鼓掌的禮儀介紹
鼓掌也要講禮儀?是的,在觀看節(jié)目,聽人講話之后鼓鼓掌是一種禮貌,是對別人的一種尊重,但是也要分清不同場合鼓掌禮儀的不同。作為一種社交禮節(jié),鼓掌應(yīng)當(dāng)做的恰到好處,得體的表達(dá)對他人的歡迎、歡送、祝賀、鼓勵等。
觀看演出時的鼓掌禮儀
音樂會鼓掌禮儀
音樂會的鼓掌方式非常有講究。欣賞音樂作品時不要在樂章之間鼓掌,因為對于篇幅較長的作品而言,一個段落的結(jié)束只表明情緒或速度的變換,并不是完全的停止,如果拿不準(zhǔn)何時鼓掌,就等別人都鼓掌了再說。
全部作品結(jié)束時要鼓掌,這是顯示您具有欣賞力的時候,演奏者有可能因熱烈的掌聲而返場并加演曲目。如果掌聲停止仍然繼續(xù)鼓掌,出現(xiàn)稀稀拉拉的掌聲,基本可以看成是對演奏的不滿意,等于喝倒彩。
劇院、電影院鼓掌禮儀
在觀看演出時,鼓掌要掌握好實際,若鼓掌不得當(dāng),就會產(chǎn)生副作用。比如演員的臺詞還沒說完,交響樂的一個樂章尚未結(jié)束時就貿(mào)然鼓掌,不僅影響演出,而且大煞風(fēng)景。一般情況下,鼓掌的時機(jī)有以下幾種:
當(dāng)受歡迎的演員首次出臺亮相時應(yīng)鼓掌;觀看芭蕾舞,樂隊指揮進(jìn)場時鼓掌;演奏會上指揮登上指揮席時應(yīng)鼓掌;一個個高難的雜技動作完成時應(yīng)鼓掌;一首動聽的歌曲演唱完畢時應(yīng)鼓掌;演出告一段落時應(yīng)鼓掌;演出全部結(jié)束時應(yīng)起立熱烈鼓掌。體育運動觀賽鼓掌禮儀
足球觀賽鼓掌禮儀
足球比賽是對抗性、沖撞性很強(qiáng)的球類運動。觀看足球比賽,情緒起伏會很大,因此,應(yīng)特別注意控制自己的情緒。球隊入場,要為雙方球員鼓掌,為營造賽場氛圍,球迷可以穿著與自己喜愛球隊相同顏色的球衣,可以采取敲鑼打鼓、有節(jié)奏鼓掌、搖擺旗幟等方式喝彩助威。
擊劍觀賽鼓掌禮儀
和足球等項目不一樣,擊劍賽場需要觀眾克制情緒,保持安靜,當(dāng)主裁判宣布比賽‘開始’時,觀眾就必須安靜下來。當(dāng)運動員表現(xiàn)出色,做出了精彩的技擊或躲閃時,觀眾應(yīng)該在主裁判喊‘!笤俸炔蕷g呼。
體操觀賽鼓掌禮儀
體操比賽在很大程度上是心理比賽,運動員需要良好的比賽環(huán)境。觀眾在一套動作結(jié)束時可以鼓掌稱贊,但運動員做動作時不可鼓掌助威,應(yīng)保持場上安靜。在觀看體操比賽中,鼓掌加油通常有兩種情況:
一種是運動員技驚四座的漂亮動作完成后。如兩個動作間的精彩連接,男子單杠中的飛行動作,藝術(shù)體操中開始和結(jié)束的兩串動作,以及吊環(huán)中一些堅挺的支撐動作等,都可鼓掌喝彩。
另一種是運動員動作失敗,掉下器械,但又重上器械繼續(xù)比賽;或者完成整套動作后落地不穩(wěn),但仍然站起來完成最后的亮相,這時都應(yīng)為運動員的堅強(qiáng)意志和頑強(qiáng)作風(fēng)報以熱烈的掌聲。
斯諾克觀賽鼓掌禮儀
由于環(huán)境需要,斯諾克觀眾不能像其他賽事的觀眾一樣隨意自如地為選手吶喊歡呼,只能以鼓掌的方式來表達(dá)自己對球員的喜愛。而球迷們的鼓掌也需要有正確的時機(jī)和方法。通常,觀眾在以下10情況中,可以向運動員報以掌聲:
在比賽開始前球員入場的時候,你可以禮貌地起立鼓掌;當(dāng)擊球運動員超分的時候,也就是所得分?jǐn)?shù)超出桌面所剩分?jǐn)?shù)的時候;當(dāng)一桿清臺的時候,或者即使沒有清臺但最后一桿導(dǎo)致本盤比賽結(jié)束的時候;當(dāng)母球漂亮、精準(zhǔn)的走位發(fā)生時;做出一桿“斯諾克”;成功地解救“斯諾克”;精彩的K球(連打帶剔);運氣球;單桿過百的時候;超分(臺面上的分?jǐn)?shù)已不夠追)的時候。
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鼓掌的基本禮儀和好處有哪些
一、促進(jìn)生理健康
中醫(yī)認(rèn)為手上有六條經(jīng)絡(luò):心經(jīng)、肺經(jīng)、心包經(jīng),大腸經(jīng),小腸經(jīng)和三焦經(jīng)。還有許多穴位如勞宮、陽池、合谷等。每一次鼓掌,都會刺激穴位,疏通經(jīng)絡(luò),促進(jìn)氣血運行。從西醫(yī)的角度說,手是循環(huán)末端,容易發(fā)生循環(huán)障礙,鼓掌有利于促進(jìn)循環(huán),即利于手自身的健康,如緩解手指麻木,關(guān)節(jié)紅腫脹痛,促進(jìn)末梢神經(jīng)炎好轉(zhuǎn)等;還有利于血液向心臟回流。因此,鼓掌有利于心腦血管病人康復(fù),也有利于防止老年性癡呆等。快樂養(yǎng)生,一般都先強(qiáng)調(diào)心理調(diào)解,比如保持樂觀情緒,遇事要想開等等。但單純依靠心理調(diào)解有時候不能完全解決問題,如果加入一些能夠促進(jìn)快樂的肢體運動,效果可能會更好。鼓掌就是其中最簡單易行并且有效的一種。
二、鼓掌促進(jìn)心理健康
根據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究,鼓掌會刺激人體分泌快樂激素,使人的心情趨于開朗和放松。在生活實踐中,我們也會有這樣的體會,鼓掌的時候,人更容易綻開笑容。自己心情緊張或郁悶的時候,嘗試一下鼓掌,可能就會從苦悶中解脫出來。朋友家人郁悶的時候,告訴他們這個道理,引導(dǎo)他們鼓一下掌,也許會對他們有所幫助。鼓掌促進(jìn)快樂,這是鼓掌的第二大好處。
三、加強(qiáng)情感交流
鼓掌代表著贊揚(yáng),認(rèn)可,尊重或是鼓勵,可鼓勵人奮進(jìn)。它代替了語言去表達(dá)這些情感,又在表達(dá)上比語言更加有力,但也許是由于中國人性情內(nèi)斂的緣故,很多人都不善于表達(dá)這類情感,大多數(shù)人從小教育就是以批評教育為主,做的好的時候,表揚(yáng)只有一兩句話,可做不好了就會被批評的很慘,鼓勵,認(rèn)可,贊揚(yáng)總是被人們忽略,所以很多人吝嗇贊揚(yáng),也吝嗇于給別人掌聲和喝彩,有時候即便是心里很認(rèn)可和佩服了,但也不會去把這種感情表達(dá)出來,無論是通過語言還是通過其他什么方式。
我們吝嗇掌聲吝嗇贊揚(yáng),也許是因為缺乏一點欣賞別人的精神,看別人的時候就總是看到對方的缺點,短處,不好的地方被放大又放大,優(yōu)秀的地方卻被縮小又縮小,欣賞別人仿佛成了一件很難的事情,他人的缺點再多再明顯其實對我們自己來說并沒有任何好處,不會使自己顯得優(yōu)秀,更不會使自己進(jìn)步,而只是在浪費無用的精力,反而是懂得欣賞,在欣賞中學(xué)習(xí)才使人更加優(yōu)秀。
四、讓自己開心快樂
為別人鼓掌,不是刻意抬高別人、貶低自己,更不是吹牛拍馬、阿諛奉承,而是恰到好處地對別人進(jìn)行肯定。要做到這一點,最重要的是要有正確的心態(tài),否則就不能正確看待別人的成績。我們不能當(dāng)生活的挑釁者,這些挑釁者自己不能成功,還不能容忍別人成功,而要用一顆寬容的心去接納一切美好和失敗,通過掌聲這種簡單的方式傳遞到心靈的每一個角落。
鼓掌是一種美德,是對對方的尊重和贊嘆,也是鼓掌者低調(diào)做人的一種表現(xiàn);送人玫瑰,手有余香,鼓掌能創(chuàng)造和諧的人際關(guān)系;能夠讓自己開朗輕松快樂。其實,鼓掌并不難,難在你能否用一顆真誠的心去給予別人掌聲,將對接受掌聲者的敬意融入其中,這樣的掌聲才是發(fā)自內(nèi)心的一種崇敬和欣喜,而不會成為一種流于形式的機(jī)械動作。所以,請學(xué)會為別人和自己鼓掌吧,不要再吝嗇您的掌聲,你付出的只是幾秒鐘的掌心相合,收獲的卻是美麗的人生。
鼓掌有什么好處
鼓掌有什么好處?這里的“鼓掌”是一種擊掌的方法。拍手的.方法非常多,其中“交替啟動拍手法”,對失眠多夢、記憶力不佳、白天沒精神、愛打瞌睡、手腳發(fā)冷等病癥,效果非常好,對心臟病和腦血管病,也有極好的改善和輔助治療作用,尤其適合“兩老(腦)”族群──老年人和工作緊張的勞心者,在此一并分享。
這種鼓掌鍛煉的方法主要分為三個步驟:
步驟一:兩手掌心、手指分別相對,相互擊打,就像平時的鼓掌,連續(xù)拍打5分鐘,主要目的是啟動整個手掌。
步驟二:先用左手掌拍右手背2分鐘,再用右手掌拍左手背2分鐘,如此交替拍3次,主要作用在於啟動手背。
步驟三:兩手5指張開,略微彎曲,5指指尖相對,互相拍打3分鐘,重點在於啟動手指尖。
在整個拍打的過程中,要保持內(nèi)心的平靜和愉悅,從頭頂?shù)剿闹,全身要完全放松,面帶微笑,眼睛微閉,注意力始終集中於兩手掌心,以做到“意力”同用!別看動作很簡單,但效果卻很不簡單。經(jīng)過這3步驟,手就被完全啟動,手部的經(jīng)絡(luò)、穴位都得到很好的刺激。
最佳鼓掌時間——戌時
黃昏的戌時(晚上7點到9點之間),因為養(yǎng)生的重點在於養(yǎng)「心」,而此法的最大優(yōu)點是:身心同調(diào),戌時氣血流注心包經(jīng),而掌心的勞宮穴,是心包經(jīng)上的要穴,掌心相拍的重點,就在於刺激勞宮穴。
鼓掌鍛煉有什么好處?
1、調(diào)養(yǎng)心臟
十指連心,心手相連,十指相拍,也是為了調(diào)養(yǎng)心臟。這3步從整體上啟動手部的所有經(jīng)絡(luò)穴位和全息反射點,可以通調(diào)全身的氣血,改善全身各大臟腑組織的功能。
2、動則生陽
另一方面,“動則生陽”,鼓掌也是一種老少皆宜、很好很安全的“運動”健身方式,可以提升陽氣,振奮精神,增強(qiáng)臟腑功能,促進(jìn)氣血向大腦和手腳部運行,改善新陳代謝狀況。這對陽氣漸弱、臟腑漸衰、身體漸老的老老年人來說,是一種非常好的保養(yǎng)和補(bǔ)償措施。
鼓掌小技巧
1. 事前準(zhǔn)備功課:許多音樂會在開演前都有所謂的節(jié)目單或備索,樂迷們不妨可在聽音樂會前先稍加流覽閱讀一番,先行了解演出的曲目,或是事先在家里找尋相關(guān)曲目或音樂家資料,這樣不但能掌握鼓掌的時機(jī)更能增加聽音樂會的臨場感受與共鳴。
2. 注意指揮者的手:一般來說鼓掌的時機(jī)之握,是要看指揮者的雙手是否已完全放下,音樂是否有完全停息的氣氛。尤其是在不熟悉的音樂或樂曲時,更要注意。
3. 能不要跟著別人鼓掌:有時候無法確定樂曲是否已經(jīng)演奏完畢,這時就得觀察指揮或演奏唱者當(dāng)時的姿勢和神態(tài)加以判別,聽眾和演奏家之間的微妙關(guān)系和情勢,不能單靠聽覺,有時還將依靠視覺。所以,不要人家鼓掌你也跟著鼓掌,有時要自己下判斷,以免胡亂跟著鼓掌,來不及縮手。
4. 拍錯手不丟臉:第一次欣賞音樂會的人,大多都會抓不住鼓掌的時機(jī),其實,就連高手有時候都會搞不清楚狀況,況且音樂欣賞的感受每個人都有所不同,感動的時候鼓掌也算是給音樂家的一種鼓勵哦!
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