整個技術(shù)過程。又如，排球中防守教學(xué)，對大學(xué)生來說要完成好防守動作談何容易，原因是害怕心理占了主導(dǎo)地位。為了解決心理上的問題，盡快使學(xué)生掌握技術(shù)，我們常選用拋球、輕扣球等；最后，做完整的防守教學(xué)過程。這一系列的誘導(dǎo)性練習(xí)，能夠緩解學(xué)生的害怕心理。

　　5.在游戲中培養(yǎng)機智勇敢的品質(zhì)。教學(xué)中的游戲和比賽不僅是學(xué)生的身體和運動技能的競爭，更是雙方心理、智慧、意志等綜合素質(zhì)的較量。其特點是：有一定的情節(jié)和思想性，并具有競爭中的娛樂性；能充分發(fā)揮個人與集體的才智和創(chuàng)造力。它還可以提高學(xué)生掌握和運用體育知、技術(shù)技能的能力。顯然，可以促進學(xué)生心理健康品質(zhì)的形成和發(fā)展。在實際教學(xué)中，我們常常選用一種結(jié)合學(xué)生熱身的活動，編制輕松愉快的游戲內(nèi)容的方法，從而提高學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情，如“搶球和護球”的游戲，其目的就是提高學(xué)生技、戰(zhàn)術(shù)水平或發(fā)展某方面的身體素質(zhì)，它具有較強的競爭和對抗性；再如“進攻與防守”對抗性的游戲，結(jié)合教學(xué)讓學(xué)生在對抗性比較強的情況下，利用身體素質(zhì)和已掌握的技術(shù)完成教學(xué)任務(wù)，培養(yǎng)意志品質(zhì)。這種方法使學(xué)生從中體驗到強烈而復(fù)雜的心理波動，讓他們感受什么是成功，什么是失敗。

　　三、重視學(xué)習(xí)情況反饋，及時進行心理疏導(dǎo)

　　體育教學(xué)中，由于一些運動項目技術(shù)要求高，或因?qū)W生身體素質(zhì)和運動能力差，而影響他們對動作要領(lǐng)的理解。一個舊的技術(shù)教學(xué)未掌握而新的技術(shù)教學(xué)又接踵而來，舊的心理障礙尚未消除，新的障礙又產(chǎn)生。為了解決這些問題，在教學(xué)時，我們始終注意從各個方面及時獲取學(xué)生學(xué)習(xí)的信息反饋，巧妙地運用語言來引導(dǎo)學(xué)生。比如，排球?qū)ｍ椪n上，有的男同學(xué)就連發(fā)球最基本的技術(shù)也不會，發(fā)球的動作不協(xié)調(diào)，引起班里一部分同學(xué)的哄笑，處于極力尷尬的境地，緊張、壓抑的心理油然而生。發(fā)現(xiàn)這種情況，讓這幾位學(xué)生到一旁，單獨地從徒手模仿到有球的連接，再通過簡明、形象、口訣化語言的疏導(dǎo)、糾正以及對比，做出肯定和鼓勵，逐步建立學(xué)生學(xué)習(xí)的信心。又如，我們在教學(xué)中，學(xué)生常常會出現(xiàn)平時練習(xí)比較好，一旦考試成功率明顯下降，問題原因可以歸結(jié)為有緊張心理的壓力，出現(xiàn)手腳的控制力明顯下降，因而導(dǎo)致考試成績不夠理想，通過對學(xué)生進行個別談話、傾聽意見、分析原因。通過多種途徑反饋信息，改進考核中的不當(dāng)方法，使學(xué)生在心理壓力相對較小的情況下完成考試任務(wù)。

　　四、建議

　　1.體育教學(xué)中實施心理健康教育，是當(dāng)前高校體育教師研究的新課題。開展心理健康教育，提高大學(xué)生心理素質(zhì)和健康水平，應(yīng)遵循心理學(xué)的基本規(guī)律——知、情、意、行四個環(huán)節(jié)。高校體育教學(xué)應(yīng)進行全面的改革，擺正“育心”與“育體”的位置，在教育體系、教學(xué)方法等方面改變傳統(tǒng)的運動競技教育，注入心理健康教育內(nèi)容。 2.教師要贏得學(xué)生的尊敬，愛護和信賴學(xué)生是最重要的。首先，應(yīng)將對學(xué)生的嚴(yán)格要求和高度尊重相結(jié)合；其次，要建立在掌握學(xué)生運動心理活動規(guī)律上，正確對待他們的個別心理差異；另外，還要建立在學(xué)生的生理變化、生活變化等基礎(chǔ)上，教師用愛心使他們的心理得到調(diào)適。學(xué)校應(yīng)開設(shè)心理衛(wèi)生課，使學(xué)生通過學(xué)習(xí)了解有關(guān)的心理知識和心理健康的因素；了解自身是否存在不良心理傾向和心理障礙，應(yīng)如何克服。做到自我診斷，自我治療，提高他們的自我心理保健意識，達(dá)到防患于未然。

　　心理咨詢師論文參考 篇5

　　摘 要：

　　本文對高職院校當(dāng)前心理咨詢工作現(xiàn)狀進行問卷調(diào)查，揭示了當(dāng)前高職院校心理咨詢工作存在的問題，探討了加強和改進高職院校心理咨詢工作的對策：加大心理咨詢工作的硬件投入，加強心理咨詢?nèi)藛T的素質(zhì)培養(yǎng)，構(gòu)建有效機制與體制，促進心理咨詢工作重心前移，改革心理咨詢的模式與手段，不斷完善咨詢服務(wù)。

　　關(guān)鍵詞：

　　高職院校；心理咨詢；問題；對策

　　一、加強高職院校心理咨詢工作的重要意義

　�。ㄒ唬┘訌娦睦碜稍児ぷ鳎�有利于增強學(xué)校德育工作的實效性

　　它有助于加強高職院校的思想政治工作，提高德育工作的質(zhì)量。當(dāng)前，我國正處在急劇的社會轉(zhuǎn)型時期，西方思潮源源的涌入、多元文化的交互影響，沖擊著傳統(tǒng)的價值觀念、生活目標(biāo)和人生理想，容易引發(fā)青年學(xué)生在心理上產(chǎn)生震動，極易造成心理的迷茫與困擾。加強心理咨詢工作，對青年學(xué)生進行有效的心理輔導(dǎo)與教育，促進其心理素質(zhì)與思想道德、科學(xué)文化、身體素質(zhì)的協(xié)調(diào)發(fā)展，是消除心理困惑、預(yù)防心理危機的有效措施，這是新形勢下加強高職院校學(xué)生思想政治工作的有益補充，對增強學(xué)校德育工作的實效性大有裨益。

　　（二）加強心理咨詢工作，有利于促進學(xué)生心理健康發(fā)展

　　大學(xué)生處于青年中期，心理發(fā)展既迅速又不成熟，在學(xué)業(yè)壓力、人際交往、情緒情感、就業(yè)選擇、經(jīng)濟問題等諸種壓力下，極易產(chǎn)生心理和行為障礙；與此同時，高職生身份的特殊性和社會對高職院校的偏見，使高職院校學(xué)生在承受來自親人期望、未來就業(yè)壓力、自身期望值過高或自我價值不足所帶來的心理壓力時，比一般大學(xué)生更難以適從。加強心理咨詢工作，不僅有利于調(diào)適與解決高職院校學(xué)生心理障礙與問題，同時也可以促進學(xué)生心理健康發(fā)展，提高挫折承受能力和環(huán)境適應(yīng)能力。

　　二、當(dāng)前高職院校心理咨詢工作存在的主要問題

　�。ㄒ唬└呗氃盒�對心理咨詢工作普遍投入不足

　　2009年12月下旬，廣東省教育廳組織開展2009年普通高等學(xué)校心理健康教育情況調(diào)查。本次調(diào)查主要采取發(fā)放《2009年廣東省普通高校大學(xué)生心理健康教育基本情況調(diào)查統(tǒng)計表》，由高校職能部門如實填寫并上報的形式進行。其中高職院校(不含高專)有效回收有55所。通過對調(diào)查數(shù)據(jù)的整理、統(tǒng)計和分析，比較客觀地掌握了2009年我省高職院校心理健康教育的發(fā)展情況。

　　按廣東省高職學(xué)院在校生人數(shù)平均計算，每所學(xué)院的學(xué)生人數(shù)平均約7000-8000人左右。數(shù)據(jù)顯示，55所高職院校均成立了學(xué)生心理健康教育與咨詢中心。41所學(xué)院開展了師生互助計劃，比例為74.55%，有19所學(xué)院未開展該互助計劃，比例為34.54%。51所學(xué)院建立了新生心理檔案，占92.73%，4所學(xué)院沒有建立新生心理檔案，占7.27%。我省高職院校心理健康教育師資配備中，55所學(xué)院共有專職教師88人，平均每所學(xué)院僅為1.6人，遠(yuǎn)未達(dá)到廣東省3000:1的配置要求。在經(jīng)費投入方面，2009年我省55所高職學(xué)院心理健康教育總投入約為235.38萬元，平均每個學(xué)生經(jīng)費為5.35元，也未達(dá)到10元/生的標(biāo)準(zhǔn)。工作場地等硬件設(shè)施方面，55所高職院校心理健康教育與咨詢中心工作場地總面積約為4459平方米，平均每所學(xué)院81.07平方米�？紤]到不少的高職院有兩個校區(qū)的實際，這一數(shù)據(jù)也遠(yuǎn)未能滿足開展工作的需要。在心理健康教育課程開設(shè)方面， 34所學(xué)院開設(shè)了必修課，其中15所學(xué)院既開設(shè)了必修課，也開設(shè)了選修課， 21所學(xué)校只開設(shè)了選修課。2009年我省高職院校舉辦的學(xué)生心理健康教育專題講座、培訓(xùn)場次為587，平均每所學(xué)校10.67次，面對平均人數(shù)約7000-8000的在校生規(guī)模，這一數(shù)據(jù)明顯無法滿足學(xué)生的需求。在心理健康網(wǎng)站建設(shè)上，僅有37所學(xué)院建立了心理健康專門網(wǎng)站，比例為67.28%，18所學(xué)院尚未建立心理健康專門網(wǎng)站，比例為32.72%。

　　數(shù)據(jù)統(tǒng)計顯示，高職院校心理咨詢工作普遍未能得到高度重視，專職教師配備不足、場地配置不夠、經(jīng)費短缺、心理課程和網(wǎng)站的建設(shè)也未盡人意。

　�。ǘ�）咨詢?nèi)藛T專業(yè)化程度普遍不高

　　本次調(diào)查的數(shù)據(jù)表明，當(dāng)前高職院校心理咨詢工作人員專業(yè)化程度普遍不高（具體數(shù)據(jù)見表2）。

　　從以上數(shù)據(jù)中，我們發(fā)現(xiàn)，高職院校心理咨詢工作人員隊伍建設(shè)中存在一些實際問題：

　　1. 學(xué)歷層次需要提升。專職人員中本科學(xué)歷比例占44.31%；兼職人員本科學(xué)歷比例高達(dá)68.09%，甚至還有7.85%�？茖W(xué)歷者。

　　2. 專業(yè)技術(shù)職稱急需發(fā)展。專職人員中初級及以下專業(yè)技術(shù)職稱人員占51.13%，高級職稱人員僅占6.82%；兼職人員中初級及以下專業(yè)技術(shù)職稱人員占77.64%，高級職稱人員僅占4.1%。

　　3. 學(xué)歷專業(yè)結(jié)構(gòu)不甚合理。專職人員中，文、哲、法、史、教育專業(yè)的占69.32%，理、工、農(nóng)、醫(yī)占20.45%，其余占10.24%。這不難看出，專職人員中有相當(dāng)部分人員缺乏與從事職業(yè)工作相關(guān)的學(xué)科背景，這會給心理咨詢工作帶來影響。

　　此外，統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，心理咨詢工作人員年齡普遍偏低、工作年限普遍較短。專職人員中，30歲以下者達(dá)45.46%，五年工齡以下者占67.04%； 兼職人員中，30歲以下者達(dá)71.85%，五年工齡以下者占80.55%。由于工作人員大部分年齡偏低、工齡較短，工作和生活閱歷較淺，在社會急劇變化的沖擊下，不少人自身也存在各種不同的心理困惑和矛盾，在對學(xué)生心理教育與輔導(dǎo)工作時，往往力不從心。

　�。ㄈ�）學(xué)生對心理咨詢信任度普遍偏低

　　2011年的5月，課題組對廣州地區(qū)部分高職院校學(xué)生進行問卷調(diào)查，有效回收問卷共1081份，其中有一題目是：您認(rèn)為學(xué)校心理咨詢機構(gòu)的工作效果如何（單選）？學(xué)生的答卷中，選擇效果非常好和還可以兩類的百分比合計占31.77%，選擇效果一般的百分比占49.6%，選擇效果不太滿意和非常差兩類百分比合計占18.65%。另外的一個問題是：當(dāng)遇到困難時，您會主動尋求心理咨詢師的幫助嗎（單選）？選擇一定會的百分比僅占3.15%，選擇可能會百分比占43.94%，選擇應(yīng)該不會百分比占47.92%，選擇絕對不會百分比占4.99%。問卷數(shù)據(jù)顯示，學(xué)校心理咨詢機構(gòu)的工作效果未能得到學(xué)生的充分肯定；當(dāng)遇到困難時，有52.91%的同學(xué)表示不會主動尋求心理咨詢師的幫助�？梢姡�高職院校學(xué)生對心理咨詢信任度普遍偏低。

　　值得重視的是，在學(xué)生問卷中，當(dāng)問到“您認(rèn)為上心理健康教育課程有用嗎？”這個問題時，持肯定回答的人數(shù)高達(dá)84.20%。

　　三、加強和改進高職院校心理咨詢工作的有效途徑與方法

　�。ㄒ唬┺D(zhuǎn)變觀念，提高認(rèn)識，加強心理咨詢工作的硬件建設(shè)

　　高職學(xué)院各級領(lǐng)導(dǎo)要高度重視心理咨詢工作，要充分認(rèn)識到心理咨詢工作在提高高職學(xué)生適應(yīng)社會生活的能力，培養(yǎng)學(xué)生良好的個性心理品質(zhì)，促進學(xué)生心理素質(zhì)、文化素質(zhì)、專業(yè)素質(zhì)和身體素質(zhì)的協(xié)調(diào)發(fā)展作用。要嚴(yán)格按照《教育部辦公廳關(guān)于印發(fā)〈普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育工作基本建設(shè)標(biāo)準(zhǔn)（試行）〉的通知》（教思政廳〔2011〕1號）文件精神，加強心理咨詢工作的硬件建設(shè)。切實保障人員、經(jīng)費、場地設(shè)備三到位，為心理咨詢工作的順利開展提供基本保障。

　　（二）加強心理咨詢?nèi)藛T的素質(zhì)培養(yǎng)

　　心理咨詢工作專業(yè)性很強，從業(yè)者不僅需要有深厚的理論基礎(chǔ)，科學(xué)的咨詢技術(shù)，高尚的道德品質(zhì)，還要有真摯、熱情、客觀、理智的態(tài)度與精神。加強心理咨詢?nèi)藛T培養(yǎng)，建立一支愛崗敬業(yè)、素質(zhì)優(yōu)良的高職院校心理咨詢專兼職隊伍，是高職院校提高心理咨詢工作實效性的重要途徑。一方面，借助社會資源，通過“送出去”的形式，大力支持心理咨詢?nèi)藛T的學(xué)歷提高和相關(guān)的業(yè)務(wù)培訓(xùn)，鼓勵心理咨詢?nèi)藛T參加國家心理咨詢員培訓(xùn)，考取相關(guān)資格證書。另一方面，逐步建立起校本培訓(xùn)機制，通過“請進來”的形式，聘請校外專家以工作坊的形式，進行專題培訓(xùn)與個案剖析，將理論知識與咨詢技能提高有機融合，高效、快速地促進心理咨詢專兼職隊伍整體素質(zhì)的提高。

　�。ㄈ�）構(gòu)建有效機制與體制,促進心理咨詢工作重心前移

　　要充分認(rèn)識心理咨詢、心理輔導(dǎo)與心理健康教育之間的相互聯(lián)系與相互促進作用，構(gòu)建有效機制與體制，加大心理健康教育的力度，促進心理咨詢工作重心前移，有效扭轉(zhuǎn)目前高職院校心理咨詢工作中重咨詢、輕教育，重個體、輕群體，重診治、輕預(yù)防的傾向，提高心理咨詢工作的效能。

　　1. 開設(shè)心里健康教育必修課，全面促進高職學(xué)生心理素質(zhì)的提高

　　高職院校應(yīng)有效整合資源，合理調(diào)配、精心設(shè)計，積極開設(shè)心理健康教育必修課程,全面提高高職學(xué)生心理保健能力。心理健康教育課程必須集知識傳授、心理體驗與行為訓(xùn)練為一體。通過課程教學(xué)使學(xué)生明確心理健康的標(biāo)準(zhǔn)及意義，增強自我心理保健意識和心理危機預(yù)防意識，掌握并應(yīng)用心理健康知識，培養(yǎng)自我認(rèn)知能力、人際溝通能力、自我調(diào)節(jié)能力，切實提高心理素質(zhì)，促進學(xué)生全面發(fā)展。課題組的問卷調(diào)查顯示，高職學(xué)生非常歡迎開設(shè)心里健康教育課程，認(rèn)為對心理健康有較大幫助。

　　2. 切實做好新生心理健康普查工作，實施主動干預(yù)

　　要提高心理咨詢工作的針對性與實效性，高職院校必須加強對一年級新生的心理健康普查工作，通過心理普查篩查有心理問題的學(xué)生，分類建立新生心理健康檔案。對心理問題較嚴(yán)重的學(xué)生，由專職心理咨詢?nèi)藛T進行電話約談或信函約談，實施主動出擊，提前干預(yù)，以便及時化解心理危機。

　　3. 構(gòu)建院――系――班級三級心理咨詢防御機制

　　要積極構(gòu)建和完善院――系――班級三級心理咨詢防御機制與體系，對高職學(xué)生個體的心理問題和危機進行全方位的有效干預(yù)。依托班級心理委員制度，建立以大學(xué)生互助幫助為基礎(chǔ)的朋輩心理咨詢；依托系部兼職心理咨詢?nèi)藛T制度，建立以教師幫助為基礎(chǔ)的師生互助心理咨詢；依靠學(xué)院專職心理咨詢?nèi)藛T和外聘專家，建立以專業(yè)咨詢?nèi)藛T為基礎(chǔ)的專業(yè)心理咨詢。從學(xué)生、師生互助到專業(yè)咨詢，從保健預(yù)防到專業(yè)治療，從個體咨詢到團體訓(xùn)練，全方位打造高職學(xué)生心理健康的“防護網(wǎng)”，為學(xué)生的心理健康保駕護航。

　　（四）改革心理咨詢的模式與手段，不斷完善咨詢服務(wù)

　　1. 拓展網(wǎng)絡(luò)心理咨詢服務(wù)

　　網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的發(fā)展帶來了一種全新的人際互動模式，青年大學(xué)生對網(wǎng)絡(luò)具有天然的親和力。高職院校應(yīng)充分利用網(wǎng)絡(luò)的快捷、便利、隱密的特點，拓展網(wǎng)絡(luò)心理咨詢服務(wù)。一是建立網(wǎng)絡(luò)論壇（BBS），學(xué)生可以將自己的心理問題或困惑在論壇上進行討論，老師作為版主可以對相關(guān)的問題進行歸類與指導(dǎo)；二是設(shè)立在線聊天室，公布心理咨詢老師的QQ號，通過即時在線聊天幫助學(xué)生解決心理問題與困惑；三是設(shè)立心理咨詢教師博客，心理咨詢教師對日常工作接收到的學(xué)生的問題進行梳理，通過博客的形式有針對性地做好學(xué)生心理健康教育工作。

　　2. 開展形式多樣的團體咨詢活動，提高心理咨詢的實效性

　　團體咨詢是指在團體（小組）環(huán)境下提供心理幫助和指導(dǎo)的一種心理咨詢形式。它不僅節(jié)省時間與人力；由于是多人參與，有更多觀點，更多資源，幫助小組成員迅速成長；且人際交往可以遷移，因而它是一種高效率高水平的心理咨詢的方法。高職院校要提高心理咨詢的實效性，必須精心策劃、有效組織形式多樣的團體咨詢活動。要針對不同的年級、不同的人群組織不同的團體咨詢活動。如對新生，可在入學(xué)階段組織“入學(xué)適應(yīng)”、“人際交往適應(yīng)”等團體輔導(dǎo)；對三年級的學(xué)生，可組織“就業(yè)心理”團體咨詢活動；對學(xué)習(xí)有障礙的學(xué)生，可組織“消除自卑”、“應(yīng)對考試焦慮”等團體咨詢活動。

　　參考文獻(xiàn)：

　　[1]吳金柱，王曉琳.關(guān)于開展高職院校心理咨詢工作的思考[J].湖北生態(tài)工程職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)報，2007（4）：34-36.

　　[2]劉志芬.高職院校心理咨詢工作現(xiàn)狀調(diào)查分析及對策[J].考試周刊，2008（49）：190.

　　[3]程善蘭.蘇州高職院校學(xué)生心理咨詢工作的現(xiàn)狀分析與對策[J].知識經(jīng)濟，2008（6）：144-145.

　　心理咨詢師論文參考 篇6

　　［摘要］本文是關(guān)于心理咨詢師的職業(yè)分析和自我分析報告，通過自我成長分析和對心理咨詢師這一職業(yè)要求分析，概括評述了心理咨詢師自身的學(xué)習(xí)成長歷程、基本的人生觀、性格類型，職業(yè)期望等，同時表達(dá)了希望通過知識和經(jīng)驗的積累，在從事心理咨詢事業(yè)的歷程中有所作為，進而通過心理咨詢師這一職業(yè)，能夠盡心盡力地幫助更多需要幫助的人，助人自助，幫來訪者解開內(nèi)心的癥結(jié)。

　　［關(guān)鍵詞］助人 善良 敏感 真誠 協(xié)作

　　一、自我成長分析

　　（一）成長背景

　　我出生于20世紀(jì)80年代初的一個普通家庭，父母長年務(wù)農(nóng)，一輩子干著“面朝黃土背朝天”的事業(yè)。雖然父母沒見過大世面，但卻都有一顆熱情、善良的心，為人正直，豁達(dá)，堅強。父母有三個子女，家庭經(jīng)濟情況并不樂觀，他們一直秉持著“寧愿累自己，也不能苦孩子”的心態(tài)，堅持供我們每個人上完大學(xué)。在父母的愛護和堅持下，我們姊妹仨都是在健康平靜幸福的環(huán)境中成長起來的。

　　21世紀(jì)初，通過努力，我成功地通過高考，進入大學(xué)的校門，踏入應(yīng)用心理學(xué)專業(yè)的門檻兒，這是我向理想跨出的第一步。為成為一名合格的心理咨詢工作者，進入大學(xué)校門后，我對自己的各方面要求并沒有放松。大學(xué)第一學(xué)期我順利通過英語了四級考試，并通過國國家計算機二級C語言考試。在大學(xué)四年時間里，除了努力攻讀心理學(xué)專業(yè)課外，大部門時間我都泡在學(xué)校圖書館里涉獵其他各個學(xué)科領(lǐng)域的知識。

　�。ǘ�）成長記憶

　　回首我的成長之路，有過很多次成功與挫折，在我的人生記憶里，印象深刻的是剛進入初中開始的第一次寄宿生活。

　　開學(xué)初，父母帶著行李和興高采烈的我去鎮(zhèn)第一中學(xué)報到，當(dāng)時的我以為這樣就可以完全擺脫父母的監(jiān)控了。漫長的一個禮拜過后，當(dāng)父母再次站在我面前時，我竟然控制不住瘋涌的淚水。首次離開父母獨自生活、不熟悉的同學(xué)群體、初次接觸英語學(xué)科的咿呀懵懂，再加上自己性格上的些許孤僻，我既迷茫又無措。隨著時間的推移，有了熱心同學(xué)的主動友好，同時又得到了她們在英語學(xué)習(xí)上的主動幫助，我對寄宿生活的不適狀況逐漸得到了改善。因為有了同學(xué)在學(xué)習(xí)和生活上的幫助，在學(xué)習(xí)上，我不但克服了困難，而且有了突飛猛進的提高；在生活上，我也慢慢掌握了許多獨立生活的技能。通過我的努力，慢慢的，我從被動接受者的角色轉(zhuǎn)換成了主動給予者的角色。角色的轉(zhuǎn)換，讓我內(nèi)心感受到，不同于接受者的感激心理，主動給予帶給我的是更大的內(nèi)心快樂和滿足。這讓我體會到——“付出比收獲更快樂”。

　　進入大學(xué)之后，我不再面臨高考的壓力，擺脫了填鴨式的應(yīng)試教育，除了學(xué)習(xí)之外，我擁有更多的時間去參加社會實踐活動，這也意味著我擁有更多的時間去為社會的弱勢群體做貢獻(xiàn)。我和同學(xué)們經(jīng)常去義務(wù)服務(wù)的場所，除了老人院、兒童村外，還有與專業(yè)相連的精神病院等，貢獻(xiàn)著自己的.微薄之力，收獲著內(nèi)心更大的充實感和價值感。套用某名人的話說，“忙并快樂著”。

　　記得我在圖書館看到過一則小故事，名為“贈人玫瑰，手有余香”。意思是一件很平凡微小的事情，哪怕如同贈人一支玫瑰般微不足道，但它帶來的溫馨都會在贈花人和受花人的心底慢慢升騰、彌漫、覆蓋。的確，收獲是在自己心中播下快樂的種子，而付出就是把快樂的種子播向四方�！百浫嗣倒澹�手有余香”讓我明白付出了給予自己也會有快樂。如果只懂得收獲，就會失去快樂，生活中常有這樣的情況，方便了別人的同時也會給自己帶來方便。在生活中，我們都應(yīng)這樣。

　�。ㄈ�）性格分析

　　通過自我總結(jié)和別人的評價我認(rèn)為我最好的五個品質(zhì)是：善良熱情、助人協(xié)作、做事負(fù)責(zé)、樂觀積極、團結(jié)創(chuàng)新，我認(rèn)為這應(yīng)該是從事任何工作都應(yīng)具有的品質(zhì)特點，特別是教育和心理咨詢工作，我也很注重這方面的培養(yǎng)。尤其是對待那些個性比較自卑內(nèi)向的人，我主張要善于幫助他/她發(fā)現(xiàn)自身的優(yōu)點，發(fā)現(xiàn)他/她的長處，增強他/她的個人認(rèn)同感，以正確的認(rèn)知來認(rèn)識世界。另外，我在幽默感、理性、易受暗示、適應(yīng)性和穩(wěn)定性這五個方面還需要增強。

　�。ㄋ模﹥�(nèi)心至高的崇拜——特蕾沙修女

　　特蕾莎修女（Mother Teresa）就是這個世界愛的化名詞。

　　1901年Mother Teresa出生于前南斯拉夫，從12歲起，直到87歲因心臟病發(fā)作在印度加爾各答逝世，她留下了4000個修會的修女，超過10萬以上的義工，還有在123個國家中的610個慈善工作……她把一切都獻(xiàn)給了窮人、病人、孤兒、孤獨者、無家可歸者和垂死臨終者；她從來不為自己、而只為受苦受難的人活著。她一生的奉獻(xiàn)體現(xiàn)大愛精神的偉大，盡自己所能幫助困苦中的人，贏得世界的尊重。這種精神超越了國界，超越了政治，彌補了戰(zhàn)爭、貧窮、疾病帶給人的傷害。

　　我們常常無法做偉大的事，但我們可以用偉大的愛去做些小事。我們必須在愛之中成長，為此我們必須不停地去愛，去給予。

　　（五）我的人生觀

　　我的基本人生觀是：真誠面對，勇于挑戰(zhàn)，做個簡單快樂的人，并把簡單與快樂帶給身邊的人。

　　在我看來，壓力過大，會給我們帶來許多害處，但適當(dāng)?shù)膲毫�會對我們的學(xué)習(xí)成長非常有利。我喜歡在日常的工作生活之外，給自己一些壓力，包括生活技能的提高、學(xué)歷層次的提升以及人際關(guān)系的擴展等。大部分時間，我的心態(tài)是平和的，喜歡穩(wěn)中求進。但要自我反省的是，我有追求完美的傾向，想在學(xué)業(yè)、生活、工作上都有所成就，希望各個方面都盡善盡美，所以有時因此就會感到焦慮和壓抑，需要尋求一些專業(yè)方面的疏通。

　　一些簡單的心理測試顯示，我的氣質(zhì)類型偏于多血質(zhì)，膽汁質(zhì)與粘液質(zhì)共存。在朋友眼中，我是個朝氣蓬勃的人，活潑愛交際、熱情、富有同情心，但有時的決定也變化無常、缺乏一貫性等缺點。我一直相信自己是個善于創(chuàng)新自省的人，在不斷的經(jīng)歷與成長歷程中，不斷前行，一步步實現(xiàn)自己的理想和目標(biāo)——成為一名優(yōu)秀的心理咨詢師。

　　二、職業(yè)行為分析

　　一個人的幸福，不單靠富足的物質(zhì)生活，更重要的是精神世界的充實，中華五千年的歷史足以驗證這句話。在現(xiàn)代社會，雖然人的欲望更直接表現(xiàn)于金錢和權(quán)力，但擁有這些并不會帶來別人由衷的敬意，只有人的精神世界的崇高，才會受到大家內(nèi)心的尊敬。心理咨詢師，是一個助人自助的職業(yè)，在助人的過程，也實現(xiàn)了自我成長。因為我知道幫助別人，其實就是幫助自己……贈人玫瑰，手有余香。

　　心理咨詢師論文參考 篇7

　　摘 要:高校心理咨詢師的職業(yè)耗竭現(xiàn)象與咨詢師個人因素、來訪者因素和工作環(huán)境因素有著密切關(guān)系。這一現(xiàn)象的解決應(yīng)從提升咨詢師的能力、完善其人格、樹立合理期望、尋找社會支持系統(tǒng)以及創(chuàng)設(shè)良好工作環(huán)境入手，使高校心理咨詢師能更高效地完成咨詢工作。

　　關(guān)鍵詞:職業(yè)耗竭；高校；心理咨詢師

　　1、前言

　　隨著大學(xué)生對心理咨詢的認(rèn)可度和接納度的逐漸提高，大學(xué)生在面對心理困惑時尋求專業(yè)心理幫助的人數(shù)逐年上升，這就使得高校心理咨詢師的任務(wù)量增多，工作壓力越來越大，部分高校心理咨詢師甚至出現(xiàn)職業(yè)耗竭的現(xiàn)象。

　　2、職業(yè)耗竭的涵義

　　職業(yè)耗竭是指從事助人行業(yè)的工作者無法應(yīng)對外界超出個人能量和資源的過度要求，從而產(chǎn)生的心理、心智、情緒、情感、行為等方面的身心耗竭狀態(tài)[1]。職業(yè)耗竭這一概念包括三個核心成分：情感衰竭、人格解體和個人成就感降低。情感衰竭是指在情感資源上的損耗，感到自己無法繼續(xù)投入；人格解體指對當(dāng)事人所產(chǎn)生的消極的、玩世不恭的態(tài)度和感覺；個人成就感降低指消極地看待自己的工作，對自己的工作表現(xiàn)感到不滿的傾向[2]。

　　高校心理咨詢師是典型的助人行業(yè)，是職業(yè)耗竭的高發(fā)人群。正視高校心理咨詢師的職業(yè)耗竭現(xiàn)象，并尋找出解決策略，對于改善心理咨詢師的心理狀況，使之更好地為大學(xué)生服務(wù)，具有重要的實踐價值和現(xiàn)實意義。

　　3、高校心理咨詢師職業(yè)耗竭的成因

　　咨詢師個人因素

　　1）咨詢師的能力不足。高校心理咨詢工作需要咨詢師具備專業(yè)的傾聽、會談、影響和干預(yù)等技術(shù)，咨詢師的咨詢技術(shù)直接影響咨詢效果。有些心理咨詢師自身技術(shù)不夠成熟，在處理來訪者的問題時心理壓力較大，擔(dān)心自己處理不好。還有些咨詢師技術(shù)不完善，導(dǎo)致容易受來訪者的影響，對來訪者產(chǎn)生反移情，進而影響自己的正常生活。此外，因為高校心理咨詢系統(tǒng)督導(dǎo)制普遍不健全，當(dāng)咨詢師在咨詢中遇到困惑時無法尋求督導(dǎo)的幫助。這一切都使得咨詢師不斷消耗自身情感，易產(chǎn)生職業(yè)耗竭。

　　2）咨詢師的過高期望。高校心理咨詢師都希望通過自己的努力使大學(xué)生的心理問題得到很好的解決�？墒且驗榇髮W(xué)生問題的復(fù)雜程度不同，咨詢師本人所擅長的領(lǐng)域不同，以及咨詢師本人的能力不同，導(dǎo)致最終問題的解決不一定每次都達(dá)到咨詢師的期望。如此一來，咨詢師容易產(chǎn)生挫敗感，長此以往，對自身的價值和職業(yè)產(chǎn)生懷疑。

　　3）咨詢師的易感人格特征。以人為中心療法的創(chuàng)立者，著名的心理學(xué)家羅杰斯強調(diào)：“治療的成功主要并非來自于治療者技巧的高低，而依賴于治療者是否具有某種態(tài)度�！盵3]

　　他認(rèn)為，咨詢師的人格特質(zhì)對于咨詢的效果具有非常重要的影響。如果咨詢師是一個機能完善的人，那么他就能與來訪者建立良好的咨詢關(guān)系，這種關(guān)系是有利于來訪者成長的；而如果咨詢師的人格特質(zhì)不夠完善，不僅會影響到咨詢的效果，也會給咨詢師自身帶來不利影響。高校心理咨詢師如果不具備良好的人格特質(zhì)，那么在經(jīng)歷不同類型來訪者的問題的時候，很容易被來訪者的消極情緒、經(jīng)歷或問題所困擾，進而不斷消耗自身的積極情緒和認(rèn)知。

　　來訪者方面的因素 有些來訪者的成長經(jīng)歷較復(fù)雜，問題較嚴(yán)重，這會使得部分咨詢師陷入對來訪者深深的同情中，或者長期沉浸在來訪者的世界中不能自拔。還有些來訪者的經(jīng)歷與咨詢師的經(jīng)歷非常相似，使得咨詢師容易出現(xiàn)反移情，讓自己的情緒受到困擾。此外，心理咨詢中的咨訪關(guān)系對咨詢的進程起著至關(guān)重要的作用，咨詢師要非常重視咨訪關(guān)系的建立和維系。同時，在咨詢過程中，咨詢師要投入大量的情感才能使咨詢?nèi)〉煤玫男Ч�。因此，心理咨詢這種高度情感投入的性質(zhì)會使得咨詢師大量消耗自身情感，容易產(chǎn)生職業(yè)耗竭。

　　環(huán)境因素 目前的高校心理咨詢師大多是身兼數(shù)職，或者是一線教師，或者是行政人員，因此除了要完成日常的心理咨詢工作之外，還有繁重的教學(xué)和科研工作。這就使得他們的工作壓力相對較大，需要投入的精力也就相對較多。這種較重的工作壓力使得他們沒有更多的時間和精力去外出培訓(xùn)心理咨詢的技能，導(dǎo)致他們的咨詢技術(shù)提升較慢。此外，高校心理咨詢對大學(xué)生是不收取任何費用的，部分高校會以咨詢一次按一到兩學(xué)時的標(biāo)準(zhǔn)給予咨詢教師相應(yīng)的補助，與社會上的心理咨詢師相比，他們收入較低。偏低的收入與較大的工作壓力使得高校心理咨詢師容易產(chǎn)生職業(yè)倦怠，出現(xiàn)耗竭狀況。

　　4、高校心理咨詢師職業(yè)耗竭的應(yīng)對策略

　　不斷學(xué)習(xí)咨詢技術(shù)，提升咨詢能力 對于高校心理咨詢師來說，咨詢技術(shù)的提升是克服職業(yè)耗竭的根本。只有技術(shù)不斷提高了，才能更好地去幫助自己，進而幫助來訪者解決他們的心理困擾。高校心理咨詢師應(yīng)該在咨詢實踐中不斷學(xué)習(xí)咨詢理論和技術(shù)，提高自己的內(nèi)省能力、覺察能力、傾聽能力、共情能力、分析能力、影響能力和干預(yù)能力，提高與來訪者建立良好咨訪關(guān)系的技巧，使自己不僅能較好地幫助來訪者解決其心理困擾，還能調(diào)節(jié)自身情緒情感狀態(tài)。此外，可積極尋找適合自己的心理督導(dǎo)師，在心理督導(dǎo)師的幫助下不斷成長。

　　客觀評價自己，樹立合理期望 好的心理咨詢師要對自己有一個客觀評價，能清楚認(rèn)識自己，并能較好地悅納自己。咨詢師要認(rèn)識到自己擅長的技術(shù)和領(lǐng)域，明確職責(zé)范圍，要知道哪些來訪者的困惑是自己可以幫助解決的，哪些是解決不了的，當(dāng)遇到無法處理的問題時，要及時轉(zhuǎn)介。

　　強調(diào)咨詢師人格的不斷完善 來訪者成長的速度與成長的程度，與咨詢師的成長狀況及人格特質(zhì)有著密不可分的聯(lián)系。咨詢師自身人格的完善，不僅能有效解決其職業(yè)耗竭的狀況，還能使來訪者愿意信任咨詢師，并有效促進來訪者的成長。因此，咨詢師應(yīng)意識到自身的人格特質(zhì)不只會影響到自身的職業(yè)幸福感，也會影響到咨詢關(guān)系，影響到來訪者的成長程度。咨詢師在生活和工作中，應(yīng)注重自身人格的不斷修煉，使自身的人格不斷完善。

　　豐富業(yè)余生活，建立社會支持系統(tǒng) 高校心理咨詢師在工作之外也應(yīng)該想辦法豐富自己的業(yè)余生活，建立自己的交際圈，多參與戶外運動和文娛活動，多享受生活的樂趣和家庭的溫馨，保持身心愉悅；多與親人朋友溝通，建立自己的社會支持系統(tǒng)，尋找自身的情緒和情感的支持。

　　這樣當(dāng)工作中遇到困難或瓶頸時，當(dāng)自身的情緒情感受到工作的困擾時，心理咨詢師可以通過業(yè)余生活和社會支持系統(tǒng)快速調(diào)整情緒，更好地面對工作。

　　創(chuàng)設(shè)良好的工作條件 高校可以為心理咨詢工作創(chuàng)設(shè)良好的工作條件，適當(dāng)提高心理咨詢師的經(jīng)濟待遇，或者給予相應(yīng)的物質(zhì)及精神鼓勵，增加他們的主觀幸福感。此外，學(xué)校也可為咨詢師多創(chuàng)造一些學(xué)習(xí)和培訓(xùn)的機會，幫助他們提高咨詢技能；可適當(dāng)減少咨詢師的工作量，減輕他們的工作壓力，為心理咨詢師創(chuàng)設(shè)較好的工作環(huán)境，使他們能快樂工作、熱愛工作，并在工作中不斷成長成熟。

　　參考文獻(xiàn)

　　[1] 王茜.心理咨詢師職業(yè)枯竭成因探析 [J]. 福建論壇 :人文社會科學(xué)版 ,2011 專刊 :113-114.

　　[2] 裴濤，張寧.國外心理咨詢師職業(yè)耗竭研究現(xiàn)狀 [J].醫(yī)學(xué)與哲學(xué) ,2006,26(3):63-65.

　　[3]胡佩誠.心理治療學(xué)[M].2版.北京:人民衛(wèi)生出版社,2014.

【心理咨詢師論文參考】相關(guān)文章：

心理咨詢師論文參考03-13

心理咨詢師的論文03-13

心理咨詢師案例論文03-13

心理咨詢師論文范例03-13

心理咨詢師專業(yè)論文03-13

心理咨詢師自卑論文03-21

心理咨詢師的研究論文03-17

心理咨詢師申報論文03-18

心理咨詢師論文的范例03-18