不要讓自己心累美文
常聽(tīng)有人抱怨:“哎,活得真累!”一個(gè)人最大的勞累莫過(guò)于心累。心累,凡事看不開,就會(huì)導(dǎo)致機(jī)體內(nèi)各器官調(diào)節(jié)作用的失衡,久而久之,疾病就會(huì)纏身。
兩個(gè)一起跑步的人,跟在后面跑的總會(huì)顯得累些。社會(huì)在發(fā)展,如果跟不上節(jié)奏就會(huì)覺(jué)得累。想干的事情很多,做過(guò)的夢(mèng)也很多,可是什么也沒(méi)有做成,于是覺(jué)得累。睜開兩眼歷歷在目,閉上雙眸又不堪重負(fù),看不到希望和光芒,于是感嘆心累了。
心累到底是什么?是無(wú)可奈何花落去,是一個(gè)人為更多的個(gè)人自由選擇而付出的`沉重代價(jià)。不到長(zhǎng)城非好漢,對(duì)社會(huì)地位的渴望;對(duì)金錢的渴望;對(duì)虛偽自尊的堅(jiān)持;對(duì)享樂(lè)的無(wú)盡欲望等等,都會(huì)造成自身的不愉快,于是就有了生活很累的感覺(jué)。
心累之人要學(xué)會(huì)適應(yīng),要適應(yīng)社會(huì),適應(yīng)生活,不要獨(dú)自面對(duì)黑暗發(fā)呆。不必過(guò)分在意別人的掌聲和稱贊,不要把別人的行為結(jié)果作為自己的追求目標(biāo)。不斷地?cái)U(kuò)大自己心理的空間,方能體驗(yàn)生活本身的意義與快樂(lè)。
心累之人要學(xué)會(huì)釋放,把囚禁在心牢中的自己解救出來(lái)。所有的抑郁埋藏在心底,只會(huì)令自己郁郁寡歡,如果把內(nèi)心的煩惱告訴別人,心情就會(huì)順利舒暢。開放豁達(dá)的心態(tài)可換得一顆年輕、快樂(lè)、充滿活力的心。忘卻不幸,藐視挫折,是人生的升華。
心累之人要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié),要認(rèn)識(shí)自己,不要自己給自己套上枷鎖,別給自己定太高的期望值和標(biāo)準(zhǔn)。翻跟斗要給自己找一個(gè)能軟著落的地方,爬云梯要給自己找下得來(lái)的臺(tái)階,實(shí)事求是地開發(fā)自己的潛能,量身定制地設(shè)計(jì)自己的人生目標(biāo)。
心累之人要學(xué)會(huì)微笑,出門一笑,海闊天空。要肯定自己,接納自己,欣賞自己,喜歡自己,追求完美的同時(shí),容納自己的不足與毛病。一個(gè)人只有欣賞自己,才能對(duì)自己有信心。不妨學(xué)學(xué)鄭板橋的糊涂,也不妨模仿阿Q的自嘲,勇敢地面對(duì)今天,更好地笑對(duì)明天。
手酸了,可將手里的東西放下;心累了,請(qǐng)把心里的事放下。說(shuō)到底,再累也不要讓心累。輕裝上陣,人生會(huì)更美好,身體會(huì)更健康。
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